# Система Барбары де Анджелис. Все, что женщина должна знать о мужчине. 30 подлинных правил и 50 лучших упражнений, чтобы счастье озарило ваши отношения

Анна Борменталь

Как научиться строить те отношения с мужчинами, о которых вы мечтаете? Как избежать недопонимания и разочарований в общении с представителями сильного пола? Как выражать свои мысли и желания так, чтобы мужчины вас понимали? Как ощутить себя настоящей Женщиной и обрести свое женское счастье?
В этой книге вы найдете ответы на все эти вопросы в виде несложных правил, разработанных всемирно известным психологом Барбарой де Анджелис. А психолог-практик Анна Борменталь научит вас эти правила воплощать в жизнь. Выполните упражнения Анны, и ваша жизнь с мужчиной станет намного, намного лучше!

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

## Несколько слов от автора

Взаимоотношениям мужчин и женщин посвящено множество книг. Кто-то подходит к этому вопросу сугубо физиологически, объясняя поведение обоих полов с точки зрения инстинктов. Кто-то утверждает, что «браки совершаются на небесах», и ищет в любви прежде всего духовное начало. Кто-то исповедует чисто прагматический подход, утверждая, что крепкий союз – это всегда союз по расчету. Но реальность такова, что мужчина и женщина все время пытаются найти баланс между тысячами факторов, влияющих на взаимоотношения. Что же главное в союзе двух сердец?

Главное –это вы сами, ваши мысли и чувства. Так утверждает Барбара де Анджелис – известный американский психолог, чьи книги издаются миллионными тиражами по всему свету.

### Правила, которые разрушают

В своих книгах Барбара де Анджелис много пишет о себе. И это очень подкупает читательниц: мы понимаем, что прежде всего она ЖЕНЩИНА, полностью осознающая свою женскую сущность: богатую, щедрую и открытую, и в то же время таинственную и в чем-то лукавую, а в чем-то и ограниченную. Но к этому осознанию она пришла не сразу.

В юности Барбара, как многие, мечтала о принце на белом коне и, как всякая девочка, думала, что все на свете сказки кончаются пышной свадьбой, после которой принц и принцесса живут долго и счастливо. Но жизнь, как это обычно бывает, разбила все ее радужные надежды. Свое счастье Барбара обрела лишь в пятом браке (что само по себе не такая уж редкая история). Но что поистине удивительно и ценно, так это то, что Барбара, в отличие от миллионов женщин с похожей судьбой, не стала во всем винить мужчин, а попыталась разобраться: что же с ней самой было не так? Ведь своих мужей она ВЫБИРАЛА САМА. «Лучшие годы жизни и несколько злополучных браков – вот цена, которую я заплатила за ответ на этот вопрос», – пишет Барбара де Анджелис. А ответ заключался в том, что она, как и многие-многие женщины, руководствовалась в своей женской судьбе общепринятыми правилами. Что это за правила? Вот они:

● цель каждой женщины – выйти замуж, и, чтобы заполучить мужчину, она должна:

● всячески подчеркивать, что она для мужчины – в первую очередь сексуальный объект. Но при этом:

● разыгрывать недоступность, так как мужчины ценят только то, что завоевано с трудом. А для этого надо:

● не выдавать своих чувств, не быть с мужчиной слишком искренней, чтобы он не смог использовать ее слабые места; но зато необходимо:

● изучить его слабые места, чтобы в нужный момент умело ими воспользоваться. И еще:

● всеми силами скрывать свою подлинную сущность, так как она может не соответствовать представлениям мужчины об идеальной женщине.

Не правда ли, знакомый набор? Именно с помощью этих методовманипуляцииженщины всех времен и народов пытаются завладеть мужчиной. И если эти правила еще не отправились на помойку истории, значит, и сегодня они так же эффективны, как и в начале времен. Да, с помощью манипуляций можно «охмурить» мужчину и даже создать семью. Только в одном эти правила не способны помочь: СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ.

Потому что счастье никогда не придет к женщине, которая считает себя настолько плохой, настолько недостойной и ущербной, что ложь и манипуляции для нее – единственный способ выжить в этом мире.

Барбара де Анджелис всю свою жизнь посвятила тому, чтобы открыть ПОДЛИННЫЕ ПРАВИЛА, которые гласят: КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ценен именно тем, что НЕПОВТОРИМ И ИНДИВИДУАЛЕН. И лишь сохраняя эту неповторимую индивидуальность, можно обрести СВОЕ истинное СЧАСТЬЕ. Причем это верно как дляженщин, так и для мужчин.

