   COVID-19.   :  ,     
  

  


 .    
         ,        ,       ,  ,            .              ,     ,      .



  PDF A4    .





  

   COVID-19:   :  ,     





 


 !

 ,     ,   ,    ,  ,         ,      .

 ,      ,  ,   ,          .  ,   21    . ?

   ,    .. .                . ,       .         ,   .

         ,  , , , , ,    .

          ,       .           ,    ,    ,    ,        .



    :



       ;

     -;

     ;

     .

   ?        .       .        .        .       ,   ,            .

   ,          ,   , -   - .       ,  :



1.  ,           ,    ,  ;

2.  ,   :   , ,  ;

3.       ;

4.        ,    .

          ?       .      ,      ,       .

 ,       ,      ,                 21 !



 ,

  , ..., -,    .. ,

   

  











  2020         40( ),      ,       ,                 .        ,            ,                .

     ,       ,     ,           .      20000,      12   .  ,       .             :



   ;

    .

     ,             .              .



    3  :



1.     

2.    

3.   

      ,      .    ,          .         ,  ,         ,   .

,       ,     .     1015   23 ,     3040  .




 




     ,            .


 ,     .

       ,      .          ,     .

,          ?

 ,        ,      .

         .       .        ,   .  ,    ,      ,   :



     ,

   .






  



         : ,  ,   , ,  ,    .



  ,     ,     .     ,     .

          .        .   :  ,  ,   ,  .   ,       ,      .






  




   ,      


     ,       .   ,                   .        .

  (  )           .               ,      .

   ,   ,       .           .

           :       ,   ,   ,    ..

       ,    ,     .     ,    .

    ,   ,  ,   ,   , ,     .   ,     .

              1  4!   ,   .   ,    .

       ,         .        .

    ,     ,   ,   ,           .

               .

    ,    (      ),        ,    .

         .



,        ,      .    ,     .          ( ,         ), , ,   .       .      ,      .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/a-s-shumeyko/dyhatelnye-gimnastiki-pri-covid-19-rekomendacii-dlya-paciento/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


