Лариса Слободчикова, Денис Божко
Я прощаю тебя. Уникальная авторская методика искреннего прощения

Не судите, и не будете судимы.

Не осуждайте, и не будете осуждены.

Прощайте, и прощены будете,

Давайте, и дастся вам.

Евангелие от Луки

Предисловие

Почему возникла идея написать эту книгу? Потому что множество проблемных ситуаций, которые сегодня наблюдаются у людей, можно достаточно быстро решить при помощи практики искреннего прощения. Авторы в этом убедились на собственном опыте, работая с обидами других людей.

Бывает, что часто, приходя на индивидуальный приём, люди до конца не понимают, что значит простить искренне, а многие вообще не знают о прощении. Некоторые говорят, что обид у них нет, а если они и возникают, то быстро проходят. Почему же тогда у этих людей возникают проблемы при общении с теми, кого они якобы простили?

В данной книге не будет много объяснений по поводу того, насколько плохи обиды или как сильно они мешают жить радостно и полноценно. Эта книга поможет тем, кто не будет спорить

о том, есть ли у них обиды или насколько «искренне» они простили того или другого. Эта книга – практическое руководство к действию.

От вас, уважаемый читатель, потребуется лишь одно – признать, что обиды на других в вашем мире присутствуют, и… освободиться от них!

Материалы этой книги подкрепляются большим количеством замечательных, а порой и невероятных примеров изменений жизни тех, кто обращался к нам за помощью.

Поэтому наша главная задача – помочь вам через достаточно простую, но весьма эффективную методику искреннего прощения очистить своё существование от обид, приводящих к различным проблемам.

Прочитав эту книгу, вы обретёте знания, которые могут стать вашим навыком искреннего прощения.

Немного погодя ваше умение прощать будет тем даром, благодаря которому вы начнёте больше любить себя!

А дополнительным приятным бонусом выступит ваша способность больше любить окружающий вас мир и созидать свою собственную счастливую жизнь.

В добрый путь!

Глава 1 Почему возникают обиды

Слабые не умеют прощать,

Умение прощать – удел сильных.

Ганди

Давайте кратко разберёмся в том, почему и как возникают обиды.

Позвольте начать с притчи.

Жила-была вне времени одна Маленькая Душа, которая сказала однажды Богу:

– Я знаю, кто я есть! Я есть Свет!

Бог улыбнулся своей большой улыбкой и сказал:

– Верно! Ты есть Свет!

И тогда Маленькая Душа спросила:

– Я знаю, что я Свет, но мне хочется ощутить и почувствовать, каково это – быть Светом!

И Бог сказал:

– Твоё желание похвально. Только вот есть тут одна вещь….

Не существует ничего иного, кроме как Свет. Видишь ли, Я создал только то, чем ты и являешься; и получается, что простого пути познать себя, как то, Кто Ты Есть, у тебя не предвидится. Понимаешь, не существует ничего, чем бы ты ни была.

Маленькая Душа была несколько озадачена, услышав это.

А Бог продолжал:

– Подумай об этом вот как. Ты подобна свече в лучах солнца. Ты светишь вместе с миллионами, триллионами и миллиардами других свечей, которые и составляют солнце. И солнце не было бы солнцем без тебя. Оно бы просто не смогло быть нормальным солнцем, потому что сияло бы не так ярко. И вот задача, как познать себя как

Свет.

И Бог добавил следующее:

– Ты и познаёшь, Кто Ты Есть на Самом Деле, когда позволишь своему Свету сиять так ярко, что все и каждый смогут узнать, насколько ты необыкновенна и особенна!

Какой частью особенного ты хочешь быть? – спросил Бог.

Маленькая Душа сказала, что она не понимает, как это – какой частью особенного.

И Бог ответил:

– Понимаешь, быть Светом – значит быть особенным, а быть особенным включает в себя много разных частей. Быть добрым – значит быть особенным. Быть нежным – значит быть особенным. Быть особенным – также значит быть творческим, изобретательным. Быть терпеливым – значит быть особенным. Быть отдающим – значит быть особенным. Быть поддерживающим – значит быть особенным. Быть дружелюбным – значит быть особенным. Быть заботливым – значит быть особенным.

И тут Маленькая Душа воскликнула:

– Я хочу быть частью особенного, которая называется «прощающий». Правда ведь, что быть прощающей – это значит быть особенной?

– О да, – с уверенностью ответил Бог, – это очень особенно!

А помочь познать себя через прощение Маленькой Душе согласилась Дружелюбная Душа.

– Но зачем тебе нужно понижать свои вибрации, что твой яркий свет станет тёмным и тяжёлым? – спросила Маленькая Душа.

– Мне действительно понадобится замедлить свои вибрации и стать очень тяжёлой для того, чтобы сделать неприятную для тебя вещь, – сказала Дружественная Душа. – Но я это сделаю, потому что тебя люблю. Но у меня к тебе одна просьба – помни, Кто Я Есть на Самом Деле.

– Я всегда буду помнить, Кто Ты Есть! – пообещала Маленькая Душа. – И буду благодарна тебе за тот дар, который ты принесёшь мне, – шанс познать и почувствовать то, Кто Я Есть.

И соглашение было заключено, и Маленькая Душа отправилась в свою новую жизнь, радостная от того, что будет Светом, что само по себе было очень особенным; и вдвойне радостная от того, что сможет быть той частью этого особенного, которая называется Прощением!

