Henning Lindhoff

Vater & Sohn

Abenteuer auf dem Weg zum echten Mann

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Inhaltsverzeichnis

Titel

Impressum 

Warum Du dieses Buch lesen solltest

Das fundamentale Rüstzeug

Erde

Feuer

Wasser

Luft

Die Reise hat gerade erst begonnen

Über den Autor

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Vater & Sohn

Abenteuer auf dem Weg zum echten Mann

Copyright © 2016 Henning Lindhoff

Alle Rechte vorbehalten.

Umschlagbild: shutterstock.com

Umschlaggestaltung: Henning Lindhoff

Verfasser und Verleger: Henning Lindhoff,
Burgstraße 21, 53359 Rheinbach

Warum Du dieses Buch lesen solltest

Sie sind zapplig. Sie bekommen Ärger in der Schule. Und sie haben es im Alltag oft schwerer als ihre weiblichen Altersgenossen: Jungs!

Jungen haben besondere Bedürfnisse und brauchen einen starken, verantwortungsbewussten Vater, um in der Jugend der besten Version ihres eigenen Ichs näher zu kommen. Der Job ist hart. Der Weg ist steinig. Doch kein Papa dieser Welt darf zu feige zu sein, sich dieser wichtigen Aufgabe zu stellen: Wie helfe ich meinem Sohn, ein echter Mann zu werden?

In diesem Buch, wirst Du eine Menge praktische Hinweise bekommen und Antworten darauf, was Dein Sohn wirklich braucht und warum Du – genau Du und niemand sonst – so wichtig ist für seine Entwicklung.

Verstecke Dich nicht. Ran an den Speck und zeige Deinem Kleinen, was einen Mann ausmacht. Er hat schon im Mutterleib eine ganze Menge männlicher Geschlechtshormone abbekommen. Kein Wunder also, dass er so anders tickt als seine Schwester. Jetzt braucht er nichts anderes als positive Erfahrungen und starke Vorbilder. Er braucht Dich.

Als Baby, in der Krabbelgruppe, im Kindergarten, in der Vorschule, in der Grundschule… Überall lernt er in seinen ersten Lebensjahren vor allem Frauen kennen. Tagtäglich verbringt er die meiste Zeit mit Frauen. Mit Erzieherinnen, mit Lehrerinnen und natürlich mit seiner Mama. Glaubst Du, Dein Sohn kann unter diesen Umständen lernen, was einen Mann ausmacht? Und hast Du etwa keine Lust, Dich selbst auch wieder in solche Abenteuer zu stürzen, den Alltag für ein paar Stunden zu vergessen und ein bisschen von der archaischen Welt unserer Urahnen zu schnuppern?

Falls nicht, dann lege dieses Buch sofort wieder weg oder verschenke es. Wenn Du kein Interesse daran hast, Deinem Sohn den richtigen Schubs in die richtige Richtung zu geben, dann höre hier und jetzt sofort auf zu lesen.

Warum Dein Sohn Dich als Vorbild braucht

Erzieherinnen, Lehrerinnen und auch die eigene Mutter taugen Deinem Sohn nicht als Vorbild auf seiner Suche nach seinem wahren Ich. Und es gibt noch ein Problem: Mütter und Erzieherinnen unternehmen – als weibliche Wesen – oft und gerne Dinge, die kleine Jungen nicht so gut können oder die ihnen wenig Spaß machen, etwa feine Bastelarbeiten oder im Stuhlkreis sitzen und über das Wochenende reden. Das, was echte Kerle toll finden, ist vielen Frauen zu anstrengend, zu laut und zu gefährlich: toben, kämpfen, Krach machen.

Du als Vater Deines Sohnes hast ein ganz anderes Potential in Dir. Echte Männer wie Du sind weniger vorsichtig, wollen Abwechslung, verabscheuen Monotonie, lieben das Abenteuer und sind Entdecker des Lebens.

