# Попроси у ветра свободы. Психология в метафорах

Ирина Василакий

Что-то в твоей жизни идёт не так? Ищешь свой путь? Не знаешь как справиться с трудностями? Ответы на все эти вопросы в этой книге. Образы, которые рождаются в момент чтения метафор, мягко и безопасно позволят увидеть то, что мешает качественной жизни. Метафора раскрывает суть проблемы и подсказывает ход решения жизненной задачи. Метафора позволяет взглянуть на себя и своих близких иначе, понять и принять свои заблуждения. А это первый шаг на пути к жизни. Добро пожаловать в мир метафоры.

© Ирина Василакий, 2025


ISBN 978-5-0053-5099-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

## От автора

Метафора – это не просто сравнение. Это мост между твоей реальностью и тем, что скрыто за ней.

Она переносит твои чувства, поступки, страхи и надежды на образы природы, предметы, сказочные миры – и вдруг ты видишь свою жизнь под новым углом.

С высоты метафоры горизонт расширяется.

Ты словно поднимаешься над своей ситуацией – и вдруг понимаешь: выход есть. Путь – реален. И он ближе, чем кажется.

Сказочные истории – не просто вымысел.

Они ведут тебя из «здесь и сейчас» в «там и потом», показывая, как могут развиваться события, какие есть варианты, какой выбор – твой.

Осознать. Принять. Изменить.

Всё это возможно – для каждого. Просто вслушайся. Почувствуй, как слова отзываются в теле, как сердце откликается на то, что давно ждало своего часа.

Мы часто запрещаем себе то, в чём больше всего нуждаемся.

Говорим: «Это невозможно».

Обвиняем обстоятельства, детство, других – лишь бы не признать: сейчас – в моих руках.

Да, так бывает.

Но если ты выбрал именно этот путь – согласись с этим выбором.

Не воюй с собой. Не рви себя на части.

Пока это твой путь – он правильный. Потому что он твой.

Мы не родились, чтобы оправдывать чьи-то ожидания.

Мы родились, чтобы быть собой.

И, возможно, завтра ты сделаешь другой выбор. Но сегодня – это твой момент.

И я приглашаю тебя погрузиться в мир метафоры. Туда, где правда звучит тише, но яснее.

Когда-то ты совершил свой первый подвиг – ты родился.

Потом встал. Пошёл. Выжил. Вырос.

Сейчас – время нового подвига.

Посмотри на себя глазами героев метафор.

Попроси у ветра свободы от всего, что мешало тебе увидеть истину.

От страхов, оправданий, чужих голосов в голове.

Начни с себя – и мир вокруг начнёт меняться.

Подари этому миру то, что можешь только ты:

свою уникальность, своё видение, своё сердце.

Сделай для этого мира и для себя что-то настоящее.

Начни – прямо сейчас.

Эта книга для тех, кто готов взглянуть на себя и свою жизнь через метафору, чтобы обрести свободу.

## Там, где заканчивается дождь

Дождь шёл уже неделю. Мария сидела у окна своей маленькой квартиры на окраине города, завернувшись в плед, и смотрела, как капли стучат по стеклу. Ей казалось, что они повторяют одно и то же: «Ты потеряла, потеряла, потеряла. Ничего нет, ничего нет, ничего нет».

В этом была правда, потому что она потеряла работу и любимого человека. Всё случилось быстро, будто кто-то выключил свет в комнате, где она жила последние годы, и у неё нет веры в то, что он когда-то зажжётся.

– Она осталась одна. С книгами, кофе и воспоминаниями.

Воспоминания уводили её в деревню к бабушке. Они любили сидеть на крыльце во время дождя и разговаривать о будщем. А потом они угадывали, будет ли радуга.

Может быть поэтому во сне она встретилась с бабушкой.

– Помнишь наш разговор? Мы тогда сидели под дождём и говорили о том, что он всегда заканчивается. И что после него появляется радуга. Я не знаю, через что ты сейчас проходишь. Но знай: ты не одна. Приезжай туда, где мы с тобой наблюдали как заканчивается дождь и над рекой вспыхивает радуга.

Мария собрала рюкзак. Заправила волосы под кепку. Купила билет на автобус до деревни, где ей казалось, что мир огромен и её будущее прекрасно как эта радуга, что у неё много-много ввозможностей.

Деревня встретила её запахом мокрой земли и тишиной. Она нашла заброшенный домик бабушки, но у неё было чувство, что домик всё ещё живой, и бабушка отошла по своим делам, оставив ей ключ и записку.

Она нашла ключ на прежнем месте и задумалась.

– Если бы сейчас бабушка оставила мне записку, то что бы она там написала?

Открой своё сердце этим ключом и впусти туда радугу, – услышала она слова внутри себя.

Мария вошла в дом и замерла. В ней пробудились разные чувства. Она плакала, улыбалась сквозь слёзы, злилась на себя за то, что столько времени не возвращалась сюда и опять плакала, улыбаясь сквозь слёзы.

В этот день она сидела на крыльце и слушала шум дождя. Она была уверена в том, что дождь скоро закончится и даже, если не будет радуги, она не огорчится и не станет горевать.

Через шум дождя послышались неуверенные гитарные аккорды. Она накинула плащ и пошла из любопытства на звуки, которые и музыкой назвать было нельзя.

