Thupten Chophel

Reflexiones de un monje budista

© Thupten Chophel

© Reflexiones de un monje budista

Fotografías: Thupten Chophel

ISBN ePub: 978-84-685-5162-3

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Índice

0.- INTRODUCCIÓN DEL AUTOR

1.- ACEPTANDO NUESTRA SITUACIÓN

2.- ACERCÁNDONOS A LA PERFECCIÓN

3.- ALIMENTANDO UNA LÍNEA EN PRIMER LUGAR

4.- APRENDIENDO A CREAR, APRENDIENDO A DIRIGIR

5.- COMPETITIVIDAD SANA

6.- CONECTANDO CON LOS DEMÁS

7.- CORAZÓN DE ARTISTA Y ÉTICA PURA

8.- CORAZÓN E ILUSIÓN

9.- CUANDO EL SILENCIO ES LO MEJOR

10.- CUANDO LA BONDAD SE INSTALA EN NOSOTROS

11.- CUANDO NOS TOCA TIRAR DEL CARRO

12.- ¡EL ESTRÉS NO ES UNA VIRTUD, ES UN DEFECTO!

13.- EL PELIGRO DE ENDIOSARSE

14.- EL PODER DE LOS QUE ESTAMOS EN SINTONÍA

15.- EL PODER DEL COMPROMISO

16.- EL SENTIDO COMÚN COMO GUÍA

17.- EL TRABAJO DE LA HORMIGUITA

18.- EL VERDADERO AMOR DEBE IR UNIDO A LA HUMILDAD Y CERCANÍA

19.- ENCUENTROS TRANSFORMADORES

20.- EQUILIBRIO INTERIOR Y RELACIONES PERSONALES

21.- HACIÉNDONOS DUEÑOS DE NUESTRA VIDA

22.- INTERVENCIÓN DE THUPTEN CHOPHEL, EN EL ENCUENTRO INTERRELIGIOSO POR LA PAZ, EN LOS HERMANOS CAPUCHINOS DE VIGO, 2015

23.- INVIERNO: RECIBIR CALOR Y GENERAR CALOR

24.- LA ARMONÍA SE LOGRA CON LOS DEMÁS

25.- LA BODHICHITA, PUERTA DE LA FELICIDAD

26.- LA BONDAD DE UNA MADRE

27.- LA CERCANÍA Y RESPETO CON EL MAESTRO ESPIRITUAL VERDADERO

28.- LA COHERENCIA, EL MEJOR EJEMPLO

29.- LA DETERMINACIÓN Y EL MAESTRO, CLAVES EN EL CAMINO

30.- LA ESTELA DE LAS BUENAS ACCIONES

31.- LA FAMILIA ES PARTE DE NUESTRA ILUMINACIÓN

32.- LA FELICIDAD DE TRABAJAR POR NUESTRO ENTORNO

33.- LA IMPORTANCIA DE DAR ALEGRÍA

34.- LA IMPORTANCIA DE ESTAR EN LA BRECHA

35.- LA LUZ DEL BUDISMO

36.- LA RAZÓN Y LA DEVOCIÓN EN EL CAMINO ESPIRITUAL

37.- LAS RELACIONES PERMANECEN O DESAPARECEN

38.- LLEGÓ LA HORA DE DEPENDER DE NOSOTROS

39.- LOS FALSOS MAESTROS ESPIRITUALES

40.- MEJOR SITUACIÓN PERSONAL, MAYOR RESPONSABILIDAD SOCIAL

41.- MENOS NECESIDADES, UN MUNDO MEJOR

42.- OTORGAR LA VICTORIA A LOS DEMÁS

43.- PRÁCTICAS VARIADAS, FUENTE DE REALIZACIÓN

44.- REGALANDO NUESTRA VIRTUD

45.- RESPETAR Y SERVIR A NUESTROS DEUDORES KÁRMICOS

46.- SE NOS PASA EL TREN CON LA OPORTUNIDAD

47.- SER IDEALISTA Y A LA VEZ REALISTA EN CUANTO A LA ILUMINACIÓN

48.- SER MONJE NO SIGNIFICA SER TONTO

49.- SER POSITIVO ES IMPORTANTE, PERO NO LA SOLUCIÓN A TODO

50.- ¡SI DAMOS DE CORAZÓN, CRECEMOS!

51.- TIEMPOS DE RETIRO, TIEMPOS DE RECARGA

52.- ¡UNA SONRISA, POR FAVOR!

