Andre Sternberg

Schlankheit Strategie!

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Inhaltsverzeichnis

Titel

Schlankheit Strategie!

Rechtliche Hinweise & Impressum

Über den Autor

Vorwort

Einführung

Kapitel 1: Lernen, auf Ihren Körper zu hören

Kapitel 2: Essen für Ihren Körper

Kapitel 3: Lebensmittel, die Sie essen sollten

Kapitel 4: Wann Sie essen sollten

Kapitel 5: Wege zur Übung

Kapitel 6: Motiviert bleiben

Kapitel 7: Das Gewicht abhalten

Fazit

Impressum neobooks

Schlankheit Strategie!

- Schnell abnehmen

- Sie fühlen sich nie hungrig

- Sicher und effektiv

- Keine Crash-Diät!

Ja, Sie können wirklich Gewicht verlieren, ohne zu verhungern!

Rechtliche Hinweise & Impressum

Der Herausgeber hat sich bemüht, bei der Erstellung dieses Berichts so genau und vollständig wie möglich zu sein, ungeachtet der Tatsache, dass er aufgrund der sich schnell ändernden Natur des Internets keine Garantie oder Zusicherung gibt, dass die darin enthaltenen Inhalte korrekt sind.

Obwohl alle Versuche unternommen wurden, die in dieser Veröffentlichung bereitgestellten Informationen zu überprüfen, übernimmt der Verlag keine Verantwortung für Fehler, Auslassungen oder entgegenstehende Interpretationen des hierin enthaltenen Gegenstands. Jegliche wahrgenommenen Probleme bestimmter Personen, Völker oder Organisationen sind unbeabsichtigt.

In praktischen Ratgebern gibt es wie in allen anderen Lebensbereichen keine Einkommens Garantien. Die Leser werden gebeten, nach eigenem Ermessen über ihre individuellen Umstände zu antworten, um entsprechend zu handeln.

Dieses Buch ist nicht zur Verwendung als Rechts-, Geschäfts-, Buchhaltung- oder Finanzberatung gedacht. Allen Lesern wird empfohlen, sich an kompetente Fachleute aus den Bereichen Recht, Wirtschaft, Buchhaltung und Finanzen zu wenden.

Impressum

André Sternberg

In der Seilmecke 20

57392 Schmallenberg

Telefon: 02972/9617890

E-Mail: internetmarketersternberg@gmail.com 

Über den Autor

André Sternberg ist Online Unternehmer & Freier Texter. Er hat HUNDERTE von E-Produkten innerhalb von 10 Monaten online erstellt und hat eine starke Leidenschaft für das Schreiben. Eine Dosis seiner Schriften finden Sie hier: https://amzn.to/2JtYLYg.

Vorwort

Der ultimative Leitfaden für dramatischen und sicheren Gewichtsverlust!

"Sie können in Rekordzeit abnehmen, ohne hungrig, müde oder schwach zu sein!"
(Und Sie müssen sich nicht berauben!)

Lieber Freund,

Haben Sie Hunderte oder sogar Tausende von Euro und Jahren Ihres Lebens verschwendet, um verzweifelt abzunehmen und kläglich zu scheitern?

Haben Sie sich mit der Idee abgefunden, dass Sie immer fett sein werden und nur lernen müssen, damit zu leben?

Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, weiß ich GENAU, wie Sie sich fühlen, weil ich dasselbe erlebt habe.

Ich war einmal 80 Pfund übergewichtig. Glauben Sie mir, es ging nicht darum, in eine Jeans zu passen, das mich schließlich so erschütterte, dass ich mein Bedürfnis, Gewicht zu verlieren, ernst nahm.

Es war etwas anderes, viel größer als jeder kosmetische Tagtraum.

Sie sehen, wie Sie außer Atem sind, wenn Sie einfach von der Couch zum Kühlschrank gehen, um mehr Eis zu bekommen. Ich war süchtig nach Essen und mir war ernsthaft elend.

Ich wusste, dass ich irgendeine Art von Essstörung haben musste, weil mein Essen nicht normal war.

