Блоготерапия
Анжелика Богданова

Анжелика Богданова Фото в книге

© Анжелика Богданова, 2021

ISBN 978-5-0053-4260-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вскрыть себе вену…

Действительно, писать легко… со стороны. Хотя иногда и в самом деле летаешь вместе со словами, которые как будто сами ложатся на бумагу. Я не раз слышала от разных людей, что мои рассказы прямо списаны с них – хотя я никогда не видела их раньше и ничего не знала об их жизни.

Наверное, так получается, когда на основе какого-то наблюдения, невзначай услышанного слова вдруг возникает образ, обобщение, которое позже точно ложится в канаву многих похожих эмоций и страстей.

Вот и выходит, что пишешь своей кровью, своим ощущением, проживанием и прочтением того или иного феномена. Только в этом случае рождается магия взаимопроникновения с читателем, когда он будто живет в ваших текстах, проходит вместе с вами все перипетии сюжета, пытается прочувствовать ваши чувства, продумать ваши мысли.

Да, сложный это процесс, многогранный и доступный не всем авторам. Не все могут заколдовать читателей и заставить зачарованно идти за собой до конца. В этом плане я очень люблю Дюма-отца и Льва Толстого, они точно писали с вскрытой веной.

Сейчас развелось бессчетное количество различных писательских курсов, обучение на которых в конечном итоге сводится к марафонам по написанию текстов на заданную тему. А мне, например, особенно важна авторская тема, выбор своей ниши в профессии, личность автора, которая должна проглядывать через его бегущие строки.

Может быть и не всегда нужно вскрывать себе вену, чтобы максимально выложиться в тексте, но элемент личности автора обязательно должен присутствовать. А еще лучше, когда он рулит и креативность писателя буквально расплескана по всем его текстам. Но этому вряд ли можно научиться, таким нужно просто быть.

Ведь в произведении вольно или невольно всегда присутствует след индивидуальности автора: его эрудиция, уровень образования, характер, темперамент и, наконец, талант. То, без чего не испечешь съедобный пирожок, удобоваримый для прочтения.

А посему нет смысла учиться, учиться и еще раз учиться писательскому мастерству, главнее – учиться у жизни, тогда и будет о чем поведать людям, ставшими на какой-то момент гостями в вашей, всегда личной, истории.

По мотивам консультаций по блоготерапии

Каникулы выдались для меня насыщенными по общению с клиентами. Много консультаций, параллельно идет несколько сопровождений. В связи с этим решила выделить общие моменты, которые, как правило, присутствуют в большинстве клиентских запросов по блоготерапии.

Перво-наперво в начале активной творческой деятельности стоит определиться со своей ведущей темой. Тем может быть и несколько, но предпочтительно определиться с тем направлением, по которому бы вас начали узнавать читатели и находить будущие клиенты.

В принципе, любую выбранную тему можно развивать до бесконечности, но при написании любых экспертных статей очень важна личностная компонента. Это может быть, например, ссылка на пример консультации или ваше личное мнение по рассматриваемому вопросу, возможно, собственный полезный опыт по теме.

А в заметках, напротив, фигурой становитесь вы, а в фон уходят профессиональные моменты. Например, вы пишете в заметках с личными фото, как провели свой день, где были, что видели, и при этом упоминаете, что провели сегодня консультации по той или иной теме, проходите обучение или другие аспекты, не дающие читателям забывать о вашей деятельности как психолога.

Текст должен вести к вашим услугам – говорить прямо или косвенно о консультациях, тренингах, сопровождении, которые вы проводите в данный момент. Тогда при прочтении будет включаться словесный гипноз, который цепляет читателя, пробуждает в нем интерес к вашей работе.

Как только статья опубликована, следует присутствовать с ней «золотой час». То есть активно отвечать на комментарии, делать репосты на свои страницы и в группы в соцсетях, ставить лайки другим авторам, которые в данный момент находятся на сайте и разместили свои публикации.

А главное, пишите то, о чем вам действительно интересно, к чему лежит душа, что вызывает творческий импульс. Ведь если пишешь из-под палки, никакие рекомендации не помогут состояться как автору и стабильно удержаться на плаву.

Разобраться в своем творческом портрете, продвинуть статьи мы сможем вместе.

Писать в стол

В своей практике консультирования я не раз сталкиваюсь с такой проблемой: люди пишут в стол, то есть имеют достаточно много наработанного материала, но почему-то не дают ему хода. Многие иначе называют это затык в творчестве. Хотя у других затык может выражаться в полном нежелании писать или невозможности выдавить из себя хоть строчку, даже при огромном желании.

Причем все чаще с таким запросом стали обращаться не только пишущие психологи, но и представители других профессий. И даже домохозяйки, ведение собственного блога для которых – важная часть жизни и порой единственная возможность самореализации. А кто-то ставит себе цель зарабатывать посредством интернет-ресурса или напрямую копирайтингом – написанием статей на заказ за вознаграждение.

И все же большинству письменные практики нужны для целей продвижения, и писательство носит больше прикладной характер. Есть целая отдельная группа авторов, которые лечатся творчеством, для них как раз и работает моя блоготерапия как помогающая терапевтическая практика.

Ведь войти в пространство текста – это как составить икебану: надо хорошо чувствовать соразмерность его частей и элементов, знать себя, свои возможности, находиться в тонком контакте с темой. Не все выдерживают процесс взаимодействия с живым пространством текста и продолжают писать в стол некие обезличенные и обесцвеченные истории, которые так никогда и не получат своего глотка свежего воздуха.

Спросите себя: а пишете ли вы такие не жизнестойкие тексты, а если пишете и не публикуете – то зачем, какой смысл в этом графоманстве? Если это разновидность самотерапии – что ж, такая практика имеет место быть.

Если же подобный опыт не комфортен для вас и отражает такие глубинные процессы, как неуверенность в себе, незнание цели своего творчества – есть смысл поработать над таким затыком. В результате анализа обычно приходит много самых неожиданных открытий.

А как у вас с творческим самораскрытием – возникают ли проблемы захламления «письменного стола»? Что бы вам хотелось изменить в себе, чтобы текст лился как песня?

Мода на приватность —
опыт консультации с пользователем ЖЖ

Очень интересная консультация была у меня сегодня с пользователем Живого Журнала. Вроде бы не очень модный на сегодняшний момент ресурс, но я прямо заново открыла для себя эту площадку, получила опыт более камерного, что ли, творчества блогеров.

Очень понравился блог женщины из одной европейской страны, которая ощущает внутреннюю потребность писать на русском языке, так как она переехала на жительство в Европу из Украины.

Блог тонкий, искренний и подкупает так не свойственным для нашего времени стойким нежеланием продвигаться. Девушка пишет для души, пытается максимально полно выразить и раскрыть себя. И именно для этого она выбрала формат ЖЖ – спокойный, не суетливый и, прямо скажем, не очень востребованный.

Но тем не менее такой стиль ведения блога имеет свои большие плюсы. Это возможность не давить на себя, быть в потоке, быть спонтанным. Не ждать одобрения и лайков, а больше сосредоточиться на самовыражении и как бы неспешном оформлении своего личного дневника, создаваемого для истории чувств и значимых событий.

Мою клиентку привела на консультацию статья «Какая из субличностей ведет ваш блог?», которая заставила ее задуматься о том, что побуждает писать именно в выбранном варианте блога. В результате совместной работы мы пришли к выводу, что здесь нет пантер и слонов (хотя образ ежика присутствовал в одном из постов).

Актуальна для женщины была беседа ее внутреннего ребенка с внутренним взрослым – той крепкой субличностью, на которую всегда можно опереться. А еще критерием комфортного писательства женщина выбрала максимально искреннюю, камерную подачу своих потаенных мыслей, эмоций.

Это для нее явилось как раз той искомой формой творчества, которое часто и бывает наиболее востребованным у читающей аудитории.

Что особенно меня порадовало – я сама зашла в ЖЖ для изучения творчества клиентки, подписалась на нее и решила получше присмотреться к этому интернет-ресурсу. Везде есть свои герои, специфика и открытия. Надо только уметь и хотеть повнимательней присмотреться и сделать выводы.

А на каких площадках вы ощущаете себя наиболее комфортно в плане искреннего, теплого самораскрытия?

Ваш личный блог:
девчачий дневник и секретики

Смотрела сегодня старые фильмы, и почему-то вспомнилась такая знакомая многим из нас в детстве практика – ведение девчачьих дневников с секретиками. О, это была особая субкультура: девчонками примерно десяти-четырнадцати лет мы вели общие тетради, в которые записывали разные интересные фишки.

Это были различные шутливые и самые серьезные анкеты, стихи и пожелания друг другу, красивые картинки и даже засушенные цветы, ленты и прочие сокровища. В основном такие, что могут напоминать или намекать всем о неком романтическом образе мальчика-бойфренда, который существовал или был пока только в мечтах, но активно планировался к реализации.

Сейчас такие розово-сиреневые девчачьи ежедневники продаются готовые, и даже появилась целая индустрия блокнотов, записных книжек, скетчбуков для записей и рисунков подростков и уже не очень подростков – их могут вести и вполне себе взрослые тети.

А потом эти большие девчонки начинают вести электронные дневники – личные блоги, страницы в соцсетях, группы по интересам. И ведь принцип их ведения все тот же: доверять свои секреты о жизни, об увлечениях, о любимом мужчине. И себя можно показать на своем интернет-канале с самой благоприятной и выигрышной стороны.

Попробуйте посмотреть на свой блог как на такой теплый заветный дневник с различными, известными только вам бонусами и «секретиками». Ведь даже перепост чужого текста порой может очень сильно мотивировать, дать ресурс в жизни, способствовать достижению душевного баланса.

Сделайте на своей страничке разделы по тематическим направлениям: хобби, профессия, предпочтения, путешествия, книги. Да, в общем, что угодно. Главное, что эта информация сможет много рассказать о вас как об интересном и наполненном человеке посетителям страницы. А в свою группу привлекайте таких же увлеченных, как и вы, людей – этим способствуя взаимному росту и развитию.

А какие интересные и креативные интернет-ресурсы ведете вы? Вызывают ли они у вас чистую радость или усталость от повинности выполнять ежедневный тяжелый труд по их ведению и наполнению контентом?

Личная страница
и/или группа в соцсети

Во время большинства консультаций с клиентами по блоготерапии столкнулась с таким интересным моментом, как некий внутренний блок и нежелание вести свою профессиональную страницу в соцсетях или создавать группу (группы) по интересам.