53.- VISIÓN A LARGO PLAZO

0.- INTRODUCCIÓN DEL AUTOR

En un mundo tan agitado y disperso como en el que vivimos, creo que dedicar un tiempo a la reflexión y al crecimiento espiritual es fundamental. Es importantísimo interactuar correctamente con el mundo, y también dar sentido a nuestra vida y a nuestra muerte cuando llegue el momento. Espero y deseo que las reflexiones que incluye este libro ayuden a mis estimados lectores a caminar con paso firme por la senda espiritual e integrarse al mismo tiempo en el mundo. Un camino espiritual que nos aisla del mundo y nos pone contra él, hoy en día no tiene sentido, debemos actuar, sin dejar pasar la oportunidad, con el mundo que nos ha tocado vivir.

Dedico este texto, para la larga vida de S.S. el Dalai Lama, para que reine la paz y la armonía en el mundo y para que se vea aliviado totalmente el sufrimiento de los seres que sufren.

Mi agradecimiento más especial a mi madre por su apoyo incondicional e inspiración.

1.- ACEPTANDO NUESTRA SITUACIÓN

Escribo estas líneas para ilustrar lo mucho que se gana aprendiendo a aceptar nuestra situación presente en la vida. Al mismo tiempo quiero dejar constancia que esta aceptación de nuestra situación, no significa apalancarse y dejar de reivindicar los derechos fundamentales de las personas, y un mínimo de condiciones vitales para todos. Lo que aceptamos es nuestra situación en la vida, intentando que esta situación no nos lleve a desarrollar nuevas emociones negativas como el odio, el apego, el orgullo, la codicia, la envidia, etc. Debemos aprender a actuar con sabiduría, y cuando se nos presenta una emoción negativa, esperar a que se disuelva poco a poco, y no actuar movidos por esta emoción negativa, lo cual generaría que cada vez esta emoción negativa aumente y esté más fuera de control.

Una de las circunstancias que puede hacernos actuar incorrectamente, es la ansiedad o las ganas de cambiar nuestro entorno rápidamente, sin darnos cuenta que el entorno y nuestro interior están ligados y que debemos hacer un doble trabajo con el entorno y el interior, para mejorarlos y no quedarnos sólo con el cambio de lugar. En muchas ocasiones en las que se nos presenta un entorno hostil, en vez de huir de este espacio, sería más efectivo, tratar de reducir nuestras emociones negativas y procurar encontrar las personas más positivas de entre los que nos rodean, para alimentar más estas relaciones, pero sin necesidad de cambiar de lugar. No por cambiar de lugar desaparecerán las emociones negativas y los obstáculos, sino que estas emociones negativas seguirán presentes y los obstáculos se manifestarán de otra forma pero seguirán existiendo.

Por supuesto esta no es una receta para todas las ocasiones, pues en algunas puede darse la circunstancia clara, en la que un cambio de lugar sea lo más apropiado, pero para hacer este cambio de lugar debemos tenerlo claro, y sobre todo que no sea una huida de algo, sino un paso al frente. Si es una huida de algo que está en nuestro interior, en muchos casos erraremos el camino si nos alejamos o cambiamos de ciudad, trabajo, amigos o país.

Puede suceder otro caso y es que no nos guste nuestro entorno y que a la vez no podamos cambiarlo, ni ir a otro lugar. Entonces ha llegado el momento de aceptar los malos karmas, de controlar nuestras emociones negativas, de tener una aceptación, aunque combinada también con un interés en mejorar las cosas en el futuro, no sólo para nosotros sino también para los demás. Si no desarrollamos esta aceptación, corremos el peligro de caer en la neurosis o incluso en la esquizofrenia, y por lo tanto todo empeoraría mucho más. Tenemos que mantener siempre el sentido común y una sensación de empatía y cercanía con los demás. Si perdemos esta sensación de empatía y cercanía con los demás, la vida se vuelve muy difícil de vivir y todos los obstáculos se hacen más grandes.

2.- ACERCÁNDONOS A LA PERFECCIÓN

Lo Sagrado, Perfecto o Iluminado, siempre cumple los dos objetivos: Ser feliz plenamente y hacer felices a los demás, aunque no necesariamente a corto plazo, sino también a medio y largo plazo, otorgando la Iluminación plena que es lo mismo que la perfección o estado Sagrado.

