Елена Федулова
Очищение

От автора

Эту книгу я создавала для людей, которые чувствуют в себе силу и потенциал. Очень важно, чтобы был на этом пути верный наставник и проводник. И в данной книге вы сможете с ним познакомиться. Ведь, это Вы.

Да, вы сами и есть себе наставник. И это прекрасно, когда человек становится для себя заботливым человеком, другом и наставником. И я желаю искренне, чтобы вы обрели эту силу внутри себя.

Я когда-то тоже не знала, что это значит “быть наставником себе”. Я критиковала себя, постоянно была недовольна собой и все это мешало мне создавать свою жизнь, а мне было тогда всего 17 лет.

Подросткам часто нелегко в этот период, но только представьте какую жизнь может создать человек, если такие знания будут доступны ему с самого раннего возраста.

Сейчас мне 27 лет и за это время я поняла главное: ВСЕ ОТВЕТЫ ВНУТРИ НАС. Нужно лишь откинуть всю лишнюю шелуху и развивать чувствование себя, чем мы здесь и займемся.

Почему загрязняется наша система

Мы спим, и наш сон длится уже многие годы. Заснули мы тогда, когда в наш мозг хлынул неиссякаемый поток искаженной информации, поступающей от родителей и близких, от телевидения и интернета, да и просто от окружения, в котором мы живем.

Например, с появлением телевидения мы стали жадно поглощать все картинки, которые нам транслируют, идеализировать героев и стремиться проживать похожую на них жизнь.

И что в итоге получается?

Получается, что все это приносит в нашу жизнь ЧУЖИЕ МЫСЛИ И ЧУЖИЕ ЖЕЛАНИЯ.

И со временем эти чужие желания и мысли прочно поселяются в нашей голове и замещают наши собственные. Мы начинаем жить этими мыслями, размышлять и думать такими категориями.

В ИТОГЕ, МЫ ЗАБЫВАЕМ НАШИ ИСТИННЫЕ ЖЕЛАНИЯ.

Что такое истинные желания — это желания, которые вызваны нашей душой. Слышим мы эти желания, когда наша связь с душой находится в гармонии, а это возможно, когда мы сами вольны думать и принимать решения.

Еще с детства нас учат быть "как все" и не выделяться из общей массы, следовать общественным нормам и устоям «потому что так принято» не спросив, а как хочу я?

Для детей взрослые пример “как нужно жить”, пример и ориентир в жизни. Поэтому, для нас важно что и как скажут взрослые, если взрослые не показали нам сами пример как слушать себя.

Задача взрослого не подавлять личность ребенка, а раскрыть ее. Быть рядом и наставлять. Но у нас сейчас доминирует другой подход в воспитании.

В детстве за нас решают родители или взрослые, в подростковом возрасте – крутая девчонка или парень. В юности – учителя, преподаватели, затем начальник и прочие.

От того, что мы привыкаем, что за нас все решают и мы становимся заложниками собственной иллюзии: что выбора нет и формируется состояние ЖЕРТВЫ.

Что такое состояние Жертвы?

Жертва — это состояние человека, в котором он не управляет своей жизнью. Да, именно состояние. Человек сам выбирает свое состояние. Осознанно или нет, это уже другой вопрос.

Состояние жертвы – это состояние, в котором человек чувствует свое бессилие, бесконечный ком неразрешимых проблем, затянутость и слепость ситуации. Человеку кажется, что так будет всегда и он решает “смириться”, плакать и бездействовать. Потому, что в его картине мира выхода из его “уникальных” проблем – нет.

Состояние мы можем копировать и перенимать у других людей. Чаще состояние жертвы перенимается от мамы. Т.е. с рождения человек живет в этом состоянии и для него такое состояние становится нормой. Но это не значит, что виноваты все мамы. Так как будучи уже взрослыми людьми вы сами несете ответственность за себя и свое состояние, в том числе.

Выйти из состояния жертвы можно и нужно. Человек может как отождествлять себя с ним, так и растожествить.

Человек, который находится в жертве не осознает это состояние, как “Я жертва”. Он просто живет в привычной атмосфере жалоб и недовольства.

