Günther M. Kolleritsch

Das Geheimnis der Erkältungskrankheiten 3

Band 3: Mögliche Folgen von Erkältungskrankheiten

Dieses ebook wurde erstellt bei
Verlagslogo

Inhaltsverzeichnis

Titel

Übersicht: Das Geheimnis der Erkältungskrankheiten

Band 3: Mögliche Folgen von Erkältungskrankheiten

Beispiele für Schmerzen und Erkrankungen die durch Klimafaktoren ausgelöst wurden.

Warum können nasse Haare im Winter eine Erkältung verursachen?

Wieso können nasse Kleider eine Erkältung verursachen?

Warum kann man von einer nassen Badehose eine Blasenentzündung bekommen?

Wo kommen meine ständigen Blasenentzündungen her?

Wie kann man sich im Bett eine Nierenbeckenentzündung holen?

Warum können Klimaanlagen Kopfschmerzen verursachen?

Warum können U-Bahn-Stationen krank machen?

Wieso bekamen wir auf Malta eine Erkältung?

Warum kann Autofahren im Winter Kreuzschmerzen verursachen?

Warum nehmen viele Schmerzen im Winter zu?

Wieso wird man beim Rückflug öfter krank als beim Hinflug?

Warum kann man jahrelang Schmerzpatient sein?

Kann Wasser Schmerzen auslösen oder verstärken?

Warum beginnt meine Erkältung immer mit einem Lippen-Herpes?

Wie kann man sich beim Autofahren einen steifen Nacken holen?

Warum kann Sitzen im Freien Schmerzen verursachen?

Warum kann man sich im Fitnesscenter leicht eine Erkältung holen?

Warum kann Fahrradfahren immer wieder zu Rückenschmerzen führen?

Wieso bekomme ich dauernd eine Erkältung und meine Freunde nicht?

Warum können nasse Füße im Winter schneller krank machen als im Sommer?

Warum Fahrradfahren im Winter immer wieder krank machen wird

Und nun einige Beispiele für Original Krankheitsmuster aus der TCM zum Thema Erkältungskrankheiten:

Krankheitsmuster im Funktionskreis Lunge (Lu):

Krankheitsmuster im Funktionskreis Dickdarm (Di):

Krankheitsmuster im Funktionskreis Milz (Mi):

Krankheitsmuster im Funktionskreis Magen (Ma):

Krankheitsmuster im Funktionskreis Dünndarm (Dü):

Krankheitsmuster im Funktionskreis Blase (Bl):

Krankheitsmuster im Funktionskreis Leber (Le):

Mögliche Folgen von Erkältungskrankheiten und Belastungen durch Klimafaktoren

Mögliche westliche Diagnosen zu Folgen von Erkältungskrankheiten und Belastungen durch Klimafaktoren

Einige wichtige Begriffe aus der TCM

Was umfasst die TCM ?

Diagnostische Methoden der TCM:

Die wichtigsten Therapie- und Arbeits-Modelle der TCM

Was ist Qi?

Was sind Äußere Pathogene Faktoren ?

Was sind Bi-Syndrome ?

Was ist Schleim ?

Literatur und Quellangaben

Impressum neobooks

Übersicht: Das Geheimnis der Erkältungskrankheiten

Die drei Bände dieser Buchserie bieten nicht nur einen einfachen Einstieg in die Vorstellungen von Erfahrungsmedizin und Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) zum Thema Erkältungskrankheiten, sie können auch ein guter Ratgeber zum verhindern und lindern verschiedener Schmerzprobleme und Erkrankungen bis hin zum Rheumatischen Formenkreis werden, denn die Bücher stellen eine Menge alternativer Sichtweisen, Ursachenerklärungen, Symptomzuordnungen, Krankheitsverläufe, Einfluß- und Behandlungsmöglichkeiten, sowie auch schmerzhafte Folgeerkrankungen rund um das Thema Erkältungskrankheiten vor.

Antibiotika sind nicht immer eine Hilfe! Wer Erkältungskrankheiten mit Antibiotika behandelt, schießt mit Kanonen auf Spatzen. Der langfristige Schaden für die eigene Gesundheit ist meist gerößer als der Nutzen. Es wird Zeit neue Wege zu gehen:

Die Erfahrungsmedizin unterscheidet sich in ihren Vorstellungen eben oft erheblich von der klassischen Schulmedizin und der offiziellen Lehrmeinung, kann Ursachen, Ablauf und Behandlungsmöglichkeiten von Krankheiten auf ganz andere Art und Weise erklären.

Da ich aus eigener Erfahrung weiß wie schwer es alternative Betrachtungweisen von Krankheiten in der Bevölkerung oft haben, bis sie einigermaßen verstanden und akzeptiert werden können, ziehe ich es vor das Thema “Das Geheimnis der Erkältungskrankheiten” in drei Bände aufzuteilen. Das reduziert die Masse an alternativen Informationen und Anschauungen deutlich, ermöglicht es jeden interessierten Leser leichter zu entscheiden wie weit er in diese ungewohnte Materie ein und vordringen will.

