Dantse Dantse

Die 4 Glückssäulen der Primitiven: Glücksarchitekten, Glückstechniker, Glücksarbeiter, Glückshelfer

ermöglichen dir, glücklich zu sein und es zu bleiben, egal was geschieht!

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Inhaltsverzeichnis

Titel

Dantse Dantse Die 4 Glückssäulen der Primitiven : Glücksarchitekten, Glückstechniker, Glücksarbeiter, Glückshelfer

GLÜCK IST KEINE GLÜCKSSACHE

Über das Buch:Glücklich sein ist keine Glückssache oder: wie programmierst du das Glücklichsein fest in dir?

Vorwort des Verlags: Glücklichsein bedeutet Unglücklichsein meistern

Willst du wirklich glücklich sein? Glücklich sein ist keine Glückssache

A - Alles über das Glück

A 1. Wenn ich nur…, dann wäre ich glücklich: Das falsche Glück

A 2. Unser Blick auf die Dinge macht uns unglücklich

A 3. Ist man immer glücklich?

A 4. Das Streben nach Glück: Wann wird man glücklich?

A 5. Wahres Glück und glückliche Momente

A 6. Die Saboteure des Glücks: Diese 30 Dinge tun glückliche Menschen nicht

A 7. Die 14 hartnäckigsten Eigenschaften unglücklicher Menschen

A 8. Wovon Glück nicht abhängt: Was ist entscheidend, um glücklich zu sein?

A 9. Die Bewusste Entscheidung glücklich zu sein ist die Vorbedingung zum Glücklichsein

A 10. Kann man Glück kaufen? Jein

B - Die Gesetze der „Primitiven“, um glücklich zu sein und zu bleiben

Das Glückssystem der Primitiven

B 1. Die Glücksarchitekten: 2 Codes, die die Primitiven nutzen: Das Fundament des wahres Glücks

1. Code 1: Liebe: Selbst- und Nächstenliebe, wie liebt man?

1.1 Was ist denn die Liebe?

1.2 Wahre Liebe ist keine Konsumliebe, keine „Leibliebe“

1.3 Wie erkennst du, wenn jemand sich und deswegen die anderen nicht liebt?

1.4 Selbstliebe: Wie liebst du dich selbst positiv?

1.5 Die Kindheit, die Wiege des Glücklichseins

1.6 Nächstenliebe: die Anderen lieben

1.7 Wie macht dich die Liebe und die Nächstenliebe nun glücklich?

2. Code 2: Gerechtigkeit: Gerecht sein, Gerechtigkeit leben

B 2. Die 7 Glückstechniker der Primitiven

1. Barmherzigkeit: Ein gutes Herz haben und anderen helfen

2. Der Glaube an Gott

2.1 Wie macht der Glaube glücklich?

2.2 Wie glaube ich?

2.3 An Wunder glauben macht glücklich

3. Frieden stiften

4. Dankbarkeit: Dankbar sein in allen Dingen

5. Verzeihen und vergeben, um Verzeihung bitten und Versöhnung

6. Demütig sein ohne gedemütigt zu werden

7. Vergleiche dich nicht

B 3. Die Glücksarbeiter der Primitiven

1. Gelassenheit und Geduld

2. Ein positives Selbstbild macht glücklich: Wie entsteht ein positives Selbstbild?

3. Beten, Meditieren, Ruhe

4. Übe kein Urteil

5. Loslassen, vernachlässigen und Kontrolle abgeben

6. Nichts Begehren

7. Freude statt Sorge: Sorge dich nicht und grüble nicht!

8. Ja statt Nein sagen

9. Das Geld und das Haben nicht ehren

10. Armut ablehnen und bekämpfen macht glücklich

11. Geben und Freigiebigkeit

12. Abwechslungsreiche Beschäftigung und aktiv sein

13. Eine befriedigte Sexualität

14. Essen und gesunde Ernährung

B 4. Die Glückshelfer, die die Primitiven nutzen

C - Zwei Rituale mit magischer Wirkung um in den Glücksflow zu kommen und dort zu bleiben

Sieben: mehr als eine Glückzahl

C 1. Das Morgen-Ritual, die beste Glücksprogrammierung, um in den Glücksflow zu kommen

C 2. Das Abend-Ritual, um den Glücksflow zu behalten

Das Leben des Autors

Weitere Bücher des Autors bei indayi edition (Auszug)

Weitere Bücher von indayi edition (Auszug)

Impressum neobooks

Dantse Dantse Die 4 Glückssäulen der Primitiven : Glücksarchitekten, Glückstechniker, Glücksarbeiter, Glückshelfer

ermöglichen dir, glücklich zu sein und es zu bleiben, egal was geschieht

Inklusive zwei kleinen Dankes-Ritualen, die dein Leben radikal verändern

afrikanisch inspiriert

DANTSE-DANTSE – Deine Glücklichsein-Therapie

GLÜCK IST KEINE GLÜCKSSACHE

Die Gesetze der „Primitiven“, um glücklich zu sein und es zu bleiben, egal was geschieht.

Die Psychologie des Glücks. Eine praktische und therapeutische Anleitung zum Glücklichsein.

Glücklich und frei sein wie ein Vogel, das kannst du auch!

Über das Buch:Glücklich sein ist keine Glückssache oder: wie programmierst du das Glücklichsein fest in dir?

Zum ersten Mal gibt es ein Buch, das wirklich praktische Anleitungen gibt, die für jeden verständlich und visualisierbar sind. Du liest das Buch und du siehst selbst das Glück. Du wirst allein beim Lesen glücklich.

Der Autor Dantse Dantse, der seine Glückstherapie der Primitiven DANTSE-DANTSE nennt, schafft es, die Säulen des Glücks mit konkreten Begriffen (Glücksarchitekten, Glückstechniker, Glücksarbeiter und Glückshelfer) begreifbar zu machen, damit dieses Gefühl tatsächlich materialisiert wird. So ist es einfacher für dich, dir das Programm „Glücklichsein“ selbst zu installieren.

