Кристиан Ларсон
Исцели себя

Глава 1 Жизненная энергия

Ни одна из форм человеческих болезней будь то, физические или психические, не войдут в человеческую систему, пока эта система обильно снабжается жизненной энергией – это закон.

Исходя из представленного закона, мы понимаем то, что для того чтобы содержать человеческую систему в здоровом, счастливом и энергичном состоянии требуется бесперебойная поставка жизненной энергии, которую принимает и использует разум и тело человека.

Это означает то, что если у нас прекрасное здоровье, мы полны энергии и все это хотим иметь во всевозрастающей мере, мы немедленно должны предпринять шаги для того чтобы бесперебойно наполнять свою систему жизненной энергией, какие бы обстоятельства не стояли у нас на пути, и к загрузке и активизации всей жизненной энергии если мы хотим восстановить здоровье и наладить без перебойные поставки жизненной энергии.

Следующий шаг

состоит в том, чтобы освоить методы, которые позволят нам жить и действовать при любых обстоятельствах, не теряя жизненной энергии, увеличивая ее запас.

Освоить методы, которые сохраняют, не позволяют тратить и используют всю свою энергию, каждый день выполняя свою работу наилучшим образом. Естественный путь для восстановления всей системы и ее перезагрузки – это активность, отдых и сон.

При выполнении какой-либо работы, для того чтобы поддерживать систему полностью заряженной требуется практика «смена каналов», другими словами требуется перенести свое внимание на что-то еще и дать мыслям и мышцам, которые использовали отдых на некоторое время.

Эта практика «смена канала» один из лучших способов содержать разум и тело в заряженном состоянии и быть обеспеченным энергией в любое время. Упражнение нужно практиковать несколько раз в день в течении 20 – 30 минут.

Когда мы ложимся спать мы полностью всем умом входим в подсознание. Подсознание – это источник жизненной энергии. Тенденция скатываться в низ подсознательна. Никогда и ни при каких обстоятельствах мы недолжны засыпать с беспокойством в уме, чтобы не произвести внушение на подсознание и не дать развития тому, что не желательно. Важно помнить, что практически все болезни подсознательны. Что входит в подсознание в процессе засыпания или в процессе внушения растет и развивается и неважно принесет это вред или пользу человеку.

Подсознание поддается тренировки любого вида. Важно ложится спать ожидаем, с верой и желанием получить больше количества жизненной энергии, не допуская беспокойства и с полной уверенностью, что наши ожидания сбудутся.

Все что мы сознательно чувствуем т.е. пытаемся осознать мы присваиваем и в дальнейшем можем использовать, неважно профессия это или любая сила нашей системы. Все развивается и растет через применение. Наша система всегда наполняется энергией при простой попытке оставаться спокойным и сильным одновременно, развивая умиротворенность. Чувствовать, осознавать, т.е. чувствовать сознанием, как мир и сила объединяются – это простая попытка будет творить чудеса. Применять этот метод нужно через определенные промежутки времени.

Работать с балансом и никогда не нарушать это правило, избегая излишней нервозности. Великий закон ожидания гласит: ожидайте многого, ожидайте всего что желаете, ожидайте большего и живите в вере, что все ожидания сбудутся (по вере вашей да будет вам матф.9 29).

Человеческая система генерирует огромное количество жизненной энергии, достаточно для того чтобы жить в изобилии всего, что только может пожелать душа, и наша задача не генерировать еще больше жизненной энергии, а перекрыть каналы отходов, жизненной энергии психических или физических.

Важно знать, что разум господин всего, верховный правитель всех сил, талантов и энергий в человеческой системе. Разум человека – это хозяин всего, если его господство осуществляется. И в конечном итоге только он решает, что сколько и куда будет потрачено.

Важно избегать всех потерь энергии, избегать всего того, что приводит к отходам энергии. Такие состояния как страх, гнев, беспокойство, грусть, отчаяние, злоупотребление умом или телом разбрасывают энергию с поразительной скоростью, полностью опустошая систему. Мы можем предотвратить эту потерю устраняя негативные состояния, сохраняя разум в чистоте, гармонии и мире, и мы всегда будем здоровы и счастливы.

Специальное упражнение для сохранения генерируемой энергии.