Erkältungskrankheiten sind kein Schicksal! Wer sich bei Erkältungskrankheiten auskennt kann selbst aktiv mitbestimmen: Ursachenvermeidung, Krankheitsbeginn, Krankheitsverlauf und Folgeerkrankungen (Rheumatischer Formenkreis) lassen sich beeinflussen. Es lohnt sich also selbst etwas zu tun.

Band 3: Mögliche Folgen von Erkältungskrankheiten

Der letzte Teil dieser Buchserie bringt Beispiele aus dem Praxisalltag und eigene Erfahrungen welche Schmerzen, Probleme und Erkrankungen durch Erkältungen verursacht oder beeinflußt werden können. Ergänzend werden den interessierten Laien auch einige original TCM-Krankheitsmuster vorgestellt, um das Verständnis rund um die Erkältungskrankheiten zu vertiefen. Auch mögliche Weiterentwicklungen, das entstehen vieler chronischer Schmerzen und rheumatischer Erkrankungen wie Arthritiis/Arthrose, Gelenkbeschwerden, Wirbelsäulenbeschwerden, Muskelschmerzen, Erkältungsanfälligkeit, Wetterfühligkeit, Nebenhöhlenprobleme, Lungenerkrankungen, Schwäche- und Erschöpfungszustände, Lebensmittelunverträglichkeiten, Magen- und Darmprobleme, Blasenentzündungen, Nierenbeckenentzündungen und andere aus Sicht der Erfahrungsmedizin beschrieben. Den all diese Erkrankungen können mögliche Folgen von Erkältungen sein.

Und nun wünsche ich den Lesern gutes Gelingen und viel Gesundheit mit Band 3:

Beispiele für Schmerzen und Erkrankungen die durch Klimafaktoren ausgelöst wurden.

Klimafaktoren verursachen nicht nur normale Erkältungskrankheiten, sie können eben noch für viele andere Schmerzen und Beschwerden verantwortlich sein. Einen kleinen Querschnitt aus meinen Erfahrungen möchte ich hier wiedergeben.

Es dauert natürlich einige Zeit bis man in der Lage ist, Erkältungskrankheiten und ihre Ursachen anders zu sehen als die Schulmedizin es heute vorgibt. Üblicherweise glauben Menschen ja immer gern, das was alle Anderen so rund herum erzählen – das muß die Wahrheit sein. Doch davon bin ich schon lange nicht mehr überzeugt. Ganz im Gegenteil, es gibt genug Geschäftsleute und Firmen, die genau dieses Verhalten der Menschheit für sich ausnutzen. Sie wissen, man muß vorteilhafte Informationen nur weit genug in der Bevölkerung verbreiten, und schon glauben alle das diese Information richtig ist. So werden heute eben Geschäfte gemacht, und leider gilt das auch immer mehr für medizinische Bereiche. Die Entwicklung der Medizin zur privatisierten Gesundheitsindustrie ist nicht mehr aufzuhalten. Der Markt ist zu groß und zu lukrativ. So nehmen geschäftliche Interessen permanent zu, und immer öfter überwiegen diese geschäftliche Interessen bei Entscheidungen über Behandlungsmöglichkeiten. Die Gesundheitsindustrie lebt eben von kranken Menschen, nicht von Gesunden. Ein guter Patient hat Krankheiten an denen man gut verdienen kann. Und eine gute Behandlung ist heutzutage natürlich eine möglichst teure Behandlung, je mehr Technik dabei eingesetzt werden kann, umso besser. Das rechtfertigt den Preis und beeindruckt den Patienten.

Mein Beruf als Heilpraktiker hat mir da sehr oft die Augen geöffnet. Die vermehrte Orientierung an der Erfahrungsmedizin hat mich immer wieder von so mancher Vorstellung der Schulmedizin abgebracht, von Theorien die sich sowieso nicht allzu oft in der Praxis bestätigt haben, zuminderst nicht in meiner. Manche Patienten halten sich eben nicht an theoretische Vorgaben und Normwerte. Und dann findet man bei den üblichen Untersuchungen keine vernünftigen Ursachen für Schmerzen und Probleme. Manchmal sind alle Blutwerte in Ordnung, bildgebende Verfahren zeigen ebenfalls keinen klaren Befund, außer den obligatorischen Abnützungen die man inzwischen sowieso bei jeden Menschen finden kann. Aber viele Schmerzen und Probleme sind trotzdem da. War ja selbst oft genug Patient ohne das die richtigen Ursachen für meine Probleme gefunden wurden.

In der Erfahrungsmedizin durfte ich also viel Neues und Unbekanntes kennenlernen. Sachverhalte die ich natürlich auch selbst lange genug angezweifelt habe. Aber die praktische Erfahrung hat mir immer wieder gezeigt das ich auf den richtigen Weg bin. Gab es mal einen Umfaller in meinen Ansichten, bin ich nach einiger Zeit doch wieder reumütig zu meiner Erfahrungsmedizin zurückgekehrt. Aber vielleicht hat das alles auch etwas mit meiner grundsätzlichen, naturnahen Lebenseinstellung und den persönlich erlebten Erfahrungen zu tun. Nichts ist trügerischer als das was man sicher zu wissen glaubt. Es lohnt sich immer wieder, selbst einfache Dinge zu hinterfragen. Allgemeines Wissen entspricht eben nicht immer der Wahrheit, wird zu oft zu Gunsten geschäftlicher Interessen manipuliert. Und das auf allen Ebenen unseres daseins.

