# Старость – это болезнь. Жить больше двухсот лет – это норма!

Владимир и Александр Стариковы

«В природе не существует ошибок, ошибка есть в тебе». (Леонардо да Винчи)Как только ты узнаешь насколько это просто, необходимость в лекарствах отпадёт полностью.

> №1 «В природе нет ошибок. Ошибка есть в тебе»: Леонардо да Винче.

© Владимир и Александр Стариковы, 2019

ISBN 978-5-4496-4877-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero


Феномен долгожительства на планете Земля существует с древнейших времен. История приводит тому массу примеров; Платон и Пифагор в своих трудах писали о древних греках – Пеласгов, которые жили до 300 лет и более. В Боливии и сегодня живет женщина, перешагнувшая 200 летний рубеж, её зовут Макаранд жа и ей 203 года. В Иране живет Сейд-Али – ему исполнилось 198 лет. Его старший сын умер в 120 лет. Венгры: Джон и Сара Равиль – муж и жена прожили 172 и 164 года. У Венецианского консула в смирне Франца Секарди Гонга прожившего 115 лет, на сотом году жизни прорезались новые зубы и почернели волосы. Афзала Мухамед -180 летний вождь в Пакистане, его отец также долгожитель, прожил более 200 лет. 252 года прожил пакистанец ЛИ-Чун-Юн.

До последних дней он, никогда не знавший болезней был подвижен и бодр. В Пакистане в долине Хунза и сегодня проживает древний народ; белокожий с русыми

волосами, средняя продолжительность жизни которого достигает 120 лет!

не знают болезней, а женщины даже в  продолжают рожать детей. В 1795 году в город Эдо (Токио), по приглашению императора, прибыл 194 летний крестьянин Мампэ, его сопровождали 173 летняя жена, 153 летний сын и 145 летняя невестка. Спустя 48 лет Мампэ снова приехал в Токио. В это время ему было уже 242 года, жене 221 год, а сыну 201 год. На вопрос императора о причине его феноменального долгожительства Мампэ рассказал о древнем методе воздействия на точки акупунктуры тела, с помощью иглоукалывания и прижигания, о котором его научил отец. 32000 тысячное население Хунза, 90 лет

Я, – автор данной монографии, основательно изучил различные теории старения, и, признал многие из них несостоятельными, по той лишь причине что медицинские светила изучают человека в отрыве от его образа жизни, а главное, очень плохо разбираются в вопросах сугубо технических дисциплин: таких как гидродинамика, теплофизика, термодинамика, теплопередача, квантовая механика, электродинамика. Те специалисты, кто в совершенстве владеет данными спец-предметами увы, весьма

далеки как от медицины, так и от физиологии человека.

Я, не имея специального медицинского образования, самостоятельно изучил физиологию человека и применил собственный подход к феномену долгожительства на основании тех знаний которые получил в Высшей Технической Школе, рассматривая человека как сложный самодостаточный механизм, спроектированный высшим разумом и адаптированный к окружающей среде обитания, образу жизни и нашёл причины многих поломок организма, которые могут объяснить первопричины ужасающе короткой жизни современного человека.

в своей монографии «Четыре модели медицины» -1987 г. Атеросклероз, Рак, Ожирение, Сахарный диабет, Гипертония являются причиной 80% всех смертей в преклонном возрасте – отмечает ученый В. М. Дильман

Очень близко к разгадке феномена ускоренного старения организма современного человека, подошел профессор В. М. Дильман, но ему, на мой взгляд, не хватило знаний по точным наукам, таких как термодинамика, теплофизика и теплопередача. Поэтому, прежде всего, как я полагаю, следует рассмотреть основные положения научного труда профессора В. М. Дильмана, а затем уже искать «ОШИБКУ», на которую указал гениальный Леонардо да Винчи!

Итак, несколько упрощённая мной, кибернетическая модель профессора В. М. Дильмана, применительно к гомеостатическому состоянию человеческого организма от молодого возраста до климакса:

Жир, холестерин, жирные кислоты, это в принципе всё одно и то же. У животных, которые зимой обитают на улице, на морозе, жир во многом отличается от жира человека.

Во-первых, тем, что он образует подкожный слой, защищающий животных от мороза. У человека всё наоборот, подкожный жир напротив рассасывается, а откладывается в брюшной полости, на бёдрах, а вот ноги, руки, ягодицы, лицо и шея напротив лишены подкожно-жировой клетчатки, и человек превращается в вислозадого – уродливого колобка. Медицинские работники, рассматривая анатомию человеческого тела, ввели даже фруктовые термины применительно к женскому организму: женщина – «», и женщина – «»! И вот что удивительно, женщина «», – менее подвержена болезни сахарного диабета, чем женщина – «»! Это научный, а точнее, статистический факт! Но ведь этот феномен, достаточно легко объясняется бесспорной и точной наукой термодинамикой! Крупные ягодицы, своей сферической формой усиливают теплоотдачу тела, впрочем, как и женская грудь. Очень крупные ягодицы имеют, в частности, миниатюрные женщины – бушменки. яблоко груша груша яблоко

У этого низкорослого народа, живущего на лоне природы в лесах Габона, Камеруна, Конго, Руанды и Центральноафриканской Республики, отмечается достаточно высокий индекс долгожительства. Многие бушмены доживают до 140 лет, если не погибают преждевременно от болезней или несчастных случаев. Так вот конституция бушменок такова, что все жировые запасы, необходимые организму, в частности для вынашивания ребёнка, откладываются у них в ягодицах, как в горбах верблюдов – вот повезло! Во-вторых, почему же у всех современных женщин, овуляция яйцеклеток происходит

ежемесячно, а у всех млекопитающих только 1 раз в год?

Профессор В. М. Дильман полагает, что всему виной «СТГ» который стимулирует половую систему организма, а попросту «» её гормональными атаками. Действительно женские половые гормоны по обратной кибернетической связи, препятствуют синтезу гормона роста – «СТГ» и гормона Гонадотропина, назначение которых стимуляция стегает

половых желез женщины, вызывая, половое созревание организма, а затем и ежемесячную овуляцию яйцеклеток. Эти два гормона гипоталамуса в конечном итоге принимают непосредственное участие в продолжение рода человека. Очевидно, что после рокового климакса, который возникает у современных женщин, в достаточно молодом возрасте, порядка 40 лет, бороться с одряхлением организма гораздо труднее. В-третьих, половые гормоны, как у мужчин, так и у женщин выключаются из схемы регулирования уровня в крови гормона роста после наступления рокового климакса, и возникает цепная реакция разрушения организма похожая на реакцию организма, наблюдаемую у нерестовой рыбы – горбуши после икромёта. Отметав икру, самец и самка горбуши, живут ещё 2 недели, а затем умирают от ускоренного атеросклероза! Эта реакция запрограммированной смерти у человека просто растянута во времени на годы, а у рыбы – горбуши на несколько суток. Если рассчитать период времени непосредственно после икромёта, до момента смерти (для горбуши), к видовой продолжительности жизни рыбы равное трем годам, то это составит всего 0,1%. Тогда, для человека этот период времени «» после климакса составит всего полгода, что зачастую реально и происходит, точнее, происходило бы, дожития

если бы не достижения – медицины. В среднем видовая продолжительность жизни

современного человека составляет 65—75 лет и если принять период времени до и после климакса, то процент «» составляет всего 20—30%. Всё же недалеко человек современный обогнал по данному показателю рыбу – горбушу, да и по внешним признакам, многие люди в 65 лет напоминают рыбу горбушу. Та же сгорбленная фигура, такая же пятнистая морщинистая кожа. Не случайно профессор В. М. Дильман в опытах на мышах с помощью антидиабетического препарата – Фенформина, существенно увеличил видовую продолжительность их жизни почти на 25%. дожития

Лично я полагаю, что питание организма жирными кислотами, а не глюкозой, это резервный способ выживания в условиях голода, когда совершенно нет пищи.

Верблюд, к примеру, спокойно обходится без пищи в течение 15 суток, а человек порядка 20 суток и больше. Причём, полное воздержание от пищи прекрасно балансируется организмом, так, к примеру, медведи, хомяки спокойно спят в берлогах по 6 месяцев в году, используя при этом жировые запасы. Вот именно такой – резервный путь, метаболизма организма (питание) жирными кислотами, а не глюкозой, выбрал современный человек, при комфортном образе жизни. Действительно, когда пища поступает в организм через желудок, после ночного сна (завтрак), то поступление глюкозы в кровь из запасов гликогена печени, прекращается. Запасов гликогена запасённого в печени и мышцах человека хватает на 18 часов активной жизни, и только потом, спустя 18 часов наступает потребность в пище, чтобы вновь «» печень и мышцы гликогеном – концентрированной формой глюкозы. Причём не всё так однозначно. У людей, которые правильно питаются, допустим, пропуская завтрак, концентрация глюкозы быстро возрастает до нормы под действием адреналина, который активно секретируется при пробуждении. Адреналин – гормон необходимый для активной жизни человека в период бодрствования, и адреналин одновременно является активным «» гликогена в печени и в мышечной ткани, превращая его в глюкозу. Причём у людей умственного труда концентрация глюкозы в крови превышает обычную норму 4 – 5 ед., принятую для людей физического труда, так как мозг питается исключительно глюкозой! зарядить растворителем

Таким образом, можно сделать первый вывод: после климакса бороться с одряхлением

организма очень сложно, а зачастую и бесполезно!

Во-первых, половые гормоны противодействуют синтезу гормона роста (СТГ), и поэтому естественно обладают способностью снижать уровень холестерина в крови и улучшают усвоение глюкозы организмом. Эта компенсация даёт возможность сохранить механизм обратной кибернетической связи в условиях непрерывно повышающейся гипоталамической активности, после окончания роста тела.

Во-вторых, именно компенсация является условием для развития патологических изменений в репродуктивных органах! Избыток гормонов яичников, обеспечивающих

компенсацию, одновременно оказывают патогенное действие на гипоталамус, так как вся система механизма обратной кибернетической связи в репродуктивном гомеостате функционирует всё более и более повышенном режиме. Иными словами, чем выше степень компенсации, тем быстрее происходит разрыв системы регуляции и наступает роковой КЛИМАКС!

В самом способе выключения механизма репродукции заключено нарушение постоянства внутренней среды организма. Ведь это очевидно, количество (синтезируемого гипоталамусам), в крови увеличивается почти в 10 раз к моменту климакса (менопаузы), по сравнению с возрастом в 20 – 25 лет. Это означает, что ещё полноценные яичники женщины, в которых ещё достаточно много ооцитов (яйцеклеток), подвергаются усиленной стимуляции гормоном роста «СТГ» и гонадотропином, и яичники вынуждены «» усиленным синтезом половых гормонов, что приводит к их истощению и банкротству. гонадотропина защищаться

Но тут необходимо отметить, что одна из отличительных особенностей метаболизма мозга состоит в том, что чуть ли не единственным субстратом его питания является глюкоза. С возрастом на фоне всё возрастающей активности гипоталамуса и половой системы, количество глюкозы в мозге снижается почти в два раза! Уместно отметить, что существует коэффициент корреляции, связывающий видовую продолжительность жизни вида (в том числе и человека – разумного), для млекопитающих и периодом времени, до окончания роста тела. Для всего животного мира этот коэффициент равен

7 – 10, а для человека этот коэффициент, равен всего 2 – 3! Если выполнить пересчёт видовой продолжительности жизни, для человека используя коэффициент для животных, то получим видовую продолжительность жизни 160 – 240 лет! Вот вероятно та видовая продолжительность жизни, которая отмерена для человека разумного! Тут следует отметить, что основное назначение гормона роста «СТГ» это стимулировать деление клеток тела, что необходимо для своевременного роста скелета человека, который заканчивается в возрасте 25 лет. Тут гипоталамусу следовало бы несколько снизить свою секреторную функцию, ведь рост тела давно закончился, но у человека разумного этого не происходит, и гипоталамус продолжает наращивать свою активность, переключаясь на половую систему и жировой обмен веществ.

