Тамара Шмидт
Крайон. В чем смысл вашей жизни?

От автора

В чем смысл жизни? Вечный вопрос. Человечество задавалось им всегда. Кто-то находил приемлемые для себя ответы, кто-то нет. Есть ли единая для всех истина? Можем ли мы узнать, для чего мы пришли на Землю?

Да, можем. Время для этого пришло.

Только не ждите простых ответов. Посланец Божественного мира, величественный Дух, известный нам под именем Крайон, открывает истины, веками скрывавшиеся от нас во тьме, дает нам ориентиры, но каждый должен сам отыскать свой путь. Одна из граней истины: мы пришли на Землю для того, чтобы проделать здесь великую работу. И за нас это не сделает никто.

В этой книге вам будет дана вся необходимая информация, но, чтобы получить целостную картину, вам нужно самостоятельно сложить этот пазл. Ведь любая информация имеет смысл только тогда, когда мы пропускаем ее через себя, делаем своей и применяем к собственной жизни – на практике, а не теоретически. Крайон и вся наша общая Божественная семья обязательно помогут вам в этом!

Вы получите ответы на самые насущные вопросы о том, кто мы, какова наша задача на Земле, как найти свое предназначение, наполнить каждый миг своей жизни смыслом и реализовать максимум возможностей, а также как освободиться от страданий, изменить свою жизнь к лучшему, обрести гармонию, мир и счастье. В конце каждого раздела вы найдете практическое задание, разработанное в сотворчестве с Крайоном, а также аффирмации, из которых вы можете выбирать любые для ежедневной практики.

Кто вы и что делаете на Земле

Если вы читаете эту книгу, вы уже на своем пути

Здравствуйте, дорогие! Крайон приветствует вас, драгоценные души, собравшиеся вместе в пространстве любви Бога, чтобы услышать ответы на свои вопросы. Вы сейчас все вместе – и читающие, и слушающие, и те, кто, с вашей точки зрения, читал в прошлом или будет читать в будущем. Но для Духа времени не существует – есть только Вечное Сейчас, где мы встречаемся с вами и где отменяются законы трех-четырехмерного мира.

Почувствуйте, сколько прекрасных душ сейчас рядом с вами, почувствуйте волны энергии любви, наполняющие сейчас пространство вокруг вас! Вы прекрасны и любимы, и мы с огромным уважением относимся к вам!

Дорогие, мы безмерно почитаем вас за то, что вы задаете вопросы о смысле жизни. Вы знаете, что не все люди на планете Земля задаются этими вопросами? Есть множество людей, которые просто не задумываются об этом. Задумываются только те, кто предощущает свой путь. У каждого из вас особый, уникальный путь, у каждого свое предназначение, но задаются вопросом о нем немногие – те, кто настроен на поиски себя, кто осознанно подходит к выбору своего пути и своей миссии.

Если вы читаете эту книгу, вы уже на своем пути. Ваши поиски привели вас в правильное место. Это то самое место, где вы можете получить ответы. Потому что ответы существуют и они приготовлены специально для вас.

Вопрос о смысле жизни в вашем обществе иногда называют вечным, а иногда – детским. Вечным – потому что из поколения в поколение люди задавали его и искали на него ответ. Детским – потому что дети чаще задают этот вопрос, чем взрослые. Благословен тот, кто, став взрослым, сохранил открытое сердце и детскую чистоту души, кто не забыл о своих детских мечтах и предчувствиях особенного пути, кто продолжает искать этот путь и преуспевает в этом. Это вы, дорогие! Вы заслужили полные, честные и подробные ответы, и вы получите их, потому что время для этого пришло.

Дорогие, мы знаем, что многие из вас неоднократно теряли ощущение смысла жизни, ведь все вы, так или иначе, проходили через «темную ночь души» – периоды отчаяния, тоски, уныния, депрессии. Мы знаем все о вас – знаем каждую вашу мысль, каждое чувство, знаем все, через что вы прошли. Ведь Дух существует не в сфере абстрактных истин и не в вакууме – Дух рядом с вами, он проходит вместе с вами каждый шаг вашей земной жизни, он сопереживает вам, понимая все те сложности, с которыми вы сталкиваетесь.