Niemand sonst, den ich kannte, aß so wie ich und sicherlich lebte niemand um mich herum in einem Leben von geringer Qualität, in dem ich nicht in normalen Geschäften einkaufen konnte. Ich weigerte mich, jemals einen Fuß auf einen Strand zu setzen und mich mit Geselligkeit zu beschäftigen.

Es war mir peinlich, in welchen Zustand ich mich hineinversetzen durfte und ich hatte wirklich das Gefühl, dass ich mich niemals ändern konnte.

Ich werde ehrlich mit Ihnen sein. Abnehmen war eine der frustrierendsten Aufgaben, die ich je versucht hatte. Egal was ich tat, ich schien immer wieder auf dem ersten Platz zu landen und versprach mir, wieder von vorne zu beginnen und nur die gleichen, deprimierenden Ergebnisse zu erzielen.

Aber die Schlankheit Strategie hat meine Einstellung zum Gewichtsverlust völlig verändert, indem sie Hindernisse beseitigt, Barrieren niedergerissen und mir einen einfachen Entwurf gegeben hat, dem man RICHTIG folgen kann:

Lassen Sie mich ein paar Fragen stellen:

Haben Sie jemals Essen versteckt, weil Sie nicht wollten, dass die Leute Sie beim Essen sehen?

Haben Sie jemals zu viel gegessen und sich danach schuldig gefühlt?

Haben Sie jemals tagelang gehungert und dann wie verrückt gegessen?

Denken Sie mehrmals innerhalb einer Stunde nach dem Essen an Ihre nächste Mahlzeit?

Essen Sie oft, auch wenn Sie keinen Hunger haben?

Vermeiden Sie es, in der Öffentlichkeit zu essen, aber essen Sie zu viel, wenn Sie alleine sind?

Wenn Sie eine dieser Fragen mit "Ja" beantwortet haben, sind Sie sicherlich nicht allein.

Sie sehen, Leute wie wir sehen Essen falsch.

Essen soll uns nähren, nicht schwach machen. Es soll uns Energie geben und nicht müde machen. Es soll uns gesund halten, nicht krank machen. Es soll unser Immunsystem unterstützen, uns keine Krankheit geben.

Aber wenn Essen missbraucht wird, kann es uns schwach, müde und krank machen und sogar zu unserem Tod führen. Essen soll Leben geben, nicht wegnehmen!

Es ist Zeit ihre Nahrung Sucht zu beenden...

Eine Nahrungsmittel Sucht ist wie jede Sucht unglaublich ungesund. Es kann zu Herz Erkrankungen, Schlaganfall, bestimmten Krebsarten und Diabetes führen. All diese Umstände können tödlich sein.

Sind Sie bereit, einen frühen Tod zu sterben, nur um noch ein paar Stücke Käsekuchen oder ein paar fettige Pommes zu essen?

Ich weiß nichts über Sie, aber ich weiß, dass mein Leben mehr wert ist. Ihre Familie wird Ihr Leben nicht gegen einen Burger und einen Eisbecher eintauschen. Warum sollten Sie das tun?

Aufwachen!

Sie müssen aufhören, sich mit Essen umzubringen. Essen Sie um zu leben, leben Sie nicht um zu essen! Sie müssen aufhören, all diese ungesunden Lebensmittel in Ihren Körper zu geben, bevor sie Sie töten.

Übermäßiges essen kann verursachen oder führt zu:

Herzkrankheit

Bluthochdruck

Diabetes

Kreislaufprobleme

Fettleibigkeit

Es kann sogar andere Probleme geben, die durch übermäßiges Essen verursacht werden können und die noch nicht einmal entdeckt wurden. Möglicherweise besteht ein Zusammenhang mit bestimmten Arten von Krebs oder Krankheiten, von denen wir noch nichts wissen. Es ist sehr riskant, angesichts dieser Probleme weiterhin zu viel zu essen!

1999 schätzten die National Instituts of Health in den USA, dass jedes Jahr über 300.000 Todesfälle aufgrund von Fettleibigkeit verursacht werden.