Nach der Erkenntnis kommt die Frage was macht man damit. Soll ich mich lieber den aktuellen Wissen und Vorstellungen beugen wie die meisten anderen Menschen auch, mich weiter brav unterordnen, über mein eigenes Wissen schweigen, und weiter mit dem Strom der Zeit schwimmen. Das würde mir eine Menge Arbeit und Ärger sparen. Oder soll ich wieder einmal gegen den Strom schwimmen, meine Meinung und mein Wissen unbeirrbar vertreten und kund tun?

Was gehen mich eigentlich andere Menschen an? Die kümmern sich doch auch nicht um mich und meine Belange. Aber ich wäre nicht ich wenn ich so handeln würde. Die Antwort fällt mir also nicht schwer.

Ich stehe zu meiner Person mit ihren Ecken und Kanten und all den alternativen Ansichten und Lebensweisen, den das bin eben “ich”. Es war ein langer Weg, doch der Fluß des Lebens hat mich nicht abgeschliffen, zu einem der runden Kieselsteine wie sie zu Tausenden an Flußuffern herumliegen. Nein, rund wollte ich nie werden, habe meine Ecken und Kanten bewahrt und sehe mich lieber als ganz kleinen Felsen in der Brandung, der den Stürmen des Lebens widerstand leistet.

Wir leben in einer Zeit des zunehmenden Umbruches. In einer Zeit wo sich viele gewohnte Dinge anfangen zu verändern, bisher Sicheres sich als zunehmend Unsicheres erweist, und auch normale und einfache Bürger immer mehr erkennen das die Zukunft viele Veränderungen bringen wird. Das Gewohntes nicht besser werden wird und neue Gefahren und Belastungen auftauchen werden, auch für die Gesundheit.

Vor Jahren hieß es unsere Rente sei sicher – doch was ist inzwischen daraus geworden! Heute heißt es unser Lebensstandard sei sicher, doch ich kann nicht erkennen das dies so ist. Den gewohnten Lebensstandard zu halten wird für Menschen immer schwieriger, viele müßen immer mehr leisten, oder bekommen für ihre Arbeit immer weniger bezahlt. So manch einer kann trotz einer Vollzeit-Beschäftigung nicht mehr davon leben. Auch das Gesundheitssystem wie wir es kennen ist von Veränderungen betroffen. Krankenkassen fangen immer öfter an Leistungen zu kürzen, oder zwischen wichtigen und unwichtigen Leistungen zu entscheiden. Es kann also durchaus sein das wir irgendwann für unsere Gesundheit wieder mehr Eigenverantwortung übernehmen müssen, ob wir wollen oder nicht. Dann kann Wissen aus der Erfahrungsmedizin wieder sehr wertvoll werden.

Und nun einige Beispiele, wie Erkältungskrankheiten und andere Probleme durch Klimafaktoren entstehen. Einfache Beispiele aus dem praktischen Alltag. Ich denke das die ersten Beispiele den Lesern durchaus bekannt vorkommen werden. Das weiß ich ja, werden viele sagen. Aber warum die Dinge so ablaufen und nicht anders, das wissen die wenigsten. Und es denkt selten jemand darüber nach, wie man dieses Wissen in Zukunft für seine eigene Gesundheit nutzen und anwenden kann.

Warum können nasse Haare im Winter eine Erkältung verursachen?

Eigene Erfahrung mit ca. 14 Jahren: Es war Winter, ich war jung und hatte es wieder einmal verdammt eilig. Deswegen hatte ich nach dem Haare waschen auch keine Zeit um diese zu trocknen. Bin mit meinen langen nassen Haaren vom warmen Bad gleich raus in Wind und Kälte. Meine Mutter warnte mich damals: Mach das nicht, du wirst dir eine Erkältung holen! Natürlich war ich ein paar Tage später erkältet!

Aber warum war das so?

Wo kam die Erkältungskrankheit her?

Wo habe ich mich angesteckt ?

Meine Erfahrung: Ich habe mich nirgendwo angesteckt, aber wer seine Hautporen zuerst durch Wärme öffnet und dann Kälte und Zugluft aussetzt, braucht sich nicht zu wundern wenn er sich eine Erkältung holt. Ursache waren Wind/Zugluft und Kälte, Klimafaktoren die über die Hautporen eindringen konnten. Kann jeder selbst ausprobieren, funktioniert sehr gut, selbst in steriler Umgebung wo es weit und breit keine Bakterien und Viren gibt.

Wieso können nasse Kleider eine Erkältung verursachen?