Недалеко от бабушкиного дома был ещё один заброшенный дом. На крыльце сидел мужчина. Высокий, с тёмными волосами и глазами, в которых было что-то знакомое. Она пригляделась, и он напомнил ей соседского мальчишку, который вечно был неряшливый и драчливый.

– Извините, вы раньше жили здесь?

– Да. Это мой родительский дом. Наша семья давно уже переехала в город. А меня внезапно потянуло сюда. Нашел свою старую гитару, вот пытаюсь вспомнить как на ней играть.

– А я приезжала сюда к бабушки несколько лет, пока она не умерла.

Они стали встречаться. Не каждый день. Не специально. Просто так получалось.

И однажды он спросил:

– Почему ты приехала сюда?

– Хотела почувствовать жизнь, как это чувствовала раньше. Возродиться, как это бывает в сказках. Помнишь, ггероя сначала разрезали на кусочки, потом верные помощники побрызгали мёртвой водой и куски срослись, а потом брызги живой воды оживили его. Так захотела и я. Меня бабушка позвала сюда. А почему ты приехал?

Он улыбнулся.

– Иногда мы теряем себя. Я понял это там, в городской суете. Я потерял себя того, каким был здесь. Знаешь, всегда встретится тот кто поможет найти обратную дорогу к себе.

Дождь закончился и выглянула радуга. Они молча смотрели на неё.

– Ты нашла себя? – спросил он.

– Да, – улыбнулась она. – Я нашла себя.

– А ты нашёл себя? – спросила Мария.

– Знаешь, нашёл больше, чем искал. Под шум дождя всю ночь я думал о себе, своих близких и о том, что я терял себя по мелочам. Я наметил себе другой путь.

– Я иначе посмотрела на всё то, что произошло со мной. Я как-будто после дождя увидела радугу.

– Вот эту?

– Именно! Эту радугу!

Они оба рассмеялись и пошли туда, куда вела радуга.

Испытывали ли вы отчаяние от того, что всё созданное или желаемое рухнуло, разбилось. Когда кажется, что больше жизни не будет, потому что иссякли силы. С чего начать? Через воспоминания вернуться туда, где было очень много радости и счастья, где всё получалось и ладилось. Но вернуться не для того, чтобы оплакивать прошлое, не для того, чтобы сожалеть о прошлом. А для того, чтобы возродить в себе эти чувства для новой жизни.

## История про Героя, который спасал тех, кто не нуждался в спасении

В далёком королевстве жил-был рыцарь по имени Ларри. Он был решительным, смелым и сильным – настоящий герой. Именно поэтому он всегда спешил на помощь, даже тогда, когда его об этом не просили. Он гордился своими героическими подвигами и ожидал признания их от других.

Однажды, проезжая на своём коне по улице королевства, он услышал разговор двух женщин:

– Я была в лесу и видела, как на поляне мужчина поднимал руку на ребёнка.

Ларри тут же помчался в лес. Там он нашёл мужчину и ребёнка. Но оказалось, что это отец учил сына стрелять из лука и его движения были решительными.

Ларри смутился, но сказал себе: «Я хотя бы проверил. Вдруг бы действительно было плохо, а я бы не помог, чтобы тогда подумали обо мне люди? Они бы усомнились в том, что я настоящий герой».

На следующий день, когда он чистил свои доспехи, соседка поделилась с ним увиденным: торговец:

– На соседней улице видела двух женщин. Одна из них плакала.

Ларри не дослушал соседку, вскочил на коня и поскакал спасать женщину. Подъехав, он увидел, как женщина обнимает старую подругу, которую не видела много лет. Слёзы были от радости. Ларри напугал их своей решимостью спасти ту, которая плакала.

С каждым днём он чувствовал себя сильнее и желание совершать героические поступки росло!

– Я живу для того, чтобы спасать других! Это моё предназначение! – убеждал себя Ларри, вскакивая на коня и поспешая на помощь, не задумываясь о необходимости этой помощи.

– Ага, Ларри уже скачет! Опять кто-то где-то чуть не погибает, – усмехались люди.

Он не понимал, почему к его помощи относятся с недоверием и пытаются избежать её. Ему казалось, что он делает мир лучше, но внутри он чувствовал досаду. Почему его присутствие вызывает улыбки смущения, а не благодарности?

В каждом королевстве отыщется Мудрец.

Ларри однажды встретил Мудреца, который сказал ему:

– Ты хочешь быть героем, Ларри. Но зачем? Ты хочешь спасать людей, но не различаешь кому эта помощь уместна, а кому она не требуется. Ты пытаешься спасать опираясь только на своё желание, а не на потребность человека. Разве это героический поступок?

Эти слова зацепили Ларри. Он долго думал над вопросом «Зачем?»

– Я бросаюсь спасать для своей выгоды, поэтому даже не допускаю того, что моя помощь может быть не нужна человеку. Я не слушаю, не всматриваюсь, не спрашиваю, а действую. Получается, что я спасаю для своего удовольствия. Я трачу свои силы там, где это не требуется.

И он принял решение поумнеть:

Спрашивать, прежде чем действовать, потому что быть героем – это не только про силу, храбрость и стремление помочь. Это ещё и про уважение к другим. Про то, чтобы не вмешиваться туда, где не требуется твоего участия.