### Практикум подлинных правил

Каждый, кто впервые знакомится с книгами Барбары де Анджелис, неизменно испытывает огромное внутреннее потрясение. И это неудивительно: она полностью переворачивает сознание, избавляет человека от необходимости играть с самим собой и другими людьми ради неизвестно кем установленных целей. Ведь отказ от игр и манипулирования высвобождает массу творческой энергии, которая оживляет и расцвечивает все стороны жизни, включая и отношения между мужчинами и женщинами.

Но отказ отстарых правил– только первый шаг к тому чтобы найти свою настоящую половинку и построить полноценные и удачные во всех смыслах взаимоотношения. Этот первый шаг очень важен, однако нужно сделать и второй: научиться жить но новым ПОДЛИННЫМ ПРАВИЛАМ. И вот с этим-то как раз возникают проблемы.

Я не раз сталкивалась с тем, что мои клиенты, познакомившись с Барбарой де Анджелис, вдохновляются и начинают скупать все ее книги, жадно изучают их, словно пытаются найти в них еще что-то… То, что поможет им воплотить в реальность ее философию и замечательные ПОДЛИННЫЕ ПРАВИЛА. Ключ, без которого эти ПОДЛИННЫЕ ПРАВИЛА остаются лишь вдохновляющим чтением. Но ключа в книгах Барбары нет, да и быть не может. Потому что этот ключ –практика.

Справедливости ради отмечу, что Барбара де Анджелис дает немало практических упражнений, но все они касаются неглавных вещей, например, таких, как ведение дневника или самоорганизация. А вот упражнений, относящихся к ПОДЛИННЫМ ПРАВИЛАМ, она в свои книги не включила.

Возможно, причина заключается в том, что Барбара, как практикующий психолог, предпочитает давать эти упражнения непосредственно на консультациях и семинарах.

Возможно и то, что у нее самой вызывало затруднение расписать ПОДЛИННЫЕ ПРАВИЛА по действиям: сделать это, это, это… Попробуйте придумать упражнения для такого ПОДЛИННОГО ПРАВИЛА, какбыть собой!

Что это значит –быть собой? Как это делается, как достигается, с помощью каких ритуалов и действий?.. Этот вопрос мне неоднократно задавали мои клиентки. И специально для них я разработала ПРАКТИКУМ ПОДЛИННЫХ ПРАВИЛ, состоящий из практических упражнений, понятных и доступных каждой женщине.

### Как заниматься практикумом

Я старалась не перегружать практикум: ведь ПОДЛИННЫХ ПРАВИЛ – тридцать, и если на каждое правило давать большое количество упражнений, то на выполнение одного правила уйдет не меньше недели. Таким образом, на весь практикум потребовалось бы целых тридцать недель! На одно ПРАВИЛО я даю от одного до трех упражнений – и как показывает опыт моих клиенток, прошедших тренинг по Барбаре де Анджелис, этого вполне достаточно. К тому же упражнения построены таким образом, что вы можете одновременно выполнять несколько ПОДЛИННЫХ ПРАВИЛ, причем это не займет у вас много времени.

Упражнения этой книги делятся на три вида.

Первый вид – это ваша письменная работа, связанная с анализом вашей повседневной жизни и наблюдением за собой. Прошу вас относиться к этим упражнениям со всей серьезностью и посвящать им столько времени, сколько понадобится вам для сосредоточенной работы с записями.

Второй вид упражнений – собственно практика: вы будете применять в жизни все те выводы, которые сделаете в результате письменной работы. К этому типу относятся и упражнения, направленные на улучшение энергетического тонуса.

Третий вид упражнений мне пришлось разработать специально для этого практикума. И связан он с психологическим настроем, который для нас, женщин, особенно важен. Эти упражнения основаны на технике самовнушений и гипноза. Они представляют собой небольшие тексты, направленные на то, чтобы настроить сознание на развитие необходимых качеств характера и души. Я назвала их«психологическими заговорами»– но не в том смысле, что действуют они магически, а в том, что вы «заговариваете» сами себя, даете подсознанию установку действовать в нужном направлении. Читать их нужно вслух или про себя, но обязательно в спокойном месте, где вы можете полностью сосредоточиться на послании, заключенном в заговоре. Не пренебрегайте этими текстами. Они дадут вам необходимую энергию для реализации вашей самой заветной мечты.