# Качественный секс для него и для неё

Оксана Владимировна Лова

Взгляд на интимные отношения у мужчин и женщин конечно же отличается. Однако найти точку соприкосновения можно и очень важно. Секс – это невероятно прекрасная и важнейшая часть нашей повседневной жизни и подходить к этому необходимо с правильным подходом, ведь качественный секс – это незабываемо и превосходно.

Когда мы говорим о качестве секса, то очень быстро становится понятно, что разговор этот не только о делах пастельных и не только об одной из составляющих нашей жизни. Разговор этот – о качестве нашей жизни вообще.

Существует масса социологических и психологических исследований, авторы которых пришли к выводу, что проблемы в сексуальной сфере – один из факторов, мешающих полноценно жить и чувствовать себя счастливым. В частности, согласно данным исследования, проведенного социологами и социопсихологами Бирмингемского университета, треть опрошенных ими граждан Великобритании, США и Франции на вопрос о том, что мешает им почувствовать себя счастливыми в полной мере, на первое место в перечне негативных факторов поставили проблемы в сексуальной жизни. Причем, так ответили и люди, имеющие высокооплачиваемую и престижную работу, хорошее положение в обществе, достижения и награды. Однако все это оказалось не таким весомым на фоне проблем в интимной жизни.

## Так чем же для нас ценен секс?

Ведь успехи и неудачи в этой сфере не относятся к публичной стороне жизни нормального человека, не влияют на его социальный статус и положение на карьерной лестнице.

Более того, о происходящем в постельной сфере, не знают и никогда не узнают даже многие самые близкие люди, не говоря уже о, как говорится широкой общественности.

Но тем не менее качество секса для нас очень важно, и его мы ставим на далеко не последнее место в перечне факторов, делающих нас счастливыми или несчастными. Почему?

Есть мнение, что в данном случае основа основ – то, что закреплено в нашем подсознании формировавшейся на протяжении тысячелетий генной памятью. А именно – основная физиологическая и социальная функция секса – продолжение рода. В древние времена способность человека продолжать свой род была одной из жизненно важных, и с тех пор, как утверждают некоторые специалисты, в нашем подсознании прочно засела тема, связанная с репродуктивной функцией, только она изменилась, подвергшись влиянию множества факторов, возникших с течением времени.

Но есть и другая точка зрения. Суть ее в том, что секс – одна из краеугольных составляющих в формировании человеком его самооценки. И успехи в сексе, способность и умение доставить удовольствие партнеру зачастую для нас не менее важны, чем достижения в профессиональной или в общественной сфере.

Психологи говорят, что одна из причин нашей потребности в качественном сексе – желание иметь нечто сокровенное, делающее счастливым только нас и партнера. Что общественное признание – далеко не все, что нужно для счастья. И участники различных исследований, стоит отметить, признавали, что удовольствие от похвалы или даже благосклонного отзыва, полученного от супруга или супруги, зачастую длится более продолжительное время, нежели удовольствие от какой-либо формы общественного признания.

Казалось бы, немало людей тщеславны по природе своей (чего уж скрывать), но почему-то куда ценнее признание от одного человека, выраженное в большинстве случаев наедине, чем признание от большой группы людей, выраженное публично. А если признание от близкого человека – это сказанные после секса слова: "Спасибо любимый! Это было просто волшебно!" или "Родная! ты была настолько на высоте, что я был просто в сказке!", то вряд ли какое-то публично выраженное общественное признание можно будет по его значимости для нас сопоставить с такой оценкой. И в первую очередь – с позитивным влиянием на нашу самооценку.

И наоборот. Неудачи в сексе переживаются колоссально болезненно, зачастую эти негативные переживания – куда более сильные, нежели переживания, вызванные профессиональными неудачами или попаданием в какие-либо не связанные с сексом неприятные истории, ставшие достоянием гласности. И в данном случае вроде бы наши неудачи в постели не выставляются на суд публики, о них также не знают многие близкие люди, но негативный эффект от таких неудач в подавляющем большинстве случаев значительно сильнее, чем негативный эффект от наших неудач, которые видят другие люди или о которых они слышат.

О том, насколько поддержание нормального качества секса – серьезная и важная сторона нашей жизни говорит хотя бы такой факт: в девяностые годы прошлого века ученые из университета бельгийского город Антверпена провели масштабное исследование, изучив обстоятельства нескольких тысяч суицидов, совершенных в европейских странах. И в итоге оказалось, что в пятнадцати процентах случаев фактором, подтолкнувшим человека к роковому решению, стали именно проблемы в сексуальной жизни и отсутствие видения их решения. Ученые признались, что этот результат их удивил еще и потому, что из-за неудач в сексе сводили счеты с жизнью вполне успешные люди, которым, если говорить о публичном аспекте, многие позавидовали бы. Причем, это как мужчины, так и женщины. Потому было бы безосновательно говорить, что неуспешность в сексуальной сфере растаивает исключительно мужчин. Это – хоть и живучий, но в корне неверный стереотип. Немало проблем в делах постельных возникает и у женщин, и переживают они их не менее остро, чем мужчины.

Следовательно, секс важен для всех без исключение взрослых людей, которым заниматься им позволяют возраст и состояние здоровья. И потому вопросы улучшения качества секса актуальны для всех без исключения.

## Секс – это не только постель

Об этом на протяжении уже длительного времени говорят и пишут величайшее множество психологов, медиков, других специалистов, но все равно немало людей продолжают разграничивать свою сексуальную жизнь и другие аспекты жизни, не понимая, что многие важнейшие составляющие качественного секса находятся за пределами постели, за пределами спальни и даже за пределами вашего дома.

Как это ни странно, но по сей день на приемах у семейных психологов, а также у сексологов люди недоумевают, как может влиять на их сексуальную жизнь недостаточное внимание к своему внешнему виду, раздражительность, проблемы на работе и многие другие факторы.

На такова она, сексуальная жизнь, что на нее влияют если абсолютно все аспекты жизни человека, то подавляющее большинство из них.

Обрюзгший мужчина, плохо следящий за собой, с лишним весом и прочими прелестями, о которых в народе снисходительно говорят "это – не от котлет, а от лет", вряд ли будет желанным сексуальным объектом, и вряд ли у супруги или сожительницы будет большое желание подарить именно такому "Алену Делону" волшебную ночь любви.

Также сложно требовать от мужчины альковных подвигов, если женщина, мягко говоря, не особенно свежа, не ухожена, постоянно на нервах и с плохим настроением.

Потому партнеру, желающему улучшить качество секса, нужно начать с себя: тщательно проанализировать свои достоинства и недостатки, заняться устранением последних. Записаться в тренажерный зал или в бассейн, лучше следить за собой, не пренебрегать косметикой (это, кстати, касается и мужчин, для которых производители выпустили уже немало средств для ухода за лицом и за телом).

Вспомните, как вы выглядели в ваши лучшие годы, когда были стопроцентно желанны, когда ночи любви дарили несказанное блаженство, а проблемы в сексуальной жизни казались чем-то из далекой-далекой галактики. И попытайтесь максимально соответствовать этому образу, чтоб партнер видел свою мечту, а не свой кошмар. Тогда и улучшения в сексуальной сфере не заставят себя ждать.