Есть такой термин «спасательство». О том, что скрывается за ним в этой истории про рыцаря Ларри. Если вы узнали в нём себя или близких вам людей, то есть шанс что-то изменить, добавить в жизнь мудрости.

## Чтобы достичь чего-то важного, нужно быть хозяином своего пути

В самом обычном городе на самой обычной улице жили два друга – Ден и Ник. Они выросли вместе, часто мечтали о великих приключениях и всегда говорили, что однажды отправятся в путешествие к Вершине Желаний. Говорили, что если достичь Вершины Желаний, то самое заветное желание исполнится.

Время пришло. Они выросли, стали самостоятельными. Однажды утром взяли рюкзаки, карты и отправились в путь. Но хотя их цель была общей, пути достижения Вершины Желаний оказались разными.

Ден зависел от тысячи мнений. Он был добрым и общительным, любил советоваться с каждым встречным и бросался выполнять все советы, которые слышал. На первом же перекрёстке дорог он увидел старика и женщину, отдыхающих под деревом.

– Как мне добраться до Вершины Желаний?

– Иди налево, там короткая дорога, но она опасна, – ответил старик.

– Не слушай его! Направо безопаснее, только чуть длиннее, – посоветовала женщина.

Ден задумался. Ещё несколько путников высказали свои мнения, и он так и не смог выбрать. Вместо этого он стал ходить туда-сюда между дорогами, всё больше уставая и теряя время.

На следующем этапе путешествия Ден встретил группу торговцев, которые предложили ему присоединиться к ним.

– Мы знаем путь лучше тебя, – сказали они. – Ты можешь довериться нам.

Ден согласился. Он шёл за ними, но вскоре понял, что торговцы направляются совсем не к Вершине Желаний, а на рынок, где хотят продать свой товар. Когда он заподозрил их во лжи и сказал им об этом, они лишь пожали плечами:

– Это твой выбор – нас слушать или нет.

В конце концов, Ден так устал от постоянных колебаний и ошибок, что остановился в маленькой деревушке. Он решил остаться там:

– Здесь хорошо и уютно, есть где жить и чем заниматься. А если мне хорошо, то может быть и не стоит лезть на гору.

Ник был другим. Он тоже слушал советы, но всегда полагался на своё сердце и разум. На том же перекрёстке он внимательно изучил карту, осмотрел обе дороги и выбрал ту, которая казалась ему верной.

Когда люди пытались его переубедить, он вежливо благодарил их, но стоял на своём:

– Я ценю ваш совет, но это мой путь, и я хочу идти так, как чувствую.

По дороге к Вершине Желаний Ник столкнулся с трудностями: бурные реки, крутые подъёмы, холодные ночи. Но каждый раз, когда он сомневался, он вспоминал свою мечту и желание достичь цели придавало ему силы.

Однажды он встретил старца, который рассказал ему о волшебной тропе:

– Есть тропа – быстрый путь к цели. Она прямая, гладкая и тебе ничего делать не надо, только переставляй ноги и смотри по сторонам.

Ник задумался, но потом сказал:

– Я не знаю, кому ты служишь и куда эта тропа ведёт. Я выберу свой путь, даже если он будет дольше.

Это решение оказалось правильным. «Волшебная тропа» оказалась ловушкой, заманивающей путников в болото.

А Ник, шаг за шагом, продвигался вперёд, полагаясь на себя.

Спустя месяцы Ник наконец достиг Вершины Желаний. У подножия он опустился на колени и поблагодарил свою решимость, силу воли и веру в себя.

А как же Ден?

Однажды он услышал историю о том, как Ник дошёл до Вершины Желаний. Он улыбнулся, но в глубине души почувствовал грусть.

– Я позволил другим решать за меня, – признался он себе. – Но теперь я понимаю: чтобы достичь чего-то важного, нужно быть хозяином своего пути.

Путь к цели начинается с уверенности в свои способности, возможности, в свою уникальность. Слушать других полезно, но окончательный выбор должен быть твоим. Только тот, кто принимает решения самостоятельно, может достичь своих целей и гордиться своим путешествием по жизни.

## Попроси у ветра свободы

Согласитесь, что мир вокруг нас намного старше, чем человек. А мы, родившиеся в 20 или 21 веке, младенцы по сравнению с ним.

Согласны, что если этот мир старше нас, то он и мудрее.

Моря и океаны, реки и ручейки, горы и скалы, песок и камни многое видели, многое познали.

Можно ли этим воспользоваться нам, живущим сейчас и ищущим ответы на свои вопросы?

Да, можно!

А ещё можно получить силы для жизни, созидания и творчества.

Оглянитесь вокруг. Поищите настоящее, неподдельное. Приложите ладони и попросите то, что вам сейчас жизненно необходимо с благодарностью в сердце:

– ДУБ могучий вековой, стань моей внутренней опорой, укорени меня, чтобы устояла я перед жизненными бурями и ураганами.

– ВЕТЕР вольный, помоги мне освободиться от зависимых отношений. Жить как ты, по своей воле.

– ГОРЫ скалистые и лесистые, укрепите мою веру, помогите обрести силу жизненную.