Estar cerca de un ser, o representación de un ser perfecto, o dentro del camino de la Iluminación y ya con un desarrollo elevado, puede traernos inmensos beneficios, si le valoramos y hacemos las cosas bien con Él o Ella, pero debido a lo fuerte de su perfección, también nos puede traer sufrimiento si le despreciamos y no hacemos las cosas bien con Él o Ella.

El cuerpo, la palabra y la mente Iluminadas, son fruto de mucho trabajo en mejorar nuestros actos de cuerpo, palabra y mente impuros, y acercarlos a la pureza Iluminada. Sólo si tenemos ejemplos a seguir y referencias de Seres Sagrados, podremos mejorar al nivel máximo nuestros actos de cuerpo, palabra y mente, y lograr ese estado.

Si nos gusta ir a un parque Nacional de Montaña, con un entorno limpio, ríos de agua cristalina y pura, es porque recargamos baterías y limpiamos nuestro interior. No se nos ocurre tirar basura en los prados, ni ensuciar con un veneno las aguas de los ríos. Tenemos respeto por el lugar tan bello y hermoso. De la misma forma hay que tener respeto por los Maestros Iluminados o ya en un estado elevado, pues sólo así se nos podrán pasar alguna de sus cualidades y parte de su felicidad.

Los Budas o seres Iluminados no sólo se manifiestan como personas que dan enseñanzas del camino espiritual, sino que también pueden manifestarse como artistas. Por ello es positivo y bueno inspirarse en los grandes artistas, siempre y cuando hayan tenido una vida coherente y buena, ética y llena de buenos ejemplos.

Si seguimos Maestros espirituales, la mejor forma de evolucionar, es escuchando sus enseñanzas y por supuesto luego poniéndolas en práctica, no vale en absoluto, quedarse en ser meros teóricos, que coleccionan enseñanzas y no las ponen en práctica. Hay gente muy confundida, que cuando escuchan enseñanzas, se dicen siempre para ellos, esa enseñanza no es para mi y ese Maestro está lleno de defectos. De esta forma se crea el mal karma de abandonar la enseñanza y abandonar el Maestro, sin reconocer lo mucho que nos ha aportado. Es normal evolucionar y puede llegar un momento que dejemos físicamente a un Maestro con el que tenemos buena relación, pero ese Maestro se convierte en Maestro para toda la vida, y en nuestros recuerdos y meditaciones diarias debemos seguir valorándolo como un tesoro. Lo que nos distingue de los animales, es que podemos evolucionar como humanos hasta unos límites increíbles, y por ello debemos valorar siempre la oportunidad de evolucionar y los Maestros que nos ayudan a hacerlo. Siempre sin olvidar que para evolucionar hay que abandonar algún mal hábito, rutina, costumbre. No se puede llenar un recipiente con agua cristalina, sin antes haberlo vaciado del agua sucia que tenía.

3.- ALIMENTANDO UNA LÍNEA EN PRIMER LUGAR

Me siento un afortunado por ya desde pequeño haber disfrutado de ambientes sanos en mi vida, especialmente por el contacto con mi Madre y con el club de Montaña de mi colegio. Con mi madre y en la montaña podía recuperar la armonía perdida , y mantuvieron mi ilusión de llegar a conseguir una sociedad más justa y equilibrada, más armónica y con más compasión y amor.

Después de la etapa dedicada al Montañismo, que duró hasta casi los 27 años, vinieron mis búsquedas espirituales con el Budismo y conociendo a numerosos Maestros a lo largo de muchos años. Pude conseguir gran conocimiento y sabiduría pero me faltaba el reconectar todo lo adquirido con mis raíces familiares por parte de mi madre, y como montañero.

Ahora con el tiempo puedo mirar atrás y decir que ya satisfecha mi búsqueda espiritual, le doy suma importancia a volver a reconectar con la línea del montañero a través de la Meditación, y de mi madre en primer lugar y anteponiéndola a otras cosas e incluso a nuevas búsquedas. Mi infancia ha tenido muchos obstáculos pero las personas con las que tuve una conexión limpia y aprendí mucho de ellos y conviví con ellos puramente, me han marcado enormemente y debo alimentar esa línea en primer lugar, y ser agradecido con ella, para no traicionarme a mi mismo y las bendiciones recibidas. El Budismo es muy amplio y dentro de Él se pueden seguir muchas líneas diferentes, y yo he elegido como principales las que me reconectan con la infancia y me llevan a volver a vivir experiencias antiguas, ahora a través de la Meditación, incluso mucho mejores y reforzadas. Y por supuesto no sólo vivirlas sino compartirlas y enseñarlas a los demás, pero no a todos, pues no todo el mundo está preparado para apreciarlas, sino a los que las aprecian y con los que tengo más conexión en primer lugar, que pueden ser muchas o pocas personas, no es eso lo más importante. A veces, si nos preocupamos del número de seguidores, de la fama, no establecemos relaciones correctas o nos alejamos de nuestra primera línea de nuestra vida. Así aunque a muchos les parezca extraño, abandonaremos opciones de fama por el sentido común que nos reconecta con nuestra búsqueda y línea principal de nuestra vida.