Eigene Erfahrung mit ca. 16 Jahren: Kann mich auch noch gut erinnern, dass ich als Jugendlicher oft absichtlich trotz angesagter Gewitterfront zu Wanderungen in die nahen Berge aufgebrochen bin. Ich nutzte diese Gelegenheit immer, wenn ich zu Besuch bei meinen Verwandten war, denn ich mochte Gewitter und Unwetter. Die Gewalt und Kraft der Natur fand ich schon immer faszinierend und anziehend. Wenn es hoch oben auf einem Berg dann donnerte und blitzte, zitterte manchmal so richtig der Boden unter den Füßen. Und der Widerhall des Donners rund umher ließ mich so richtig ehrfürchtig werden. Einfach ein geiles Gefühl! Deckung suchte ich unter überhängenden Felsen. Stürmte es aber zu stark, dann erwischte mich trotzdem die Gischt des Regen. Da half auch die mitgenommene dünne Regenhaut nicht viel weiter. In diesem Falle musste ich irgendwann bei meist noch stürmischen und kalten Wind - mit nassen Kleidern - den Rückweg antreten, kam patschnass und halb erfroren wieder bei meinen Verwandten an. Das zusätzliche Donnerwetter zu Hause und eine darauf folgende Erkältungskrankheit war mir die Sache aber immer wert.

Warum war das so?

Was war die Ursache für die Erkältungskrankheit?

Wo hab ich mich angesteckt?

Meine Erfahrung: Natürlich holte ich mir bei solchen Aktionen nicht jedes mal eine Erkältung, aber doch relativ oft. Wenn das Gewitter nicht lange dauerte, ich anschließend im schnellen Laufschritt nach Hause eilen konnte und hier noch schnell eine heiße Dusche nehmen konnte, dann passierte rein gar nichts. Aber wehe wenn das Gewitter heftiger wurde als erwartet und sich unerwartet in die Länge zog. Dann musste ich unter meinen Felsvorsprung ausharren, konnte an den kalten Felsen gepresst nicht viel Bewegung machen, so das ich bald die aufkommende Kälte durch die immer feuchter werdenden Kleider kriechen spürte. Wenn dieser Zustand des still stehen müssens länger andauerte, manchmal ging ja ein Gewitter auch in einen sogenannten Landregen über, dann wusste ich ganz genau das ich diesmal nicht ohne Erkältung davon komme, und ich wusste auch ganz genau woher ich die Erkältung hatte. Ursache für meine Erkältungen waren ganz klar die Klimafaktoren Kälte, Wind/Zugluft und Feuchtigkeit, denen ich, wenn ich nicht ausreichend Bewegung machen konnte, schutzlos ausgeliefert war.

Warum kann man von einer nassen Badehose eine Blasenentzündung bekommen?

Eigene Erfahrung mit ca. 17 Jahren: An irgendeinen warmen Sommertag, Freitags oder Samstags nachts, war ich mit meinen Freunden wieder einmal in verschiedenen Diskotheken zum tanzen unterwegs. Anschließend, irgendwann zwischen 4 Uhr Früh und ersten Morgengrauen, hatten wir wieder mal keine Lust nach Hause zu gehen. Um diese Zeit nach Hause zu kommen war für einige von uns sowieso nicht sehr vorteilhaft. Also kletterten wir lieber übermütig über den Zaun zum städtischen Schwimmbad und schwammen noch ein paar Runden im großen Freibecken. Dann legten wir uns mit patschnassen Unterhosen auf die vorhandenen Holzliegen zum trocknen hin und sind natürlich promt eingeschlafen. Ich war nicht der Einzige der ein paar Tage später über eine Blasenentzündung klagte!

Warum war das so?

Was war die Ursache für die Blasenentzündung?

Wo haben wir uns angesteckt?

Meine Erfahrung: Auch dieses Beispiel wird der eine oder andere Leser oder Leserin gut nachvollziehen können. Gerade junge Menschen die gerne ins Schwimmbad gehen um hier die Wasserrutschen zu nutzen, die ja immer viel Spaß machen, holen sich gerne eine Blasenentzündung. Die Begründung ist eine ganz einfache. Leider ist es oft so das man sich auf den Rutschen im Schwimmbad anstellen muss, oben auf diesen mehr oder weniger hohen Türmen. Je höher ein Turm, um so länger die Rutsche, umso größer die Nachfrage. Und dann steht man da oben, und steht und wartet, und wartet und steht, bis man endlich wieder an der Reihe ist und die Rutsche runter darf. Man steht und wartet hier oben fast immer mit nasser Badebekleidung, in einer Umgebung wo es oft sehr zugig ist und natürlich auch dann wenn keine Sonne scheint und das Wetter eigentlich viel zu kühl ist. Wenn man dann zusieht wie viele junge Leute manchmal zitternd da oben stehen, einschließlich Gänsehaut und blauen Lippen, weil ihnen Kälte und Zugluft zusetzen, braucht man sich nicht zu wundern wenn es anschließend Ärger mit einer Blasenentzündung gibt. Blasenentzündungen sind typischerweise Erkältungen am Unterleib. Frauen sind da besonders anfällig, auch Ältere, deshalb bitte grundsätzlich immer sobald man das Wasser verlässt, sofort alle nassen Badesachen ausziehen.