Dieses Buch zeigt und beweist dir, was die Saboteure des Glücks sind, woran man beim Streben nach dem Glück scheitert. Dantse erklärt dir den Unterschied zwischen Glücksmomenten, die immer wieder weggehen und wahrem Glücklichsein, das bleibt, egal, welche schweren Situationen du gerade durchlebst. Du erfährst, wie du dir besondere, hilfreiche Werte wie Selbstliebe, Liebe, Glaube, Dankbarkeit, Barmherzigkeit, Demut, Gelassenheit, Geduld, Freude und viele mehr mit einfachen wirksamen Methoden fest in dir verankerst. Erstaunlicherweise zeigt dir das Buch, wie du Glück auch kaufen kannst.

Du lernst, was primitiv bedeutet und warum der Primitive weise ist und weise handelt.

Das Beste kommt immer am Ende und in diesem Buch ist es die magische Formel, die eigentlich alle kennen sollten: zwei Dankes-Rituale, morgens und abends, die 100% dein Leben radikal verändern. Du wirst eine erstaunliche Verwandlung erleben und viele psychosomatische und sogar manche chronische Krankheiten können verschwinden, ohne dass du sie explizit bekämpfst oder auch nur namentlich erwähnst.

Du profitierst von den umfangreichen Erfahrungen von Dantse Dantse aus verschiedenen Kulturen, die ihn ausmachen, aus wissenschaftlichen Fakten und aus spirituellen Erkenntnissen aus der Bibel.

Vorwort des Verlags: Glücklichsein bedeutet Unglücklichsein meistern

Bist du wirklich glücklich?

Viele Menschen werden bei dieser Frage zuerst lange nachdenken, bevor sie eine Antwort geben, obwohl die Frage so einfach ist.

Warum fällt dir die Antwort so schwer? Willst du wirklich glücklich sein? Das heißt auch lernen mit Unglück und harten Zeiten umzugehen? Dann musst du bestimmte Werte in dir installieren.

Wie kannst du auf Dauer glücklich sein, auch wenn der Partner dich verlässt und du allein bist? Auch wenn du eine schwere und leidende Phase durchlebst? Auch wenn du alles verloren hast und alles schief geht? Auch wenn du schwer krank bist? Auch wenn das Schicksal meint dich prüfen zu wollen?

Wer denkt, Glücklichsein würde bedeuten, immer nur alles Schönes und Gute zu haben und zu erleben, der weiß nicht, was Glücklichsein ist, denn Glücklichsein bedeutet Unglücklichsein meistern. Glück umfasst immer das Unglück, sonst wäre das Glück nicht erkennbar, nicht messbar.

Der Autor dieses Buches, Dantse, redet nicht nur, er ist das beste Beispiel für das, was er schreibt. Sein Leben war nicht immer einfach. Sein Leben ist durchkreuzt von harten Prüfungen und dennoch staunen Menschen, wenn sie ihm begegnen. Wenn man ihn sieht, dann glaubt man wirklich, dass es dieses wahre Glück gibt, das nicht von X oder Y abhängt. Ein tiefes Glück, das innen verankert ist, das entspannt und ruhig macht. Viele fragen ihn immer wieder: „Wie machst du das? Woher kommen immer dieses ansteckende Lächeln und die Freude, wenn du einen Raum betrittst?“ Er schläft nur 3-4 Stunden pro Nacht, arbeitet ca. 12 Stunden am Tag, coacht und therapiert Menschen, schreibt Bücher, kümmert sich jeden Tag um seine Familie und dennoch sieht man an ihm nie Stresszeichen.

„Ich bin einfach glücklich. Egal was passiert, auch wenn ich nicht immer zufrieden bin. Ich habe das Glücksprogramm tief in mir“, gibt Dantse, der jeden Tag Menschen – reichen wie armen, kranken wie gesunden, Männern wie Frauen, alten wie jungen – zum Glücklichsein verhilft, als Antwort. Dabei ist dieses tiefe Gefühl, das nichts wirklich erschüttern kann, gar nicht so schwierig zu bekommen bzw. in sich zu installieren.

Lies doch einfach dieses Buch und wirst plötzlich und ganz von allein spüren, wie glücklich du bist, du wirst wissen, was du brauchst und tun musst, um das feste und tiefe Glück wie ein Programm in deiner Seele zu installieren.

Glück ist mehr als ein schönes, gutes Gefühl, das nur einen kurzen Moment andauert.

Dieses Buch ist dein Glück!

Willst du wirklich glücklich sein? Glücklich sein ist keine Glückssache

Jeder von uns strebt nach Glück, aber was ist eigentlich Glück?

Was macht den Menschen wirklich glücklich? Wie wird man glücklich? Wann wird man glücklich? Kann man Glück messen? Es gibt wohl keinen Menschen, der sich nicht wünscht glücklich zu sein.

Ich stelle dir eine einfachen Frage:

Bist du glücklich?

Die Frage scheint einfach zu beantworten, aber sie ist es nicht.

Willst du wirklich glücklich sein? Kannst du dir einfach wünschen glücklich zu sein und, hopp, du bist glücklich?

Wir verwechseln häufig Glücksmomente und wirklich tiefes Glücklichsein.

Das schnelle Glück, das dir für einen Moment schöne Gefühle (Glücksmomente) beschert, das ist machbar. Einen schönen Kuss bekommen, Sex haben, ein leckeres Gericht essen, ein Eis essen, dein Lieblingslied hören, eine Beförderung bekommen oder eine Prüfung bestehen gibt uns schnell, für einen Moment (lang oder kurz) Glücksgefühle, die aber genauso so schnell verschwinden, wie sie gekommen sind. Das hat sehr viel mit Spaß, Lust, Genießen zu tun. So ist die Definition des Glücks für Menschen in der modernen Zeit.

Diese Art von Glück hält nie lange vor. Sobald die Sachen, die uns diese schöne Momente bescheren, nicht mehr da sind, verfallen wir in tiefe Unglücksstimmung (Traurigkeit, Angst, Sorge, Jammerei, Unzufriedenheit, Wut, Ärger, Hass usw.), denn wir wollen nur das Schöne haben und nicht auch das Unschöne akzeptieren müssen. Viele Menschen wollen gar nicht glücklich sein. Sie wollen nur Spaß und Genuss haben und verwechseln das mit Glücklichsein.

Das tiefere Glück, mein Lebensglück, das kann ich nicht einfach so herstellen. Genauso wenig kannst du dich vom Unglück befreien. Sie gehören beide zusammen zum wahren Glücklichsein.