Существует ещё один коэффициент хорошо коррелирующий с видовой

продолжительностью жизни млекопитающих, его удобно сформулировать так: «» (по-научному, этот коэффициент определяется отношением веса мозга к весу тела). Именно, поэтому зачастую, но не всегда учёные, учителя, мыслители, живут дольше среднестатистического человека. На мой взгляд, от этого коэффициента и зависела видовая продолжительность жизни людей до потопного периода, до – потопные народы по легендам, жили по 500—1000 лет! Следовательно, люди до – потопного периода, а это порядка 25 000 лет тому назад, были несравненно умнее современного человека. Как жаль, что они утонули в результате Вселенского Потопа! Действительно, современный человек по научным данным, использует всего 3—5% своего мозгового потенциала, а что будет, если все спящие нейроны мозга включатся в работу? умнейший живёт дольше

Очевидно, что видовая продолжительность жизни человека только тогда догонит и перегонит видовую продолжительность всего животного мира. А пока; лебеди,

черепахи, крокодилы, опережают современного человека разумного по продолжительности жизни и «надсмехаются» над ним – «Царём природы». Для того что бы два противоположных закона могли сосуществовать обеспечивая с одной стороны, стабильность, в каждый момент времени, а с другой стороны развиваться во времени, необходимо,

что бы оба эти закона выполнялись взаимопроникающими механизмами. Это условие

может быть удовлетворено только на объединяющем, интегральном уровне , в котором сходятся пути трёх главных гомеостатических систем. гипоталамуса

Надо полагать, что другого места в организме просто не усматривается.

Таинственная гипертрофия гипоталамуса, выбрасывает в кровь постоянно возрастающие «» дозы гормона роста и гонадотропина, которые к 45 годам в 10 раз превышают концентрацию, которая была в 25-ти летнем возрасте. Такая странная картина наблюдается у всех современных людей? К чему это приводит: лошадиные

Во-первых «» глюкозы, сахарозы, фруктозы, будет откладываться в жировое депо, формируя жир с помощью инсулина. Головной мозг, не получает требуемую ему глюкозу для активной деятельности (). Недостаток глюкозы заставляет мозг секретировать ночью гормон роста, что бы жир снова преобразовался в жирные кислоты для питания организма энергией (что и происходит реально во время ночного сна), а глюкоза оказывается «запертой» в печени и мышцах в виде гликогена и таким образом образуется замкнутый порочный круг: – «И ДНЁМ И НОЧЬЮ ОРГАНИЗМ избыток уровень глюкозы в мозге у всех людей с возрастом снижается в 2 раза меньше, чем в молодом возрасте

ПИТАЕТСЯ НЕ ГЛЮКОЗОЙ, КАК ЭТО ТРЕБУЕТСЯ ФИЗИОЛОГИЕЙ, НО ЖИРНЫМИ

КИСЛОТАМИ, ИЛИ ПОПРОСТУ ХОЛЕСТЕРИНОМ!?».

Таким образом, головной мозг, пытаясь получить для своего метаболизма глюкозу, которой ему явно недостаточно, и потому начинает увеличивать секрецию гормона роста, чтобы таким образом получить её (глюкозу) из гликогена печени и гликогена мышц. Но организм на эту реакцию отвечает не так, как в молодые годы. Он просто не понимает, что ему – надо, и начинает свою обычную реакцию расщепление жира на жирные кислоты. Всё правильно, такая реакция организма заложена генетически в программу при зимней спячке организма (спячка медведя в берлоге). Но вот в чём ошибка ночного метаболизма организма человека, почему он (организм), путает «», с обычным ночным кратковременным сном! Действительно, как может «» организм человека знать, сколько времени будет спать человек, 8 часов или все 4300 часов, ведь запасов жира у него заготовлено на несколько месяцев. Спрашивается, каким критерием в выборе пути метаболизма во время сна продолжительностью 8 часов или 4300 часов руководствуется организм человека? мозгу зимнюю длительную спячку неразумный Как я полагаю, этот безошибочный критерий выбора пути ночного метаболизма, во время сна всё же существует.

Этот критерий достаточно простой и надёжный – человеческий мозг современного человека постояннонаходится в процессе сна! Иначе совершенно непонятно почему в головном мозге человека бодрствуют всего 3 – 5 процентов нейронов, но это у творческих личностей, у обычных людей этих активных нейронов всего около 1%. Не случайно нейрофизиологи назвали 15 миллиардов нейронов головного мозга – «». Ну, а раз мозг человека спит, то и метаболизм организма совершенно правильно понимает эту ситуацию, человек накопил запасы жира и залёг в берлоге на длительную спячку. спящими нейронами

Очень плохо, что эта спячка у человека длится всю сознательную жизнь. Таким образом, становится понятным и критерий – , который как заметили учёные, является определяющим для видовой продолжительности жизни вида. Напомню, что этот критерий наиболее чётко коррелирует с продолжительностью жизни вида. Этот критерий, точнее коэффициент цефализации подсчитывается как отношение . «умнейший живёт дольше» веса мозга к весу тела

Надо полагать, что именно поэтому все современные способы похудения, которые продолжает испытывать на себе человек, не дают, к сожалению положительных результатов. Порочный круг работает чётко и слажено, все три «ведущие» железы: – поджелудочная железа, гипоталамус и яичники работают на два фронта, что ведет к их гипертрофии и истощению, а в крови в итоге, неуклонно повышается концентрация холестерина делающего его спутником старости. Следует особо отметить, что глюкоза, которая образуется из углеводов пищи и сахара, или поступающая в кровь из гликогена печени, и гликогена мышечной ткани, является главным субстратом для обеспечения клеточного деления, которое в конечном итоге индуцируется гормоном роста (СТГ). Так исподволь возникает сахарный диабет. В возрасте 25 лет – это абсолютная инсулиновая недостаточность – диабет первого типа, по медицинской терминологии, а после 25 лет – диабет второго типа – «», вызванный уже относительной инсулиновой недостаточностью. Последствия диабета «» диабет пожилых второго типа

– это ожирение и хронический стресс! Можно заметить, что уже у 30 летних людей жир начинает располагаться на бёдрах, на животе, спине, в районе лопаток, а вот руки и ноги остаются истощённые – худые. Покрываются жиром и внутренние органы, включая сердце и печень, процесс закономерно пошёл по «» колее, название которой преждевременная старость! Самое печальное, на мой взгляд, в данной локализации жировых отложений именно то, что кожа лица и шеи лишается жировой клетчатки, но ведь только смазка кожи, причём изнутри, делает её эластичной и защищённой от внешних воздействий: – Солнца, Ветра, Воды, которые преждевременно приводят к старению кожи, образуя морщины, сухость, складки. Когда пластические хирурги делают попытки пересадки жировой ткани под кожу лица и шеи, то эта ювелирная операция терпит неудачу, так как пересаженный с таким трудом жир очень быстро рассасывается? накатанной

Как я уже говорил что, лишённая подкожной жировой клетчатки кожа лица и тела по существу лишается смазки во время мимических сокращений мышц лица и шеи или в процессе работы мышечного каркаса конечностей, что очень быстро и преждевременно старит именно кожные покровы, по состоянию которых мы и определяем безошибочно возраст человека. Действительно, одного взгляда на лицо человека, достаточно чтобы точно определить его возраст! Как бы спортивно и подтянуто не выглядело бы тело человека, но именно лицо выдаёт его возраст. Во многом причина данной патологии зависит именно от подкожно-жировой клетчатки нашего лица и шеи, зачастую шея даже точнее выдаёт возраст человека. Но всё это только внешние проявления нашего календарного возраста.

В конечном итоге, патологическое ожирение тела увеличивает вероятность возникновения сахарного диабета, образование жёлчных камней, гипертонии, коронарной болезни сердца, инсульта и инфаркта, многих форм рака. Весь этот спектр нарушений обмена веществ является результатом извращённого ритма питания человеческого организма – и днём и ночью в тканях «» не глюкоза, или фруктоза, но одни только (резервное топливо). горит жирные кислоты

Истощённый изнурительной борьбой, со своими железами внутренней секреции гипоталамус находит единственный путь – это расщепление жировых клеток используемых как основной источник питания человеческого тела.

Почему же возникает у человека эта мозговая доброкачественная опухоль гипоталамуса, точнее, гипертрофия гипоталамуса? Как я полагаю, причина гипертрофии гипоталамуса связана с температурой тела, точнее с её регулированием. Температура тела младенца повышается и понижается быстрее, легче и на большее значение, по сравнению с температурой взрослых людей. Это происходит потому, что гипоталамус младенца ещё не так развит, как гипоталамус взрослого человека. Одной из главных функций гипоталамуса является стабилизация и регулирование температуры тела. Он – гипоталамус служит в организме – подобно термостату. Как и множество других способностей, развивающихся у нас в процессе роста, гипоталамус созревает постепенно.

Развитие гипоталамуса происходит синхронно с ростом тела, то есть до возраста 25 лет. Затем гипоталамус начинает вдруг гипертрофироваться! Процесс гипертрофии гипоталамуса напоминает гипертрофию мышц у культуристов. Культуристы задаются целью «» свои мышцы. Сказано – сделано, методики для накачки мышц у человека имеются. Гипертрофия гипоталамуса напоминает нам работу бытового холодильника, у которого термостат вышел из строя – постоянно включён, и компрессор холодильника не отключается, а продолжает непрерывно работать. Понятно, что срок работы такого холодильника, ограничен несколькими месяцами непрерывной работы. Тоже самое происходит и с стремительно стареющим человеком, только вот операцию накачать

по замене гипоталамуса, пока никто ещё не производил.

Следует заметить, что главное назначение гормона роста – (СТГ) – стимуляция деления клеток тела. Именно за это качество он и получил своё название – ГОРМОН РОСТА. Но извращённый метаболизм тела вынуждает «СТГ» выполнять и не предусмотренные для него природой функции, а именно:

1.Гиперстимуляция половых желез человека.

2.Деление клеток попавших в условия кислородного голода.

3. Расщепление жировых клеток, для получения жирных кислот.

Но если чрезмерная стимуляция половых желез заставляет мужчин непрерывно

«жаждать» секса, то эта же причина заставляет женщин один раз в месяц подвергаться овуляции (). Очевидно, что все эти страсти так же быстро и заканчиваются, обычно к 50 годам, если не раньше. У всех высших млекопитающих, обычно одной овуляции в год бывает достаточно для продолжения рода, если они – живут, конечно, в естественных условиях дикой природы, а у современных женщин овуляция происходит почему-то ежемесячно, бесполезно растрачивая при этом ооциты. созревание яйцеклетки

Вторая, не предусмотренная природой функция «СТГ» это функция стимулирующая деление клеток, после прекращения роста тела, что приводит к уже более серьёзным последствиям. Эта постоянная стимуляция митозов клеток тела, вероятно, может приводить к образованию раковых опухолей.

Что и говорить, к 50 годам у среднестатистического человека уровень гормона роста (СТГ) в крови превышает в 10 раз его концентрацию в крови у молодых людей 25 летнего возраста. И так гипоталамус перепрофилируется на непрерывную стимуляцию деления жировых клеток тела, а заодно стимулирует, бесконтрольное деление клеток тела в ослабленных локусах организма, тем самым создавая раковую опухоль. Такая «» желез внутренней секреции продолжается до самого климакса. Выключение механизма размножения происходит тогда, когда, несмотря на компенсаторное повышения уровня эстрогенов, их становится всё же недостаточно для индивидуальной овуляции в условиях всё возрастающей гиперсекреции гипоталамусом гормона роста и гонадотропина в 10 раз больше чем в 25 летнем возрасте. Этого прессинга яичники уже не выдерживают, и наступает «» климакс, а вслед за ним прогрессирующая старость! гражданская война долгожданный

Обычно количество жира относительно массы тела к этому времени так же увеличивается

до 30% от веса тела, против 14% в молодом возрасте.

Возможно, ли предотвратить наступление климакса или хотя бы увеличить детородный период времени? Попытаемся разобраться в этом вопросе. Главная задача – блокировать извращенный, порочный круг метаболизма углеводов в организме. Для чего следует и заменить его, на фруктозу, в виде овощей и фруктов. Для усвоения фруктозы инсулин совершенно не нужен. Так будет блокировано первое звено порочного круга. полностью исключить из пищевого рациона сахар

До того времени, как был обнаружен инсулин, основным методом лечения диабета была диета. В диетах применяли: . Ученые того времени описывали состояние больных сахарным диабетом, которые в частности употребляли горох: у пациентов уменьшался вывод сахара с мочой, что является показателем регулирования диабета. Проблемой диабета 2 – типа является не отсутствие инсулина как такового, а отсутствие реакции клеток на него. апельсины и лимоны, а также бобовые: чечевица, фасоль, соя, горох

Диабет 2 – типа почти всегда можно предотвратить или пустить вспять.

