1. Auflage 2019

ISBN: 978-3-943793-72-7

Dieser Titel ist auch als E-Book erhältlich.

© 2019 Stadelmann Verlag

Nesso 8, 87487 Wiggensbach

Fax: 08370-8896

www.stadelmann-verlag.de

E-Mail: bestellung@stadelmann-verlag.de

Umschlagmotiv: Miranda Gray, gestaltet von Liana Moisescu

Übersetzung: Frauke Bahle, Merzhausen

Satz: Kösel Media GmbH, Krugzell

Druck und Bindung: Kösel, Krugzell

Das Werk und seine Teile sind urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung in anderen als den gesetzlich zugelassenen Fällen bedarf deshalb der vorherigen schriftlichen Einwilligung der Autorin und des Verlages.

Die Originalausgabe erschien unter dem Titel Female Energy Awakening – The Path of the worldwide Womb Blessing back to authentic Femininity

© Miranda Gray and Richard Gray 2016

First Published 2016 by Fast-Print Publishing of Peterborough, England

Die deutsche Übersetzung wurde vermittelt von Montse Cortazar Literary Agency (www.montsecortazar.com). Alle Rechte vorbehalten.

[picture] | Inhalt

Vorwort

Einleitung: Unsere authentische Weiblichkeit

Womb-Blessing-Meditation

Die Entstehung der Welt

Kapitel 1: Das weltweite Womb Blessing – eine persönliche Reise

Kapitel 2: Was macht unseren Schoßraum so wertvoll?

Kapitel 3: Was ist das Göttlich-Weibliche?

Kapitel 4: Gebärmuttersegnung – die Erweckung weiblicher Energie

Kapitel 5: Die weltweite Gebärmuttersegnung empfangen

Kapitel 6: Die Womb-Blessing-Meditationen – die weibliche Spiritualität verstehen und teilen

Kapitel 7: Die Archetypen und die Gebärmuttersegnung

Kapitel 8: Die Archetypen annehmen

Kapitel 9: Der Weg zu einem bewussten weiblichen Leben

Der Weg des Womb Blessing

Kapitel 10: Die Vision und der Weg in die Zukunft

Nachwort

Anhang

Danksagung

Allen Frauen weltweit, deren Herzenswunsch es ist, zu erwachen, zu heilen und die Welt zu verändern.

[picture] | Vorwort

Ich habe dieses Vorwort während meiner Abreise aus Mexiko geschrieben. Wir flogen gerade über die Pyramiden von Teotihuacan. Wenige Tage zuvor hatte ich die Mondpyramide erklommen. Unter mir erstreckte sich die Straße der Toten, links lag die riesige Sonnenpyramide. Als ich auf die hügelige Landschaft blickte, sah ich in den sanften Hügeln die Silhouette einer liegenden Frau: Ihr Bauch direkt vor mir, die Brüste in der Ferne und links und rechts die aufgestellten Knie. Auf der Prozessionsstraße näherten sich Gruppen von bunt gekleideten Touristen der Mondpyramide. Sie waren für mich wie die Kinder der »Erdgöttin«, auf die Welt gekommen zwischen ihren Beinen und unter ihrem Bauch. Ich stand dort in der zunehmenden Hitze und sah, was die präkolumbianischen Einwohner von der Spitze der Pyramide aus gesehen hatten – die Göttliche Weiblichkeit, die ihre Kinder gebar. Ich fragte mich, wie vielen Touristen wohl bewusst wurde, dass sie ein aktiver Teil einer uralten und göttlichen Zeremonie waren!

Das Göttlich-Weibliche war immer bei uns – manchmal wurde sie anerkannt, geliebt und zelebriert, in anderen Zeiten unterdrückt, verunglimpft, versteckt oder ignoriert. Aber sie war immer da, in der Landschaft und in den Frauen, wir müssen nur unsere Sicht der Dinge verändern, um ihre Anwesenheit zu erkennen.

Dieses Buch basiert auf dem weltweiten Womb Blessing, den Gebärmuttersegnungen, aber du brauchst nicht daran teilzunehmen, um wunderbare Erfahrungen und inspirierende Einsichten mit den Meditationen, den Informationen und Übungen in diesem Buch zu sammeln. Ich hoffe aber, dass du den Ruf in deinem Herzen vernimmst, die Gebärmuttersegnung zu erleben. Nimm gemeinsam mit deinen Freundinnen teil und erlebe zusammen mit Tausenden Frauen rund um den Globus die Meditation des Worldwide Womb Blessing.

Wenn du diese Segnung noch nie mitgemacht hast oder wenn du dich zwar bereits registriert hast, aber tiefer in deine authentische weibliche Natur vordringen möchtest, dass melde dich für die nächste Segnung an: Auf der Seite www.wombblessing.com kannst du dich unter »registration« registrieren (Seite auch in deutscher Sprache).

Du brauchst keine physische Gebärmutter oder einen Menstruationszyklus zu haben, um an der Segnung oder den Meditationen und Übungen in diesem Buch teilzunehmen. Du wirst in jedem Fall die Vorteile und das wunderbare Geschenk erleben.

Miranda Gray

[picture] | Einleitung: Unsere authentische Weiblichkeit

Unsere authentische Weiblichkeit ist unsere »ursprüngliche« Weiblichkeit, mit der wir geboren wurden. Sie liegt in unserem weiblichen Körper, in unseren Zellen, in den Knochen, der DNS, in unserem instinktiven Selbst und unseren grundlegenden Verhaltensmustern begründet. Sie ist das, was wir sind, bevor die moderne Welt die Führung übernimmt mit all den gesellschaftlichen Einschränkungen und Erwartungen.

Wir können uns unsere Weiblichkeit als ein wertvolles altes Gemälde vorstellen, das mit der Zeit schmutzig und dunkel geworden ist. Die Umrisse auf dem Bild sind unter den Lagen von Schmutz noch zu erkennen, aber wir sehen nicht die Schönheit der ursprünglichen Farben, die Feinheiten und Details nicht mehr. Viele von uns leben nur die verblassten Umrisse ihrer ursprünglichen Weiblichkeit.

Die Gebärmuttersegnung wäscht den Schmutz und die Einschränkungen fort. Mit jeder Segnung wird die Schmutzschicht dünner, bis die ursprünglichen Farben wieder durchscheinen. Irgendwann ist dann das gesamte Bild wieder sauber und die Schönheit des Meisterwerks wird sichtbar – die lebendigen, fließenden Farben und Linien des Künstlers, die Details, das Tiefgründige, die Kontraste und die Gefühle offenbaren sich in ihrer ganzen Pracht. Wir spüren, dass wir angekommen sind bei unserer Schönheit und Lebendigkeit, bei uns selbst. Wir fühlen uns ganz und zentriert, stark und frei, wertvoll, kreativ, sexuell und spirituell. Wir sind frei, alles zu sein – jede Farbe und jede Form unserer ursprünglichen Weiblichkeit.

Die Malerin unseres Meisterwerks ist das Göttlich-Weibliche, und wie viele Künstler legt Sie Ihr Herz, Ihre Seele und Ihre Energien in das Gemälde – und diese Energien sind einzigartig weiblich, denn sie spiegeln Ihre Natur wider. Diese Energien fließen durch unser Dasein, durch die Ebenen unserer Achtsamkeit. Sie fließen durch unser Innerstes und durch die weiblichen Energiezentren in unserem Körper. Bei vielen von uns werden diese Energien von einer dunklen Lage von Einschränkungen überlagert, aber manchmal scheinen ihre leuchtenden Farben in unserem Leben auf. Das verursacht Verwirrung und Störungen, weil wir das gesamte Bild nicht sehen können. Die Gebärmuttersegnung hilft, uns wieder mit diesen Energien in uns zu verbinden – sie zu akzeptieren und zu lieben, während sie langsam in unser Leben zurückfinden, und mit ihnen in Harmonie zu leben, damit wir nicht in die Dunkelheit zurückkehren.

Wenn das moderne Leben unsere Farben verdecken will, kann das Womb Blessing den Dreck fortwaschen und die Lebendigkeit zurückbringen.

Die erste weltweite Gebärmuttersegnung fand an einem Vollmond im Februar 2012 statt. Wie viele Initiativen begann auch diese mit einem offenen Herzen und dem Wunsch zu helfen. Die anfängliche Hoffnung, vielleicht fünfzig Frauen zu erreichen, entwickelte sich schon im selben Jahr zu einer weiblich-spirituellen Bewegung, die Tausende Frauen rund um den Globus erreichte.