Никто не осуждает вас за моменты отчаяния, когда вы переставали видеть свет в конце тоннеля. Никто не осуждает вас за те моменты, когда вам казалось, что в жизни нет никакого смысла. Но мы очень не хотим, чтобы такие моменты в вашей жизни повторялись.

Мы хотим, чтобы вы были счастливы. И чтобы вы точно знали, для чего вы пришли на Землю и какую великую миссию здесь выполняете.

Вы – добровольцы-испытатели

Вы знаете, кто вы, дорогие? Вы думаете, вы люди? Нет. Вы – ангелы, играющие в людей. Каждый из вас – прекрасный светлый Дух. Вы созданы из Божественных энергий. Это ваша суть. Мы с вами принадлежим единой общей Божественной семье. Наш общий Божественный дом – это ваша родина.

Как, почему и зачем вы оказались на Земле? Почему вы забыли о том, Кто Вы Есть? Почему вам приходится страдать, встречаться с многочисленными трудностями? Иногда вам кажется, что это наказание. Ваши религии тысячелетиями внушали вам, что Бог разгневался на вас и изгнал из рая. Что произошло какое-то падение. Что вы, падшие ангелы, были низвергнуты на Землю суровым и гневливым Богом.

Это не более чем мифология. Никакого падения не было. Никто не наказывал вас, потому что наказующего Бога вообще не существует. Бог Есть Любовь и ничего, кроме Любви. Как Бог может наказывать вас, если в каждом из вас частица Бога, если Бог внутри вас, если вы едины с Ним?

Безмерная любовь – вот что связывает вас с Богом. Низких энергий гнева и наказания просто не существует в Божественном мире.

Что же произошло на самом деле?

В Божественном доме вам очень хорошо! Там нет страданий, нет земных проблем, там вы постоянно купаетесь в энергиях любви, чувствуя себя едиными с Богом. Там нет никакой тьмы – в том смысле, что там отсутствуют низкочастотные энергии вражды, ненависти, зависти, обиды. Там вы чувствуете себя любимыми, достойными и наслаждаетесь бытием.

Почему же вы покидаете этот прекрасный мир?

Понимаете, дорогие, когда вы живете в мире света, когда все вокруг вас есть свет – ваш собственный свет на этом фоне не виден. Вы не можете испытать его силу, его возможности. Это затрудняет ваше развитие. Бог не создает вам никаких уроков, никаких испытаний. Он не дает вам трудных заданий, потому что очень любит вас.

Но вам известно, что все познается в сравнении. Чтобы испытать силу света, нужна его противоположность – тьма. Вы решили стать сильнее, вы решили обрести новые качества. Для этого потребовалась совсем другая среда, отличная от энергий Божественного дома.

И, когда группа добровольцев из числа светлых ангелов вызвалась провести эксперимент, чтобы испытать возможности своего света, специально для этого была создана экспериментальная площадка – планета Земля.

Вы и есть эти добровольцы! На это решились только самые отважные души. Вас меньшинство, и не удивительно. Решиться на такое приключение могут лишь немногие! Вот почему вы бесконечно уважаемы и почитаемы.

«Понятно, Крайон, смысл нашей жизни – испытание силы света». Это только часть, не весь смысл. И это вам мало о чем говорит, не так ли? Как это применить к вашей земной реальности? А главное – как это может наполнить вашу жизнь?

Это может наполнить вашу жизнь тогда, когда вы при помощи своего Божественного света начнете ее менять. И в этом вторая часть смысла: менять земную реальность!

Но прежде, чем вы начнете это делать, вам нужно вспомнить, Кто Вы Есть. Вспомнить свою духовную, Божественную природу. Отыскать в самих себе свое высшее Я, или Божественное Я, или Дух. И это то главное, с чего начинается путь к обретению смысла.

Каждый из вас знает, какая это непростая задача! Ведь по условиям эксперимента вы сами решили забыть о своем Божественном происхождении. Вы посчитали, что было бы слишком просто прийти на Землю с памятью о том, что вы ангелы, с полным обладанием своей ангельской энергией и своим Божественным могуществом, чтобы в один миг создать на месте этой темной материи земной рай. Хотя на самом деле даже в этом случае задача не была бы простой. Но вы решили еще усложнить ее.