Das Gleiche gilt übrigens im Winter für Hallenbäder. Auch hier wird nasse Badebekleidung viel zu lange anbehalten. In den Hallenbädern ist es zwar nicht kalt, aber es ist immer eine Klimaanlage in Betrieb, wenn auch oft unauffällig. Und das bedeutet Zugluft! Diese Zugluft kann, wenn der Körper schon durch Klimafaktoren vorgeschädigt ist, schnell alte Probleme verstärken oder Neue auslösen.

Ursache für viele Blasenentzündungen sind also die Klimafaktoren Kälte, Zugluft/Wind und Feuchtigkeit, die bei dieser Gelegenheit in die Haut oder oberflächennahen Strukturen eindringen können. Dazu gehören am Unterleib die Blase, der Dickdarm, und bei Frauen auch der Uterus.

Auch für mich war damals eingedrungene Äußere Kälte für die Blasenentzündung verantwortlich. Gegen Morgen zu sinkt die Temperatur meist deutlich ab, und wenn man da nackt und mit nasser Unterhose im Freien stundenlang herumliegt, braucht man sich über die Folgen nicht zu wundern.

Wo kommen meine ständigen Blasenentzündungen her?

Patientin ca. 22 erzählt: Ich habe den ganzen Winter über schon eine Blasenentzündung nach der anderen und auch dauernd Unterleibs-Probleme, muss ständig Antibiotika einnehmen. Geht die Blasenentzündung dann endlich zurück, dauert es meist nicht lange und schon beginnt die nächste Blasenentzündung mit neuen Schmerzen. Was soll ich bloß machen? Ich kann mir doch nicht ständig Antibiotika verschreiben lassen!

Warum ist das so?

Was ist die Ursache für die ständigen Blasenentzündungen?

Wo kommen die Probleme her?

Meine Erfahrung: Nach mehreren Gesprächen und Behandlungen ergab sich folgendes Bild: Vorhandene Schmerzen und Probleme nehmen durch Wärmebehandlungen deutlich ab, werden aber bei Kältebelastungen schnell wieder stärker. Die Patientin gibt auch zu das sie am Unterleib schon längere Zeit sehr kälteempfindlich ist. Hat das aber als normal angesehen da auch ihre Beine oft kälteempfindlich sind.

Als Ursache für die ständigen Blasenentzündungen ergaben sich ganz klar Verhaltensfehler. Die Patientin geht regelmäßig ins Hallenbad zum schwimmen und nimmt hier auch regelmäßig an Aqua-Sport-Veranstaltungen teil. Wechselt aber, da ihr hier bald warm wird, nur selten die nasse Badebekleidung solange sie im Hallenbad ist. Auch im Sommer geht Sie gern ins Schwimmbad, läuft nach dem schwimmen viel rum, und auch hier wird die nasse Badebekleidung meist erst bei Verlassen des Bades ausgezogen. Außerdem trägt Sie gerne modische und freizügige Unterwäsche, die auch nur wenig Schutz für den Unterleib bietet. Beschwert sich unter anderen das die Sitzgelegeheiten in der Strassenbahn sich im Winter so kalt anfühlen. Kälte, Zugluft und Feuchtigkeit haben hier also wiederholt leichten Zugang gefunden, und die Anfälligkeit gegenüber diesen Klimafaktoren wird natürlich größer wenn man sowieso schon Kälteempfindlich ist.

Wie kann man sich im Bett eine Nierenbeckenentzündung holen?

Eigene Erfahrung mit ca. 24 Jahren: Es war später Herbst und ich musste damals auf einer Autobahnbrücken-Baustelle Rezepturen für Betonqualitäten überprüfen bzw. neu einstellen. Da diese Arbeit mehrere Wochen dauern sollte, übernachtete ich in einem nahegelegenen Gasthof. Schon die erste Nacht habe ich hier sehr schlecht geschlafen, und die nächsten Nächte wurden auch nicht besser – ganz im Gegenteil, irgend etwas machte das Zimmer total ungemütlich, das konnte ich deutlich registrieren. Wenn ich mich ins Bett legte wurde mir zuerst warm, dann begann ich zu schwitzen, später in der Nacht wurde mir wieder fürchterlich kalt, obwohl ich obenrum gut zugedeckt und auch dick angezogen war. Das Raumklima war und wurde nicht richtig angenehm! Obwohl die Heizkörper glühend heiß waren, war es im Raum immer irgendwie kalt. Ich musste jeden Tag sehr Früh raus und kam erst spät am Abend wieder zurück, hatte also nicht viel Zeit für entsprechende Ursachenforschung. Nach zwei Wochen ging es mir so schlecht dass ich die Arbeit abbrechen musste. Zuhause diagnostizierte mir mein Hausarzt eine beginnende Nierenbeckenentzündung. Ich wurde wochenlang krank geschrieben.

Warum war das so?

Was war die Ursache für die Nierenbeckenentzündung?

Wo hab ich mich angesteckt?

Meine Erfahrung: Klar wurden mir die Zusammenhänge für die damalige Nierenbeckenentzündung natürlich erst viel viel später, mit meinen Erfahrungen als Heilpraktiker. Doch ich will das Vorgefallene von damals gerne aus heutiger Sicht wiedergeben.