Was 2012 begann, hat nicht wieder aufgehört, sondern ist wie eine Knospe zu etwas Schönem aufgeblüht. So wie sich der Mond von sichelförmig zu rund verändert, wieder sichelförmig wird und sich dann versteckt, so wie eine Knospe sich zur Blüte öffnet und dann fruchtet, so wie das Mädchen heranwächst und Mutter wird und schließlich eine alte Frau – so hat auch unser Erwachen etwas Zyklisches.

Was ist ein Womb Blessing?

Die genaue Bezeichnung lautet »Womb Blessing Attunement – Female Energy Awakening«, auf Deutsch: »Gebärmuttersegnungseinstimmung – Erweckung der weiblichen Energie«. Der Einfachheit halber nenne ich es Womb Blessing, Gebärmuttersegnung oder Schoßsegnung. Eine Einstimmung ist eine Energietechnik, die die individuellen Schwingungen verstärkt, um sie mit den spezifischen Schwingungen von Energie in Einklang zu bringen und zu verbinden.

Die Segnungseinstimmung ist speziell für die einzigartige Energiestruktur von Frauen konzipiert. Sie verstärkt die Schwingungen und verbindet sie mit der wunderbaren Schwingung von Göttlich-Weiblicher Liebe und Licht – auch Segnungsenergie genannt. Diese Einstimmung führt zu einem Transformationsprozess der Heilung und Erweckung unserer weiblichen Energien. Diesen Prozess nenne ich »Geburt«.

Womb Blessing ist ein persönlicher und spiritueller Weg der Heilung und Entwicklung. Er steht allen Frauen offen, unabhängig von ihrem Hintergrund, ihrem körperlichen Zustand oder ihrem Glauben. Bei unserer Weiblichkeit geht es nicht nur um Fruchtbarkeit, unsere Gebärmutter und den Menstruationszyklus. Es geht um unsere ursprüngliche Weiblichkeit, die allen Frauen innewohnt und die im Energiezentrum in der Schoßregion konzentriert ist. Wir brauchen nicht an die authentische Weiblichkeit oder das Göttlich-Weibliche zu glauben – wir sind es.

Das Womb Blessing ist eine Methode – eine Lebensweise – die, indem wir unsere authentische Weiblichkeit verstehen, zur Selbstermächtigung führt und Vertrauen in unserem Inneren aufbaut.

Mit den Segnungen ist eine weltweite Gemeinschaft von Frauen entstanden, die alle spürten – im Herzen, in der Gebärmutter und in den Knochen – dass sie wiederentdecken wollten, was es bedeutet, weiblich zu sein, und die ihre Weiblichkeit neu aktivieren wollten. Es ist eine Gemeinschaft, in der Erfahrungen geteilt werden, in der Frauenprojekte entstehen und die sich auf weibliche Heilung und Entwicklung fokussiert. Sie bietet Frauen ein konkurrenzfreies Umfeld, das sie unterstützt und wertschätzt. Die Struktur der Gemeinschaft ist organisch und wächst mit den Bedürfnissen der Frauen.

Schließlich ist Womb Blessing auch eine gemeinsame Vision – ein authentisch weibliches Leben zu leben in einer Gesellschaft, die unsere weiblichen Energien unterstützt. Es ist Pionierarbeit: neue weibliche Wege zu entwickeln, wie wir leben, arbeiten und die Beziehungen zwischen einzelnen Frauen oder Gruppen von Frauen gestalten wollen. Es bedeutet, Traditionen, Gesellschafts-, Erziehungs- und Arbeitsstrukturen zu ändern, damit unsere Töchter und Enkeltöchter in einer Welt aufwachsen können, die die volle Bandbreite weiblicher Fähigkeiten und Energien willkommen heißt und unterstützt.

Durch die Meditationen und Übungen in diesem Buch sowie durch das weltweite Womb Blessing wirst du dich deiner authentischen Weiblichkeit öffnen. Du wirst einen Selbstheilungsprozess in Gang setzen und dich mit dem Göttlich-Weiblichen verbinden. Die Welt wird sich verändern, für dich, für deinen Partner, deine Kinder, jetzt und in der Zukunft – zum Guten.

Es ist meine tiefempfundene Hoffnung, dass das Womb Blessing wächst und viele Frauen erreicht, dass es ihnen eine sichere und unterstützende Familie ist. Ob du allein mit deiner Sehnsucht nach der Verbindung mit deiner Weiblichkeit und dem Göttlich Weiblichen bist, ob Ihre Gegenwart dir neu ist oder ob Sie schon seit Jahren Teil deines Lebens und das deiner Freunde ist – wir sind alle Teil eines einzigen Bildes der heiligen und authentischen Weiblichkeit. Vielleicht ist jetzt die Zeit, uns achtsam zusammenzutun, um unsere weiblichen Energien zu aktivieren und die Dinge auf weibliche Weise zu tun. Wir werden sehen, was daraus entsteht.

Große Veränderungen werden oft von kleinen Gruppen inspirierter Menschen initiiert – ich hoffe, dass dieses Buch dich inspirieren wird.

Jedes Womb Blessing ist ein Geschenk des Göttlich-Weiblichen, durch das Aspekte unserer authentischen Weiblichkeit erwachen und von Einschränkungen und Dunkelheit befreit werden, um die Schönheit, Kraft und Gabe unserer weiblichen Natur zu enthüllen. Jede Segnung lässt das Mysterium in uns erstrahlen, das gleichbedeutend ist mit dem Göttlich-Weiblichen, und führt uns auf den Weg, der uns zu unserer wahren und heiligen authentischen weiblichen Natur zurückbringt. Jede Segnung bringt Heilung und Anerkennung, Liebe und Freude, Führung und Ermächtigung.

Das Göttlich-Weiblich spiegelt sich in allen Frauen, wie alt sie auch sind und was immer sie tun, ob sie eine Gebärmutter haben oder nicht, mit oder ohne Menstruationszyklus.

Die Erweckung weiblicher Energie

Der Weg des Worldwide Womb Blessing zu authentischer Weiblichkeit

Farbige Abbildung unter www.stadelmann-verlag.de oder www.wombblessing.com

Womb-Blessing-Meditation

 Schließe die Augen und richte deine Aufmerksamkeit auf deinen Körper.

 Spüre dein Gewicht auf dem Kissen, das Gewicht deiner Arme in deinem Schoß. Atme tief ein und fühle dich in deinem Inneren zentriert.

 Richte deine Aufmerksamkeit auf deinen Schoßraum. Siehe, wisse, spüre oder stelle dir vor, dass er wie ein Baum ist, mit zwei Hauptästen, wunderschönen Blättern und roten, juwelenartigen Früchten.

 Spüre oder stelle dir vor, wie die Wurzeln tief hinab in die Dunkelheit der Erde wachsen, um dich zu verbinden und zu verankern. Sie leiten goldene Energie in deine Gebärmutter.

 Fühle dich geerdet und im Gleichgewicht. (Pause)

 Nun erlaube deinem Gebärmutterbaum zu wachsen, bis er sich auf der Höhe deines Herzen verzweigt.

 Während du dich mit diesem Bild verbindest, siehe oder fühle, wie sich dein Herzzentrum öffnet und Energie deine Arme hinab und in deine Hände fließt.

 Fühle die verbindende Liebe zwischen der Erde, deiner Gebärmutter und deinem Herzen. (Pause)

 Bleibe mit deiner Achtsamkeit bei deinem Herzen und schaue auf. Die Äste wachsen weiter nach oben, um den Vollmond über deinem Kopf zu wiegen. Der Vollmond badet dich in reinem silbrig weißem Licht, das durch deine Aura hindurch über deine Haut fließt. (Pause)

 Öffne dich, um das Licht des Mondes zu empfangen. Erlaube dem Licht, an deinem Scheitel in dich hineinzufließen und dein Gehirn zu füllen. (Pause)

 Entspanne dich und lasse das Licht in dein Herz eintreten. (Pause)

 Entspanne dich weiter, öffne deine Gebärmutter für diese Energie und empfange den Segen. (Pause)

Um die Meditation zu beenden:

 Richte deine Aufmerksamkeit auf die Wurzeln deines Gebärmutterbaumes und fühle oder erkenne, dass sie tief in der Erde wachsen.

 Bewege deine Finger und Zehen.

 Atme tief ein und aus. Öffne deinen Augen und lächele.

 Nun iss etwas Wunderbares!

