# Как сконструировать свою жизнь такую, какую хочется. Книга-ключ к энергии эмоций

Марина Пуха

Нам кажется, что мы живем. А на самом деле жизнь проносится мимо нас, подчиняя нас своему неумолимому течению. Мы становимся второстепенными персонажами чьей-то надуманной пьесы. Но это можно остановить. Любой человек может стать героем своей собственной жизни. Тем, кто сам выбирает пути и ставит цели. Тем, кто спокойно и с достоинством добирается до немыслимых вершин.

В предлагаемой вашему вниманию книге дан вводный курс в ноэтику – прикладную дисциплину, позволяющую изменять себя и мир. Автор предлагает читателю сделать первый шаг к совершенству – для начала достичь любых личных целей. Богатство, успех, уважение, уверенность, здоровье, хорошие отношения с окружающими и т. д. – выбирайте свои цели и идите к ним. С ноэтикой дорога окажется приятной и увлекательной.

«Я выражаю свою глубокую благодарность Алексу Кею – «отцу-основателю» Ноэтической Динамики, за помощь в создании этой книги. Если бы не наша встреча восемь лет назад, круто изменившая мою жизнь, этой книги, как и многого другого в моей жизни, не было.

Спасибо сотрудникам Международного Ноэтического Института Интегрального Внимания, особое спасибо Нине Копаневой за помощь в написании главы 20.

Огромное спасибо всем моим друзьям и знакомым, своей критикой, советами, замечаниями и предложениями также помогавшим в ее написании.

Спасибо прекрасной земле Греции и ее волшебному Эгейскому морю, где частично писалась эта книга летом 2010 года».

## Предисловие

Вы читали последний роман-бестселлер Дэна Брауна «Утраченный символ»?

Его главная героиня – сотрудница Института Ноэтических Наук – стоит накануне грандиозного открытия, способного изменить путь развития человечества.

Вот что пишет Д. Браун: «Новые сенсационные данные подтверждали главную идею ноэтики – истинный потенциал человеческого разума еще не раскрыт…

Человеческое сознание… есть субстанция, выходящая за пределы тела… высокоорганизованная энергия, которая может влиять на окружающий мир.

Наши намерения могут менять мир…

Этот принцип лег в основу ноэтики.

> Способность разума влиять на окружающий мир можно развить.

…Ученые, занимающиеся ноэтикой – первооткрыватели, которые приняли еретическую идею о круглой Земле. Эти первооткрыватели превратились из безумцев в героев, заполняющих белые пятна на карте и открывающих человечеству новые горизонты.

Дэн Браун – успешный писатель, ставший известным за короткое время. Он буквально ловит идеи, носящиеся в воздухе. Естественно, что Браун, исследуя аспекты, связанные с эзотерикой, обратился к ноэтике, так как сейчас ноэтика становится трендом, определяющим интерес к сознанию человека.

> Мозг, если научиться его правильно использовать, сможет подарить нам буквально «сверхчеловеческие» способности.

А вы знаете, что эти чудеса из романа – абсолютная реальность?

Вы можете уже сейчас заглянуть в необыкновенный мир, который завораживает своими возможностями и необычными путями их решения!

Такой мир существует, и в него ведет новый системный, интегральный подход – НОЭТИКА.

Современный мир наполнен огромным количеством информации, и, чтобы ее применять в нужное время и в нужном контексте, необходимо научиться ей пользоваться, то есть двигаться от информации к ЗНАНИЯМ.

> НОЭТИКА – мета-знание, знание о знаниях, и о том, как эти знания применять.

Прочитав эту книгу, вы узнаете о принципах ноэтики, возможно, вы получите ответы на интересующие вас вопросы. В этой книге собрано множество примеров и историй реальных людей, с которыми я работала в разное время как консультант, руководствуясь ноэтическим подходом и применяя ноэтические психотехнологии. Изменены лишь имена и некоторые жизненные обстоятельства.

Люди, чьи истории описаны в этой книге, смогли изменить свою жизнь, сделать ее ярче, богаче, наполнить ее позитивными событиями, научились управлять своей жизнью.

Вы, читатели этой книги, тоже с помощью ноэтики сможете сделать шаг в завтрашний день и быть там первыми, получив знания, меняющие жизнь.

## Глава нулевая. О наших способностях, возможностях, потребностях… и могуществе

> Для человека осознанного существовать – значит изменяться; изменяться – значит созревать; а созревание – это бесконечное созидание самого себя.

