Leo Sane

Kopfschmerzen Natürlich heilen

Heilen Sie Ihre Kopfschmerzen auf natürliche Weise

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Inhaltsverzeichnis

Titel

Kopfschmerzen Natürlich heilen

Einführung

Das IHS-System zur Klassifikation von Kopfschmerzen

Kopfschmerzen vom Spannungstyp

Migräne

Cluster-Kopfschmerzen

Andere primäre Kopfschmerzen

Die medizinischen Reaktionen auf Kopfschmerzen

Medizinische Behandlungen bei Spannungskopfschmerzen

Medikamente gegen Migräne

Die ersten Schritte machen…

Ist Gluten Ihr Problem?

Verhaltensänderungen zur Reduzierung von Kopfschmerzen

Hypnose als Heilmittel gegen Kopfschmerzen

Akupunktur oder Akupressur

Massagetherapie bei Kopfschmerzen…

Andere natürliche Lösungen für Kopfschmerzen

Abschluss

Impressum neobooks

Kopfschmerzen Natürlich heilen

HAFTUNGSAUSSCHLUSS:

Dieses E-Book dient nur zu Informationszwecken.

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Einführung

Es wäre in der Tat ein sehr seltenes Individuum, das zu irgendeinem Zeitpunkt in seinem Leben noch nie unter Kopfschmerzen gelitten hat, so dass fast alle von uns mit der Qual des Leidens an Kopfschmerzen vertraut sind. Manchmal können Kopfschmerzen relativ mild sein, etwas, das den normalen Tagesablauf kaum stört, während zu anderen Zeiten die schlimmsten Kopfschmerzen völlig behindernd sein können.

Für manche Menschen ist ihr Kopfschmerzproblem erheblich schlimmer, da sie an einer extremen Form von Kopfschmerzen leiden, die als Migräne oder sogar unter den weit weniger bekannten Cluster- (oder "Selbstmord")-Kopfschmerzen bekannt ist. Migräne-Kopfschmerzen sind in der Regel durch mehrere Faktoren in Kombination gekennzeichnet, während Cluster-Kopfschmerzen oft als die schlimmsten Schmerzen beschrieben werden, die sich die Betroffenen vorstellen können.

Es besteht kein Zweifel, dass die Schmerzen für jemanden, der regelmäßig oder chronisch an Kopfschmerzen leidet, erheblich weiter gehen, als nur ein wenig unangenehm zu sein.

In diesem Bericht werden Sie von vielen verschiedenen Möglichkeiten zur ganz natürlichen Behandlung von Kopfschmerzen lesen sowie einige Ideen, wie Sie herausfinden können, warum Sie dabei Kopfschmerzen erleiden.

Wir werden auch viele der gebräuchlicheren medizinischen Behandlungen betrachten, die zur Behandlung von Kopfschmerzen und Migräne verwendet werden, und auch die Nebenwirkungen vieler dieser Behandlungsmethoden analysieren, was Sie davon abhalten könnte, beim nächsten Mal so schnell zur Pillenflasche zu greifen dein Kopf tut ein bisschen weh!

Und obwohl die meisten Menschen ohne Zweifel mit Kopfschmerzen vertrauter sind, als sie es gerne hätten, mag es überraschen, dass es viele verschiedene Arten von Kopfschmerzen gibt.

Es gibt auch verschiedene Systeme der Kopfschmerzklassifikation. Inzwischen ist man sich jedoch allgemein einig, dass das nützlichste oder am weitesten verbreitete System zur Klassifikation von Kopfschmerzen dasjenige ist, das von denInternationale Gesellschaft für Kopfschmerz, also beginnen wir mit dem IHS-System der Kopfschmerzklassifikation.

Das IHS-System zur Klassifikation von Kopfschmerzen

Das früheste Klassifikationssystem, das denen ähnelt, die heute verwendet werden, wurde in England von formuliert Thomas Willis ist 1672.

Heutzutage wird der Mantel der Klassifikation von Kopfschmerzen von der Internationale Gesellschaft für Kopfschmerz der 1988 die erste Auflage der International Classification of Headache Disorders (ICHD) veröffentlichte, die überarbeitete zweite Auflage 2004 erschien.

Da dieses System zur Klassifikation von Kopfschmerzen von der Weltgesundheitsorganisation akzeptiert wird, wird es auch von Medizinern auf der ganzen Welt am häufigsten verwendet. Die ICHD enthält explizite diagnostische Kriterien, die auf verschiedene Kopfschmerzarten angewendet werden können, und verwendet einen numerischen Code, um die verschiedenen Anfallsarten zu klassifizieren.