Вы понимаете, что это сделали вы сами? Никто вас не заставлял, и никто не наказывал ссылкой на Землю. Вы, отважные первопроходцы, сами решились на беспрецедентный эксперимент. Знаете, почему вы это сделали? Потому что верили в себя и свое могущество. Потому что знали: нет такой тьмы, которая устоит перед Божественным светом. И нет такой тьмы, которая могла бы полностью уничтожить в вас вашу Божественность.

Вашей смелостью восхищается вся Вселенная! Мы восхищались вами даже тогда, когда до победы было еще далеко. А сейчас мы восхищаемся вами во много раз сильнее, потому что вы победили. Потому что ваш эксперимент закончился успехом: вы вспомнили свою Божественность, и вы преображаете земную материю!

Вы можете не видеть этого, но тьма уже побеждена. Это произошло благодаря тому, что вы не позволили ей загасить ваш Божественный свет. Хотя вы порой погружались в самые темные глубины. И это тоже было частью эксперимента. Вы испытывали силу света, но, находясь среди темной материи, вы испытывали и силу тьмы. Вы испытывали не себя – вы испытывали энергии. Вы проверяли, какова должна быть сила тьмы, чтобы загасить ваш Божественный свет. Но на самом деле вы заранее знали ответ: такой силы тьмы не существует. Из самых темных глубин вы поднимались обновленными и такими же Божественными, как и прежде. Когда после очередного воплощения вы возвращаетесь в Божественный дом, то реальность снова предстает перед вами в своем истинном виде и вы видите, что доспехи вашего Духа даже нисколько не потускнели.

Ваша задача на Земле – создать планету радости, мира, любви

Вам может показаться, что эксперимент ставится над вами. На самом деле эксперимент ставите вы. Вы – испытатели, а не испытуемые. И испытываете вы не себя – вы испытываете энергии. Это дается вам трудно, это порой приносит страдания, что вполне естественно, ведь, чтобы испытывать энергии, вы должны стать их носителями. Потому все испытания проходят через вашу душу.

И вы знали, что так будет, и вы пошли на это. И вы всегда знали, что победите. Вы могли не знать этого как люди, но ваш Дух знал это всегда. И, когда вы возвращаетесь после очередного воплощения, мы приветствуем вас по нашу сторону завесы и поздравляем вас с победой, ведь что бы вы ни делали на Земле, как бы ни складывались ваши жизни, вы все равно победители, так как решиться на воплощение на Земле – это героизм и пройти через все, что уготовано вам в воплощении, – подвиг.

Знаете, в чем еще ваша победа? В том, что вы, выбравшие испытывать силу света, показываете пример другим людям, еще не сделавшим выбор. И благодаря вам они видят, что следовать свету намного приятнее, легче и радостнее, чем тьме. Тот, кто испытывает силу тьмы, обрекает себя на страдания. И только тот, кто является приверженцем света, обретает счастье. Это так просто, но люди шли к этой истине тысячелетиями!

Дорогие, Земля – не только площадка эксперимента, не только испытательный стенд, это еще и игровая площадка. Здесь все задумано так, чтобы вы могли получать удовольствие, а не только проводить работу по испытанию энергий и преображению земной материи. Когда вы вспоминаете свою Божественность, когда вы вспоминаете свою ангельскую природу и начинаете жить как Дух, играющий роль человека, все ваши страдания кончаются и начинается игра Духа, от которой вы получаете несказанное удовольствие.

Вы думали, Земля – место страданий? Нет, она не была такой задумана изначально. Такой ее сделали люди, ставшие носителями темных энергий ненависти, вражды, разделения. Но вы можете мгновенно все изменить, выбрав энергии света – любви, милосердия, единства.

Ваша задача на Земле – создать здесь планету радости, мира, любви. И вы успешно справляетесь с этим.

Практика

Упражнение «Ваши ответы на вечный вопрос»

Вспомните, когда вы впервые задались вопросом о смысле жизни. С чем это было связано? Вас подтолкнули к этому какие-то неприятные события? В таком случае вы можете поблагодарить эти неприятности – ведь они подтолкнули вас к поискам пути. Или, напротив, это было связано с какими-то позитивными впечатлениями? Может, вас навела на эти мысли какая-то книга или какое-то произведение искусства, а может, встреча с человеком, от которого вы услышали что-то, заставившее вас задуматься? Так или иначе, все это было не случайно. Это были запланированные вехи вашего пути. И они закономерно появились в вашей жизни.