[picture] | Die Entstehung der Welt

Nachdem die Welt entstanden war, öffnete die Erste Frau ihre Augen und sah sich um. Sie sah die Bäume, den Himmel, den Fluss und die Berge und sie fragte: »Wer bin ich?«

Und die Ersten Tiere der Welt kamen zu ihr, um zu antworten. Hasenfrau trat vor und gab der Ersten Frau eine Blume.

»Du bist ein Hase«, sagte sie.

Dann verließ Pferdefrau ihre Herde und gab der Ersten Frau einen Spiegel.

»Du bist ein Pferd«, sagte sie.

Eulenfrau flog herbei und ließ ein gebogenes Messer vor den Füßen der Ersten Frau fallen.

»Du bist eine Eule«, sagte sie.

Bärenfrau setzte sich vor die Erste Frau und übergab ihr eine Schale aus Obsidian.

»Du bist ein Bär«, brummte sie.

Verwirrt betrachtete die Erste Frau die Tiere. »Aber wie kann ich gleichzeitig ihr alle sein?«

Schlangenfrau trat vor und legte der Ersten Frau einen Gürtel um die Hüften und befestigte alle Dinge daran.

»Du bist eine Schlange”, sagte sie. »Du fließt.«

Da erschien Mondmutter und badete sie alle in ihrer Schönheit und ihrem Licht.

»Ah, Erste Tochter, du hast herausgefunden, wer du bist«, sagte sie lächelnd.

Die Erste Frau betrachtete den Gürtel, dann sah sie zu ihrer Mutter auf.

»Aber woher weiß ich, wann ich der Hasen-, Pferde-, Eulen- oder Bärenclan bin?«, fragte sie.

Mondmutter antwortete: »Ich werde es dir vom Himmel aus zeigen. Wenn mein Gesicht wächst, sei mit dem Hasenvolk. Siehst du mein volles Lächeln, sei mit dem Pferdeclan. Nimmt mein Gesicht ab, sei mit dem Eulenvolk. Und wenn ich den Himmel verlasse, dann folge mir und überwintere mit dem Bärenclan.«

Und die Erste Frau wusste, wer sie war.

[picture] | Kapitel 1: Das weltweite Womb Blessing – eine persönliche Reise

Es ist schwer, den Anfang der weltweiten Gebärmuttersegnung zu bestimmen, denn viele meiner vorherigen Erfahrungen haben zu seiner Entstehung geführt. Das Göttlich-Weibliche war immer Teil meines Weges, schon als Zehnjährige habe ich Göttinnen und Priesterinnen gemalt. Für mich gab es keinen Unterschied zwischen meiner Spiritualität und den kreativen Energien, die durch mich hindurchflossen. Die Welt um mich herum war heilig, voller Energien und Inspiration. Als ein Mensch der Bilder und Gefühle fiel es mir schwer, meine Erfahrungen in Worte zu fassen, aber ich wusste, dass ich, indem ich meine Kreativität ausdrückte, in eine wundervoller Beziehung trat zum Göttlichen in der Welt um mich herum und in meinem Inneren.

Mit Ende Zwanzig schrieb ich mein erstes Buch: Roter Mond – Von der Kraft des weiblichen Zyklus. Es entstand aus meiner Sehnsucht, zu wissen, wer ich bin, und warum es mir so schwerfiel, weiblich zu sein in einer männlichen Welt. Wie die Erste Frau fragte ich: »Wer bin ich?«

Ich bemerkte die sich verändernden Energien in mir, aber es fehlte mir jegliche Struktur und Sprache, um sie zu verstehen. Deswegen glaubte ich, mit mir stimme etwas nicht. Es war zu der Zeit, als noch nicht so breites Wissen und so viele Hilfsmittel im Internet verfügbar waren. Es war daher nicht leicht, Informationen über die Energie von Frauen, über Heilung und Spiritualität zusammenzutragen.

Ich begann, meine Zyklusbeobachtungen mit anderen Frauen zu teilen, und erfuhr, dass ich nicht allein war mit meinen Erfahrungen. Ich wusste, dass meine Beobachtungen keine neue Entdeckung waren, dass Frauen in der Vergangenheit von diesen Energiewechseln gewusst haben mussten. Daher studierte ich die europäische Mythologie, die Volkskunde und das alte weibliche Wissen, das darin verborgen ist. In der Mythologie fand ich Geschichten über das Göttlich-Weibliche und Antworten darauf, was es bedeutet, weiblich zu sein.

Das Ergebnis dieser Entdeckungsreise war Roter Mond. Nachdem das Buch veröffentlicht worden war, begann ich, Workshops anzubieten und alternatives Heilen, energetische und spirituelle Vorgehensweisen zu studieren. Gleichzeitig arbeitete ich als freie Illustratorin. Ich erforschte keltische und westliche spirituelle Systeme, bildete mich in den verschiedenen Formen der Energiearbeit wie Reiki aus und praktizierte sechzehn Jahre lang als Heilerin und Energielehrerin – und arbeitete weiterhin auch als Grafikdesignerin und Multimediaentwicklerin. Mit zunehmendem Bewusstsein für Energie wandelten sich meine Kreativität und Inspiration: Sie drückten sich nicht länger primär in der Kunst aus, sondern durch spirituelle Energiearbeit. Auf der Basis der Energie, die durch mich hindurchfloss, verband ich die verschiedenen Systeme und kreierte neue.

Zur Jahrtausendwende änderten sich die Dinge: Frauen waren nicht mehr daran interessiert, ihre Weiblichkeit zu verstehen oder ihre Verbindung zum Göttlich-Weiblichen zu erforschen. Es dauerte Jahre, bis dieses Interesse wieder neu erwachte. Die ersten grünen Triebe der Veränderung erkannte ich am wieder zunehmenden Interesse an Roter Mond und der steigenden Nachfrage, es in verschiedene Sprachen zu übersetzen. Um das Buch zu verbreiten, reiste ich durch mehrere europäische Länder und hielt Tagesworkshops ab. Die Frauen, die ich dort traf, wollten mehr über Weiblichkeit wissen. Sie wollten sich selbst verstehen, ihre weiblichen Energien entdecken und eine persönliche Verbindung zum Göttlich-Weiblichen entwickeln.

Im Dezember 2011 bot meine wunderbare Freundin Belinda Garcia Reyes an, einen Roter-Mond-Workshop in London für mich zu organisieren. Ich fragte sie, was ich zusätzlich zum Workshop den Frauen anbieten könnte, und sie schlug vor, dass ich bei jeder Frau eine Gebärmutterheilung vornehmen könnte. Leider kam der Workshop nicht zustande, aber ihr Vorschlag brachte mich zum Nachdenken – und das ist immer gefährlich!

Ich wollte mehr Frauen erreichen, als es mit kleinen Workshops möglich war, und verspürte den Wunsch, mehr als Heilung anzubieten. Es war mein Herzenswunsch, Frauen zu helfen, ihre authentische weibliche und spirituelle Natur zu erwecken, damit sie ein ganzheitliches, ausgefülltes, besseres Leben führen können.

Die verschiedenen Formen meiner Kreativität sind für mich Wege, die Energie und Präsenz des Göttlich-Weiblichen zu halten und zu teilen. Ihre Anwesenheit begleitet mich und nimmt Form an, indem sie durch mich hindurchfließt. Ich folge Ihren Energien in meinem Körper und lausche Ihrer Stimme in der Natur und den Sternen, in meinem Herzen, meiner Gebärmutter und in der Erde – und auf diese Weise wurde die Energiearbeit, die das Womb Blessing darstellt, geboren.

Die erste Gebärmuttersegnung erhielt ich durch eine Mediation, die aus Roter Mond stammt und sich in veränderter Form über die Jahre zu meiner persönlichen Praxis entwickelt hat. Die Energie dieser ersten Segnung war atemberaubend schön. Es war der Beginn einer tiefgreifenden Transformation, die mein Leben grundlegend verändert hat. Diese Meditation nutzte ich jedes Mal, um mich auf das Womb Blessing vorzubereiten und meine Energiekanäle zu öffnen. So kann ich mich mit dem Göttlich-Weiblichen verbinden und Ihre Energien durch mich fließen lassen. Heute dient die Meditation allen Frauen dazu, sich auf die Segnung vorzubereiten.

In fühlte in meinem Herzen, dass die Schwingungen der heiligen weiblichen Energie alle Frauen erreicht, nicht nur die, denen ich persönlich begegne. Geleitet von der Liebe des Göttlich-Weiblichen, geformt durch mein Bewusstsein für die Energie der Segnung und das Wissen um Energietechniken nahm das Worldwide Womb Blessing – die weltweite Gebärmuttersegnung – Gestalt an.

