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Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek

Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der

Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind

im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.

Gerhard Merz

Rauh nächte – Das Mysterium der zwölf Schicksalstage

Kompakt-Ratgeber

E-Book (Epub): ISBN 978-3-86374-418-2

(Druckausgabe: ISBN 978-3-86374-416-8, 1. Auflage 2017)

Mankau Verlag GmbH

D-82418 Murnau a. Staffelsee

Im Netz: www.mankau-verlag.de

Internetforum: www.mankau-verlag.de/forum

Redaktion: Julia Feldbaum, Augsburg

Endkorrektorat: Susanne Langer M. A., Germering

Cover/Umschlag: Andrea Barth, Guter Punkt GmbH & Co. KG, München

Layout: X-Design, München

Satz und Gestaltung: Lydia Kühn, Aix-en-Provence, Frankreich

Energ. Beratung: Gerhard Albustin, Raum & Form, Winhöring

eBook-Herstellung und Auslieferung: Brockhaus Commission, Kornwestheim, www.brocom.de

Bildnachweis:

© Colourbox 4, 6–7

© Can Stock Photo CANopus: Symbole 4, 5, 21, 23 etc.; Foto-Ruhrgebiet: 5, 58; photooasis: 13; mirvav: 15; Toniflap: 28; Amaviael: 33/Umschlag U2; Anke: 35; sundraw: 36; LianeM: 40; viperagp: 42; BurAnd: 44; chelnok: 45; PinkBadger: 56/Umschlag U3; danr13: 84; verdateo: 102; Nowhereman: 111; dbrus: 116; vilax: 126

© Fotolia Erica Guilane-Nachez: 10/Umschlag U2; Annatamila: 62

Hinweis für die Leser:

Der Autor hat bei der Erstellung dieses Buches Informationen und Ratschläge mit Sorgfalt recherchiert und geprüft, dennoch erfolgen alle Angaben ohne Gewähr. Verlag und Autor können keinerlei Haftung für etwaige Schäden oder Nachteile übernehmen, die sich aus der praktischen Umsetzung der in diesem Buch vorgestellten Anwendungen ergeben. Bitte respektieren Sie die Grenzen der Selbstbehandlung und suchen Sie bei Erkrankungen einen erfahrenen Arzt oder Heilpraktiker auf.

Vorwort

Die zwölf Rauhnächte waren für unsere Vorfahren eine ganz besondere, eine heilige Zeit, eine Zeit zwischen den Jahren. Es war eine Zeit außerhalb der Zeit, mit langen, kalten Nächten, in denen die Tore zur Ahnen- und Anderswelt weit offen standen. Zum Schutz vor Dämonen wurden Haus und Hof geräuchert. Es waren Tage voller Magie, in denen wilde Geisterheere über das Land tobten, Hexen, Teufel und Kobolde den Menschen Angst und Schrecken einjagten, in denen althergebrachte Bräuche und Rituale ausgeübt wurden. Es war möglich, das Wetter des kommenden Jahres zu erfahren, die Träume in den Rauhnächten offenbarten viel Zukünftiges.

Es wurde nicht mehr gearbeitet, es wurde des vergangenen Jahres gedacht. Was war gut im alten Jahr? Was bringt das neue? Wie dreht sich das Rad des Lebens weiter?

Die Rauhnächte bieten auch für uns »moderne Menschen« die Gelegenheit, einmal den Alltag loszulassen, in die Stille zu gehen, nachzudenken, Rückbesinnung zu üben, um sich selbst näherzukommen. Das hilft, neue Kräfte und Energien zu sammeln.

München, im Oktober 2017

Gerhard Merz

Inhalt

Vorwort

Rauhnächte – Bedeutung und Brauchtum

Rauhnächte – die Tage zwischen den Jahren

Nächte außerhalb der Zeit

Die »Wilde Jagd«

Die Nacht gehört den Geistern

Warum »rauh«?

