# Тренинг по Ричарду Баху. 70 упражнений, которые помогут вашей мечте обрести крылья

Эдуард Кравец

Книги Ричарда Баха, открывающие нам множество прекрасных истин о нас самих и о подлинном мироустройстве, никого не оставляют равнодушным. Пронизанные любовью и светом, они способны буквально перевернуть наше сознание благодаря своей необычности, чистоте и свежести, и поистине вселенской масштабности изложенных в них идей. Книгатренинг по мотивам идей Ричарда Баха, которую вы держите в руках, призвана помочь читателю не только лучше осмыслить эти идеи, но и выйти с их помощью на новый уровень жизни – тот, где чудеса не только реальны, но и являются нормой, тем, что само собой разумеется.

> Если бы Бог посмотрел тебе прямо

> в глаза и сказал: «Повелеваю, чтобы ты

> был счастлив в этом мире, доколе жив».

> Что бы ты сделал?

> Ричард Бах

## Вступление. Искусство счастья и свободы

Похожа ли ваша жизнь на свободный и счастливый полет чайки по имени Джонатан Ливингстон? Мечтали ли вы когда-нибудь летать, как он?

Верите ли вы, что главная ваша задача на Земле – быть счастливым, пока вы живете?

Знаете ли вы, что счастье – вовсе не такая труднодостижимая и редкостная вещь, каким его считает большинство, что нет ничего более естественного и доступного вам в любой момент, вот хоть прямо сейчас?

Чувствуете ли вы, что вас ведет по жизни веселая духовная сущность, живущее внутри вас игривое создание, которое и есть ваше истинное «Я»?

Книги Ричарда Баха, открывающие нам множество прекрасных истин о нас самих и о подлинном мироустройстве, никого не оставляют равнодушным. Они буквально пронизаны любовью и светом, и способны перевернуть жизнь благодаря своей необычности, чистоте и свежести, и поистине вселенской масштабности изложенных в них идей.

Нет, он никого ничему не учит, этот удивительный человек по имени Ричард Бах. Он не учитель, не пророк и не мессия, он не претендует на создание нового учения и тем более религии – напротив, скромно отходит в тень, заявляя, что его философия, возможно, очень субъективна, и подходит лишь ему одному. Он – сочинитель, просто рассказывающий свои истории, про чайку Джонатана, про мессию, который не хотел быть мессией, про необыкновенных хорьков – летчиков и спасателей на море, и, конечно, про самолеты. Но кому же как не ему, писателю и летчику, знать все на свете про полеты и свободу, про жизнь и любовь, и про то, как удивительно и грандиозно на самом деле устроен наш мир?

Да, он вовсе не претендует на то, чтобы чему-то нас научить! Но все же мы, если захотим, можем очень многому у него научиться. А вот принять ли для себя такую возможность или нет – это уже дело нашего собственного выбора и вопрос нашей собственной ответственности. Примерно так мог бы сказать сам Ричард Бах, или кто-то из его героев, не так ли?

Кто-то, наверное, способен полностью изменить свою жизнь, прочтя лишь несколько страниц из книг Ричарда Баха. Но бывает и по-другому: мы, горя желанием учиться и воплощать в жизнь его прекрасные идеи, никак не можем понять, с какой же стороны к ним подступиться, и как избавиться от всего того, что мешает нам испытать это прекрасное чувство полета и свободы. Мы хотим летать, как Ричард Бах и его герои… Но внезапно обнаруживаем, что у нас нет ни самолета, ни крыльев. И тогда мы ищем того, кто помог бы нам все это обрести, кто вручил бы нам все необходимые инструменты и средства. Мы ищем мессию, учителя и спасителя, забывая одну из основных истин из книг Ричарда Баха: ни один мессия на свете не даст нам то, чего мы не могли бы дать самим себе, и не нужны нам учителя, потому что каждый способен стать для себя первым и главным учителем…

Эта книга ни в коей мере не претендует на то, чтобы стать вашим учителем или заменить его. Ее цель – помочь вам открыть мессию в самом себе, чтобы вы сами могли найти ответы на свои вопросы и открыть в себе способности к полету, к обретению именно той свободы и именно того счастья, которые нужны вам.