Wahres Glücklichsein ist daher keine Glücksache. Glücklichsein ist glücklich sein wollen. Glücklich sein wollen bedeutet, eine Entscheidungen zu treffen und diese Entscheidung heißt

„ICH WILL GLÜCKLICH SEIN“

Diese feste und entschlossene Entscheidung ist der Beginn der Arbeit am Glück. Ab diesem Zeitpunkt fragt man sich erst, was ist Glück überhaupt? Denn das Glück kommt nicht von allein.

Viele lesen Bücher, die ihnen eher das Glücklichsein beschreiben, als die Techniken erklären, wie man sich das Glücksprogramm installiert. Erst wenn das Glücksprogramm installiert ist, kann das Glück sich entfalten und bleiben, egal, was um uns passiert. Erst wenn das Programm feststeht, kannst du dich immer mit Glücklichsein vom Unglück befreien.

Um glücklich zu sein musst du selbst aktiv werden. Glück muss erkämpft und erarbeitet werden.

Wollen wir glücklich sein, so heißt das auch, dass wir unser Leben nicht nach Menschenmaßstäben, sondern nach den Maßstäben der Natur und Gottes leben, wie die es die „Primitiven“ tun.

Um das Glücklichsein besser zu verstehen, lies unbedingt begleitend mein Buch „Ich hasse glückliche Menschen“, Geschichten von Menschen, die unglücklich sind.

Primitiv denken? Befreit das moderne und zivilisierte Denken und macht es glücklich?

Primitiv gegen modern. Was ist zivilisierter? Was macht uns glücklicher?

Ich sehe schon viele Menschen staunen, sogar sich aufregen, wenn sie das Wort primitiv hören. Sie fragen sich sicher, warum ausgerechnet ich als Afrikaner ein Wort benutze, das so negativ besetzt ist. Primitiv steht doch in alle Büchern für weniger Intelligenz, für einen Mangel an Zivilisiertheit.

Ich tue es, weil meine Definition von primitiv positiv ist, indem ich die Werte als Maßstab betrachte und vergleiche. Primitiv hat für mich mehr eine biologische Bedeutung und das heißt primitiv = ursprünglich, ur, wahrhaftig, echt. Oder wollen wir behaupten, dass die Urvölker, die sich aufgrund ihres Wissens so ernähren, dass sie kaum Krebs, Depressionen, Parkinson, Alzheimer, Diabetes kennen, primitiv sind, im Sinne von weniger intelligent?

Heißt primitiv denken wirklich primitiv sein? Nein. Die primitive Philosophie ist ganzheitlich und ganzzeitlich. Die Philosophie der modernen Menschen ist punktuell und lokal.

Wenn die Seele vernachlässigt wird

Beim modernen Menschen ist die Seele vernachlässigt, bei den Primitiven ist das anders. Der moderne Mensch hat ein zu enges Verständnis zum Glück, weil er die geistigen Fragen und alles, was mit der Seele zu tun hat, vernachlässigt: Er sieht viel stärker das Optische, das Physische.

Er widmet seiner Seele nicht mehr genügend Aufmerksamkeit. Vor dieser Gefahr hat schon Jesus Christus vor mehr als 2000 Jahren gewarnt:

„Was hülfe es dem Menschen, wenn er die ganze Welt gewönne und nähme Schaden an seiner Seele? Oder was kann der Mensch geben, damit er seine Seele wieder löse?“

(Matthäusevangelium 16,26)

Der Moderne Menschen denkt so:

„Wenn ich verheiratet bin und Kinder habe, dann bin ich glücklich.“

„Wenn ich ein Kind von ihm bekomme, dann liebt er mich und ich bin glücklich“

„Wenn ich erst mal ein eigenes Haus habe, dann bin ich glücklich.“

„Wenn ich den Job kriege, dann bin ich glücklich.“

Der Primitive denkt so:

„Ich bin glücklich mit dem, was ich habe.“

„Ich bin glücklich, wie ich bin.“

„Ich bin glücklich mit dem, was ich tue.“

Der Primitive lebt im Moment und akzeptiert die Realität und aus dieser Realität heraus macht er sich ein glückliches und zufriedenes Leben.

Der Moderne lebt im Wunsch und lehnt die Realität ab. Er will immer mehr und am liebsten nur für sich allein. Er schaut nicht nach links oder rechts, ob seine Wünsche, den anderen Menschen und der Natur gut tun. Er will die Macht über das Leben haben. Er will die Kontrolle über sein Leben und über die Umwelt haben. Er glaubt er kann komplett über sich bestimmen, doch bald sieht er seine Grenze.

Diese Grenze zeigt ihm auch, dass seine Macht über sich selbst und über die Natur sehr begrenzt ist. Er will aber nicht annehmen, dass alles, was die Gesellschaft ihm „verschrieben“ hat, auch wenn es rational sehr logisch ist und gut klingt, irgendwann illusorisch ist. Er will es nicht akzeptieren bzw. kann es nicht, ja man hat ihm denn nicht gesagt, dass der Mensch seines eigenen Glückes Schmied ist?

Deswegen begibt er sich in einem Kampf. Er fängt an sich mit anderen zu vergleichen. Sein Glück mit dem der anderen zu messen. Ein Kampf, den er nicht gewinnen kann, denn er merkt schnell, dass viele Dinge einfach passieren und er nichts daran ändern kann. Was für eine Schande, denkt er. Er kämpft, um nicht als Versager da zu stehen. Ein Kampf, der ihn letztendlich von innen zerstört, wenn er merkt, dass er doch nicht alles haben kann, was er sich wünscht. Wenn er die Wahrheit (die er dennoch nicht akzeptieren will/kann/darf) sieht: dass er zwar alles bis in die Details planen kann, wie er will, dann aber doch alles anders kommt, und das erniedrigt ihm.

Wenn er sieht, dass er alles das getan hat, was die Ärzte gesagt haben, aber dennoch schwer krank wird, dann ist es für ihn zu viel gefragt glücklich zu sein. Er kann auf nichts zurückgreifen, um sich zu stützen, um Kraft zu haben. Um Hoffnung zu haben. Den Glauben und Gott hat man ihm doch als etwas Primitives dargestellt. Lieber sucht er den Weg in die Esoterik. Das kann er sich gerade noch vorstellen. Aber auch da sieht er mit der Zeit, dass dieser Weg nur für Menschen, die etwas Primitives in sich tragen, ein guter Weg ist. Für ihn nicht, denn er will doch nicht primitiv sein. Bei der Esoterik, von Wahrsagern, Kartenlegern, Yoga, Astrologie bis zu Horoskopen, findet er nicht den ersehnten Frieden der Seele.