Hauptursache für meine Nierenbeckenentzündung war ganz klar der Wirt des Gasthofes. Der versuchte einfach Heizkosten zu sparen. Aus diesem Grunde wurden die Heizkörper in meinem Zimmer technisch so gesteuert dass sie kurz vor Arbeitsende das Zimmer aufheizten und Nacht´s – ca. zwei Stunden später - die Leistung wieder runter fuhren. Am nächsten Morgen vor dem aufstehen wurde die Heizleistung wiederum kurz voll hoch gefahren und tagsüber wenn das Zimmer leer war wieder runter.

Insgesamt wurde das Zimmer also pro Tag, immer nur für wenige Stunden beheizt, für moderne Steuertechnik kein Problem. Kam ich von der Arbeit in mein Zimmer waren die Heizkörper glühend heiß, aber das Zimmer nicht richtig warm, vor allem von den Wänden her strahlte es kalt ab. Die Wände konnten natürlich nicht warm werden wenn die Heizkörper nur so kurz in Betrieb waren. Deshalb war das Raumklima immer so ungemütlich. In der Früh waren die Heizkörper auch wieder heiß, doch im Zimmer war es immer noch nicht richtig warm.

Ich wusste damals nicht warum das so war, hatte wie schon erwähnt auch nicht viel Zeit mich um das Problem zu kümmern, musste ja immer schon um 6 Uhr auf der Baustelle sein. Abends wurde es auch spät, da war ich immer ordentlich müde, wollte möglichst schnell ins Bett. Und da wurde es mir dann zwar schnell warm (weil die Heizkörper eben gerade volle Leistung erbrachten) und ich begann bald zu schwitzen. Stunden später wurde ich munter weil mir plötzlich kalt war (weil die Heizkörper wieder aus waren). Dann lag ich mit verschwitzen Pyjama im Bett, konnte nicht mehr einschlafen, und wusste nicht warum.

Dazu kam noch ein Effekt den ich damals auch noch nicht kannte. Das Bett im Gasthof hatte nämlich eine Federkern-Matratze. Und Federkerne sind aus Metall. Metall wiederum ist ein guter Wärme- und Kälteleiter - je nach dem. Der Fehler den ich machte war, ich deckte mich im Bett auf der Oberseite dick zu, warme Decken waren ja genug da. Aber an die Unterseite des Bettes habe ich nicht gedacht. Und hier gab es eben nur das Bettleinen über den Federkernen der Matratze, und darunter noch viel Luft, wie eben unter den meisten Betten.

Sinkt die Raumtemperatur ab, sammelt sich die Kälte zuerst am Boden, kriecht dann irgendwann auch unter das Bett. Das Metall der Federkerne nimmt diese Kälte auf und leitet sie weiter. Weiter auf die andere Seite der Matratze, auf die Seite wo ich darauf liege. Eine ideale Kältebrücke! Eigentlich hätte ich nur ein bis zwei Decken, oder noch besser eine gut isolierende Rheuma-Decke zwischen Matratze und Bettleinen legen müssen und schon wäre diese Kältebrücke unterbrochen gewesen. Aber das wusste ich damals ja alles noch nicht, ich merkte nur das das Schlafen in diesem Bett sehr unangenehm war.

So nahm das Schicksal seinen Lauf. Auf der Oberseite war ich zu dick zugedeckt, und dieses zu viel an Wärme brachte mich zum schwitzen. Gleichzeitig war ich auf der Unterseite der Kälte ausgeliefert. Das konnte einfach nicht gut gehen. Auf diesen anhaltenden Kälteeinfluss in den Rücken über Nacht, habe ich eben damals mit einer Nierenbeckenentzündung reagiert.

Warum können Klimaanlagen Kopfschmerzen verursachen?

Patientin, ca. 25 Jahre erzählt: Arbeite als Bürokraft in einem großen Unternehmen. Wir sitzen zu Fünft in einem Büro und haben dort leider eine Klimaanlage. Die dürfen wir zwar abschalten, aber nur wenn wir dafür ein Fester öffnen. Doch die Kollegin die nahe am Fenster sitzt weigert sich beharrlich. Sie sagt, das zieht dann zu sehr bei ihr. Also bleibt die Klimaanlage an. Darunter leide dann eben ich. Spätestens zu Mittag wird mir unwohl und ich bekomme langsam Kopfschmerzen. Nachmittags kann ich mich nur noch schwer auf meine Arbeit konzentrieren, bin froh wenn die Arbeitszeit vorbei ist. Wenn die Klimaanlage läuft werde ich auch viel öfter krank. Was soll ich nur machen?

Warum ist das so?

Was ist die Ursache für die Kopfschmerzen?

Warum können Klimaanlagen krank machen?

