Посвящается людям, которые осознают, что единственный источник всех проблем в их жизни находится в них самих.

“Будьте тем изменением, которое Вы хотите видеть в мире.” (Махатма Ганди)

Благодарности

В первую очередь благодарю свою жену, которая является моим вдохновением по жизни, и особенно поспособствовала процессу написания этой книги. Благодарю своих родителей за их любовь, поддержку и вложенную в меня жизненную мудрость. Выражаю глубокую признательность и любовь всей моей семье, родственникам и друзьям – вы настоящее сокровище в моей жизни. Знайте, что, быть может и неосознанно, но вы тоже повлияли на написание этой книги.

Выражаю благодарность профессору Короткову К.Г., который дал мне шанс повстречаться с выдающимися людьми по всему миру и открыл многие двери в моей жизни. Спасибо за знания и мудрость!

Очень было приятно сотрудничать с коллегой и другом, Стивом Грантовитцем, который принял активное участие в вычитке английской версии книги и тем самым помог отчасти отредактировать и её содержание. Благодарю за серьёзный подход и ценные замечания.

И, конечно же, я благодарю всех своих Учителей, которых я встречаю по жизни, которые делятся своими знаниями из совершенно различных областей. Благодаря этим знаниям и их синтезу эта книга и появилась на свет.

Предисловие

Вы когда-нибудь собирали мозаику (пазл)? Из 100 кусочков? Из 1000, или, быть может, из 5000? Тогда Вы знаете это чувство, когда у Вас на руках есть все составные части, но Вы не знаете, как их вместе сложить. И чтобы это выяснить надо потратить много времени – столь ценного и ограниченного ресурса для современного человека.

Однако собирать мозаику гораздо проще, когда есть итоговая картинка (напечатанная на коробке). Представьте себе, что у Вас на руках 1000 кусочков мозаики, но итоговой картинки нет – вот тут начинаются настоящие трудности.

А если представить, что кусочков тысячи и они очень мелкие, да ещё и иногда с размытым изображением? Тогда процесс сборки становится чрезвычайно сложным. А ведь именно это мы и пытаемся делать со всем этим нескончаемым потоком информации, поступающим к нам в течение жизни. Мы получаем большие объёмы информации, но зачастую не знаем, как их стыковать, чтобы создать целостную информационную картину.

Представьте, что все кусочки мозаики у Вас на руках, но Вы не знаете как их соединить.

Эта книга не претендует на открытие необычной или ранее неизвестной информации. Большинство обсуждаемых тем известны человечеству: некоторые досконально, некоторые не очень.

Цель данной книги помочь Вам, дорогой читатель, собрать воедино кусочки информации, которые Вы могли уже знать ранее, но не знали, как их соединить между собой в полноценную картину. В итоге, книга должна дать целостную картину здорового мировосприятия, основанную на принципах, разъясняемых в каждой главе, и объяснить, как мировосприятие связано со здоровьем.

Что же, давайте соберём эту картину вместе!

Что такое здоровье?

Мы все хотим быть здоровыми, но знаем ли мы что такое здоровье?

Давайте начнём с самого начала – определения здоровья. Что занимает наше сознание больше всего в повседневной жизни? Проблемы. Различные виды проблем и задач. Какие же из этих проблем самые жизненно важные? Связанные со здоровьем.

Ведь в зависимости от состояния нашего здоровья мы можем делать то, что хотим, достигать своих целей и выполнять свои планы. Это топливо, за счёт которого мы движемся вперёд.

Говорят, что «Здоровье – это то, что мы замечаем только когда его не хватает.» Но что же это такое «здоровье»?

Когда я спрашиваю людей об определении здоровья, то слышу множество различных определений, но их, в принципе, можно разделить на два ключевых варианта.

“Здоровье заключается в отсутствии болезней” и “Определение Всемирной Организации Здравоохранения.”

А Вы когда-нибудь задумывались об определении слова «здоровье»?

