Путеводитель в страну мудрости
Людмила Колобанова

© Людмила Колобанова, 2019

ISBN 978-5-4496-6708-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Путеводитель в страну мудрости

Глава 1

Эта книга для тех, кто находится в затруднительном положении и ему нужен выход к самому себе.

Всем, кому интересно, – мы отправимся в путешествие по местам долголетия и мудрости. Трудно всегда сделать первый шаг. Многое откладываем на потом, это явление называется ПРОКРАСТИНАЦИЯ. Этим вирусом заражаются еще в детстве. Виктор Толкачев (Санкт-Петербургский ученый) в своей книге «Системно-векторный психоанализ» подробно рассказывает об этом заболевании. Кратко расскажу его суть. Если вы думаете, что мы, люди, существа умные и думаем головой, то это не так. Когда вскрыли черепную коробку, то ума там не нашли, там был только мозг с левым и правым полушариями. Ум – понятие из области философии. В. Толкачев утверждает, что мы принимаем и выдаем информацию с помощью восьми векторов, а мозг ее обрабатывает и хранит. Вектора делятся на нижние и верхние. Нижние вектора: мышечный, анальный, кожный, уретральный. Верхние: зрительный, звуковой, обонятельный, оральный. Когда ребенок растет, он проходит все уровни развития векторов. Анальный вектор связан с желанием ребенка делать все самому, приобретать свой собственный опыт. Но родителям легче делать все за малыша, нам ведь надо все побыстрей. А он подолгу сидит на горшке, да еще и рассматривает книжки или поет. Не хочет есть из ложечки, которую мы ему насильно в рот запихиваем, ест руками и все пачкает. А нам надо бегом в детский сад, а он такой «тормоз», ну никак не запомнит, как надевать ботинки, вот опять перепутал левый с правым! Не получив свой личный опыт, всегда в спешке, ребенок учится перекладывать дела на других и на потом. Вот так и проходит жизнь: уроки не делать, пока мать не начнет орать, к экзаменам готовиться в последний день и ночью, посуду мыть, когда уже нет чистой тарелки, и так далее. А жизнь проходит – человек еще и не жил, все собирался, когда наступит подходящий момент. Прокрастинация – это откладывание удовольствия на потом и страдание от неудовлетворенности.

Страдания создают нам болезни, трудности, бедность, одиночество и т. д. Что надо делать? Сергей Стоцкий (харьковский ученый, психолог, аюрвед) предлагает пошаговый выход из этих ситуаций.

Шаг первый: говорить себе простую ПРАВДУ! Это и есть осознанность. Правда исцеляет мысли и тело. Признать, что ты в болоте. Тебя засосала рутина дел, которые ты откладывал на потом, ты провалился с треском и провалил все дела, тебя послали «на хутор бабочек ловить», тебя прокляли со словами «чтоб ты провалился…».

И вот ты теперь в болоте, точнее – в полном дерьме!

И сейчас главное – не паниковать! «Спокойствие, только спокойствие», – как говорил «великий Карлсон». Если будешь переживать, нервничать, дергаться, хвататься за все сразу, еще больше затянет.

Что надо делать?

Шаг второй: расслабиться, стать легким-легким, ну как перышко. Перышко не тонет. Главное – не гневаться и делать все без НАСИЛИЯ над собой. Уметь с собой договариваться, понимать, что это включилась программа сопротивления, выработанная еще в детстве.

И мне было очень плохо, но мой учитель (Михаил Лежепеков, руководитель центра «Экология человека») всякий раз говорил: «Плохо – это ХОРОШО!». После всякого провала я научилась выбираться. И теперь с удовольствием могу вам об этом рассказать!

Но моя главная задача (миссия) состоит в том, чтобы научить вас не проваливаться в эту трясину.

Хотите жить в ананасах?

Анекдот: червяк-сынок спрашивает своего папу-червяка. – Пап, а мы могли бы жить в яблоках? – Да, сынок, конечно, могли бы! – Пап, а в ананасах? – В ананасах – это наша заветная мечта! – А почему мы живем в дерьме? – Привыкли, сынок, это наша родина…

Глава 2

Как я поступаю, когда проваливаюсь.

1 шаг – я себе признаюсь в том, что «меня засосала опасная трясина и жизнь моя полная фигня». Говорю себе простую правду.

2 шаг – я себя спрашиваю: «Что ты будешь делать, когда вылезешь из этой проблемы?»

«Буду радоваться!» – смело отвечаю я. Ну тогда не надо откладывать радость на потом, радуйся уже сейчас.

И это помогает, приходят такие потрясающие идеи о том, как решить эту проблему.

Помню, мне рассказывали замечательную историю о том, что в концентрационных лагерях были мудрые, сильные личности, которые поднимали дух и помогали выжить. Они так же спрашивали заключенных о том, что они будут делать, когда выйдут из заключения. Люди начинали задумываться, что они перестали мечтать и думать о жизни, они думали только о смерти. Эти вопросы заставляли их мечтать, создавать мысленные образы счастливого освобождения.

Многих больных можно легко спасти от заключения пребывания в болезни, спросив, что они будут делать, когда поправятся. К сожалению, некоторые сами себе поставили диагноз, что их болезнь неизлечима.

Потому помогать выбраться из болота надо с умом, а не так, как в анекдоте:

«Корова провалилась в болото. Медведь стал ее вытаскивать, тянул-тянул, тянул-тянул и голову ей оторвал».

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.