Посмотрите на эту замечательную притчу! Ну а как вам такая идея: душа человека приходит на Землю для того, чтобы научиться любить, и в идеале должно происходить так.

Рождается ребёнок в семье, где его ждут и любят. Затем, вырастая, ребёнок становится взрослым и, проживая долгую и счастливую жизнь, передаёт свой собственный позитивный опыт следующим поколениям. Ведь учитывая, что он был любим, к определённому моменту его жизни у него появляется этот опыт. Он знает, как любить, и сможет научить этому других! Отличный, замечательный, всем нам нравящийся вариант!

Но отчего в жизни чаще всё происходит иначе? Почему же такой красивый и светлый пример счастливой жизни является редкостью в наше время?

Мы, сегодняшние жители планеты, живём в эпоху, которую считают эпохой деградации.

Одним из показателей этой эпохи является формирование мировоззрения человека, которое сегодня называется «психология потребителя». А эта психология основывается на чувстве «условной любви».

Это мышление человека, который на ситуации реагирует определённым образом. Если что-то нравится (ситуация, человек, слова), тогда он это «принимает». Таким образом, мы создаём условия: «Если подходит, то принимаю».

Если нам что-то не нравится, то тогда человек это не «принимает», а как следствие неприятия у него возникают негативные эмоции. Эти эмоции становятся разрушительными как для самого человека, так и для окружающего мира.

Задача этой книги заключается в том, чтобы вернуть вас на путь безусловной Любви.

А что такое Любовь? Это и есть безусловное принятие окружающего мира.

Совокупность добрых, хороших эмоций порождает чувство, дающее силы, и тогда человек живёт по-настоящему, созидая свою жизнь.

Если человек испытывает агрессивные чувства, то со временем они лишают человека сил, его жизненной энергии. «Что посеешь, то и пожнешь!» – ведь недаром появилась эта мудрая пословица.

Об этом тоже есть история.

Однажды Будда находился в медитации. Вошёл пожилой человек и начал безжалостно ругать его. Будда оставался безмолвным. Через какое-то время человек остановился и захотел уйти. Но Будда сказал:

– Подожди, пожалуйста. Как ты думаешь, если ты предлагаешь человеку дары, а он не принимает их, что ты делаешь?

Человек ответил, что тогда он забирает их обратно. Тогда Будда сказал:

– Ты старался предложить мне «дары», которые принёс с собой. Я не принял твоих даров, и поэтому ты уносишь их с собой.

Человек опечалился.

* * *

Когда же обида может прийти в жизнь человека?

Часто обиды формируются в самом начале жизненного пути, то есть в раннем детстве, а может быть, даже в утробе будущей матери!

Эта мысль может вызвать удивление и несогласие! Но не спешите с выводами и задайте себе следующий вопрос: чего ждёт ребёнок от родителей, близких людей, подрастая – от друзей, приятелей и вообще окружающих? Совершенно верно – ЛЮБВИ! Он ждёт принятия его таким, какой он есть. Он ждёт, чтобы его любили потому, что он просто есть – вот такой!

В реальной жизни если между мужем и женой часто возникают ссоры, то они, соответственно, чаще заняты собой. И в этом случае ребёнок не получает достаточного количества внимания, которое как раз и основано на проявлении любви. Так он начинает обижаться на своих родителей уже с раннего детства. А обида в дальнейшем может выразиться, например, в непослушании, или грубости, или его собственной болезни.

А чего ждут родители от своих детей? Чтобы дети были хорошими, здоровыми, хорошо учились, конечно же, чтобы были успешными, уважали и заботились о родителях в старости. Этот «список ожиданий» у всех свой.

Получается, что родители тоже ждут проявлений любви!

Вот только какой – условной или безусловной? Конечно, безусловной! Только они не могут сказать так: «Люби нас, наш ребёнок, безусловно, независимо от того, как мы тебя любили и воспитали». А когда их ожидание не реализовывается, естественно, возникает разочарование.

А что вообще значит разочароваться? Это отреагировать на то, что не нравится, разрушительной эмоцией.

Давайте вспомним, какие чувства нас переполняют, когда что-то идёт не так, как нам хочется.

Этими чувствами и являются обиды. А рядом с ними всегда идут раздражение, гнев, осуждение, ревность, вина, зависть, жадность, депрессия и т. д.

На приёме женщина, у которой проблемные отношения со своей матерью. Как-то на её просьбу дать ей денег мать ответила отказом. Спрашиваю женщину, как она отреагировала на отказ. Она сказала, что разозлилась и хлопнула дверью. Я её спрашиваю: почему вы хлопнули дверью? Ответ – она же мне не дала денег, и я на неё разозлилась. Я снова задаю вопрос: а что стоит за вашей злостью? Ответ – она не дала мне денег, которые мне были нужны, и я на неё обозлилась!

Я снова задаю вопрос: «Скажите, Людмила, можно ли вот так на ровном месте разозлиться?» Она, поразмыслив, сказала: так я ж на неё обиделась!

Что произошло в этом эпизоде? Ожидания Людмилы не оправдались, и она разочаровалась. А потом Людмила «справедливо» обиделась на свою мать, так как не получила желаемых денег. И возникшая обида сопровождается злостью!

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.