Миа Элмсатер, Сильвия Хету
Прикосновение в школах. Новая стратегия защиты от травли в детских коллективах

Всем детям, и особенно семилетнему шведскому мальчику, который в школе поднял руку и спросил: «А где наш массаж?».

Благодаря ему родилась идея этой программы.

© ООО «Издательство Ресурс», 2019, перевод, оформление

Copyright © 2010 by Mia Elmsäter, Sylvie Hetú.

Благодарности

Сильвии Линдгрен, которая провела бесконечные часы редактируя, переписывая, корректируя книгу и оставила в ней часть души и сердца.

Ричарду Хаусу, поощрявшему нас осуществить мечту и описать массаж для школ.

Автору Шелли Мосли, линейному редактору и библиографическому эксперту, убедившей нас в необходимости предметного указателя и учившей пунктуации и грамматике.

Вимале Макклюр, основателю Международной ассоциации детского массажа, к которой мы относимся с высочайшим уважением. Мы познакомились благодаря массажу.

Андре Лантьеру, побудившему нас обратиться к детям.

Джил Три, собственнику «Важные вещи для здоровья» (Essentials for Health), организовавшей первый тренинг по массажу в школьной программе (MISP), который прошел в Великобритании.

Марго Сандерленд, директору центра детского ментального здоровья в Лондоне, которая увидела значимость MISP и стала представителем в Англии.

Пьеру Блейссу, Кей Вайт, Шерон Вилсмо, Кейт Пиджен-Оуэн, Анн Криз, Аните Моррис, Джин Джосон, Мэри Гэндер и Глории Вонг, представителям от детей, родителей, учителей.

Кэрол Тровер, «взявшей быка за рога» и ставшей тем двигателем, который начал и продолжил продвижение МШ в Великобритании.

Матильде Барбьер и Изабель Натали, которые помогли организовать фотографии и обратную связь по настоящему курсу из школы.

Роду Дэвису, директору школы в Гибс Грин, Эдварду Пирсон-Шол, координатору службы специальных потребностей (SENCO) в начальной школе в Таквуд коммьюнити, и учителю Карен Армитаж в Гиббс Грин, которая изменила расписание в классах и позволила нам фотографировать в ее школах.

Дугу Ризу, который в свободное время помог нам с нашим первым веб-сайтом.

Всем международным тренерам и инструкторам по массажу; вы сделали реальностью нашу идею.

Родителям и детям, которые позволили нам опубликовать их фотографии.

Нашим детям: Тиму, Эрику, Жоакину Элмсатер и Этьену, Джин-Мишель и Джоан Хету-Госсард, которые стали нашими учителями-наставниками, спускали нас на землю и заставляли смириться с обстоятельствами.

Нашим мамам, Касс и Моне, смирившимся с тем, что мы живем в самолетах, стремясь распространить MISP по всей планете.

Микаэлю, который был с нами всегда, когда мы нуждались в помощи… ты настоящий ангел!

Предисловие

Посещая Америку много лет назад, французский врач Альфред Томатис, чьи новаторские исследования в области слуха, речи, движения и обучения уже стали классическими, отметил «изголодавшегося по прикосновениям американского ребенка» Сегодня ситуация в этой области даже хуже, чем в дни Томатиса. Как недавно отметил Дэвид Элкинд, исследования в области нервно-физического роста и развития ребенка расширили наши знания по сравнению с предыдущими поколениями. При этом мы с треском провалили применение хоть каких-то результатов и выводов обширных новых исследований – «кризис в детстве» усиливается с каждым днем. Возникает вопрос: а как мы можем применить этот обширный массив новых знаний?

Мне постоянно присылают множество книг на эту тему. В них содержится масса решений, как чрезмерно сложных, так и чрезмерно упрощенных. Однако здесь, в этой удивительно детальной, но простой по сути работе содержится ответ, который выделяется среди остальных и требует действия от всех нас. Книга «Прикосновение в школах» содержит настолько простую, полезную и важную информацию, изложенную в доступной форме, что остается только спросить: почему же это не было сделано раньше?