Диета с большим содержанием и низким содержанием животных жиров просто необходима. Как бы ни ужасались практикующие врачи, диабетику необходимо много больше есть, чем считающим себя здоровым человеку, тем более что его здоровье, весьма относительно, диабет в скрытой форме так же подтачивает здоровье абсолютно всех людей на планете, кроме, пожалуй, долгожителей. Фруктоза проходит весь цикл метаболизма без участия инсулина; а климакс (менопауза), ожирение, гипертония, остеопороз, импотенция, катаракта, сахарный диабет, получают отсрочку. углеводов – крахмала

Теперь изучим ещё одно лекарство от диабета – горох, и тут мы моментально наталкиваемся одновременно на лекарство и от старения!

Из монографии В. Захарова «Лечение горохом» – 2007 г, находим информацию и об увеличении видовой продолжительности жизни от этого антидиабетического «». Учёные обнаружили в горохе растительный инсулин. В горохе, оказывается, много содержится АРГИНИНА, который оказывает инсулиноподобное действие. А если учесть что современный человек поедает сахар в огромных количествах, то горох, лекарства

содержащий растительный инсулин, ему крайне необходим!

Вероятно, не случайно наши далёкие предки культивировали этот продукт.

На Руси говорили: – «это было при царе горохе».

Из книги В. Захарова узнаём, что молоко из гороха помогало победить старческую немощь, женщинам помогало долго оставаться молодыми и красивыми и увеличить период фертильности (способности к деторождению). Мужчинам до преклонного возраста сохранять потенцию и не знать таких проблем в половой сфере, от которых нынче страдают многие достигшие 40 лет мужчины, в старости обзаводиться наследниками. А вот ещё дословная цитата из книги В. Захарова:

«Для нашегоисследования информации о горохе вполне достаточно. Во-первых, на 5 дней увеличился менструальный цикл, а это уже качественный шаг к увеличению видовой продолжительности жизни, по меньшей мере, на 20%, но главное то, что в горохе содержится растительный инсулин! Итак, мы на верном пути. Ввести в повседневный рацион гороховое молоко – значит забыть о болезнях сердца и сосудов, отодвинуть порог старения, женщинам избавиться от болезненного климакса, мужчинам от простатита, нормализовать содержание сахара в крови, распрощаться с диабетом, снизить риск возникновения онкологических заболеваний, застраховаться от остеопороза, обеспечить здоровье почек, печени, желудочнокишечного тракта. Во время приёма горохового белка длительность менструального цикла возрастала до 5 дней. Группе женщин давали 60 грамм горохового белка в течение месяца, а затем перерыв в 1 месяц, и снова гороховая диета….»

Остаётся нерешённым вопрос, как быть с извращённой программой ночного питания (ночного метаболизма) организма? Как разорвать порочный круг питания организма, когда он (организм) и днём, и ночью питается только жирными кислотами? Как сделать так, чтобы на ночную гиперсекрецию гормона роста (СТГ), которая воспринимается спящим организмом как «», организм отвечал бы поступлением в кровь глюкозы, которую требует головной мозг? Полагаю, что правильный ответ на этот вопрос, дал сенатор Полий Румилий, римскому императору Юлию Цезарю. Юлий Цезарь, поздравив сенатора со столетним юбилеем, спросил его, как ему удаётся в 100 лет, быть в здравом уме и так прекрасно выглядеть? спячка в берлоге

На что Полий Румилий лаконично ответил: «». В этом ответе, как я полагаю, и содержится истина! Внутрь мёд снаружи масло

Если перед сном на стакан воды добавить одну чайную ложку мёда, то эта разовая доза (фруктозы и сахарозы), во-первых, по обратной связи будет тормозить синтез гормона роста (СТГ) в гипоталамусе, а во-вторых, превращаясь в глюкозу, из сахарозы под действием инсулина, будет поставлять в головной мозг недостающие ему полисахариды. Остатки сахарозы и фруктозы под действием того же инсулина, в конечном итоге превратятся в гликоген печени и мышц.

Таким образом, порочный круг ночного питания организма с помощью жирных кислот, будет блокирован естественным путём, – фруктозой и переваренной пчёлами сахарозой, поступившими в кровь через желудок, в виде мёда.

Как отреагирует на мёд гипоталамус?

Если во время сна, гипоталамус, по обычной схеме начнёт продуцировать гормон роста (СТГ), то в данном случае поступившая через желудок (уже переваренная в желудочках пчёл) фруктоза и сахароза, по обратной кибернетической связи будут гасить эту «» активность гипоталамуса, так как для усвоения организмом фруктозы инсулин вообще не нужен. Под действием фруктозы, а так же инсулина, который ночью в организме «хозяин», образуется двойной «буфер», действующий на гипоталамус успокаивающим образом. Этот двойной буфер: в процессе сна будут тормозить синтез гормона роста в гипоталамусе, восстанавливая реакцию, которая обычно происходит в молодом организме, как ответ на поступившую в кровь глюкозу. Таким образом, ночной метаболизм организма перейдёт из режима питания жирными кислотами, на режим питания фруктозой и глюкозой. Именно такой метаболизм свойственен молодому организму, следовательно, ночной порочный круг будет разорван! Организм вынужден будет посредством уже переваренного пчёлами мёда, изменить свою привычную программу, – обеспечения «зимней », на программу метаболизма, путём прямого усвоения сахаридов тканями тела! извращённую фруктоза + инсулин спячки в берлоге

Притормозив наступление климакса, в том числе с помощью гороховой диеты и мёда, можно достичь долголетия и молодости тела, а не дожития в виде дряхлой развалины!

Каким образом мёд помог сенатору Полию Румилию достичь столетнего возраста?

Полагаю, что у римского сенатора, был доступ к древним фолиантам (первоисточникам), которые хранились в библиотеках древнего Рима, и которые, к сожалению, не дошли до наших дней, погибнув в пожарах. Библиотеки Рима горели много раз! О лечебных римских ваннах, и маслах которые для здоровья применяли богатые римляне, мы поговорим чуть позднее.

Таким образом, надо полагать, проблема здоровья и молодости базируется на проблеме сахарного диабета 2-го типа, который в той или иной степени возникает у человека после окончания роста тела. Рост тела, и молодость заканчиваются у человека одновременно в возрасте 25 лет.

Поэтому можно сделать предварительный вывод к данной главе: антидиабетические препараты, а главное продукты питания, применяемые к лечению диабета 2-го типа, следует применить к относительно здоровым людям с целью профилактики процессов старения организма. Впрочем, задача поставлена, цель определена, направление выбрано, осталось изучить проблему, основываясь на законах природы, которые, позволяют живым организмам жить на планете Земля.

Сахар, точнее глюкоза являются по своей сути органическим топливом, которое сгорает в капиллярах кровеносной системы организма, выделяя при этом тепловую энергию, обогревающую человеческий организм. Жирные кислоты также способны окисляться кислородом, как и глюкоза, но это только резервное топливо, предназначенное для горения в организме, в критических условиях голода, когда пищевые запасы ограничены или совершенно отсутствуют.

Кратковременное питание жирными кислотами в течение 20 суток не представляет значительной опасности для человеческого организма, а вот непрерывное питание на этом «резервном» топливе приводит к преждевременной старости, что мы и наблюдаем у современного человека.

> « Одним из ключевых элементов энергетического гомеостата является взаимодействие между гормоном роста – (СТГ), который синтезируется гипоталамусом головного мозга, и, инсулином. Камнем преткновения является глюкоза, которая поступает с пищей в виде сахара. И так, когда человек голодает, это происходит ночью, когда человек спит, гипоталамус увеличивает выделение гормона роста, который обладает мощным жиромобилизующим эффектом, что выражается в расщеплении жира в жировой ткани! С другой стороны, когда сахар или глюкоза поступают с пищей, происходит торможение секреции гормона роста «СТГ». Одновременно глюкоза стимулирует выход из поджелудочной железы гормона инсулина, который обеспечивает сгорание глюкозы в тканях. Но это происходит чётко только в молодые годы до 25 лет. Этот ритм питания уже после 25 лет выходит из строя, когда о старости пока нет и речи. В какой-то мере это закономерно, ведь у человека период роста организма заканчивается к 25 годам. Таким образом, гипоталамус проявляет резистентность (приспособление) к тормозящему гомеостатическому действию глюкозы, но именно наличие резистентности создаёт нарушение ритма в смене источника питания. В ответ на введение глюкозы не только не происходит снижение уровня гормона роста «СТГ» в крови у лиц с возрастными изменениями, но не снижается и концентрация в крови жирных кислот. Гормон роста «СТГ», стимулирует секрецию инсулина, и глюкоза вынуждена вначале превратиться в жир, а затем уже жир питает организм. Порочный круг, одним словом. Стандартная доза глюкозы вызывает падение уровня гормона роста «СТГ» в крови молодых людей, но не даёт этого живительного эффекта ни у мужчин, ни у женщин среднего возраста ни у стариков.

> »! Итак, гормон роста (СТГ) непосредственно мешает действию инсулина на мышцу, без чего глюкоза даже не может проникнуть в мышечную ткань и поэтому поток глюкозы и сахара соответственно откладывается в жир. Гормон роста «СТГ» ещё более усиливает этот процесс тем, что способствует переходу свободного инсулина в связанный, который вообще не действует на мышечную ткань, но усиливает жирообразование в жировой ткани. Но если глюкоза в мышцах не сгорает, то необходимо другое топливо и им становятся жирные кислоты которые усиленно мобилизуются из жирового «Депо», под влиянием того же гормона роста «СТГ». Так возникает возрастное повышение холестерина в крови, делающего его спутником старости. Тут следует отметить очень важный факт, что у всех долгожителей отмечается концентрация холестерина ниже принятой медицинской нормы

> Парадокс заключается в том, что голода как такового нет в нашей жизни, напротив мы, как нам, кажется, полноценно питаемся, причём 3 – 4 раза в сутки. Но наш организм не считает, что мы питаемся полноценно и правильно, и почему-то включает в работу резервный метаболизм, который должен работать только в условиях голода. Получается парадоксальная картина, мы набиваем свой желудок пищей, а 99 процентов этой пищи совершенно не усваивается организмом, и удаляется через кишечник невостребованным. Решить эту трудную задачу для нас жизненно необходимо, так как от этого будет зависеть наше здоровье и молодость тела.


## №2. Метаболизм женского организма

Данное исследование возрастной физиологии человека мы проведём применительно к женскому организму, по одной только причине, что так будет проще проследить программу развертывания процессов старения человеческого тела, а так же найти те таинственные ключи, которые и определяют причины старения человека. Наиболее правильно, на мой взгляд, проследил программу старения человеческого организма физиолог О. Кильдишев в своей монографии «Новое тело – другая судьба», 2008 г., но выводы он сделал, по моему разумению, не правильные. Он, как и другие исследователи не увидел первопричину, а она почти всего одна, и именно эта первопричина ответственна за процесс превращения юноши и девушки – в старика и старуху – это повышенная температура внутренних органов!

Для начала исследования проследим этапы старения женского лица и немного мужского, по наблюдениям учёного – геронтолога-косметолога И. И. Кольчуненко

«Лечение профилактика старческих изменений лица и шеи» – 1976 г:

Пожалуй, тут мы дошли до предела деградации женского лица, когда ещё недавно красивая девушка трансформировалась в ужасного монстра, и подобно злой королевы из сказки о Белоснежке и семи гномах, в бессильной ярости разбивает своё волшебное зеркало!

На основании этого образного описания инволюции красоты женского лица и мужского в частности, делаем вывод: « В период полового созревания, а это в 16 -17 лет, уже тогда исчезает жировая подкладка в области щёк, а в возрасте 20—25 лет, когда о старости нет и речи, появляются первые старческие морщины. Второй важный момент, это когда в 35—40 лет у большинства женщин вновь отмечается некоторое увеличение объёма подкожно-жировой подкладки лица! Да ведь это так называемое «», когда женщина внезапно хорошеет, но правда ненадолго, буквально через 1—2 года наступает страшный по своей неотвратимости климакс и женщина быстро трансформируется в старуху. Никто почему-то из геронтологов не обратил должного внимание, на данный всплеск кратковременной моложавости женщины? Но, мы в ходе нашего исследования, феномен «Бабьего Лета» поставим на особый контроль, что бы эту подсказку природы использовать для разгадки феномена старения человеческого организма. О старческой инволюции шеи я не буду цитировать, слишком уж страшная картина вырисовывается, спрашивается: – «За что так?» природа наказывает женщин?! А оказывается, на мой взгляд, есть за что! Бабье лето

На основании описания деградации женского лица из работы Ирины Кольчуненко, можно заметить, что слово – подкожно-жировая клетчатка – повторяется  раз и что 7 именно эта жировая прокладка между мышцами и кожей виновата в том, что лицо стареет?