Выполнять несколько раз в день. Упражнение длиться несколько минут. Сосредотачиваем внимание на энергии, которая течет через нашу физическую и умственную систему. Затем пытаемся почувствовать, что силой своего разума мы удерживаем эту энергию в своей системе. Стараемся осознать эту энергию и удержать ее внутри себя. Через несколько мгновений мы почувствуем перезарядку; как все больше и больше энергии накапливается в каждой части нашего существа; пока мы действительно не почувствуете себя заряженным. Выполняем упражнение несколько раз в день, тренируем подсознание, до тех пор, пока для нашего разума не станет естественным сохранять всю генерируемую нами жизненную энергию. Этот метод развивает способность предотвращать потерю энергии любого вида, и мы чувствуем себя с каждым разом сильнее как в теле, так и в уме.

Мы должны всегда совершенствоваться в руководстве своим подсознанием. Подсознание неизменно реагирует на сознательный разум, а сознательный разум является истинным источником энергии. Обращать свое внимание на подсознание через определенные промежутки времени, чтобы эмоции, мысли и чувства всегда были наполнены жизненной энергией и результаты будут положительными и не заставят себя долго ждать.

Направляем внимание на подсознание и желаем больше и больше пробудить жизненной энергии. Подсознание это сделает и помним великий закон: невозможно войти в систему не одной форме болезни, психической или физической пока эта система обильно снабжается жизненной энергией. Цель заключается в том, чтобы обладать полным запасом и продолжать учиться этому великому искусству, и мы всегда будем сильными, активными, наслаждаясь каждым моментом прекрасной жизни в великом вечном сейчас.

Глава 2.Психологический баланс

Практически все зло которое затрагивает человечество происходит от потери жизненных сил и от внутреннего дисбаланса. Внутренний дисбаланс – это источник проблем, он приводит к деградации, деструкциям, социальной и персональной дезориентации, ослепляет ум, останавливает развитие человека. Если все люди мужчины, женщины, дети и пожилые люди получат то, что мы здесь определим, как «психологический баланс» или «психологическое равновесие» и будут постоянно улучшать и жить в этом состоянии, их жизни уйдет девяносто процентов бед и лишений, они просто исчезнут из их систем.

Все что существует в системе как «дисбаланс» просто исчезнет, когда будет установлена внутренняя гармония и внутреннее равновесие, при условии, если этот внутренний баланс, гармония поддерживается. Человек исцеляет себя от всех болезней, абсолютным образом учась жить в этом состоянии, в непрерывном состоянии психологического баланса. Продолжая жить в состоянии психологического равновесия, человек освобождается от всех стрессов в будущем. Ведь уже доказано, что любую болезнь, т.е. ее рождение, можно проследить до стрессового состояния, и это начало абсолютно любой болезни. Ум – это хозяин всего и когда ум в порядке, он содержит тело и систему в порядке.

Как начать приводить свою систему в порядок? Начнем практику с того что целый день будем обращать внимание на то, что в нашей системе не находиться в идеальном равновесии и записывать ответы. Мы начнем разбираться в собственной системе и приводить систему в порядок. Это работа над собой открывая свой собственный путь, а наш собственный путь, это лучший путь.

Внутренняя дисгармония мешает физическим органам выполнять свою работу идеально. Беспокойство, нервозность, возбуждение подрывают гармоничное действие внутренних органов происходит их сбой в работе. По этой причине абсолютно необходимо содержать свою систему в гармонии и гармония может быть достигнута путем освоения и достижения психологического равновесия.

Рассмотрим две стороны человеческой системы, внешняя физиологическая(следствие) и внутренняя психологическая(причина).

Все что можно взвесить измерить относиться к физиологической т.е. внешней стороне, т.е. к следствию.

Все остальное можно отнести к внутренней стороне т.е. психологической стороне – это невидимая сторона, эмоции, сумма всех сил, мысли, внутренние процессы, которые действуют и работают на более тонком уровне и состоят не из материи, а энергий, которые исходят из ума и души. И это правит первым т.е. создает причину.

Когда происходит дисбаланс – это создает причину и как следствие, выражается в физической стороне, внутреннем органе и теле и это нужно запомнить.

По этой причине для достижения идеального здоровья, наша цель состоит в том, чтобы сохранить абсолютную гармонию в нашей системе. Это когда мир и сила объединяются в нашей системе, наполняют нашу систему, и мы спокойны и сильны одновременно. Мы все знаем эти моменты, и они нам знакомы. Это то чувство, когда готов сдвинуть горы.