Исследования и рекомендации Мии Элмсатер (Elmsäter) и Сильвии Хету (Hétu) в новой, динамично развивающейся области впечатляют и вдохновляют. Применение этих знаний в повседневной жизни ребенка ярко, практично и необходимо. Снова и снова мы можем спрашивать, почему столь очевидный подход, основанный на здравом смысле, не применялся раньше, хотя, конечно, я вижу, что отдельные его элементы уже некоторое время используются в скандинавских странах – там есть странная привычка слушать, наблюдать и применять то, что обнаруживают ученые при исследованиях детей..

На самом деле внедрение этой практической программы в школах может быть затруднено в Соединенных Штатах, Канаде, Великобритании и, возможно, других странах. Сопротивление может быть высоким в тех фундаменталистских областях, где получение удовольствие вызывает подозрения, а боль священна, где слепое послушание ценится выше истинного обучения, не говоря уже о счастье. Тот факт, что ребенок учится, постигает и сохраняет новую информацию в атмосфере, когда обучение пронизано эмоциональностью, воспитанием и заботой, может вызвать негативную ответную реакцию, которая базируется на древних верованиях, мифах, суевериях и унаследованных заблуждениях.

Также я хочу кратко упомянуть один интересный факт из исследований сердца и мозга, которые на протяжении двух десятилетий проводятся в Институте HeartMath. Там серьезные и масштабные исследования обнаруживают «электричество прикосновения», что вполне соответствует изложенным в программе идеям. Когда люди дружелюбно прикасаются друг к другу, электромагнитные поля, создаваемые их мозгом, вступают в синхронную связь с электромагнитными полями их сердец. Наложение двух таких полей усиливает совместную упорядоченность систем сердца и мозга людей, двигая их к единству ума, сердца и тела, и эта неотъемлемая часть обучения и творчества и является самой тканью социальной связи.

В этом состоянии слаженности устанавливаются и укрепляются взаимодействия сердце-мозг, новое обучение может проходить без стресса, преобладает чувство спокойствия, что глубоко влияет на людей всех возрастов. Связывая выводы HeartMath с принципами метода прикосновения, описываемыми здесь, можно предположить счастливый, продуктивный и мощный союз.

Утверждать, что экологичность мира, возможность реально привести наш мир в согласованное и гармоничное состояние свойственны этому простому решению, предлагаемому для школ, возможно, экстремально, но ведь экстремальна и вся сложившаяся ситуация, а потому требуются новые решения. Экология ребенка и Земли тесно переплетены, и обе системы остро нуждаются в новом подходе, отличном от тех, которые есть сейчас: это касается, конечно, и каждого из нас. Давайте поблагодарим Элмсатер и Хету за их новаторские усилия и всячески поддержим их. Я польщен и польщен тем, что на 82-м году моей жизни меня попросили представить эту замечательную книгу, и мне хотелось бы, чтобы я был моложе, чтобы у меня оставалось немного больше времени и сил, чтобы участвовать в этой работе.

Джозеф Чилтон Пирс, автор книг:

• Трещина в космическом яйце

• Исследование трещины в космическом яйце

• Волшебный ребенок

• Связь силы (духовное пробуждение)

• Волшебный ребенок взрослеет (Волшебный ребенок – волшебный подросток)

• Конец эволюции

• Биология трансцендентного

• Смерть религии и возрождение духа – Открытие разума сердца

…нам нужно прорваться сквозь современные табу и осознать человеческую потребность во взаимодействии.

Жан Ледлофф, «Концепция непрерывности» (The Continuum Concept)

Введение
Когда дети стреляют в детей

Слишком часто мы недооцениваем силу прикосновения, улыбки, доброго слова, слышащего уха, честного комплимента, мельчайшего проявления заботы, каждое из которых может изменить жизнь.

Лео Бускалгиа

Почему дети стреляют друг в друга? Нам, взрослым, хочется думать, что перестрелки происходят в других школах, в других городах, в других странах и что они никогда не могут произойти рядом с нами. Однако в каком-то очень важном смысле мы несем коллективную ответственность. Это вызов, с которым должен столкнуться каждый.

