Katja Hartig

Neuprogrammierung glücklich und erfolgreich

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Inhaltsverzeichnis

Titel

Lizenzbestimmungen

Vorwort

Mein Weg zur Neuprogrammierung

Das Unterbewusstsein

Die Quantentheorie

Bedeutung der selektiven Wahrnehmung

Gedanken und Glauben sind wahrhaft mächtig

Der Zusammenhang zwischen Denken und Gesundheit

Zusammenfassung

Die Neuprogrammierung

Praxisteil

Epilog

Impressum neobooks

Lizenzbestimmungen

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© Copyright:

Katja Hartig

www.clean-your-mind.de

Meusdorfer Str. 55

04277 Leipzig

Inhaltsverzeichnis

Vorwort.................................................................................................................................................4

Mein Weg zur Neuprogrammierung ....................................................................................................6

Das Unterbewusstsein..........................................................................................................................8

Die Quantentheorie.............................................................................................................................10

Bedeutung der selektiven Wahrnehmung...........................................................................................12

Gedanken und Glauben sind wahrhaft mächtig..................................................................................14

Der Zusammenhang zwischen Denken und Gesundheit....................................................................19

Zusammenfassung..............................................................................................................................23

Die Neuprogrammierung....................................................................................................................26

Lieben Sie sich selbst!...................................................................................................................28

Selbstvertrauen..........................................................................................................................31

Körperhaltung als Zeichen von Selbstvertrauen.......................................................................32

Machen Sie Ihren inneren Kritiker zu einem inneren Befürworter...........................................32

Vergeben Sie!.................................................................................................................................34

Die Macht der Suggestion/Affirmation.........................................................................................37

Regeln für Affirmationen..........................................................................................................39

Silent Subliminals - der Turbogang...............................................................................................41

Gehen Sie es ruhig an!...................................................................................................................43

Die Neuprogrammierung ist ein immerwährender Prozess...........................................................45

Vermeiden Sie negative Beeinflussung..........................................................................................47

Machen Sie es sich leicht...............................................................................................................49

Entdecken Sie Ihre Intuition wieder..............................................................................................49

Praxisteil.............................................................................................................................................50

Die Zielfindung..............................................................................................................................51

Das Visionsboard...........................................................................................................................52

Zielpins..........................................................................................................................................53

Sorgen Sie gut für Ihren Körper....................................................................................................54

Treiben Sie Sport.......................................................................................................................54

Ernähren Sie sich gesund..........................................................................................................55

Intuitionsfördernde Aktivitäten......................................................................................................56

Führen Sie ein Erfolgs- bzw. Dankestagebuch..............................................................................57

Entspannungsübungen...................................................................................................................58

Künstliches Lachen...................................................................................................................58

Entspannung über Anspannung.................................................................................................58

Malen........................................................................................................................................58

Vergebung praktizieren..................................................................................................................59

Selbstliebe praktizieren..................................................................................................................59

Kleines Morgenritual................................................................................................................60

Verwöhnen Sie sich...................................................................................................................60

Der Spiegelaffe..........................................................................................................................61

Checklisten.....................................................................................................................................62

Checkliste Selbstliebe...............................................................................................................62

Checkliste Alltag.......................................................................................................................63

Epilog.................................................................................................................................................64

Vorwort

Vielleicht ist das hier nicht das erste Buch welches Sie zu diesem Thema lesen und es wird auch sicher nicht alles neu für Sie sein, dennoch lesen Sie mit hoher Wahrscheinlichkeit weil Sie den gewünschten Durchbruch noch nicht erzielt haben.

Dieses Buch kann Ihnen helfen, es diesmal zu schaffen! Sie erfahren wie die Gesetze des Erfolges funktionieren und wie ich es geschafft habe Sie dauerhaft in mein Leben zu integrieren und nicht nur erfolgreich sondern auch glücklich und zufrieden zu werden.

Ich habe diese Gesetze nicht erfunden, denn sie existieren seit es die Menschheit gibt und Sie werden feststellen wie oft Ihnen im Alltag Teile davon in Redensarten o. ä. bereits begegnet sind.