Segnung unserer Weiblichkeit: Warum »Gebärmutter« und warum »Segnung«?

Womb bedeutet »Schoß« oder »Gebärmutter« und ist ein Symbol für die ursprüngliche Weiblichkeit, die wir verkörpern, und für das Energiezentrum, das oberhalb des Schoßes bzw. der Gebärmutter liegt. Ob wir eine Gebärmutter haben oder nicht, ist unerheblich, denn das Energiezentrum ist in jedem Fall vorhanden und seine Energien beeinflussen alle Aspekte unseres Lebens – unser Denken, die Gefühle, die sexuellen Energien, unsere Kreativität und Spiritualität. Wir verlieren unsere Fruchtbarkeit, aber nicht unsere wunderbare, magische und kraftvolle Weiblichkeit.

Den Begriff »Segnung« (Blessing) habe ich gewählt, weil ein Segen etwas Alltägliches in seine ursprüngliche heilige Natur zurückverwandelt. Eine Segnung hilft uns, das Göttliche in uns selbst und in der Welt, die uns umgibt, zu erkennen. Viele Frauen sehen in ihrer Gebärmutter mit ihrem Zyklus etwas Banales, das in ihrem Leben kaum eine Rolle spielt – es sei denn, sie fühlen sich gestört, leiden unter Schmerzen oder wünschen sich ein Kind. Viele Frauen hassen ihren Zyklus, ihre Weiblichkeit und ihren Körper. Sie sind entkoppelt von ihrer heiligen Mitte, vom Energiefluss in ihrem Schoßzentrum. Das Womb Blessing ist die Rückkehr zum Göttlichen, das allen Aspekten des Frauseins innewohnt.

Das aus dem Lateinischen abgeleitete Wort Benediktion für Segnung bedeutet »gut sprechen« – eine Gebärmuttersegnung drückt also vor der Welt die positiven Aspekte unserer weiblichen Energien aus. Blessing stammt aus dem Altenglischen und bedeutet, etwas heilig zu machen, insbesondere durch Blut.

Womb Blessing bedeutet:

Die Rückkehr zum ursprünglichen Göttlichen (symbolisiert durch das Wort Segnung oder Blessing) aller Aspekte des Weiblichen (symbolisiert durch die Gebärmutter oder Womb) in einer liebenden Umarmung. In dieser Rückkehr und liebenden Umarmung erkennen wir unser wahres Selbst und finden Kraft und Heilung.

Die erste Einladung

Im Januar 2012 entschied ich mich, das erste Womb Blessing anzubieten. Per E-Mail lud ich zwanzig befreundete Frauen in mehreren Ländern ein, sich mir anzuschließen und die Einladung an interessierte Frauen weiterzuleiten. Ich bot die Segnung viermal am Tag an, damit Frauen aus verschiedenen Zeitzonen daran teilnehmen konnten.

Bei authentischer Weiblichkeit geht es darum, sich zu verbinden, Muster zu weben, etwas zu kreieren, andere zu integrieren und mit ihnen zu teilen. Die Schwingungen der heiligen weiblichen Energie bei der Segnungseinstimmung erhalten wir nicht, um sie zu besitzen, sondern um sie mit anderen zu teilen. Deswegen habe ich eine zusätzliche »Sharing Meditation« oder »Segen-Teilen-Meditation« entwickelt. Sie soll es allen teilnehmenden Frauen ermöglichen, zu einem gegebenen Zeitpunkt durch eine Gebärmutter-zu-Gebärmutter-Verbindung die heilige weibliche Energie miteinander zu teilen.

Ich hatte keine Ahnung, was passieren würde!

Die ersten Anmeldungen freuten mich – und dann fluteten Hunderte E-Mails mein Postfach! Ich nahm mir drei Wochen frei und trotzdem brauchte ich die Hilfe meines Mannes, um die Anmeldungen abzuarbeiten. An den letzten Tagen vor der ersten Segnung erhielt ich täglich Tausend E-Mails aus der ganzen Welt – und jede einzelne haben wir bearbeitet.

Das erste weltweite Womb Blessing wurde zu Vollmond zur Zeit des keltischen Fests Imbolc – oder Lichtmess in den frühen Kalendern – empfangen. Dieser Vollmond in einer Zeit der Erneuerung und des Wachstums in der Natur geht in tiefe Resonanz mit der Erweckung und Aktivierung des Göttlich-Weiblichen und Ihres zunehmenden Wachstums in der Welt.

6029 Frauen in mehr als 80 Ländern nahmen teil.

Ich war schockiert, verwundert und fühlte mich geehrt. Die Göttliche Weiblichkeit hatte gerufen und die Herzen und Schöße der Frauen antworten Ihr.

Was als einsame Beschäftigung begann und als Wunsch, die Gebärmuttersegnung an Frauen rund um den Globus zu schicken, entwickelte sich zu einer Familie von Frauen, die miteinander verbunden waren und einander die göttlich-weibliche Energie schickten.

Reaktionen auf das erste weltweite Womb Blessing

Die vielen Anmeldungen, E-Mails, Facebook-Kommentare, Fotos und Erfahrungsberichte zeigten mir, dass ein weltweites Womb Blessing nicht ausreichte. Die Segnung entsprach einem Herzenswunsch von Frauen quer über die Ländern, Sprachen, Kulturen und Spiritualitätsformen hinweg. Mir kamen die Tränen, als ich all die persönlichen Geschichten las, die ich per E-Mail geschickt bekam. Sie zeigten mir, wie stark und mutig Frauen auch unter erschreckenden Umständen, Situationen und Lebenserfahrungen blieben. In den Stimmen dieser Frau spürte ich die Kraft des Göttlich-Weiblichen, aber ich hörte auch den Schmerz der zerbrochenen Verbindung mit Ihr.

Von so isolierten Regionen wie den Galapagosinseln, La Réunion oder den polynesischen Inseln, aus arabischen Ländern, Israel, Latein- und Nordamerika, Bali, Korea, Europa, Australien und Indien nahmen Frauen teil – um nur einige der über 80 Länder zu nennen. Irgendetwas verband diese Frauen, irgendetwas in ihrem Herzen reagierte auf die Einladung zum Womb Blessing. Dieses Etwas war ein globaler Wunsch, sich mit dem heiligen Aspekt unserer Weiblichkeit zu verbinden und die Kraft, Kreativität, Sexualität und Spiritualität von Frauen wertzuschätzen.

Allein durch die Segnung hatten wir weit mehr erreicht als unser persönliches Erwachen, wir waren Teil einer weiterreichenden Aktivierung geworden – die Erweckung aller Frauen und des Göttlich-Weiblichen in der ganzen Welt. Mein Herz und das der Frauen riefen nach weiteren weltweiten Segnungen.

Mittlerweile gibt es jedes Jahr fünf weltweite Womb Blessings, immer zu Vollmond nahe eines der keltischen Feste. Dies soll die Energien des Göttlich-Weiblichen widerspiegeln, die sich im Mondlicht und im Zyklus der Erde manifestiert. Die letzte Segnung im Jahr findet zu Vollmond zeitnah zur Wintersonnenwende statt. Sie gibt uns die Gelegenheit, uns zu einem Kreis liebender Schwestern zu verbinden, die den Frauen in der ganzen Welt Heilung schenken.

Das weltweite Womb Blessing spricht mit der Stimme des Göttlich-Weiblichen, und Sie spricht viele Sprachen. Es ist mir wichtig, dass alle Frauen Zugang zur Segnungen finden. Es ist den vielen freiwilligen Übersetzerinnen zu verdanken, dass ich so viele Frauen erreichen konnte. Meine erste Einladung war der Funke, aber erst durch die Übersetzerinnen begann das Feuer zu brennen und sich über den Globus auszubreiten. Ich kann diesen Frauen nicht genug für ihre Unterstützung danken – ohne sie gäbe es das Womb Blessing heute nicht in über 150 Ländern.

Die Geburt der Moon Mothers

Bei der Segnung ging es immer darum, dass Frauen sich ihrer authentischen Weiblichkeit bewusst werden. Sie wuchs und veränderte sich hin zu einem organischen weiblichen Weg – unstrukturiert, kreativ, intuitiv, inspiriert und anpassungsfähig. Nach dem ersten Womb-Blessing-Tag wollten viele Frauen lernen, den Segen zu spenden, und in diesem Anliegen hörte ich erneut die Stimme des Göttlich-Weiblichen, und beschloss, Ihrer Stimme zu folgen, mit Ihrer Energie mitzugehen und dem Anliegen der Frauen nachzukommen. Ich wusste, dass das Göttlich-Weibliche diese Frauen rief, damit sie Ihre Energie in individuellen Segnungseinstimmungen verbreiteten. Sie rief die Frauen, an den weltweiten Segnungen teilzunehmen, in denen die Schwingungen der heiligen weiblichen Energie weitergegeben wurden. Und Sie bat sie, Frauen auf ihrem Weg der persönlichen und spirituellen Entwicklung in der Zeit zwischen den weltweiten Gebärmuttersegnungen zu unterstützen.