Существует множество проблем в образовании и образовательных системах во всем мире. Например, сегодня больше детей, чем когда-либо, имеют симптомы депрессии, все в более раннем возрасте совершаются детские и подростковые суициды, число которых стремительно растет, как и растет число тех, кто бросил школу. Насилие в виде буллинга, изоляции, неуважения со стороны учителей нарастает драматически. Проблемы с обучением, такие как гиперактивность, дефицит внимания – еще одна группа серьезных школьных проблем.

Как авторы этой книги, мы предлагаем вглядеться в суть проблемы и даем положительное решение в отношении улучшения повседневного опыта детей в школах. Хотя «Прикосновение в школах» не обещает разрешения всех вышеупомянутых проблем и исцеления от сопутствующих им недугов, мы уверены, что книга может существенно изменить ситуацию к лучшему. Сфера образования нуждается в серьезных преобразованиях, чтобы удовлетворять истинные потребности детей, и программа, описанная в этой книге, является важным, но простым шагом в правильном направлении.

Рекомендации, представленные в этой книге, основываются на пользе действенного, живительного прикосновения и движения. Они были выработаны в результате практических занятий в условиях современной школы. Вежливое прикосновение, лежащее в сердце программы, берет за основу простую реализацию в виде детей, массирующих друг друга. Программа «Массаж в школах» (MШ) предоставляет детям прекрасную возможность сделать паузу и перевести дух. Будем надеяться, что это также побудит всех участников процесса образования сделать паузу и заново открыть, вновь прояснить глубокий смысл воспитания, образования, заботы о детях и их потребностях.

МШ предлагает широкое или даже универсальное введение и закрепление положительного прикосновения и движения в школьную программу. Мы утверждаем, что движение и прикосновение необходимы для здорового обучения и благополучия детей так же, как вода, воздух и пища необходимы их растущим организмам.

Часть 1
Философия

Без ощущения прикосновения человек никогда бы не стал осознавать духовное.

Рудольф Штайнер

1. В направлении социального изменения

Почему мы должны пересматривать образование сейчас?

Весьма короткий ответ: для достойного существования человека.

Гэри Макинтайр Бойд

Перемены не происходят в одночасье. Хорошо известно, что на изменение культурных традиций требуется много лет (некоторые историки даже утверждают, что не менее пятидесяти). Для устойчивого изменения коллективных убеждений необходимо, чтобы в этом участвовал определенный процент населения. Вводя массаж в программу школы, мы делаем значительный вклад в изменение культуры, что позволит увеличить количество детей, имеющих опыт первичного сенсорного переживания, в обществе. Мы полагаем, что программа внесет свой вклад в создание нового социального порядка, в котором сострадание и уважение станут результатом здорового отношения к прикосновениям.

Люди относятся друг к другу посредством своих тел, через них, в их пределах. Отрицание физического контакта может привести к формированию изоляции, несбалансированному индивидуализму и ослаблению социальных способностей. Одним из следствий отсутствия осознанного развитого позитивного контакта в образовании может быть растущий уровень неуважения, а также злоупотреблений в отношении тела, будь то злоупотребление в отношении себя или других людей. Обществу нужно переобучить себя как коллективно, так и индивидуально иначе относиться к прикосновению, чтобы стать лучше. Прикосновение полезно человеку от рождения до смерти – и переобучение в этой важной сфере, безусловно, необходимо.

«Массаж, сделанный сверстником, устраняет гнев», – мальчик 10 лет.

2. Образование в беде

Современные дети буквально теряют интерес к предметам, интерес к учителям, интерес к школе, интерес к самой жизни […]

Им не хватает сил души, которые могли бы вызвать интерес, и поэтому они становятся все более пассивными и нищими духом.