Por ello os pido que no tengáis miedo a renunciar a la fama, si es que vuestra intuición os indica que os lleva por mal camino, debéis tener la conciencia tranquila en todo momento y ser fieles a vuestra línea. Podemos perder en fama pero ganaremos en amistades y conciencia tranquila. Saldremos inmensamente beneficiados.

El camino de nuestra vida y de la de todos no es fácil, tenemos unas cualidades y bendiciones que nos permiten abarcar hasta un cierto punto para seguir haciendo las cosas bien, pero si queremos abarcar más de lo que podemos, todo puede romperse y resentirse. Además como ya dije antes, no todo el mundo está interesado y comparte nuestro camino, por ello no debemos forzar las situaciones e intentar convencer a todos cuando no ha llegado el momento.

4.- APRENDIENDO A CREAR, APRENDIENDO A DIRIGIR

En nuestra sociedad estamos acostumbrados a movernos en diferentes espacios como el trabajo, los medios de transporte, el cine, el teatro, diferentes asociaciones, etc; y además utilizamos los medios de comunicación como la TV y la radio, así como internet y también leemos libros o escuchamos música. Hay por lo tanto multitud de espacios por los que nos movemos y que han sido creados por otras personas, y en los cuales desarrollamos nuestra vida. De alguna manera estos espacios que utilizamos determinan nuestra vida y nuestro futuro, pues nos marcan y alimentan, bien positivamente o bien negativamente.

Cuando somos conscientes de la importancia de los espacios y como afectan a la vida nuestra y de los demás; si tenemos una motivación grande de mejorar la sociedad, podemos pasar a crear o colaborar en crear nuevos espacios, que se pongan al servicio de la sociedad. O incluso podemos formar parte de los organizadores de un espacio positivo ya creado con anterioridad. Este paso significa que hemos llegado a una madurez, que nos lleva a aportar parte de nuestros esfuerzos y energías, a través de un espacio positivo. La sociedad nos brinda multitud de opciones y posibilidades, y en función de nuestra experiencia y conocimientos debemos elegir la mejor o las mejores.

No es bueno siempre esperar que los espacios aparezcan y los creen los demás, pues el mundo evoluciona muy rápido, todo cambia y hay multitud de influencias negativas. Si no nos involucramos en este mundo, puede ser que lo que nos rodee se convierta en un desastre y luego nos arrepintamos.

Esto es lo que escribo respecto a aprender a crear espacios y la motivación para ello. Ahora me queda escribir un poco sobre cómo dirigirlos. Recuerdo que este es un pequeño artículo y simplemente voy a dar unas pinceladas.

Para mi lo más importante sobre cómo dirigirlos, es trabajar la motivación diariamente y también el sentido común, junto con un sentido del equilibrio y la armonía. Explico esto un poco más extensamente. La motivación que debemos recordarnos diariamente, es que estamos dirigiendo o creando un espacio para el crecimiento de la sociedad y una mejora del mundo; por supuesto puede incluir también a nuestra familia directa y amigos, pero no necesariamente. Respecto al sentido común, me refiero a que hay que sopesar nuestras actuaciones y las de los demás, siempre con los pies en la tierra y sabiendo donde estamos y donde están los demás. No debemos aventurarnos a grandes cosas imposibles de lograr, ni actuar en contra de la sociedad y las normas establecidas. También recuerdo que cuando creamos algo y lo dirigimos, siempre va a haber gente destructiva que nos va a intentar hacer daño o tratar que no realicemos nuestros proyectos, y en estos casos hay que obrar inteligentemente, a veces con mucha paciencia y tolerancia y otras veces con gran autoridad y fuerza. Así lo ideal es que el sentido común vaya unido a un sentimiento de equilibrio y armonía, que por supuesto es difícil de conseguir y requiere toda nuestra atención. Para recargar este sentido del equilibrio y la armonía, podemos alimentarnos a través de un camino Espiritual, técnicas de Meditación, o apoyándonos en artistas y personas que ejemplifican con sus obras y su vida este equilibrio y armonía.