Meine Erfahrung: Klimaanlagen bedeuten immer eine Zugluft/Wind-Belastung! Personen mit schwacher Abwehr-Energie, oder die einen schlechten Tag haben, werden darauf sensibel reagieren. Zugluft/Wind kann die Hautporen öffnen und in oberflächennahen Strukturen eindringen, je geringer der Widerstand ist umso leichter. Ist der Klimafaktor Zugluft/Wind erst einmal in den Körper eingedrungen, wird er hier seine negativen Eigenschaften entfalten, anfangen körpereigene Funktionen zu verändern und sich so bald bemerkbar machen. Vor allem werden durch Belastungen mit Äußerer Wind/Zugluft auch bereits vorhandene Innere Wind-Muster verstärkt und neu belebt. Das ist der Grund warum Klimaanlagen zu allen möglichen Beschwerden führen können, nicht nur zu Erkältungen.

Warum können U-Bahn-Stationen krank machen?

Patientin, ca. 30 Jahre erzählt: Letzte Woche war ich unten bei den Bayern, in München. Schon am ersten Tag gab es hier strahlenden Sonnenschein und es wurde so richtig warm. Da habe ich zu meinen Jeans nur ein dünnes Top angezogen. Endlich keine dicken Kleider mehr, dachte ich mir. Es war herrlich so leicht bekleidet nach draußen zu gehen. Am Nachmittag bin ich dann mit der U-Bahn in die Innenstadt gefahren um mich dort mit einer Freundin zu treffen. Als ich die Treppen zur U-Bahn-Station runter gelaufen bin habe ich schon gemerkt das es hier merklich kühler wird, und unten auf der Plattform hat es dann auch noch so richtig gezogen. Bin da halb erfroren. Irgendwie habe ich gleich gemerkt das ich mir da was geholt habe. Musste mit einer fürchterlichen Erkältung die Heimreise antreten. Jetzt bin ich krankgeschrieben.

Warum war das so?

Was war die Ursache für die Erkältungskrankheit?

Wo habe ich mich angesteckt?

Meine Erfahrung: Auch hier ist die Ursache die gleiche wie beim vorigen Beispiel. Gerade U-Bahn-Stationen im Untergrund sind so gebaut worden, das sie sich möglichst von selbst belüften. Das also die Versorgung mit ausreichend frischer Luft immer sicher gestellt ist. Und das bedeutet eben das Klimafaktoren wie Kälte und Zugluft/Wind hier ständig präsent sind. Kommen Personen von der Straße oben, wo es meist wärmer war und wo sie durch gehen in Bewegung waren, in die U-Bahn-Station hinunter, wo es meist kälter und zugiger ist, und wenig Bewegung gemacht wird, weil alle herum stehen und warten, dann ist es kein Wunder das die Gefahr sich hier eine Erkältung zu holen oder auch anderswie krank zu werden besonders groß ist. Wer die Ursachen von Erkältungskrankheiten kennt, kann entsprechend vorsorgen.

Wieso bekamen wir auf Malta eine Erkältung?

Eigene Erfahrung mit ca. 33 Jahren: Zum Abschluss des Sommers beschlossen ich und meine damalige Lebensgefährtin, na ja - eigentlich war es umgekehrt, noch einmal eine Woche Urlaub zu machen. Da wir beide chronische "Sonnenanbeter" waren gab es für uns natürlich nur eine Richtung - nach Süden. Unser Reisebüro empfahl uns die Insel Malta, und so flogen wir los.

Auf Malta war es noch so richtig heiß, die ganze Stadt glühte, Temperaturen wie in einem Backofen. Aber am Strand konnte man es bei einer kühlen Brise gut aushalten. Wir fuhren meistens mit dem Bus vom Hotel zum Strand, und natürlich auch in die Stadt. Uns interessierte wie die Leute hier leben. Ein Bus war hier schon ganz was anderes als bei uns zu Hause in Deutschland. Einfachst ausgestattet und uralt, aber gut in Schuss. Und natürlich waren bei der Hitze alle Fenster die sich aufmachen ließen, auch bis zum Anschlag offen. Der Fahrtwind pfiff ordentlich durch den Bus, das machte die Fahrten angenehmer. Die Einheimischen waren das sicherlich auch so gewohnt, wir leider nicht. Schon nach zwei Tagen hatten wir ordentliche Kopf- und Nackenschmerzen, verstopfte Nase, kratzen im Hals, Geschmacksverlust, belegte Zunge, aufkommenden Schüttelfrost, usw. Also alle Symptome die auf eine beginnende Erkältung hinweisen, und das hier auf Malta und bei der Hitze. Wir haben das Busfahren natürlich sofort sein lassen, weil wir das Gefühl hatten, das die Busfahrten uns nicht gut getan haben. Sind den Rest der Tage brav im Hotel geblieben, haben uns hier vor dem Pool von der Sonne braten lassen, und sind dann Gott sei Dank bis zur Heimreise wieder fit gewesen.

Warum war das so?

Wieso bekamen wir eine Erkältung?

Wo haben wir uns angesteckt?

Meine Erfahrung: Ein typischer Fall von Erkältungskrankheit im Sommer (siehe Band 1, zwei klassische Beispiele für Erkältungskrankheiten). Es war auf Malta außergewöhnlich heiß, und in den Bussen unglaublich zugig. Die ungewohnte Hitze hat unsere Hautporen geöffnet, wir haben ununterbrochen geschwitzt. Aber für die starke Zugluft in den Bussen war unsere Abwehr-Energie einfach zu schwach. Wind/Zugluft kann Hautporen öffnen, auch bei gesunden Menschen, und dann eindringen. Wir haben also instinktiv richtig gehandelt, das Busfahren sein lassen und die Klimafaktoren am Pool schnell wieder ausgeschwitzt, dann waren wir auch wieder fit.