Du bist das leuchtende Vorbild Deines Sohnes. Sei Dir dessen immer und überall bewusst! Du zeigst Deinem Sohn, was es heißt, ein echter Mann zu sein.

Das Potential, das Talent dazu steckt in Dir. Den Werkzeugkasten dafür findest Du in diesem Buch.

Unternimm mit Deinem Sohn echte Männersachen.

Beginne jetzt und hier!

Das fundamentale Rüstzeug

Hier findest Du die absolut notwendigen Basics, die Du brauchst, um mit Deinem Sohn den Weg zum echten Mann zu bestreiten. Es wird eine schwierige, eine harte, eine steinige Reise. Um nicht vom Wege abzukommen, benötigt Ihr – und vor allem Du als Vater und Vorbild – eine ganz spezielle mentale Ausrüstung. Sie wird Euch Kraft geben und eine Bindung zwischen Dir und Deinem Kleinen herstellen, der keinerlei Hindernis etwas anhaben kann.

Ich zeige Dir nun die Fundamente, die eine starke Vater-Sohn-Beziehung erst ermöglichen und einige grundlegende Lehren und Erkenntnisse, die Dein Sohn in jedem Falle benötigt für ein Leben als echter Mann, sowie die entsprechenden gemeinsamen Aktivitäten, die Dir helfen werden, Deinem Sohn diese Lehren vermitteln.

Sprich mit Deinem Sohn

Am Anfang das Wort.

Es hört sich banal an. Aber die ultimative Basis aller Vater-Sohn-Aktivität ist die Sprache. Sprich mit Deinem Sohn. Bade ihn regelrecht in Sprache.

Mädchen sind von Hause aus sprachgewandter als Jungs. Daher musst Du Deinen Kleinen unbedingt sprachlich fördern. Singen, Fingerspiele und Kinderreime sind in den ersten Lebensjahren ideal, um ein Gefühl für Sprache zu entwickeln.

Lese Deinem Sohn jeden Abend vor. Jeden Abend! Ohne Ausnahme! Ausreden gibt es nicht. Dann wird Dein Sohn spielend einfach einen wunderbaren Wortschatz aufbauen.

Sprache ist die wichtigste Basis für Eure Beziehung im Heute und in der Zukunft. Über die Sprache tauscht ihr Gefühle und Gedanken aus. Mit gemeinsamer Sprache funkt ihr auf der gleichen Wellenlänge. Eure Gemeinschaft wird wachsen und Eure Bindung wird bärenstark.

Vergiss nie: Kein Dream Team ohne gemeinsame Sprache.

Raufe mit Deinem Sohn

Dein Junge braucht Platz zum Toben. Stillsitzen und Basteln oder Malen ist für viele Jungen nicht besonders attraktiv. Dein Sohnemann muss sich bewegen, laufen, springen, Fahrrad fahren. Am besten draußen. So oft es geht. Auch in der Wohnung braucht er viel Platz. Auch hier muss er toben können und sich richtig auspowern.

Ideal geeignet für diese Workouts sind ausrangierte Matratzen. Mit ihnen lässt sich viel anstellen. Er kann auf ihnen springen oder auch mit ihnen Burgen bauen.

Gib Deinem Sohn den Bewegungsfreiraum, den er braucht. Jungs sind so.

Auch der Wettbewerbsgedanke ist ganz tief in ihnen verwurzelt, sehr viel stärker als bei Mädchen. Wer ist größer? Wer ist schneller? Wer ist stärker? Fordere Deinen Sohn heraus. Nimm seine Wettkämpfe an.

Deinem Sohn Belastbarkeit und psychische Widerstandskraft beizubringen, gehört zu Deinen wichtigsten Aufgaben. Die Fähigkeit in Stresssituationen überlegt zu agieren und in unvorhergesehenen Situationen vernünftig zu reagieren, gehört zum Rüstzeug für ein gesundes und freudvolles Leben. Und wie kannst Du man als Vater Deinem Sprössling eine solche Resilienz besser beibringen, als ihn einmal ordentlich in den Schwitzkasten zu nehmen?