Но от вас никто не требует сразу раскручивать крутейший аккаунт с зашкаливающим количеством подписчиков. Начните хотя бы с обычных перепостов из основного рабочего ресурса. Для многих психологов такой площадкой является сайт b17.ru, который, на мой взгляд, более эффективен, чем личный сайт, так как его ежедневно читают и посещают тысячи людей – ваша целевая аудитория.

Дополнительные читатели никогда и никому еще не мешали, к тому же с расширением ареала своего присутствия в соцсетях вы постепенно, но неуклонно создаете поддерживающую дружественную среду – источник ваших будущих клиентов.

Активно работая в социальных сетях, вы приобретаете неоценимый опыт общения, продвижения, умения делиться новостями, выгодно позиционировать себя, схватывать полезные новации. А технические моменты и прочие непонятки существования в пространстве новой группы или профессиональной страницы мы сможем успешно преодолеть с вами в процессе сопровождения.

Ведь так приятно потом подытоживать свои успехи, которые формально будут выражаться в зримом увеличении количества прочтений ваших публикаций, а возможно, и в увеличении числа лайков и комментариев – это если подписчики и френды из соцсетей, следуя за вами, зарегистрируются на сайте психологов.

Но и в вашем личном аккаунте, на канале или в группе, очень важна активность читающей аудитории, взаимодействие и наличие конструктивной обратной связи с потребителями контента. Одним словом, не пренебрегайте никакими способами общения, позиционирования себя и мягкого продвижения.

Рассматривайте эту деятельность как один из значимых и существенных элементов своей работы. Тогда и лайки считать станет не так важно, как просто ощущать атмосферу взаимной поддержки, сотрудничества и внимания от ваших помощников и друзей – фолловеров и френдов из социальных сетей.

Точка опоры —
перевернуть свой мир

Любить человека с психиатрическим диагнозом – не частая тема среди многочисленных советов как блюсти свои границы, искать внутренние ресурсы и учиться выскакивать из зоны комфорта.

А эта самая зона комфорта оказывается раз и навсегда разрушена, если вам на голову внезапно сваливается диагноз близкого человека. Все границы сметены в одночасье, и ресурс ищется, но не находится.

Но пока вы и больной не найдете в себе мужество принять эту ирреальную реальность – дальнейший путь невозможен, а произойдет только постепенное скатывание в вину и острую боль.

Это как при диабете: если больной, которому только что озвучили его диагноз, не поймет для себя, что теперь надо пожизненно сидеть на уколах, измерять уровень сахара в крови и придерживаться деты – он просто не выживет.

Если обманывать себя и окружающих и пытаться жить как раньше – сделаешь только хуже, особенно при проблеме не с уровнем сахара, не с рукой, не с ногой, а с головой.

Порой страх и стыд, подсознательное чувство вины не дают человеку говорить о своем состоянии, мешают учиться жить с ним, просто просить о помощи. Ему думается: за что это мне, почему это случилось именно со мной? Возникают мрачные картины рока, некого возмездия за грехи, неизбежность кармы.

Ведь болезнь не пройдет никогда, как бы ни подлизываться к ней, как бы ни подслащать пилюлю. В этом невозможно помочь кардинально, но можно отодвинуть безнадежность осознанием того, что все остальные ваши действия: лечение, образ жизни, отношение к болезни, характер общения с близкими людьми – уже ваш выбор.

Мысли о дальнейшей жизни, решимость жить по возможности нормально и будут той точкой опоры, которая позволит вам перевернуть свой мир.

Родственникам больного психическим заболеванием следует определиться, оценить свои силы и знать, что они конечны. Но, несмотря на это, учиться надевать кислородную маску в самолете себе первым, чтобы быть в состоянии помочь «ребенку». Не выполнять тяжелую повинность, а действовать по своей воле, с уверенностью в правильности выбранной позиции.

Часто больному требуются годы, чтобы адаптироваться в новой реальности, понять, где в ней разбросаны островки безопасности, такие как руки тех, кто добровольно согласился разделить его страх, войти в его непростой и часто больно ранящий мир.

Техника
«Самое любимое фото»

Идею этой статьи и ресурсной техники мне подсказала уважаемая коллега Бирзгал Ирина Рашитовна. В своей недавней заметке она представила свое любимое фото и описала (очень оригинально и тепло), какие мысли и ассоциации вызывает у нее это фото и почему она выбрала именно его в фавориты.

Ирина рассказала, что при написании этой заметки как раз думала обо мне: «Вот было бы здорово, если бы Анжелика Богданова предложила такую тему для нового флешмоба. Наверняка многим было бы интересно выбрать любимое фото и порассуждать о тех побуждающих мотивах при выборе именно этого снимка».

Вашим любимым фото может быть селфи или любое другое изображение: городской пейзаж, фото природы, цветов, своего дома, близких людей, любимых питомцев, своих поделок или любимых вещей. Разместите его в заметке или статье и попытайтесь проанализировать и описать, почему вы захотели представить его как свою «визитную карточку».

Что оно говорит о вас, какие пробуждает воспоминания? Опишите эмоции, которые вызывает снимок, пофантазируйте о том, что будет происходить (либо в действительности происходило) на нем на позже, когда щелкнул объектив.

Затем напишите, какое направление в фототворчестве вы хотели бы развивать дальше и что вас привлекает именно в этой теме. Такой нехитрый разбор уж точно смотивирует вас на продолжение занятий фотографией. А на более тонком уровне – возможно, всколыхнет некие скрытые пласты подсознания, вернет в детство, вернет к себе.

Например, я выбрала радостное зеленое фото с мостиком. Сделала его во время прогулки по старой части моего города – слободе Срелецкой. На фото изображена река Оскол, уже порядком обмелевшая, поросшая осокой и камышом. Время дня – около десяти-одиннадцати утра.

Что так привлекает меня на этом снимке? Отсыл к детству, безмятежная солнечная гладь воды, чувство дома и защищенности. А еще – явное желание уединения, поиск медитации и баланса. Зеленый цвет – символ надежды и умиротворенности, желанного отдыха.

Выкладывайте свои фото-любимчики, описывайте чувства, которые они вызывают, энергию, которую генерируют. Уверена, это будет захватывающий рассказ!

После неудачи спросите себя: какой должен быть мой следующий шаг?

Ни в коем случае не киснуть, если у вас что-то не получилось, не носиться с собой как с писаной торбой, а сесть, успокоиться и попробовать переключиться на любое простое дело. Не надо выжимать из себя соки, не стоит бить посуду и бесконечно рефлексировать на эту тему.

В процессе обычных действий и повседневных событий, пребывая в потоке, можно увидеть свой «сон Менделеева». То есть если вы не циклитесь на неудаче, отпустите мысли в свободное плавание – подсознание рано или поздно подкинет вам пускай не четкий выход из ситуации, но хотя бы верное направление дальнейшего движения.

К тому же всегда возможен позитивный выход из ситуации. Стоит задуматься: может быть, ваш прошлый проект вам и самим уже стал не интересен и это подсознательно поспособствовало его краху?

А еще очень полезно развивать такую функцию, как простое терпение, хотя в ситуации тотальной несбычи мечт проявить даже слабое терпение бывает совсем непросто. Поэтому собираем волю в кулак и хотя бы элементарно заземляемся: пьем кофе, чай, едим горячий суп. Кто курит – курите, кто пишет – пишите, в общем, делайте что-нибудь, что не наезжает краями на ваши глобальные, но пока умозрительные задачи.

Понять: может быть, теперь стоит выбрать для себя развитие, а не стремление к совершенству? Например, стоит ли стараться писать нетленку или уже переключиться в зону любознательности, радостного познавания мира? И начать создавать яркие креативные фоторепортажи, как сделали мы в нашем «писательском мире» на сайте b17.ru?

И еще, примите вызов – очевидно, так больше не могло продолжаться по тем или иным причинам. Но если вы не начнете паниковать, вовремя встряхнетесь и возьмете себя в руки – успех очень возможен и даже неизбежен. Особенно когда вы дадите себе установку о том, что вы можете достичь всего, чего захотите, если будете двигаться в выбранном направлении достаточно долго.

А как вы воспринимаете неудачи – впадаете ли в отчаяние или делаете шаг в новую реальность, в которой вас ждут интересные идеи и успех?

Делайте маленькие шаги и игнорируйте большие трагедии

Мне понравилась фраза из одной мотивационной книги: «Делайте маленькие шаги и игнорируйте большие трагедии». Как это верно! Каждый день я стараюсь выдавать свой «план» – пишу одну статью и одну заметку как минимум. А дальше – как душа пожелает.

Обычно у меня в воображении клубятся образы, которые еще не до конца оформлены, но их энергия требует выхода. Например, образ волков, архетип волчицы – и вот, готовы статьи. Или истории про отношения – вообще-то, всегда отношения с собой, хотя кому-то очень хочется узнать себя в партнере.

Важно уметь не создавать трагедии, особенно на пустом месте. Не сложились эти самые распрекрасные отношения – не беда, зато сколько освободилось времени для творчества и самореализации! Или принцип нестяжания знаний и впечатлений – принципиально не стала записываться ни на какие новые курсы. Столько есть хороших книг, надо хотя бы их прочитать – маленькими шажками, а не подготавливать почву для трагедии безденежья, направляя свои финансы в карманы различных гуру (а иногда и явных шарлатанов).

Никогда не стоит разыгрывать спектакль из творчества, когда, еще не начав писать, вы уже выстраиваете в голове возможный трагический сюжет развития событий. То вам не будет хватать времени на жизнь (!), то разрушатся пресловутые отношения, часто существующие только в вашем воображении, то еще бог весть что – лишь бы оправдать свое нежелание работать, а часто и творческое бесплодие.

И если вы не будете витать в мечтах, а просто реально работать – изменения и достижения наступят. Но реальный успех – он не свалится на вас с неба, все сколько-нибудь значительные достижения поначалу приходят незаметно. Именно их энергия уже закладывается вами, как при посадке семян, как раз вашим каждодневным трудом, написанием, казалось бы, дежурных текстов.

А как вы распределяете свой день, сколько времени уделяете творчеству? Это характерный вопрос практически всех моих клиентов на первой консультации. Когда я говорю – полтора-два часа в день, многие сразу сбегают – напридумывают себе трагедию, еще не начав работать. А трагедия не в отсутствии творческого потенциала, а в элементарной лени.