An der Spitze des Klassifikationssystems stehen vier verschiedene Arten von Kopfschmerzen, die unter der Kategorie „primäre Kopfschmerzen“ zusammengefasst sind. Diese sind:

Kopfschmerz vom Spannungstyp (TTH);

Migräne;

Trigeminus autonome Kopfschmerz (TAC) und Cluster-Kopfschmerz;

Andere primäre Kopfschmerzen, einschließlich Hemikranie weiter und neue täglich anhaltende Kopfschmerzen (NDPH).

Nach diesen vier primären Arten von Kopfschmerzen gibt es 14 weitere sekundäre Kopfschmerzen, von denen die meisten Zustände sind, bei denen der Kopfschmerz direkt auf eine andere Form von schwerem Problem zurückzuführen ist. Zu den sekundären Kopfschmerzen zählen beispielsweise Kopfschmerzen, die aus einer Kopfverletzung resultieren, die durch eine Infektion oder durch die Verabreichung oder den Entzug einer bestimmten Substanz oder eines Medikaments verursacht werden.

Die als primär klassifizierten Kopfschmerzen sind Zustände, bei denen der betreffende Kopfschmerz nicht durch einen anderen sofort erkennbaren Zustand verursacht wird.

Wir werden die verschiedenen Ursachen all dieser unterschiedlichen Formen von Kopfschmerzen in den nächsten Kapiteln betrachten, in denen ich auch auf die verschiedenen Arten von primären Kopfschmerzen und die verschiedenen Symptome eingehen werde, bevor ich die verschiedenen möglichen Ursachen betrachte.

Kopfschmerzen vom Spannungstyp

Was sind sie und was sind die Symptome?

Spannungskopfschmerzen oder Kopfschmerz vom Spannungstyp, wie sie in der ersten Ausgabe der ICHD von 1998 umbenannt wurden, sind bei weitem die häufigste Form von Kopfschmerzen, wobei einige Schätzungen darauf hindeuten, dass bis zu 90 % aller Kopfschmerzen, die Menschen überall auf der Welt leiden, fallen in diese Kategorie.

Kopfschmerzen vom Spannungstyp werden weiter in zwei Unterkategorien unterteilt, episodische und chronische. Die erste davon wäre definiert als Spannungskopfschmerz, der an weniger als 15 Tagen pro Monat auftritt, während alle Kopfschmerzen, die über einen Zeitraum von mindestens sechs Monaten häufiger auftreten, in die chronische Kategorie fallen.

Bei einem Kopfschmerz vom Spannungstyp können die Schmerzen von den Augen, dem Nacken, dem Rücken oder auch von anderen Muskeln des Oberkörpers ausstrahlen. Der Schmerz wird oft als konstanter Druck beschrieben, etwas, das sich anfühlt, als ob Ihr Kopf in einem Schraubstock oder zwischen zwei Ziegeln gefangen wäre, und es ist relativ häufig, dass der Schmerz auf beiden Seiten des Kopfes gleichzeitig zu spüren ist Gut. Dies wird als beidseitige Schmerzen bezeichnet.

Am häufigsten kann ein Kopfschmerz vom Spannungstyp von relativ leicht bis mäßig schmerzhaft reichen, aber manchmal können die Schmerzen stark oder sogar extrem stark werden.

Was verursacht Kopfschmerzen vom Spannungstyp?

Bis vor kurzem wurde angenommen, dass Kopfschmerz vom Spannungstyp im Allgemeinen durch Verspannungen in der Nackenmuskulatur und im Kopf verursacht wird. Zum Beispiel wurde seit langem vermutet, dass eine Hauptursache für Spannungskopfschmerzen übermäßiges Zusammenbeißen der Zähne ist, das eine ernsthafte Kontraktion des Schläfenmuskels verursacht.

Neuere Forschungen haben jedoch gezeigt, dass viele Patienten mit

Spannungskopfschmerz überhaupt keine übermäßige Spannung in ihren

Muskeln haben, so dass diese Theorie jetzt weniger Gewicht hat als zuvor.

Eine andere Theorie, die glaubwürdiger zu sein scheint, ist die Idee, dass Spannungskopfschmerzen etwas mit einer vorübergehenden Fehlfunktion im Bereich des Gehirns zu tun haben, der für die Wahrnehmung und Kontrolle von Schmerzen verantwortlich ist. Die Theorie besagt, dass aufgrund einer Art von Fehlfunktion, an der Neurotransmitter wie Serotonin beteiligt sind, interpretiert das Gehirn gewöhnliche Signale der Muskeln als Schmerz, daher das Vorhandensein von Kopfschmerzen.

Unbestritten ist, dass es viele verschiedene Ursachen gibt, die zu solchen

Kopfschmerzen führen können. Zu diesen Ursachen gehören die folgenden:

Betonen;

Schlafmangel;

Überanstrengung der Augen;

Koffeinentzug;

Falsche oder schlechte Körperhaltung;

Unregelmäßige Mahlzeiten oder Essen von Speisen, die Kopfschmerzen auslösen.