Glücksmomente können sich nicht lange halten. Das alles übersteigt seine Grenzen. Burnout, Depression, Ängste, Essstörungen, Migräne, Selbstmordgedanken und weitere psychosomatische Krankheiten, Alkohol und Drogenabhängigkeit befallen ihn und versperren ihm somit den Weg zum nachhaltigen Glücklichsein. Er kann höchsten mit gelegentlichen Glücksmomenten, die mal länger, mal sehr kurz andauern, rechnen.

Der Primitive hingegen weiß, dass er ein Teil der Welt und der Natur ist, und dass alles zusammenhängt und einen Sinn hat. Er freut sich jeden Tag, dass er noch lebt. Nur das allein erfüllt schon sein Leben mit Freude. Das Leben, das einfache Leben, erfüllt ihn. Er akzeptiert es, wenn nicht alles so kommt, wie er es sich wünscht. Er vergleicht sich nicht. Er fühlt sich nie als Versager oder Verlierer, weil er sich auch nie als Gewinner sieht. Jede erfolgreich gemeisterte Sache ist nur eine weitere Lebensmission, die er erfüllen muss.

Deswegen ist es nichts Besonderes und sein Leben hängt nicht davon ab. Verfehlt er auch sein Ziel, dann nimmt er die Verfehlung ebenfalls als Lebensmission. „Es musste so sein. Es ist sicher irgendwie gut für mich und für die Natur oder für die Mitmenschen“, so denkt er, auch wenn er in diesem Moment das Gute dabei noch nicht sehen kann. Sein Glaube daran ist wichtiger als das Sofort-Sehen. „Alles hat seinen Sinn und es ist gut so.“ So denkt er und die Sache ist aus der Welt.

„Gott, gib mir die Gelassenheit, die Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann; gib mir die Kraft, die Dinge zu ändern, die ich ändern kann; und gib mir die Weisheit, beide zu unterscheiden.“

Reinhold Niebuhr

Dies ist Gesetz für den Primitiven.

Mit diesen kurzen Erklärungen ist es sofort klar ersichtlich, dass der sogenannte Primitive eigentlich der modernere, zivilisiertere Mensch ist. Er kennt die Gesetze des Glücklichseins besser und ist ein Weiser.

Primitiv sein bedeutet nicht archaisch und antiquiert zu leben, sondern zukunftsweisend, authentisch, ganzheitlich, menschen- und naturverbunden zu denken, mit einem festen Glauben an sich als Teil einer Einheit mit anderen Mitmenschen, Tieren und der Natur, alles unter einer Macht: der Macht Gottes.

Der primitive Mensch ist ein Weiser. Und wie kann ein Weiser zurückgeblieben sein?

A - Alles über das Glück

Warum haben immer die anderen Glück und ich nicht? Hast du dir diese Frage auch schon gestellt? Warum gelingt dem Einen fast alles, was er macht und dem Anderen nicht?

A 1. Wenn ich nur…, dann wäre ich glücklich: Das falsche Glück

Alle Mittel, die du brauchst, um glücklich zu sein, sind kostenlos.

Bist du wirklich glücklich?

Viele Menschen werden bei dieser Frage zuerst lange nachdenken, bevor sie eine Antwort geben, obwohl die Frage so einfach ist.

Warum fällt dir die Antwort so schwer?

„Wenn ich nur ein Haus, eine größere Wohnung hätte, wie Hans, wäre ich glücklich.“

„Wenn ich nur diesen Job bekommen würde, meinen Traumjob, wäre ich glücklich.“

„Wenn ich nur einen hätte, der mich liebt, dann wäre ich glücklich.“

„Wenn ich nur viele Freunde hätte, wäre ich glücklich.“

„Wenn ich nur schwanger wäre, wäre ich so glücklich.“

„Wenn ich nur gesund wäre, und diese verdammte Krankheit nicht hätte, wäre ich sehr glücklich.“

„Wenn ich nur aussehen würde wie ein Model, wäre ich so glücklich.“

Wenn, wenn, wenn ….

Schon mal so gedacht? Ich glaube ja. Wir kennen das alle. Wenn man sich etwas Schönes leistet oder etwas erreicht, worauf man hingearbeitet hat, kommt ein Gefühl der Freude auf. Wir haben das, was wir uns gewünscht haben! Aber nach einigen Glücksmomenten kann alles ganz schnell wieder vorbei sein. Wir merken, dass das Glück doch nicht so einfach bleiben will. Ja, wenn das Ziel erreicht oder der Herzenswunsch erfüllt ist, hält das Glücksgefühl oft nicht lang, bis wieder das Gefühl kommt, dass irgendetwas fehlt. Wir fangen wieder mit einem neuen „Wenn…“ an. Wenn wir dieses „Wenn“ erreicht oder bekommen haben, kommen schon die anderen „Wenns…“.

Das tiefe und wahre Glück scheint uns so weit entfernt, so schwer zu erreichen zu sein. Glücklichsein scheint etwas zu sein, das nur auserwählte Menschen haben, denken wir.

Das Problem aber liegt darin, dass du das falsche Glück suchst. Das, was wir Glück nennen, ist oft nur Spaß-Glück. Es hängt davon ab, was wir sind (beruflich), was wir haben, von dem, was die Medien sagen, was das Umfeld von uns erwartet, was der Nachbar macht usw. So wird das Glück uns vorgeschrieben.

Dauerhaftes Glück ist nicht nur von Besitz und

Erfolg abhängig

Willst du wirklich glücklich sein? Das heißt auch lernen mit Unglück und harten Zeiten umzugehen? Dann musst du bestimmte Werte in dir installieren.

Willst du auf Dauer glücklich sein, auch wenn der Partner dich verlässt? Auch wenn du eine schwere und leidende Phase durchlebst? Auch wenn du alles verloren hast, auch wenn du krank bist? Auch wenn du allein bist? Dann musst du weiter dieses Buch lesen.