5.- COMPETITIVIDAD SANA

Escribo este artículo, y en ningún momento quiero mostrar que la competitividad desmedida y sin escrúpulos de la sociedad es positiva, sino que es muy negativa. En cambio, sí hay un nivel de competitividad que se puede considerar sano, y que nos ayuda a avanzar en la vida. Este nivel de competitividad, se establece entre personas positivas y que se valoran unas a otras, sin intentar destruirse mutuamente, sino con el ánimo de crecer interiormente y mejorar la sociedad.

Hay personas que debido a la competitividad desmedida y como dije antes, sin escrúpulos de la sociedad, tienden a aislarse y huir de cualquier integración en la propia sociedad, dejando de valorar la gran cantidad de grupos, asociaciones y personas a título individual que están trabajando por una sociedad mejor y creciendo al mismo tiempo como personas. Esto les llevan a perder fuerza, a ser temerosos, a sentirse bichos raros, y en algunos casos a neurosis y depresiones. Por ello es muy importante vincularse a grupos de personas positivos, que nos estimulen en nuestro caminar diario; y que los demás nos valgan a veces de ejemplo a seguir, y otras veces nosotros valgamos de ejemplo a los demás. Todo en una relación de confianza, aunque haya un cierto nivel de competencia sana, que es motivo de alegría para todos. Hay que para ello aprender a regocijarse de lo bueno de los demás y olvidar las envidias y los resentimientos, y ver que todos estamos en el mismo carro de buscar mejorar como personas y mejorar al mismo tiempo la sociedad.

Yo soy Monje Budista, Fotógrafo y Escritor, y he aprendido a ver como compañeros importantes, a personas no sólo del ámbito budista, sino también de la familia, de mis amigos Montañeros, incluso artistas y personas de otras religiones. Esto me hace sentirme a gusto y motivado en diferentes ambientes que no se circunscriben tan sólo al ámbito Budista, y por tanto, al estar a gusto y motivado también, creo que mis actos son más certeros y mejor encarrilados.

Es, por mi experiencia, muy importante el ver lo positivo de la sociedad en todos los frentes, como solidaridad, derechos humanos, deporte, religión, espiritualidad, etc. Esto nos ayudará a enfrentar lo negativo y superarnos como personas. Nuestra sociedad lleva un ritmo frenético, todo cambia continuamente, y el mantener nuestra mente orientada hacia la armonía y la virtud y procurar actuar coherentemente es todo un gran logro, que nos lleva a evolucionar mucho más rápido que en otras épocas más tranquilas y relajadas, y como también lo negativo es enormemente fuerte y destructivo, las personas positivas debemos estar unidas más ahora que nunca, y disfrutar de una competitividad sana entre nosotros.

6.- CONECTANDO CON LOS DEMÁS

¿Habéis sentido alguna vez un exceso de rigidez y falta de empatía y de conexión con los demás?.

Si lo habéis sentido es porque ponéis atención a vuestra relación con los otros, y de alguna manera os dais cuenta que hay un fallo de conexión con ellos. Esto ya es un paso muy importante y significa que las cosas no están mal del todo pues tenéis determinación y ganas de cambiarlas. El problema estaría cuando tenemos esta rigidez y falta de empatía con los demás y no le damos importancia y continuamos con todo igual.

En un practicante del camino espiritual esta rigidez puede venir de una excesiva atención en las prácticas espirituales y falta de atención en nuestra relación con los demás. Los demás, de alguna manera son los mejores testigos de si estamos practicando bien o mal, y por ello es muy importante observar esta relación con los demás.

Desde mi punto de vista hay dos formas de mejorar nuestra conexión con los demás cuando esta falla y son las siguientes: Implicarnos en actividades a favor de los demás de cualquier tipo y a todos los niveles, y la otra es relajando un poco nuestras prácticas espirituales y realizándolas sobre todo con atención al corazón y la conexión con los otros.

La verdad es que estas dos soluciones pienso que deben de ser aplicadas a la vez y así serán más efectivas, en estos dos apartados podemos mejorar y son el elixir para obtener un buen corazón y empatía.