Ich werde Ihnen schildern, wie ich mich selbst Stück für Stück auf Erfolg programmiert habe. Mittels verschiedener Methoden und Übungen werden Sie lernen wie auch Sie diesen Weg gehen können.

Sie halten hier kein wissenschaftliches Werk in den Händen, dennoch werden Ihnen immer wieder wissenschaftliche Bezüge begegnen, die ich als pragmatischer Mensch einfach zur Bestätigung brauche.

Auch erhalten Sie hier keine Wunderwaffe, mit welcher Sie über Nacht alle Ihre Ziele und Wünsche realisieren werden. Denn auch Sie müssen, genau wie ich, eine Entwicklung durchleben, die sich jedoch lohnt und sich für Sie auszahlen wird. Generell gehört dazu natürlich auch eine innere Bereitschaft, der Wille zur Veränderung muss in Ihnen existieren, denn nur so können Sie sich letztlich auch umprogrammieren.

Allerdings möchte ich Ihnen hier nicht schon im Vorfeld den Mut nehmen, denn die Anwendung der Methoden ist denkbar einfach und erste Erfolge können sich auch bereits nach kurzer Zeit einstellen.

Es lohnt sich also, den Versuch zu wagen! Gleichgültig wo Sie heute stehen, ob Sie bereits reich und berühmt sind und noch mehr erreichen wollen – oder erst am Anfang Ihrer Karriereleiter stehen und schnellstmöglich in die ‚Chefetage‘ wollen.

Damit wir uns richtig verstehen: Wenn ich von Erfolg spreche, meine ich damit nicht nur Geld. Erfolg ist nichts anderes als das Erreichen eines definierten oder als erstrebenswert anerkannten Ziels. Ob Sie persönliche, soziale oder finanzielle Ziele haben, dieses Buch wird Ihnen helfen, Ihre Ziele schneller zu erreichen. Erfolg ist nach meiner Definition das vollkommene Erreichen einer Zielvorstellung. Die Ziele aber müssen Sie selbst wählen!

Und weil es um Sie und Ihre Ziele geht ist es auch nicht nur mit dem reinen Lesen getan, damit Sie das gelernte auch in die Praxis, umsetzen werden Sie immer wieder aufgefordert bestimmte Dinge zu versuchen oder aufzuschreiben. Deshalb empfehle ich Ihnen auch, sich ein schönes Notizbuch zu kaufen in dem Sie alles wichtige notieren. Wählen Sie ein Motiv aus, welches in Ihnen positive Gefühle auslöst, damit Sie es gern bei Bedarf zur Hand nehmen.

Mein Weg zur Neuprogrammierung

Zunächst möchte ich Ihnen einen kurzen biografischen Abriss geben und Ihnen zeigen wie ich es geschafft habe letztlich hier zu sitzen und ein Buch über Erfolgsprogrammierung zu schreiben.

Ich wurde in einer Arbeiterfamilie geboren, die mir schon sehr früh vermittelte, dass meine Welt ganz und gar nicht heile war. Probleme mit Alkohol und häuslicher Gewalt prägten meine Kinderseele nachhaltig. In der Schule eher mittelmäßig bis schlecht erreichte ich über den Umweg von Verweisen, mehrerer Schulwechsel und einem unfreiwilligem Wiederholungsjahr dennoch ein Abitur mit einem zweier Durchschnitt. Angetrieben wurde ich schon damals von dem Willen unabhängig zu sein. Der Knoten platzte bei mir im 11. Schuljahr, ich wurde zwar nicht zu einem Streber, aber immerhin wurde mir klar, das mir ein gutes Abitur auch zu einem Job verhelfen würde, der mir meine Unabhängigkeit sichern könnte. Ich studierte Verwaltungswirtschaft an der Fachhochschule für Arbeitsverwaltung in Mannheim und wurde nach erfolgreichem Abschluss Arbeitsvermittlerin im Jobcenter Leipzig.