Die heiligen Nächte

Wenn die Sonne stillsteht

… und die Tiere sprechen

Träume in den Rauhnächten

Zukünftigem begegnen

Wie man Träume bewusst steuern kann

Deutung einiger häufiger Traumbilder

Räuchern in den Rauhnächten

Unterstützende Worte

Die Kraft der Pflanzen

Aufbewahrung und Bearbeitung

Werkzeuge und Geräte

Die Wirkungen der Räucherkräuter

Räuchern mit Harzen

Die geheimnisvolle Zahl 12

Besonderheiten der sieben Wochentage

Die mystische Bedeutung

Sonntag – Sunna

Montag – Mona

Dienstag – Tiustag

Mittwoch – Wodanstag

Donnerstag – Donarstag

Freitag – Frijatag

Samstag – Sabattag

EXTRA: Die Thomasnacht – 21. Dezember

Das können Sie tun:

Anlegen eines Traumtagebuches

Tagtraumtraining

Die Innenschau

Selbstwahrnehmung und -beobachtung

Traumsymbole und Gefühle

Die Gedanken festhalten

»Salbei und Birne«

Die zwölf Rauhnächte

Die erste Rauhnacht – 25. Dezember

Die zweite Rauhnacht – 26. Dezember

Die dritte Rauhnacht – 27. Dezember

Die vierte Rauhnacht – 28. Dezember

Die fünfte Rauhnacht – 29. Dezember

Die sechste Rauhnacht – 30. Dezember

Die siebte Rauhnacht – 31. Dezember

Die achte Rauhnacht – 1. Januar

Die neunte Rauhnacht – 2. Januar

Die zehnte Rauhnacht – 3. Januar

Die elfte Rauhnacht – 4. Januar

Die zwölfte Rauhnacht – 5. Januar

Dreikönig – 6. Januar

Das Ende der Rauhnächte

Das können Sie tun:

Energiemeditation

Abstand vom Alltag bekommen

Räuchern nach Intuition

Sonnenritual

Wünsche und Hoffnungen aufschreiben

Baummeditation

Werden Sie Gestalter der Zukunft

Ein Brief an sich selbst

Wenn Visionen lebendig werden

Einstimmen auf die Nacht

Glücksbringer im Orakelkuchen

Zukunftsweisende Nüsse

Den Schlafraum ausräuchern

Das Leben feiern

Energien am Kraftort aufladen

Von Zauberdingen und Wünschelruten

Sein Traumholz finden

Register

Rauhnächte –Bedeutung undBrauchtum

Rauhnächte – die Tage zwischen den Jahren

Die Zeit zwischen den Jahren gilt als die eigentliche Rauhnachtzeit. Es sind die Tage um den Jahreswechsel. In einigen Regionen unseres Landes (Norddeutschland, Süddeutschland, Österreich, Tirol) begannen die Rauhnächte oder die Zwölften zu anderen Zeiten, nämlich am 1. Dezember. Sie endeten am 6. Januar, dem Dreikönigstag. In Bayern fingen sie am Thomastag (21. Dezember, siehe Seite 49 ff.) an, in Franken und Mecklenburg waren es die zwölf Tage nach Neujahr. Die Tage wurden in Nächten gezählt; die »Zwölften« entsprachen der Anzahl von Tagen oder Nächten, welche die Differenz zwischen dem Mondjahr (354 Tage) und dem Sonnenjahr (366 Tage) ausmachen. So heißt es im elften Kapitel des Buches »Germania« des römischen Geschichtsschreibers Tacitus: »Die Nacht erschien (den Germanen) als Vorgängerin des Tages, sie galt als Mutter des Tages.« Im normalen Sprachgebrauch sagt man noch heute statt einer Woche acht Tage. Und schon in der »Edda« (Sammlung alter nordischer Dichtungen) findet sich der Ausdruck »âtta naetr« (acht Nächte). Wenn unsere Vorfahren eine Frist von einer Woche setzten, so rechneten sie die Zeitspanne erst mit dem auf die siebte Nacht (die letzte) folgenden Tag zu Ende; sie zählten also sieben Tage und einen Tag, gaben somit einen Tag dazu.

Nächte außerhalb der Zeit

Es ist eine ganz besondere Zeit, in der Träume wahr werden, in der sich der Schleier der Anderswelt für zwölf Nächte hebt. Es sind die Nächte »außerhalb der Zeit«, in der bestehende Naturgesetze und Regularien außer Kraft gesetzt und die Tabugrenzen zu anderen Welten und Sphären weit geöffnet waren. Man glaubte, dass die göttliche Ordnung aussetzte.