Aus dem weltweiten Womb Blessing entstand so die persönliche Segnungseinstimmung, die etwas anders wirkt. Die weltweite Segnung arbeitet mit den Mustern, die die Gruppe zu einer gegebenen Zeit klären muss, während die persönliche Segnung sich auf die Muster konzentriert, in denen eine individuelle Frau am meisten Erweckung und Heilung benötigt. Beide lösen eine Transformation aus, bewirken energetische Veränderungen, die schließlcih zur Heilung führen.

Der erste Trainingsworkshop für das Womb Blessing fand im April 2012 in London statt und initiierte bei mir wie bei den teilnehmenden Frauen einen neuen Weg. Wir wurden die ersten Moon Mothers – Mondmütter – Frauen, die die Erweckung der authentischen Weiblichkeit unterstützen und verbreiten wollten. Das darauf folgende Womb Blessing mit den neuen Moon Mothers war eine wunderschöne und kraftvolle Erfahrung. In unserem Netzwerk, dass mittlerweile den Globus umspannte, leuchteten helle Sterne auf – jeder von ihnen war eine Moon Mother (Mondmutter), die die heilige weibliche Energie in ihrem Land verankerte und sie durch die entstandene Gebärmutterverbindung zu den anderen teilnehmenden Frauen sandte.

Moon Mothers: Frauen, die Frauen helfen wollen

Als immer mehr Frauen an den weltweiten Veranstaltungen teilnahmen, erhielt ich die ersten Einladungen in andere Länder. Mit jeder Einladung sagte mir die Göttlich-Weibliche Stimme, wo ich das Womb Blessing verbreiten sollte. Und jede Moon Mother half, dass Womb Blessing noch mehr Frauen erreichte.

Das Engagement, mit der Frauen das Training absolvieren, inspiriert mich. Für die ersten Workshops fuhren Frauen des Nachts durch das Land, die Kinder schlafend auf dem Rücksitz. Sie kamen per Flugzeug von Europa und Kanada, Australien, Mexiko und Peru, was für viele eine große finanzielle Herausforderung war. All diese Frauen zu treffen erfüllte mich mit Demut und zeigte mir, wie groß ihr Herzenswunsch war, wie groß ihr Mut und ihre Leidenschaft. Mir wurde klar: Wenn Frauen so viel Hingabe für das Göttlich-Weibliche bewiesen und reisten, um zu lernen, dann musste auch ich um die Welt reisen, um zu lehren.

Das Alter der Moon Mothers rangiert zwischen 18 und über 80 Jahre, ihr Hintergrund und ihre Erfahrungen sind verschieden, aber zwei Dinge haben alle gemein: Sie verspüren den Ruf des Göttlich-Weiblichen in ihrem Herzen und teilen das Womb Blessing mit Begeisterung, Engagement und Liebe. Dabei machen diese Frauen eine intensive und kraftvolle persönliche und spirituelle Entwicklung durch. Bei jeder Segnung, die sie geben, empfangen sie selbst ebenfalls die Segnung und öffnen sich immer mehr der authentischen Weiblichkeit und dem Göttlich-Weiblichen. Sie sind Pfadfinderinnen, Frauen, die auf energetischer Ebene den Weg vorgeben, damit andere Frauen ihnen folgen können. Gleichzeitig halten sie mehr Schwingungen der authentischen Weiblichkeit, sodass andere Frauen in Resonanz gehen und mitschwingen können.

Moon Mothers und die Harmonisierung der weiblichen Energie

Die meisten Frauen empfinden bei jeder Segnung große Freude, eine tiefe Verbundenheit und Seelenfrieden. Aber bei einigen wirkt der Geburtsprozess körperlich oder emotional intensiv. Um diesen Frauen zu helfen, lernen Moon Mothers die Gebärmutterheilung oder Womb Healing. Diese Harmonisierung der weiblichen Energie konzentriert sich auf die drei weiblichen Hauptenergiezentren und bringt Aspekte der Energie, die blockiert oder erschöpft sind, zurück ins Gleichgewicht. Mit der Zeit entwickelte sich diese Heilung weiter und wird nun auch eingesetzt, um Frauen auf das weltweite Womb Blessing vorzubereiten, um Mädchen zu unterstützen, während sie zur Frau werden, und um Frauen bei ihrem Menstruationszyklus oder bei körperlichen Problemen zu helfen.

Die Harmonisierung der weiblichen Energie kann auch Frauen in oder nach den Wechseljahren unterstützen. Die erste Zeit nach der letzten Menstruation kann ebenso herausfordernd sein wie die Zeit davor, denn viele Frauen machen auch dann noch zahlreiche Veränderungen durch.

Womb-Blessing-Gruppen weltweit

Der Ruf des Göttlich-Weiblichen ist eine starke treibende Kraft, die das Womb Blessing wachsen und sich entwickeln lässt. Viele Frauen in der ganzen Welt spürten Ihren Ruf, sich zu verbinden und miteinander zu teilen. So entstanden Womb-Blessing-Gruppen unabhängig von einander in den verschiedensten Ländern. Einige sind klein und bestehen aus einigen Freundinnen oder Verwandten, andere sind groß und öffentlich mit über 100 Mitgliedern. Über Skype oder Internetkonferenzen stehen manche Gruppen über Ländergrenzen hinweg in Verbindung, um gemeinsam zu meditieren.

Das weltweite Womb Blessing ist zu einer wunderbaren Feierlichkeit geworden und segnet zugleich alle Aspekte unserer Weiblichkeit. Manche Frauen hat es dazu inspiriert, sich mit anderen zu treffen, vor allem in Gegenden, in denen sie das Gefühl hatte, sie stünden allein da mit ihrer Sehnsucht und ihren Erfahrungen. Frauen, die keine Gruppe vor Ort haben oder die in einer Gesellschaft leben, in der sie ihre authentische Weiblichkeit nicht offen ausdrücken können, finden in den weltweiten Veranstaltungen eine weibliche spirituelle Familie, die sie bei ihrer Erweckung unterstützt und alle Aspekte ihrer Weiblichkeit als gut, wertvoll und schön wertschätzt.

All das war möglich, weil Frauen auf ihr Herz vertrauten und großzügig Zeit und Können investiert haben. Mein ursprüngliches Angebot war nur der Funke, jetzt gehört das Feuer den kreativen und inspirierenden Frauen, die es nähren und andere Frauen darum herum versammeln, um Geschichten, Tränen, Freude und Erfahrungen miteinander zu teilen.

Die jüngste Teilnehmerin einer weltweiten Gebärmuttersegnung, von der ich weiß, ist neun Jahre alt, die älteste 91. Wir alle haben so viel Licht und Lebendigkeit, Mut und Begeisterung, Liebe und Kraft, dass wir mit anderen Frauen teilen können, egal wie alt wir sind.

Womb Blessing bedeutete für mich eine riesige Herausforderung und eine große Veränderung. Manchmal gehe ich so weit raus aus meiner Wohlfühlzone, dass ich schon gar nicht mehr weiß, wie sie aussieht. Womb Blessing war und wird immer im Dienst des Göttlich-Weiblichen stehen und will Frauen in Übereinstimmung mit Ihrer Liebe erwecken. Wenn Frauen mit so viel Kraft und Hingabe dem Ruf des Göttlich-Weiblichen folgen, dann kann die Erweckung nur der Beginn sein für etwas Staunenswertes, das die Welt verändern wird.

Übung Der Mond in deinem Inneren – Verbinde dich mit dem Mond im Energiezentrum in deinem Schoß

Diese sanfte Übung schafft eine Verbindung zwischen dir und dem Energiezentrum in deinem Schoß. Sie fokussiert auf den Unterbauch und das Becken, das eine wunderbare Schale für ein heranwachsendes Baby bildet.

Die folgende Meditation ein schöner Weg, deine Aufmerksamkeit vom Kopf hinunter in deine Gebärmutter zu lenken – dem Zentrum deiner weiblichen Energie und Kraft. Sie kann helfen, Stress und Anspannung im Alltag zu lösen. Je mehr du auf dieses Zentrum achtest, desto mehr wird es dich erden und dir Kraft spenden.