Täglich hatte ich mit vielen Kunden und Mitarbeitern zu tun. Und war ständig überrascht, wie unterschiedlich Menschen auf die jeweils gleiche Aussage reagierten. Also begann ich nachzuforschen, woran das liegen könnte.

Der Vorteil meiner Tätigkeit war, dass ich mit so vielen Problemlagen konfrontiert war, dass ich mich zwangsläufig viel mit Psychologie, Kommunikation und Motivationstechniken beschäftigen musste, um meinen Job zu meiner Zufriedenheit ausüben zu können. Gleichzeitig hatte ich dadurch stets die Möglichkeit meine Erkenntnisse und neu erworbenen Fähigkeiten im Echtbetrieb zu prüfen.

Aber den wirklichen Stein des Anstoßes brachten erst eigene Krisen ins rollen. Mit Mitte 20 hatte ich die erste Lebenskrise. Nach einer gescheiterten Beziehung zu einer psychisch erkrankten Frau fiel ich selber in ein riesiges Loch, diese Situation holte auch die Verletzungen meiner Kinderseele wieder ans Tageslicht. Es folgten permanentes Jammern, ich lies mich gehen ergab mich voll der Depression. Bis hin zum Aufenthalt in der Psychiatrie. Was ich dort sah rüttelte mich auf und gab mir zu verstehen, dass meine Probleme nicht unlösbar sind und ich endlich anfangen musste Eigenverantwortung zu übernehmen.

Damals beschäftigte ich mich zum ersten Mal mit positivem Denken und kam an dem Buch „The Secret“ von Rhonda Byrne natürlich nicht vorbei. Ich glaube ich habe es damals gleich an einem Tag durchgelesen. Es leuchtete mir auch alles ein und schnell hatte ich auch erste Erfolge mit meiner besseren Grundhaltung. Mir gelang es mich soweit wieder fit zu bekommen, dass ich wieder in mir ruhte, die Trennung überwand und zufrieden mit mir selbst wurde.

Nun und gerade dann passiert es, wenn man denkt es ist alles ok so wie es ist. Ich ging eine neue Beziehung ein, mit einer Frau die zwei Kinder mitbrachte und fühlte mich angekommen. Mit dem Gesetz der Anziehung befasste ich mich nicht mehr, schließlich hatte ich eine Familie und keine Zeit für solche Dinge. Sehr schnell kriselte es in dieser Beziehung, was eigentlich maßlos untertrieben ist, denn in dieser Beziehung erlebte ich über fünf Jahre die schlimmsten Demütigungen meines Lebens bis hin zu körperlicher Gewalt. Mit letzter Kraft beendete ich die Beziehung und dann...

Nein, Eines wurde mir nach ein paar Tagen jammern klar, das was ich damals durchgemacht hatte und all die Zeit die ich verschwendet hatte, wollte ich nicht wiederholen. Denn kein Mensch ist es wert, schon gar nicht jemand der einen geschlagen hat, dass man um ihn trauert und sich selbst dabei aufgibt.

Diesmal beschäftigte ich mich wesentlich intensiver mit positivem Denken, dem Gesetz der Anziehung, Persönlichkeitsentwicklung, Quantenphilosophie, der Funktion des Unterbewusstseins und Mentaltraining. Ich verschlang ein Buch nach dem anderen in dieser Richtung. Mein Wissenshunger und der Wille dauerhaft glücklich zu sein, trieben mich an, mir so viel wie möglich Input zu schaffen und Methoden für mich heraus zu kristallisieren, die wirklich funktionieren. Eine wichtige Erkenntnis, die mir zahlreiche Biografien von Erfolgspersonen lieferten:

Das Unterbewusstsein

Wie im Vorwort bereits erwähnt bin ich sehr pragmatisch veranlagt und suche stets nach Belegen für Aussagen oder Erkenntnisse von denen ich lese. Deshalb ist es notwendig einige Begriffe etwas näher zu beleuchten.