Неудача – это только событие, но не вы

Часто на консультациях по писательскому мастерству и продвижению публикаций я слышу одно и то же:

– очень хочется писать, но чувствую, что пока не готов/не готова;

– начинаю писать, все вроде бы ок, все нравится, но потом до слез – вижу, что никому это не интересно, едва удается наскрести 3—5 лайков, 10 просмотров и один комментарий – и то собственный;

– начинаю выполнять все рекомендации, расписываюсь, выхожу в высшие строчки рейтингов и… сдуваюсь, не могу без внешней поддержки (пинка) сохранять набранный темп, в итоге все усилия идут насмарку…

Ну, и все в этом духе – в общем, вы поняли. Причем, когда я работаю с авторами, все идет как по маслу. Потом мы продолжаем общаться, большинство разово выстреливают классным текстом, но процесс как-то незаметно сходит на нет, все наработанное ранее теряется и расплывается.

Что я хочу сказать всем будущим профи, пытающимся максимально раскрыть свои творческие способности: все будет хорошо, неудачи, которые периодически происходят с вами на пути к успеху, это временно, это только досадные события. Неудача – это не вы: ваша мечта, идеи, кипящие у вас в голове, ваша страсть и талант – разве может этот микс потерпеть неудачу?

Другое дело – работа, ежедневная, кропотливая, выматывающая и раздражающая. Не всегда птички удовольствия летают и садятся на розы вокруг вас. Чаще придется разгребать завалы из сомнений, неуверенности, нежелания и неспособности писать, делиться, выражать свои мысли.

А еще – отсутствие идей, нудный серенький дождь за окном и ярко выраженное желание послать все на фиг – знакомое чувство, не правда ли? Можно и послать… на время, чтобы отсидеться в берлоге, собрать силы и сделать резкий рывок вперед. Все в дело – и депрессию, и зависимость, и всякую другую светотень – кто не собирается сдаваться, тот превратит в тексты любые, пусть даже самые негативные проявления эмоций.

А как вам пишется, часто ли посещают затыки и прочие проблемные моменты на пути к популярности у читающей аудитории, у ваших будущих клиентов?

Фоторепортажи как разновидность творческого рассказа

Друзья, предлагаю вам активнее использовать свои фоторепортажи как разновидность творческого рассказа. Это всем доступно, относительно не сложно, а очень даже захватывающе и даже чем-то напоминает детскую игру, увлечение.

Причем всегда присутствует удовольствие от самого процесса, независимо от реакции окружающих. Запечатлеть свой мир, а вернее – создать его из обрывков впечатлений дня – разве это может не увлечь!

Лично я фотографирую везде и всегда, и мне никогда это не надоедает. А у вас есть потребность в постоянном запечатлении мира рядом? Это может стать поддержкой в прямом и переносном смысле в сложный период удАленушки на дИванушке.

К тому же все продвинувшиеся в искусстве фотографии могут попробовать разместить свои этюды и репортажи на фотостоках для продажи. У меня был такой успешный опыт – платили за мои работы долларами через международную платежную систему PayPal – опять же, заработок, не сходя с дивана.

Есть смысл стимулировать свою творческую активность в плане фотографирования. Для этого включаем ваши снимки и селфи в посты и репортажи в соцсетях. Также всегда актуально сопровождать личными фото свои публикации, в том числе и экспертные. Это только добавит им яркости и внесет индивидуальную компоненту.

Также можно попробовать делать скетчи, рисовать – в свободной манере зендудлов или немного самодеятельного леттеринга. Но в нашем ритме жизни, вечной загруженности делами и особенно потоками информации – именно репортажи из снимков очень органичны и востребованы.

Предлагаю устроить творческий конкурс фоторепортажей, размещенных в заметках психологов и в дневниках пользователей сайта. Просьба сопровождать фото кратким (или развернутым) описанием, а также по возможности изложить свои впечатления от увиденного и запечатленного.

Срок размещения «фотоохоты» – до тридцать первого декабря включительно. Как обычно, ссылки на свои публикации, пожалуйста, оставляйте в комментариях к этой статье. Удачных вам снимков и хорошего предновогоднего настроения!

Женщина-писательница,
ажурные трусики и щи

Писательнице нельзя превращаться с женщину. Тогда от нее хотят, чтобы она встречала в кружевных трусиках своего мужчину у порога в предвкушении, что он сейчас накинется на нее и съест. А ей надо писать очередной текст, и мысли витают где-то далеко от ажурных чулок.

Но и демонизировать женщину-писательницу не надо. Это ведь как – у мужчины должно быть дело, а у женщины случился талант. И это ключевое слово в ней, если она поймет его значение и даст раскрыться в полной мере.

Тогда ее мужчине бесполезно кричать, что ее окружают адепты, что она водит шашни с читателями ради лайков и подписок. Все это шелуха – она просто пишет, вернее, не может не выражать себя при помощи слов.

А жизнь – она не протекает мимо, творчество для нее и есть жизнь. Что совсем не исключает романтики, отношений, и не обязательно варить щи, чтобы доказать свою любовь партнеру.

Что мы имеем в сухом остатке? Поток, в котором надо пребывать, прислушиваться к своим потребностям, выстраивать приоритеты. И это ни в коей мере не должно мешать отношениям. Напротив, умный мужчина будет всячески помогать своей женщине, если он способен ее понять и принять.

А чулки и борщи – они затем как-то сами органично приложатся к нормальному, бережному и теплому общению.

В то же время мужчине не стоит зацикливаться на творчестве своей подруги. Для оптимального применения энергии у него как раз и есть свое настоящее мужское дело, от которого ему никак нельзя отказываться, как от своей главной мечты.

Поэтому надо четко разделять: где работа, а где личная жизнь, где реальное, а где виртуальное, где трусики со щами, а где ноутбук с мозгами.

Ну невозможно, если у вас талант, любимое занятие – творчество, напрочь выключить мозги и заниматься только финтифлюшками. Как и настоящему мужику, вместо того чтобы отслеживать поклонников своей партнерши, стоит в самый раз углубиться и развить свое дело. Все остальное как-то сложится, если все будет у них так хорошо стаканиться.

А что вы думаете о необходимости и возможности превращения женщины-писательницы в домашнюю клушу?

Не бояться неперемен

Правда может быть очень разной и неоднозначной. Не обязательно это сиюминутное решение, а даже больше нахождение в состоянии потока – позволять себе ясно и честно чувствовать и проживать то, что происходит, не корректируя его, не фантазируя.

Вообще, не надо придумывать ситуации и людей, а особенно пытаться быстро подстроить обстоятельства под себя. Общаться можно и нужно и озвучивать то, что вас волнует. Не надо всегда быть рулевым, но и идти на поводу тоже не стоит.

Представление о вас других может не совпадать с вашими мыслями о себе. Хотя в общение однажды могут вмешаться чувства, и они поменяют многое, даже начнут менять вас, вопрос – насколько кардинально. И как вы готовы меняться или позволять изменить себя.

Поговорить по душам – не всегда выход, когда вы сами до конца не знаете, чего хотите. Но есть ощущения тела, к которым нужно прислушиваться, они редко подводят. Да и зону внутреннего комфорта не стоит списывать со счетов, она тоже не одним днем выстраивалась, чтобы ее так просто покинуть и забыть.

Менять себя не просто, да и нужно ли? Определить приоритеты, а что дальше? В любом случае не бояться неперемен. Иногда это самое важное, что вы можете понять для себя. И тогда вдруг все вроде бы затертое и повседневные обретает новые краски, начинает играть внутренним светом, который вы давно перестали замечать.

Делать то, что удобно, поступать согласно со своими желаниями, говорить или не говорить – выбирать вам. Или в любой момент перестать обсуждать любой вопрос, если вы почувствуете, что не готовы сейчас это делать, что спирает дыхание и пальцы теребят край одежды.

Сказать себе правду – вот главный посыл. Но оставаться в своей раковине, не прятаться, выглядывать и все же быть в домике. Этому искусству так сразу не научишься, часто знание приходит само собой, как голос интуиции или инсайт.

Неперемены – это не всегда застой, не всегда плохо. И точно более честно, чем судорожный рывок вперед и вверх, без расчета траектории нормального полета.

А как вы относитесь к непеременам?

Внутренний критик писателя

Внутренняя цензура – это когда вы пишете и сами себя одергиваете: а понравится ли это кому-то, а не слишком ли это откровенно, а не узнает ли себя некто в описываемом человеке или событиях? Но если все время оглядываться на кого-либо и даже на себя – разве получится у вас что-то путное?

Снять свою внутреннюю цензуру не всегда бывает просто. Кому-то не хочется обнажаться перед читающей публикой, другим – страшно и перед собой. Но вот такой парадокс: без откровенности все равно ничего не получится, так что все равно придется в той или иной мере «рвать душу», если хотите, чтобы вас читали и сочувствовали вам.

Главное – уметь не переступить тонкую грань между психологизмом и стриптизом чувств. Грамотно выстроенный текст – он учит, лечит и транслирует читателям некие ментальные пассы, порой способные повлиять на их образ мыслей, выбор и даже жизнь.

А как вы – чувствуете ли своего внутреннего критика, мешает вам его противный голос? Или пишете вольно, так что только размахнись рука? На самом деле, то, как протекает у вас писательский процесс, очень о многом может рассказать. Как и периодически случающийся (или не случающийся) затык в творчестве.

Еще есть такой момент – вы не хотите, чтобы кто-то действительно признал себя в вашей истории. Тогда действительно писать сложно, если совсем не переходить на эзопов язык. Так что же все-таки делать: контролировать поток сознания или пустить его в свободное плавание по чистым листам?

Пожалуй, однозначного ответа здесь нет. А еще вернее, большинство пишущих людей замечали за собой, что будто кто-то пишет за них – это если ловится момент вдохновения и единения с музой. Но этот инсайт будет очень трудно словить, если регулярно не писать. Отсюда правило: работать надо вне зависимости от писательских озарений.

В общем, включайте внутреннего цензора дозированно, так, чтобы он совсем не перекрыл кислород вашему творчеству. Знайте, что печатная публикация – это все же не дневник, и соблюдать определенные условности придется уже просто для читабельности текста.

А как поживает ваш внутренний цензор?

Что вам подсунет интернет

Долго сегодня сидела на парфюмерном сайте – сейчас идет черная пятница, там нереальные скидки на многие духи, о которых я мечтала давно. К тому же до сих пор не отоварена подарочная карта «Иль де Ботэ», подаренная еще к восьмому марта.