Как я уже указывал ранее, – атрофия подкожно-жировой клетчатки человеческого тела, ответственна в первую очередь за состояние кожных покровов и питание клеток кожи.

Действительно, чем заняты дома женщины? Безусловно, тем, что без конца наносят на кожу лица различные маски и смягчающие крема и даже не задумываются о том, что самый лучший крем для кожи это подкожный жир который почему-то рассасывается?!

> « К моменту полового созревания организма значительно уменьшается количество жировой подкладки в области щёк. Они постепенно вытягиваются, всё острее на лице выступает нос, глаза начинают казаться более глубоко сидящими, всё меньше остаётся жировой подкладки под скуловыми дугами, которые начинают выступать более отчётливо. Со временем морщины становятся всё грубее, особенно там, где расположена активная мимическая мускулатура. Мимические мышцы, прикрепляясь к теряющей эластичность коже, способствуют образованию морщин, а гистологически к обрыву волокон. Эти морщины могут проявиться ещё до того как кожа потеряла свой тургор, и появляются очень рано, ещё к 20 – 25 годам. В мимических мышцах нарастают атрофические изменения, снижается тонус мышц, их объём. Начиная с 35—40 лет, у большинства женщин отмечается вновь некоторое увеличение объёма подкожно – жировой клетчатки лица. Но такая компенсация бывает кратковременной. Под влиянием изменения распределения подкожно-жировой ткани,

> потери мышечного тонуса, уменьшения объёма мышц и скелета, эластических свойств кожи, кожа, не имеющая со стороны жировой прокладки опору, начинает обвисать складками вместе с рыхлыми подлежащими тканями под силой своей тяжести. В складках, где кожа прикреплена, образуются морщины. Ослабление тургора кожи и её растягиванию способствуют частые изменения в подкожно – жировом слое, связанные с отложением жира или исчезновением его. На затылке формируется складчатость в виде ромбов. В 25 лет у женщины начинают формироваться морщинки в области «ямочек» на щеках. Всё отчётливее выявляются изменения цвета лица стареющей кожи, приобретающей бледно-жёлтую или сероземлистую окраску. Появление этой окраски связано с своеобразным распределением пигмента кожи, а с увеличением возраста всё отчётливее выступают эти нарушения. Появляются хлоазмы, пигмент меланин распределяется неравномерно, скапливаясь на отдельных участках, в результате появляются старческие пятна и бородавки. У мужчин к концу 5 десятилетия появляется обильный рост волос на коже наружных слуховых проходов, на коже преддверий носовой полости и на бровях.

> У женщин на подбородке и на щеках.»….

## №3. Метаболизм жировой ткани

Демокрит, перешагнув порог столетия, утверждал, что всегда ел мёд и натирал тело маслом. То же самое ответил императору Юлию Цезарю сенатор Полий Румилий,

торжественно празднующий свой 100 летний юбилей, что для своего здоровья он применял – ». Вполне понятно, что данный совет они нашли в древних фолиантах, до потопной высокоразвитой цивилизации и поделились этим откровением со своими потомками. Сегодня такая откровенность, скорее всего, невозможна. Слишком много тайн хранится сегодня в засекреченных архивах спецслужб. «Внутрь мёд, снаружи масло

Каждый ребёнок женского пола при рождении обладает примерно 2 миллионами яйцеклеток. Из них около 300 тысяч доживают до возраста полового созревания. Для возможного зачатия используется всего 300 – 450 яйцеклеток – по одной на каждый месяц репродуктивного возраста (в среднем с 12 до 50 лет). Почему у современной девочки достигшей возраста 15 лет, погибает 1,7 миллиона яйцеклеток?

Кто даст ответ на эту таинственную загадку?

Ещё до наступления половой зрелости жировая прослойка у девочек на 10—15% больше, чем у мальчиков. Когда половая зрелость наступила, она становится почти вдвое больше, чем у мальчиков. Почему так? Потому что девочка, превращаясь в женщину, в первую очередь превращается в будущую мать. В этом случае запасы жира вполне оправданны – это резерв энергии для матери и её будущего ребёнка. Женское тело так устроено, что без данного запаса жира в принципе тяжело забеременеть. Как известно, женский гормон эстроген способствует началу овуляции. Поскольку, эстроген откладывается в жировой ткани, для нормального менструального цикла содержание жировой ткани должно быть не менее 22%, в случае, когда этот показатель меньше, то, овуляция не наступит вообще. Половая зрелость подразумевает рост волос на лобке под мышками, растёт грудь у женщин. С началом месячных рост девочки прекращается. Известно, что менструальный цикл регулируется посредством взаимодействия гормонов вырабатываемых гипофизом, гипоталамусом и яичниками. Гипоталамус вырабатывает гонадотропин, который стимулирует производство гипофизом гормонов фоллитропина и лютропина, в свою очередь регулирующих гормональную секрецию яичников. При этом яичники вырабатывают женские половые гормоны (эстроген, прогестерон) и вынашивают яйцеклетки. Соответственно, согласно «» репродукции, с момента полового созревания до момента менопаузы (климакса) каждый яичник по очереди, производит готовую к оплодотворению яйцеклетку. Во время первой фазы, гипофиз выделяет в кровяное русло фоллитропин. Именно этот гормон вызывает созревание в одном из фолликулов яичника яйцеклетку. Выброс гипофизом фоллитропина является командой яичникам: они увеличивают выработку эстрогена. Далее под влиянием эстрогена в матке происходит восстановление и разрастание её слизистой оболочки – эндометрия. Слизистая оболочка матки утолщается в 4—5 раз. Шеечный канал матки расширяется, становится легко проходимым для сперматозоидов. Как только первый этап подготовки к оплодотворению заканчивается, происходит овуляция яйцеклетки. Когда концентрация эстрогена значительно увеличивается, гипоталамус переключает гипофиз на выработку уже другого гормона лютропина. программы

Этот гормон вызывает завершение развития яйцеклетки и отвечает за выход зрелой яйцеклетки через разрыв стенки яичника! Через 36 часов после того, как гипофиз выбросит в кровь большое количество лютропина, происходит овуляция. Ядро яйцеклетки активизируется и готово для оплодотворения. Яйцеклетка покидает яичник, а лопнувший фолликул остаётся в виде небольшого скопления клеток, которое носит название жёлтого тела. Под влиянием того же лютропина это жёлтое тело превращается в маленькую железу и начинает вырабатывать ещё один важный гормон, – прогестерон. по принципу обратной связи на гипоталамус останавливает выработку в нём гонадотропина, а это в свою очередь, по принципу прямых связей снижает производство гипофизом лютропина и фоллитропина. Прогестерон

Всё это время яйцеклетка, медленно движется по фаллопиевой трубе к матке. Это движение занимает у неё 3—4 дня. Если зачатие не произошло, то яйцеклетка распадается, жёлтое тело постепенно рассасывается, и выделение прогестерона прекращается. Уровень эстрогена в крови снижается, а утолщённая слизистая оболочки матки – отторгается. Отторгнутая слизистая оболочки матки и, слой эндометрия выбрасывается наружу во время менструации (в норме это от 60 – 150 МЛ крови). Особо следует отметить, что гормон эстроген, , его выделение в кровь происходит непрерывно во время всего цикла, но концентрация значительно меняется. Если вначале цикла эстроген выделялся в небольших количествах (10 МКГ/ Л), то во время овуляции и в период максимальной активности жёлтого тела его выработка увеличивается в 5 раз (около 50 МКГ/ Л). К концу второй фазы концентрация эстрогена и (прогестерона) снижается и достигает минимума, что и вызывает менструацию. С началом нового цикла количество эстрогена, в крови, опять начинает постепенно расти. который содержится и в жировом депо

С возрастом ткани яичников, вырабатывающие гормоны, атрофируются, пока секреция половых гормонов не достигает минимума! Грудь и матка уменьшаются в размерах. В тазовой области сокращается число кровеносных сосудов, меняется голос, появляется остеопороз, связанный с потерей кальция, содержание которого напрямую зависит от присутствия эстрогена. (За один год из скелета женщины в среднем уходит до 5% костной массы, кости становятся ломкими, как бы стеклянными и легко ломаются при травмах). Получается, что в течение репродуктивного периода эстроген поддерживал организм женщины: – оберегал сердечно-сосудистую систему, оберегал кости скелета. Проверить эту зависимость нетрудно: достаточно сравнить симптомы при климаксе с симптомами, наблюдаемыми при удалении одного или обоих яичников. Когда удалены яичники, а матка имеется, или когда матка удалена, а яичники оставлены – менструация не наступает. А затем развивается быстрый кастрационный синдром – возникает состояние организма, один в один похожий на преждевременное, точнее, ускоренное старение. Поскольку, в, следствие хирургической операции уровень эстрогена снижается так же, как и при климаксе, напрашивается вывод, что старение и кастрация – это два процесса имеющие один результат – биологический износ организма. Снижение привычного уровня эстрогена приводит к стремительному старению организма женщины.

Возникает закономерный вопрос: Почему яичники «», пересаженные в молодой организм начинают полноценно работать (1) и 2; Если операция по удалению матки или яичников у женщины среднего возраста значительно ускоряет процесс старения, то напротив, та же операция в юности не только увеличивает период молодости, но и значительно продлевает жизнь. старухи почему у женщин массово гибнут яйцеклетки?

А если произвести такую операцию до полового созревания, Получается, что дело в эстрогене, но если его концентрация в теле никогда не поднималась, то созревание так и не наступает, то биологические часы замирают. то юный вид сохраняется у женщин почти на всю жизнь.

Итак, с одной стороны, низкая концентрация эстрогена в раннем возрасте продлевает молодость (сохраняет красоту) и жизнь, с другой – низкая концентрация эстрогена в среднем возрасте ускоряет старость. Учёные заметили ещё одну особенность, после 30 лет гипофиз по-прежнему продолжает производить фоллитропин и лютропин, но яичники постепенно перестают на него реагировать. Ткани яичников, вырабатывающие эстроген (прогестерон), постепенно атрофируются, и секреция половых гормонов достигает минимума. Но если , то будет любопытно проследить за процессом инволюции (рассасывания) подкожно-жировой эстроген у женщин аккумулируется в жировых клетках

клетчатки, которая в значительной степени отвечает за тургор кожных покровов тела, а, следовательно, за красоту женщины. Возможно, в этом и заключается вся суть моложавости женщин подвергшихся кастрации по медицинским показаниям до половой зрелости.

Из работы Г. А. Гальпериной «Болезни Кожи» -2006 г следует:

Подкожно-жировая клетчатка человека начинает исчезать очень рано, после 40 лет; а согласно исследований И. И. Кольчуненко – 1976 г, следует, что подкожно-жировая клетчатка лица и шеи начинает атрофироваться уже в 20 – 25 лет когда о старости нет ещё и речи… , но об этом вопросе мы поговорим несколько позднее. А пока, попытаемся в первом приближении разобраться с женскими ооцитами В этом что-то есть!

(яйцеклетками) которые почему-то массово гибнут в яичниках женщин, возможно в этом

вся причина старения?! Но можно задать вопрос: у мужчин ведь нет яичников и соответственно ооцитов (яйцеклеток), но стареют мужчины, так же довольно быстро? У мужчин ранняя кастрация делает их моложавыми и неутомимыми любовниками, но поздняя кастрация превращает мужчину в импотента (О. Кильдише-2008г). Но гораздо сложнее выяснить внутреннюю причину, по которой происходит атрофия яичников у женщин (почему они сжимаются и сморщиваются).

В двух яичниках новорождённой девочки насчитываются примерно  – ооцитов (Стивен Джуан «Занимательная анатомия», 2008). Спрашивается для чего организму такие огромные запасы яйцеклеток, ведь за всю жизнь современной женщины используется всего порядка 300 яйцеклеток, которые могли бы и быть её потенциальными детьми. Неужели природа такая расточительная, а может быть как раз наоборот, продолжительность жизни человека – разумного должна исчисляться столетиями и тогда парадокс с количеством спящих ооцитов объясняется естественным путём, да и древние исторические первоисточники указывают, что люди до потопного времени жили по тысяче лет и более, а древние Боги были вообще бессмертными. 2 миллиона спящих яйцеклеток

Но этот вопрос явно преждевременный!

Итак, в двух яичниках новорождённой девочки насчитывается 2 миллиона спящих яйцеклеток-ооцитов. Ооциты бездействуют до наступления периода полового созревания, за это время 1,7 миллиона яйцеклеток погибает?