Das unser Bewusstsein sich mit dem bekannten Eisbergmodell beschreiben lässt, dürfte bereits hinlänglich bekannt sein. Nur die Tragweite dieser Tatsache erschließt sich längst noch nicht allen Menschen ausreichend. Wenn der größte Anteil unserer Persönlichkeit mit ihren Glaubenssätzen, Ängsten, Erwartungshaltungen und Einstellungen im Verborgenen liegt sollte es kein Wunder sein, dass ein Großteil der Menschheit nicht das Leben führt was sie glücklich macht und erfüllt.

Unser Unterbewusstsein ist wie ein Schwamm und saugt im Laufe unseres Lebens und nach neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft auch bereits vor der Geburt Informationen der Umwelt auf. Wenn Sie also bisher glaubten Ihre Einstellungen und Werte wären wirklich nur Ihre eigenen, dann sind Sie heute eines Besseren belehrt worden.

Alle wichtigen Personen und Ereignisse unseres Lebens haben von unserer ersten Sekunde an ihre Fußspuren in unserem (Unter)-Bewusstsein hinterlassen.

Wer kennt nicht diese alltäglichen Situationen in denen man wie ferngesteuert Dinge oder Wege erledigt. Früher bin ich auf dem Weg zur Arbeit oder nach Hause so in Gedanken gewesen, dass ich rückblickend gar nicht wusste wie ich angekommen bin. Dennoch kam ich jedes Mal heil an, weil es zu meinen Gewohnheiten gehörte.

Ich fahre regelmäßig von zu Hause zur Arbeit und umgekehrt, diese Abläufe sind im Unterbewusstsein gespeichert und laufen durch die ständige Wiederholung ganz vollautomatisch ab. In den Momenten wo Sie so in Gedanken versunken sind und dennoch alles richtig machen übernimmt Ihr Autopilot die Steuerung.

Er ist Bestandteil Ihres Unterbewusstseins und kann demnach sehr hilfreich sein. Birgt aber auch eine schreckliche Gefahr, denn schlechte Gewohnheiten, die den Autopiloten auslösen, können immer wieder zu herben Enttäuschungen und Fehlern führen.

Ihr Unterbewusstsein ist ein unendlich großes Archiv, voll mit Erfahrungen, Erlebnissen, Erinnerungen, Einstellungen und Überzeugungen. Es gibt NICHTS was in Ihrem Leben passiert ist, was nicht einen Eintrag in diesem Archiv hinterlassen hat. Jeder Satz den Sie jemals wahrgenommen haben, auch bereits im Mutterleib, ist im Unterbewusstsein vorhanden.

Und gleichermaßen wie aus sich permanent wiederholenden Abläufen Gewohnheiten werden, so werden aus Worten bzw. Sätzen, deren ständiger Wiederholung wir ausgesetzt sind, Überzeugungen bzw. Glaubenssätze. Diese Glaubenssätze prägen unseren Lebensweg ganz nachhaltig.

Um grundlegende und nachhaltige Veränderungen im Leben erreichen zu können, wird es Zeit das Unbewusste in Ihnen zu beleuchten. Wenn ich Ihnen jetzt sage, dass Sie alles was Sie wirklich wollen in Ihrem Leben erreichen können, dann wird sich gleich ein Sprecher Ihres Unterbewusstseins melden.

Ihr innerer Kritiker, er meldet sich stets wenn Sie etwas hören was sich gegen Ihre inneren Glaubenssätze richtet. Er meldet sich ungefragt und oft wissen wir gar nicht warum, weil wir uns vieler Überzeugungen gar nicht bewusst sind. Wir haben diese Glaubenssätze schleichend in unsere Persönlichkeit übernommen und werden nun von ihnen in verschiedenen Lebensbereichen begrenzt.

Unsere Welt ist leider sehr kritisch. Würde man mal eine Strichliste führen, welche die positiv und negativ behafteten Sätze an einem Tag erfasst, wäre die Bilanz wahrscheinlich erschreckend.