Зашла в приложение интернет-магазина и сразу увидела очень негативный отзыв. Человек писал, что удалил приложение, так как при достойном ассортименте ароматов, представленных в магазинах торговой сети, из интернет-магазина ему выслали дешевую подделку дорогой марки духов.

Задумалась: почему, если люди верят такому комментарию и остерегаются заказывать товары через сайт магазина, они не хотят верить многочисленным отзывам о мошенничестве и опасностях, подстерегающих их на сайтах знакомств, в группах по интересам в соцсетях и им подобных виртуальных ресурсах?

Безусловно, есть единичные случаи счастливых браков и знакомств, состоявшихся благодаря общению в интернет-пространстве. Но это скорее исключения, подтверждающие правило, которое гласит: «Семь раз отмерь, прежде чем довериться новым знакомым из гаджетов».

Вы рискуете жестко подсесть на общение с совершенно неизвестным вам, непонятным персонажем, нарваться на мошенника или просто психически больного, неадекватного человека. Есть люди, которые почти профессионально занимаются разводом, пикапом и выуживанием из потенциальных жертв денег различными способами.

А если на деньги развести не получится, то хоть нервы потрепать, опустить ниже плинтуса и подсадить на вампирное общение, сделав нового виртуального друга или подругу своим «обедом». Скажите, вам это надо? Так почему же многие вновь и вновь склонны доверяться мутным интернет-личностям?

Тут даже пандемия не может служить оправданием, ведь с увеличением количества людей, пришедших в виртуальное пространство, и риски увеличились пропорционально. Теперь стоит сто раз перепроверить нового знакомого, прежде чем доверять ему свои, пусть даже самые невинные, секреты. Поэтому очень хорошо присмотритесь и задумайтесь, прежде чем спешить хватать то, что вам настойчиво пытается всучить интернет.

Креативный контент-план

Часто вижу предложение от различных гуру копирайтинга – примерный контент-план для ведения блога в соцсетях. Иногда это действительно удобно, есть от чего оттолкнуться, не надо ломать голову, чтобы придумать, о чем писать дальше.

Я тоже предлагаю на консультациях и сопровождении возможные выигрышные темы для публикаций, на каждый день или на неделю. И в целом мы определяется с приоритетной темой для данного специалиста.

Такие «домашние заготовки», бесспорно, полезны. Но прямо и буквально следовать расписанию статей и заметок я все же не советую. Всегда хороша спонтанность, вдохновение, просто тексты на злобу дня. Это всегда чутко чувствует читающая аудитория, и люди отзываются прочтениями, лайками и россыпью комментариев к таким свежим и непосредственным текстам.

Можно самому себе составить контент-план для постов на определенный период. Опять же, лучше, если это будет ориентировочный вариант и его несложно изменить в зависимости от текущей ситуации, собственных предпочтений и запросов аудитории.

Контент-план для разных информационных ресурсов задается по направленности. Так, тематика для экспертных статей психологов может кардинально отличаться от тем заметок или текущих постов в соцсетях. Причем в собственных аккаунтах рекомендуется делать своеобразный микс из серьезных текстов, легкомысленных постов, селфи и собственных фото.

Многие клиенты говорят мне, что чувствуют «затык» в творчестве. Вроде бы недавно писали с удовольствием, так что аж трясло – так хотелось добраться до компьютера, ноутбука, планшета – и писать, писать, писать…

И вдруг что-то щелкнуло и переключилось в голове. Теперь будто гири таскаешь – приходится буквально заставлять себя написать хотя бы небольшой банальный текст. Вот тут-то, как один из вариантов самопомощи, может выступить готовый контент-план, составленный с учетом ваших компетенций и приоритетного направления в профессии.

Так что если вы чувствуете, что наступил этот самый затык – пишите, обращайтесь, вместе мы выведем ваш блог в хорошие позиции рейтингов, вернем радость и непосредственность творчества.

Взаимное продвижение

Идею этой статьи и вообще продуктивную идею о взаимном продвижении специалистов на сайте мне подсказал шутливый комментарий коллеги к моей статье. Посыл был такой: когда я пишу в тексте «для решения данной проблемы есть смысл обратиться к психологу (психотерапевту)» – можно добавить стандартный слоган или картинку «Здесь может быть ваша реклама».

А что, подумала я, это неплохой инструмент взаимного продвижения. Причем формы его использования могут быть разные. Тот автор, у кого большое количество прочтений, может назначать цену пиара для коллег-специалистов, работающих в сфере, по которой тема статьи.

Оптимально будет приводить рекламу одного-двух психологов, а для большей концентрации внимания – одного специалиста, но более развернуто. Цена за такую рекламу может быть фиксированная или договорная, в зависимости от времени размещения (день, неделя, месяц) и от периодичности в течение дня (одной, двух, трех публикаций).

Здесь критерий читаемости – только просмотры. Лайки и комментарии не повышают читаемости и фактически не увеличивают эффективность рекламы. Например, у меня в среднем читаемость статей – 350 просмотров, у заметок – поменьше. Периодичность примерно 2 статьи и 2 заметки в день.

Так что если разместить ваше рекламное объявление внизу моей статьи, то ее посмотрят примерно 700 человек в день, плюс заметки. И можно взять несколько дней размещения. На первых порах цену можно назначать символическую, посмотреть на результаты, проанализировать, как будет продвигаться процесс.

Но идея явно неплохая, особенно при нынешней дороговизне платного продвижения. Хотя в данном случае есть и другой вариант взаимного пиара: размещать рекламу друг у друга в статьях и заметках.

По-прежнему актуально написание рекламных статей. По отзывам психологов, о которых были написаны рекламные тексты, это значительно повысило их узнаваемость на сайте, привлекло новых подписчиков, зримо увеличило количество прочтений.

А все это новые потенциальные клиенты, интерес профессионального сообщества и просто приятные эмоции от того, что вас узнала широкая аудитория.

Когда не хочется писать об отношениях

Если не хочется писать о человеке – значит, он не интересен, если не хочется писать на какую-то тему – значит, она исчерпана, если не хочется писать об отношениях – значит, они завершились. Для тебя, потому что ты теперь не думаешь длинными вечерами о Нем, не ищешь его реакции на твои посты в соцсетях, и вообще – глубоко теперь дышишь и живешь себе припеваючи.

Чтобы прийти к такому классному и ресурсному состоянию, порой надо чтобы тебя жестко поимели в прямом и переносном смысле. А особенно болезненно психологическое насилие, которое растянуто во времени и которому нет ни конца, ни края, пока ты сама твердо не решишь прекратить этот «секс».

Иногда нелишне уже на первых порах общения включить психолога: получше присмотреться к человеку, критически оценивать его слова и действия, а не бросаться сразу в омут с головой.

Много сейчас запросов на консультации именно на тему отношений. А недавно одна девушка захотела поговорить о проблемах с партнером и сразу о своем творчестве – постах в личном блоге. В итоге получился очень интересный симбиоз: девушка решила лечиться творчеством, заметила, поняла, что ей терапевтично именно выписывать свои негативные эмоции.

Размышления об отношениях лечат ее, так как позволяют выплеснуть застоявшуюся, нереализованную энергию. Такая вот классическая и, в данном случае, лечебная сублимация.

А я в связи с этим отметила для себя, что больше совсем не хочется писать об отношениях, хотя эта тема выигрышная, ее много читают, и по статьям о безответной любви больше всего приходит клиентов. Ну не поднимается рука на жалостливые тексты, лучше хочется пойти прогуляться часок-другой по бодрящему холоду, пофотографировать природу, а потом сытно поесть, отдохнуть, посмотреть телевизор.

Начать писать, но не о страстях-мордастях, а об интересных и нормальных делах, без налета психологического садомазо. Ведь текстами можно творить реальность: напишешь о хорошем, радостном, добром – оно и сбудется. Не писать же вечно о назойливых темных личностях – пусть они живут в своем мире, в старых текстах, в параллельной Вселенной.

Психологический спам

Сейчас стало модным читать и даже зачитываться психологической литературой. Полки книжных магазинов переполнены публикациями, лишь отдаленно приближенными к психологии. Что ж, популяризировать психологические знания само по себе не вредно.

Вредно, когда люди, читающие эти книги, вместо того чтобы обратиться в сложной ситуации к специалисту, начинают «лечить» себя сами. Да и спорного в многочисленных околопсихологических изданиях довольно много.

Читать для общего развития – это одно. Но когда вы обращаетесь за советом в трудный момент к книге, которая писалась во многом для того, чтобы поймать хайп – это совсем другая история.

Лучше, когда вам порекомендует специальную или популярную литературу психолог в дополнение к консультации. Тогда ваше чтение будет своего рода домашним заданием, продолжением процесса терапии.

Хотя надо отдать должное тому, что многие люди пришли в психологию именно после прочтения качественных книг по ней. Для этого нужно либо случайно «напасть» на важное для себя издание, либо чтобы кто-то подсказал и прокомментировал интересных авторов.

Кроме того, сейчас, и особенно в период самоизоляции, очень популярным стало читать книги онлайн или приобретать их в интернет-магазинах. Но стоит только посмотреть один раз какие-либо виртуальные книги, как ваш гаджет немедленно начнет рекомендовать горы подобной, часто очень низкопробной литературы.

Одним словом, надо включать «фильтры» и очень тщательно отсеивать спам, который навязчиво стучится к вам с той стороны экрана. А еще лучше, просто относитесь к популярной литературе по психологии как к разновидности познавательно-развлекательного чтения.

А более предпочтительной формой для познания себя может служить групповая терапия, тренинги, интернет-курсы и вебинары по различным темам. Также многие вопросы освещают экспертные статьи психологов, размещаемые на тематических сайтах, таких как b17.ru.

Выбирайте из информационного потока только проверенные издания, это позволит не наделить ошибок в попытке самолечения и самокоррекции различных состояний.

«Прыгающий» текст

Меня саму учили мои тренеры по писательскому мастерству и продвижению – обязательно делать тексты ведущими в так называемую воронку продаж. То есть, если упрощенно, давать как можно больше активных ссылок, применять так называемый «словесный гипноз».

Это когда в статье или заметке практически на любую тему вы тем или иным образом упоминаете о своей основной теме, специализации, компетенциях. То есть текст должен продавать, включая в себя явную и неявную (нативную) рекламу ваших услуг.