Toben und Tollen verlangt von Jungs, schnell und effektiv auf unvorhergesehene Situationen zu reagieren. In der einen Minute reitet der Kleine noch auf Dir wie auf einem Pferd, in der nächsten schon schaukelt er an Deinem Arm. In dem Buch „Wild Justice“ stellt der Evolutionsbiologe Marc Bekoff dar, wie ein jedes Spaßkämpfchen mit dem Vater das Gehirn des Jungen weiterentwickelt, indem es die Verbindungen zwischen den Nervenzellen im zerebralen Kortex stärkt und damit die Verhaltensmuster vervielfältigt und flexibilisiert.

Zudem fördert jede Rangelei das Durchhaltevermögen Deines Kleinen. Ganz gleich, ob er versucht, sich aus dem Schwitzkasten zu befreien oder das Wettrennen zur Schaukel zu gewinnen: Lasse ihn nicht gewinnen. Zumindest nicht immer. Lasse ihn für den Erfolg arbeiten. Spielzeit ist Spaßzeit und bietet eine sichere und lockere Umgebung, um dem Buben den Wert von Fleiß und Anstrengung zu vermitteln. Hier kann er ohne ernsthafte Konsequenzen am eigenen Körper spüren, dass Fehler und Misserfolge meist nur von temporärer Natur sind und dass Siege immer nur von demjenigen errungen werden, der aus seinen Fehlern gelernt hat und die größte Leistung aufbringt.

Das Toben mit Dir vermittelt dem Steppke ebenso, wie er mit Schmerz und Unbehagen umgehen kann. Um uns nicht misszuverstehen: Selbstverständlich solltest Du Deinen Sohn nicht absichtlich verletzen oder in eine ernsthaft gefährliche Situation bringen, doch reagiere bitte auch nicht zu weich, wenn einmal ein Missgeschick passiert, ein Kratzer entsteht oder blaue Flecken auftauchen. Väter zeigen von Natur aus die Tendenz, ihre Kinder von Schmerz und Angst abzulenken oder mit etwas Humor auf unbehagliche Situationen zu reagieren, anstatt das Kind zu verhätscheln. Und das ist gut so. Mit solch kleinen Unpässlichkeiten während des Spiels zu leben, lehrt den Jungen effektiv mit Stress umzugehen – eine Fähigkeit, die im späteren Schul- und Arbeitsleben noch von großer Bedeutung sein wird.

Das spielerische Ausleben von Aggression fördert einen gewalttätigen und unsozialen Charakter? Bist auch Du dieser Auffassung? Aktuelle Forschungsergebnisse sprechen klar dagegen. Der Psychiater Dr. Stuart Brown kam zu der Erkenntnis, dass Kinder, die oft mit ihren Vätern gerauft hatten, eine weitaus höhere soziale Intelligenz und Fähigkeit zu Empathie aufweisen, als Kinder, die sich selten oder gar nicht im Schwitzkasten ihrer Väter wiedergefunden hatten. In den Biographien von Serienmördern und ähnlich gewalttätigen Kriminellen fand Dr. Stuart Brown einen erstaunlichen Mangel am gemeinsamen Spiel mit den Eltern. Und nach Tausenden von Interviews mit den unterschiedlichsten Menschen, stellte er eine sehr hohe Korrelation zwischen kindlichem Spiel und späterem privaten und beruflichen Erfolg fest. In seinem Buch „Play“ schreibt er: „Der Mangel an Erfahrung mit Spaßkämpfen behindert die Entwicklung eines für die Beherrschung sozialer Beziehungen ausreichenden Maßes an Kompromissbereitschaft und wird in Verbindung gebracht mit mangelnder Kontrolle gewalttätiger Impulse.“

Und schlussendlich: Was sind Deine schönsten Erinnerungen an Deine Kindheit? Ich erinnere mich am liebsten an die erbitterten Fußballspiele mit meinem Vater. Ich habe gegrätscht, gekämpft, geweint und gejubelt. Nichts hätte schöner sein können.