Wer berufen war, zu sehen und wahrzunehmen, konnte in der »toten Zeit« viel über sich, über sein Leben und über zukünftiges Geschehen erfahren. An den Rauhnächten sollte man das sichere Haus nicht verlassen, denn um Höfe und Anwesen schlichen Dämonen, Werwölfe, Hexen, Teufel und andere üble Geisterwesen und bedrohten Menschen und Tiere. Zu allen Schrecken gesellte sich auch noch Odin, der wilde Jäger, der Wode, der mit seinem wilden Heer, der sogenannten Wilden Jagd, Angst und Schrecken verbreitete. Er herrschte über die Rauhnächte, bis er sich am 5. Januar um Mitternacht, der Nacht, die dem Dreikönigstag weichen musste, wieder in sein unheimliches Reich zurückzog.

Die »Wilde Jagd«

Dieser Begriff geistert seit vielen Jahrhunderten durch die Mythen und Überlieferungen. Die Wilde Jagd wird meist mit dem Übergang vom alten Jahr ins neue Jahr verbunden. Anführer der Wilden Jagd ist Odin (Wodan), der einäugige germanische Gott, der das achtbeinige Pferd Sleipnir reitet und von den Wölfen Geri und Freki (der Gierige und der Gefräßige) und den Raben Hugin (Gedanke) und Munin (Gedächtnis/Erinnerung) begleitet wird. Er ist der höchste und älteste aller Götter und trägt viele Namen: Allvater, Galgengott, Herr der Gefallenen, Grimnir, der Dritte. Auch Wildjäger, Helljäger oder Nachtjäger. Bei den Nordgermanen hieß er Odin, bei den Westgermanen Wodan. Odin, als Walvater, wählte die auserwählten Helden und Walküren (die im Dienste Wodans stehenden »Totenwählerinnen« aus), die in Walhall Aufnahme fanden.

Wodans Welt und Herrschaftsbereich ist Walhall, wo die in der Schlacht getöteten Krieger sich um ihn versammeln und ihm huldigen. Odin, der oberste aller Asen, der Allvater, gebietet dem Wodesheer, das die Menschen während der Rauhnächte in Angst und Schrecken versetzt.

Odins Geisterzug besteht aus toten Seelen, aus Menschen, die vorzeitig gewaltsam oder unglücklich zu Tode kamen. Aus ungetauften Kindern, Hexen, Druden, bösen Geistern, Kobolden und – nach einer sehr alten Überlieferung – aus einem einäugigen Schwein. Wenn das wilde Heer in den Rauhnächten lärmend und tosend durch die Lüfte brauste, duckten die Menschen sich in Häusern, Höfen und Kammern ängstlich und furchtsam zusammen, in der Ungewissheit, was ihnen bevorstand. Oder was die Wilde Jagd noch mit ihnen vorhatte.

Um Odin und sein Jagdgefolge gütlich zu stimmen und zu besänftigen, brachte man Opfer dar und stellte Reste vom Weihnachtsessen und Weihnachtsgebäck unter den Obstbäumen bereit und vertraute auf den Schutz durch die Räucherungen.

Die Nacht gehört den Geistern

Der Glaube an Geister, nicht sichtbare Wesen, Hexen und Kobolde war im Volksglauben tief verhaftet. Vor allem vor der Nacht fürchteten sich die Menschen. Die Nacht gehörte den Unwesen, den Gespenstern, den Jenseitigen, die sich nicht sichtbar machten oder nicht sichtbar werden konnten, der Zeit, nach deren Ende das Licht der Sonne durch ihre Strahlkraft allem Spuk ein Ende bereitete.

Unsere Vorfahren glaubten, dass in den Rauhnächten die Naturgesetze außer Kraft seien und die Tore zur Anderswelt sich immer wieder öffneten. Aus diesem Grund konnte man mit seinen Ahnen leichter in Kontakt treten, wodurch Orakel und Weissagungen begünstigt wurden. Allerdings musste man sich auch sehr vor den herumwandernden bösen Geistern in Acht nehmen – z. B. vor der Percht. Um diese zu besänftigen, stellte man in manchen Gebieten Milch und Brot vor die Tür. Vor allem um Silvester soll nach altem Volksglauben die Wilde Jagd stattfinden, in der Geister, Dämonen, wilde Tiere und andere Seelen über den Himmel toben und ihr Unwesen treiben. Deshalb sollte man in der Nacht nicht aus dem Haus gehen, schon gar nicht die Kinder hinauslassen und zum Schutz eine Kerze ins Fenster stellen. Im alpinen Raum schürten die tosenden Winterstürme die Angst vor den dunklen Wesen und verstärkten den Glauben an die Wilde Jagd.

