simplify your life
einfacher und glücklicher leben

5 Tipps für ein glücklicheres Leben!

Lernen Sie Ihr Leben in allen Bereichen erfolgreich zu managen!

Von
Dr. Ruth Drost-Hüttl

Impressum:

Verlag: Kompendio
Herausgeber: Yannik Esters, Robert Sasse
Bearbeitung: yes investmedia GmbH
Dietkirchenstr. 32, D-53111 Bonn
Mail: info@yes-investmedia.de

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Inhaltsverzeichnis

Vorwort

Stapel ade! – Das simplify-Prinzip für Papierkram aller Art

Partnerschaft – Richtig Streiten will gelernt sein

Haushalt – Gut versteckt!

Zeitmanagement – Wie soll ich das alles nur schaffen?

Geld – Erproben Sie eine neue Sicht auf Ihre Finanzen

Vorwort

Liebe Leserin, lieber Leser,

der simplify-Weg ist stets eine Reise vom Äußeren zum Inneren. In dieser simplify best-of-Zusammenstellung haben wir Ihnen die wichtigsten Stufen dieser Reise in einem E-Book zusammengestellt, in dem es um die Organisation von Sachen geht, also um die unterste Stufe der simplify-Lebenspyramide.

Erfahrungsgemäß hat das Entrümpeln der alltäglichen Dinge oft ganz erstaunliche Auswirkungen auf alle anderen Lebensbereiche: Sie sind zufriedener in Ihrer Zeitplanung, Ihre Partnerschaft macht Fortschritte und sogar bei Ihren Finanzen sehen Sie klarer.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Lesen.

1. Stapel ade!

Das simplify-Prinzip für Papierkram aller Art

Schon manchmal habe ich gehofft, dass mein Wort „entstapeln“ eines Tages in den Duden aufgenommen wird. Leider hat das bisher nicht geklappt. Das ist jedoch nur halb so schlimm. Denn wichtig ist, dass Sie die Technik kennen, die sich hinter dem Begriff verbirgt. Sie kriegen mit dieser Technik eine der stärksten Belastungen in Ihrer Arbeits- oder Wohnumgebung im wahrsten Sinne des Wortes vom Tisch.

Der Mensch kann ungeheure Schwierigkeiten meistern, er kann enorme Kräfte entwickeln und hat Techniken ersonnen, um auch die größten Feinde zu besiegen. Doch am besten besiegen Sie einen Feind nach dem anderen. Denn wer nicht weiß, wo er zuerst hinschlagen soll, wird mutlos. Einer der größten Stressfaktoren ist die Mehrfachbelastung.

Oft zieht in solchen Situationen der Körper die Notbremse und reagiert mit einer anfallsartigen Krankheit, beispielsweise mit Asthma, einem Hexenschuss oder gar einem Infarkt. Solche Alarmreaktionen führen – und das ist ihr Sinn – zu einer extremen Vereinfachung. Alles andere wird unwichtig. Beim Infarkt zählt nur noch das nackte Überleben, bei Asthma nur noch die Luft zum Atmen, bei krampfartigen Rückenproblemen nur noch die Hoffnung auf das Ende der Schmerzen. Die Botschaft unseres Körpers ist klar: Er will, dass wir vereinfachen.

Einfach statt mehrfach

Wie können Sie also diese Erkenntnis nutzen, um einem schmerzhaften Körperalarm vorzubeugen? Was können Sie dazu beitragen, dass Ihr Leben einfacher wird? Das Grundprinzip lautet: einfach statt mehrfach. Ein typisches Zeichen falscher Mehrfachbelastung ist ein Papierstapel der Sorte „to do“, wie er sich auf vielen beruflichen und privaten Schreibtischen findet. Jedes Schriftstück steht für eine Aufgabe, die noch erledigt werden muss. So ein Haufen von Papieren erzeugt eine Depression. Er drückt Sie nieder. Denn er ist undurchsichtig. Sie wissen nicht mehr genau, was er alles enthält. Damit ist der Stapel stärker als Sie. Er sagt wortlos: „Mich schaffst du nicht!“

Teufelszeug Stapel

Das gilt allerdings nicht nur für To-do-Stapel, sondern für alle derartigen Gebilde. Für den Stoß ungelesener Zeitschriften, die Sie später einmal durcharbeiten wollen, den Haufen mit interessanten Zeitschriftenartikeln, die Sie aufheben, weil Sie sie vielleicht irgendwann einmal brauchen oder die aufeinandergeschichteten Umschläge mit Urlaubsfotos, die eines Tages säuberlich eingeklebt werden sollen ...

Der Trick hat einen Dreh

Bauen Sie solche Stapel ab, indem Sie sie um 90 Grad drehen und die einzelnen Themenbereiche in eine Hängeregistratur mit nach oben offenen Mappen einsortieren. Aus dem undurchsichtigen Stapel wird so ein transparentes Gebilde. Nun hat jede Aufgabe ein „Fach“! Beim Umräumen eines Stapels in die Hängemappen tun Sie einen wichtigen Schritt: Sie ordnen, fassen Gleichartiges zusammen und können sogar eine Hierarchie erstellen. Die Mappen mit den wichtigsten Aufgaben kommen ganz nach vorne.

Die Stimmung steigt

Was ist damit aber gewonnen? Ihre Aufgaben müssen Sie natürlich nach wie vor abarbeiten. Aber neu eintreffende Papiere können Sie nun gleich an der richtigen Stelle einsortieren, Sie gewinnen Übersicht, und nach einiger Zeit werden Sie feststellen, dass sich das unangenehme Stapelgefühl verflüchtigt hat. Das versprechen wir Ihnen.

Knotenpunkt statt Sorgenstoß

Mithilfe der folgenden acht Regeln machen Sie zudem Ihre Hängeregistratur zum zentralen Werkzeug neben Ihrem Schreibtisch. Sie wird zur Kommandozentrale, in der alle Fäden zusammenlaufen. Das Wichtigste ist jedoch, dass Sie dieses Werkzeug nicht als Papierfriedhof missbrauchen, sondern es aktiv nutzen. Im folgenden haben wir für Sie 8 Regeln zusammengefasst,