Ich rede nicht nur davon, ich bin selbst das beste Beispiel für das, was ich schreibe. Mein Leben war nicht immer einfach. Es ist durchkreuzt von harten Prüfungen und dennoch staunen Menschen, wenn sie mit begegnen. Wenn man mich sieht, dann glaubt man wirklich, dass es dieses wahre Glück gibt, das nicht von X oder Y abhängt. Ein tiefes Glück, das innen verankert ist, das entspannt und ruhig macht. Viele fragen mich immer wieder: „Wie machst du das? Woher kommen immer dieses ansteckende Lächeln und die Freude, wenn du einen Raum betrittst?“

Lies doch einfach weiter dieses Buch und wirst plötzlich und ganz von allein spüren, wie glücklich du bist, du wirst wissen, was du brauchst und tun musst, um das feste und tiefe Glück wie ein Programm in deiner Seele zu installieren. Glück ist mehr als ein schönes, gutes Gefühl, das nur einen kurzen Moment andauert.

Ich beziehe mich öfter auf die Bibel, weil sie alles hat, was uns glücklich macht. Die Bibel ist unser erstes Therapiebuch und sie enthält Lösungen zu allen unseren Problemen, egal, ob man Christ ist oder nicht. Denn wie Gott sagt, er ist der Gott von allen Menschen, von denen, die an ihn glauben und ihn anerkennen und aber auch von denen, die nicht an ihn glauben. Auf alle Menschen regnet oder scheint es ohne Diskriminierung und Unterscheidung, egal wer glaubt und wer nicht. Diese große Toleranz Gottes ist die Lösung für alle Menschen.

Dieses Buch ist dein Glück!

A 2. Unser Blick auf die Dinge macht uns unglücklich

Wir sind und werden unglücklich, weil wir sehr viel Angst davor haben, unglücklich zu sein. Wir haben Angst vor dem Unglück und wissen nicht, wie wir mit Schwierigkeiten und Problemen, die wir erfahren, umgehen sollen. Das bedeutet, dass wir unglücklich sind, weil wir uns zu sehr auf das Geschehene konzentrieren und dieses schlecht interpretieren.

Mit diesem Dialog-Beispiel wirst du verstehen, was ich meine:

„Guten Tag Dantse.“

„Guten Tag Hans, wie geht es dir?“

„Nicht gut, Dantse, nicht sehr gut.“

„Warum geht es dir nicht gut, nicht sehr gut?“

„Ich habe eine schlechte Nachricht für uns erhalten.“

„Was sagst du, du hast was?“

„Eine schlechte Nachricht erhalten.“

„Wie, eine schlechte Nachricht? Wie kann eine Nachricht schlecht sein?“

„Hör mal zu, Dantse, ich habe eine schlechte Nachricht. Wir müssen hier raus.“

„Und warum ist die Nachricht schlecht? Wegen der Nachricht geht es dir schlecht?“

„Wegen was sonst? Das ist doch keine gute Nachricht!“

„Hans, hör mal zu. Eine Nachricht kann nicht schlecht sein. Eine Nachricht ist weder gut, noch schlecht. Eine Nachricht ist nur eine Nachricht. Du konzentrierst dich auf die Nachricht und es geht dir schlecht. Nur eine Nachricht macht dich unglücklich? Mein Lieber Freund, ein Flugzeug, das eine Leiche trägt, ist auch eine Leiche? Nicht über die Nachricht solltest du dir Sorgen machen. Aber siehst du nur, was die Nachricht beinhaltet, dann hast du die Chance eine Lösung zu finden. Was können wir tun, um den Rausschmiss zu verhindern?“

Kannst du nun den Unterschied sehen? Der eine konzentriert sich auf die Nachricht, die ihn kaputtmacht und der andere bedankt sich und sucht Lösungen.

In Afrika sagt man, nicht das, was jemand sagt oder tut ist ein Problem, sondern wie du darauf reagierst und damit umgehst, kann es erst zu einem Problem machen. Das heißt, dass nicht die Dinge selbst uns unglücklich machen, sondern unsere Blick darauf und unsere Einstellung dazu. Das ist der wahre Hauptgrund des Unglücklichseins. Es spielt sich alles in deinen Gedanken an. Das Glück ist innerlich, das Unglück auch.

A 3. Ist man immer glücklich?

Meiner Meinung nach wäre es schrecklich, wenn man im Leben keine Schwierigkeiten mehr hätten, keine unglückliche Phase mehr, die man bewältigen muss. Es wäre fast zu trist und würde krank machen, wenn alles immer gut laufen würde. Man würde gar nicht wissen, was Glück ist, bzw. wie schön Glücklichsein sein kann.

Wenn man wahres Glücklichsein als eine Grundeinstellung, eine Lebensphilosophie betrachtet, dann ist man schon vorbereitet für harte und schwierige Zeiten. Denn diese Lebensphilosophie des Glücks bedeutet zu wissen, dass es auch unglückliche Momente gibt, dass es Zeiten gibt, in denen man zweifelt, weint, Schmerzen hat, Enttäuschungen und Verletzungen erlebt. Vorbereitet sein heißt zu wissen, dass man volle Zuversicht und das ganze Vertrauen hat, dass man diese Schwierigkeit meistern kann und es dann nur noch schöner sein wird. Allein dies zu wissen macht schon wieder glücklich im Unglück, und deswegen kann ich mit Ja antworten: man kann immer glücklich sein! Vorausgesetzt, wie gesagt, man bekommt keine Panik, wenn unglückliche Momente passieren.

A 4. Das Streben nach Glück: Wann wird man glücklich?

Jeder von uns strebt nach Glück und ist tief unglücklich, wenn er das Gefühl hat, nicht glücklich zu sein.

Aber was ist eigentlich Glück?

Was macht den Menschen wirklich glücklich? Wie wird man glücklich? Wann wird man glücklich? Kann man Glück messen? Es gibt wohl keinen Menschen, der sich nicht wünscht, glücklich zu sein.

Machen wir ein Experiment. Es stehen zwei Menschen vor uns: A und B.

Der Mensch A:

• Ist reich

• Hat eine gute Stellung

• Hat viele Freunde

• Hat ein Haus und tolle Autos

• Fliegt 4x im Jahr in den Urlaub

• Fliegt um die Welt

• Hat eine Familie und Kinder, alle sehen gut aus und sind schlank

• Kann sich alles leisten

• Trägt – wie seine Familie – immer die teuersten Kleider und alle haben die neuesten Smartphones, Tabletts usw.

