Вероника Ермакова
#Не будь дурой

«Начинай уже сейчас жить той жизнью, какой ты хотел бы видеть ее в конце».

Марк Аврелий

Все мы, женщины, сидим и мечтаем, что однажды неведомая сила вдруг приведет нас к жизни мечты! Кто-то пишет желания на листке бумаги и под бой курантов, давясь, пытается съесть недогоревший листок и запить шампанским. Кто-то скупает лотерейные билеты в надежде, что вот сегодня ему повезет. А кто-то идет к гадалкам и шаманкам и ест волчий хвост в полнолуние… Но только вот отношения с партнером не клеятся, интимная жизнь желает лучшего, а может, и совсем уже сошла на нет…

А ты пробовала что-то менять в своей жизни и действовать по-другому?

Сложно действовать, когда вокруг истерия и паника, а в душе тревога и беспокойство. Но я вам скажу так: невозможное уже давно возможно! Секретов никаких нет и волшебных способов нет, но есть стратегия, системность, точность, где каждый шаг нацелен на долгосрочный результат. Правильный подход работает как часы!

И я могу с точной уверенностью сказать: никогда не сдавайся! Даже в минуты отчаяния. Ты держишь сейчас эту книгу в руках, не важно, как она к тебе попала – купила ли ты сама, подарила подруга или принес ее муж со словами: «Получилось у них, значит, получится и у нас!»

Поверь, сама судьба дала тебе ее в руки! Даже если вы постоянно ссоритесь, развод уже не за горами, и горечь обид переполняет тебя. Поверь, все возможно! Брак можно спасти и усилить!

Мои слова не пустые обещания, я сама прошла этот непростой путь трансформации, выстраданный моим собственным опытом и ошибками. Я изучила много материала на эту тему и знаю немало семей, кто прошел тот же путь, что и я, используя те же методы.

Я безмерно благодарна своему мужу за этот опыт, хоть он был и очень непростым и болезненным.

Изначально мы не были идеальной парой, многие были против нашего брака и не воспринимали его всерьез. Я всегда была уверена в том, что наш брак был заключен еще задолго до нашей встречи, еще там, наверху. У нас были непростые отношения, но мы всегда понимали друг друга не то что с полуслова, мы говорили одинаковыми предложениями. Один начинал, второй заканчивал. Без пережитых трудностей мы никогда бы не узнали, кто мы и насколько вместительны наши сердца! Насколько безгранична бывает любовь, сколько силы и терпения требуется для создания поистине крепкой семьи.

Благодаря этому вы сейчас держите эту книгу в своих руках, в которой я поделюсь с вами своим опытом. Возможно, однажды это будет библия по спасению брака! Да будет так!

«Я знаю – это возможно! Смогла я, сможешь и ты!»

Посвящается моему мужу и трем дочерям.

Вероника Ермакова

Ноябрь 2020

Для кого эта книга

Эта книга адресована парам, которые хотят выйти на новый уровень отношений. Тем, кто оказался на грани развода и переживает кризис в отношениях. Или оказался в сетях любовного треугольника. Она также будет полезна парам, которые боятся обратиться к психологу.

Возможно, вы достигли пика, когда ваша лодка почти разбилась о быт, вы до того привыкли к партнеру, что воспринимаете его как само собой разумеющееся, вы не получаете никакого удовлетворения, вы чувствуете себя обманутыми, покинутыми и отдалившимися друг от друга.

Зачастую при разладе партнеры используют две тактики. Одни пытаются сбежать, их так тяготит сложившаяся ситуация, что они не видят другого выхода. Вас больше не тянет к своему партнеру, секс раз в месяц. Вы вспоминаете те чувства, что однажды испытали в юности. Вы мечтаете о любовных интрижках, у вас появляются новые влечения, новая пассия, и вы боитесь, что вам придется расстаться из-за детей. Вы начинаете обманывать себя и партнера, он, конечно, догадывается, что с вами что-то происходит. Все больше погружаетесь в работу, хобби, алкоголь, секс на стороне, компьютерные игры… Все, что вы делаете, совершенно все – не нравится вашему партнеру.

Другие прячут свое чувство неудовлетворенности глубоко внутри, предпочитая ничего не замечать и не слышать. Вы создаете видимость внешней идиллии, но при этом испытываете пустоту и холод. Вас постояннно мучает вопрос – неужели все? куда уходит любовь? Ощущая себя самым несчастным человеком на планете, стараетесь наладить отношения, но они становятся еще хуже. Переживая боль одиночества и страдания, вы никому не рассказываете и не делитесь своей бедой. Считая, что происходящее – это ваше личное и никого не касается.