Wie alle Meditationen in diesem Buch, brauchst du keine Gebärmutter oder einen Menstruationszyklus zu haben, um sie machen zu können und davon zu profitieren.

 Schließe die Augen und richte deine Aufmerksamkeit auf deine Gebärmutter oder auf das Energiezentrum, das deinen Unterbauch bedeckt.

 Atme tief in deinen Bauch und entspanne dich.

 Spüre, wisse oder stelle dir vor, dass eine wassergefüllte goldene Schale in der Wiege deines Beckens liegt.

 Schaue in die Schale: Der Vollmond und die Sterne spiegeln sich darin.

 Atme noch einmal tief ein und aus und entspanne die Muskeln in deinem Bauch.

 Nimm nun den Vollmond über dir wahr. Sein Licht reflektiert sich in deiner Gebärmutter. Siehe oder wisse, dass du das Mondlicht in dir hältst.

 Beobachte, wie du dich fühlst.

 Beobachte alle körperlichen Wahrnehmungen.

 Dein Energiezentrum im Schoß ist mit den Zyklen, den wunderbaren Energien und der Liebe des Göttlich-Weiblichen verbunden.

 Wenn du bereit bist, lege deine Hände auf deinen unteren Bauch. Nimm einen tiefen Atemzug, öffne die Augen und lächle.

[picture] | Kapitel 2: Was macht unseren Schoßraum so wertvoll?

Eines Morgens saß die Erste Frau an einem Fluss und formte eine Schale aus dem Schlamm. Als sie von der Sonne getrocknet war, war sie so schön, dass die Ersten Tiere kamen und sie bewunderten. Als die Tiere und die Erste Frau am Abend müde und durstig waren, füllten sie die Schale mit Wasser aus dem Fluss und tranken. Jetzt wurden die Tiere hungrig. Aber da die Erste Frau nichts zu essen für sie hatte, rief sie die Mondmutter, deren volles Gesicht am Himmel erschienen war.

»Mutter, hilf mir bitte. Ich brauche Futter für die Tiere. Was kann ich tun?«

Mondmutter rief: »Fülle deine Schale mit meinem Licht und es wird genug für alle geben.«

Die Erste Frau hob die Schale über ihren Kopf, um sie mit Mondlicht zu füllen. Als sie sie wieder herunternahm, fand sie jede erdenkliche Nahrung darin. Daraufhin kamen die Tiere und fraßen, bis sie satt und schläfrig waren. Dann legten sie sich zu Füßen der Ersten Frau und schliefen ein.

Auch die Erste Frau war müde, aber sie wusste nicht, wo sie die Schale abstellen sollte. »Mutter«, rief sie, »ich weiß nicht wohin mit meiner Schale. Kannst du sie bitte für mich aufbewahren?«

Mondmutter antwortete: »Ich stelle sie an einen sicheren Ort, dann kannst du sie nutzen, wann immer du sie brauchst.«

Daraufhin verwandelte sie die Schale in Licht und platzierte sie mit einem einzigen Strahl des Mondlichts im Schoß der Ersten Frau.

»Ah«, seufzte die Erste Frau und schlief ein, die Hände über ihre neue Schale gelegt.

Der Blickwinkel der modernen Welt
Entkoppelung von unserem vollen Sein

Die modernen Wissenschaften und die Medizin haben maßgeblich unser Gefühl für unseren Schoßraum geprägt.

Der männliche Ansatz der Objektivität und des »Reparierens« hat viele Frauen von einem subjektiven, auf Erfahrung beruhenden Bewusstheit für die weiblichen Energien abgebracht und verhindert eine Wertschätzung dieser wichtigen Erfahrungen. Das Schoßzentrum, der Geist und das Herz sind eng miteinander verbunden – nur mit dem Körper zu arbeiten würde bedeuten, Frauen von ihrem vollen Sein, von ihrer vollen Selbstwahrnehmung und dem vollen Leben zu entkoppeln. Das Ergebnis dieser Isolation des Selbst ist ein Leben in unbewusster Angst.

Wenn die Gesellschaft uns das Gefühl der Ganzheit, der Kreativität und Ermächtigung in unserem Leben nimmt, wenn natürliche Aspekte von uns inakzeptabel oder wie eine Bedrohung für unser Leben oder unseren Status erscheinen, dann triggert dies den primitiven Impuls, zu fliehen oder zu kämpfen. Diese zwei Reaktionen zeigen sich in unserem Leben in Form von Phasen, in denen wir von Furcht, Wut oder Aggression getrieben werden oder in denen Angst und das Gefühl, verletzlich zu sein, uns behindern. Diese primitiven Impulse und der Stress überlagern die wunderbaren Veränderungen und Möglichkeiten, die in unserem Zyklus liegen, und entfremden uns mehr und mehr von den unterstützenden und lebensbejahenden Erfahrungen, die der Zyklus mit sich bringt. Wir empfinden keine Freude mehr an einer spirituellen Beziehung mit der Welt und oder daran, unsere Inspiration und kreative Kraft zu entfesseln und auszudrücken. Wenn wir nicht verstehen, warum wir uns getrennt fühlen, dann kommen Frustration, innere Unruhe und Selbsthass auf. Körperliche Probleme mit der Gebärmutter und dem Zyklus und Beziehungsprobleme können die Folgen sein. Das Leben fühlt sich unausgefüllt an, ihm fehlen Ziel und Richtung.

In den 1960er- und 1970er-Jahren befreite uns die »Pille« von der Angst, schwanger zu werden. Aber sie unterstützte auch die wissenschaftsgeleitete Sichtweise, den weiblichen Körper und seinen Menstruationszyklus kontrollieren und »reparieren« zu können. Mehr noch als die versprochene Freiheit hat die »Pille« die folgenden Generationen vom Zyklus und den weiblichen Energien entfremdet. Im Idealfall werden die Gebärmutter und der Zyklus als irrelevant angesehen, im schlimmsten Fall sogar als negativ.

Die Wissenschaften und die Medizin »lösen« körperliche »Probleme«. Durch subtile (und manchmal auch gar nicht so subtile) Werbung erklären pharmazeutische Unternehmen uns Frauen, dass unser weibliches Kraftzentrum, unser Schoßraum, ein Problem darstellt, das unterdrückt werden muss. Das eigentliche Problem – das Leben in einer Gesellschaft, die uns dazu zwingt, unsere Weiblichkeit auf nicht natürliche Weise auszudrücken – wird nicht angesprochen. Daher nehmen die körperlichen und geistigen Probleme von Frauen weiterhin zu.

Sich wieder verbinden: Hoffnung und der Weg in die Zukunft

Zu einem gewissen Grad haben wir alle die Verbindung zu unserem Schoßraum verloren, denn keine von uns ist in einer Gesellschaft aufgewachsen, die unsere authentische Weiblichkeit wertschätzt und unterstützt und uns die Freiheit lässt, ein wirklich weibliches Leben zu führen.

Das Womb Blessing öffnet einen neuen Weg, nicht nur für uns selbst, sondern auch für kommende Generationen. Die Segnungen heilen und befreien, sie bieten die Möglichkeit, mit uns selbst und unserem Körper »im Reinen« zu sein. Sie geben uns, wonach wir uns sehnen – dass wir uns authentisch, verbunden und ganz fühlen.

Übung Sich mit der Gebärmutter verbinden

Sich zu verbinden heißt, sich selbst wahrzunehmen.

 Nimm dir einen Moment Zeit, um zu entdecken, wo in deinem Körper dein Selbstgefühl lokalisiert ist.

 Die Antwort könnte lauten: In meinem Kopf. Oder in einem Moment der Liebe: In meinem Herzen.

 Lenke deine Aufmerksamkeit nun auf deine Handflächen. Spürst du sie? Sind sie ein Teil von dir? Sind sie Teil deines Selbstgefühls?

 Was ist mit deinen Fußsohlen, spürst du sie? Sind sie ein Teil von dir?

 Richte deine Aufmerksamkeit nun auf deinen Schoßraum, das Zentrum in deinem Unterbauch. Spürst du es? Ist es Teil deines Selbstgefühls?

Für die Kopfmenschen unter uns kann es schwierig sein, ein Gefühl für uns selbst in unserer Gebärmutter zu entwickeln – es sei denn, wir sind schwanger oder uns plagen prämenstruelle Krämpfe. Dieses fehlende Bewusstheit in unserer Gebärmutter und das fehlende Selbstgefühl in diesem Teil von uns ist das Ergebnis unserer Entkoppelung.