Евгений Шварц

Если бы мы подсчитали, сколько деревьев было вырублено, чтобы подготовить документы, на которых были напечатаны отчеты, анализы, статистические данные и реформы учебных программ в области образования, это, несомненно, была бы шокирующая цифра! Хотя мы действительно уважаем все честные попытки, которые предпринимаются для того, чтобы помочь детям преуспевать в школах, многочисленные негативные симптомы, которые часто наблюдаются в современных школьных системах, могут опустошить нас и сформировать устойчивый скептицизм. Что дети пытаются донести своим поведением до воспитателей и учителей? Почему так много неблагополучных детей? Почему так мало детей добивается успеха в существующей образовательной системе? Почему нынешняя система образования устраивает только небольшую часть детей, но, похоже, не устраивает большинство?..

Мы просто не можем игнорировать тот факт, что многие ученики мучаются в современной системе школьного образования. Эскалация насилия, прогулы занятий, отказ от посещения школы, изоляция в коллективе, буллинг и самоубийства являются индикаторами общего недуга, который демонстрируют дети во всем мире. Это ведет к выгоранию учителей и перегрузке социальных работников, испытывающих все большую нагрузку.

Несмотря на благородные усилия учителей, психотерапевтов, педагогов, психиатров, психотерапевтов, консультантов и родителей, образование по-прежнему находится в серьезной опасности.

Итак, где же мы упустили возможность?

«Это самая классная вещь, которую я когда-либо делал в школе», – мальчик 9 лет.

3. Проще простого

Во Вселенной есть только один храм, и это тело человека. Нет ничего святее этой высокой формы. Преклонение перед человеком – это благоговение перед этим откровением плоти. Мы касаемся неба, когда мы возлагаем нашу руку на человеческое тело.

Новалис

Мы хотим подчеркнуть, что эта книга и подход не разрешат глобальный кризис в образовании. Однако наш многолетний опыт работы с родителями и младенцами, детьми и учителями привел нас к интересному выводу: мы склонны усложнять простые вещи. За прошедшее столетие модернизация принесла в общество необыкновенные новации, о которых наши прабабушки и прадедушки и не могли и мечтать. Тем не менее, мы определенно можем задать вопрос, действительно ли жизнь стала проще с введением автомобилей, посудомоечных машин и тому подобных вещей. Вопрос о том, эволюционирует ли человек как вид в результате появления компьютеров, самолетов и телевидения, остается, на наш взгляд, открытым.

Не упрощая, мы верим в простоту. Мы также считаем, что человеческая нервная система, особенно если речь идет о младенцах и детях, может быть «перегружена» избыточной стимуляцией. Современный ребенок с момента пробуждения и до прихода в школу вполне может быть стимулирован настолько же, насколько его бабушка в течение целого месяца!

Тогда возникает вопрос: Что же вообще нужно детям? Это, в свою очередь, возвращает нас к самому главному: чтобы расти, детям необходим дом, тепло, пища и возможность быть любимыми. Тогда они смогут учиться и найти свое место в мире.

Мы не можем вернуться в прошлое, но мы предполагаем, что нужно вернуться к здоровой простоте. Одним из шагов в этом направлении является внедрение здорового прикосновения и движения в школах.

«Мне нравится массаж», – мальчик 5 лет.

4. Нет времени?

У людей ненасытный аппетит к знаниям и изобретениям, направленным на то, чтобы сделать их жизнь лучше и легче. Однако наши генетически унаследованные потребности в развитии остаются неизменными. Если не позволить им раскрываться вследствие нашего образа жизни, который обеспечивается технологическим и социальным прогрессом, у нас возникнут проблемы.

Сэр Ричард Боулби

Ускорение времени

В одном радиоинтервью ребенка спросили, чем он хочет заниматься во время школьных каникул. На это он ответил: «Ничего. Я хочу отдохнуть».

Все больше детей страдают от депрессии. Мы подозреваем, что они перегружены повышенными ожиданиями. Взрослые сейчас так много хотят для детей, что стремятся предоставить им все возможности прямо с рождения. Ирония заключается в том, что у детей иногда нагрузка в течение дня существенно больше, чем у их родителей!

