10 MÄCHTIGE Tipps über die Achtsamkeit

10 Punkte

Grundwerte?

Arbeitsbuch mit folgenden Themen als Schwerpunkt:

Fundamental und zur Selbstweiterentwicklung geeignet

Finde Punkte für jeden Tag

Smart gehalten und umgesetzt

Was du dir noch nicht bewusst sein könntest?

Achtung: Ohne Kapitel Angaben direkt zum los lesen!

Ein Blickwinkel:

„Manche Menschen feiern sich mit den Armen nach oben gestreckt, wenn Sie die Türe rein kommen und den Raum betreten."

Was steckt dahinter?

Vorgeschichte evtl. haben Sie gerade ein gutes Geschäft abgewickelt. Info Sitzung auf dem Klo.

Die 10 Punkte die hier komprimiert wurde sind aus meinen Buch „Das LasterLeben der Anderen“.

10 routiniert einfache Punkte zum MAXIMALEN Verständnis von Glück. Jeder Fehler gibt uns die Möglichkeit zu lernen und zu wachsen. So wie ich ein Mensch bin, der voller Fehler ist, und jeder andere, du selber auch. Wir zusammen, leben in einer Welt voller Verbesserungsmöglichkeiten. Wir alle sind nicht frei von Einflüssen, die einschränken. Ich wollte schauen, wie ich mein eigenes Potenzial lerne zu entfalten. Das Beste daran…das kann jeder andere auch, der sich entwickeln möchte.

Warum machen sich andere Menschen über andere lustig? Ist das so, weil sie in Ihren Augen anders aussehen, Defizite, oder einen Mangel haben? Mein Eindruck ist oft der, dass die DISKRIMINIERER nur herabwürdigen, weil sie nicht zugestehen und verstehen, warum die anderen anders sind. Aus einem Mangel entsteht Frust und diesen geben wir dann an andere weiter und lassen uns an unseren Mitmenschen bzw. dem Umfeld aus.

Könnte man damit umgehen lernen, wäre unser Leben viel einfacher und glücklicher. Lernen wir doch einfach damit um zu gehen! Seine Schwächen können so zu sympathischen Charaktereigenschaften gewandelt werden.

Ich habe einfach mal angefangen, es mir bewusst zuzugeben, dass ich große schwächen habe. Diese Schwächen, wurden so mit der Zeit zu stärken. Am Anfang steht immer das Erkennen.

Das wirst du auch können, denn wenn ich das kann, kann das jede aufgeschlossene Persönlichkeit. Daher hat jeder seine Laster, die er im geheimen mit sich rumträgt. Ich persönlich habe an einem Punkt in meinem Leben beschlossen, gegen Vorurteile, die Innere Po(d)sau, des verdorbenen zu kämpfen.

Der Weg hinaus, aus dem Denken, was denken die anderen über mich, diesem fremdgesteuert sein. Jeder hat die Wahl, aus diesem Kreislauf auszubrechen.

Wir starten direkt unverblümt. Ich darf sagen, das Buch ist wie ein guter Eintopf. Alles was das Leben für mich bis jetzt gebracht hat und noch weiter bringen mag, wurde für dich von mir in Verbindung gebracht. Da für mich das Leben ein Zusammenkommen von so vielen Dingen ist. Dinge, die dadurch, ganz neue überraschende Nuancen und Geschmäcker erzeugt!

Was strahlen Menschen aus? Wenn Du wach bist und eine Gute positive Körperausstrahlung hast. Dann ist alles gut. Deine charismatische Energie und freundliche Art, deinem Gegenüber, ist vollkomme klar.

Kennt Ihr das auch, wenn andere über die anderen sprechen und reden?

Das ist kein Buch mit unnötigen Worten gefüllt!

Aber mit großen Buchstaben für besondere Ausdrucksstärke!

Sei unvoreingenommen.

Du kannst mit offener Einstellung, ein Lächeln schenken. Andere gehen an dir vor rüber, auch Einkaufen, und treffen auf andere Menschen. Dessen sind Sie sich, glaube ich, nicht bewusst. Beispiel du gehst über den Parkplatz, und siehst die Anderen an, und sie ziehen eine Fluppe wie der letzte Mensch, der depressiv und dauergekränkt durch die Welt läuft.

Wenn du Sie jetzt anlächelst, was kann passieren? Kann es sein, wenn du sie anlächelst, Sie nicht wissen….. was sie damit anfangen sollen! Verunsicherung? Oft schenken Sie dir umgehend ein Lächeln, wegen den Spiegelneuronen zurück. Die können gar nicht anders.