Оказавшись в таких ситуациях, многие сразу бегут подавать на развод, и мы так же сделали! Но вместо этого я вам советую начать в первую очередь работу над собой. Для этого потребуется очень много сил, времени и терпения, чтобы понять другого человека и полюбить себя! И нет большей радости, чем соединение с неисчерпаемым источником жизни внутри себя. Ведь в нем – все. Наша сила, мудрость, вдохновение и развитие, и удача, и изобилие.

Я поделюсь с вами ключами, что дают мне самое заветное состояние: уверенной, наполненной, любящей, светящейся женщины, которая знает, что внутри нее – истинный источник жизни. Этот источник питает и меня, и моего мужа, и вас, дорогие мои.

Глава 1
Прими себя

ВОТ УРОД!

Как часто мы слышим такую фразу от других людей и произносим ее сами, если нам, так сказать, не угодили или подрезали на дороге?

Зачастую они заложены еще в детстве, когда нас вгоняли в «рамки общества». «Это не сделай; туда не пойди; конфету не трогай, она для гостей…» Да и вообще – «включи мозги! Ты что, совсем тупой?» Или – «горе-мать; сучка крашеная». Сколько раз вы слышали такие фразы? Да и сами произносили. Ой, и не надо сейчас говорить, что «я никогда!» Себе-то уж не врите!

Вспомни, как учителя в школе занижали твои способности или твоего одноклассника.

Сколько таких ярлыков на нас повесили, и мы сами вешаем их на других!

А потом то же общество говорит, что у тебя самооценка низкая. Мол, сходи на курсы повышения самооценки.

Да черт возьми, моя самооценка ли это???

Может, это мнение окружающих?

И вот сейчас ты уже сидишь на работе и боишься попросить повышения зарплаты!

А теперь расправь плечи, глубоко вдохни и выдохни. Скинь с себя весь груз наложенных убеждений. Будь собой, позволь себе жить в кайф!

Раньше меня очень парило мнение окружающих: «а что обо мне скажут люди?», но только в свои 32 я поняла, что напрасно трачу свои нервы. Теперь я говорю «НЕТ» – когда НЕТ и «ДА» – когда чувствую, что хочу.

Ем то, от чего получаю оргазм, еду туда, куда всегда мечтала, покупаю то, что приносит удовольствие и море кайфа после покупки! Даже покупая помаду, каждый раз намазывая свисток, я наслаждаюсь.

Я не буду заниматься сегодня сексом, если не хочу, и ни за что не буду себя заставлять. Я – человек, а не животное.

Порой меня спрашивают: «Что ты принимаешь?» НИЧЕГО, мне просто пофиг!

Принесли невкусную еду в ресторане – я дам ему второй шанс, но и отзыв оставлю.

Облили грязью – да пробери тебя понос.

А фитоняшки – да не пиздите! На вашей заднице целлюлита не меньше, чем у меня!

Я всегда стараюсь говорить правду, прямо в глаза, но между мной и хамлом есть тонкая грань. Если я промолчала, это не значит, что я на вашей стороне, просто мне нечего вам сказать. Ну или я не принимаю ваш негатив на себя.

Хочу, чтобы каждая из вас, прочитав эту книгу, поддержала других женщин и признала, что все мы неидеальны и идеальных семей не бывает! И у меня тоже…

Но все в твоих руках! Ты так же, как и я, сможешь не только встать, но и научишься быть лучшей версией себя! Когда из полного опустошения ты сможешь выйти на новый уровень и наполнишь свой кувшин доверху.

Все началось много лет назад, когда с каждым днем наши отношения с мужем ухудшались. Работа вызывала у меня депрессию и стресс такой степени, что по ночам, уткнувшись в подушку, я плакала.

Мне никогда не хватало денег и времени на себя, я вообще не отдыхала, испытывала постоянное раздражение и недовольство. Я бесилась, не понимая, почему я не могу ничего изменить. Постоянно злилась на мужа и пилила его. Муж, в свою очередь, все чаще задерживался на работе. Затем у него по три раза в неделю были «выгулы» с друзьями, и, разумеется, домой он приходил под утро. Где и чем он занимался, известно только ему, мы можем только догадываться.

Но уже тогда я знала: мой внешний мир не изменится, пока не изменится мой мир внутренний.