Они могут посещать разные курсы, играть в компьютерные игры, смотреть массу телевизионных программ и фильмов, участвовать после школы в различных спортивных мероприятиях, слушать музыку, общаться с друзьями в чате… но есть и домашнее задание, которое нужно сделать вечером. Школьная учебная программа определяет конкретные цели и задачи, которым они должны соответствовать, а также предлагает объем знаний, которые нужно усвоить с заранее определенной скоростью. Добавьте к этому все экзамены, тесты и оценки – легко понять, почему современные дети часто чувствуют себя подавленными.

Как на самом деле проходит время? Родители и учителя, вовлеченные в плотный поток собственной жизни, приучают и детей попадать в спираль синдрома «нет времени». Многие в конечном итоге просто сгорают. Как в такой обстановке дети могут научиться расслабляться и просто дышать? Когда и где они могут просто играть? Где спонтанный смех ребенка, заново изобретающего мир в забавах и играх?

Ученый, философ и педагог Рудольф Штайнер, основатель Вальдорфской педагогики, утверждает, что «игра – это труд маленьких детей», и что к образованию всегда следует подходить с ритмической структурой «вдоха и выдоха». Иными словами, должен быть соблюден баланс между получаемой ребенком информацией, и временем, необходимым для ее усвоения. Ритмическую структуру можно представить в виде танца, включающего интеллектуальную деятельность по восприятию чего-то нового и физическую деятельность по его интеграции. Все тело необходимо включать в этот процесс, причем когда определенные части тела/ума отдыхают, другие активны. Отдых означает больше, чем просто утренние или дневные перерывы. Освобождение ума в действии, например, путем прикосновения – это тоже способ интеграции. Ритм должен быть неотъемлемой частью повседневной жизни в школе.

Мы твердо убеждены в том, что те, кто несет ответственность за образование детей, должны пересмотреть использование времени и способы распределения различных видов деятельности, которые предлагаются детям. Многие учителя говорили нам: «У нас просто нет времени, чтобы включить прикосновения, массаж и движение в расписание, потому что учебная программа слишком насыщена». Это говорит о серьезной утрате здравого смысла при распределении полезного времени с детьми.

«Это здорово, потому что и учитель, и дети успокаиваются», – девочка 9 лет.

5. Дети: кто они?

Дети и молодые люди от природы имеют игровой подход к жизни и им полезно поделиться этим с взрослыми, которые слишком часто далеко уходят от собственного детства. Хорошо известно, что время релаксации позволит людям восстановиться для решения любой задачи, поэтому перерыв для спонтанной игры может оказаться полезным в любой ситуации.

Милдред Машедер[1]

Дети: кто они? Это глубокий философский вопрос. Философы и психологи по-прежнему участвуют в извечных дебатах о человеческой природе, развитии и людях как таковых. Поиск ответов на многочисленные вопросы является неотъемлемой частью каждого из нас, и мы хотим понять, кто мы такие и как становимся взрослыми людьми.

Мы идентифицируем, классифицируем и точно описываем жизненные этапы, пытаясь найти общую сущность людей. При этом мы принимаем и то, что в каждом есть что-то уникальное, противоположное общепринятым взглядам. Окружающая среда, еда, культура, родители, школьное образование или генетика, – что формирует ребенка? Все эти факторы играют определенную роль в формировании личности, но по-прежнему остается тайной то, что делает каждого человека уникальным. Много исследований было проведено на идентичных близнецах; в итоге выяснилось, что они были разными с самого начала[2]. Тем не менее существует некая константа – это сам ребенок, который нуждается в других людях, чтобы стать человеком. Дети, брошенные в лесах или воспитанные животными, как правило, не учатся ходить на ногах, не знают языка, плохо обучаются социальным навыкам.

Ясно, что образование необходимо, а социальное взаимодействие еще и критически важно. Однако способ взаимодействия людей друг с другом во взрослом состоянии отличается от того, в котором нуждается ребенок. Актуальной областью исследования до сих пор остается понимание общих принципов развития человека и важнейших потребностей на каждом этапе.