Also, runter vom Sofa und rein ins Getümmel!

Spielt ein Brettspiel

Kannst Du Dich noch an die gemütlichen Spielenachmittage erinnern, die Du mit Deinen Eltern und Geschwistern verbracht hast? Lasse bitte nicht zu, dass solche familiären Events vom High-Tech im Kinderzimmer verdrängt werden. Nintendo Wii und Xbox One sind alle schön und gut und bringen viel Spaß, aber die Kompetenzen, die Dein Sohnemann im direkten Miteinander bei einer zünftigen Runde „Mensch ärgere Dich nicht!“ erlernt, können beide nicht bieten.

Was habe ich mich früher über meine Niederlagen am Spielbrett geärgert. Da blieb kein Auge trocken und das Spielmaterial habe ich ordentlich in Mitleidenschaft gezogen. Aber ich habe gelernt, Niederlagen einzustecken, nicht über Vergangenes zu weinen sondern aus Fehlern zu lernen. Brettspiele mit der Familie waren hier ein wichtiger Bestandteil des Lernprozesses. Und dies wird es auch für Deinen Kleinen sein. Egal, wie jähzornig er ist, schnapp ihn Dir, trommle den Rest der Familie zusammen und lege los.

Mache den Spielenachmittag zum festen wiederkehrenden Ritual Deiner Familie. Mühle, Dame, Monopoly gehören zum Standardprogramm. Wollt Ihr mehr Abwechslung, probiert einfach eines der zahllosen neuen Gesellschaftsspiele aus, die jedes Jahr auf den Markt kommen.

Die Anschaffung eines neuen Spiels ist nicht gerade günstig. Nutze also auch die Bibliothek in Deinem Ort. Hier verstauben wahre Schätze allzu oft in den Regalen. Und willst Du ein Spiel kaufen, prüfe unbedingt vorher, ob Dein Sohn das Spiel überhaupt versteht und er sich für die Inhalte interessiert. Ansonsten hast Du schnell einige Dutzend Euro zum Fenster hinausgeworfen.

Brett- und Gesellschaftsspiele werden einen immens wichtigen Beitrag dazu leisten, Eure Vater-Sohn-Gemeinschaft elementar zu stärken. Und es gibt dem Hirnschmalz Deines Kleinen nochmals ordentlich Pfeffer. Selbst die einfachsten und simpelsten Spiele werden ihn dabei fördern, Reihenfolgen zu erkennen, Muster wahrzunehmen oder auch bloß Formen und Farben wiederzuerkennen. In jeder Altersstufe halten gemeinsame Spiele großes Lernpotential bereit.

Hinzu kommt die Förderung sozialer Kompetenzen. Dein Sohn wird lernen, Regeln einzuhalten, Handlungsreihenfolgen zu beachten und auch schlichtweg sich mit anderen auszutauschen. Diese Erfahrungen solltest Du ihm nicht nehmen. Es sind wichtige Fähigkeiten, um später erfolgreich zu werden – gerade, wenn es darum geht, als Unternehmer eine wirkliche Führungs- und Gestaltungsposition einzunehmen.

Und noch etwas wird Dein Sohn lernen. Er wird lernen zu verlieren. Genau wie ich vor vielen Jahren wird er lernen, dass Niederlagen nicht den Weltuntergang bedeuten und dazu genutzt werden sollten, aus Fehlern, falschen Entscheidungen und ungünstigen Zügen zu lernen.

Noch ein letzter Tipp zum Kauf von Gesellschaftsspielen: Ich habe die Erfahrung gemacht, dass neuere, moderne Versionen von Spieleklassikern oft nur noch ein müder, wenig fordernder Abklatsch von Klassikern sind und teilweise wahrlich dümmlich daherkommen. Verlasse Dich also nicht auf die neueste Werbung im Spielegeschäft, sondern klappere auch die Flohmärkte und Auktionshäuser im Internet ab.