Что было дальше – пришли ли вы тогда к какому-то ответу или ваши поиски продолжились? Если на протяжении своей жизни вы приходили к ответам на вопрос о смысле жизни, как менялись эти ответы с течением времени? И почему, как вам кажется, в разные периоды вы давали разные ответы на эти вопросы?

Было ли у вас тогда предощущение своего особого пути? Хотелось ли вам найти свое призвание, реализовать то лучшее, что есть в вашей душе? К чему вы пришли в этих поисках? Имейте в виду, что конечного итога в них быть не может. Вы и сейчас в пути. И даже если вы нашли свое призвание, это не повод останавливаться.

Какой ответ о смысле жизни вы даете себе сейчас? Готовы ли вы как-то менять и дополнять свои представления об этом или они кажутся единственно истинными для вас?

Имейте в виду, что смысл жизни – это понятие многомерное. Оно может включать в себя огромное количество составляющих. И поиск полного ответа может продолжаться всю жизнь.

Вы не обязаны присоединяться к какому-то общему, единому для всех определению смысла жизни. Такого просто не существует. Даже если у всех людей общая цель – вспомнить свою Божественность, испытать силу своего света, закалить свой Дух и изменить земную реальность – каждый реализует это своим уникальным способом.

Подумайте о том, каким образом делаете это вы – или хотели бы начать делать.

Аффирмации на каждый день

Я Есть Божественный Дух, играющий роль человека на Земле.

Я Есть Свет, Я Есть Любовь, Я един с Богом и создан Божественными энергиями.

Я принес на Землю ангельские энергии, чтобы преобразить земную жизнь.

Я вспомнил, Кто Я Есть на самом деле.

Я создан любовью Бога.

Любовь Бога ведет меня и направляет на мой истинный путь.

Я пришел на Землю, чтобы выполнять здесь великую работу по преображению земной реальности в свете и любви Бога.

Земля – особая планета

Вы создаете новую Вселенную

Здравствуйте, дорогие! Крайон снова с вами и приветствует вас, удивительные души, решившиеся совершить то, на что никто до вас не решался. Знаете, что вы делаете прямо сейчас? Вы создаете новую Вселенную. Да, новую Вселенную с новой энергией, которой не было до вас. Вы Божественны по своей сути, дорогие, но вы создаете новое качество Божественности. Вы, соединив в самих себе биологию и Дух, стали новыми существами. И вы обогащаете Божественность такими вибрациями, которые можно создать, только живя на Земле в качестве людей. Потому что нигде во Вселенной больше невозможно получить такой опыт. Для беспрецедентных перемен во Вселенной была создана эта планета.

Удивитесь ли вы, если я скажу вам, что вы увеличиваете могущество Бога? Его могущество возрастает благодаря вам. «Как, Крайон, Бог разве может меняться?!» Да, дорогие, Бог может меняться. Бог развивается, Бог – не застывшая система. И Бог учится, как бы странно для вас это ни звучало!

Вы – продолжение Бога. Вы – те, благодаря кому Бог познает самого себя и открывает новые возможности.

Единственное, что неизменно, – это тот факт, что Бог Есть Любовь. Бог Есть Любовь и ничего, кроме любви, это всегда было, есть и будет так. Возможности этой любви безграничны. Они безграничны, но многие из этих возможностей пребывают в качестве потенциала. Вы – те, кто реализует скрытый до поры потенциал. Вы – те, кто испытывает Божественную любовь в самых невероятных условиях. Вы – те, чья Божественность обретает новую силу благодаря этому. Вы превращаете Божественную любовь в великую действующую силу на планете Земля. И нигде во Вселенной больше нет условий для выплавки Духа такой мощи и силы.

Вы обретаете сейчас невероятную мощь и силу. И вы вырабатываете в себе качества творцов, необходимые для создания новой Вселенной, центром которой станет новая, преображенная вами Земля.