– ВОДА – водица, смой всё ложное и вредное с меня, очисти от чужого и тяжёлого.

Согласитесь, что для этого не надо особых условий и больших денег. Это доступно каждому, кто жив.

Путешествуя по историческим и святым местам, я прижимаю ладони к камням разрушенных храмов или древних строений, закрываю глаза и прошу всей душой:

– Дайте мне мудрости, полезных знаний и опыта. Я сумею этим хорошо распорядиться.

Сделайте и вы так же, а в этот момент представьте себе, что вдыхаете то, что просите.

Постойте в тишине, почувствуйте, как наполняетесь энергией и силой.

А потом обязательно поблагодарите за то, что получили из глубины своего сердца:

– Благодаря вам я живу!

Попроси у ветра свободы от зависимых отношений.

Подставь лицо и ладони ветру, обратись к нему и прими его силу всем телом, искренне, без лукавства.

Помоги себе стать счастливее.

## Каждому овощу своё время

Как вы думаете, что выгоднее?

Молодость или зрелость?

Оставаться молодой и стройной яблонькой, которой все любуются?

Вырасти и дарить свои вкусные и сочные яблоки этому миру?

Ответы в этой истории, которая могла произойти и в вашей вселенной тоже.


Посадили в саду яблоньки.

Это были сверстницы, начинающие жизнь вдали от своих родителей.

Люди приходили к ним и одаривали своим вниманием.

Они поливали яблоньки, подкармливали, защищали от непогоды и морозов.

Ласковые и нежные взгляды людей, обращённые на молодые яблоньки, прибавляли им силы для роста.

Энергия людского внимания укрепляла яблоньки, и они тянулись вверх, раскидывая свои ветки в стороны, как бы обнимая мир вокруг и простирая корни в глубину земли.

Одна яблонька стала замечать, что с каждым годом становится менее гибкой, стройной, изящной.

– Я превращаюсь в неуклюжее и грубое дерево. Мои ветки не такие тонкие, а ствол не такой гибкий, как прежде, – печалилась она.

– Я становлюсь непривлекательной из-за этого. Не хочу так! Хочу остаться молодой и тоненькой яблонькой навсегда, – воскликнула она.

Если очень хочется, то пусть так и будет!

Сверстницы не стали её отговаривать.

Каждый сам ответственен за свой выбор и дорогу, которую выбирает.

Желание яблоньки исполнилось.

Она перестала взрослеть.

Яблони возмужали, расцвели и порадовали людей своим первым урожаем.

А наша яблонька выделялась среди них своей молодостью.

– Как хорошо, что я сохранилась молодой, с тонким станом, гибкими веточками, – радовалась она.

Вокруг неё яблони сгибали свои ветки под тяжестью уродившихся плодов.

– Мне легко, а им тяжело, – высокомерно рассуждала молодая яблонька.

Люди проходили мимо неё к плодоносящим деревьям, устремляясь с корзинами за вкусными яблоками.

– Почему люди стали забывать меня, а больше своего внимания отдают этим взрослым деревьям? – недоумевала яблонька.

Ответ очевиден:

– Какой смысл давать, давать и опять давать ей внимание и заботу, если она не желает ничего отдавать людям?

Время любоваться её молодостью завершилось.

Люди любовались взрослыми яблонями. Радовались каждому яблоку, созревшему на деревьях.

В тени взрослых деревьев без людского внимания молодая яблонька зачахла и про неё все забыли.


Год спустя в доме снова жили. Был сад, были книги, была музыка. И иногда шёл дождь.

Сидя на крыльце, Мария знала:

– Там, где заканчивается дождь, начинается свет. Там, где заканчивается боль, рождается надежда. Там, где заканчивается отчаяние, появляется вера. Светлое будущее возможно. Даже если сейчас кажется, что ничего хорошего больше не будет.

## Круг света и границы тьмы

Какое оно, пространство вокруг тебя?

Задумайся.

Оно большое или маленькое?

Просторное или тесное?

Посмотри вокруг, подними голову.

Что почувствовал?

Непроницаемые стены, а над головой потолок?

Удовлетворен?

Исследуй границы этого пространства со всех сторон.

Это ты их установил или кто-то?

А может быть, у твоего пространства нет границ?

И каждый, кто проходит мимо из любопытства, топчется в твоём пространстве, не снимая обуви?

А может быть, ты осознал скудность своего пространства и тебе хочется раздвинуть границы?


Однажды родившись, маленький Человечек стал расти. С каждым днём ему требовалось больше места.

Это нормально, потому что с каждым днём его потребности росли.

Его душе было тесно в маленьком тельце, поэтому росло и оно.

Всё, чему его научили родители, взрослые, сверстники, он взял во взрослую жизнь.

Он стал Человеком взрослым.

Взрослость отличается от детскости тем, что Человек берёт в свои руки ответственность за пространство вокруг и внутри себя.

А как бывает, если не взять эту ответственность?

Представьте себе, что комнату освещает яркая лампа и свет от неё проникает в каждый уголок комнаты.

– Это бы пора выбросить, а это отдать, – говорит Человек самому себе. – Сделаю это завтра, а сейчас поставлю в угол.

– Пора бы помыть полы, но нет времени, устал, есть более важные дела, – принимает решение Человек и, чтобы не видеть хлам и мусор, сужает круг света.