Spielt Rollenspiele

Bist Du in den 80er oder 90er Jahren auch mit Pen-and-Paper-Rollenspielen aufgewachsen? Bei mir hatte es bereits in jungen Jahren begonnen mit den Fighting-Fantasy-Spielbüchern von Steve Jackson und der Einsamer-Wolf-Reihe von Joe Dever. Wenige Jahre später fand ich dann Gleichgesinnte in der Schule und startete meine „Karriere“ in Aventurien, der Spielwelt des „Schwarzen Auges“ – ein klassisches Rollenspiel à la „Dungeons & Dragons“, das wiederum zahllose US-amerikanische Spielgemeinschaften bereits in den 1970er Jahren ganz verrückt gemacht hatte.

1972 wurde das erste D&D-System verkauft. Das Spielprinzip ist bis heute simpel. Benötigt werden eine Handvoll Spieler, ein Spielleiter mit dem Regelhandbuch und ein paar Stifte, Notizblätter und mehrseitige Würfel. Die Grundausrüstung ist nicht besonders günstig, genügt allerdings schon für viele Abenteuer und vergnügliche Abende. Fantasie und Kreativität sind schließlich die wichtigsten Komponenten eines gelungenen Spieleabends.

Nachdem jeder Spieler einen Charakter – Magier, Zauberer, Zwerg, Elf und viele weitere Spezialcharaktere mit den unterschiedlichsten Talenten stehen zur Verfügung – gewählt hat, führt der Spielleiter durch ein vorgefertigtes oder selbst entworfenes Abenteuer. Im Laufe der Geschichte muss sich die Heldengruppe bewähren, Kämpfe mit Bösewichten und Monstern überstehen, um final die letzte große Prüfung zu bestehen und das Happy End zu ermöglichen. Auf ihrem Weg haben alle Charaktere die Möglichkeit zu wachsen, sich zu verbessern, tolle Gegenstände, Waffen und Schätze zu erlangen.

Leicht können einzelne Pen-and-Paper-Rollenspielabende mehrere Stunden und ganze Nächte in Anspruch nehmen. Doch sie haben immer ihren ganz besonderen Reiz. Es sind Gesellschaftsspiele zum Quadrat. Soziales Interagieren ist hier das A und O. Eigenbrödler kommen nicht weit. Zudem ist es ein tolles Übungsfeld für Deinen Sohn, seine Vorstellungskraft zu trainieren und kreative Lösungen zu imaginieren. In der Welt von Elfen und Trollen ist eben so einiges möglich.

Und wenn Euch beiden die Fanatsy-Welt à la Tolkien nicht sonderlich zusagt, stehen zahlreiche Alternativen parat: Von den Marvel-Superhelden bis hin zu den Universen von Star Trek und Star Wars. Zudem gibt es Spielsysteme, die gänzlich auf Inhalte verzichten und beliebig von Euch gefüllt werden können. Der Fantasie sind eben keine Grenzen gesetzt.

Also, warum fragt Ihr beide nicht einfach mal ein paar befreundete Väter und ihre Söhne nach einem gemeinsamen Rollenspielabend. Viele Männer in Deinem Alter werden mit den Pen-and-Paper-Rollenspielen vertraut sein und sich gerne erinnern an ihre Kindheit und Jugend. Und Dein Sohn wird es garantiert nicht bereuen.

Baut eine Zwille

In Zeiten von Ballerspielen am Computer oder Lasertag- und Paintball-Duellen am Wochenende ist die gute, alte Zwille sicherlich etwas aus der Mode gekommen. Aber Dein kleiner Sohnemann wird sie lieben.

Ihr könntet es Euch leicht machen und einfach ein Gummiband zwischen zwei Fingern spannen und flitschen lassen. Damit lassen sich zumindest Papierkugeln recht passabel schießen. Aber Ihr beide seid ja nicht auf dem Ponyhof sondern auf dem Weg zum echten Mann.