Vielleicht hast du bei dieser einfachen Übung bemerkt, dass dein Schoßraum auf die Aufmerksamkeit, die du ihm gewidmet hast, reagiert hat. Vielleicht beginnst du, seine Anwesenheit zu spüren, möglichweise krampfen die Muskeln auch ein wenig. Deine Gebärmutter reagiert auf die Aufmerksamkeit, weil er die natürliche Verbindung zwischen ihm und deinem Geist wiederherstellen will.

Übung Der magische Schoßraum: Bewusstheit in der Gebärmutter oder Schoßzentrum

Den ersten Schritt, uns mit unserem Schoßraum zu verbinden, haben wir getan. Jetzt können wir beginnen, eine interaktive und liebevolle Beziehung aufzubauen. Die folgende Meditation stammt aus Roter Mond und führte mich auf die Reise zum Womb Blessing.

Wenn du keine Gebärmutter hast, kannst du dich mit dieser Meditation trotzdem mit deinem Schoßzentrum verbinden, indem du dir Gebärmutter und Eierstöcke einfach vorstellst.

 Schließe die Augen und entspanne dich.

 Richte deine Aufmerksamkeit auf deinen Schoß.

 Stelle dir bildlich die Gebärmutter und die beiden Eileiter mit den Eierstöcken vor.

 Werde dir erst des einen, dann des anderen Eierstocks bewusst. Vielleicht spürst du jetzt Spannung oder Wärme in deiner Gebärmutter.

 Stelle dir nun vor, wie deine Gebärmutter größer wird, bis sie deinen Körper vollständig umhüllt.

 Spüre deine Eileiter an deinen Schultern und breite die Arme wie Zweige aus. Die Eier hältst du wie Bündel von Früchten in deinen Händen.

 Erlaube der Energie deines Schoßzentrums, in dir aufzusteigen und durch die Arme bis in die Finger zu fließen, die anfangen zu kribbeln.

 Fühle dich eins mit deinem Schoßraum.

 Senke langsam die Arme und lasse das Bild deiner Gebärmutter schrumpfen, bis sie ihre normale Größe erreicht.

 Nimm die Präsenz deiner Gebärmutter in deinem unteren Bauch wahr.

 Atme tief ein und aus und öffne dann die Augen.

Es kann sein, dass du nach dieser Übung tiefen Frieden verspürst. Vielleicht möchtest du auch die neu gewonnene Energie kreativ nutzen.

Wie fühlst du dich?

Haben deine Gebärmutter und die Eierstöcke auf die Aufmerksamkeit, die du ihnen geschenkt hast, reagiert? Schreibe deine Erfahrungen auf.

Probiere diese Meditation in den verschiedenen Phasen deines Menstruationszyklus oder in den verschiedenen Mondphasen aus, um die Energien zu wecken, die in den jeweiligen Phasen zu dir gehören.

Die Gebärmutter: Sitz der weiblichen Kraft

Das Energiezentrum im Schoß ist das Zentrum der Kraft und Ermächtigung für Frauen. Es ist unser Energietor zur Erde. Wenn es offen ist und verbunden, steigt die Energie der Erdmutter in uns auf und füllt uns mit Lebendigkeit, einem positiven Körpergefühl, dem Glauben an uns selbst, mit Sinnlichkeit und dem Gefühl der Verbundenheit mit der physischen Welt um uns herum. Wir fühlen uns in unserem Innersten ganz und unversehrt, zentriert und ruhig, wir sind eins mit unserem Körper und der Erde. Gebärmutter und Herz verbinden sich und unser Herz tritt mit dem strahlenden Schoßzentrum in Resonanz. So können wir unsere Kraft ausdrücken und liebevoll einsetzen.

Unser Zyklus übt eine kraftvolle Wirkung auf alle Aspekte unseres Lebens aus – auf unsere körperlichen, seelischen und emotionalen Energien, unsere Bedürfnisse und Träume, unsere Kreativität, Sexualität und Spiritualität, unsere Beziehungen und unsere Arbeit. Ob wir uns der sich verändernden Energien bewusst sind oder nicht, in unserem Leben gibt es nichts, das nicht vom Zyklus beeinflusst wäre. Die Göttliche Weiblichkeit und Ihre Muster, die unsere authentische Weiblichkeit prägen, sind präsent in unserem Leben!

Die Beziehung zu unserem Schoßzentrum ist interaktiv, sie beschränkt sich nicht auf unseren Körper und die Gefühle, sondern drückt sich auch durch unseren Geist und unsere Gedanken aus. Wie wir uns selbst, unser Leben und die Welt um uns herum wahrnehmen, kann sich auf den Schoßraum und den Zyklus auswirken. Andersherum können unsere Gebärmutter und unser Zyklus unser Denken grundlegend beeinflussen.

Unser Schoßzentrum und seine Energien haben eine tiefgreifende und kraftvolle Wirkung auf alle Aspekte unseres Lebens.

Unser Denken lokalisieren wir im Kopf, unsere Liebe im Herzen. Jetzt müssen wir unsere Gebärmutter zurückerobern, um unser ermächtigtes weibliches Ich zu verorten.

Sitz der weiblichen Seele

Das Schoßzentrum ist auch der spirituelle Sitz der weibliche Seele, unseres Musters der authentischen Weiblichkeit. Weil die Verbindung zu unserem Schoßzentrum unterbrochen ist, fühlen wir uns nicht mehr ganz, als wären wir unvollständig. Wir haben auch den Kontakt zur göttlichen Führung und zum Sinn verloren. Uns fehlt das Gefühl der Selbstwirksamkeit, der dauerhaften inneren Stärke und des Friedens.

Das Schoßzentrum verbindet uns mit der Erde und dem Mond, dem Materiellen und dem Spirituellen. Indem wir Körper, Herz und Geist durch den spiralförmigen Zyklus der sich verändernden Energien zusammenfügen, verkörpern wir das Göttlich-Weibliche, das der Ursprung der Zyklen des Universums und der Creatrix des Lebens ist. Das Schoßzentrum gibt uns Kraft, denn wir erkennen, dass nichts jemals wirklich verloren ist – alles existiert innerhalb der universellen Gebärmutter und ist Teil seines Zyklus von Veränderung und Schöpfung.

Die Kraft des Zyklus: Mehr als Fruchtbarkeit

Die Gebärmutter hat weit mehr zu bieten, als »nur« für die nächste Generation zu sorgen oder Schmerzen zu verursachen. Wenn die zyklischen Energien keinen Vorteil bringen würden, dann hätte die Evolution sie schon vor Tausenden von Jahren abgeschafft! Die Frage, die wir uns stellen müssen, lautet:

Welchen zusätzlichen Wert haben unsere Zyklen und die damit verbundenen Energien, dass Mutter Natur sie als Teil der weiblichen Natur aufrechterhält?

Wenn wir eine besonders herausfordernde (prä)menstruelle Phase erleben, sollten wir uns vielleicht auch fragen: Welchen Vorteil bietet mir diese Erfahrung oder dieses Verhalten? Welchen Nutzen hat es für das Überleben, für mich selbst oder die Gesellschaft? – Es gibt einen.

Welchen Wert besitzt der Menstruationszyklus zusätzlich zur Fruchtbarkeit?

Der Menstruationszyklus umfasst zwei Zyklen: einen Zyklus der Erneuerung körperlicher Kraft und Stärke und einen Zyklus der unterschiedlichen Ebenen von Denken und Wahrnehmung.

Jeder Zyklus birgt die wunderbare Möglichkeit, unsere mentalen, emotionalen und körperlichen Energien aufzuladen. Jeden Monat verschafft uns die Natur etwa eine Woche Pause, in der sie die Energien für den nächsten Zyklus wiederaufbaut. In dieser Ruhephase geschieht etwas Wundervolles: Wir gewinnen Zugang zu unserer körpereigenen Selbstheilungsfähigkeit – allerdings nur, wenn wir die Bedürfnisse unseres Körpers achten und uns ausruhen.

Jeder Zyklus ist auch eine aufregende Reise durch die verschiedenen Ebenen unserer Wahrnehmung. Uns Frauen wird manchmal vorgeworfen, wir würden ständig unsere Meinung ändern. Das stimmt! In jeder Phase des Zyklus dominiert eine andere Form des Bewusstseins, die unsere Sicht der Dinge beeinflusst. Die Reise durch den Zyklus führt von unserem rationalen Intellekt hinab zu den tiefsten Ebenen unseres Bewusstseins – zu unserem Seelen-Geist. Nur wenn wir unseren Seelen-Geist in der Menstruationsphase dominieren lassen, gewinnen wir Zugang zu den natürlichen Energien und Rhythmen, die wir auch im Schlaf erreichen. Dann profitieren wir auch von der Heilung, die dieser Zustand bringt.