Психологический тренинг по мотивам идей Ричарда Баха – это, согласитесь, достаточно смелый эксперимент. Но разве сам Ричард Бах не призывает нас экспериментировать и делать открытия, отринув страх и смело идя навстречу риску? Тем более что проиграть в той прекрасной игре под названием Жизнь, которую мы все ведем, просто невозможно, зато выигрыш может превзойти самые смелые ожидания.

Книги Ричарда Баха очень похожи на притчи, они порой метафоричны и неизменно поэтичны, в них присутствует тонкий лиризм, образность и красота. Да, высокие истины подчас невозможно передать иначе, кроме как языком притчи и сказки, поэтической метафоры. Но ведь при всем том истины, провозглашаемые на страницах книг Ричарда Баха, вовсе не похожи на безжизненные заоблачные абстракции – напротив, они полны жизни, они выражают подлинную реальность, и они доступны каждому из нас – доступны именно в своем практическом применении. А иначе зачем вообще нужна истина, если мы не можем построить с ее помощью самую счастливую жизнь для себя?

> «Когда ты постигнешь, что такое этот мир и как он работает, у тебя сами собой начнут получаться чудеса… То, что другие люди будут называть чудесами».

> Ричард Бах. «Карманный

> справочник мессии»

Давайте этим и займемся. Начнем с благодарности Ричарду Баху за тот прекрасный мир, который он для нас создал. За то, что его книги проливают столько света на нашу жизнь. А затем откроем дверь в мир этих истин и этого света, и сделаем это с ожиданием чуда… которое будем творить своими собственными руками!

Книга-тренинг, которую вы держите в руках, направлена на то, чтобы каждый читатель мог получить максимальный эффект от прочтения книг Ричарда Баха и восприятия его идей. Практические упражнения, предложенные здесь, помогут вам не просто лучше понять эти идеи, но и дадут возможность изменить с их помощью свое сознание, а значит, и свою жизнь, выйдя на новый уровень – тот, где чудеса не только реальны, но и являются нормой жизни, тем, что само собой разумеется.

Мы еще мало знаем о себе и о мире, о своих истинных возможностях. Приготовьтесь к открытиям!

## Глава 1. Мы – веселые духовные создания, играющие в жизнь со Вселенной

### Мы можем выбрать для себя ту картину мира, которая будет работать на нас

Как вы думаете, ваше представление о мире помогает вам в жизни, или, наоборот, мешает, чрезмерно усложняя жизнь, делая ее трудной, тяжелой, безрадостной?

Какова она, ваша личная картина мира? Вы уверены, что она в самом деле работает на вас, а не против вас?

Ведь у каждого из нас – своя собственная картина мира. Это только кажется, что мы все живем в одном общем мире, одинаковом для всех. На самом деле сколько людей, столько и миров, столько и представлений о мире. И если вы оглянетесь по сторонам и внимательно приглядитесь и к себе, и к другим, то обязательно заметите, что каждый человек являет собой нечто вроде отдельной вселенной со своими законами. То, что правильно и справедливо для вас, может оказаться неправильным и несправедливым для вашего соседа по дому, хотя вы каждый день ходите одной и той же дорогой и видите из окна один и тот же пейзаж. Но его мысли и чувства, его стремления и желания, его убеждения, его цели и планы, его сны и мечты очень сильно отличаются от ваших – так, что вы и в самом деле в каком-то смысле являетесь инопланетянами друг для друга.

Единой, общей для всех картины мира, единого представления о мироустройстве человечество до сих пор не выработало. Потому что каждый из нас воспринимает мир в соответствии со своими индивидуальными представлениями, верованиями, убеждениями. Кто-то унаследовал их от предков, усвоил в процессе воспитания и образования, кто-то вывел из своего собственного опыта, кто-то присоединился к господствующим в обществе взглядам. Так или иначе – но мы выбираем, во что верить, что считать за истину. Даже если эти убеждения навязаны нам – мы все равно сами сделали этот выбор, позволив себе навязать их.