Признаки жертвы:

– отсутствие сил;

– отсутствие энергии;

– неудовлетворительные отношения;

– постоянные жалобы;

– вызывают жалость и постоянно всех жалеют;

– часто болеют;

– легко обижаются и живут обидой;

– низкая самооценка;

– беспомощны;

– постоянно испытывают страх и переживания;

– высказывают претензии;

– ждут одобрения и похвалы;

– приносят себя в жертву ради других;

– не берут ответственность за свою жизнь;

– не принимают попыток изменить свою жизнь.

В чем выгода позиции жертвы?

В состояние жертвы просто так мы не входим. Значит, в нем есть для нас выгода. Зачастую, выгоды для нас неочевидные или скрытые, но очень значимые для нас. Именно выгода быть в состоянии жертвы и держит на в нем.

Любая проблемная ситуация содержит ряд выгод для нас. Выгоды для жертвы почти всегда одни и те же.

Жертва благодаря своему состоянию может привлечь к себе внимание, получить заботу, признание и какое-то время бездействовать и не брать ответственность за себя, жизнь и поступки. Т.е. если человек боится принимать решения, то безответственность состояния жертвы позволит не брать ответственность и ни за что не отвечать продолжительное время.

В состоянии жертвы боимся всего: начальника, родителей, соседей. Боимся действовать, а действуя – боимся ошибиться, сделать выбор, потому что ошибка недопустима.

Испытываем страх общественного мнения. Постоянно жалуемся на все события и ждем, когда кто-то придет и сделает за нас.

Перекладываем ответственность за все происходящее в жизни на людей, обстоятельства, ситуации.

В таком состоянии мы проживаем всю свою жизнь, а возможно и не одну.

Страхи порождают еще больше страхов, и жизнь уже приносит не удовольствие, а наоборот, страдание. Страхи, нормы, установки, правила, которые есть в нас – это определенный уровень программ, которые мы передаем своим детям, внукам и правнукам, мужу, друзьям и близким людям.

Эти программы настолько сильные в нас, что мы просто не видим других реальностей и возможностей, и как оно может быть по-другому.

Свято верим, что только так устроен мир. И вот мы крутимся в этом порочном кругу, где изредка появляются мысли, что можно жить иначе, но программы страха не дают нам меняться.

Внутри есть желание, но сомнения, советы друзей и непринятие со стороны близких не дают нам сделать этот шаг в другую жизнь. Мы каждый раз спрашиваем совета у другого человека, потому что привыкли прислушиваться к мнению других людей, а свое — для нас неважное. Или сами раздаем советы как нужно жить другим людям, при этом в своей жизни не можем навести гармоничный порядок.

Можно сколько угодно прятаться от себя, убегать, скрываться под масками…

ИЛИ ВЗЯТЬ ЖИЗНЬ В СВОИ РУКИ И НАКОНЕЦ-ТО ПРИНЯТЬ 100% ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ, ОСОЗНАТЬ, ЧТО ТОЛЬКО Я РЕШАЮ, КАКИМ БУДЕТ МОЙ СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ И ДАЛЬНЕЙШАЯ СУДЬБА.

Чтобы выйти из состояния Жертвы, не нужно отрицать его, прятать или вырывать из себя.

ПРИНЯТИЕ — лекарство от многих заболеваний. Нужно всего лишь, принять себя в таком состоянии.

“Я могу быть разной. Я могу быть и такой.

И это здорово.”

Когда ты принимаешь – ты управляешь. И это ты влияешь на состояние. А не оно на тебя. Ты берешь уже ответственность за свое состояние.

Если ты готова меняться, взять ответственность за свои мысли, действия и решать задачи на своем пути, тогда ПРОДОЛЖАЙ ЧИТАТЬ ДАННУЮ КНИГУ.

Если в твоей голове есть мысли:

«это им нужно меняться, а я никого не обижаю, и вообще, я для них стараюсь, я самая лучшая, умная и лучше них знаю, как им нужно жить, они без меня ничего не могут»

– то отложи данную книгу в сторону до момента, когда ты будешь готова принять ответственность за всю свою жизнь и за все события, что в них случаются.

Практическое задание

1. На листе бумаги или заведи отдельный блокнот для своих мыслей, напиши 25 раз фразу:

«Я БЕРУ 100% ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ»

2. Если вы приняли решение меняться, осознали, что не хотите проживать свою жизнь абы как, то спросите себя:

Чего же вы хотите на самом деле?

Любви?

Детей?

Мужа хорошего?

Счастья?

Здоровья?

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.