• Geht mit seiner Familie immer essen, anstatt selbst zu kochen

• Man redet überall von ihm

• Setzt sich überall immer durch

• Wird überall geehrt

Der Mensch B:

Der Mensch B ist das Gegenteil von Mensch A.

Was glaubt ihr, wen die meisten von uns beneiden werden? Sicher den Menschen A.

Daraus folgend, was glaubt ihr, wen die meisten Menschen als glücklich bezeichnen würden?

Ohne zu zögern wird die große Mehrheit den Menschen A wählen.

Welche Kinder werden die meisten als glückliche Kinder bezeichnen? Die Kinder des Menschen A.

Welche Ehefrau werden die meisten von uns als glückliche Frau bezeichnen? Ganz sicher die Frau von Mensch A.

In unseren Träumen würden wir vielleicht doch liebend gerne so sein wie der Mensch A. Das wäre ein Glück?

Fragen wir den Menschen A, würde er sich vielleicht auf sein Haben beziehen und auch sagen, dass er glücklich ist. Solche Antworten würden sicher kommen: „Ich habe doch alles, ein Haus, eine schöne Frau, Kinder, bin beruflich erfolgreich, ja ich bin glücklich!“

Nun betrachten wir zum Beispiel, was Gott als Glück definiert, wen Gott glücklich nennt: Wie definiert Jesus Christus Glück?

In der Bibel steht:

1 Glückselig die Armen im Geist

2 Glückselig die Trauernden

3 Glückselig, die nach der Gerechtigkeit hungern und dürsten

4 Glückselig die Barmherzigen

5 Glückselig, die reinen Herzens sind

6 Glückselig die Friedensstifter

7 Glückselig die um Gerechtigkeit willen Verfolgten

8 Glückselig seid ihr, wenn sie euch schmähen und verfolgen

(Matthäus 5,3-11)

Die Definition des Glücks bei Jesus ist total anders, als bei uns bürgerlichen Menschen. Sie wiederspricht völlig der allgemeinen Vorstellung von Glücklichsein, die wir in uns tragen: Reichtum, Freude, Erfolg, schön Aussehen, toller Job, dickes Bankkonto, großer Freundeskreis und am besten nur bestehend aus bekannten Persönlichkeiten und reichen Menschen.

Aber die Definition von Jesus zeigt uns, wo der Unterschied zwischen wahrem Glück, das nachhaltig ist, und kurzfristigen und kurzzeitigen Glücksmomenten ist.

Aus Jesus Lehre entnimmt man, dass das Glück

1. nicht gegenständlicher Natur ist

2. nicht von vergangenen Sachen abhängt

3. nicht vom momentanen Zustand abhängt

4. eine Entscheidung ist

5. davon abhängt, was man tut und nicht davon, was man hat oder was man ist

6. das eigene Handeln über das Ergebnis setzt

7. für jeden erreichbar ist, für Reiche wie Arme, Kranke wie Gesunde, Dicke wie Schlanke, Männer wie Frauen.

Die Medien und unsere Umgebung prägen unsere Vorstellung von Glück. Es geht nicht um das, was uns stärkt, sondern eher um das, was uns Spaß macht, damit wir noch mehr konsumieren. Wir werden subtil dazu gebracht, uns zu vergleichen. Ein Konkurrenzkampf ist entbrannt, ohne dass es uns so bewusst ist. Wir vergleichen uns ständig mit anderen. Gewinnen wir diesen Vergleich, sind wir unserem Glück etwas näher bzw. haben wir einige Glücksmomente, die aber sehr schnell wieder verschwinden, wenn der Andere uns wieder überholt und wir uns von neuem herausgefordert fühlen. Gelingt es uns nicht, sind wir totunglücklich. Und wer profitiert davon? Die Pharmakonzerne, die Industrie generell, die Medien, die Kaufhäuser usw.

Nein, nicht das Streben nach Macht, Reichtum, Ehre, Ruhm, Anerkennung, irdischer Weisheit, nicht das egoistische Verhalten, sich nur um sich und seine Nahfamilie zu kümmern verspricht nach Christus die höchste Stufe des Glücks. Diese Formen des Glücks sind vergänglich und machen Menschen krank. Sie sind gezwungen, Sklaven dieser Dinge zu sein, abhängig zu sein. Sie müssen ständig kämpfen, um das Erreichte zu behalten. Und die, die nichts haben kämpfen, um diese Dingen zu besitzen. Schaffen sie es nicht, sind sie unglücklich, denn sie fühlen sich als Versager. Schaffen sie es, dann merken sie, dass das Glücksgefühl nach einiger Zeit wieder weg ist.

Sie glauben dann, dass sie etwas Größere, Besseres, Teures brauchen, wie der X, oder wie man in den Medien gesehen hat, um wieder glücklich zu sein. Eine unendliche Jagd nach dem Glück entsteht und diese Jagd ist das, was das Glück unmöglich macht. Denn sobald diese Faktoren fehlen, fallen wir in eine Grube von Angst, Zweifel, Hoffnungslosigkeit und die Konsequenz ist eine psychische Instabilität, die zum Beispiel viele Menschen in den westlichen Ländern prägt: Depression, Angststörungen, Essstörungen, Schlaflosigkeit, Übergewicht, Nervosität, Selbstmordgedanken, Störungen in der Sexualität, Alkohol- und Drogenabhängigkeit usw.

Wir sehen das bürgerliche Glück bei den sogenannten großen Persönlichkeiten und Stars. Schauen wir sie mal genauer an, ihre Familie, die Kinder. Ein Sumpf von seelischem Leid, der beweist, dass nicht der Ruhm, das Geld, dein gesellschaftlicher Status allein reichen, um glücklich zu machen. Sie bringen nichts, wenn die Seele kaputt ist.

Ein wahres Glück ist die Seligkeit und unsere immer kranker werdende Seele zeigt uns, dass wir etwas tun müssen, um wirklich glücklich zu sein und nicht nur glückliche Momenten haben.

A 5. Wahres Glück und glückliche Momente

Auch wenn ich in vorherigem Kapitel viel über wahres Glück erklärt habe, möchte ich trotzdem in diesem Kapitel noch einmal den Unterschied zwischen echtem Glücklichsein und glücklichen Momenten kurz darstellen.