Wir haben von unseren Eltern, sicher auch wie diese schon von ihren, bereits in der Kindheit Glaubenssätze eingepflanzt bekommen die uns entweder bei der Erreichung von Zielen behindern oder uns sogar tagtäglich schaden. Wer kennt nicht solche Sätze wie: „Das Leben ist kein Ponyhof.“ „Geld verdirbt den Charakter.“, „Aus dir wird eh nichts.“ „Deinetwegen kommen wir immer zu spät.“, ich wage zu behaupten alle Eltern verwenden solche Formulierungen im Alltag, leider ohne zu wissen mit welchen schwerwiegenden Konsequenzen. Wie sollten sie auch, sie selbst haben diese schließlich als Kind gehört und in ihre Weltanschauung übernommen.

Ein Zitat von Henry Ford fasst die Reichweite solcher Sätze, die sich während unserer Kindheit in unser Unterbewusstsein schleichen, perfekt zusammen:

„Egal, ob du denkst, du schaffst es oder du schaffst es nicht, du wirst Recht behalten.“

Wenn Eltern sich ihrer tatsächlichen Macht bewusst wären und sich auch jeder nur ein wenig mit den Regeln des Universums befassen würde, könnte die Welt ganz anders aussehen.

Ob wir im Erwachsenenalter erfolgreich, zufrieden und glücklich sind wird also fundamental von den Werten die uns in der Kindheit vermittelt wurden beeinflusst. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie sich damit abfinden müssen oder sich dahinter verstecken können. Denn „Leben bedeutet Veränderung“ und darin liegen große Chancen. Sie selbst können entscheiden Ihr Leben zu verändern und sich auf Erfolg zu programmieren.

Die Quantentheorie

Alle Materie, gleichgültig in welcher Form, besteht aus Atomen, das haben wir in der

Schule gelernt. Der Durchmesser eines Atoms beträgt nur etwa 10-7 Mikrometer, also

0,0000001 mm. Dieses winzige Atom ist aber kein festes, starres Gebilde. Es besteht aus einem positiven Kern, der sich aus Protonen und Neutronen zusammensetzt, sowie aus Elektronen, die ihn auf bestimmten Bahnen umkreisen. Die Größenverhältnisse eines Atoms sind sehr markant. Würde man z. B. den Kern des ersten und einfachsten Atoms, des Wasserstoffatoms, auf eine 10 mm große Kugel vergrößern, so würde das Elektron die Größe eines Sandkornes haben. Dieses Sandkorn würde die Kugel (von 10 mm) in einem Abstand von 100 m (!) mit annähernder Lichtgeschwindigkeit umkreisen.

Das heißt, das Atom besteht zu 99,99999 Prozent aus nichts, aus gähnender Leere. Und: Alle Materie besteht aus Atomen. Damit besteht Materie zu 99,99999 Prozent aus „NICHTS“! Dennoch können wir die Materie mit unseren Sinnen wahrnehmen. Betrachtet man als Beispiel die Flügel eines Ventilators. Stehend bilden die Flügel feste Materie, sie sind greifbar, wirklich. Lässt man den Ventilator aber anlaufen, so ‚verschwindet‘ diese ‚feste Materie‘ und ist nur noch schemenhaft erkennbar. Feste Materie wurde also quasi ‚unsichtbar‘!

Stellen Sie sich jetzt vor, die Flügel würden sich immer schneller drehen, fast mit Lichtgeschwindigkeit. Was würde geschehen? Die Flügel wären in fast jedem Augenblick an jeder Stelle. Hätte man dann nicht plötzlich den Eindruck einer festen Scheibe?

Sicher kennen Sie diesen Effekt auch bei den Propellern von Flugzeugen. Bei Rundflügen muss das Bodenpersonal stets sehr darauf achten, dass die Gäste nach vorne weggehen, um nicht hinten in den Heckrotor zu kommen, der so gut wie nicht zu sehen ist.

‚Feste Materie‘ ist also letztendlich nichts anderes, als ein sehr bewegtes Gebilde, welches zum weitaus größten Teil aus „Nichts“ besteht. Aus Elektronen, die den Atomkern umkreisen.