Warum kann Autofahren im Winter Kreuzschmerzen verursachen?

Patient, ca. 35 Jahre erzählt: Habe seit vielen Jahren einen tollen Job im Außendienst, diese Arbeit mag ich wirklich gerne. Komme viel herum, lerne ständig neue Menschen kennen und verdiene gut. Privat betreibe ich auch noch Sport um fit zu bleiben und versuche Muskeln aufzubauen damit ich gut aussehe, soweit das die Zeit eben zulässt. Seit letzten Jahr im Herbst bekomme ich aber während jeder längeren Autofahrt Kreuzschmerzen. Diese Schmerzen sind dann langsam immer schlimmer geworden.

Inzwischen muss ich bei längeren Fahrten öfter stehenbleiben, aussteigen und Bewegung machen, das hilft etwas. Dann kann ich wieder ein Stück weiterfahren. Wenn ich weniger Auto fahre habe ich weniger Schmerzen, das kann ich mir aber nicht lange leisten. Bleib ich zu Hause geht es mir auch bald wieder besser, aber da legt mir meine Frau auch jeden Abend Wärmekissen auf. Können das schon Abnützungs-Erscheinungen sein? Ich bin doch noch nicht alt und will meinen Job nicht verlieren. Können Sie mir helfen?

Warum war das so?

Was war die Ursache für die Kreuzschmerzen?

Kann Autofahren wirklich Kreuzschmerzen verursachen?

Meine Erfahrung: Nun ja, modernen Autositze sind eigentlich anatomisch gut geformt und auch von guter Qualität. Trotzdem klagen Autofahrer immer wieder über Kreuzschmerzen. Nach meinen Erfahrungen gibt es hier vor allem zwei Ursachen.

Erstens, Ursache Kältebrücke im Autositz: Die meisten Autositze sind aus hochwertigen Kunststoffen gefertigt. Und Kunststoffe sind nun mal vom Temperaturverhalten her "kalt". Wenn wir uns bei warmen Temperaturen auf so einen Autositz setzen, können wir oft die angenehme Kühle des Sitzes spüren. Aber in der kalten Jahreszeit kann der gleiche Sitz zum Problem werden. Besonders wenn das betreffende Fahrzeug über Nacht im Freien steht, und die Temperaturen über Nacht deutlich absinken. Nehmen wir dann morgens das Auto in Betrieb machen wir üblicherweise sofort die Heizung an, die Raumluft im Auto wird schnell warm. Doch die in den Autositzen gefangene Luft kann nicht mit zirkulieren, sie bleibt kalt! Und das ist das eigentliche Problem. Wir haben es hier wieder mit einer klassischen Kältebrücke zu tun. Die Kälte des Sitzes kann besonders im Bereich Oberschenkel, Gesäß, Hüften, Lendenwirbelsäule eindringen, zumal wir uns auch nicht durch Bewegung schützen können. Und da sich diese Art von Kälte-Belastungen ständig wiederholt, Winter für Winter, ist es nur eine Frage der Zeit, bis Schmerzen und andere Probleme auftreten. Abhilfe schafft am Besten eine Sitz-Heizung oder ein dicker Schaff-Fell-Überzug.

Übrigens, die Steigerung von Kunststoff-Sitzen im Auto heißt Leder-Sitze. So schön Leder-Sitze im Auto auch aussehen – Leder fühlt sich schon bei kühlen Aussen-Temperaturen sofort unglaublich “kalt” an. Leder-Sitze sind also immer nur mit eingebauter Sitz-Heizung zu empfehlen.

Zweitens, Ursache Hohlkreuzbildung: Unsere Wirbelsäule ist von der Seite her betrachtet nicht einfach gerade, sondern vielmehr mehrfach gewölbt. Nach vorne und nach hinten. Eine wichtige Vorwölbung der Wirbelsäule haben wir im Bereich der Lendenwirbelsäule (LWS), beziehungsweise des Bauches. Und ein zunehmend größer werdender Bauch kann hier durchaus Ursache für Kreuzschmerzen werden. Denn je größer der Bauchansatz wird, umso größer werden die Zug-Kräfte die auf die LWS einwirken, weil das Gewicht des Bauches die Wirbelsäule nach vorne zieht. Dann kann sich die Vorwölbung der LWS verstärken, zu einer Hohlkreuzbildung führen. Durch die Hohlkreuzbildung werden notwendige Abstände zwischen den einzelnen Wirbeln auf der Rückseite der LWS kleiner. Das wiederum kann Nerven-Äste des Ischias einengen und somit Kreuzschmerzen verursachen. Kommt noch Äußere Kälte dazu, ziehen sich Muskeln und Gewebe zusätzlich zusammen. Der Druck auf die LWS erhöht sich je öfter man diesen Kälteeinflüssen ausgesetzt ist.