De qué nos vale ser unos grandes teóricos y practicantes del camino, si no conectamos con los seres del mundo, que ni más ni menos son la joya que concede todos los deseos a los practicantes espirituales.

Esto no quita que en momentos en los que tenemos más dispersión que rigidez, haya que hacer todo lo contrario, que es ni más ni menos, que fortalecer nuestro camino espiritual y no abarcar a más personas en nuestra vida, sino tratar de hacerlo lo mejor posible con los que nos rodean y tenemos conexión.

Si con este artículo habéis aprendido a poner atención en vuestro corazón, en vuestra empatía con los demás, pues ya es un logro para mi importante y me doy por satisfecho.

Recordad que los juncos son flexibles al viento y al mismo tiempo crecen. Siendo flexibles al viento evitan el romperse y crecen sanos y fuertes.

De esta manera todas las personas que estamos comprometidas con el camino espiritual debemos hacer un doble trabajo que es: practicar el camino espiritual con entusiasmo y adaptarlo al mundo que nos rodea, en función de nuestra experiencia y de la búsqueda de una conexión de corazón, limpia y pura con los demás.

7.- CORAZÓN DE ARTISTA Y ÉTICA PURA

Desde joven, he tenido admiración por artistas, especialmente los músicos. Yo además de Monje Budista soy fotógrafo y escritor, así que también en mi vida tengo en cuenta el arte y ésta forma parte importante de ella.

Un artista, debe contar con improvisación, espontaneidad, técnica, armonía, equilibrio y un sinfín de cualidades. La esencia del artista, desde mi punto de vista es querer hacer felices a los demás, que disfruten con su obra, o a veces transmitir con su obra alguna reflexión social, abordando algún tema de interés. Tienen los artistas por tanto una esencia de querer mejorar la sociedad, de incrementar su armonía y felicidad, o de hacerla reflexionar para mejorar.

Vivir del arte, es algo muy difícil hoy en día, y por ello se deben valorar mucho a los artistas, que tanto beneficio aportan a la sociedad y que normalmente son minusvalorados. Quizás también hay un cierto grado de culpa en ellos, pues hay muchos artistas que no cumplen las normas éticas y que están en contraposición con dicha ética. Por tanto un artista debe tener corazón de artista y una ética muy pura.

Por desgracia ha habido muchos artistas alcohólicos, drogadictos, que han demostrado en sus formas de hacer, un desprecio por la sociedad y la ética, incluso han llegado al suicidio. Todo esto es un tremendo error por su parte. Y ha llevado a un sector de la población a ser escépticos en cuanto al arte y su mundo.

En mi caso, a pesar de haberme deslumbrado desde joven los artistas, he visto que el arte no justifica todo, y que no todo artista se merece mi admiración. Lo ideal es ver su coherencia en la vida y no tan sólo su obra artística. La unión de coherencia en la vida, de ética y de su obra es lo que los hace verdaderamente positivos para la sociedad. Hay por tanto artistas que son ejemplos puros para mi, y otros muchos que no, precisamente por su falta de coherencia y de ética, a pesar de una gran obra artística.

La sociedad de hoy en día es muy difícil, jóvenes y mayores necesitamos ejemplos positivos a seguir, y si un artista se pierde en líos de alcohol, drogas, y no fomenta la ética en la sociedad, puede perder casi toda capacidad de ayuda en la sociedad, tan necesitada de coherencia, ética y de valores humanos e ideales. Quizás su obra artística por bien considerada que sea, aporta muy poco, comparado con todo lo malo de su ejemplo vital, que es en muchos casos con lo que se queda, sobre todo la gente joven.

El mundo se mejora a través de la educación y de la cultura, y por ello los artistas pueden colaborar en esta mejora y es lo normal, pero a veces llevan a la involución a la sociedad.

Mi reflexión final, es si sois artistas, no olvidéis la ética en la vida, y si sois seguidores de artistas, tomad sólo como ejemplos a seguir a los que realmente mantienen una ética y coherencia en su vida.