Sie sollten jedoch beachten, dass dies nur die allgemein anerkannten und bekannten Ursachen sind, die häufig zu Spannungskopfschmerzen führen, und dass das, was bei jedem Einzelnen einen Anfall auslöst, so persönlich sein kann wie die Schwere des Anfalls selbst. Tatsächlich wird jede Person, die unter Spannungskopfschmerzen leidet, dies aus unterschiedlichen Gründen tun.

Es ist daher zwingend erforderlich, dass Sie, wenn Sie entweder an episodischen oder chronischen Kopfschmerzen vom Spannungstyp leiden, genau isolieren müssen, was Ihr Problem verursacht, bevor Sie versuchen, damit umzugehen.

Zum Beispiel leiden viele Frauen kurz vor Beginn des Menstruationszyklus unter Spannungskopfschmerzen, die oft mit einem prämenstruellen Syndrom verbunden sind.

In anderen Beispielen können laute Geräusche oder helle, blinkende Lichter bei manchen Menschen Kopfschmerzen auslösen, daher gibt es wirklich keine Möglichkeit, jede mögliche Ursache für Spannungskopfschmerzen aufzulisten, da jeder Mensch anders ist.

Migräne

Glücklicherweise leidet ein relativ kleiner Prozentsatz der Menschen unter Migräne, aber für diejenigen, die darunter leiden, kann Migräne buchstäblich ihr Leben bestimmen.

Migräne wird von der International Headache Society nach Schweregraden kategorisiert, wobei ein Anfall der Kategorie 0 extrem mild ist, so dass das Leben relativ normal verläuft, bis zu 3, was starke Schmerzen darstellt, die alle Formen von Aktivität verhindern.

Migräne ist ein neurologisches Syndrom, bei dem die Schmerzen im Kopf von veränderten Wahrnehmungen, Übelkeit und/oder Erbrechen begleitet werden können. Die typische Migräneattacke ist einseitig (dh betrifft nur eine Seite des Kopfes) mit einem pulsierenden, pochenden Schmerz, der von vier Stunden bis zu 72 Stunden andauern kann.

Die Schmerzen gehen oft mit einer Abneigung gegen Licht oder Lärm einher, und es wird angenommen, dass bis zu einem Drittel der Menschen, die unter Migräne leiden, den Beginn eines Anfalls aufgrund einer veränderten visuellen, akustischen oder olfaktorischen Wahrnehmung unmittelbar vorher erkennen.

Die weithin akzeptierte Ursache von Migräne ist, dass sie als Folge einer Art Ungleichgewicht im serotonergen Kontrollsystem auftritt, da Scans gezeigt haben, dass viele Migränepatienten kurz vor Beginn eines Anfalls einen signifikant erhöhten Blutfluss zum Gehirn aufweisen .

Allerdings scheinen nicht alle Migräneanfälle auf die gleiche Weise zu verlaufen, da manche Menschen genetisch dazu neigen, an Migräne zu leiden. Auf der anderen Seite gibt es ohne genetische Veranlagung zu Migräneattacken, die unter Störungen beim Transport von Kalium- und Calciumionen im Gehirn leiden.

Es scheint auch einen Zusammenhang mit schwankenden Hormonspiegeln zu geben, was darauf hindeutet, dass bei Erwachsenen 75 % der Menschen, die an Migräne leiden, Frauen sind, während Migräne ähnlich viele vorpubertäre Mädchen und Jungen betrifft. Während einige Frauen während der Schwangerschaft häufiger unter Migräne-Kopfschmerzen leiden, stellen andere fest, dass ihre Anfälligkeit für Migräne während der Schwangerschaft vollständig verschwindet.

Wie vermutet, stellen bis zu einem Drittel der Migränepatienten fest, dass ihrem Anfall eine Phase vorausgeht, in der sie eine „Aura“ spüren, sehen oder hören, die allmählich über einen Zeitraum von etwa 15 Minuten auftritt und weniger als . anhält eine Stunde. Im Allgemeinen beginnt die Migräneattacke nach dem Verschwinden der Aura innerhalb einer Stunde nach dem Verschwinden, obwohl es mehrere Stunden dauern kann, bis die Attacke auftritt.

Die Mehrheit der Migränepatienten, die keine Aura spüren oder sehen, erleben oft andere „Symptome“ wie erhöhte Reizbarkeit, Gähnen, Müdigkeit, Euphorie oder Blaugefühl sowie Muskelsteifheit, insbesondere im Nacken. Die meisten Betroffenen haben charakteristische Anzeichen, die fast immer auf den bevorstehenden Beginn einer Migräneattacke hinweisen, die einige Stunden bis einige Tage später folgen kann.