Мне нравится первый вариант за свою простоту, но если задать логичный встречный вопрос «А что такое болезнь?», то люди отвечают «Отсутствие здоровья.» Это замкнутый круг. В итоге полезной информации ноль. Есть ли такое определение, используя которое Вы смогли бы определить зарождение болезни на ранней стадии, но при этом Вам не надо было бы обращаться к врачу?

Второй вариант выглядит примерно так: «Здоровье – это состояние полного физического, ментального и социального благополучия, при полном отсутствии недомоганий.» Исходя из этого определения мне надо обратиться к терапевту, психологу и ещё целому набору специалистов, чтобы определить своё состояние здоровья. К тому же я подозреваю, что если Вы посетите нескольких психологов, то их заключения могут существенно различаться.

Я не имею ввиду, что определение ВОЗ некорректно. Я согласен со списком указанных сфер, к которым надо уделять постоянное внимание, чтобы сохранять своё здоровье. Однако, мне очень хочется найти простое определение, не подразумевающее большие затраты времени и денег. Настолько простое, чтобы любой смог оценить своё здоровье без посещения доктора и максимально объективно.

А Вы можете оценить своё здоровье без посещения доктора?

И я нашёл такое определение, которое мне очень нравится. Его корни лежат в восточной медицине. Конкретный источник мне неизвестен, но это не существенно, так как в итоге мы сможем найти этому определению логическое подтверждение. Точность цитаты не настолько важна, сколько принцип, на котором оно основано.

Звучит оно примерно так: «Здоровье – это когда Вы ходите в туалет «по большому» раз в день с 6 до 9 утра, и «результат» светло-коричневого цвета, средней плотности и пахнет, как свежая выпечка.»

Смешное на первый взгляд определение. Не так ли?

Однако, оно основано на очень глубоком понимании работы нашего «тела», при том оно даёт чёткую измеряемость здоровью.

Вам не надо консультироваться каждое утро с врачом или приглашать кого-либо для оценки «результата утреннего похода». Вы становитесь собственным доктором. Это эксперимент длинною в жизнь. Ведь можно менять различные факторы в своей жизни и на следующий день оценивать результат.

Мы разберёмся в последующих главах в принципах, на которых основано данное определение, и почему слово «тело» указано в кавычках.

6 стадий развития болезней

Взаимосвязь умственного, энергетического и физического уровней. От философии к аллопатической медицине.

Согласно одной из древнейших медицинских систем на нашей планете – Аюрведе – любая болезнь проходит 6 стадий развития. Опишем каждую из них так, чтобы было понятно читателю с любым уровнем подготовки. Начнём с последней, 6 стадии, так как чаще всего современные люди обращаются за помощью к врачам именно на этой стадии.

Эту стадию можно назвать «Терминальной», так как на ней развитие болезни заканчивается и приходит время принимать антибиотики и иммуномодуляторы, либо, в худшем случае, проводить хирургические операции. Люди с сильной нервной системой обращаются к врачу на этой стадии – когда уже не могут более терпеть боль. Про эту стадию рассказывать особенно не буду, так как на ней уже слишком поздно предпринимать какие-либо упредительные меры, а надо отдаться в руки профессионалам.

5-ую стадию можно назвать «Симптоматической». Это время, когда у Вас уже есть очевидные симптомы, которые не требуют тщательного медицинского анализа, чтобы их выявить. Люди с чувствительной нервной системой и достаточно сознательные, чтобы понять, что игнорирование симптомов в итоге приведёт к 6-ой стадии, обращаются к врачам на этом этапе развития болезни.

Современная аллопатическая медицина сфокусирована на работе с пациентами на этих двух стадиях развития болезни. Подход заключается в основном в устранении симптомов и проведении хирургического вмешательства. По сути, аллопатическая медицина не ставит целью сделать Вас здоровыми, она нацелена на поддержании Вас в полу-здоровом состоянии, чтобы Вы периодически возвращались к докторам. Ничего личного – просто бизнес.