PERCHTENLÄUFE

INFO

Den Sieg über die bösen Mächte demonstrierten die Perchtenläufe, bei denen durch Peitschenknallen, Böllerschießen und Glockenläuten viel Lärm gemacht wurde, um das Böse zu vertreiben, damit man nicht von Krankheit befallen oder gar dem Tod ausgeliefert wurde. Dieser Brauch wird auch heute noch vielerorts ernst genommen.

Um sein Haus, seine Familie und seine Tiere zu schützen, räucherte das Familienoberhaupt Haus, Stall und Hof mit Kräutern und Weihrauch oder anderen Räuchermitteln aus. Abschließend wurde in allen Räumen, aber auch in den Ställen, Weihwasser vom letztjährigen Dreikönigstag ausgeteilt.

Die Wilde Jagd in unserer Zeit

Im sogenannten aufgeklärten 21. Jahrhundert glauben wir nicht mehr an die Wilde Jagd mit Wodan als Chef einer lärmenden und Krawall machenden Bande unbeherrschter oder adrenalindurchpulster Horden.

Doch wer hat noch nicht an unsichtbare Geister gedacht, wenn es im Himmel über uns donnert und blitzt und ein Höllenlärm jedes Gespräch erstickt? Wenn der Wind uns die Mütze vom Kopf bläst, den Regenschirm zum Regen-auffangbecken umkehrt, die zuckenden Blitze uns mehr erschrecken als das Flashlight jedes Selfie-Fotos?

Kommt da nicht die Angst hoch, dass die Elemente es uns jetzt heimzahlen wollen, weil wir manchmal so in den Tag hineinleben – ohne uns zu vergegenwärtigen, dass es da noch etwas anderes gibt als unseren ganz persönlichen Alltag?

Es gibt noch immer sehr viele Menschen, die Angst vor einem Gewitter haben, die zusammenzucken, wenn der Donner übers Land rollt, denen das Blut aus dem Gesicht weicht, wenn knochenweiße Blitze die Nacht erhellen.

Ob es vielleicht doch noch Geister und Wesen gibt, die für unsere menschlichen Augen zwar unsichtbar sind, aber uns ständig und aufmerksam umgeben? Ist ein Kurzschluss im Stromkreislauf wirklich nur eine technische Störung? Oder der Riss des Keilriemens im Auto nur ein Materialfehler? Was ist, wenn auf einmal das Smartphone flackert? Möglich, dass einem Kobold oder einem schlecht gelaunten Besucher aus der Anderswelt unser Gespräch oder eine Formulierung nicht passte und er deshalb böse reagierte … Wenn wir im Leben alles ausschließen, können wir auch nicht mehr überrascht werden. Lassen wir uns also darauf ein!

Warum »rauh«?

Es gibt verschiedene Überlieferungen und Auslegungen, woher sich die Bezeichnung »rauch« oder »rauh« ableitet. Wahrscheinlich ist, dass es vom »Räuchern« herkam, da während der Rauhnächte Häuser, Höfe und Ställe ausgeräuchert wurden, um die bösen Geister und Dämonen davonzujagen und alle Übel des letzten Jahres zu beseitigen.

Haarige Gestalten treiben ihr Unwesen …

Einer anderen Auslegung nach kommt rauh von »haarig, wild«, weil die Dämonen, bekleidet mit dicken Fellen, ihr nächtliches Unwesen trieben. In der Oberpfalz wurden die Rauhnächte auch als Raubnächte bezeichnet.

Die heiligen Nächte

Die zwölf Nächte haben eine wichtige Bedeutung für das bevorstehende neue Jahr, sie gelten als Zaubernächte, mancherorts als heilige Nächte, als zukunftsweisend. Jede Rauhnacht steht für einen Monat des kommenden Jahres, daher lässt sich mit ausgesuchten und überlieferten Orakeln in die Zukunft blicken. Was man beispielsweise in der letzten Rauhnacht (der Nacht vom 5. auf den 6. Januar) träumt, kann im Dezember des nächsten Jahres in Erfüllung gehen.

So kann man Wünsche und Hoffnungen vorwegnehmen und weit in die Zukunft hineinplanen, denn das normale Zeitmaß ist aufgehoben, Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft sind eins.