Знаете, как дети порой наводят порядок в комнате?

Они моют середину, убирают в центре. Им кажется, что туда, в углы, никто не заглянет, потому что детский круг света намного меньше, чем у взрослого, взгляд уже, ракурс ниже.

Человек взрослый сужает свой круг света, ограничивая видимое пространство, оставляя нужное за его пределами.

Ценное осталось в столе, в шкафу у стены, куда уже не достаёт свет.

Помните анекдот?

Человек ищет под фонарём ключи.

– Ты здесь их потерял?

– Нет, не здесь, но под фонарём светло.


Что же делать?

Принять решение: расширить круг света.

Рассортировать то, что станет очевидным.

Мусор из головы, тела и жилища утилизировать, а ценный опыт присоединить к себе.

Ты сможешь, у тебя получится!

## Что делать в яме, если в неё попал? Посмотреть на звёзды

Падаю в яму на самое дно.

Стоп! Остановка!

Это дно.

Куда ещё ниже?

Но, оказывается, бывают иные ощущения.

– Я сейчас ощущаю себя на дне ямы, – говорит мой собеседник. – Чувство, что я опускаюсь ещё ниже.

– А разве это возможно, если у ямы есть твёрдое дно? – предполагаю я.

– По логике вещей, я на дне, но ощущение, что я опускаюсь ещё ниже.

– Почувствуйте ступнями дно ямы. Оно твёрдое? Вы можете закрыть глаза и представить себе это.

– Я на дне, дно твёрдое. Я чувствую его ногами.

– Убедитесь в этом ещё раз. Твёрдое дно?

– Да. Сейчас я чувствую твёрдую почву под ногами. Вокруг темно. Давят стены. Яма глубокая. Это моя жизнь сейчас такая.

– А что можете сделать в этой яме физически?

– Ничего. Я устал. Нет сил.

– Подумайте, попытайтесь что-то сделать.

– Могу руками дотронуться до стен, присесть на корточки.

– Что ещё?

– Могу поднять голову, – тихо сказал мужчина.

– Поднимите голову! Что видите?

– Свет проникает через отверстие.

– Если под ногами твёрдое ограничение, а подняв голову, вы увидели отверстие, через которое проникает свет, то куда возможно движение?

– Вверх, где светло.

– А знаете ли вы, что днём звёзды на небе не видны, но если спуститься в глубокий колодец или яму, то оттуда будут видны звёзды. Вы сейчас в выгодном положении. Вы можете увидеть звёзды, а я нет. Присмотритесь! Видите?

– Когда вы сказали, то я увидел. Они маленькие, и светят очень далеко.

– Что сейчас чувствуете в теле?

– Мне легче.

– Хорошо! Что хочется сделать?

– Ничего не хочу. Хочется лечь и свернуться калачиком.

– Сделайте это. Побудьте в этом состоянии столько, сколько захотите.

А я вам расскажу про подвиги, которые совершает каждый из нас.


Первый подвиг, который совершает каждый из нас, – это рождение на свет.

Ребенок рождается сам из темноты на свет, проходя по сжимающим его родовым путям.

Следующий подвиг – это первый самостоятельный шаг, первая ложка, из которой ни капли не пролилось, первые буквы в тетради, первые прочитанные слова.


Вы читаете эти строчки, а значит, вы родились и живёте. Это доказательство того, что свой первый подвиг и последующие подвиги вы совершили.

У вас есть этот опыт, как и у каждого из нас.


Однажды мне пришлось спускаться в вертикальную пещеру.

Спуститься в пещеру возможно только «солдатиком», прижав руки к телу, соскользнув на глубину трёх метров.

Дно пещеры шире, чем вход и спуск в неё. Можно сделать несколько шагов, можно и полежать на дне.

Подняться возможно, только упираясь коленями и локтями в стены.

Страшно? Да!

Дети смелее всех спускались в эту пещеру (внизу их страховал взрослый мужчина); выбравшись, они просились ещё и ещё.

Возможно, это потому, что они ещё помнили свой первый подвиг – процесс рождения и результат того, что каждый из них родился и не остался в утробе мамы, как ты и я!

Возможно, что они, не обремененные долгами, обидами, чувством вины, обязательствами, стремились к познанию этого мира и с удовольствием познавали его.


А взрослым было страшновато. Одолевали мысли:

– А вдруг я там останусь? А вдруг не вылезу? А вдруг не поднимусь? А зачем мне это, если и так хорошо?

Мгновение – и я на дне пещеры в темноте. Даже сейчас помню эти ощущения. Мне казалось, что я не дышу, что остановилось время, его просто нет, но нет и страха.

Нескольких минут было достаточно, чтобы внутренняя сила повлекла меня вверх – к звёздам и свету!


Это похоже на акт рождения ребенка. Из темноты, тишины, покоя, безвременья малыш выходит на свет по узким и тесным родовым путям. Ребёнок рождается сам!


И вот моя голова, а потом плечи показались из отверстия пещеры. Несколько трудных минут, чтобы, опираясь руками, вытянуть себя всю целиком.

Рождение заново!

Со дна ямы возможно подняться к звёздам и родиться заново.