Были времена, когда семейному доктору платили деньги только если все члены семьи здоровы. Поэтому доктора были очень заинтересованы в предотвращении болезней, чтобы не остаться без зарплаты. В большинстве случаев в современном мире такой подход более не применяется – доктор получает деньги за каждый визит пациента. Больше пациентов – больше денег.

Интегративная и аллопатическая медицины могут Вам помочь, но на разных стадиях развития болезни.

Пойдёмте дальше. Что же приводит людей на 5-ую стадию?

Очень важно заметить, что все 6 стадий логически связаны. Если Вы не предпринимаете соответствующих усилий для исправления своего состояния на конкретной стадии, то Вы обязательно спустя какое-то время перейдёте на следующую стадию развития болезни. Например, если где-либо в Вашем организме скопятся шлаки и токсины (4-ая стадия), то появятся симптомы (5-ая стадия).

Постепенное накопление токсинов происходит из-за нарушений в метаболических (обменных или энергетических) процессах. Например, химическая реакция не доходит до своего конца, что приводит к образованию химических веществ, которые организм не в состоянии использовать или вывести. Когда их становится слишком много Вы начинаете ощущать симптомы недомогания.

Таким образом мы приходим к 3-ей стадии развития болезни – метаболические нарушения. Некоторые специалисты используют термин «нарушение энергетических потоков». В нашем теле присутствует несколько «энергетических потоков»: межклеточное взаимодействие, например. Кровоток и лимфоток представляют собой передачу энергии на материальном уровне. Активность нервной системы – поток электромагнитных сигналов. Соединительная ткань (связки, фасции и сухожилия) также проводят электромагнитные сигналы. Сюда можно добавить и энергетические меридианы (энергия Чи или Цы), о которых говорит восточная медицина. Быть может, есть энергетические потоки, о которых современное человечество ещё ничего не знает.

Таким образом, если любой из этих энергетических потоков каким-либо образом нарушен, то будут скапливаться токсины.

Большинство интегративных клиник и терапевтов работают с пациентами именно на этих двух стадиях: они балансируют/корректируют энергетические потоки (3-яя стадия) или очищают от токсинов тело (4-ая стадия). Они в основном нацелены на недопущении развития болезни до симптоматической (5-ой) или терминальной (6-ой) стадий. Вы можете вспомнить любую терапию, которую проходили в таких клиниках или у таких терапевтов: массаж, иглоукалывание, аккупунктурный массаж, банные процедуры, рэйки и другие энергетические практики, детоксификация и прочие. Это всё относится к 3-ей и 4-ой стадиям.

Таким образом, мы подходим к причине возникновения подобных разбалансов энергетических или метаболических процессов, которые принимает во внимание небольшой процент специалистов.

Некорректное взаимодействие с миром – это 2-ая стадия. Этот уровень достаточно сложно понять, но давайте постараемся не внедрятся в подробности, а сфокусируемся на ключевом принципе. Я имею ввиду любые взаимодействия, которые имеют место в Вашей жизни. Это Ваше отношение и взаимодействие: с окружающей средой, животным и растительным миром, со своей семьёй, с Вашими друзьями, и т.д., и т.п., и, в особенности, с самими собой. К взаимодействию с собой можно отнести Ваш образ жизни или стиль жизни: как и когда Вы питаетесь, что пьёте, какой режим дня поддерживаете и прочее. Если в любом из данных взаимодействий возникает перекос (например, чрезмерная ответственность или поверхностная безответственность по данному вопросу), то это приведёт к нарушению того или иного энергетического потока (метаболического процесса).

Восточная медицина и Аюрведа имеют глубокое понимание взаимосвязи между энергетическими потоками и физическим телом, психо-эмоциональном состоянием и взаимодействием с миром.

На 1-ой стадии находится причина некорректного взаимодействия с этим миром. Там находится Ваша конституция, мировоззрение: набор законов и правил, в соответствии с которыми Вы живёте. У компьютеров данный уровень называется прошивкой или операционной системой (ОС). В религиях данные законы записаны в Библии, Коране или Торе, и т.д. Это Ваше мировоззрение, Ваши черты характера и привычки.