Die Ebenen des Bewusstseins, die wir während des Zyklus durchlaufen, sind:

1 Der denkende Geist. Er dominiert die Phase vor dem Eisprung und wird oft als Zeit des besonders rationalen und positiven Denkens und der geistigen Kreativität empfunden.

2 Der fühlende Geist. Er dominiert die Zeit des Eisprungs, in der wir meist intensive Gefühle und Empathie sowie praktische Kreativität erleben.

3 Der unterbewusste Geist. Er dominiert die prämenstruelle Phase, also die Tage vor der Blutung, und wird als die Zeit besonderer Verhaltens- und Gefühlsmuster sowie intensiver Intuition und inspirierter Kreativität wahrgenommen.

4 Der Seelen-Geist. Er dominiert die Menstruationsphase, wenn wir in einem tief empfundenen Gefühl des Einsseins, des Verbundenseins und der spirituellen Weisheit ruhen.

Jeder Zyklus ist ein Zyklus der persönlichen Heilung und der Erneuerung unserer Energien. Jeder Zyklus ist ein Zyklus unterschiedlicher Formen zu denken, kreativ zu sein, ein Zyklus sich wandelnder sexueller Energie und fließender Spiritualität.

So bieten sich uns vier mögliche Wege, Probleme zu lösen, Veränderungen herbeizuführen, Aufgaben anzugehen, eine Familie zu gründen und die Welt um uns herum zu erschaffen. Diese wunderbare und kraftvolle Natur von Frauen ist einzigartig – Männer erleben keinen Menstruationszyklus, und kein anderes Lebewesen auf der Welt kann diese sich wandelnden Fähigkeiten auf die Art nutzen, wie wir Frauen es tun.

Vermutlich sind wir Frauen die flexibelsten, talentiertesten und kreativsten Lebewesen auf diesem Planeten.

Auf diesen sich verändernden Aspekte des Weiblichen gründet die menschliche Kultur. Die zyklische Kreativität, Wahrnehmung und Energie von Frauen ermöglichte die Entwicklung von Familien, Beziehungen und Gemeinschaft. Wir können dem weiblichen Zyklus auch für die Entwicklung der Landwirtschaft, des Kochens, von Handwerks und Handel, Lehre, Kunst und Spiritualität danken.

All diese Dinge prägten die ursprüngliche Kultur und Gesellschaft, und der Menstruationszyklus ist eng verwoben mit dem Erfolg der menschlichen Spezie.

Menopause: Jenseits des Menstruationszyklus

Wenn Weiblichkeit gleichzusetzen wäre mit Fruchtbarkeit, sollten wir uns eine Frage stellen:

Warum leben Frauen nach ihren fruchtbaren Jahren weiter? Welchen Nutzen sieht Mutter Natur in diesen Frauen?

Die Energien des Menstruationszyklus sterben nicht, wenn der Zyklus aufhört. Stattdessen bilden sie gemeinsam einen neuen Typ Frau: eine Vollendete Frau. Beim Übergang von der Zyklischen Frau – mit Menstruationszyklen – zur Vollendeten Frau – ohne Menstruationszyklen – entsteht eine neue Form der Weiblichkeit mit ihren eigenen Stärken und Gaben und ihrer eigenen Weisheit. Wir verwandeln uns wie eine Raupe in einen Schmetterling und betreten das dritte der vier Lebensstadien einer Frau. Die Stadien sind das junge Mädchen, die fruchtbare Frau, die nichtzyklische Frau und die ältere Frau.

Um in das nichtzyklische Lebensstadium überzugehen, entwickeln wir uns in eine neue weibliche Daseinsform. Mit der Zeit geht die Phase in das Stadium der älteren Frau über, die sich mehr der spirituellen als der äußeren Welt zuwendet. Sukzessive verändern wir uns – dabei erwartet die Gesellschaft von uns, dass wir immer gleich bleiben, wenn wir überleben und »wertvoll« sein wollen.

Modernen Frauen bietet sich ein beängstigendes Bild des Alterns als Degeneration ohne sozialen oder spirituellen Status.

Die Natur sieht jedoch das Gute in diesen Vollendeten Frauen. Sie besitzen Weisheit und Erfahrung. Beim Wandel von der Zyklischen hin zur Vollendeten Frau bittet uns die Natur, alle Aspekte und Energien unserer authentischen Weiblichkeit, die wir bisher nicht ausgelebt haben, anzunehmen, um eins mit ihnen zu werden. Die Vollendete Frau nimmt die Welt auf tiefere und weitere Art wahr. Sie fokussiert eher auf die zukünftigen Generationen, weniger auf persönliche Ziele. Ihre Spiritualität und ihr spirituelles Bewusstsein vertiefen sich, wodurch sie eine Verbindung zwischen der Gesellschaft und dem Göttlich-Weiblichen schafft. Sie ist die helfende Hand, die Beschützerin der Vergangenheit und Zukunft, vereint das Alte und das Junge. Die kreative Kraft ihres Zyklus liegt in ihrem Schoßzentrum, wo sie ihr Blut zurückhält, bereit, der Welt ihre Wünsche und Träume zu offenbaren.

Die Vollendete Frau verkörpert die emotionale Stärke und Liebe der Mutter, die dynamische Energie des jungen Mädchens, die Intuition und Inspiration der Priesterin und die innere Ruhe und die durchdringende Weisheit der älteren Frau. Kein Wunder also, dass die Natur sie behalten will – und dass so viele Kulturen sie entmachten wollten.

Die Gebärmutter mit ihren Zyklen und Energien bietet weit mehr, als moderne Kulturen erlauben.

Unsere Bestimmung als Frau ist einfach: authentisch weiblich zu sein und die damit verbundenen Energien und Gaben zu akzeptieren, zu lieben und auszudrücken.

Übung Die Schale umrühren: das Schoßzentrum energetisieren

Diese einfache Visualisierung ist eine kraftvolle Möglichkeit, die Energien im Schoßzentrum zu revitalisieren. Du kannst sie täglich ausführen. Wenn du dich in der vorherigen Übung von deinem Schoßzentrum getrennt gefühlt hast, dann musst du diese Visualisierung vielleicht ein paar Mal machen, bevor du eine Veränderung in deinen Energien oder Gefühlen bemerkst.

Diese Übung gilt auch als Vorbereitung für das weltweite Womb Blessing. Je besser du dich mit deinem Schoßzentrum verbindest, desto bewusster wirst du die Wirkung der Energien der Gebärmuttersegnung erleben.

 Setze dich auf einen Stuhl oder den Boden und lege die Hände locker im Schoß ab.

 Richte deine Aufmerksamkeit auf deinen unteren Bauch.

 Stelle dir eine wunderschöne goldene Schale vor, die in deinem Becken ruht. Sie ist mit strahlender goldener Flüssigkeit gefüllt.

 Stelle dir nun vor, wie du mit einem großen Silberlöffel die Flüssigkeit in der Schale umrührst.

 Zeichne Kreise und liegende Achten mit dem Löffel, erst in die eine, dann in die andere Richtung. Versetze die Energien in deinem Schoßzentrum in Bewegung!

 Tue dies etwa fünf Minuten lang. Genieße es!

 Lege nun für ein paar Minuten deine Hände auf deinen Unterbauch und nimm achtsam wahr, wie du dich fühlst, was du siehst oder weißt.

 Wenn du bereit bist, die Übung zu beenden, lächele und empfinde Dankbarkeit. Bewege Finger und Zehen und öffne dann die Augen.

 Trinke etwas Wasser und iss etwas Leckeres!

Einige Frauen reagieren körperlich stark auf diese Übung. Besonders Gebärmutterkrämpfe können ein Zeichen dafür sein, dass du von den Energien deiner Gebärmutter getrennt bist oder dass du unterschwellig körperlich unter Stress stehst, weil du nicht in Harmonie mit deiner zyklischen Natur lebst.

Bei Krämpfen kann es sinnvoll sein, die Übung zu unterbrechen und ein warmes Bad zu nehmen oder eine Wärmflasche auf den Bauch zu legen. Betrachte die Krämpfe als positives Zeichen für die interaktive Beziehung zwischen deinem Geist und deiner Gebärmutter. Diese Interaktion kannst du nutzen, um eine positive Beziehung aufzubauen.

Andere Frauen fühlen sich nach dieser Übung zentriert und stark, energetisiert und sexy.