Ein einzelnes Elektron lässt sich aufgrund der hohen Geschwindigkeit gar nicht lokalisieren. Die Physiker sprechen daher von ‚Elektronenwolken‘. Das Elektron ist gezwungen, den Atomkern zu umkreisen. Während der Kern des Atoms positiv geladen ist, sind die Elektronen mit einer negativen Ladung versehen. Da das Elektron den Kern mit sehr hoher Geschwindigkeit umkreist, kompensiert es durch die entstehende Fliehkraft die elektrische Anziehungskraft des Kerns.

Die beiden Gesetze der Erhaltung von Materie und Energie gehören zum sichersten Erkenntnisgut, das die Naturwissenschaft besitzt. Der große deutsche Physiker Albert

Einstein vereinigte diese beiden Gesetze zu einem einzigen, indem er aufzeigte, dass Masse und Energie nur zwei verschiedene Wesensformen der gleichen Erscheinung sind. Ein wichtiges Ergebnis der Einstein’schen Relativitätstheorie war nämlich die Erkenntnis, dass Masse und Energie im Grunde ein und dasselbe sind und sich unter bestimmten Umständen wechselseitig ineinander verwandeln können. Einstein sagte:

„Stoff ist verdichtete Energie, beides lässt sich ineinander umwandeln.“

Die quantenphysikalische Sicht unserer erlebten Realität widerspricht demnach unserer Annahme. Wir sehen den Tisch an dem wir sitzen oder das Auto welches wir fahren als feste physische Körper an. Im Rahmen der Quantenphysik konnte jedoch nachgewiesen werden, dass alles aus kleinsten schwingenden Teilchen, den Quanten, besteht. Wir und unser Universum sind also ein energetisches Schwingungsfeld und ganz und gar nicht starr. Die Energie, aus der unser Körper also letztendlich besteht, kann sich in den verschiedensten Schwingungsraten befinden, sie kann positiv oder negativ sein.

Eine Tatsache ist nicht nur der Wissenschaft bekannt, sondern auch dem Volksmund „Gleiches zieht Gleiches an“, damit lässt sich in Kurzfassung das Gesetz der Resonanz beschreiben. Ein wichtiges Gesetz aus dem Bereich der Quantenphilosophie. Teilt man diesen Begriff in seine beiden Bestandteile, handelt es sich um eine Naturwissenschaft und die Philosophie. Die Verbindung von beiden beschreibt demnach den Zusammenhang von Materie und Geist. Wenn unser Körper also Energie ist, dann sind es unsere Gedanken und Emotionen erst recht. Denken und fühlen wir negativ, gehen wir ständig in Resonanz mit Dingen, die uns diese negativen Annahmen immer wieder bestätigen werden.

Bedeutung der selektiven Wahrnehmung

„Der Verstand liefert den Rahmen, das spezifische Wissen und die spezifischen Annahmen, damit das Auge sehen kann. Der Verstand setzt das Universum zusammen, das das Auge dann sieht. Mit anderen Worten: Unser Verstand ist in unsere Augen eingebettet.“ Henryk Skolimowski

Wir kennen das von Spitzensportlern: Diese visualisieren wieder und wieder ihre auszuführenden Handlungen, seien dies Schwimmen, Turmspringen, Gewichtheben, Sprint und viele andere Disziplinen. Am Anfang empfanden das viele Spitzensportler als „Blödsinn“ – heute ist das gängige Praxis, da der Nutzen von Visualisierungen mit vielen Studien belegt ist.

Die Informationsmenge, die über unsere fünf Sinne einströmt, ist geradezu unglaublich und liegt in einer Größenordnung von etwa 400 Milliarden Bits pro Sekunde! Wir können aber nicht einmal annähernd so viele Informationen verarbeiten – Forscher sprechen von etwa 2000 Bits, die in unser Bewusstsein gelangen.