Но почему-то по прошествии определенного времени я как-то сама собой отошла от этой жестко регламентированной практики. Интуитивно выбирая для себя комфортный темп, ритм и формат публикаций.

Мало того, я до сих пор ощущаю явный дискомфорт, когда открываю текст, в котором буквально через строчку встречаются отсылы к другим своим публикациям. К тому же такие статьи часто пестрят массой ненужных картинок, напоминающих комиксы для тупых – чтобы лучше пояснить зрительным рядом ту простую истину, которую автор всячески хочет донести, а вернее, вдолбить, читателю.

Возможно, по этой причине я все чаще стала оставлять одну верхнюю картинку над текстом, чтобы обилие иллюстраций не заслоняло смысл написанного. Конечно, у каждого автора свой стиль, я не призываю следовать моему примеру и находкам буквально.

Возможно, что на первых порах писательской практики вышеописанные приемы вполне актуальны. Главное здесь не переусердствовать, чтобы ваш текст не воспринимался как «прыгающий», не дающий вниманию читателя зацепиться на суть написанного.

А как вы воспринимаете формальные стороны своего писательства? Столкнулась на консультациях с тем, что большинство авторов не знает или не хочет использовать несложные стандартные продающие приемы в своих текстах.

Как правило, после первых же занятий показатели интереса читающей аудитории зримо ползут вверх, что не сказывается на качестве написанного и не сильно утяжеляет статьи. Владеете ли вы методами «мягкого» продвижения себя как автора и профессионала? Могу вам в этом помочь практически за одну-две консультации.

Успехов вам в творчестве и хороших результатов в профессиональной деятельности!

Марафон текстов об ароматах

Возможно, это для кого-то незнакомое слово – парфманьяк. Но я точно могу отнести себя к этим, увлеченных духами, ароматами и наукой о них, личностям. Много писала и пишу о парфюме, о влиянии запахов на настроение, самочувствие, имидж.

Много покупаю и тестирую духи, узнаю новое об их свойствах, истории. Ведь запахи – это целая «кухня колдуньи», настолько сильно воздействие ароматов на психику человека.

Предпочитаю терпкий и свежий парфюм, а также люблю, чтобы в косметике и моющих средствах присутствовали запахи лаванды, мяты, розмарина, базилика, цитрусовых.

Но в парфюмерных композициях меня все больше привлекают восточные, сладкие и тягучие ноты. Это ваниль, миндаль, табак, сухофрукты, уд и пачули. Такие ингредиенты характерны, например, для настоящих поэм запахов от Serge Lutens.

Но особое место занимают истории духов, которые стали знаковыми для какого-либо периода вашей жизни. В юности – это поход на дискотеку, на новогодний бал, встреча с молодым человеком и юная майская роза от Chloe. Тонкий аромат, свежие чувства, яркие воспоминания.

Затем поездка с мужем в Италию, кипарис на морском побережье, горячий хвойный воздух и классический запах «Садов Средиземноморья» от Hermes. Да, у каждого наверняка найдется своя необычная история любви к своему особому неповторимому запаху.

Я предлагаю новый писательский марафон об ароматах, значении в вашей жизни. О ваших любимых духах, обязательно с историей их выбора и ассоциациями от использования. В тексте будет важно передать именно ауру, собственные переживания, ваши уникальные ощущения любимого запаха.

Марафон будет включать в себя несколько заданий по написанию статей и заметок. Затем публикации будут объединены в подборку, которая станет прототипом мини-сборника на данную тему.

С 12 по 22 ноября пишем тексты на тему «Аромат, который делает меня счастливой».

Думаю, что по ходу проведения мы определимся с количеством заданий. Победитель будет выбран по количеству прочтений, лайков и комментариев к публикациям, принимающим участие в акции.

Так мы сможем расписаться на свободную (но уверена – приятную всем) тему, отследить свое продвижение, поучиться самостоятельно «двигать» статью. А мотивацией для этого будет приз победителю – нишевые духи из моей коллекции, которые я вышлю победителю по почте к Новому году. ¹

Пишем непродающий текст

Я все время призываю авторов, которые проходят у меня курсы, консультации и сопровождение: пишите продающие тексты! Это значит, чтобы тексты вели читателя к вашим продуктам: услугам, тренингам, обучающим курсам, терапевтическим сессиям.

Но сегодня хочу изменить направленность рекомендации на прямо противоположную. Иногда следует взять и написать то, что не предназначено для продажи или рекламы, а просто интересно вам самим, о чем хочется поговорить с собой и поведать миру.

И каким-то волшебным образом этот порыв передаются читателям, потому что искренность, правда, неподдельность мыслей и слов всегда чувствуется. Вот именно из-за этого ваша, не предназначенная для целей продвижения, история сможет лучше всего привлечь внимание к вам, прежде всего – как к интересному человеку.

А за интересом последует любопытство, которое приведет людей на вашу личную страничку, они захотят почитать другие публикации, зайти в ваши аккаунты в соцсетях. И сработает обратный эффект: то, что было сделано от души, без напряга, что вы не заставляли себя писать – как раз и принесет лучший результат!

Подумайте сейчас, удобно сев в кресло и расслабившись – о чем бы вам хотелось рассказать задушевному другу? Или что хотели бы неким текстом, подобным дневниковому, прояснить для себя в жизни, в планах, в отношениях?

А может быть, просто пуститься с удовольствием в воспоминания или с азартом рассказать о недавнем путешествии, захватывающей прогулке? Да просто о посещении кинотеатра с последующим заходом в уютное кафе на углу вашей улицы. Все пойдет в ход, все может быть интересно, прежде всего, вам самим, а, следовательно, читающей аудитории.

Пишите то, что цепляет вас, на что рука поднимается и глаза загораются. Ведь такой творческий порыв сродни чувству любви или, по крайней мере, влюбленности. В мир, в себя, в жизнь и даже в то, что с вами не случилось, не сбылось вчера.

Зато это дало вам пищу для размышлений, ресурс, о котором вы можете рассказать, сократив или углубив описание. Главное – в этом тексте будете и видны вы, со всеми, только вам свойственными, особенностями, минусами и плюсами. А это уже и неважно, ведь история не продается и не продает – она просто повествует, творит вашу реальность.

Пишите, как Бог на душу положит

Вчера на консультации по писательскому мастерству как-то сами собой произнеслись слова: «Пишите, как Бог на душу положит». Это было сказано после тщательного разбора тематических ресурсов, выбора подходящего контента, обсуждения условий продвижения.

И смысл здесь был больше не в прямом значении этого выражения, а в том, что творчество всегда должно иметь элемент спонтанности и даже некой мистики, сопричастности к бессознательному. Иначе любые, даже самые проверенные теоретические построения, нет-нет да начнут хромать.

Часто у авторов наблюдается похожая проблема: после периода творческой активности вдруг возникает затык, когда не хочется писать вообще. Приходится себя заставлять, и первая мысль, проходящая в голову, это «надо», а не «хочу».

А когда над вами довлеет только долг, бесполезно говорить о каких-то тонкостях, хитростях и украшательствах. Потому что отсутствует главное – движущая энергия творческого процесса. Так и лежат «горами» в вашем компьютере недописанные тексты, до которых руки никак не доходят.

В данной ситуации существует один простой способ, как начать писать. Не привязываться к какой-либо теме, к количеству знаков, а просто начать записывать в свободной манере то, что вам больше всего сейчас интересно, о чем хочется думать.

Это может быть текст, похожий на дневниковую запись. Что ж, описание прогулки с яркими фото вашего дня, важных для вас мыслей – это все и есть подручный материал творчества.

И экспертные продающие статьи должны быть живыми, нести на себе отпечаток личности автора. Не бойтесь рассказать о случае из практики (конечно, изменив пароли и явки). Или даже собственный взгляд и переживания, поданные с точки зрения психологии, могут быть интересны читающей аудитории, что-то дать людям в плане опыта и поддержки.

Одним словом: пишите, снимайте ненужные блоки, не бойтесь полнее проявить себя в текстах. Получайте удовольствие от изложения своих мыслей и увидите, что такие публикации начнут продвигать себя сами. Ведь в них будет читаться частичка вашей души.

Как работает алгоритм продвижения

Ко мне поступает достаточно много запросов относительно работы над творческими и экспертными текстами и продвижения себя как специалиста. Хочу описать некоторые общие особенности этой работы, чтобы у вас было представление о методах, целях и результатах моего консультирования и сопровождения.

Поначалу провожу анализ страниц в соцсетях, контента, текущего рейтинга и аудитории клиента. Затем мы определяемся с наиболее выигрышным для него, приоритетным направлением в профессии, которое в дальнейшем будем продвигать как узнаваемый бренд.

Это не отменяет наличие других направлений работы, но чтобы сделать специалиста узнаваемым, как-то выделить его страницу и публикации среди массы другой подобной информации, есть смысл выбрать свою оригинальную нишу.

Под магистральную линию в профессии потом «затачивается» дизайн и шапки страниц в соцсетях, личные сайты и блоги на профессиональных ресурсах – на таких как b17.ru, например.

Так же активно рекламируем себя при помощи продающих текстов – статей, заметок, эссе и просто коротких постов в соцсетях. Немаловажно правильно позиционировать структуру текстов так, чтобы они «вели» к вам потенциальных клиентов.

Замечаю, что при выполнении творческих и технических заданий у моих клиентов наступает некоторая усталость от интенсивности разнообразия и новизны получаемой информации. Тогда я предлагаю немного расслабиться и писать на произвольные темы, о том, что радует и приносит удовольствие, чтобы сам процесс творчества был легким, не приносил ненужный напряг.

Но вот что удивительно: в результате того что клиент выполнял все задания и рекомендации, его тексты, их подача, тематика, направленность и дизайн уже становятся продающими и рекламирующими. Так что даже некоторое отступление от магистральной линии не меняет достигнутых хороших показателей по прочтению, лайкам и комментариям.

А высокие места в рейтинге публикаций автоматически выводят их в верхние строки читаемости. Их охотнее и чаще подхватывают поисковики, что в разы увеличивает прочтения и приводит потенциальных клиентов из свободного пространства интернета, а не только пользователей тематических сайтов и подписчиков социальных сетей.

Присоединяйтесь к процессу работы над вашим успехом. Это увлекательно, азартно, захватывающе и приносит ощутимый результат!

Записать успех

Я никогда не любила осень, особенно ее поздний период – темное, неуютное, угрюмое время. Но это только на первый взгляд. Можно создать собственный мир, наполненный домашним теплом, урожаем овощей и фруктов, ароматными свечами и общением с теми, с кем вам уютно.