Ein glücklicher Mensch ist jederzeit glücklich, unabhängig von Geschehnissen, Erlebnissen, materiellen Dingen. Ein wahrhaft glücklicher Mensch erlebt auch Unglück und unglückliche Momente. Er erfährt Phasen des Pechs, der Schmerzen, der Niederlagen, der Misserfolge, der Trauer, des Leidens, der Krise. Darin zeigt er dann seine wahren Fähigkeiten, wenn er diese bewältigt, ohne das Gute in sich zu ändern, ohne zu zerbrechen, ohne in ein Loch zu fallen, ohne sich zurückzuziehen, ohne Egoist zu werden, ohne nur noch an sich und seine enge Familie zu denken, ohne sein Lächeln zu verlieren. Er würde niemals so etwas sagen wie: „Ich war immer gut, ich habe an die Menschen geglaubt und ihnen vertraut. Ich wurde mehrmals betrogen, nun bin ich vorsichtiger mit dem Helfen. Ich lasse mich nicht mehr verarschen.“

Das wahre Glück ist nicht zeitlich begrenzt. Es ist dauerhaft und fester Bestand des Seins. Es ist eine Lebensphilosophie, es ist Lebensenergie, denn es hat mit Werten zu tun und Werte vergehen nie. Ein wahrhaft glücklicher Mensch sucht nicht mehr nach dem Glück. Er erarbeitet es sich. Irgendwann hat er es, er lebt es, er ist es.

Die große Mehrheit der Menschen erleben allerdings nur glückliche Momente, die mal kurz oder lang dauern können und verwechseln diese glücklichen Momente mit dem Glück. Die Gesellschaft, unsere Erziehung, die Art unserer Eltern das Glück zu beschreiben, die Medien, die Meinungsforscher lehren den Menschen das Glück als etwa, das mit vergänglichen Dingen zu tun hat. Wenn du diese hast, bist du glücklich, wenn nicht, bist du unglücklich. Glückliche Momente haben demnach mit Erlebnissen und Dingen zu tun, die ein Glücksgefühl vermitteln. Das bedeutet, dass dieses Glück mit Spaß und Genuss verbunden ist.

In unserem normalen, bürgerlichen Leben, Denken und Glauben ist, wie gesagt, Glück mit Spaß und Genuss verbunden. „Als Erfüllung menschlichen Wünschens und Strebens“ schreibt Wikipedia über Glück.

Ich habe zwei Tore geschossen, ich bin heute ein glücklicher Mensch.

Ich habe das Australien Open im Tennis gewonnen, ich bin der glücklichste Mensch der Welt.

Ich habe eine Frau kennengelernt, heute ist mein Glückstag.

Das ist eine glückliche Ehe, das ist ein glückliches Paar.

Er ist ein Glückmensch oder ein glücklicher Mensch, denn er hat gesunde Kinder, einen sicheren Arbeitsplatz, ein dickes Bankkonto.

Ich bin so glücklich, der Sex war so schön, usw.

Wie man sieht hat für 99% der Menschen Glück mit Spaß und Genuss zu tun, das bedeutet mit der Oberfläche. Wir leben voll in der Spaßgesellschaft.

„Spaß ist weit oberflächlicher und kann als kurzes Glücksgefühl während einer Feier, eines Spiels oder einer sportlichen Disziplin auftreten. Glück dagegen ist etwas tieferes, was sich auf einen Zustand, ein erreichtes Ziel, ein eingetretenes Ereignis gründet.“

So sagte ein Prediger. Das Spaß-Glück ist ein Gefühl, das die Seele beraubt und zerstört. Die Menschen haben alles, sind aber leer und unzufrieden. Sie sind ständig auf der Suche nach dem Glück, aber was im Inneren Frieden und innere Stabilität bringen kann, können oder wollen sie nicht greifen. Sie wollen diesen Weg nicht nehmen. Konsequenz ist für die große Mehrheit der Menschen die Selbstzerstörung (aktiv oder inaktiv). Ihre Tage, ihre Leben, ihr Handeln, ihr Denken sind voller Angst, Unsicherheit – auch Zukunftsunsicherheit – Scham, Komplexe, Vergleiche, Kampf. Ein Kampf, der am Ende nur mit Tabletten, wie Paracetamol, Antidepressiva, Schlafmitteln, schmerzlindernden Mitteln, Esoterik, Wahrsagern, Psychologen usw. durchgestanden werden kann.

Die Spaß- und Genussmentalität ist deswegen für mich gegenüber dem wahren Glück der Tiefgang des Glücks.

Wir definieren auch das Glück als Zufall

Ich habe im Internet nach Glück geschaut. Glück wurde als besonders günstiger Zufall, als erfreuliche Fügung des Schicksals gesehen. Zum Beispiel: „Er hat bei dem Unfall unverschämtes Glück gehabt, dass ihm nichts Schlimmeres passiert ist.“ Man wird uns sagen, dass es wie ein Glückspiel ist, ob man glücklich ist oder nicht. Du kannst es gar nicht beeinflussen. Es ist reiner Zufall. Mit solchen Definitionen verwehrt man den Menschen die Chance auf wahres und andauerndes Glück hinzuarbeiten, denn Glücklichsein ist eine Arbeit und keine Suche, bei der man irgendwann mal durch Zufall etwas findet.

A 6. Die Saboteure des Glücks: Diese 30 Dinge tun glückliche Menschen nicht

• Glückliche Menschen vergleichen sich nicht mit den Anderen. Sie wollen nicht so sein, wie die Anderen, sie beneiden die Anderen nicht. Sich vergleichen zu wollen ist der erste Saboteur des Glücks.

• Glückliche Menschen grübeln nicht ständig. Sie grübeln nicht andauernd darüber nach, welche negativen und schlimmen Folgen das eigene Handeln haben könnte.

• Glückliche Menschen machen sich nicht zu viele Sorgen über das Morgen.

• Glückliche Menschen brauchen keine Bestätigung von dritten Personen und machen ihr Glück nicht von anderen Menschen oder vergänglichen Dingen abhängig.

• Glückliche Menschen bemühen sich nicht, es allen recht zu machen, oder allen gerecht zu werden.