Wer in einer dieser Nächte keine Antwort auf seine Fragen, Hoffnungen oder Bitten erhält, kann guten Glaubens auf die nächsten Rauhnächte hoffen, in denen sich die Zukunftsmächte vielleicht geneigter zeigen. Es ist eine Zeit der Rückbesinnung, eine Zeit der Ruhe und des Nachdenkens und Verinnerlichens. Es sind die heiligen Nächte, die geheimnisvollste Zeit des Jahres, wenngleich in diesen Zaubernächten die Momente »aufgehoben«, nicht existent sind.

Wenn die Sonne stillsteht …

Nach altem Volksglauben ruht die Sonne in den Zwölften, steht still an jedem Tag, bewegt sich nicht von der Stelle. Die Zeit ist aufgehoben, eingefroren. Vergangenes entsteht auf die Zukunft hin, die Zukunft zieht Vergangenes auf sich.

Den Menschen ist bewusst, dass sie in dieser seltsamen, unheimlichen und gefährlichen Zeit nichts gestalten oder bewirken können. Keine Tätigkeit ist gesegnet, kein Handwerk wird gelingen, keine Fahrt darf unternommen werden.

Werkzeuge und Materialien verweigern ihren Dienst, keine Arbeit ist von Glück gesegnet. Auch die Feldarbeit muss ruhen. Selbst Odins Name darf nicht erwähnt werden, und lautes Sprechen ist untersagt.

Das Haus soll aufgeräumt sein, es darf keine Wäsche gewaschen oder aufgehängt werden, damit die wilden Reiter sie nicht stehlen können. Wahrscheinlich stammt daher der Brauch, zwischen Weihnachten und Neujahr keine weiße Wäsche zu waschen.

… und die Tiere sprechen

Wer in dieser Zeit ganz besonders den Atem und das Wirken und Walten der Götter spürt, das sind die Tiere, denen jetzt die besondere Aufmerksamkeit und Fürsorge der Bauern und Landsleute gilt. Während der Rauhnächte ist Pferden, Kühen, Ochsen und Eseln die besondere Gabe der Sprache geschenkt, um sich über die Menschen und die Zukunft des Hauses, zu dem sie gehören, zu unterhalten und auch die Zukunft der darin wohnenden Menschen zu erkennen.

Sie »wissen« auf unerklärliche Weise um die Sorgen und Kümmernisse, Leiden und Gebrechen der sie Betreuenden und haben auch so manchen Ratschlag und Fingerzeig für sie bereit. Den Tieren kann man vertrauen, sie kennen kein Falsch oder Richtig, sie geben nur das wieder, was ihnen ihre Natur befiehlt.

Träume in den Rauhnächten

Während dieser von zahlreichen Geheimnissen umwisperten heiligen Nächte, in denen die Zeit stillzustehen scheint, wurde neben viel geliebten Orakeln, Frage- und Schicksalsspielen großer Wert auf Träume und Traumerlebnisse gelegt. Sie waren kostenlos und bedurften keinerlei Gerätschaften oder großer Vorbereitungen. Und konnten von jedem ausgeführt werden. Da in diesen Nächten das über das normale Jahr verborgene und verschlossene Tor zur Anderswelt weit offen stand, waren die Kontakte und Berührungen in diese Welt jenseits unserer normalen Wirklichkeit sehr intensiv und bedeutungsvoll. Was sich auch auf die Träume auswirkte, die viele Male Ausblicke in zukünftige Geschehen gestatteten.

Still waren die Menschen in den zwölf Schicksalstagen. Alle häuslichen und landwirtschaftlichen Arbeiten, die nicht unbedingt notwendig waren, ruhten.

In diesen dunklen Winter- und Frostnächten ging man früh schlafen, um der beißenden Kälte zu entgehen sowie auch der allnächtlich mit tollem Lärm und Getöse durch die Lüfte tobenden, von Odin, dem Wilden Jäger, und Frau Holle angeführten Wilden Jagd.

Nachdem Tür und Tor verriegelt waren, zog man sich gern in die Schlafkammern zurück, wohl auch in der Hoffnung, im nächtlichen Träumen dem zukünftigen Geliebten oder Ehemann zu begegnen oder eine Botschaft von ihm zu erhalten.

TAGE ZUR TRAUMDEUTUNG

INFO

Sehr beliebt zur Traumdeutung und für die Zukunftsbefragung waren der Thomastag (siehe Seite 49 ff.), der Heilige Abend, Silvester und Neujahr sowie die Nacht vom 5. Januar auf den Dreikönigstag. Gerade diese Nächte waren zur Zukunftsschau besonders geeignet, da die Energie der Zwölften sehr stark zu spüren war.