Земля создана специально для Божественных существ

Земля – это особая планета, созданная специально для проведения того уникального эксперимента, который вы сейчас успешно заканчиваете. Я скажу вам даже больше: это единственная планета материального мира, где в биологических оболочках живут Божественные существа, такие как вы. Вы – единственные.

Планета создана специально для Божественных существ. А потому это единственная планета, способная менять уровень своих энергий. Это единственная планета, способная откликаться на перемены вашего сознания. Это значит, меняя самих себя, вы способны менять планету. Вы повышаете уровень вибраций планеты. Земная материя способна меняться, когда вы воздействуете на нее своим сознанием. Благодаря этому ваше сознание создает на Земле совершенно новый мир.

Вы очень тесно связаны с вашей планетой! Долгие века вы считали, что это просто неодушевленная твердь. Но самые продвинутые из вас уже давно начали замечать, что реальность способна меняться, следуя за вашей мыслью, вашим словом, вашим намерением. Этим пользовались шаманы всех времен и народов, этим пользовались целители, этим пользовались, даже не догадываясь о своих возможностях, многие люди, которые вовсе не считали себя наделенными какими-то особыми способностями. И тем не менее все вы создавали свою реальность сами. На то, как складывается ваша жизнь, всегда влияли ваши мысли и чувства, и те энергетические вибрации, которые вы порождаете этими мыслями и чувствами.

Что произошло сейчас? Ваша способность влиять на реальность многократно возросла. Почему? Потому что вы принесли на Землю столько Божественных энергий, сколько здесь не было никогда раньше. Вы подключились к Божественному источнику, усилив свои каналы связи с ним. И ваши возможности преображения реальности умножились.

Бог создает миры, Бог – Творец, вы все знаете это! Но Бог – в каждом из вас, и вы открываете его силы и возможности в самих себе. И вы связаны с Землей, вот почему она меняется вслед за изменениями вашего сознания. Земля – это не бездушная твердь. У нее есть душа, и она тоже наделена сознанием.

Знаете ли вы, что Земля – продолжение вас? Это вы наделили ее душой! Вы наделили ее сознанием и способностью меняться, развиваться. Это было тогда, когда у вас еще не было физических тел. Вы пришли на Землю в своих энергетических телах, чтобы приготовить планету к грядущему эксперименту. И вы оживили ее. Тогда она была в самом деле безжизненным небесным телом, но вы принесли сюда Дух. И вы заложили здесь потенциал развития. И теперь, когда вы воплощаетесь в биологических телах, Дух планеты откликается на пробуждение Духа в вас самих. Духовный потенциал планеты пробуждается, когда пробуждаются ваши духовные силы. Это обоюдный процесс. Вы одухотворяете себя и одновременно одухотворяете земную материю. Что происходит в итоге? Материя становится все более подвластной вашему сознанию. Вы можете менять земной мир своей волей, своим намерением, своей мыслью. Сознание в самом деле меняет реальность, и вы можете убеждаться в этом на собственном опыте.

Вы закалены в такой плавильной печи, что для вас нет нерешаемых задач

Знаете ли вы, что живете на планете свободного выбора? Это значит, никто не диктует вам, как вы должны себя вести и что делать. Вы вправе делать здесь все, что хотите. Вы можете испытывать силу света, а можете испытывать силу тьмы. Ничто не осуждаемо, дорогие! Наказания, которые якобы исходят от Бога – это выдумка тех, кто хотел запугать вас, чтобы держать в подчинении.

Бог никогда не наказывал вас, Бог не запугивал вас. Бог есть любовь, а любовь несовместима с наказаниями и запугиваниями.

Да и как можно наказывать за то, что было запланировано заранее как часть эксперимента? В его рамках вы задались целью получать любой опыт – как можно больше самого разного опыта. Вы должны были испытать самые разные, в том числе и противоположные по качеству, энергии, чтобы проверить, каковы будут последствия.

Да, вы получали подчас очень неприятные последствия! И это было не наказание – это был тоже результат эксперимента, из которого вы извлекали нужные вам уроки. Вы проверяли, насколько глубоко можете уйти во тьму, чтобы в самой глубине зажечь свой свет. И вам это удавалось! Сначала с трудом, а потом все легче и легче.