Наш опыт привел нас к тому, что обычно мы обучаем и воспитываем детей, опираясь в основном на то представления взрослого человека, а не на то, как думают дети. Мы систематически пытаемся наделить ребенка взрослым мышлением и знаниями в рамках заранее определенного, последовательно согласованного процесса, предписывающего, что необходимо освоить в том или ином возрасте или классе. Считается, что все мы выиграем, если будем стараться и дальше развивать знания о детях и о том, как мы, будучи педагогами, можем ответственно адаптировать наше взрослое мышление к детскому.

Это тонкий вопрос. Мы не считаем, что дети должны говорить взрослым, что нужно последним. Ребенок еще недостаточно зрел, чтобы сделать это осознанно и компетентно. Он все еще слишком погружен в переживание самого процесса жизни, чтобы иметь возможность задуматься о том, кто он такой, а затем описать это – такая способность является признаком взрослого образа мышления. Однако мы обязаны найти надлежащие способы ухода за детьми и воспитания, не ожидая от них словесного выражения своих потребностей.

Если образование слишком ориентировано на мышление взрослых, возникают ситуации, когда многие дети не могут найти себе место в системе обучения, и условия такого обучения далеки от принципов уважения и понимания. Кроме того, многие дети просто не могут найти пространство для развития и обучения в индивидуальном режиме, что ухудшает их развитие.

Профессор Говард Гарднер ввел в психологию и образование идею о множественном интеллекте, показав, что каждый человек имеет определенные сильные стороны в понимании мира. Роль педагогов должна заключаться в следующем: во-первых, хорошо понимать существование различных видов интеллекта; во-вторых, развивать свои способности, чтобы находить соответствующие способы обучения (для всех форм интеллекта); и, наконец, стать экспертами в выявлении того, как каждый ребенок учится. Таким образом, педагог будет постоянно заниматься исследованием и изучением развития ребенка, постоянно наблюдать и выявлять уникальность каждого ученика, чтобы подобрать соответствующие методы и инструменты обучения.

В общем типичное образование основывается на языке и логике, которые могут осилить лишь около 20 процентов детей. Что происходит с остальными 80 %? Они просто неуспешны. Конечно, есть много альтернативных школ, которые пытаются найти иные способы воспитания детей, с уважением к их внутренней природе и различным возможностям обучения. Но многие дети все еще страдают в школе.

Внимательное и здравое наблюдение за детьми четко показывает, что они не «взрослые в миниатюре», а развивающиеся человеческие существа. Прежде чем стать взрослыми, дети становятся детьми, и их следует уважать в этом качестве. Например, они гораздо больше взрослых людей занимаются физическими упражнениями. Взрослые, напротив, сильнее вовлечены в интеллектуальные процессы, чем в двигательную активность. Как и дети, мы находимся в рамках наших физических тел и ощущаем мир через сенсорные ощущения, но наша взрослая мыслительная деятельность радикально отличается от спонтанной игры, движения и воображения ребенка. Интересно, и показательно, что мы можем научить читать четырехлетнюю девочку (очень символическая когнитивная активность), и ценим это гораздо больше, чем свободную творческую игру. Это можно отчасти объяснить нашим отдалением от мира детей, а отчасти – преобладающими в современном мире общими социокультурными ценностями. Мир взрослых ценит работу больше игры, что мы называем «отдыхом/рекреационной деятельностью». Возможно, мы неосознанно обеспокоены тем, что наши дети не смогут работать и быть успешными, когда достигнут зрелости.

Мы забыли, что значит быть ребенком? Что игра для ребенка – это совершенно другой мир, и она необходима и важна для его здорового развития. Мы забыли, что, используя воображение, ребенок укрепляет социальные и интеллектуальные способности. Великий ученый Альберт Эйнштейн научился читать очень поздно, и все же он стал одним из выдающихся гениев современной науки. Мы пришли к ошибочному мнению, что если ребенок читает в четыре года, то он преуспеет в жизни. Короче говоря, мы забыли, что значит быть ребенком…

Может пройти много лет, прежде чем мы полностью поймем влияние современных подходов к обучению на обучение, поведение и самооценку детей. Для проведения фундаментальной реформы в области образования, реформы, которая действительно будет касаться всех наших детей, нам потребуется мужество, чтобы вернуться к реальному вопросу «Кто они?».