> А. Бергсон, французский философ

Насколько успешно мы, люди современного мира, адаптируемся к стремительно изменяющимся условиям жизни? Как мы управляем своими ресурсами и общаемся с миром, окружающим нас?

> Психологических проблем у современных людей становится не меньше, а больше. Согласно данным всемирного исследования, проведенного в 2006 году британскими аналитиками New Economic Foundation, люди в промышленно развитых странах ощущают себя все более и более несчастными.

> По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2020 году психические расстройства войдут в пятерку болезней, которые будут лидировать и обгонят в этом плане сердечно-сосудистые заболевания. За 15 лет число больных шизофренией в мире увеличилось на 30 % и сегодня составляет 45 млн человек. Каждый год на планете количество шизофреников увеличивается на 4,5 млн. Психическое здоровье населения России, по данным РАМН, за последние 10 лет также серьезно ухудшилось.

Причина роста заболеваемости заключается в том, что человеческий мозг не успевает за быстро изменяющимися технологиями и огромным количеством информации – он развивается медленнее.

Биологическая эволюция человека давно закончилась, и для того, чтобы справиться с существующими проблемами, нужна иная, проактивная эволюция сознания.

Сейчас нужно развивать не только и не столько сам интеллект, так как информация уже не спасает нас, необходимо превращать ее в знание, и особенно в знание о том, как, когда, в каких контекстах применять полученную информацию.

Перемены происходят всюду, в том числе и во взаимоотношениях: продуктами этих перемен стало почти поголовное вовлечение женщин в производство, низкая и продолжающая снижаться рождаемость, все меньшее число зарегистрированных браков, на фоне роста числа свободных союзов и других форм совместной жизни, включая однополые браки, ослабление прочности супружеских уз и увеличение числа разводов, эмансипация детей и пожилых, либерализация семейных нравов и растущее замещение семейной солидарности солидарностью социальной.

В свою очередь, эти перемены вызвали не только падение рождаемости, но и расширение свободы выбора для мужчин и женщин как в семье, так и в социуме, равенство партнеров, большие возможности контактов между поколениями, удовлетворение личных потребностей, эмансипацию и самореализацию женщины, рост образования и рост ценности автономии и индивидуального права выбора.

В таком сложном и динамичном мире для полноценных отношений, профессиональной реализации, ведения успешного бизнеса, здоровья, счастливой жизни каждому человеку нужны умения быстро и правильно оценивать изменения внешних условий и, опираясь на свои ресурсы, оптимально менять поведение. Нужно умение противостоять стрессам, проблемам, находить решения быстро, еще до развития негативной ситуации, умение эти ситуации предвидеть, что возможно через развитие интуиции и, в конечном итоге, обретения другого уровня мышления.

Как увидеть свои, возможно еще не раскрытые, ресурсы и научиться их применять? Какими возможностями мы обладаем и как их развить?

На протяжении тысячелетий человечество исследовало себя, пытаясь ответить на вопросы: «Кто такой человек? Какими возможностями он обладает?» В результате мы имеем два, казалось бы, радикально разных подхода к природе человека: один – научный, второй – духовный.

Для обретения более высокого уровня мышления, позволяющего раскрыть и научиться использовать свои возможности, нужны новые подходы, обращающие внимание не только на научные знания, но и на собственный опыт человека, его внутренний мир.

НОЭТИКА объединила в себе, казалось бы, несоединимое: изучение внутреннего, субъективного опыта человека и научный подход, опирающийся на самые современные исследования мозга и научные открытия во многих других областях.

В этой книге мы с вами пошагово разберем ключевые подходы ноэтики, в результате каждый, прошедший по этим ступеням обретения иного уровня сознания, сможет «сконструировать» свою жизнь и научиться управлять ею.

Итак, что же нам предстоит одолеть? Давайте вкратце пройдем весь путь – от первой до последней главы, от понимания наших возможностей до прорыва к новому сознанию, которое позволит добиваться в жизни любой цели.

### Герой и ноэтика

Первая глава позволит каждому определиться: кем он хочет быть.

Одни хотят, чтобы ими управляли, помыкали, манипулировали – они выбирают для себя роль персонажа в чужой пьесе. Другие стремятся управлять своей жизнью самостоятельно, но не у всех это получается: быть создателем своей судьбы, конструировать вокруг себя мир, в котором хочется жить и стать героем – именно таким, как мечтается, – оказывается многим не по силам. Им кажется, что обстоятельства оборачиваются против них. Но так ли это? Существуют ли у нас возможности обернуть события себе на пользу? Что ж, это возможно. Если на помощь нам придет ноэтический подход.