## Посмотри, что у тебя под ногами?

Пол в моем доме стал неустойчивым. Я шла по нему, спотыкаясь и проваливаясь, как в песок. Это меня тревожило!

Чувство, что пол под моими ногами рушится, всё усиливалось.

– Куда я могу провалиться? – размышляла я. – Под полом фундамент, а дом стоит на земле.

Уверенность в том, что это как-то пройдет само собой, уменьшалась с каждым днём.

Стало страшно!

Однажды утром, встав с кровати, я провалилась в пустоту.

– Почему пустота? А где фундамент? Я же заплатила высокую цену за строительство этого дома, – задала я сама себе вопросы.

Я ходила по пустому пространству.

Под ногами была земля и что-то хрустело.

Устав, я присела на землю. В раздумьях взяла в руки то, что хрустело под ногами.

– Это что-то мне напоминает, – удивилась я.

Из осколков сложилась картина моего прошлого.

Я помогла своей подруге во всём, подстраиваясь под её желания и просьбы.

Между её желаниями и своими, я выбирала её.

– Она же моя лучшая подруга, она тоже сделает для меня всё, когда я попрошу, – обнадёживала я себя.

Момент, когда я попросила её о помощи, настал, но она отказала:

– Извини, но я этого делать не буду. Я не хочу и не готова.

Моё представление о подруге разбилось на мелкие осколки.

И это они хрустят у меня под ногами.


Я наступила на следующие осколки: они были от моих несбывшихся ожиданий.

Он, которого я встретила и наделила неземной любовью ко мне, желанием выполнять всё, о чем я думаю, ушёл, бросив мне вслед:

– Надоело пытаться понять твоё недовольство мной. Я хочу жить, а не играть в «угадайку».

Он был мной придуман, я это поняла сейчас.


Точно так же я придумала для себя жизнь своих детей, считая: я лучше знаю, что им для счастья надо!

Я принуждала их соответствовать выдуманному мной образу, настаивая на этом своими обидами и слезами.

Была уверена: всё должно быть только так, как вижу я!

Я встречала на своём пути много других людей. Каждый из них, как я думала, меня обманывал, предавал, бросал.

– Почему они со мной так поступают? За что мне такое? – думала я, зализывая раны.

А дело- то не в них, а во мне.

Я спешила надеть на каждого из них созданную в своей голове одёжку.

Я наделяла каждого теми качествами и способностями, которых у них не было.

Я не говорила с ними о своих ожиданиях. Я верила в то, что так, как хочу, для них будет лучше. Это были иллюзии. Они разбились.


Я встала и медленно пошла. Под ногами были осколки моих иллюзий, моего выдуманного мира. Я поднимала эти осколки, вспоминала ситуацию и говорила:

– Да, я соглашаюсь с тем, что это был мой вымысел, мои иллюзии.

Так я обошла все пространство. А потом приняла решение строить новый прочный фундамент, опираясь на реальность, а не на иллюзии.

А на что опираешься ты?

## Мой ласковый, но всегда голодный змей

События происходили в знакомом или незнакомом для нас пространстве.

Жители этого пространства, как и мы с вами, были мужчинами и женщинами.

Они влюблялись, женились. У них рождались детки.

Ссорились, мирились, расходились и сходились.

Строили, разрушали и опять строили или не строили, доживая отведённое время в унынии, печали, жалея себя.

В общем, всё как у нас, людей.

Жил-был в этом заповедном пространстве самый ласковый и нежный Змей.

Он грелся на солнышке, то сворачиваясь клубком, то потягиваясь.

На его лице всегда была ободряющая улыбка.

Вот приближается к нему Зайчиха, горестно вздыхает, слёзы лапкой смахивает.

– Что с тобой? – ласково спрашивает Змей.

– Муж опостылел, недоволен: то морковка не такая, то я позже его с работы вернулась, – ответила Зайчиха со слезами в голосе.

– Иди ко мне, я тебя пожалею, приласкаю, обниму. Прислонись к моей шелковистой кожице, отдохни, расслабься, – предложил он Зайчихе.

Зайчиха вначале засомневалась:

– Он чужой, и может быть опасным.

Но ей так хотелось хоть кому-нибудь пожаловаться на мужа и свою женскую судьбу, что она прильнула к Змею и жаловалась, жаловалась, жаловалась.

Змей не перебивал, сочувствовал, по головке гладил, сладкую морковку ей давал. У него же хвост длинный. Этим хвостом он добывал морковку для Зайчихи, не выпуская её из объятий.

– Мне с тобой так хорошо, что не хочу к мужу занудливому возвращаться, надоел он мне, – воскликнула Зайчиха.

– Иди, скажи ему об этом и возвращайся. Буду тебя жалеть и сладкой морковкой откармливать, а то твоя душа исстрадалась, а тело исхудало, – поддержал Змей решение Зайчихи.

Так и сделала Зайчиха. Разорвала отношения с мужем и ушла от него к ласковому и нежному Змею.

Отогрел Змей ласковыми речами Зайчиху, откормил сладкой морковкой, а потом и съел.

А когда съел, то разлёгся на солнышке и стал ждать следующую жертву.

У него не было особых предпочтений, он и крылатых, и хвостатых, и бесхвостых жалел.