8.- CORAZÓN E ILUSIÓN

Este artículo lo escribo, fundamentalmente en base a mis experiencias personales. En la vida debemos hacer caso a nuestro corazón, que esté calentito, con compasión y con amor hacia los seres que nos rodean y si puede ser hacia todos los seres, lo cual se logra en estados de realización elevados. Pero no debemos olvidar que el mundo condicionado o samsara, no funciona correctamente y que hay que aprender a mantener una cierta distancia con este samsara, trabajando en él, pero sin caer en sus garras, actuando de forma rutinaria y sin sentido. Por ello hay que aprender a mantener una actitud de que todo es una ilusión, un reflejo en el agua. Esta sensación de que todo es una ilusión, no debe ir contra nuestro corazón calentito, sino que debe fortalecerlo, y a su vez, el corazón calentito que queremos mantener lo máximo posible, tiene que ir reforzado por una comprensión de la ilusión y lo pasajero que es el mundo, que nos permitirá mantener el corazón caliente con los demás, sin quemarnos a pesar de las dificultades.

De esta forma en nuestra vida deberemos hacer grandes equilibrios entre corazón e ilusión. Una forma de mantenernos recargados de baterías, de cara a crecer como personas, y actuar cada día mejor con los demás, con un corazón más calentito, es a través de la Meditación diaria, con nuestras prácticas y un cierto grado de disciplina. Recuerdo que la Meditación puede ser analítica o no analítica y que ambas son importantes. En el Budismo tibetano, además se incluyen los mantras y las divinidades, para potenciar estados positivos de la mente, que nos llevarán a ser mejores personas y con más capacidad de hacer las cosas mejor con los demás. Pero, ojo, no debemos caer en dedicarnos tan sólo a la práctica de la meditación y olvidarnos del contacto con los demás y de canalizar nuestra meditación, a través de las personas que nos rodean. El aislarse y meditar, sin hacer nada por los demás, puede llevar a una gran frialdad, y a depresiones. A una falta de contacto con la realidad. Por ello Meditación y entrega a los demás, es la mejor forma de mantener la Ilusión y el corazón calentito.

La palabra Ilusión la he utilizado hasta ahora con su significado de espejismo, refiriéndose a que las personas y las cosas no tienen realidad sólida, sino que son y somos un fluir, dentro del mundo y de las vidas. Pero también se podría decir que Ilusión en el sentido de estar positivamente motivados es fundamental en el camino, y que esta se logra cuando están equilibrados el corazón y la percepción ilusoria de las cosas. A veces nos referimos a que corazón y mente están en equilibrio. Si predomina más el corazón, podemos caer en el cansancio, en el estrés, en quemarnos. Si predomina más la mente que analiza las cosas y las ve como ilusorias, podemos caer en la excesiva frialdad y distancia con los demás. En cualquiera de estos dos casos perdemos el equilibrio y además la ilusión, con su acepción de motivación positiva, por la vida. Por ello hay que contar con el sentido común e ir revisando nuestra situación de forma habitual, para saber qué debemos potenciar más en cada momento.

Y como final, recordar que aunque percibamos las cosas como una Ilusión, hay que involucrarse en este mundo tan necesitado de armonía, y aportar actos concretos para que todo mejore, y la armonía crezca. Nos ha tocado vivir un mundo muy difícil, y todo lo que hagamos para su equilibrio beneficiará a muchos seres, no sólo de nuestra generación sino también de las futuras, y por supuesto también nosotros saldremos beneficiados.

9.- CUANDO EL SILENCIO ES LO MEJOR

Si no tenemos nada que contar, no pasa nada por estar callados. Hablar por hablar, sin sentido, es una acción negativa, es lo que se llama charlatanería, que en muchos casos es una huida de nosotros mismos y de nuestro interior. Tememos estar en silencio, encontrarnos con nosotros, con todo lo bueno, pero también con lo malo, y por eso hablamos sin parar y buscamos el contacto de la gente.

Otra cosa sería hablar, aunque sea bastante, pero desde una motivación positiva, como dar alegría a los demás cuando están tristes o en momentos bajos, hablar para limar asperezas y tensiones, para aportar armonía, pero por supuesto nunca debe ser para huir de nuestro interior, o descargar nuestras frustraciones y ansias continuamente a los demás, por medio de conversaciones estúpidas y sin sentido.

Con el silencio, podemos recargar baterías, estar atentos con introspección a nuestro interior, y aprender a intervenir cuando de verdad es acertado. Además si actuamos de esta forma será más valorada nuestra opinión y nuestra palabra cobrará fuerza. El Silencio no tiene porque ser un signo de debilidad, sino en muchos casos de fortaleza. Pero, ¡ojo!, tampoco es cuestión de quedarnos siempre callados y no intervenir nunca, necesitamos encontrar el equilibrio.