К моменту полового созревания остаётся порядка 300 000 – 400 000 полноценных

яйцеклеток. Процесс гибели, ооцитов в яичниках идёт по нарастающей.

К 37 годам их количество снижается до 10 000 (О. Кильдишев -2008г).

Таким образом, к 40 годам в организме женщины из 400 000 ооцитов гибнет 37 660!

Спрашивается, из-за чего происходит массовая гибель спящих в яичниках яйцеклеток? Яичники расположены внизу живота женщины по обеим сторонам матки. Они имеют форму сливы, длину 3—5 см, ширину 2 см, толщину 1 см, массу 5—8 грамм.

Средне-статистически, в месяц в яичниках гибнет около 1000 ооцитов, потенциально

«» детей женщины. Современные учёные не знают причины этого процесса – гибели ооцитов, гипотез выдвинуто множество, но, к сожалению, они ничего не объясняют, гибнут ооциты, и ничего тут не поделаешь? не рождённых

Если объяснить массовую гибель ооцитов интоксикацией организма, наподобие алкогольного отравления, то спрашивается, отчего тогда гибнут ооциты у девочек ведущих здоровый образ жизни до 12 – 13 лет.

Олег Кильдишев – 2008 г полагает, что причина гибели яйцеклеток, в ухудшении кровообращения яичников женщины. Полагаю, что данная концепция «», в принципе не верна. Почему у девочек до окончания роста тела, то есть до 25 лет должно быть ухудшение кровообращения в яичниках? Человек до 25 лет растёт, развивается, его система кровообращения, процессы анаболизма доминируют над катаболизмом, то есть над распадом клетко-тканей. ухудшение кровоснабжения яичников

Между тем, к 13 годам у девочки из 2 миллионов яйцеклеток остаётся в «», всего живых

0,3 – 0,4 миллиона, и это за 13 лет вполне здоровой жизни.

Для упрощения достаточно сложной кибернетической схемы человеческого организма, следует рассмотреть в качестве примера аналоговую схему. Рассмотрим аналоговую

модель, стимулирующую овуляцию женских ооцитов на примере поршневого самолёта АН – 2. Современный самолет достаточно сложный, самодостаточный механизм, так же управляется экипажем посредством прямых и обратных связей в строгом соответствии с программой, включающей в себя технологическую цепочку строго последовательных операций: взлёт, набор высоты на заданный эшелон и затем полёт по маршруту до аэродрома посадки.

Теперь представим себе, что вы командир самолёта и совершили взлёт с полной загрузкой, в сложных метеоусловиях. После вашего взлёта аэродром вылета закрылся по метеоусловиям. При наборе высоты, на номинальном режиме работы двигателя, вы обнаружили, что температура головок цилиндров и температура масла в двигателе, начинают стремительно увеличиваться, и вскоре достигают критических значений.

В чём причина и ваши действия?

Во-первых, вы сразу докладываете диспетчерам службы движения о неприятной ситуации на борту и одновременно принимаете действия для стабилизации температурного режима двигателя. Для чего полностью открываете заслонку маслорадиатора и створки охлаждения двигателя, и даёте задание второму пилоту подбирать площадки для аварийной посадки в случае отказа двигателя. Перегрев двигателя нарастает, температура головок двигателя достигла критических значений, мотор уже звенит. Сектором газа, и шагом винта, переводите режим работы двигателя с номинального, на крейсерский, а затем на минимально возможный (экономический). Но температура головок цилиндров не желает снижаться с красной черты. Остаётся возможность, снизить температуру двигателя, это изменить состав топливо-воздушной смеси в карбюраторе. Высотным автокорректором вы начинаете обогащать состав смеси, и на выхлопе уже идёт чёрный дым, поршневые кольца и выхлопные клапана забиваются сажей, но зато температура головок цилиндров двигателя и температура масла начали медленно снижаться, от опасной красной черты. Стряхнув ладонью холодный пот с лица вы, и второй пилот, повеселели. На таком режиме, вы возможно и дотянете до аэродрома посадки, благо вес самолёта начинает снижаться из-за выработки топлива. Информация к размышлению! Работа авиационного двигателя на взлётном режиме, допустима не более 5 – 10 минут, на номинальном не более 60 минут и, только на крейсерском режиме самолёт может лететь часами, не опасаясь перегрева двигателя. Что ещё можно сделать, что бы понизить температуру двигателя – набрать высоту! Вы запрашиваете у диспетчера эшелон полёта на 1000 метров выше, и диспетчер вам разрешает. Добавляете газ, увеличиваете шаг винта, и угол атаки крыла и начинаете потихоньку набирать высоту, ведь с подъёмом на высоту температура окружающего самолёт воздуха снизится на 9 градусов Цельсия. Всё это край, больше ничего сделать невозможно. Вы летите по маршруту, именуемому

жизнь, на чихающем моторе, готовым остановится в любую минуту.

Причину перегрева двигателя установили на аэродроме посадки. Самолет был заправлен не тем топливом, которое положено для АН – 2. Вместо авиационного бензина Б 91/115, самолёт заправили бензином Б 95/130, который применяется для двигателя вертолёта МИ – 4. Понятно, что октановое число и сортность вертолётного топлива, превышает показатели, нормируемые для самолёта АН – 2.

Р И С – 1.

На  фотография молодого человека – 26 лет. У этого юноши, – гипоталамус не справился с управлением метаболизма в организме. Результат на лице! Рис – 1

В 2008 году от города Хабаровска, до города Владивостока пошёл в пеший маршрут

50 летний мужчина, поставивший себе цель, пройти этот маршрут порядка 800 км без употребления пищи. Этот собственный рекорд, к тому же освещённый Хабаровским телевидением, мужчина выполнил за 20 суток, похудев всего на  килограмма. Спрашивается, сколько килокалорий потерял путешественник за свой марафон? Человек за 1 час теряет в окружающую среду через кожные покровы в состоянии легкого труда (чтения книги) порядка 130 ккал/час (Справочник «Санитарная Техника» Н. Ф. Фёдоров 1961 г). При лёгкой физической работе – 175 ккал/час; а при тяжёлой – 254. 4

Вычислить точно затраты энергии на механическую работу, довольно проблематично из-за-за сложного профиля местности по которой двигался наш путешественник и из-за неизвестной для нас, его средней скорости движения, но довольно точно можно определить мускульные энергетические затраты по тепловому балансу.

При тяжёлой работе, – движение пешком, при температуре наружного воздуха порядка 25 – 30 градусов, затраты мускульной энергии легко можно определить по тепловому эквиваленту, а именно как разность тепловых потерь: 254 – 130 = 124 ккал/час. Таким образом, путешественник за 20 суток марафона прошагал 800 км пути без единого кусочка хлеба, о чём могут засвидетельствовать наблюдатели из хабаровской студии телевидения, сопровождающие его. Суммарные затраты энергии составили!

При отдыхе в течение 14 часов в сутки = 130 х 14 х 20 = 36400 ккал.

Пеший марафон при хабаровской жаре можно приравнять к тяжелой работе, что составит тепловые потери: движение вдоль автомобильной трассы в течение 10 часов со средней скоростью 5 – 6 км/час = 254 х 10 х 20 = 50800 ккал.

Мускульные затраты энергии составят: 124 х 10 х 20 = 24800 ккал.

Итого суммарные потери энергии за 20 суточный марафон составляют – 112000 ккал.

Много это или мало для 50 летнего мужчины, решившего использовать свой отпуск на японском море таким экзотическим способом?

Из монографии Г. С. Шаталовой «Здоровье человека» – 2006 г, узнаём: что 6000 ккал пищи состоит из 190 граммов белка, 200 граммов жира и 900 граммов углеводов, такую суточную диету обосновывают специалисты по питанию, для марафонцев которые преодолевали 500 км пути за 7 суток. Следовательно, суммарная масса пищи, имеющая калорийность 6000 ккал составляет – . 1290 грамм

Наш путешественник, таким образом, сумел обойтись без 112000 ккал:6000 =  порций пищи, что соответствует массе пищевых продуктов =  кг (24 – 4 = 20 кг). Удивительно, но наш марафонец похудел всего на  килограмма и был бодр, энергичен и весел. Спрашивается, из какого источника он черпал свою энергию равную  кг? Распространённое убеждение, что между организмом животного и тепловым двигателем есть полная аналогия – грубое заблуждение (Я. И. Перельман – 2006 г.). 18,7 24 4 20

Это заблуждение основано на чисто поверхностном сходстве: тот и другой потребляют топливо (пищу), порождающее теплоту при соединении с кислородом. Отсюда поспешно заключают, что животная теплота является источником механической энергии организма, как теплота парового котла – источником движения машины. Между тем, изложенный взгляд на происхождение механической энергии человека и животного находится в непримиримом противоречии с физикой, притом с самой бесспорной её отраслью

– с термодинамикой. Более внимательное рассмотрение вопроса убедит нас, что принципиального сходства между организмом животного и тепловым двигателем нет: организм не есть тепловая машина. Термодинамика установила, что теплота может превращаться в работу только в том случае, когда она переходит от источника высокой температуры (от «нагревателя» – например, топки котла) к источнику более низкой температуры (к «холодильнику»).

При этом, отношение количества теплоты, превращённой в механическую работу, к количеству теплоты, заимствованному от нагревателя (экономический коэффициент полезного действия машины) равен отношению разности температур нагревателя и холодильника к абсолютной температуре нагревателя:


> – «». Процессы возрастной инволюции кожи проявляются уменьшением толщины эпидермиса, подкожно-жировой клетчатки, длины волосяных фолликулов, атрофией мелких сальных желез, начинаются, как правило, после 40 лет. Процессы инволюции сопровождаются уплотнением и огрубением коллагеновых волокон, дистрофией соединительной ткани, и эластина, их склеиванием и распадом. Снижением содержания гликозамингликанов и гликогена. После 75 лет наблюдается резкое истощение всех слоёв кожи, при этом подкожно-жировая клетчатка может атрофироваться полностью. Кожа становится сухой и шероховатой

## КПД = (Т1 – Т2): Т1

> – коэффициент полезного действия. (КПД)

– абс. температура горячего тела. Т1

– абс. температура холодного тела. Т2

Применим эту формулу к организму человека, который попробуем рассматривать как

тепловую машину. Известно, что нормальная температура нашего тела = 37 о С. Это, очевидно, один из тех двух уровней температуры, наличие которых является

необходимым условием работы всякой тепловой машины. Значит,  это – либо высший уровень (температура нагревателя), либо низший 37 о С

уровень (температура холодильника).

– й случай.  (310 о абс.) есть температура «нагревателя». 1 37 о С Т1

Температура « холодильника» определится тогда из уравнения: Т2

### 0,3 = 310 – Т2: 310

> Откуда Т2 = 217 о абс, или = . (– 56 о С)

Это означает ни много ни мало, что в нашем теле должен существовать участок с температурой на о С ниже нуля! Взяв более высокий коэффициент полезного действия, а именно , придём к ещё большему абсурду, – что в нашем теле есть область холода с температурой . 56  50% – 118 о С

Так как ни один анатом не обнаружил в нашем теле области, замороженной при —56 о С, то приходится отказаться от употребления нашего организма тепловой машине.

проф. Э. Лехер в своей «Физике для медиков и биологов».

Как констатирует Я. И. Перельман – 2006 г: «В настоящее время можно считать установленным, что в наших мышцах химическая энергия переходит в механическую работу непосредственно».

Таким образом, можно сделать вывод, что пища для млекопитающих, в том числе и для человека необходима в первую очередь как топливо для поддержания теплового баланса тела (температуры тела равной 36 градусов Цельсия), а во-вторых для обеспечения метаболизма тканей.

Необходимая для существования человека механическая энергия мышц тела из пищевых продуктов не образуется. Пища необходима только для поддержания постоянной температуры тела! То, что это так подтверждают исследования физиологов. Н. И. Губанов

«Медицинская Биофизика» 1978 г приводит данные теплового баланса: Приход тепла из пищевых продуктов в точности соответствует расходу тепла в виде тепловых потерь организма. Энергетический баланс человека за сутки:

> – пишет «Мышца не представляет тепловой машины в термодинамическом смысле»,

## Приход (ккал)! Расход (ккал). 56,8 г Белка – 237! Выделение тепла через кожу – 1374. 140 г Жира – 1307! Выдыхаемые газы – 43

79,9 г Углеводов – 33! Кал и моча – 23
!Испарение через дыхание – 181
!Испарение через кожу – 221
Всего: – 1879.! Всего: – 1859
(Поправки – 11)

–  31% – Конвекция.
–  44% – Излучение.
–  22% – Испарение.
–  1,6% – Нагревание пищи.
–  1,3% – Нагрев воздуха в лёгких.
–  0,7% – Теряется с выделениями.