А в нашей реальной жизни есть мужчины, которые готовы предоставить своё плечо женщине, промокнуть её слёзы, погладить по головке, обнять и держать в своих объятиях.

– Он ничего не просит, ничего не говорит, только слушает и сочувствует. Мне с ним спокойно и хорошо, ничего от него мне не надо, – говорит женщина и принимает решение уйти от мужа.


Проходит время, слёзы заканчиваются, причин для новых жалоб уже нет, так как мужа нет.

Пробуждается у женщины потребность свить гнёздышко, вступить в отношения с тем, кто жалел и подставлял своё плечо для её слёз.

– Не хочу! Наелся я твоими жалобами, – говорит этот «жалельщик». – Есть еще женщины, которым я своё плечо для слёз предоставлю.

Стоит ли на него за это злиться?

Он же ничего кроме своего плеча и сочувствия не обещал!

– Я умираю, меня использовали, – шепчет женщина.

Да, это так!


Но, милые женщины, вас, в отличие от той Зайчихи не съели, поэтому вставайте на ноги, находите в себе силы жить и не верить ласковым речам следующего мужчины – «жалельщика».

Безопасно пожалеть могут только мама с папой и вы сами себя.

## Нежность рождается и умирает в душе

Где живёт нежность? Нежность живёт в душе.

Как её увидеть? Заглянуть в глаза и зачерпнуть пригоршню нежности.

Посмотреть на близкого тебе человека и окутать его нежностью.

Как это сделать? Прижаться с нежностью, без слов. Подышать с нежностью вместе с ним. Взяться за руки с нежностью. Прикоснуться с нежностью друг к другу.

Исцелить и исцелиться!

Как распознать нежность? Прислушаться к себе и почувствовать тепло, которое из самого сердца растекается по телу.

Это тепло рождает радость, от которой рот растягивается в улыбке, и грусть со слезами на глазах.

– Почему только сейчас?

И в это мгновение возникает непреодолимое желание поделиться этим чувством с теми, кто рядом.

Хочется обнять весь мир!

Как? Ласковым взглядом. Искренней улыбкой. Прикосновением. Поцелуем.

Нежность, добро пожаловать в мою жизнь!

Зачем? Чтобы стать здоровым, счастливым, успешным.

Нежность не купишь ни за какие ценности!

Она рождается и умирает в душе!

## Про силу, которую просят, но отказываются получать

Родилась в галактике необычная планета.

Зачем родилась?

Для нас с вами.

Зрела в этой планете особая энергия, помогающая и исцеляющая.

И в нужное время вырвалась эта энергия бесчисленными улыбками с такой силой, что долетела до нашей Земли.

Что может быть лучше, если то, что просишь, доступно и так просто в применении?

Бери, пользуйся, а потом делись с другими.

А когда ты делишься с другими, то этой помогающей и исцеляющей энергии становится больше.

Но!

– Я не умею улыбаться, – говорит кто-то.

– Меня не научили улыбаться, – вторит ему другой.

Так попробуй, научись!

– Не верю! Ничего так просто и безвозмездно не бывает, – возражает сомневающийся человек. – За всё надо платить! Не понимаю, а чем за улыбку расплачиваться? Вдруг много попросят!

За улыбку можно расплатиться улыбкой.

– Это что, мне и тем, кто меня обидел, улыбаться?

Да! Если хочешь быть взрослым и сильным, то не обижайся!

– Мне и бандитам, преступникам и ворам улыбаться? Они меня убивать будут, а я им улыбаться должен?

А разве они пришли к тебе за улыбкой?

Подумай! Они пришли за другим.


Разлетелись улыбки по свету.

Подлетая к каждому землянину, стучатся они в сердце.

– Открой для меня сердце.

– Прими меня в своё сердце!

У тех, кто умеет брать и принимать, сердце распахивается для улыбки, наполняется энергией для жизни и процветания.

Дело делается, отношения создаются. Дети рождаются. Дом строится.

Этой энергии становится в сердце так много, что сердце щедро дарит улыбку другим землянам. Объединяются счастливые и радостные земляне. Ни один враг не справится с этой силой.

А тот, кто не умеет брать и принимать, говорит себе:

– Нет.

Как говорит?

– Я не умею улыбаться.

– Меня не научили улыбаться.

– Не верю!


Наша жизнь начинается с того, что мы учимся брать и принимать.

Мы берём жизнь от мамы и папы. Мы принимаем её такой, какой они нам её подарили. Берём с радостью и благодарностью.

Это ценный подарок, который следует хранить в сердце и делиться через любовь и радость с теми, кто тоже ценит жизнь.

А если нам не нравится та жизнь, что родители нам подарили?

Мы её не принимаем, а для этого закрываем своё сердце.

Просим помощи, силы, исцеления, счастья.

Всё это приходит, стучится в сердце, а сердце закрыто.

Может быть, пришло время сказать себе:

– Да!

Начни прямо сейчас, улыбнись себе!

## У каждого своё место

Каждый из нас приходит в этот мир на своё место.

У каждого из нас есть своё, определенное при рождении место.

Сойдя со своего места, мы, взрослые, говорим: «Я потерялся в этой жизни. Я блуждаю. Я чувствую себя не на своём месте».

Если сойти со своего места, то его может занять кто-то или что угодно.