Ресурс можно извлекать из всего, что окружает, главное – уметь слышать, видеть, чувствовать и правильно себя настроить. Нашла в магазине приложений на планшете такие интересные программы, как ежедневники мотивации – такие планеры эмоций.

Для тех, кто давно отказался от текстов, написанных от руки, это настоящая находка. Можно отмечать то хорошее, что произошло за день. И более того, очень понравилась такая функция, как заполнение с утра списка благоприятных событий, которые должны произойти (!) с вами.

Говорят, ничего заранее планировать нельзя, чтобы не вспугнуть удачу. Но здесь, наверное, действует другой закон. Можно, ничего четко не загадывая и не привязывая к обязательному исполнению, просто пожелать. Как волшебник и архитектор собственной действительности.

То есть в своем телефоне или в другом гаджете записать успех. А еще можно нарисовать то, что видится и хочется реализовать в предстоящем дне. Электронный дневник может помочь в написании текстов, так как в нем пунктиром уже обозначена основная канва ваших ближайших устремлений.

Также интересно будет добавлять фото своего дня: спонтанные снимки на улицах города, в кафе, в офисе, в транспорте. А у тех, кому приходится работать дома, это может быть ваш рабоче-домашний уголок, цветы, любимые пушистые питомцы.

Осенью вообще актуально утеплять свой мир, делать его ярче. Не зря так популярны в октябре пузатые оранжевые тыквы. Я уже купила одну такую в магазине, где их сейчас большой выбор. Тыква небольшая, красноватая, сорт называется «Фонарик».

И это даже не дань традиции Хэллоуина, не отмечаю этот праздник. Но тыквы, малиновые и розовые хризантемы, гроздья калины, золотистая хурма – настроение точно поднимают.

Не забывайте записывать в своем дневнике такие простые радости, фиксируйте то, что видите. Поверьте, это будет интересно вам и вашим читателям, создаст хороший фон и настрой на успех предстоящего дня.

Праздник,
который всегда с тобой

Как это ни странно, но все сдвинулось совсем не в ту сторону, как ранее предполагалось. Несмотря на эпидемию и меры, принимаемые для ее нераспространения, все как с ума сошли: хотят ехать на курорты, в путешествия за границу, ходят в ночные клубы и без масок по улицам.

Страшно захотелось жить, причем всем – как подорванным. Бежать вечером в наполненный под завязку кинозал, есть в необозримых количествах мороженое… и любить. Конечно, любить – забыв про все нельзя и не надо.

Все как-то сами собой органично переместились в текущий момент и чувствуют в нем себя очень комфортно. Вмиг освоили интернет-пространство и дистанционку и даже вовсю крутят романы в виртуале, не желая просчитывать возможные варианты облома.

Да это и хорошо, такой дзен раньше бы люди не поймали и за десять лет, а тут, без учителя – сама жизнь объяснила всем: вот он, праздник, который всегда с тобой – этот день, этот близкий человек, это небо и зеленая трава!

Книги, желтая намокшая листва, вечерняя поездка в автобусе и неполезный торт – все это то, что никто не сможет отнять у вас, это приобретено вами раз и навсегда, независимо от происходящих вокруг страшилок.

И даже домашние занятия, чтение, учеба и работа – все предстало в каком-то новом свете – вкусное какое-то. Потому что не знаешь, чего ждать завтра, а то, что есть сейчас: вот оно, его можно руками потрогать, прикоснуться, погладить, обнять, выпить и вдохнуть.

И, может быть, все не так уж страшно, но мозги уже изменились, и не факт, что в худшую сторону. Надо бы экономить, но хочется тратить. Надо бы подумать, прежде всего, о себе, но прямо до визга тянет общаться, брать энергию другого и бескорыстно отдавать свою.

И самое приятное то, что теперь никто вас не обяжет находить какой-то важный скрытый смысл в происходящем. Трава – зеленая, небо – голубое, человек – любимый: вот и вся арифметика! А не высшая математика распахнутых дверей гештальтов, зеркаленья и проекций. Праздник, который останется с тобой навсегда, даже если ты изменишься в обратную сторону.

Новаторство, мастерство, искренность, характер, этика

Этой статьей хочу начать цикл публикаций о построении успешной карьеры с хорошим стабильным доходом. В принципе, эта тема – классика жанра, перечитала по ней массу книг. Также моя «библиотека» дипломов и сертификатов в области экономики и финансов дает мне право писать на эту тему со знанием дела.

Да, выбранная профессия, безусловно, должна нравиться. Но есть еще важная, пожалуй, доминантная составляющая успеха любой деятельности – умение и решимость работать. Несмотря на чье-либо неверие и осуждение. Не ждать поддержки, а просто продолжать начатое дело.

Стойкость и решимость работать, даже в ситуации полной безнадежности и всеобщего неверия – это то, что приносит успех. Действительно, качества, которые другим невыносимы в тебе, скорее всего, и являются той изюминкой, важной составляющей харизмы, на которую стоит обратить пристальное внимание.

Сейчас масса курсов по разным областям знаний, реклама зазывает открывать свою онлайн-школу, сайт, продвигать страницы в соцсетях. Остановитесь на минуту, задумайтесь: а точно вам это нужно? Представьте, готовы ли вы стать белкой в колесе, которая будет выбиваться из сил, лишь бы не отстать во всеобщей гонке?

Но это не значит, что нужно забыть свою мечту. И еще – попробуйте быть новатором в своей нише, уложите в профессию или в свое увлечение всю душу. Постоянно повышайте мастерство, но при этом тщательно выбирайте обучающие курсы. Ведь многие из них лишь плохо дублируют хорошие книги по данной отрасли знаний.

Оттачивайте компетенции и желательно на практике. Не увлекаетесь заходом в дебри теории, изучать предмет лучше без фанатизма. А вот умений много не бывает, и тем более – навыков.

Всячески культивируйте свою индивидуальность, подчеркивайте именно ваши преимущества, которых больше ни у кого нет. А для этого надо сильно поверить в себя, не теряя при этом здорового чувства юмора.

Собственная ценность, она ведь только возрастает тогда, когда вы делитесь с людьми чем-то ценным, побуждаете их к развитию, обмениваетесь позитивными энергиями.

А что нового в вашей практике, чему вы научились недавно?

Ресурсное хобби – ведение дневника

Да, это довольно распространенное хобби, а сейчас еще и в форме электронного дневника. Не то чтобы напоказ, но с привлечением в процесс написания читающей аудитории. Не знаю, можно ли это, строго говоря, назвать хобби, но увлечением точно можно. Ведь блог тоже можно вести в форме приватного дневника, а блогерство – это не профессия, ну разве что у единиц.

Итак, важно само решение, посыл начать создавать свой дневник счастья, размышлений, здоровья – любой тематики, которую вы себе определите. Хотя можно и не сужать тексты до определенного тематического направления. Просто рассказывать о себе, находиться в моменте, пытаться предельно ясно (в первую очередь для себя) донести текущее состояние, мысли, чувства, ощущения от своего дня.

Есть примеры очень успешных блогеров, которые построили свое общение с читателем именно в стиле дневниковых откровений. Но при желании есть смысл просто вести личный дневник, не предназначенный для чужих глаз. Это испытанная и хорошо зарекомендовавшая себя форма, скажем так, разговора по душам с самим собой.

Вспомнила по этому поводу, что царская семья всегда вела дневники. Причем государь Николай записывал в свой дневник очень простые вещи: как погулял с собакой, поел, как сегодня спал, с кем о чем поговорил, какая была погода. Но это неспешное повествовательное описание текущего дня дает ни с чем не сравнимое ощущение спокойствия и умиротворения, которое передается читателю.

Рискну по этому поводу сказать, что очень уж отвлеченные рассуждения в дневнике не продуктивны для себя и плохо воспринимаются сторонним читателем. Простота вообще привлекательна, а в текстах она свидетельствует о ясности мысли и даже помогает упорядочить свои сомнения, привести в порядок ум, направить размышления в позитивное русло.

Поэтому ни в коем случае не бросайте свое теплое увлечение – ведение дневника. И сегодняшняя мода на его блоговое воплощение способна только помочь в обретении себя, а также в умении ресурсно взаимодействовать с людьми. И многие «дневниковые» блогеры еще и включают со временем монетизацию у себя на странице – так интересно людям следить за чьей-то жизнью в режиме онлайн. ²

Получать кайф от того, что делаешь

Скажу так: никакой правильно выбранный бренд, четко сформулированная миссия и даже полное совпадение с аудиторией не выправят ситуацию, если вам самому не нравится то, чем вы занимаетесь. Если пишете из-под палки и привлечение клиентов просчитываете по неким стандартным алгоритмам, отчего находитесь в постоянном напряге.

То ли дело: легкий кайф от того, что рука сама собой ложится на клавиши, а мысли уносятся вдаль, мешая реальные события дня с картинами воображения! Ведь это очень здорово – писать, особенно если поймать процесс, очистить его от шелухи чужих представлений и схем.

Писать легко, как будто под диктовку, слушая свой внутренний голос. Не ставить себе блоки, не комплексовать от неточностей и возможных ошибок – они случаются у всех. И чем их больше, тем продуктивнее ваша авторская лаборатория.

Научить этому, по большому счету, невозможно. Можно только писать и показывать своим примером, как закручивается творческий процесс. Для этого используются различные писательские марафоны, конкурсы, задания, флешмобы. Их цель – всколыхнуть творческую активность, мотивировать людей, прежде всего, прислушаться к себе. А слова сами польются, когда будет ясен смысл, понятна цель писательства.

Раскрыть творческие способности легче всего в диалоге, тогда можно сэкономить много времени и прямо подсказать автору массу важных и полезных вещей. Как вариант – продолжать «наталкивать» его на правильное позиционирование себя, на выбор лучшего способа подачи материала.

Но главное, все-таки действовать без напряга, не подгонять себя, не заглядывать до невроза на текущие рейтинги, не притягивать за уши успех. Просто быть в теме, выстраивать постепенно свое пространство смыслов, а еще лучше – вообще не грузить себя. Больше спонтанности, непосредственного восприятия, свежести чувств. Это точно никому еще не помешало.

Очень ресурсно вести дневники, можно в блоге, в ограниченном для публики формате. А как вы воспринимаете свой творческий процесс? Тяготит ли он вас или вы летаете?