Программа «Массаж в школах» (МШ) может стать одним шагом к тому дню, когда все дети смогут естественным образом найти свое место в школе. Это происходит потому, что МШ обращается к важным фундаментальным потребностям всех людей, потребностям, которые выходят за рамки культуры и убеждений: позитивному прикосновению и человеческому взаимодействию.

«Когда я делаю массаж, я чувствую себя счастливой, потому что я делаю кого-то счастливым. Мне нравится учиться массажу, потом я делаю его своим родителям, бабушкам и дедушкам.

Когда я делаю массаж, я расслабляюсь. Я забочусь о своем партнере и всегда поддерживаю с ним контакт», – девочка 9 лет.

Часть 2
Раскрывая всю правду

Привитие ценностей нового общества – общества постмодерна – требует непрерывного образования, нацеленного на повышение качества жизни и ориентированного на рост.

Раймонд Пти

6. Ощущение прикосновения

Кожа – гибкое, непрерывное одеяние наших тел, – как плащ, покрывает нас повсюду. Это самый старый и самый чувствительный из наших органов, наше первое средство сообщения и наш самый эффективный защитник.

Эшли Монтагю[3]

Покойный известный ученый Эшли Монтагю в своей книге «Прикосновение» утверждает, что люди не могут выжить без прикосновения. Его заявление основано на многолетних исследованиях и данных об истории человека в связи с развитием осязания. Хотя книга была написана несколько лет назад, ее идеи до сих пор поддерживаются многочисленными исследованиями биологов, психологов, физиологов и нейробиологов. Почему же тогда прикосновение все еще является табу во многих обществах? В наших школах даже требуется отсутствие прикосновений или минимальное касание друг друга. Почему? Многие учителя рассказывали нам, как их смущает такая политика. Если маленькому ребенку больно, учителям может быть даже запрещено утешать, обняв его. Мы должны помнить о печальных итогах исследований, которые проводились в условиях, когда младенцы и дети были лишены любящих, лелеющих прикосновений. Монтагю описывает негативные результаты – дети либо умерли, либо у них развились серьезные социальные и поведенческие проблемы.

Прикосновение – самое важное чувство. Первое, которое возникает в утробе матери, и последнее, которое покидает нас перед смертью. Без него мы не выживем.

Ощущение прикосновения возникает благодаря различным рецепторам, от которых информация по нервам передается мозгу и интерпретируется. Рецепторы, эти сложные приемные устройства, разделяются на различные категории с специфическими задачами, позволяющими чувствовать боль, жару, холод, давление, и текстуру. Таким образом они позволяют получать постоянную прямую сенсорную информацию об окружающем мире.

Некоторые области организма, такие как руки и губы, имеют высокую концентрацию сенсорных рецепторов, тогда как в других областях сенсорные рецепторы находятся дальше друг от друга. Например, на спине они расположены дальше друг от друга, и это может объяснить, почему люди чувствуют себя более комфортно, когда их спины соприкасаются. Считается, что мы узнаем много нового о человеке, просто пожимая ему руку. Прикосновение дает нам знания не только о людях, но и о мире. Правда в том, что мы не можем жить без прикосновений.

«Чувствуется удобно и приятно», – девочка 8 лет.

7. Прикосновение и культура

…страдающий от сенсорного голода американский ребенок […] никогда не получал необходимого эмоционального или физического внимания. Нужно понять, что эмоциональное и физическое в сущности – это одно и то же. Так много американских подростков были лишены прикосновений и любви с самого начала их жизни.

Джозеф Чилтон Пирс

Интересное исследование, проведенное Сидни Джурардом в 1960-х годах, показало, как часто люди из четырех стран с разными культурными особенностями касались друг друга. Он наблюдал, сколько раз пары людей касались друг друга в течение одного часа в кафе. Были получены следующие неожиданные результаты:

• в Сан-Хуане, столице Пуэрто-Рико, в среднем было 180 касаний в час;

• в Париже, столице Франции, примерно 110 касаний в час;

• в Гейнсвилле, Флорида, США – только 2 раза в час;

• в Лондоне, Англия, люди не касались друг друга совсем!