Таким образом, при окислении углеводов на 1 литр кислорода выделяется 5,05 ккал тепла. При окислении белков 4,8 ккал, жиров 4,69 ккал. Следовательно, из таблицы видно, что , но только на тепловые потери. По исследованиям учёных – гигиенистов установлено, что человеческий организм находится в зоне комфорта при условии, когда его тело отдаёт тепло в окружающую среду посредством конвекции, а получает из окружающей среды посредством радиации. Имеется в виду, – лучистый теплообмен, от солнечных лучей или от нагретых поверхностей, причём, если эти поверхности – панели нагреты не более 40 о С. ни доли грамма из пищевых продуктов не расходуется на механическую работу мышц

Согласно исследованиям Д. А. Даниловой «Природа и наше здоровье» -1977 г, следует: —

Тепло расходуется от человеческого тела при температуре воздуха = +20 о С.

Т А И Н С Т В Е Н Н А Я Б О Л Е З Н Ь – «В Н Е З А П Н О Е С Т А Р Е Н И Е». Р И С – 3.

.

Разобраться в процессах теплообмена человеческого организма, не специалисту в области теплофизики достаточно сложно, но всё же попытаться следует. Теплообмен организма, на мой взгляд, это вопрос жизни и смерти, здоровья и долголетия, и наконец, красоты и молодости.

Средняя температура поверхности тела приблизительно равна 26 градусам Цельсия. Комнатный же воздух имеет температуру не выше +20 о С. Непосредственного перехода

тепла из воздуха в наше тело, поэтому происходить не может. Отчего же нам в натопленной комнате тепло? Не оттого, что тело наше получает теплоту из воздуха, а оттого, что прилегающий воздух, как плохой проводник тепла, мешает теплоте тела уходить из него, замедляя потерю нашим телом своего тепла. При этом прилегающий слой воздуха нагревается телом и вытесняется вверх более холодным воздухом, который в свою очередь так же нагревается, уступает место новой порции воздуха и т. д. Понятно, что воздух теплый должен отнимать от нашего тела при этом процессе меньше тепла, нежели холодный. Этим и объясняется ощущение теплоты в натопленной комнате. По отношению к температурным влияниям внешней среды живые организмы делятся на две большие группы: одни их них – холоднокровные, которые приобретают температуру окружающей среды, другие теплокровные, которые вне зависимости от внешних условий всегда сохраняют постоянную температуру тела.

Например, волк, имея температуру тела +40 о С, может переносить температуру воздуха – 33 о С. Разница между температурой тела и внешней средой у него, таким образом, составляет 73 о С. Организм человека адаптировался к средней температуре тела

= 36 – 37 о С, на мой взгляд потому, что вода из которой состоит на 70% человеческое тело имеет особую точку равную +37 о С (Б. Б. Вартапетян «Молекулярный кислород и вода в метаболизме клетки» -1970 г). При этой температуре вода может находиться как в виде жидкости, так и в виде жидкого кристалла (подобие льда). Кроме этого, на основании закона Аррениуса, об ускорении химических реакций с повышением температуры, температура = +36 о С наиболее приемлема для человека, так как при изменении температуры тела на один градус прирост образующегося в организме тепла и увеличение теплоотдачи в этом случае одинаковы.

Человек может переносить отклонения внутренней температуры тела от нормальной на 4 о С в обе стороны: нижний предел +33 о С, верхний +41оС.

Для нашего исследования наибольший интерес представляет температура внутренних органов тела принятая за норму. Согласно исследованиям профессора космической медицины И. П. Неумывакина – 2011г, высокую температуру имеет печень, порядка

38 – 40 градусов. Толстый кишечник обычно нагрет до 37,2 – 37,5 градусов. Кожа шеи нагрета до 34 градусов, а кожа рук до 28,5 градусов. Кожа ног имеет температуру 24,4 градусов, а кожа головы нагрета до 33,5 градусов.

Почти постоянная температура кожи у частей тела, покрытых одеждой, около 33,2 – 33,5 градусов С. Температура в подмышечной впадине, измеряемая обычно для определения состояния здоровья человека, в норме равна 36,5 – 36,9 о С.

Все эти цифры близки к средней температуре тела, а так же температуры крови,

омывающие все органы.

Что такое тепловой баланс?

Постоянство температуры тела возможно лишь в том случае, если количество образующегося тепла равно количеству тепла, отдаваемого телом в окружающую среду. Иными словами, постоянство температуры тела обеспечивается состоянием двух взаимосвязанных процессов: теплопродукции и теплоотдачи. Если же теплопродукция преобладает над теплоотдачей, то температура тела повышается. В тех случаях, когда образование тепла отстаёт от теплоотдачи, наблюдается снижение температуры тела. Обычно, теплопродукция увеличивается очень значительно при приёме пищи вследствие повышенной деятельности пищеварительных органов и в результате химической реакции при нейтрализации кислотной среды желудка щелочами в 12 перстной кишке. В различных органах тела образуется неодинаковое количество тепла. Главный регулятор теплопродукции – мышцы. При интенсивной физической нагрузке они поставляют до 90% тепла, но естественно эти тепловыделения возникают не в результате механического эквивалента энергии от работающей мышцы, а в результате окисления глюкозы в процессе мышечного сокращения, иными словами опять же в результате окислительных реакций пищевых продуктов. В нормальных условиях на долю мышц приходится 65 – 70% теплопродукции, но данные теплопоступления, на мой взгляд, совершенно неопасны и даже полезны для организма, Если приход тепла равен его расходу, то температура тела сохраняется на постоянном уровне. так как они не приводят к повышению внутренней температуры в области малого таза, где расположены яичники девочки (женщины), а так же простата у мужчин. При обычной смешанной диете обмен энергии после приёма пищи повышается в среднем на 150 – 200 ккал, что составляет 10 – 15% основного обмена (И. П. Неумывакин -2011 г).

Кроме тепла, образующегося в самом организме, человек в жаркое время получает тепло из окружающей среды. Так, при понижении температуры внешней среды ниже +15 о С теплообразование значительно усиливается,

а при увеличении свыше +30 о С – уменьшается. Таким образом, количество тепла в организме определяется, во-первых, теплом, образующимся за счёт обменных процессов, а во вторых, поступающим из внешней среды. Точнее, внешняя среда, не даёт тепловую энергию человеку, но только снижает или увеличивает тепловые потери тела в окружающую среду.

Тепловые потери тела происходят в основном через кожу, а так же посредством дыхания. Отдача тепла происходит по законам физики: излучением тепла нагретой поверхностью тела; проведением тепла путём нагреванием более холодного воздуха

(теплопроводностью); расходом тепла путём испарения с поверхности кожи и лёгких!

Теплоизлучение – это свойство нагретой до определённой температуры поверхности

излучать тепло в виде лучистой энергии, – инфракрасных лучей.

Тепло-проведение (теплопроводность) и теплоизлучение в покое составляют около

70 – 80% всей теплоотдачи.

Конвективный теплообмен самый эффективный способ теплоотдачи, так как он интенсивней теплопроводности в тысячи раз. Именно этот вид теплообмена зачастую является причиной многих болезней, таких как, например «». Однако следует помнить, что конвекция охлаждает тело лишь в тех случаях, когда внешняя температура ниже температуры тела человека. Горячий ветер пустыни не охлаждает, а, наоборот, нагревает тело. Наличие одежды так же изменяет интенсивность конвекции, так как это сугубо молекулярный массоперенос тепла. Постоянно происходит испарение воды и в лёгких. В сутки с поверхности лёгких испаряется в состоянии покоя 200—300 мл воды, а при работе умеренной мощности такое количество воды может испариться за 1 час. Испарение воды с поверхности кожи и в лёгких зависит от относительной влажности воздуха. В насыщенном водяными парами воздухе испарение затрудняется или прекращается совсем. В сухом воздухе, напротив, испарение пота происходит значительно интенсивнее. Но главным источником тепловых потерь, является всё же кожа. Благодаря движению крови и лимфы тепло от внутренних органов передаётся коже. Каждый литр крови, охлаждаясь в сосудах кожи на 3 о С, переносит от внутренних органов на поверхность тела количество тепла, равное 2,5 ккал. Но когда температура воздуха становится равной температуре кожи, это (33 о С) или превышает её, отдача тепла проведением и излучением полностью прекращается. продуло, простудился, просквозило

Испарение пота в таких случаях служит единственным физиологическим механизмом, с помощью которого человек может избавиться от излишнего тепла. Но есть ещё один из опаснейших способов охлаждения тела, это теплопроводностью с помощью непосредственного контакта кожи с предметом, обладающим большой теплоёмкостью и высокой теплопроводностью. Это сидение на прохладном камне или лежание на земле, песке. Известный физиолог В. В. Койранский постоянно указывал на особенность действия слабых охлаждений на организм. По его данным, что бы вызвать ощущение холода, слабые охлаждения должны воздействовать на значительную часть поверхности тела и действовать продолжительное время. Слабые холодовые раздражения не имеют такой силы, что бы возбудить тревогу рецепторного аппарата и потому очень опасные.

Типичным примером такой ситуации является лежание человека на траве или песке весной (он не ощущает холодового воздействия) и расплачивается воспалением лёгких, почек, ишиасом.

Как поддерживает организм человека постоянную температуру тела равную +36 о С, о теплопродукции пока говорить не будем до следующей главы, а вот о поддержании температурного гомеостаза за счёт изменения теплопроводности кожи, а точнее за счёт процесса теплопередачи в окружающую среду поговорим. Замечу, что этот тип терморегуляции значительно более экономичен, поэтому энергетические затраты на поддержание постоянства температуры тела снижаются значительно. Создатель человеческого организма применил самые оптимальные варианты конструирования человеческого тела, самые таинственные и действенные законы природы, применительно к экстремальным условиям существования по температуре окружающей среды, от – 40 о С в условиях вечной мерзлоты, до +40 о С в условиях жарких пустынь. В стабильных условиях, когда температура сердцевины тела не изменяется, величина равна величине и если не учитывать потери тепла на испарение, например на холоде, то задача значительно упрощается.  – средняя температура тела = +36 о С.  – температура наружного воздуха. теплопродукции «М» теплоотдачи «Q» Т 1 Т 2

Для определённости примем  равной +14 оС.  – коэффициент теплопередачи, Т 2 К

– поверхность человеческого тела (м2). F

По формуле – (Ньютона-Рихмана) получаем тепловые потери тела через кожные покровы:


> Тут следует ещё раз отметить, что пищевые продукты необходимы только для поддержания телом постоянной температуры тела. Спрашивается, за счёт, каких источников энергии человек совершает мускульную работу. К этой работе следует также отнести сокращения сердечной мышцы и гладкой мускулатуры кровеносных сосудов и органов тела.

> Под мощностью понимают работу, произведённую двигателем в одну секунду. В технике единицей мощности принят Ещё применяется лошадиная сила, равная 735,499 Вт. Считается, что мускульная мощность человека при нормальных условиях работы составляет около десятой доли лошадиной силы, и равна 70 – 89 Вт. Физики эту мускульную мощность человека давно высчитали, но только не разобрались, откуда черпается эта мощность у человека, из какого источника энергии. Из пищевых продуктов мускульная энергия не образуется, с этим вопросом мы уже разобрались. Получается, что , так, например, считали древние цивилизации, до Вселенского Потопа. ватт (Вт). мускульная энергия черпается человеком из Космоса

> Полагаю, что они были правы в этом вопросе!

> Второй по значимости источник теплопродукции – печень и пищеварительный тракт.

> Они в совокупности дают 20 – тепла (И. П. Неумывакин – 2011 г.). 30%

## – = F х К х (Т 1 – Т 2) (ккал/час). Формула №1

В этом уравнении неизвестной величиной является коэффициент теплопередачи . – K

Коэффициент теплопередачи, есть обратная величина термического сопротивления .