Da diese Anzeichen im Laufe der Zeit allmählich erkennbar und deutlich werden, kann ein einigermaßen aufmerksamer Migränepatient (oder ein Familienmitglied eines Patienten) mit einer gewissen Genauigkeit vorhersagen, wann er einen Migräneanfall bekommen wird, was bedeutet, dass er versuchen kann, etwas tun, um den Angriff zu verhindern.

Ob eine solche vorbeugende Maßnahme erfolgreich sein wird, hängt von vielen

Faktoren ab, aber wenn man weiß, wann ein Angriff wahrscheinlich ist, kann der

Betroffene zumindest versuchen, ihn abzuwehren.

Cluster-Kopfschmerzen

Cluster-Kopfschmerzen – so genannt, weil die Betroffenen dazu neigen, mehrere Kopfschmerzen nacheinander in „Clustern“ zu haben, die durch Remissionsphasen getrennt sind – sind Kopfschmerzen mit starken Schmerzen, die zwischen 15 Minuten und bis zu 3 Stunden am Stück anhalten können.

Cluster-Kopfschmerzen treten am häufigsten einseitig auf (obwohl einige Betroffene berichten, dass sie „wechselnde“ Kopfschmerzen haben, die sich mit dem Einsetzen des nächsten Anfalls im Cluster von einem Teil des Kopfes zum anderen bewegen) und der Beginn des ersten Anfalls erfolgt oft sehr plötzlich und ohne Warnung.

Sie werden viel häufiger von Männern als von Frauen erleiden, und für die meisten Betroffenen gibt es keine Warnung, dass ein Angriff bevorsteht. Einige Menschen berichten jedoch kurz zuvor von leichten „Schattenschmerzen“ in dem Bereich, in dem der Angriff stattfinden wird.

Was Cluster-Kopfschmerzen verursacht, ist derzeit unbekannt und aufgrund der Intensität der Schmerzen verwechseln viele Betroffene den ersten Anfall bis zur Behandlung mit etwas wesentlich Ernsterem wie dem Beginn eines Hirntumors oder einer Multiplen Sklerose.

Betroffene von Cluster-Kopfschmerzen berichten im Allgemeinen, dass die mit der Erkrankung verbundenen Schmerzen die schlimmsten Schmerzen sind, die sie je erlebt haben, wobei viele Frauen berichten, dass die Schmerzen erheblich schlimmer sind als bei einer Geburt ohne Betäubung. Im Allgemeinen ist der Schmerz hinter den Augen oder in der Schläfe zu spüren, obwohl er sich bis in die Nackenmuskulatur ausdehnen kann, wobei viele Betroffene das Gefühl beschreiben, als ob man einen glühenden Schürhaken im Auge hätte.

Und wenn man bedenkt, dass einige Betroffene wochenlang drei- oder viermal täglich Cluster-Kopfschmerzattacken haben, ist es schwer vorstellbar, wie schmerzhaft und schwächend der Zustand sein könnte (obwohl diese Grafik Ihnen eine Vorstellung geben könnte!):

Als die Erkrankung 1939 erstmals von Dr. BT Horton erkannt und postuliert wurde, schlug er vor, dass Cluster-Kopfschmerzen jeden Mann zum Selbstmord treiben könnten, was einer der Gründe ist, warum sie auch als "Selbstmord-Kopfschmerzen" bekannt sind.

Zum Glück für die Mehrheit wird angenommen, dass nur 0,1% der Bevölkerung gezwungen sind, Cluster-Kopfschmerzen zu erleiden, aber für diejenigen, die dies tun, sind die Schmerzen weitaus schlimmer als alles, was der Rest von uns (sogar die schwersten Migränepatienten) gezwungen wird ertragen.

Trigeminusneuralgie ist ein ähnlicher Zustand wie Cluster-Kopfschmerz, eine andere Form von Kopfschmerzen, bei der der Schmerz intensiv ist, aber in diesem speziellen Beispiel ist der Schmerz häufiger im Wangenbereich als hinter den Augen oder in der Schläfe zu spüren.

Andere primäre Kopfschmerzen

Es gibt einige andere Formen von Kopfschmerzen, die als primäre Erkrankungen kategorisiert werden, da sie nicht durch andere Erkrankungen verursacht oder damit verbunden sind.

Hemicrania Fortsetzung

Hemicrania Fortsetzung ist ein anhaltender einseitiger Kopfschmerz, der am häufigsten unaufhaltsam ist. Nach dem Klassifikationssystem der International Headache Society muss eine Hemicrania continua diagnostiziert werden, wenn der Betroffene über einen Zeitraum von mindestens drei Monaten unter Kopfschmerzen litt und alle der folgenden Symptome aufweist:

Es muss ein anhaltender einseitiger Schmerz bestehen, der sich nicht verschiebt;

Der Schmerz muss kontinuierlich und täglich sein, ohne Remission und

Der Schmerz sollte normalerweise von mäßiger