Also: Sucht im Wald symmetrische Astgabeln in der Y-Form. Idealerweise sollten die abzweigenden Äste in einem Winkel von 40 bis 60 Grad zueinander stehen. Besonders geeignet sind Äste der Buche, Eiche und des Haselnussstrauches. Wurdet Ihr fündig, könnt Ihr einen alten Fahrradschlauch oder die Gummibänder von Einkochgläsern zweckentfremden, oder Ihr besorgt Euch die professionelle Variante in Form von Spanngummis aus dem Modellbaubereich. Setzt in der Mitte des Gummis ein kleines Stück härteren Leders ein, um Eure Munition später besser halten und das Gummi strammer spannen zu können.

Als Munition könnt Ihr nun vieles verwenden. Fangt mit Steinen an und baut Euer erstes Ziel aus alten Konservendosen. Das Ganze soll natürlich stets sauber und sportlich bleiben. Ermahne Deinen Sohn, wenn er aus Jux und Dollerei auf Tiere schießt. Mache ihm klar, dass die Jagd auf Tiere einen bestimmten Zweck erfüllt: die Nahrungsaufnahme. Will er das Eichhörnchen also nicht essen, soll er es in Ruhe lassen.

Und nun heißt es üben, üben und nochmals üben….

Verkauft etwas auf dem Flohmarkt

Auf keinem Ort der Welt wird Dein Kleiner die Regeln und Gesetze des Marktes so schnell begreifen wie auf dem Flohmarkt. Er muss unbedingt lernen, mit Geld umzugehen. Und dies wirst Du ihm auf dem Flohmarkt in Nullkommanix beibringen können.

Habt Ihr zu Hause also noch Haushaltsgegenstände, die Ihr nicht mehr benötigt, Spielsachen, mit denen niemand mehr spielt oder Klamotten, die niemandem mehr passen? Dann rein damit in Kartons und mietet Euch einen Stand auf dem nächsten Flohmarkt. Die Leute werden froh darüber sein, nicht nur auf durch die Lande tingelnde Händler zu treffen, sondern auch mal wieder auf richtige, klassische Flohmarktenthusiasten.

Dein Sohn wird zunächst sicherlich recht schüchtern sein. Beziehe ihn in Deine Unterhaltungen und Verhandlungen immer wieder ein. Dann wird er sich mehr und mehr zu trauen und auch einmal das feilschen lernen. Besucht er dann die anderen Stände und findet interessante Gegenstände, wird er das Spielchen von der anderen Seite kennenlernen und mitmachen. „Keine Scheu vor dem Markt!“, lautet das Motto. Er hält viele Chancen bereit, nicht nur in seiner Floh-Version.

Apropos „Floh“: Woher stammt der Name des Flohmarktes? Im Mittelalter wurden auf solchen Trödelmärkten des Volkes gerne auch mal alte Kleider der Fürsten angeboten. Hundertprozentig rein waren diese nur selten. Und so wechselte mitsamt dem Stoff oft auch der eine oder andere Parasit den Besitzer.

Feiert Erntedank

Ist die Herbstzeit angebrochen, wird es vielerorts Zeit, Danke zu sagen für eine reichhaltige Ernte. Auch wenn Du nicht gläubig bist und Gott keine Rolle spielt in Eurem Hause, solltet Ihr ein Erntedankfest oder eine ähnliche Feier als alljährliches Ritual etablieren. So wird Dein Sohn Demut lernen und verinnerlichen, dass persönliche Erfolge zwar mit dem eigenen Mut und Schweiß erkauft werden, immer aber auch abhängen von einem Quäntchen Glück, von einem günstigen Zeitpunkt und anderen äußeren Faktoren. Keiner von uns agiert im luftleeren Raum. Viele Menschen glauben dahinter göttliche Einflüsse, eine höhere Macht. Aber so weit musst Du nicht gehen, um Deinem Sohn diese wichtige Botschaft zu lehren. Formuliere sie einfach gemäß