Con nuestra presencia, aunque no hablemos, podemos mantener una vibración positiva, de cariño, de cercanía, y también aporta mucho beneficio. En cambio hay personas que hablan sin parar y que tienen una vibración o energía destructivas y dañinas.

Debemos aprender a cuidar nuestra motivación en cada instante, que es lo que determina la vibración y el beneficio real a los demás; bien a través de la energía, a través de la palabra o con los actos de nuestro cuerpo. La motivación debe estar enfocada hacia que todos crezcamos, que tengamos una sociedad mejor y con aprecio hacia las personas con las que hablamos.

Por todo esto, no temáis el silencio, tomadlo como una oportunidad de aprender a conoceros, para ello hay que tener una actitud positiva ante la vida, y si podéis practicar técnicas de meditación o pensar en frases positivas mientras estéis en silencio estupendo. En el Budismo existen los mantras, que son pequeñas frases que se recitan repetidamente y que nos ayudan a potenciar alguna cualidad de la mente, estas frases se pueden recitar en nuestro interior o recordarlas mentalmente, por ello nos ayudan a poner en positivo nuestra mente sin que se enteren los que nos rodean, de lo que estamos haciendo. También podemos repetir frases que nos gusten especialmente o que nos conecten con nuestros ideales, como: “Pueda la armonía reinar en el mundo y en mi interior”.

10.- CUANDO LA BONDAD SE INSTALA EN NOSOTROS

La bondad es una inclinación natural hacia el bien. Si llegamos a ese estado de dicha inclinación hacia el bien de forma natural y espontánea, habremos conseguido un gran logro y avance. Además con esto conseguiremos muchos amigos y una sonrisa se dibujará frecuentemente en nuestra boca.

Hoy en día el llegar a este estado de bondad natural es muy difícil, pues hay infinidad de obstáculos hacia el bien, y sólo una gran determinación puede llevarnos a superarlos. El actuar y pensar en el bien, no significa que todo el mundo va a estar de acuerdo con nosotros o que nos van a valorar y reconocer públicamente dicha actitud bondadosa. Sino que nosotros independientemente de la situación, estamos acostumbrados a orientarnos hacia el bien. Ahora bien, no hay que ser simplistas, y si tenemos bondad y buen corazón, podemos actuar también de forma contundente y airada, siempre con el ánimo de beneficiar a los demás, pues no siempre se puede ayudar a los demás con buenas palabras y consintiéndoles todo. En ocasiones una energía fuerte y contundente siempre bajo control interior y con buena intención, es la mejor forma de ayudar. Desde el punto de vista del Budismo una persona orientada muy negativamente con actos muy negativos, por la ley de causa y efecto o karma, en el futuro, bien en esta vida o vidas futuras, sufrirá enormemente, por ello si se nos presenta la ocasión adecuada, le podemos producir un gran beneficio si le paramos los pies en seco. Aunque sea sólo por ese momento le evitaremos hacer sus acciones negativas y por tanto sufrimiento posterior. Además en la sociedad, hay que procurar defender un espacio de convivencia positiva y por ello, no se puede permitir todo, sin ningún tipo de control, pues así la sociedad se convertiría en un caos.

Desde mi pobre experiencia interior, es posible llegar a un mínimo estado estable de bondad interior, después de años de práctica continuada en el camino espiritual que estemos recorriendo, sea a través de una religión o no. Con estos años de práctica estable, se consiguen equilibrar muchas situaciones y purificar muchos karmas negativos, y además ganamos seguridad y confianza en nuestro camino. Ser bondadoso un día y perder luego la bondad por una semana no es indicativo de haber llegado a un estado de bondad estable, por ello repito se requiere una gran determinación y fuerza interior para conseguirlo y un tiempo más o menos largo. Además tal y como adelantaba antes, en este estado de bondad natural, no se espera recompensa a corto plazo, sino que es una actitud que se mantiene día y noche, independientemente de lo que suceda. Lo normal será que si mantenemos una actitud bondadosa y de beneficiar a los demás de forma habitual, también mejore nuestra situación familiar y social, pero no siempre es así, o a veces lleva mucho tiempo el producirse estas mejorías.

La influencia y compañía de personas bondadosas es un pequeño tesoro que debemos de alimentar y recordar, pues no abundan y nos darán fuerza, determinación y claridad en nuestro camino. Así en las relaciones que elegimos, que no nos vienen impuestas por trabajo o familia, es importante escoger personas bondadosas y positivas. Esto nos disipará un montón de obstáculos.

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