Oder war es die Symbolkraft der Heiligen, der tiefe Glauben und die feste Zuversicht der Menschen, dass ihnen der himmlische Beistand gewiss sein wird? Jedenfalls waren an diesen Rauhnächten und Lostagen die Träume besonders intensiv und aufschlussreich.

Nach den althergebrachten und viel bewährten Traditionen stand jeder Traum für ein besonderes Ereignis im neuen Jahr, in den kommenden Monaten. Danach galten Träume vor Mitternacht der ersten Monatshälfte: also im Januar bis zum 15. Januar. Träume nach Mitternacht wurden für die zweite Monatshälfte bestimmt.

Das waren allgemeine Regeln. Jeder Mensch musste für sich herausfinden, welche Zeit für ihn die richtige war. So gab es Menschen, die träumten am Thomastag oder in der Silvesternacht überhaupt nicht oder konnten sich nicht an das Nachtgeschehen erinnern; andere wiederum erlebten ganze Episoden und aufschlussreiche Szenen.

Da man in der damaligen Zeit keine technisch hergestellten Filme kannte, nahmen die Träumer die gesehenen Erlebnisse und Bilder als für sie bestimmte Weisungen und Botschaften der ihnen wohlgeneigten Götter auf. Die besonderen feinstofflichen Schwingungen dieser geheimnisvollen Nächte des Rauhwinters förderten das Traumerleben und erleichterten das Deuten von Ereignissen und erfahrenen Erlebnissen.

Denn im Schlaf ist die Seele frei von der Behinderung des Körpers und seinen Begrenzungen. Die unsterbliche Seele weiß, was ihr im vergangenen Leben geschah, sie kann unbewusst Verbindung zu anderen Seelen aufnehmen, um einige Ideen ihrer eigenen Zukunft aufzuspüren. Sie weiß, was geschehen ist und – was noch geschehen wird.

Zukünftigem begegnen

Das Träumen in den Rauhnächten kann Raum und Zeit überwinden und zukünftiges Geschehen offenbaren. Viele Träumer haben erstaunt festgestellt, dass sie in manchen ihrer Träume Personen und Ereignisse erblickten, die ihnen in den nächsten Monaten des neuen Jahres tatsächlich begegneten. Sie haben erlebt, wie sehr sich ihre Gedanken, Gefühle und Wahrnehmungen im neuen Jahr bewahrheiteten, wie sich ihnen neue Dimensionen öffneten und sie in der Lage waren, bisher Verborgenes zu erkennen. Es gibt auch mündliche Berichte, die besagen, wie verschwundene Dinge auf einmal wieder auftauchten und viele bislang unterdrückte Wahrheiten ans Licht kamen. Natürlich wurde auch zu anderen Zeiten geträumt, allerdings haben die Träume und nächtlichen Reflexionen der heiligen Nächte – allen Erfahrungen nach – eine ganz andere Qualität und Intensität. Träume sind Botschaften. Mal kommen sie aus der Vergangenheit, dann wieder aus der Zukunft. Oder sie spiegeln wider, was uns insgeheim bewegt.

In den Rauhnächten achtete man besonders auf die Träume, Symbole und Personen, die man durch das besonders nachhaltige Traum(er)leben erfuhr.

Das Hauptaugenmerk richtete sich dabei auf die Erforschung des zukünftigen Ehegatten und Geliebten, aber auch auf den Beruf, auf das Leben und Sterben, das Bleiben oder Weiterziehen. Denn Träume sind die ehrlichsten und aufrichtigsten seelischen Äußerungen des Menschen. Sie begleiten uns von der Geburt bis zum Tode – sie sind eine Wirklichkeit aus einer anderen Welt, aus der Anderswelt.

Anlegen eines Traumtagebuches

Für die Menschen und Träumenden unserer Tage empfiehlt sich das Anlegen eines Traumtagebuches. Erstens vergisst man nicht, was man träumte, zweitens kann man immer wieder nachschlagen, wenn ein gleicher oder ähnlicher Traum auftaucht, man kann nachlesen, in welcher Zeit das Traumgeschehen erlebt und erfahren wurde, und welche äußeren Umstände zu dieser oder jener Erfahrung geführt hatten.

»Träume sind verschlüsselte Botschaften aus dem Unterbewusstsein«, sagte Sigmund Freud. Die inneren Bilder, die in unseren Träumen auftauchen, sind das archetypische, über Jahrtausende im Menschen gewachsene Wissen. Darum lohnt es sich auf jeden Fall, ein Traumtagebuch anzulegen und über die eigenen Träume genau Buch zu führen.