Diese Zahl ist weiterhin gestiegen. Immer mehr Menschen sterben jung aufgrund der Auswirkungen von Fettleibigkeit und Krankheiten, die mit Fettleibigkeit zusammenhängen.

Aber vielleicht reicht Ihnen das nicht. Vielleicht interessiert Sie Ihre Gesundheit nicht so sehr oder Sie denken nicht, dass es Ihnen passieren könnte...

Vielleicht möchten Sie einfach nur besser aussehen oder sich besser fühlen...

Fühlen Sie sich gut? Wachen Sie jeden Morgen voller Energie auf? Sind Sie nach dem Essen bereit, mit Ihrem Hund spazieren zu gehen oder mit Ihren Kindern Ball zu spielen?

Wenn Sie heutzutage wie die meisten Menschen essen, haben Sie wahrscheinlich nicht viel Energie. Sie fühlen sich wahrscheinlich müde, krank und depressiv. Sie haben wahrscheinlich nicht einmal Lust, jeden Tag zur Arbeit zu gehen und wenn Sie nach Hause kommen, möchten Sie nichts weiter tun, als fern zu sehen und ins Bett gehen.

Und wie sehen Sie aus? Sind Sie zufrieden mit Ihrem Aussehen?

Ist Ihre Haut klar und strahlend? Ist Ihr Haar dick und glänzend? Haben Sie einen Körper, auf den Sie stolz sind, Ihrem Partner unbedeckt zu zeigen oder zumindest einen Körper, der Sie nicht jedes Mal in Verlegenheit bringt, wenn Sie einen Badeanzug oder Badehose anziehen?

Als ich übergewichtig war, ging ich nicht einmal an einen Strand, geschweige denn drückte ich meinen großen Hüttenkäse-hintern in eine Bade Uniform! Es war mir peinlich, mein Haus so zu verlassen! Meine Kinder waren unglücklich. Wir gingen selten irgendwohin und sie waren es leid, die ganze Zeit zu Hause zu bleiben.

Ich hatte es satt, in Fachgeschäften einkaufen zu müssen, weil ich in Kaufhäusern nichts Anständiges zum Anziehen fand. Irgendwann war ich der größten Größen entwachsen, die ich selbst bei Warl-Mart finden konnte und ich musste nur in Übergrößen Geschäften einkaufen. Ich war beschämt.

Es war mir peinlich, einkaufen zu gehen. Jedes Mal, wenn ich in ein Lebensmittelgeschäft trat, wusste ich, dass jeder andere Käufer alles, was ich in meinen Einkaufswagen legte, genau unter die Lupe nahm. Sie würden nie erfahren, dass ich diese Kekse für meine Kinder kaufte. Außerdem wusste ich, dass ich die Hälfte davon essen werde, bevor die Kinder überhaupt wussten, dass ich sie gekauft hatte!

Sie sind es sich und Ihrer Familie schuldig, Dinge zu ändern!

Hat Ihre Familie es nicht verdient, Sie bei sich zu haben? Glauben Sie nicht, dass sie Sie vermissen werden, wenn Sie nächste Woche einen Herzinfarkt hätten und sterben würden? Wie würden sie es ohne Sie schaffen?

Wollen Sie nicht, dass Ihre Kinder erwachsen werden oder lange genug leben, um Kinder zu haben?

Sie sind es sich selbst schuldig, so gesund und energisch wie möglich zu sein. Sie möchten eine gesündere Haut, einen schlankeren Körper und mehr Energie! Sie können es wirklich haben. Es ist KEIN unmöglicher Traum!

Schlankheit Strategie ist meine Methode, um s chneller abzunehmen, als Sie es jemals für möglich gehalten haben.

Sie werden lernen, wie Sie ein paar einfache Änderungen an Ihrem Lebensstil vornehmen, die Sie in kürzester zeit abnehmen lassen - OHNE sich selbst zu verhungern!