К = 1: Rо, где Rо = R 1 + R 2 + R 3 + R 4. Где:

– – термическое сопротивление подкожно-жировой клетчатки:  – коэффициент теплопроводности жира, величина известная и постоянная, а – толщина жировой клетчатки. термическое сопротивление кожи человека. 1 R 1 = Б: Y, где, Y (Б)  R 2 –

– термическое сопротивление масляной плёнки, покрывающей кожу.  – термическое сопротивление воздуха, покрывающего кожу, если кожа укрыта одеждой. R 3 R 4

Следует отметить, что толщина масленой водоотталкивающей плёнки составляет всего несколько микрон, но значение её для теплоотдачи кожи весьма значительно. Дело в том, что конвективный теплообмен эффективнее процесса теплопроводности в тысячи раз, и его доля увеличивается при низкой температуре окружающей среды, а масляная плёнка именно снижает конвекцию, то есть молекулярный теплообмен кожи непосредственно контактирующей с воздухом, особенно если на теле нет одежды.

Поэтому, если не будет на коже этой тончайшей масляной плёнки, то человек без одежды, на морозе, несмотря на толстый слой жира, моментально замёрзнет. Похожая ситуация возникнет, если вы, с мылом искупаете свою кошку и смоете с её кожи слой жира а затем отправите её погулять на мороз, то ваша кошка, несмотря на свою меховую шубку и подкожный слой жира моментально замёрзнет и погибнет от холода. Именно это физическое свойство не позволяет замёрзнуть нашим рекам до дна, несмотря на сильные морозы. Вода имеет критическую точку +3,7 о С, при этой температуре вода имеет максимальную плотность и поэтому скапливается у самого дна реки. Эта донная вода прогревает всю толщу воды снизу вверх за счёт конвекции, а мороз охлаждает воду реки сверху – вниз за счёт теплопроводности. Но, конвективный теплообмен, действующий снизу, в тысячи раз эффективнее, чем теплопроводность, воздействующая на реку сверху. Именно поэтому мороз в – 40 градусов не способен «победить» тепловой поток, идущий от донной воды с температурой +3,7 градуса, которая прогревает слой воды до самого льда.

Итак, для того, что бы, не мёрзнуть, на жгучем морозе, необходимо, что бы вашу кожу покрывала масляная, водоотталкивающая плёнка. Чукчи и эскимосы, обычно для этой цели смазывают свою кожу рыбьим жиром. Рыбаки и охотники также знакомы с данным эффектом. Когда им необходимо быстро согреться на морозе, без разведения костра, они закутываются поверх одежды в тонкую полиэтиленовую плёнку и моментально согреваются. Итак, первый и самый мощный термоизоляционный слой, снижающий коэффициент теплоотдачи кожи при конвективном теплообмене с окружающим воздухом, это масляная плёнка, покрывающая тончайшим слоем её наружную поверхность. Но это ещё не всё, полиэтиленовая плёнка согревает на морозе, но она не «дышит» и поэтому через несколько часов человек на морозе всё же замёрзнет от того что водяной пар пропитает его одежду и она пусть медленно, но начнёт леденеть. С кожей такого эффекта не произойдёт, так как кожа имеет микроскопические отверстия пропускающие как молекулы воздуха в обоих направлениях, так и водяной пар наружу, уходящий из тела под воздействием разности парциальных давлений. При морозном воздухе парциальное давление водяного пара составляет всего 1 мм. р. с, причём при любой относительной влажности, а под кожным покровом парциальное давление пара всегда выше 15 мм. р. с, так как давление пара зависит от температуры крови. Именно поэтому на морозе с поверхности обнаженной кожи клубится водяной пар, невидимый глазом. Струйка водяного пара проходящего через пору в коже, прогревает её.

Количество тепла этого пара достаточно, что бы, не дать замёрзнуть на морозе коже и телу соответственно. Это правило приемлемо для животных, живущих на природе или для людей адаптированных к холоду, как, к примеру, гималайские Шерпы, или как наш соотечественник – П. Иванов, разгуливающий при морозе в 30 о С босиком и в одних шортах. Хорошую одежду сотворил Создатель для человека и животных, на все случаи

жизни. Полярные лайки спокойно спят в снегу при (-) 50 о С, причём их густой мех и подкожный жир не играет определяющей роли допустим для ушей, носа, подушечек лап или хвоста, но всё же эти части тела собаки стараются спрятать в тепло, свернувшись в клубок. Отлично адаптировались к холоду и полярные медведи, они даже «греются» в морской воде с температурой минус 3 – 5 о С. Конечно «согреешься», если температура воздуха в Арктике достигает минус 50 о С.

Из работы К. А. Калантаевской «морфология и физиология кожи» 1972 г, узнаём: Именно поэтому К. А. Калантаевская рекомендует умываться 1 – 2 раза в неделю с мылом и никак не чаще. Впрочем, ей виднее, она профессионально занимается кожей, как геронтолог – косметолог. Как вообще после мытья тёплой водой с мылом образуются морщины? Полагаю, что дело обстоит так: когда защитную плёнку масла смывают с поверхности кожи растворителем (мыло + тёплая вода), или лосьоном, происходит обезвоживание кожи. Внутриклеточная вода начинает просачиваться из клеток кожи наружу и происходит разрушение поверхностного слоя кожи. Клетки кожи обладают полупроницаемыми мембранами, а это значит, что они легко отдают воду, но не способны так же легко её впитывать. Обезвоженные клетки кожи естественно погибают. Этот процесс напоминает , когда гибнет только самый верхний слой кожи. Можно возразить; что клетки кожи восстанавливаются, в процессе деления? Да, восстанавливаются, но не бесконечно. Клетки кожи делятся всего 50 раз, и окончательно погибают. С каждым разом митозы (деление) происходят в «спешке», совершая в этом сложном процессе ошибки, так как им, клеткам, не хватает времени. Процесс деления клетки кожи занимает порядка 7 часов, но необходимо ещё освободиться от погибших клеток, рогового слоя, вот почему ваша кожа лица становится сухой и морщинистой, чего нельзя сказать о коже расположенной на ягодицах. В чём заключаются эти ошибки деления? Не вдаваясь в физиологию митоза, можно посмотреть внимательно на кожу лица ребенка и старухи и найти эти отличия. Несмотря на распространённое убеждение, что ожог первой степени – не самый серьёзный, давайте детально рассмотрим этот процесс. Степень ожога зависит от уровня повреждения слоёв кожи огнём или жаром парилки, или растворителем в виде шампуня. При ожоге первой степени (например, солнечном), когда заметно, визуально, гибель слоёв кожи, этот ожог заживает сам по себе за несколько дней, не оставляя шрамов. Ожог мылом и ожог солнцем отличаются только толщиной погибшей кожи, в первом .   «Секрет, выделяясь из сальных желез на поверхность кожи, смешиваясь с роговым жиром, образует сплошную плёнку сально – потовой эмульсии толщиной 7 – 10 мкм Эта плёнка, в значительной степени определяет защитные свойства кожи. Следует отметить, что выделение секрета сальных желез полностью прекращается только через 3 – 4 часа с момента удаления жира с поверхности кожи». ожог кожи 1 степени

случае мы замечаем только сухость кожи после мытья и лёгкое покраснение.

(Стивен Джуан – 2008 г). «Люди сбрасывают с себя мертвые клетки кожи и выращивают новые примерно за 27 дней. Это составляет почти 1000 смен кожи в течение жизни. К 70 годам люди сбрасывают примерно 48 килограмм кожи»

Полагаю, что именно поэтому все домашние животные категорически протестуют против мытья с шампунем в горячей воде, но их «хозяйкам» виднее. Действительно, уму непостижимо, если лев или тигр будет ежедневно принимать горячий душ, намыливая свою гриву и шкуру детским мылом и ежедневно получая ожог кожи 1 степени! Да они что враги своему здоровью? Полагаю, что они не будут заниматься подобной гигиеной. Им зверям виднее; полагаю, они за место душа лучше предпочтут вылизывать свою «шубу». Эту мою концепцию подтверждают и учёные.

Стивен Джуан «Занимательная анатомия», 2008 пишет:

Однако все люди прочитавшие данные рекомендации косметолога К.А Калантаевской и доктора Стивена Джуана, придут в «ужас», как же тогда умываться, принимать душ, ванну, обходиться без шампуней и мыла? А девушки и женщины удивятся, как это 1 раз в неделю, с мылом, а запах? Все, помнят рекламу о запахе пота, от юной девушки! Но тут можно возразить рекламодателям, пот вообще не имеет запаха. От человека пахнет неприятно, если он больной внутри, тут уж мойся хоть через час и обливайся парфюмом, ничего не поможет, например, при такой болезни как «озена». Зачастую неприятный запах вызывает мода сбривания волосы подмышек и лобка. Эти волосы расположены в районе крупных региональных лимфатических узлов, паховых и подмышечных. Создатель отвёл этим волосам, расположенным на этих лимфатических узлах, важную роль – выведение из организма солей тяжелых металлов, а «модница», сбрив эти волосы (имеющие треугольное сечение), обрекает себя на интоксикацию от ароматических углеводородов, которые выйти из организма уже никак не смогут, но зато отвратительно пахнут внутри кожи. Кожа, с которой мылом или шампунями смывают защитную масляную плёнку, становится сухой и окисляется кислородом воздуха, или другими словами, обезжиренная кожа стремительно стареет. Организм всеми силами старается восстановить эту защиту кожи, но это ему удаётся

только спустя 3 – 4 часа (у пожилых людей, спустя 24 часа).

Но человек снова и снова принимает душ или ванну, и кожа вновь становится

беззащитной от окислителя – молекулярного кислорода воздуха.

Все животные на природе никогда не моются шампунями или даже детским мылом, что тут сделаешь, они же не грамотные и не умеют делать мыло, да и душевой кабины не имеют. Много ли мы смываем с кожи этого защитного масла? Очень много! В течение недели со всей кожи выделяется 100 -300 грамм жира. В юношеском возрасте количество жира выделяется сальными железами почти 1000 грамм. Следует отметить, что мужчины влюбляются в запах женщины, а не в духи, именно поэтому многие молодые люди с большим трудом находят свою «половину». Скажете, что я фантазирую?

Сошлюсь на исследования данного вопроса физиолога О. Кильдишева – 2008 г:

Кожное сало состоит из свободных жирных кислот 20 – 30% и жирных кислот в виде эфиров высокомолекулярных спиртов, в частности глицерина. Глицерин – трёхатомный спирт. Глицерин гигроскопичен, он поглощает до 40% воды, он хорошо удерживает воду

и не даёт ей испаряться. А потеря влаги кожей моментально делает её сухой и беззащитной перед атмосферным кислородом,

что и приводит к гибели поверхностных клеток от окисления. Так слой за слоем кожа окисляется, а попросту стареет. Так что следует подумать, прежде чем смывать с себя до 300 граммов глицерина и жирных кислот еженедельно. Температура замерзания глицерина при наличии 33% воды, составляет (—) 46 о С. Вот до какой, температуры окружающей среды, вероятно, рассчитана наша кожа. Уже сейчас можно утверждать, что ежедневное смывание защитной масляной плёнки состоящей из глицерина и жирных кислот, пересушивает кожу и приводит к её старению, а так же приводит к рассасыванию подкожно-жировой клетчатки, со всеми вытекающими последствиями. Следует отметить; что, на мой взгляд, применение косметических кремов, только засоряет сальные железы кожи, выключая из работы естественный процесс, сало-образование, никакой искусственный заменитель не способен соперничать с натуральным кожным салом, вырабатываемым собственным организмом. В данном утверждении сошлюсь на исследования профессора Ю. Лозовского – (Газета «Отражение» – октябрь 2004 г.) Юрий Лозовский пытается доказать, что мыло и шампуни лишают нас не только красоты, но и здоровья… Из истории вопроса: В 30 х годах Советская Власть добралась, наконец, до самых северных окраин страны. Молодые учителя начали активно проповедовать «Здоровый образ жизни», и почти сразу же среди северных народов произошла демографическая катастрофа. Среди Эвенков, Чукчей, Ненцев, которых заставляли мыться с мылом, резко возросла смертность. Врачи разводили руками, однако быстро установили, что мыло уничтожало тот природный жировой слой, который защищал кожу аборигенов, теперь она оказалась беззащитной перед низкими температурами воздуха и микроорганизмами. В течение миллиардов лет биологического существования людей на Земле, функции кожи были отрегулированы до точности часового механизма. Продолжая наглядную аналогию, представим себе, что механизм часов кто-то вздумал мыть мочалкой и мылом. Оказывается, нечто подобное происходит и с нашим организмом, когда мы принимаем ванну или душ. Прежде всего, блокируется выделительная функция кожи. Вызвано это реакцией эпидермиса на горячую влажность и, это главное – на состав моющих средств. Организм автоматически включает защитные механизмы. Специальные железы покрывают поверхность тела тонкой жировой плёнкой. Это покрытие – своего рода «скафандр» зачищающий организм от агрессивной внешней среды. А мы живём именно в ней, особенно применительно к смогу городов, от выхлопных газов автомобилей. Этот биологический «скафандр» мы сдираем с себя всякий раз, когда трём тело мочалкой. Как я уже говорил, для восстановления масляной пленки, коже требуется порядка 3—4 часа, но это данные врачей – исследователей 70 – 80 х годов, сегодня экология желает лучшего. По данным нашего современника профессора Ю. Лозовского, для полного восстановления масляного покрытия коже требуется от  часов! А так как мы моемся в ванне ежедневно, а иногда по нескольку раз в день, то получается, что защитного покрытия кожи у современного человека нет вообще. Подкожно-жировая клетчатка давно рассосалась, ещё в школьном возрасте и наши девушки – студентки без спасительной косметики уже не в состоянии глядеть на своё отражение в зеркале без содрогания. Кожа это такая заряженная поверхность тела, которая отталкивает микрообъекты, заполняющие жизненное пространство вокруг нас. 24 до 48