Am besten geht man so vor: Legen Sie Notizbuch und Bleistift neben das Bett, um den Traum gleich nach dem Aufwachen so exakt wie möglich zu notieren und später vielleicht Einzelheiten und Interpretationen hinzuzufügen. Wichtig sind Symbole, die in unseren Träumen erscheinen, um eine konkrete Situation näher zu beleuchten. Um uns zu ermahnen oder anzuregen, um uns etwas zu vermitteln oder um uns aufmerksam zu machen. Traumsymbole bedeuten jedoch nicht für jeden Menschen dasselbe, darum muss man sich an sie herantasten und sich fragen: Welche Gefühle hatte ich in meinem Traum? Mit welcher Situation oder Gestalt kann ich mich identifizieren?

Wie man Träume bewusst steuern kann

Träume sind der Spiegel unserer Seele und ein wichtiger Wegweiser bei Entscheidungen. Deshalb sollten wir unseren Träumen viel Aufmerksamkeit und Beachtung schenken. Es gibt eine besondere Technik, die man erlernen kann, um seine Träume zu »steuern« und darin Regie zu führen. Es ist das »luzide« Träumen. Es bedarf allerdings einiger Übung und viel Geduld für das »luzide« Träumen, den Umgang mit dem »Klar- und Wachtraum«. Wer das beherrscht, kann bald völlige Kontrolle über das Traumgeschehen ausüben, kann Regie in seinen eigenen Träumen führen.

Tagtraumtraining

Suchen Sie einen leicht abgedunkelten Raum auf, in dem Sie sich wohlfühlen. Sie sollten das Traumtraining nur dann durchführen, wenn Sie innerlich nicht gestresst, abgespannt oder erregt sind. Setzen Sie sich in einen hochlehnigen Sessel, legen Sie sich auf eine Couch oder in Ihr Bett. Lockern Sie unbedingt enge Hosengürtel und Krawattenknoten, eben alles, was ein- oder beengt. Wenn Sie liegen, nehmen Sie die Rückenlage ein, schließen Sie die Augen, und atmen Sie fünf Minuten, am besten in gleichbleibendem Rhythmus, ein und aus. Das hilft, die Nerven und den Organismus zu »neutralisieren« und eine allgemeine Ruhetönung zu erreichen. Kein Gedanke wird mehr zugelassen. Sollten neue Gedanken während der Ruhephase auftauchen, beachten Sie sie nicht. Dadurch lösen sie sich von selbst auf, und Sie können sich immer tiefer fallen lassen.

Ist die luzide Phase eingetreten (das bemerken Sie, wenn Sie keinerlei Umweltgeräusche mehr wahrnehmen), lassen Sie die Traumbilder vor Ihrem inneren Auge Revue passieren.

Deutung einiger häufiger Traumbilder

Für die Deutung von Traumbildern, Traumsymbolen oder Bilderfahrungen gibt es kein Patentrezept. Jeder Traum ist anders, jedem Traum liegt ein anderes Erfahrungsleben zugrunde, jede Seele hat ihre eigenen Bilder, Farben und Empfindungen. Die wichtigsten Traumsymbole, die in den Träumen eines jeden Menschen einmal vorkommen oder schon geträumt wurden, sind folgende:

Wald

Ein geheimnisvoller Ort, in dem viele harmlose und gefährliche Wesen leben. Wer sich im Wald verirrt, sucht auch im Leben seinen Weg. Wer seinen Weg ohne Weiteres findet, kommt auch im Leben voran. In Träumen warnt der Wald vor Gefahren, vor familiären oder persönlichen Problemen, vor falschen Freunden. Ein vom Sonnenlicht durchfluteter Wald verheißt neue Kräfte, Segen und Erfolg.

Baum

Der Baum gilt in allen Kulturen als ein Symbol des Lebens. Der Traum vom Baum ist eine der beglückendsten und schönsten Erfahrungen. Bäume stehen für kraftvolles Leben, für Fruchtbarkeit, für alles, was wächst.