Hier sind nur einige der vielen Gewichtsverlust Strategien, die enthüllt werden:

Entdecken Sie, wie Sie schnell Gewicht verlieren können, ohne zu verhungern oder bizarre Lebensmittel zu essen, die Sie normalerweise nie anfassen würden.

Die schockierende Wahrheit darüber, warum kalorienarme und fettarme Diäten nicht funktionieren, könnte Sie noch dicker machen und was Sie tun können, um sicherzustellen, dass Ihnen dieses nicht passiert!

Die wenigen Lebensmittel, die Sie unbedingt vermeiden MÜSSEN, wenn Sie abnehmen und gesund sein möchten und warum Sie die meisten Lebensmittel, die Sie lieben, nicht meiden müssen!

Fünf Dinge, die Sie jetzt tun können, um Ihren Stoffwechsel drastisch zu steigern und Ihren Gewichtsverlust in die Höhe zu treiben, ohne weniger zu essen!

Warum weniger Essen Ihre Bemühungen zur Gewichtsreduktion vollständig zerstören kann und wie Sie wissen, wie viel Sie essen sollten, um Gewicht zu verlieren.

Warum das Entziehen der Lebensmittel, die Sie lieben, Ihren Gewichtsverlust beeinträchtigen und Sie außer Kontrolle geraten lassen kann.

Und sehr viel mehr!

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Sie sind es sich und Ihrer Familie schuldig, sofort mit der Gewichtsabnahme zu beginnen.

Verbringen Sie keinen weiteren Moment damit, sich zu schämen, in der Öffentlichkeit gesehen zu werden.

Verbringen Sie Ihr Leben nicht ohne Energie und schlechte Immunfunktion, sondern verbringen Sie mehr Zeit damit, sich nicht krank zu fühlen als.

Übernehmen Sie ein für alle Mal die Kontrolle über Ihr Leben und entdecken Sie das schöne neue Sie, das sich direkt unter der Oberfläche all des Übergewichts versteckt.

Kaufen Sie Ihr Exemplar der Schlankheit Strategie - Ihr vollständiger Leitfaden, um schnell und einfach ein für alle Mal Gewicht zu verlieren!

Sie wissen, dass Sie abnehmen müssen, aber Sie haben es wahrscheinlich immer wieder versucht und sind gescheitert, oder?

Ich verstehe.

Ich war in derselben Situation. Aber der einzige Weg, auf dem Sie WIRKLICH scheitern können, besteht darin, eine echte, solide Gelegenheit zu übersehen, um Ihr Leben endgültig zu ändern.

Und genau darum geht es bei der "Schlankheit Strategie".

Es ist ein Leben veränderndes System, das die Art und Weise verändert, wie Sie Lebensmittel sehen, wie Sie sich selbst sehen und letztendlich auch, wie die Welt Sie sieht.

Stellen Sie sich vor, wie viel jünger und stärker Sie sich fühlen werden, wenn das Gewicht zu verschwinden beginnt, während Sie in nur wenigen Wochen beginnen, Ihren gesamten Körper zu formen und zu straffen.

Sie werden sofort einen Vertrauens-, Energie- und Vitalität Schub erleben und beginnen, den Schaden, den Übergewicht an Ihrem Körper verursacht hat, rückgängig zu machen. Leben und schauen so, wie Sie es sollten!

Dies ist Ihre Chance, dieses Gewicht schnell und dauerhaft zu verlieren!

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Zu Ihrer neuen Figur und Ihrem neuen Leben!

Ihre Reise wird sich zum Besseren wenden und ab heute wissen Sie genau, was zu tun ist, um schnell und sicher abzunehmen.

Der ultimative Leitfaden zum schnellen, sicheren und dauerhaften Abnehmen!

Einführung

Ich habe jahrelang erfolglos versucht, Gewicht zu verlieren. Ich kann nicht einmal zählen, wie viele Diäten ich ausprobiert habe und alle sind aus dem einen oder anderen Grund gescheitert.