Was ist beim Gegenteil? Wenn Sie denken, was will der Typ? Da reagier Ich nicht drauf, schnell weiter gehen…!

Mein Gedanke ist es, den Menschen offen gegenüber zu sein. Ihnen ein Lächeln zu schenken, weil Sie es wert sind. Hier suche ich den richtigen Ausdruck…..einen Moment, gleich habe ich Ihn. Ich glaube ich nehme das WORT…

Da habe ich eine Weile gebraucht. Persönlich möchte ich die Menschen anlächeln, aus dem Grund, und das tue ich mit POTENT(ER)DURCHSETZUNG-S-KRAFT, genau Potente Durchsetzungskraft, das Wort darf man sich merken.

Man lächelt die Menschen, mit Potenter Durchsetzungskraft und Überzeugung an. Dann können sie nicht anders, als deine positive Energie, in sich auf zu nehmen und diese Energie, weiter in Positives zu wandeln. Natürlich darf man das nicht auf alle Menschen beziehen, aber die Wirkung ist da, hab ich selber getestet. Es freut mich sehr, dass ich das hier vermitteln darf. Mit freundlichem Lächeln im Gesicht, wünscht dir dein Dennis viel Spaß beim Lesen.

Los geht’s…

Vergleiche? Warum vergleichen wir uns? Aufmerksamkeit? Mit voller Aufmerksamkeit, für dich und das was dich ausmacht! Es fängt an, mit den kleinen schmutzigen Geschichten, die jeder täglich erzeugt. Was sollten wir uns selbst nicht antun, welche freiwilligen Verbote sind für uns gesund. Anders ausgedrückt welche Herausragenden Dinge Freiheiten können wir aufbauen. Tun wir alles, was uns in den Flow des Lebens leitet. Stellen wir uns die richtigen Fragen?

Diese Fragen sollte man sich öfters stellen:

Warum Höre ich so selten auf meine Innere Stimme?

Warum sagen und zeigen mir fremde Medien und Personen was ich machen soll? Was möchte ich wirklich, was tut mir gerade und für die Zukunft gut?

Sind das meine Gefühle und Bedürfnisse, oder habe ich das übernommen? Was soll ich denken? Das was andere glauben, was ich meinen sollte, was ich jetzt tun und machen soll. Wonach soll ich handeln?

Das ist ein Satz, der alleine schon zum Denken anregen soll!

Punkt 1 ist für mich die Grundsubstanz, der Zufriedenheit, mit dem was grundlegend vorhanden sein kann. Sein Bewusstsein für den Moment und der Einfachheit öffnen.

Wir können mit Kleinigkeiten mehr Freude in und um uns erzeugen, als man oft mit Geld, oder Industriellen Konsumgütern und Waren erzeugen wird. Soll nicht heißen das Geld schlecht ist. Meiner Meinung nach kann man mit dem richtigen Bewusstsein und Umgang mit Geld viel Gutes tun. Die Welt zu einem besseren Ort, für jeden machen. Dazu gehört Wissen vom Umgang mit diesem…oft denke wir zu kurzfristig und nur an uns selber. Darf jetzt nicht heißen, das man nicht an seine Wünsche denken soll, aber ein gesundes Gleichgewicht ist immer von Vorteil. Da stimmst du mir bestimmt größtenteils zu, oder wie stehst du zu Geld und was bedeutet dir dieses?

Einfach mal Blumen mitbringen, ohne erkennbaren Grund. Wie wird dein Gegenüber regieren? Wenn du eine Frau bist. Schecke vorher ab, ob der Mann auf Blumen Wert legt. Ich mag welche die man noch einpflanzen kann. Eine andere kleine Aufmerksamkeit wie ein ehrliches Wahrnehmen ist auch was Schönes. Dem Gegenüber seine Zeit schenken.

Meinst du es gibt eine größere Fügung die auf dich und andere Einfluss haben kann?

Viele Glaube an Gott, Buddha, oder viele andere. Das ist ein Glaube von jemandem der Ihnen hilft Zufriedenheit zu erreichen spätestens bis zum Lebensende.

Glaubenslehre möchte ich hier nicht durchziehen. Aber wenn man glaubt, dann kann man auch daran glauben, seine Träume zu erreichen. Reichtum in allen Bereichen des Lebens zu erzielen.

Warum auch nicht?!

Wer an sich glaubt und an andere, kann auch weiter denken und an mehr glauben, auch das was wir direkt nicht wahrnehmen und sehen.