• Glückliche Menschen sehen sich nicht als Opfer und machen nicht den Anderen und äußere Umstände verantwortlich für ihre Probleme und Schwierigkeiten.

• Glückliche Menschen hassen sich und andere nicht.

• Glückliche Menschen freuen sich nicht über das Leid und das Unglück Anderer. Sie wünschen den Anderen kein Pech.

• Glückliche Menschen urteilen nicht über die Anderen.

• Glückliche Menschen sind nicht nachtragend und hart. Sie bleiben nicht aus Prinzip partout bei einer Entscheidung.

• Glückliche Menschen verleumden nicht. Sie erzählen keine Unwahrheiten über die Anderen. Sie sagen Dinge nur, wenn sie sicher sind, dass sie wahr sind, sie reden nicht, wenn sie unsicher sind. Sie reden nicht schlecht hinter dem Rücken Anderer.

• Glückliche Menschen lügen und betrügen nicht und wenn sie es doch getan haben, bereuen sie es und bitten um Entschuldigung.

• Glückliche Menschen sind nicht sexuell frustriert. Sie haben eine erfüllte Sexualität, auch ohne Sex.

• Glückliche Menschen denken nicht ständig negativ und glauben nicht, dass alle nur böse sind und ihnen nur schaden wollen. Sie sehen nicht in allem nur Gefahren. Sie suchen stets nach Lösungen und suchen in allem Unglück den Nutzen darin.

• Glückliche Menschen rechnen nicht immer mit dem Schlimmsten.

• Glückliche Menschen glauben nicht, dass man nichts ändern kann, denn sie glauben an das Gute im Menschen.

• Glückliche Menschen haben keine Komplexe, weder körperliche, noch moralische und materielle, sie sind stolz auf sich selbst.

• Glückliche Menschen reden nicht viel und sagen nicht alles, was sie wissen. Sie behalten immer etwas für sich.

• Glückliche Menschen sind keine Egoisten.

• Glückliche Menschen lieben das Geld nicht. Sie nutzen es, aber sie rennen ihm nicht hinterher.

• Glückliche Menschen suchen nicht nach Ruhm, denn der Ruhm kommt von allein zu ihnen.

• Glückliche Menschen haben nicht viele Freunde, aber gute Freunde.

• Glückliche Menschen rechtfertigen sich nicht bei Kritik. Sie erklären oder hören mit Demut zu.

• Glückliche Menschen sind nicht undankbar.

• Glückliche Menschen sind keine Heuchler, und sie schmeicheln nicht.

• Glückliche Menschen sind nicht faul, sie gönnen sich aber gute Erholung und verdiente Nichtstun-Phasen.

• Glückliche Menschen sind nicht ständig im Internet, wenn dieses nicht zu ihrer Arbeit gehört. Sie benutzen das Smartphone nicht überall, vor allem nicht in Gesellschaft.

• Glückliche Menschen lesen nicht ständig negative Nachrichten, Nachrichten über Unfälle, Gefahren, Morde, Einbrüche usw.

• Glückliche Menschen essen und trinken nicht im Übermaß. Sie achten auf ihren Körper und ihre Seele.

• Glückliche Menschen zweifeln nicht an ihre Fähigkeiten.

A 7. Die 14 hartnäckigsten Eigenschaften unglücklicher Menschen

1. Unglückliche Menschen tragen nicht die Verantwortung für ihr Unglück und für alles, was sie unglücklich macht. Sie machen sich zum Opfer und schieben die Schuld den äußeren Umständen (Armut, Reichtum, Krankheit, schlecht bezahlter Job, schlechtes Wetter, Stau, Lärm usw.) oder an anderen Mitmenschen zu (schreiende Kinder, strenger Chef, böse Kollegen, nicht liebevoller Lebenspartner, gemeine Lehrer, ungerechte Richter usw.). Dabei ist Verantwortung zu übernehmen der beste Weg, diese Unglücksursache zu beseitigen, um glücklich zu sein.

2. Unglückliche Menschen sind notorisch negative Denker. Sie sehen selten das Gute in den Dingen. Sie konzentrieren sich nur auf das, was in dieser Welt und bei den Mitmenschen falsch läuft. Sie beschweren sich über alles, was in der Welt passiert und beschäftigen sich nur mit Dingen, die schlimm sind. Du kannst einem unglücklichen Mensch so viel Gutes tun, wie du willst. Er erkennt es nur in diesem Moment und bedankt sich. Aber nur kurze Zeit später ist das nicht mehr präsent in seinem Kopf und er sieht wieder nur das Schlechte, das du tust. Unglückliche Menschen erleben 100 Situationen: 99 sind positiv und eine negativ. Was ihre Gedanken dominieren wird, ist die eine negative Situation.

3. Unglückliche Menschen finden den Sinn ihres Lebens in übertriebener Angst, Sorge und Unsicherheit und empfinden es sogar als einen Angriff gegen sich, wenn jemand diese Angst und Sorge nicht ernst nimmt. Sie hören zum Beispiel im Radio, dass es „vielleicht“ in ihrer Region Unwetter geben wird. Sie verbarrikadieren sich in ihrer Wohnung und werden aggressiv, wenn man es nicht genau wie sie macht. Unglückliche Menschen haben ständig eine oder mehrere Art von Ängsten: Angst allein zu sein, Angst enttäuscht zu werden, Angst kritisiert zu werden, Angst zu verlieren, Angst nicht gut genug zu sein, Angst vor Veränderungen. Diese Ängste bestimmen ihre Handlungen und Entscheidungen.

4. Unglückliche Menschen glauben, sie können alles kontrollieren und über alles die Kontrolle haben und bestimmen. Sie lassen sich selten treiben und wagen kaum etwas zu tun, das sie nicht 100% kennen. Es gibt kaum Überraschungsmomente in ihrem Leben. Risiko ist für sie ein fremdes und gefährliches Wort. Sie neigen dazu, alles was sie vorhaben sehr genau durchzuplanen, denn sie glauben und hoffen, damit auch das Ergebnis und die Konsequenzen total kontrollieren zu können. Wenn aber die Dinge nicht so laufen, wie geplant, drehen sie durch und verzweifeln. Manche werden panisch. Sie streben exzessiv nach Perfektion, besonders in ihrer Vorstellung.

5. Unglückliche Menschen vergleichen sich ständig und sie