И еще важный смысл был в вашем погружении во тьму. Вы не только получали опыт, но еще и просветляли таким образом земную материю. Вы вносили Божественные вибрации в низковибрационную среду.

О, дорогие, вы достойны огромного почитания за то, что вы делали и делаете! Ваша история знает настоящих подвижников Духа, которые несли свет в такие места, где, казалось бы, уже не может вспыхнуть ни искры Божественности. Я говорю об узниках концентрационных лагерей и всех тех, кто страдал от жестокости и насилия, и не только не утратил свет своего Духа, но зажег его сильнее в условиях, которые, по сути, являются невыносимыми.

Вы вспоминали свою Божественность в самых невыносимых условиях и озаряли ею все вокруг! Вот почему вы – герои. Вы совершаете беспрецедентные подвиги. Вот почему вы способны создать новую Вселенную с новым качеством энергии. Это Божественная энергия с особым качеством закалки. Это Божественная энергия с печатью высшего героизма, особой силы преодоления и беспримерного мужества. Вам, закаленным в такой плавильной печи, ничего не страшно и все по силам. Для вас нет нерешаемых задач.

Вот кто вы, и вот что вы делаете на Земле. И сейчас вы понимаете, что это только подготовка к будущим свершениям невиданного прежде масштаба. Перед вами грандиозные возможности и бескрайние поля для творчества. Вы подходите сейчас к уникальному периоду своей истории.

Вы находитесь в уникальном месте

Вы меняете планету своим сознанием – но и планета, откликаясь на ваши усилия, начинает помогать вам. Это взаимовыгодное сотрудничество. Вы можете взаимодействовать с планетой своим сознанием и чувствовать, как она откликается. Земля живая, и все на ней живое. Нет бездушных камней, есть живая душа. И планета в свою очередь помогает вам менять сознание. Вы всегда можете обратиться к ее энергиям за помощью. Вы можете заметить, как планета помогает вам утилизировать низкочастотные энергии страха, гнева, раздражения, обиды. В процессе заземления эти энергии трансформируются. Это делает Земля, и вам достаточно лишь выразить намерение и направить эти энергии в Землю. Вы можете заземлять и вашу радость, и счастье, и свет, и любовь – Земля вернет вам эти энергии многократно умноженными, и вы сработаете таким образом во благо себе и планете, просветляя себя и ее.

Вы понимаете, в каком уникальном месте вы находитесь? Во всей Вселенной нет такого места, где были бы созданы уникальные возможности для того, чтобы вы могли вспомнить свою духовную природу, а затем своим Духом изменить материальный мир.

Вы передаете Божественный свет по цепочке

Немаловажно и то, что вы связаны не только с Землей, но и друг с другом. Ваши сознания пересекаются и влияют друг на друга. Вы не всегда замечаете это, потому что этот процесс протекает невидимо для глаз. Когда свет загорается в одной душе, на это сразу реагируют другие души. Они могут этого не осознавать, но они воспринимают это как пример.

Вы все Божественны и созданы любовью. А потому вы откликаетесь на любое проявление любви вокруг вас. И если просветляется одна душа, то другие не могут остаться равнодушными. Этот процесс начинает передаваться по цепочке. Каждое событие на Земле вызывает цепь других событий. Такова реальность. Процесс просветления, начинавшийся одиночками, шедший поначалу медленно и трудно, сейчас идет в геометрической прогрессии, затрагивая ежеминутно все большее и большее число людей. Вы просветляете Землю, вы просветляете человечество и создаете таким образом новый мир, откуда вскоре начнется новая Вселенная.

Я надеюсь, что нарисовал вам достаточно масштабную картину, чтобы она вдохновила вас, показала вам ваши величественные перспективы, а также дала вам новые представления о самих себе и о смысле вашей жизни.

Практика

Упражнение «Духовный контакт с Землей»

В спокойной обстановке мысленно обратитесь к вашей планете, к ее прекрасной душе. Почувствуйте энергии этой души – она живая и обязательно откликнется на ваше желание установить контакт. Направьте планете любовь и свет от вашего сердца. Поблагодарите ее за то, что она стала вашим домом и дает вам все необходимое для жизни. Поблагодарите ее за то, что она помогает вам в просветлении, что просветляется вместе с вами и трансформирует энергии, даже тьму превращая в свет.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.