Напиши свой день

Что-то подутихла активность наших авторов, да и не удивительно – общее напряжение в связи с новой волной пандемии не располагает к творчеству. И все-таки…

Предлагаю новую тему, можно не ограничивать ее реализацию жесткими временными рамками. Написать свой день: его утро, цветы, небо, дневные хлопоты, ваши чувства, сомнения, мечты. И итог этого путешествия – вечер, спокойный или не очень, дом, горячий чай.

Это будет не так просто, как кажется на первый взгляд. Как дневник или исповедь, а может быть увлекательный веселый репортаж – вам самим выбирать формат своего рассказа.

Для чего это нужно – помогает собраться, описание как бы расставляет все по своим местам. И события дня неожиданно приобретают новый смысл, видятся как-то иначе в преломлении вашего авторского взгляда.

А еще важна игра с текстом и те мысли, которые вы захотите вложить даже в самое незатейливое описание повседневных дел. Хорошо, когда ваш путеводитель по дню будет снабжен авторскими фото или скетчами, рисунками. Это всегда добавляет особого тепла и шарма истории.

В общем-то, лучший совет при написании авторского эссе с личностной компонентой – пишите так, как бог на душу положит. Особо не задумываетесь, будьте в потоке, максимально проявляйте спонтанность и свободу самовыражения.

«Подтемы» могут быть самые разные: прогулка, посещение музея, парка и даже супермаркета. Но можно и просто неспешно поразмышлять о том, что волнует вас сейчас, именно в этом дне.

Не думаю, что предложенная тема должна как-то оформляться. Это не флешмоб и не марафон, потому что здесь не предполагается определять победителей. Но участие многих желательно, так как это хорошая возможность для читателей поближе познакомиться с вами, получить представление о ваших пристрастиях, образе жизни, приоритетах.

Совет: если вам трудно сразу оформить свое описание дня в отдельное эссе, можно разбить его на цикл заметок, которые будут захватывать значимые мысли и события, пусть и разных дней. Возможно, это будет «неделька» коротких заметок, ведь главное – начать, сделать первый шаг, затем второй, и вот уже выстраивается Путь!

Что меня согревает этой осенью?

Лично для меня ведение блога всегда было хобби. Увлекательным, серьезным, тем делом (или увлечением), в которое вкладываешь душу.

А еще больше я полюбила рассказы участников писательских марафонов и литературных флешмобов. Все авторы очень хороши – самобытны, узнаваемы, не похожи друг на друга.

Темы заметок и авторских эссе самые разные. Но всегда – о себе, о настоящей жизни вокруг. Они живые, в них ощущается аромат осени и искренность личных историй.

Хотела сделать короткий дайджест лучших публикаций недавнего флешмоба «Осень-лиса». Но опять же – на мой взгляд, все тексты «лучшие». Они отличные и яркие, поэтому есть смысл просто посмотреть подборку и насладиться собственным впечатлением от прочитанного.

Также люблю перечитывать коллекцию авторских публикаций марафона «Личная история». Их не так уж много, но все статьи глубокие, вдумчивые, они действительно о чем-то своем, сокровенном.

Радует то, что к нашим литературным трекам все чаще присоединяются авторы-неспециалисты, пользователи сайта b17.ru. Они пишут эссе в своих дневниках, но дать ссылку на эти тексты можно разово, к сожалению, они не добавляются в подборки.

Самое главное – процесс пошел! И у нас на сайте образовалось творческое сообщество людей, которых радует сам процесс написания текстов. С замечательной возможностью проявиться в своих публикациях, рассказать именно о личном и важном.

Осень продолжается, она махнула золотым хвостом, но скоро наступят холодные, дождливые, ненастные дни. И в это время темных вечеров так важно знать, что вас что-то согревает. Будь это чашка горячего кофе, шерстяной плед или чьи-то добрые слова – пусть даже сказанные в трубку телефона или написанные в сообщении.

А может быть, это воспоминание о лете, его солнечно-морской, искристый ресурс? Или напротив, вас захватила работа, учеба, появились новые планы? Об этом есть смысл порассуждать в новом марафоне или просто литературной терапии на тему «Что меня согревает этой осенью!». Срок – до зимы)

Победителю будет подарена рекламная статья о его профессиональной деятельности или просто статья-знакомство.

А вот и первые эссе: Виктор Гарбуз, подборка.

Создавать свой личный мир в текстах

Очень много сейчас появилось различных вебинаров, курсов, обучающих программ – прямо глаза разбегаются. И есть соблазн тоже, вслед за другими, пуститься в это, на первый взгляд, захватывающее путешествие.

Однако проходит время, первые страсти постепенно улегаются, и на ум четко приходит мысль о том, что нет никакого смысла и желания переписывать учебники по психологии и маркетингу. Для меня куда как заманчивей создать в произведениях свой личный, неповторимый мир.

Личный мир – это твои, пусть не идеальные, но выстраданные мысли. Это мгновенный снимок чувств и где-то дневниковая фиксация того, что давно выкристаллизовалось и наболело. А еще здесь присутствуют и визуальные «сувениры» памяти о значимых и повседневных событиях – фото и, может быть, рисунки, пусть даже сделанные небрежно, на полях.

В этом контексте для меня важно мое направление в психологии – работа с авторами, их непосредственными текстами, отражающими мгновения жизни, создающие репортажи о текущем моменте.

Скажу сейчас ужасное – но я не люблю читать так называемые экспертные статьи. Или, во всяком случае, наукообразные тексты без личностной компоненты. Напротив, живые и наполненные собственным опытом рассказы ложатся на сердце, тревожат душу.

В этом плане очень согрели и порадовали истории авторов недавнего флешмоба «Осень-лиса». С этой статьи я начну цикл рассказов об участниках флешмоба и их замечательных, наполненных солнцем, ветром и шелестом желтой листвы заметках.

Ведь они тоже создали в них свой личный, ни с чем не сравнимый и такой узнаваемый мир. Вот это и будет мастер-класс или даже серия «уроков» писательского мастерства, которые даю не я, а создаете вы сами своим творчеством.

Просто проявлять себя, слушать внутренний голос, следовать рукой, нажимающей клавиши, за своей интуицией – какое захватывающее путешествие! Буду рада вашей обратной связи и новым рассказам на тему «Осень-лиса». Ведь осень продолжается, а многие сожалеют, что не успели принять участие во флешмобе. Жду новых эссе и фото, успехов вам в творчестве и новых волшебных находок!

Как лучше заработать психологу дистанционно

Сосредоточиться на одной, максимум двух тематиках. Развивать и углублять эту лозунговую тему в своих публикациях, упоминать о ней в шапке аккаунтов в соцсетях. Очень полезно создать дополнительные ресурсы «поддержки»: открытые и закрытые группы, приватные чаты в мессенджерах и им подобные.

Смелее экспериментируйте с различными методами активизации и взаимодействия с клиентами. Это могут быть такие формы, как экспресс-сопровождение, выражающееся в ответах на отдельные вопросы в рамках терапии. Все более популярными становятся мгновенные чаты – ответы на конкретный вопрос клиента в оговоренном отрезке времени.

Такие формы общения можно практиковать бесплатно, в качестве приложения, например, к серии консультаций или назначить символическую цену. Главное достоинство этого формата – краткость, доступность, недорогая цена мини-консультации.

Кстати, данный вариант взаимодействия может служить своего рода начальной рекламой. Если ваш ответ понравится, возможно, клиент пожелает приобрести полноформатную услугу – сопровождение, консультацию, терапию.

Не нужно забывать периодически напоминать в статьях и заметках о ваших услугах. Это могут быть активные ссылки в тексте, ведущие читателя на вашу страницу, сайт, в тематическую группу в соцсети. Даже в личном блоге, в постах о повседневных, далеких от психологии событиях, есть смысл иногда писать о направлении своей практики.

Расскажите о вашем рабочем дне, насыщенном профессиональными находками и открытиями, об отдыхе после него, о ваших мыслях, сопутствующих виртуальным встречам с интересными людьми. В соцсетях также перемежайте личные посты с профессиональными и рекламными. Не давайте своим подписчикам забывать о том, что вы психолог, но и слишком уж не грузите его специальными текстами.

Реклама вообще не должна быть навязчивой и спамоподобной. Лучше всего использовать нативный вариант, такой «словесный гипноз», который ведет заинтересованного человека от текста к другому вашему тексту, затем на ваши интернет-ресурсы и контакты, затем – в магазин ваших услуг.

Успешной вам практики и хороших продаж психологических продуктов! ³

Дорогие сердцу вещи

Сколько раз нас учили: нужно выбрасывать все, что мозолит глаза в комнате, что раздражает, нефункционально, не востребовано больше месяца… Не знаю, как вам, а мне это, по меньшей мере, странно.

Не часто, но если сажусь разбирать так называемые завалы, сразу включается «фильм». Это картины о том, с чем ассоциируется та или иная вещь. Вот, например, этот никогда не одеванный браслет из голубых и бело-красных бусин я привезла с Камчатки. Он вроде бы и не нужен, но как его выбросить, если в нем сосредоточена память об океане, об Авачинской бухте, о крабах, о ночных метелях в гостинице, когда я не спала, потому что в Москве в это время был полдень.

А эти шикарные вязаные носки со снегирями и рябиной, в которых жарко в квартире, но они все равно лежат, аккуратно сложенные на нижней полочке в шкафу. Привезла их из Шуи. А еще там на волшебном, как из сказки «Морозко», рынке я купила самодельные пяльцы для вышивания, бидон крупнючей замороженной калины и связку гигантских сушеных белых грибов. «А у нас в Юже никто не собирает, кроме своих, деревенских, поэтому грибы растут вольно и достигают своего срока», – пояснила мне бабушка-продавец в самошитой дубленке и в сером пуховом платке.

Или вот – стоит у меня лет семнадцать, по меньшей мере, бутылка коньяка, с тех пор она стала уже коллекционной. Как-то не пришлось выпить, но в вине закупорен аромат солнца Крыма, вернее, Массандры. Коньяк там выдерживают на открытом воздухе в дубовых бочках. Рядом плещется сапфирового цвета море, и воздух напоен хвойным бодрящим ароматом. А еще оттуда я привезла спасенного котенка Рыжика, который прожил у нас пятнадцать лет.