Ведь когда я была влюблена и наполнялась, когда у меня горели глаза, весь мир превращался в увлекательную игровую площадку. Где любые мечты сбывались!

Но такие моменты происходили все реже. А я хотела, чтобы так было всегда.

Эта книга – моя благодарность судьбе. Если ее прочтут пары, потерявшие веру в любовь, находящиеся на грани развода, если она поможет им найти новые силы преодолеть все невзгоды и спасти свой брак, если я вдохновлю их на возрождение и познание друг друга вновь, то я могу считать свою миссию на земле выполненной!

ЕСЛИ ЧАСТО ССОРИТЕСЬ С МУЖЕМ

Год назад мой муж разбил телефон об землю, в Париже… В порыве гнева. Мы остались без интернета и навигации, домой мы возвращались на моей интуиции…

Ох, много чего было! Однажды чуть не подрались. Хотя чего греха таить, и мини-драки были!

В первые годы нам друг с другом тяжело было: то меня бесило, что он вечно читает в туалете, то его, что я не глажу, что безответственная. Иногда собирала вещи, уходила (раза два), каталась на автобусе по кругу и ждала, что он меня будет искать. Безденежье было… Катюше тогда было два года, и муж решил сменить работу и прогорел. А еще кредит выплачивать за квартиру…

И разводились мы… Кто что в этот момент делал, этого знать мы не хотим. Это не важно. Сейчас это мелочи. Переросли.

Но знаете, кто-то просто опускает руки, хлопает дверью и уходит в поисках другого человека, а кто-то работает над отношениями. Мы очень много работали и обращались к психологу.

Сейчас у нас полное взаимопонимание. Мы пришли к этому спустя восемь лет брака. Все было! И даже то, чего вы не знаете! И знать вам это не надо. У всех свои скелеты в шкафах.

Просто хочу сказать: «Не рубите сплеча! Все можно друг другу простить! Все можно начать с чистого листа! Забыть… нет, не забудется, но время лечит! Даже если ваши отношения на самом дне, то единственный путь – только ВВЕРХ!! Семья – самое дорогое, и она стоит того, чтобы переступить через себя!»

Не думайте, что мы созданы друг для друга. «Половинок» не существует. Просто люди подстраиваются друг под друга. Это годы, прожитые бок о бок, быт, любовь, расставания, куча нервов и другое… Чем раньше вы это поймете, тем проще будет жить. Мне понадобилось девять лет… А сколько вам… Для каждого это вопрос сугубо личный. Хотите ли вы биться об обиды, скандалы и наступать на те же грабли или извлечете урок, подниметесь, стряхнете с себя печаль и пойдете дальше – вам выбирать.

ИДИЛЛИЯ НЕ РОЖДАЕТСЯ! ОНА СОЗДАЕТСЯ ГОДАМИ!

КРИЗИС ОТНОШЕНИЙ

Все мы рано или поздно проживаем разные жизненные кризисы. На эту тему можно писать очень много.

Женщины сходят с ума: «Я не люблю его! Хочу развестись! Все остыло! Как он меня достал!»

Девчонки, и чего это мы тут ворчим?! Ей-богу, как маленькие! Ну остыла, и что? Пошли, подали на развод и делов-то?! Это вам все только кажется!

С каждым годом семейные отношения подвергаются разным изменениям… Да, жрать каждый день картошку не айс, хочется и рыбки отведать! Но любовь – она не проходит… с каждым днем она трансформируется!

Да, мы тоже проходили изменения! И ничего, пережила! Ради СЕБЯ и мужа, ради семьи, ради детей… И мне иногда казалось, что я уже не люблю, не хочу, остыла/перегорела. А думаешь, у мужа не так??? Ага, как же!

Давайте расскажу вам свою историю отношений с мужем и дам ключи, что помогут вам сохранить и улучшить ваши отношения в браке и семье.

Вместе мы уже девять лет, у нас трое детей и рыжий кот. После первого брака у меня дочь (да, я была уже однажды замужем и развелась, но это совсем другая история). Поэтому наша семья уже была сразу большой: я, Андрей и Ярослава.

Через год после знакомства мы тайно поженились и продолжали жить разными домами и городами. Полгода спустя мы все же съехались, и тут, наверно, была больше моя инициатива. А еще через два с половиной года у нас появилась Кэт. Мы перестали общаться с родителями Андрея, и во многом это послужило негативным толчком в наших отношениях.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.