Упражнение для этого. Эксперимент

В течении всего дня чувствуем, что сила и мир (спокойствие) внутри соединяются в нашей системе. Мы просто знаем, что хотим сделать и ненужно пытаться изо всех сил. Мы, просто знаем, что это так; мы знаем то что в нас заложено абсолютно все что только может пожелать душа. Все берет начало во внутреннем мире – это источник и причина всего хорошего и не очень. То есть мы должны создать гармонию внутри, и удерживать ее там, для того чтобы каждая клетка тела испытает идеальное здоровье.

Упражнение.

Обращаем внимание на внутреннюю жизнь своего организма. Психологические факторы ваши эмоции, чувства, внутреннюю работу органов, умственная жизнь каждой клетки организма. С помощью воображения, представляем, что все работает и находиться в идеальной гармонии, в идеальном балансе, идеальное кровообращение идеально питает всю вашу систему. Сформируем сильное желание достигнуть этого, но при этом оставаться в идеальном спокойствии; чувствуйте, что гармония проникает в каждую клетку организма; все волокна, все нервы находятся в идеальной гармонии и добром здравии. Когда практика установлении баланса будет постоянной это подорвет дисбаланс, и мы обнаружим что все это устанавливается на физической стороне. Нужно запомнить, что достижение психологического баланса – это цель первостепенной важности

Глава № 3 Новый способ дыхания

Витальные энергии и жизненные силы – это то чем заряжена окружающая нас атмосфера. При вдохе мы впитываем в нашу систему нечто больше чем просто воздух. В воздухе, который мы вдыхаем в легкие есть то, что увеличивает энергию нашей системы.

Некоторые места обладают большим количеством, этой жизненно важной силы, и мы видим, что жители этих «намоленных мест», чувствуют себя сильнее, энергичнее, наблюдается умственная активность. Многие слышали об этих чудодейственных местах, находясь в которых испытываешь особое состояние сознания, наполняясь энергией, восстанавливается здоровье, получаешь мощный заряд жизненных сил.

Также атмосфера может изменять свою мощность при изменении, климата, обстановки, окружения и наша способность привлекать энергию может зависеть от этого. Независимо от того где мы находимся, в атмосфере которая нас окружает, есть достаточное количество жизненной энергии, для того чтобы полностью обеспечить нашу систему. Некоторые из нас обладают врождённой способностью и привлекают больше энергии в свои системы, и мы можем видеть этих людей в своем окружении.

Есть специальный метод, специальные дыхательные упражнение, для того чтобы накопить больше количества жизненной энергии, и с помощью этого метода, мы можем накопить столько жизненной энергии сколько захотим. И это важно, т.к. требуется определенное количество энергии, для того чтобы поддерживать в своей системе идеальное здоровье. Также это повышает радость к жизни, придает силу уму и повышает работоспособность. Жизнь становиться высшей радостью, мы хотим жить, достигать высот, творить добро.

Специальный метод дыхания, описание.

Первое что нужно сделать это осознать, что окружающая нас атмосфера безмерно полна жизненной энергией, и что мы вдыхаем эти энергии вместе с кислородом при каждом вдохе. Второе, что нужно знать, это то что мы можем привлечь все больше и больше жизненной энергии с каждым вдохом и наша система при каждом вдохе наполняется этой энергией и что это улучшает наше здоровье с каждым вдохом. Эти методы если их освоить, будут заряжать систему все больше и больше, и мы поймем насколько этот метод прост и уникален. Благодаря применению этого методы, вы продолжите восстанавливать свою жизненную силу до пологого восстановления здоровья и бодрости. Упражнение нужно выполнять два раза в день, утром и вечером, и через несколько дней, а в большинстве случаев с самого начала мы начнем чувствовать и осозновать эту энергию, а это означает то , что наша система начнет присваивать все больше и больше жизненной энергии, черпая все больше и больше из атмосферы и, если тело слишком слабое, вы его сделаете очень сильным и почувствуете, как оно действительно заряжается "электричеством". Цель состоит в том, чтобы при вдохе обеспечивать все большее количества тонкой энергии, которая пронизывает атмосферу т.е. прилагать сознательное усилие, когда требуется больше энергии. В результате вы тренируете подсознание, в направлении того чтобы у вас всегда накапливатлась жизненная энергия, это будет придавать силы с каждым днем все больше и больше из года в год.