Der Grundsatz: Stehe zu dir und deinen Werten und Glaubenssätzen!

Ein Spruch:

Nicht Wissen, schützt vor neuem Wissen nicht! Dennis P. Kuhl

Mut anders zu sein und anders zu denken.

Punkt 2 Man muss/darf begreifen, dass Ruhe im Innern und Gelassenheit, einen besser reagieren lassen, besonders bei Stresssituationen, oder Risikomomenten.

Was Menschen bei der Geburt mitgegeben wird, ist nicht gerade ausgeglichen.

Zum Glück können wir hier immer an uns arbeiten und entwickeln. Das was Eltern für uns tun können ist an sich zu arbeiten und dieses an Ihre Kinder weiter zu geben. Natürlich immer im Guten.

Egal, ob im Straßenverkehr, in Diskussionen mit anderen Menschen und Meinungen.

Egal, ob Gesprächen mit deinem Partner, Beruf, und sonst welchen sozialen Gesprächen und Entscheidungen.

Ein klarer wacher Geist hilft bei guten und schnellen Reaktionen.

Die sogenannte Wortgewandtheit fällt unter die Kategorie Stabiles-Mindset.

Frauen haben hier oft die feineren Antennen um Echtes Selbstbewusstsein, schnell und effektiv zu erkennen.

Hier hat es Vorteile gut zu beobachten, also seine Beobachtungsgabe zu verfeinern.

Dazu hast du fast überall die Möglichkeit. Ob in Clubs, deinem Beruf, Fitnessstudio, oder der freien Natur.

Deine Aura wird viel unhektischer, wenn du dir die richtigen Schlüssel zum Reagieren antrainierst.

Du darfst dir vorstellen, wie du das anderen zeigst. Durch ehrliche Anstrengung. Habe das Mindset dich nicht auf Kosten anderer zu bereichern.

Du solltest an der Einstellung arbeiten. Zu deinen moralischen Aktionen stehen, auch wenn Sie einmal schief gehen.

Denn dann hast du etwas gelernt und darfst dieses neue Wissen, als dein Lehrgeld, verbuchen.

Gelehrte Experten haben auch Fehler gemacht, das ist menschlich. Beispiel (Leonardo da Vinci)Ein Vorbild von mir.

Was hier den Unterschied macht, ist das diese Experten nicht aufgeben und weiter gemacht haben, da Sie an Ihre Träume glauben.

Alles hat im Leben Konsequenzen, die Gesetzen folgen, die auf der Welt existenziell zu sein scheinen.

Das Gesetz der Resonanz, Karma, die Prinzipien der Quantenphysik. Die Wissenschaftler mit tatsächlich messbaren Energieflüssen zu erklären versuchen. Das gibt es nach meinem Gefühl wirklich.

Seit ich bewusster lebe und den Menschen und mir selber, gegenüber aufgeschlossener und hilfsbereiter bin, glaube ich an die Verbindung, mit der „Gesetzgebung der Anziehung“.

Positive Energie die du aussendest, lässt wiederrum Positive Energie, von außen zu dir fließen.

Höre auf deine Leiterbahnen der Gefühle. Die ehrenhaft und einen sauberen Weg weisen. Dann wird ein charismatisch, moralisch, korrekt handelnder Mensch aus dir. Handle Strikt für deine Rechtschaffenheit.

Da der Drang der Einfachheit und der Nachgiebigkeit, oft schwer zu unterdrücken sein können.

Das ist aber der Bezug zur inneren Disziplin, die dir Kraft gibt und die Hilfe von anderen Menschen sichern kann.

Punkt 3 Lebens- bzw. Karriereweg

Du wirst gewinnorientiert, dein Ruf wird dir dabei helfen. Die Aspekte der inneren Zufriedenheit, dein moralisch integres Handeln wir auf dein Konto gebucht und Glück stellt sich ein. Das alles, wenn du geduldig bist, im Moment lebst und handelst. Karriere ist die Chance seinen Weg zu gehen. Egal ob Privat oder geschäftlich.

Achtung!!! vor der Verlockung schnell reich zu werden. Abkürzungen sind verlockend wie Zucker fürs Gehirn.

Kann kurz und schnell Glücklich machen und gibt dir einen Energie Kick. Doch nach dem Höhenflug, kommt die Bruchlandung.

Hier ist es langfristig besser auch Erfahrungen selber zu machen und seine Aufgaben nicht alle zu überspringen. Da später ein Hindernis auftauchen wird, welches dich runterzieht und du erstmal dem Glücksgefühl