Если встать на чужое место, то автоматически мы становимся захватчиками.

– Я бы на твоём месте поступил бы так и так! – говорит вам кто-то.

Что чувствуете?

Явно не радость и счастье, потому что кто-то решил встать на ваше место, вытолкнув вас.

Вещи и предметы тоже имеют своё место и принадлежность.

Тот, кому ничего не принадлежит, не чувствует себя существующим в этом мире, будь то ребенок или взрослый.

## Сказка про страну Потеряшек

Есть на свете такая страна, в которой живут Потеряшки.

Хочешь узнать, кто там живёт и почему?

Как они туда попали? Тогда послушай эту сказку.


Девочка не хотела спать в своей кроватке, ей нравилась кроватка мамы и папы.

Каждую ночь она уходила спать к папе и маме, а кроватка, которая была её местом, оставалась одна.

Однажды кроватка решила уйти, потому что ей было одиноко.

Кроватка умела рассказывать сказки и дарить сладкие сны, но никто не ложился в неё ночевать.

Ушла кроватка вместе со сладкими снами в страну Потеряшек, ведь там есть с кем подружиться.

Потеряла девочка своё место, заняла место не своё, родительское. А по силам ли ей справиться с этой ролью?

Нет!


Мальчик считал себя взрослым, хотя он ещё не ходил в школу.

– Я знаю, как считать деньги. Я лучше вас знаю, что покупать. Я здесь главный, — говорил он родителям, пытаясь встать на их место.

Родители его на своё место не пустили, а на место сыночка он встать не захотел.

Вот и бродит в стране Потеряшек, ищет своё место.

В этой стране много игрушек и одежды.

Девочки и мальчики забывали или не считали нужным убирать игрушки и одежду на своё место.

– Я хочу к себе, в свой домик, в свою коробочку, на свою полочку, в свой шкаф, – молча просили игрушки и предметы одежды своих хозяек и хозяев. – Нам там спокойно, уютно и хорошо, а когда мы не на своём месте, то страшно.

Посмотрите, эта девушка встала на место родителей для своих мамы или папы.

Ищет её суженый, да найти не может. Ушла она со своего места в страну Потеряшек.

В этой стране я встретила юношу, который занял место мужа для своей мамы.

Дочь, которая решила стать своему отцу лучшей женой, тоже ушла со своего места и потерялась.

В стране Потеряшек всем жителям хотелось вернуться в то место, которое было определено им изначально.

Позовите их, они с удовольствием и радостью вернуться на своё место.

Спросите себя: «А я на своём месте?»

## «Тюрьма» твоих убеждений. Как освободиться?

Какие мысли и чувства вызывает у вас пословица

«От тюрьмы и от сумы никуда не денешься»?

– Это меня не касается. Пословица устарела, – отвечают одни.

– Чувствую страх, напряжение. Я маленький ребенок, а меня пугают непонятным, – говорят другие.

В чём тайный смысл этой пословицы?


Тюрьма как ограничения, привычки, которые мы у себя закрепляем и остаемся внутри выстроенных границ. Нам тесно, хочется на волю, хочется стать свободными. Из тюрьмы пленника освобождает тот, кто его в эту тюрьму посадил.

Согласны?

Поэтому мы живём в тюрьме своих убеждений, привычек и установок, ожидая того, кто заключил нас в эту тюрьму.

А заключили в эту тюрьму мы сами себя.

Согласны?

– Если я сам себя заключил в тюрьму своих убеждений и заблуждений, ограничил запретами и ложными убеждениями, то я сам себя могу и освободить? Я сам могу выпустить себя на волю? – воскликнете вы.

Да!

Умом мы понимаем: есть возможность сделать то, что хотим, глазами видим себя и свободное пространство вокруг. Дверь тюрьмы открыта. Но мы остаёмся на месте, потому что нет опыта брать ответственность за свою жизнь на себя. Привычка зависеть от мнения других, ждать разрешения жить не пускает на волю.

Эта привычка может быть сформирована давным-давно, когда ребёнок подчиняется воле старших. Спустившись в наше бессознательное, эта привычка не осознаётся. Есть только этот опыт. Им мы и пользуемся, убеждая себя, что он единственно верный.


У тюрьмы стены как границы. У наших привычных действий, убеждений, поступков тоже границы как стены. Мы их выстроили, и мы их соблюдаем.

Границы реальной тюрьмы жёсткие и не поддаются твоему управлению. А твои границы подвижные и управляемые.

Первая реакция на то, что сам ограничил свою жизнь – протест и раздражение. И это понятно: признаешь – придётся сделать шаг в сторону, изменить своей привычке.


А есть ли возможность эти границы расширить? Да!

А есть ли возможность выйти за эти границы? Да!

Спроси себя:

– Что случится хорошего, если «да»?

– А случится ли что-то плохое, если я посмотрю на привычное мне иным взглядом, сделаю иные движения, загляну в себя, позволю думать о себе иначе?

И если ты позволишь себе это хотя бы на 1%, то ты уже в чём-то изменишься.


А что же такое сума? Это то, куда можно сложить свои знания и опыт. В каждом из нас есть хранилище, где хранится самое ценное и полезное для нас. И это не только то, что мы узнали с момента своего рождения. Это опыт наших предков.