Специальное упражнение.

Примите удобную позу. Полностью успокойтесь и начинайте дышать глубоко и мягко. После каждого вдоха задержите дыхание на несколько секунд и постарайтесь почувствовать, что ваши лёгкие наполняются естественно и мягко. Продолжайте дышать 10-15 минут и при этом сосредотачивая внимание на тонких жизненных энергиях атмосферы. Стараемся установить сознательный контакт с этими тонкими силами, и с помощью воображения стараемся привлечь все больше и больше этих сил в свою систему с каждым вдохом. Как только мы приводим свой ум в контакт с этими силами, и с помощью ума захотим их втянуть в свое тело в свою систему, им придется повиноваться. Эти силы подчиняются, повинуются желаниям нашего правящего ума. Максимально сосредотачиваясь на ощущениях внутри себя и вокруг себя, держать свой ум в таком тесном контакте с этой силой что вы чувствуете ее присутствие и что она входит в каждый атом вашего существа с каждым вдохом – это и есть секрет. Во время вдоха вы чувствуете, что сила все больше и больше проникает в глубь вашего существа, во время выдоха вся полученная сила сохраняется все больше и больше, дополняя вашу физическую и умственную силу. Затем вдыхайте снова и снова, соблюдая равновесие и очень мягко. Выполнять упражнение 10-15 минут.

Эта уникальная техника, в большинстве случаев, дает результаты с самого начала, а после того как вы все больше и больше будете осваивать данную технику вы почувствуете, что можете двигать горы. Не менее важно соблюдать баланс и не увлекаться слишком большой энергией, делайте все спокойно. Выполняйте это упражнение в любое время суток как вам удобно. Можно утром и во второй половине дня. Это даст превосходный результат и будет увеличивать жизненную энергию восстанавливая организм и победит болезнь. Метод тот же как при включении света. Когда свет включен тьма должна уйти. Это даст системе столько энергии сколько нужно для восстановления здоровья. Это улучшенная форма дыхания используются в дополнении к обычному дыханию и обеспечивает нашу систему теми жизненно важными энергиями которые питают нашу систему и дают нашей физической системе больше жизненных сил и энергий. В улучшенной форме дыхания речь идет о неисчерпаемых силах природы, о тонких жизненных силах. Этот метод если его освоить, в действительности очень большое достижение само по себе, при помощи этого метода мы все больше и больше понимаем, что мы окружены безграничным морем энергий, которые пронизывают всех нас, весь мир, всю атмосферу и мы можем привлечь столько энергии сколько захотим, все больше и больше ; и мы поймем насколько этот метод прост и уникален.

Глава 4. Кормление(питание) организма

Первое правило.

Когда вы входите в столовую или кухню, это показывает радость. Забудьте о проблемах, если они у вас есть, и будьте счастливы. Поговорите о счастье, подумайте о счастье, почувствуйте счастье, излучайте счастье. Живите в духе ментального солнца и не думайте ни о чем другом. Беззаботность и бодрость должны преобладать в это время. И в этот момент она благодарит за привилегию, которую вы должны есть, пить и веселиться. Поймите, что, когда вы находитесь в столовой, вы находитесь в другом мире, вдали от проблем, трудностей или важных тем. Вы здесь, чтобы насладиться «банкетом», поэтому сделайте его банкетом во всех смыслах этого термина.

Второе правило.

Непросто есть, чтобы жить или жить, чтобы есть; есть счастливая середина. Еда должна быть не всей вашей жизнью, а очень важной частью. Приятного аппетита и наслаждайтесь им хорошо. Хорошо приготовленная еда будет хорошо усваиваемой едой. Идеальное пищеварение необходимо не только для лучшего выражения тела, но и для лучшего выражение ума и души. Поскольку тело является инструментом ума и души, очевидно, что разум и душа могут действовать так, как они должны, только когда тело находится в идеальном состоянии. Пианино должно быть идеально настроено, если мы хотим, чтобы музыка была гармоничной и самого лучшего качества. Думайте о своем теле как о музыкальном инструменте; помните, поэтому, что совершенная гармония этого инструмента так сильно зависит от идеального пищеварения; и поймите, что каждый прием пищи будет хорошо усваиваться, если он будет доставлять вам удовольствие.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.