Wenn unser Gehirn also „… versucht, uns eine Geschichte der Welt zu kreieren“, wie der Neurowissenschaftler Dr. med. Andrew Newberg es ausdrückt, „muss es eine Menge dieser zusätzlichen Informationen loswerden.“

Während Sie beispielsweise dieses Buch lesen, nehmen Ihre Sinne die Raumtemperatur wahr, den Geruch des Shampoos, vielleicht das Summen des Kühlschranks usw. Doch dessen sind Sie sich ziemlich wenig bewusst, während Sie sich auf das Lesen konzentrieren.

In Wahrheit nehmen wir nicht „die Realität“ wahr, sondern wir sehen stattdessen das Bild, das unser Gehirn aus den eingehenden Sinneseindrücken konstruiert hat, plus weitere Assoziationen aus den gewaltigen Neuronennetzen unseres Gehirns.

Und es wird noch besser: Der Biochemiker und Neurologe Dr. Joe Dispenza behauptet: „Ihr Gehirn kennt keinen Unterschied zwischen äußeren und inneren Ereignissen.“

Bei wissenschaftlichen Tests wurde festgestellt, dass bestimmte Gehirnareale aufleuchten, wenn sich Personen einen Gegenstand ansehen und dabei die elektrisch aktiven Gehirnareale gemessen werden, z. B. mit der Computertomografie oder der PositronenEmissionstomografie.

Aber: Wenn sich die Versuchspersonen den selben Gegenstand nur vorstellten, wurden wiederum die gleichen Gehirnareale aktiviert! Visualisiert man mit geschlossenen Augen einen Gegenstand, führt das zu den gleichen Gehirnmustern, wie wenn man ihn tatsächlich anschaut! Verstehen Sie? Das Gehirn unterscheidet nicht zwischen einer ausgeführten Tätigkeit oder einer visualisierten Tätigkeit! Das nutzen heute Spitzensportler in aller Welt.

Im Laufe des Buches werde ich Ihnen noch einige sehr effiziente Techniken zeigen, wie Sie diese Verhaltensweise des Gehirns für sich optimal nutzen. Sie werden lernen, mit möglichst vielen Sinnen Ihr „Ideal-Ich“ zu visualisieren, um so dem Unterbewusstsein klar zu zeigen, wo Sie hinwollen und was Ihr Ziel ist.

Gedanken und Glauben sind wahrhaft mächtig

Jeder Gedanke stellt eine Energie dar und ist der Beginn eines Ablaufes. In jedem Gedanken steckt der Ursprung, die Ursache, die eine bestimmte Wirkung hervorrufen wird. Jeder Gedanke ist der Keim, der Ausgangspunkt für eine Tat, für ein Geschehen.

Nicht das, was in der Welt ist, bestimmt die Qualität Ihres Lebens, sondern wie Sie Ihre Welt gedanklich verarbeiten und wahrnehmen. „Wir werden zu dem, was wir den ganzen Tag lang denken“, lautet ein bekannter Ausspruch von Ralph Waldo Emerson.

Jeder Gedanke, den Sie denken, prägt Ihr Leben von morgen.

Das können Sie bereits an dem Körper eines Menschen feststellen. Schon am optischen Eindruck des Gesichtes können Sie erkennen, ob es sich um einen zufriedenen oder weniger zufriedenen, einen glücklichen oder unglücklichen Menschen handelt.

Wie Ihnen sicher nicht entgangen ist, arbeite ich gerne mit Zitaten. Die folgenden erklären in kurzer und prägnanter Form die Gesetze des Erfolges. Das Bemerkenswerte daran ist, zwischen der ersten und der letzten Lebensweisheit liegen nicht weniger als zweitausendfünfhundert Jahre Menschheitsgeschichte!

„Alles, was wir sind, ist das Ergebnis dessen, was wir gedacht haben.“ Buddha

„Wie ein Mensch denkt, so ist er.“ Bibel

„Wir sind das Ergebnis unserer Gedanken.“ Mark Aurel

„Der Glaube erzeugt die Tatsachen.“ William James

„Die Inhalte Ihres Denkens und Glaubens gestalten Ihre Persönlichkeit, Ihr Leben, Ihre

Zukunft.“ Joseph Murphy

Im Kern liefern uns diese Lebensweisheiten alle eine Erkenntnis. Der