Manchmal verlor ich ein paar Pfund. Einmal habe ich 40 Pfund abgenommen, aber ich habe alles innerhalb von zwei Monaten nach dem Absetzen der Diät  wieder gewonnen. Das war eine echte Enttäuschung.

Einige der wichtigsten Diäten, die ich ausprobiert habe, waren:

Die Atkins-Diät - Ich habe das Fleisch sehr schnell satt.

Die fettarme Diät - Ich hatte immer Hunger.

Die kalorienarme Diät - Mir wurde schnell langweilig.

Die Eis Diät - Hat nicht funktioniert.

Die Grapefruit-Diät - Ich mag keine Grapefruit.

Weight Watchers - Ich habe es satt, Punkte zu zählen.

Jenny Craig - Hat nicht funktioniert.

Slim Fast - Ich hatte immer Hunger.

NutriSystem - Ich hasste ihr Essen.

Es gab so viele andere, die ich ausprobiert habe, aber es schien, als hätte nichts funktioniert. Es schien, als hätte ich immer Hunger oder das essen war nicht nach meinem Geschmack oder sie funktionierten einfach nicht für mich.

Aber ich bin zufällig auf das Geheimnis gestoßen, Gewicht zu verlieren. Eines Tages bekam mein Körper seltsame Gelüste und ich befriedigte sie. Das war alles. Ich habe gerade mein Verlangen gestillt.

Bald verlor ich Gewicht. Ich habe in den ersten Tagen ein paar Pfund abgenommen, aber ich weiß nicht genau, wie viel es war, weil ich nicht wirklich regelmäßig gewogen habe. Ich hatte keine spezielle Diät, daher war der Gewichtsverlust unerwartet.

Ich verlor immer mehr Gewicht, als ich weiter aß. Ich war so schockiert, dass ich abnahm, weil ich es nicht wirklich versuchte! Ich habe nur gegessen, was mein Körper mir gesagt hat!

Ich dachte, es sei vielleicht ein Zufall, oder vielleicht war ich krank, also vereinbarte ich einen Termin mit meinem Arzt für eine Untersuchung. Ich sagte ihm, dass ich abnehmen würde, obwohl ich keine Diät machte und mir Sorgen machte.

Er fragte mich nach meiner Ernährung,wie viel ich trainierte, ob ich irgendwelche Krankheiten hatte und einige andere Fragen. Nachdem er einige Tests durchgeführt hatte, kam er zu dem Schluss, dass es mir gut ging und schlug vor, einen Termin mit einer Ernährungsberaterin von ihm zu vereinbaren.

Ich machte den Termin aus und ungefähr eine Woche später ging ich zu ihm. Ich sagte ihm, ich hätte 3 bis 5 Pfund pro Woche abgenommen, aber ich habe keine Diät gemacht und mir Sorgen um meine Gesundheit machte.

Nachdem ich ihm erzählt hatte, was ich wie oft gegessen hatte wusste er genau, warum ich abnahm. Er sagte mir, ich solle mir keine Sorgen machen, dass ich tatsächlich esse, was ich essen sollte.

Dann erklärte er mir den Heiligen Gral des Gewichtsverlusts. Ich war so schockiert und aufgeregt. Dann wurde ich tatsächlich ein bisschen wütend. Warum hatte mir das noch niemand gesagt? Warum hatte ich Hunderte von Euro pro Jahr für Bücher, DVDs, Unterricht, Shake-Mischungen, Suppen-Mischungen und abgepackte Mahlzeiten ausgegeben? Könnte es wirklich so einfach sein und doch hatte mir niemand die Wahrheit gesagt?

Nun, die Ergebnisse sprachen für sich. Innerhalb von 6 Monaten hatte ich 40 Pfund abgenommen - eine Leistung, die ich bisher nur einmal erreicht hatte und die ich nach dem Absetzen der Diät wieder gewonnen hatte.

Ich aß weiter auf die gleiche Wiese und mit einem Jahr hatte ich das ganze Gewicht verloren, das ich verlieren wollte - insgesamt 80 Pfund! Das Beste ist, ich habe es jetzt über drei Jahre lang ferngehalten!

Wie