Так почему же я должна выбрасывать эти как бы никому не нужные вещи? Как и чистить галерею моего телефона от старых фотографий несколькогодичной давности? Ведь там чудесные моменты, которые не повторятся никогда, и от этого они так важны, дороги и любимы…

А что вы думаете о старых фото и «ненужных» вещах, как будто бы залежавшихся в вашем доме? Подлежат ли они модной магической зачистке?

Терапия закончена, забудьте

Наверняка многие в своей психологической практике сталкивались со случаями своего рода преследования со стороны клиента после окончания терапии. Это может выражаться в желании человека поддерживать контакт с вами в любой форме, без запроса на дальнейшие консультации.

Причем вполне естественно, например, разово ответить бывшему клиенту на какой-то вопрос, связанный с темой терапии в личном сообщении. Или увидеть его комментарии и лайки к вашим постам в соцсетях, к публикациям на психологических сайтах.

Другое дело – какой характер носит это взаимодействие по частоте обращений, по характеру направленности комментариев. Если клиенту необходимо еще что-либо с вами прояснить и он не чувствует себя «бывшим» – что ж, добро пожаловать на продолжение терапии.

Тут можно обсудить перенос, если он имеет место быть, или выяснить другие, новые проблемы, о которых человек как бы пытается достучаться таким непрекращающимся общением с вами на публичных интернет-площадках или в мессенджерах.

Если же бывший клиент упорно не желает переводить свою активность в рамки терапии – это повод задуматься и на определенном этапе принять решение о полном прекращении коммуникации и даже блокировке навязчивого визави, чтобы раз и навсегда прекратить преследование.

По окончании терапевтического процесса вы ничего не должны объяснять, а тем более объясняться. На что вас могут явно провоцировать такие двусмысленные, с подперевывертом комментарии или внезапные неожиданные сообщения и звонки.

Сложная это тема, особенно сейчас, когда деятельность психологов во многом перенесена в интернет-пространство. Страницы и аккаунты имеют открытый доступ, вотсап, вайбер, скайп и зум также доступны для потенциальных клиентов, которыми опять могут стать и бывшие.

Вот даже написала о клиенте «бывший», и это навело на определенную ассоциацию… Для психолога никакие провокации к непродуктивному спонтанному общению не отменяют соблюдения профессиональной этики. Настоящий профессионал никогда не переведет терапевтическое общение в личную историю. Это должны хорошо понимать клиенты – как бывшие, так и настоящие.

А у вас были подобные случаи навязчивого общения после окончания терапии?

Личностный момент в построении успешной практики психолога

При построении успешной психологической практики, помимо чисто технических моментов продвижения, различных маркетинговых схем и пиара, очень важен личностный момент.

Людям, которые могут стать вашими потенциальными клиентами, интересно знать, что вы за человек. Во многом сформированное мнение о вас и приводит людей, которые считают, что именно вы лучше всего сможете решить их проблемы.

Немаловажный момент – визуальная презентация. Внешний вид тоже о многом говорит. На основании изучения ваших селфи, видео складывается представление о вас, появляется симпатия или антипатия. Например, если вы смотрите на фото доктора психологии в советской кримпленовой кофте, с седым пучком на голове, ему вряд ли помогут все его степени и дипломы.

Впрочем, на вкус и цвет… Хотя, как известно, по одежке встречают и могут принять за своего или окончательно вычеркнуть данного специалиста из круга своих интересов.

По-прежнему актуально писать посты и другие публикации на различных сайтах и в соцсетях. А также обсуждать статьи и заметки своих коллег. Клиенты тоже читают эти обсуждения, и им будет любопытно узнать, как вы оцениваете то или иное событие. И сам круг интересов отражается в вашем творчестве и дает представление о вас, как о человеке.

В своих публикациях рассказывайте о том, с какими проблемами вы работаете, какие методы терапии применяете. Только доступным и понятным непрофессионалу языком. Людям так удобнее будет понять, насколько вы им подходите, комфортно ли будет с вами общаться.

Для того чтобы составить представление о вашей экспертности, на своих страницах не забывайте размещать документы об образовании и повышении квалификации. Также большую роль при выборе вас в качестве психолога играют отзывы клиентов, размещенные на вашей странице.

А еще людям ресурсно обнаружить общие с вами интересы, найти что-то близкое для себя, что, возможно, и будет тем ключиком, который откроет двери вашего дальнейшего сотрудничества. Плюс всегда немного интерактива – клиенты должны знать, что могут задать вам в свободном режиме хотя бы минимум интересующих их вопросов. ⁴

Бизнес – это психология

Чтобы начать любой бизнес, надо решиться. Спрогнозировать свои действия, воспитать в себе стойкость, включить нужные ресурсы. Получается, что успех, деньги, слава и признание – это в конечном итоге наши мысли, правильно оформленные и направленные в нужное русло.

Не помешает немного азарта и постоянной визуализации своей цели. Но, в общем-то, главный посыл и залог успеха – работа, труд, усилия и вера в себя. Этому можно научиться, даже если пока в активе имеется лишь инфантильный опыт учебы в вузе на родительские деньги.

Раскрутиться ни в одном деле невозможно, не имея четкой мотивации и личной истории проб и ошибок. Но самое главное – знать и видеть то, к чему ты идешь, не пасовать перед трудностями, не раскисать после первой неудачи, кропотливо и поступательно трудиться над воплощением своей мечты в жизнь.

А что все эти установки и организация себя как не психология, нацеленная на достижение успеха? Но прежде всего – на создание себя как лучшей и продуктивной версии. Конечно, можно рассуждать, что иногда актуально расслабиться, плыть по течению, не нагнетать бурную деятельность, не участвовать в гонке…

Скажу так: все хорошо в меру. Есть время собирать камни и время разбрасывать камни, время отдыхать и время собраться с полной, накопленной за время отдыха, силой ударить по проблемам, прервать затянувшийся застой. Ведь как бы мы ни уговаривали себя, что жить в недеянии и медитации – лучший вариант развития событий, наступает новый день, который должен быть обеспечен нашим трудом.

Вложить в дело душу – без этого не поднимется никакой, даже самый раскрученный и хитро вымудренный бизнес. Увидеть свою миссию, понять пользу, которую ты сможешь приносить максимальному количеству людей, заинтересовать в своем деле себя и окружающих – и оно двинется как по маслу и принесет хорошие результаты.

Как говорится, курочка по зернышку клюет, так и ты в своем деле сможешь стать лучшим не сразу, а постепенно наращивая свои компетенции, вкладывая в него ежедневный упорный и мотивированный труд. А для этого всего лишь надо на начальной точке взять и поверить в себя, резко оттолкнуться от проблем и идти вперед.

Психология – это бизнес!

Можно много говорить красивых слов о призвании, проработанных и преодоленных личных травмах, о сбывшейся мечте. Но кушать надо всем, а также заниматься домом, учиться, лечиться и ездить в путешествия.

Тем более что психология – это не генератор и источник благотворительности, как представляют ее себе многие. Сегодня столкнулась в обсуждении одной статьи коллеги с мнением о том, что психология – не бизнес, потому что она продает услуги и ею занимаются в одиночку?.. Вернее – до тех пор, пока у психолога не появится наемная рабсила, он не бизнесмен.

Хочу здесь очень поспорить. Лично я в бизнесе уже двадцать пять лет, из них более десяти – руководитель. И своих клиентов в психологии я ориентирую и веду к большим потенциальным доходам. Кто скажет, что это не бизнес?

Кроме того, замечаю, что после консультаций, общения и сопровождения у меня сохраняются теплые заинтересованные отношения практически со всеми моими клиентами. И они зримо развивают и продвигают свой бизнес – психологию. Это видно по их возросшей активности, взлетевшим рейтингам, резко увеличившемуся количеству проведенных консультаций и привлеченных клиентов.

К тому же у моих коллег, начавших свое продвижение грамотно и правильно, появляется много новых продуктов: тренинги, интернет-курсы, вебинары. Одним словом, их бизнес идет в гору, чему я очень рада. Особенно когда попутно продвижению и пиару рождается вкус к писательству и зримо просматривается радость от творческого процесса.

Стандартные правила не всегда работают, многие учебники по маркетингу пора переписать или, во всяком случае, дополнить с учетом существующих реалий. А спорить можно и нужно, из споров высекается искра. А когда мысль искрит, расцветают новые креативные идеи, в том числе и по более удачной и оптимальной организации своего психологического бизнеса.

Ибо, я настаиваю, призывая в помощь мою «библиотеку» дипломов и сертификатов в области экономики и финансов, психология может стать суперполем для успешного, даже головокружительного стартапа! Главное, двигаться – под лежачий камень не зачисляются деньги с карточек.

Распаковываем свою экспертность – 7

Когда мотивация закончилась, начинается просто жизнь. Все чаще я сталкиваюсь с ситуацией у различных людей, когда они не хотят больше учиться в аспирантуре, не могут заставить себя закончить вуз, вдруг на гребне волны закрывают свой инстаграм, вообще прекращают писать.

Что они делают дальше? Начинают жить. Да, как это ни странно – просто наслаждаться каждым днем в неспешном обычном темпе. Или ловить текущие проблемы и неприятности, но тоже, не связывая их напрямую с некой сверхзадачей и собственной блестящей миссией.

Капли дождя, плач ребенка, умная морда собаки, цветы в горшке – все это настоящее, а гонка за успехом – что-то эфемерное и умозрительное. Как бы ты ни старался – перепрыгнуть через себя невозможно. И в один прекрасный день принимаешь решение: больше не участвовать в бесконечной гонке.

Именно в этот момент происходит небольшое чудо и, в общем-то, закономерный и ожидаемый инсайт. Этот эффект я тоже заметила на примере изменений отношения к своему творчеству у моих клиентов. Как только они решают бросить все и уединиться где-нибудь в дремучем лесу одиночества, их начинают посещать светлые мысли и озарения.

Те, кто упорно внутренне сопротивлялся и не хотел следовать моим пошаговым рекомендациям касательно творческого процесса и продвижения, вдруг до мельчайших деталей начинают выполнять данные ранее советы. И наступает явный внешний успех, но что самое важное – наступает мир с самим собой, когда писать и презентовать становится органично, комфортно и даже радостно и приятно.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

1

В своих публикациях делайте ссылку на эту статью, и здесь, в комментариях, давайте, пожалуйста, ссылки на свои тексты.

Вернуться

2

Данная статья – очередная в цикле о ресурсных хобби.

Вернуться

3

Весь цикл статей по данной тематике читайте здесь.

Вернуться

4

Весь цикл статей по данной тематике читайте здесь.

Вернуться