Viele Legenden, Geschichten und Mythen ranken sich um die Bäume. Liebenden verheißt dieses Traumbild eine positive Begegnung mit der geliebten Person. Ein alter dürrer Baum zeigt an, dass man ein hohes Alter in Gesundheit und Zufriedenheit erreichen wird. Wird im Traum ein Baum gefällt, muss sich der Träumende auf eine entbehrungsreiche Zeit gefasst machen. Bäume zu pflanzen, ist ein gutes Zeichen, es symbolisiert die Verbundenheit mit der Natur, mit der sich immer erneuernden, unerschöpflichen Kraft des Lebens.

Haus

Das Haus im Traum ist der menschliche Körper, ist der Träumende selbst. Das Dach oder der Speicher stellen Bereiche dar, worin alte Erinnerungen verborgen sind, oder Dinge, die man gern verborgen halten möchte. Der Arbeitsraum ist analog dem Arbeitsleben des Menschen zu sehen, wo er seiner Tätigkeit nachgeht, um (über) leben zu können. Das Wohnzimmer ist der Ort der Ruhe und der Besinnung, aber auch der gastlichen Geselligkeit, wo alle schönen Erinnerungen und freudige Ereignisse ihren Niederschlag finden und fanden. Das Schlafzimmer ist der Bereich der Sexualität, der intimen Zweisamkeit. In der Küche wird der Mensch gestärkt, hier bekommt er die Energie, um sein Leben zu meistern. Der Keller ist der dunkle, geheimnisvolle Bereich des Unterbewussten.

Wasser/Wasserfall

Wasser ist fast immer ein Symbol der Geburt. Es deutet auf Erfolge, auf Gewinne und sprudelnde Ideen hin. Im Traum stellt es die psychische Energie dar, welche den Träumer beseelt und der er auf Schritt und Tritt auf seiner Wanderung durchs Leben begegnen kann. Jedes Gewässer ist ein geheimes Reservoir, angefüllt mit Energie und Stärke, dessen sich der Träumer nur bedienen muss. Die Stärke und Intensität der Energie ist wie der Zustand des Wassers: Erscheint es trübe, ist die Kraft gering. Ist es schwarz, gibt es unklare Verhältnisse, undurchsichtige Beziehungen oder Geschäfte. Jetzt muss der Träumende langsamer treten, um die verloren gegangenen Potenziale wieder erneuern zu können.

Schnee

Wo es Schnee gibt, ist es kalt. Eine logische Folgerung. So ist es aber auch im Traumgeschehen. Es ist kalt, wo sich das weiße Tuch ausbreitet, also kalt in der Seele. Es fehlt die Wärme, die das Leben zwischen Menschen so erträglich macht. Das sollte den Träumenden zum Nachdenken anregen. Wahrscheinlich weiß er auch, woran es mangelt. Aber eine falsche Scham hält ihn zurück.

Dabei kann er nur gewinnen, wenn es ihm gelingt, sich anderen Menschen gegenüber mehr zu öffnen und ihnen entgegen zu kommen. Mit ein wenig Mühe wird sich die Erstarrung lösen und die Wärme wird den ihr gebührenden Platz einnehmen.

Eis

Eis im Traum, eine Eisfläche oder ein vereister See stellt eine Warnung dar, persönliche Beziehungen zu Menschen nicht »einfrieren« und zu Eis erstarren zu lassen. Manchmal ist es aber auch schon fast zu spät, wenn sich dieses Traumbild in Erinnerung bringt. Deshalb muss der Träumer auf seine individuelle Weise erspüren, wie er diesen Zustand bei seinen Mitmenschen verhindert und gar nicht erst auftauchen lässt. Denn das Symbol Eis wird vom Unterbewusstsein manchmal lange vorher »gesendet«, bevor eine Beziehung zu erstarren beginnt.

Tod

Träumt man vom Tod, ist das nicht das Lebensende. Es ist ein Wandlungssymbol, denn es wird etwas Neues kommen, für das etwas stirbt. Es ist ein starkes Symbol, das einen ganz neuen positiven Lebensweg aufzeigt. Oder auf das Ende einer Beziehung hinweist.

Das sind nur einige Symbole, die als Beispiel dienen sollen. Die Signale aus dem Unterbewusstsein, dem Reich der Träume und dem Tor zu unserer Seele, sind nicht für jeden Menschen gleich. Es gibt Unterschiede in der Wahrnehmung. Die meisten Träume sind individuell. Bestimmte Motive wiederholen sich zwar, aber jeder muss seine »nächtlichen Traumfilme« letztendlich zu deuten lernen. Wichtig zu wissen, ist, dass Träume vorbereiten, warnen oder den Weg weisen können.

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