Подумайте о программах, записанных в Вашу «Операционную систему».

Некоторые психологи, доктора и наставники работают на первых двух уровнях. Они могут помочь Вам найти подсознательные программы или установки, которые создают проблемы в Вашей жизни. Но таких специалистов мало по сравнению с теми, что работают со стадиями с третьей по шестую.

Можно сгруппировать эти стадии следующим образом: 1-ая и 2-ая стадия относятся к ментальным, 3-яя и 4-ая к энергетическим, а 5-ая и 6-ая к физиологическим.

Вы всё ещё помните то «смешное» определение здоровья из предыдущей главы?

Если принять во внимание подход с 6-тью стадиями развития болезни, то мы поймём, что это «смешное» определение охватывает все 6 уровней. Всё, что с Вами происходит на ментальном, энергетическом и физиологическом уровнях в течение дня влияет на «результат», который Вы увидите на следующее утро в туалете.

Ваши мысли запускают испытываемые Вами эмоции. Эмоции связаны с химическими процессами, которые запускаются или блокируются в Вашем теле. Ваше отношение к питанию и образ жизни также вносят вклад в «коричневый результат» в туалете на следующий день.

Получается, что это определение не такое уж и смешное, а имеет под собой глубокое понимание взаимосвязанности процессов в человеке на всех уровнях.

Пройдясь по 6-и стадиям мы выяснили, что ключевым фактором, определяющим наше здоровье, является наше мировосприятие – набор программ, которые прописаны в нашей ОС, также известные как привычки.

А привычки можно при желании изменить. Вопрос только в том с чего начать?

Подготовка среды к изменениям

Эффективность изменений, которые Вы хотите привнести в жизнь, зависит от подготовленности среды.

Когда я спрашиваю людей с какого из шести уровней следует начинать лечение, то большинство предлагает первый уровень, так как именно там скрыты ключи от здоровья. Предлагаю учесть ещё один фактор при выборе уровня для начала лечения.

Представьте, что вы мэр города и дороги в Вашем городе в ужасном состоянии, и, соответственно, большинство машин тоже не в лучшей кондиции. Однажды Вы принимаете решение помочь жителям города и купить им новые автомобили, чтобы повысить свою репутацию и повысить шанс переизбрания на следующий срок.

Отличная идея! Все получают новые машины. Что будет дальше? У машин появятся неисправности достаточно быстро – поскольку окружающая среда (дороги в городе) была на готова к изменениям.

Окружающая среда должна соответствовать вносимым изменениям.

Если же Вы поступите наоборот и начнёте свои реформы с починки дорог, то эффективность Ваших реформ будет значительно выше.

Любая химическая реакция имеет пограничные условия, при которых она может происходить. Такой же подход может быть применён ко всем живым организмам и системам – они могут жить лишь в определённых условиях. Это значит, что если условия не подходящие, то химическая реакция просто не произойдёт.

Например, большинство бактерий могут существовать лишь в щелочной или нейтральной среде рН, и погибнут в кислотной среде. Если хотите избавиться от какой-либо бактерии, то измените среду в которой она живёт.

Ещё один пример – рыбы – они могут жить в воде, если рН находится в пределах от 4 до 9. Некоторые из них живут лишь в диапазоне от 6 до 9. Если рН выйдет за эти пределы, то рыбы полностью вымрут.

Если мы применим этот принцип к здоровью, то станет понятно, что при отсутствии заболеваний на 6-ой терминальной стадии, то есть когда ещё есть время для превентивных мер, следует сконцентрироваться вначале на 3-ем и 4-ом уровнях. То есть надо заняться чисткой организма, прекратить потреблять вредную пищу и напитки. Затем стоит заняться балансировкой энергетических потоков в организме. Для этого стоит плотнее заниматься физической культурой, обратиться к массажистам, специалистам по рефлексотерапии, энерготерапевтам и прочим терапевтам, которым Вы доверяете. Всё зависит от направленности Вашего сознания – Вам больше всего помогут те терапии, в которые Вы больше всего верите.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.