Некоторые культуры более ориентированы на контакт, чем другие. Это легко могут подтвердить люди, много путешествовавшие или жившие в разных странах. Мы все имеем определенные индивидуальные отношения к прикосновению как таковому, обусловленные особенностями личности, воспитанием и культурными традициями.

Когда люди живут в нетактильном обществе, они испытывают недоверие к массажу, особенно если речь идет о ребенке. К сожалению, по отношению к детям и их телам до сих пор существуют злоупотребления. В любое время мы можем прочитать в газетах о педофилах, инцесте и сексуальном насилии; поэтому нередко скептически относимся к введению массажа в школах или опасаемся его.

Хотя мы все хотели бы быть уверены в том, что дети не подвергаются сексуальному или иному насилию, в конечном счете, невозможно обеспечить 100-процентную защиту. Однако мы можем дать им безопасное и надежное понимание прикосновения. Когда дети ласково прикасаются друг к другу в процессе массажа вероятность того, что ребенок сделает все возможное, чтобы избежать ситуаций, в которых взрослые подходят к ним с неподобающими эротическими намерениями, выше[4].

Нам представляется, что сегодня по-прежнему отсутствует осознанное понимание важности прикосновения и, следовательно, не проводятся исследования использования физического контакта в воспитании и образовании детей.

Независимо от того, к какой культуре мы принадлежим или в какой культуре выросли, отношение к прикосновению как к фундаментальному аспекту человеческого развития представляется крайне важным в свете объективных открытий как в научной, так и в психологической/психиатрической областях.

Осознанное получение знаний о прикосновении в целом и для школы в частности выходит за рамки культуры. Прикосновение важно, независимо от того, в какой культурной среде растет человек.

«Мы переезжаем, и я только что узнала, что в новой школе есть массаж. Я чувствую себя намного лучше в связи с переездом», – девочка 12 лет.

8. Окситоциновый толчок

Окситоцин, обеспечивающий теплые отношения, – это наш личный целебный нектар.

Доктор Керстин

Увнас-Моберг Окситоцин всегда был считался гормоном, который обеспечивал выброс молока при кормлении младенца грудью. В 1906 году английский исследователь сэр Генри Дейл обнаружил, что в гипофизе есть вещество, которое помогает женщинам быстрее рожать. Он назвал это вещество окситоцином, что в переводе с греческого языка означает «быстрое рождение».

С одной стороны, окситоцин отвечает за сокращение матки во время родов, с другой – за выработку молока у кормящих матерей, но он имеет еще большее значение. Это гормон, который отвечает за ощущение благополучия.

Окситоциновый фактор

«Фактор окситоцина: контроль гормона спокойствия, любви и заживления» – название книги, написанной шведским исследователем Керстиной Увнас-Моберг (Kerstin Uvnäs-Moberg) с соавторами. В ней изучена роль окситоцина в организме человека. Будучи одним из ведущих специалистов в данной области, она является активным сторонником массажа в школах. Ее книга написана очень простым языком, доступна широкой аудитории, и любой, кто хочет узнать больше о науке, изучающей окситоцин, а также о важности прикосновения, получит удовольствие от ее чтения.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

1

Автор книг «Давай объединяться», «Давай наслаждаться природой «Давай поиграем вместе», «Окно в природу», «Свобода от буллинга».

Вернуться

2

Поведение близнецов определяется не только общей генетикой, но и особенностью развития в утробе матери: например, кто-то из них лежит так, что получает лучшее питание, что определяет различие в развитии уже при рождении.

Вернуться

3

Эшли Монтагю – псевдоним Израиля Эренберга, англо-американского антрополога, занимающегося проблемами пола и расы.

Вернуться

4

Это не доказано, и есть другие факты, свидетельствующие, что дети с безопасной привязанностью с большей вероятностью подвержены влиянию маньяков.

Вернуться