Окислы азота, сернистый ангидрид – токсичные продукты выхлопных газов автомобилей, микроорганизмы, бактерии и пылевые частицы в течение 18—20 часов просто липнут к телу. Вот почему, по мнению профессора Ю. Лозовского люди часто заболевают после того, как помылись, а вовсе не из-за переохлаждения (простуды). По моему мнению, и то и другое имеют место, так как эти два процесса: нарушение защитной масляной плёнки и увеличенная теплоотдача кожной поверхности взаимосвязаны. Единственное, что не страдает в процессе мытья – это всасывающая функция кожи. И это очень плохо – потому что активность её в это время повышается в 8 -12 раз (По мнению Ю. Лозовского.). И все токсины, которые до этого выделило тело, вместе с мыльным раствором всасывается обратно в мышечные ткани, а затем и в кровь.

На какое-то время это чуть ли не вдвое снижает иммунитет человека. Юрий Лозовский предлагает человечеству перестать мыться мылом. Сегодня он работает в США, с тремя группами добровольцев (всего 50 человек), которые по его просьбе согласились не мыться вообще! Отбирались в основном те, у кого были серьёзные проблемы со здоровьем. «Подопытные», не мылись более девяти месяцев. За всё это время ни один человек не заболел ни одним простудным заболеванием, хотя на период эксперимента прошли две эпидемии гриппа. У 12 человек были серьёзные нарушения в сердечнососудистой области. Симптомы эти полностью исчезли. У троих зарубцевались язвы. Один участник с диагнозом катаракта, сегодня читает без очков – случай вообще невероятный! Профессор Ю. Лозовской сегодня живёт в США, и данные исследования

проводил там. Некоторые учёные продолжили эксперименты и подтвердили теорию Ю. Лозовского. Оказалось, противомикробные агенты, содержащиеся в твёрдых и жидких сортах мыла, не приносят человеку пользы. Более того, они способствуют появлению более стойких и жизнеспособных микробов. Всего проверили действие 395 сортов жидкого и 733 сорта твёрдого мыла. Основными антибактериальными агентами в мыле являются, триклозан (жидкие мыла) и триклобан (твёрдые мыла). Картина воздействия мыла на организм человека выглядит удручающей. Бактерии постоянно мутируют и среди них появляются такие, которые видоизменяются и на них уже не действуют даже сильные антибактериальные агенты. Ситуация очень похожа на случаи нечувствительности микроорганизмов к антибиотикам. В результате применения мыла погибают «нормальные» бактерии, но выживают мутанты. Через некоторое время остаются только мутанты, которые очень быстро размножаются в отсутствии

«конкурентов». Они – мутанты способны причинить намного больший вред организму, нежели обычные микробы. Именно они, а не пот являются причиной неприятного (козлиного) запаха тела. Пот вообще не имеет запаха. Именно поэтому я и рекомендую беречь наш защитный «скафандр» и мыться только холодной водой без мыла или с ограниченным применением мыла, только для локальных частей тела. Следует так же уделить внимание нашим защитником кожи, которых почему-то назвали неприятным словом «клещи», я бы их назвал бы просто «чистильщиками». Эти «микро-насекомые» обитающие в нашей коже чистят её от ороговевших сальных закупорок и приносят только пользу, впрочем, как и уборщицы помещений или дворники… Основным питанием этих мусорщиков (клещей) являются вредные закупорки возникающих в сальных железах кожи. Этой пищи чистильщикам вполне хватает, для них это лакомство, для собак

«сахарная» косточка. От работы кожных чистильщиков кожные покровы тела выздоравливают, они – чистильщики выполняют ювелирную работу, которую не сможет выполнить даже сложная косметическая процедура. Под действием мыла и шампуней, а так же горячей воды, наши трудолюбивые чистильщики массово гибнут или впадают в спячку, так как им уже не хватает питания. Действительно, откуда им взять пищу, которую человек безжалостно ежедневно смывает с себя мылом и горячей водой, а подкожно – жировая прокладка ежедневно утончается, так как сальные железы кожи работают на запредельном режиме… Нужно обратить внимание ещё на один феномен, он зафиксирован едва ли не во всех религиозных учениях. Это пророки, дервиши, брамины. Все эти люди жили как отшельники в пустынях, где нет воды, спали прямо под открытым небом, и проживали долгую жизнь. Отличались они невероятно огромной физической и духовной силой. Жития упоминают о тонком аромате, который исходил от них. Никакого отталкивающего запаха от тела человека нет, который годами обходится без мыла и шампуней. Это совершенно невероятно по современным понятиям нашего общества потребления! Неприятный запах, идущий от тела человека, вызван его внутренними болезнями, и микробами – мутантами. Многие опытные санитары могут безошибочно ставить диагноз болезни, точнее, чем лечащий врач, основываясь только на запахе, идущем от больного.

Остановлюсь ещё на одном моменте, относящемся к данной теме. Известно, что среди Якутов средняя продолжительность жизни составляет 133 года. В городе Верхоянске, на этом полюсе холода, где температура зимой опускается до минус 70 о С, отмечается феномен долгожительства, не уступающий по средней продолжительности жизни населения, оазису долгожителей Абхазии. Возможно, вся причина долгожительства заключена в состоянии кожных покровов. Тут уместно вспомнить совет столетнего сенатора Полия Румилия и столетнего Демокрита: «». Внутрь мёд, снаружи масло

> «Если кожа теряет масло, после 15 минут пребывания в воде, клеточные мембраны открываются наружу, внутриклеточная вода покидает клетки и образуются морщины. Почему морщины возникают в основном на лице? Полагаю, это потому, что лицо – единственное место, где практически все мышцы прилегают напрямую к коже, будучи чрезвычайно тесно с ней связаны».

> «Дезодорант лишает нас запаха пола, там самым лишая нас сексуальной привлекательности – мы превращаемся в „оно“, и непонятно, кто мы: мужчина, или женщина, или букет магнолий. Так что невинный пшик, дезодоранта, несёт в себе идею начальной социальной кастрации».

### №4. АДАПАЦИЯ ЧЕЛОВЕКА К НИЗКИМ ТЕМПЕРАТУРАМ

Из работы С. К. Гуламали «Дерматология» – 1998 г. – следует: – «Сахарный диабет сочетается с исчезновением подкожной и висцеральной жировой ткани – тотальная липо-атрофия! Другими симптомами является ускорение роста костей.

И так мыкосвенно получили доказательство, что ежедневное смывание масляной защитной плёнки с кожи человека и перегрев тела одеждой (по своей сути теплоизоляцией), приводит к возникновению сахарного диабета 1 и 2 типа, который в конечном итоге, несёт ответсвенность за преждевременный климакс и как следствие уменьшение видовой продолжительности жизни человека. Поэтому отнюдь не случайны и вторичные симптомы сахарного диабета  При частичной липо-атрофии сахарный диабет развивается у 1/3 больных». – СУХАЯ КОЖА!

Что бы человек находился на морозе без верхней одежды и не тратил на обогрев тела внутренние резервы организма: – (Теплопродукцию) или разогрев мышечной активностью – (по сути – тратой гликогена), необходимо и достаточно что бы тепловые потери тела были близки к нулю. Это возможно достигнуть только при одном, условии

(формула Ньютона-Рихмана) если коэффициент теплопередачи будет меньше единицы и приближаться к нулю.

Действительно, повлиять на поверхность теплообмена – (площадь поверхности тела, равную примерно  м2), не в наших силах; снизить температурный напор между температурой тела и окружающей средой, так же невозможно, а отдавать бесполезно внутреннее тепло, как например за счет мускульной энергии, не тот путь по которому пошёл бы Создатель, остаётся единственный реальный путь – это снизить коэффициент теплопередачи. После проведения математического анализа, я пришёл к выводу, что для этого необходимо, во-первых понизить температуру кожи, что бы, не «обогревать улицу», во вторых отразить внутрь лучистый тепловой поток (инфракрасное тепло), из сердцевины тела и производить обогрев кожи не кровотоком, а использованием скрытой теплоты парообразования. Необходимо прояснить физическую суть скрытой теплоты парообразования. Для нагрева одного килограмма воды до кипения требуется порядка 100 ккал тепла, а вот для превращения этого кипятка в пар без изменения температуры пара, потребуется уже 540 ккал тепловой энергии, поэтому это количество теплоты и называется скрытой, так как процесс парообразования происходит без изменения температуры пара и воды. Заставить воду превратиться в пар при температуре человеческого тела равной 36 о С, реально при морозе, в процессе сублимации, то есть испарение, при высокой разности парциальных давлений водяного пара на морозе. Что бы, не усложнять книгу термодинамическими расчётами, для анализа и моделирования условий, необходимых для процесса обогрева тела при низких температурах окружающей среды (человека в одних шортах), я просто опишу разработанную мной теплофизическую схему. То, что это вполне реально, доказал своим примером Порфирий Иванов, который зимой при 30 градусном морозе ходил босиком по снегу в одних шортах. 2

Что бы человек не чувствовал холода на морозе, масляной плёнки на кожном покрове, явно недостаточно, необходима ещё жировая прослойка между кожей и мышечным каркасом тела. При прочих равных условиях теплоотдачу ядра тела можно уменьшить только за счёт толщины подкожной жировой прослойки, но тогда всё равно замёрзнет кожа, появится озноб и «посинение» вызванное сужением кожных капилляров, и произойдёт фатальное обморожение кожи, а этого как раз допустить нельзя!

Следовательно, капиллярный кровоток кожи, как теплоноситель, не способен справиться с поставленной задачей, так как при обычном состоянии – 9% кровотока циркулирует через кожу, а в условиях стресса 15%. Следовательно; 15% горячей крови циркулирующей по кожным капиллярам защитят кожу от обморожения, но эта компенсация значительно увеличит теплоотдачу тела и в условиях низких температур, человек неизбежно погибнет через несколько минут, от охлаждения крови.

15% циркулирующей через кожу крови снизит свою температуру с 36 до 20 о С, что составит долю тепловых потерь порядка 300 – 400 ккал/час. Примерно такой обогрев тела используют современные любители экстрима (моржи), купающиеся в прорубе даже зимой, но в течение всего 3—5 минут (10 минут купания обнажённым в арктической воде предел человеческих возможностей, белый медведь плавает часами). Какой же выход из этого положения возможен для человека, что бы выжить в условиях низких температур? Только один, – снижение тепловых потерь; следовательно, кровь, как теплоноситель, для кожи явно не подходит. Правильный путь, это снижение температуры наружной поверхности кожи до 10 – 15 о С, только при таких условиях тепловые потери тела достигнут приемлемых значений для обнажённого тела человека при морозе в 20 о С. Такой режим терморегуляции способна, на мой взгляд, обеспечить только лимфатическая система! Капиллярная сеть лимфатической системы расположена непосредственно в кожной ткани и её капилляры достаточно прочные, чтобы выдержать

вакуум внутри сосудов, без деформации, и в то же время имеющие поры в капиллярах калибром больше, чем в капиллярах кровеносного русла.

## №5. О чём может рассказать лимфа?

Лимфа, прозрачная, бесцветная жидкость. В ней содержатся практически все элементы плазмы крови. А вот эритроцитов и тромбоцитов в ней нет. По своему составу лимфа, пожалуй, ближе к крови венозной. Так же, как и венозная кровь, лимфа насыщается отработанными продуктами жизнедеятельности клеток, как и венозная кровь, оттекает от органов и тканей. Лимфатические капилляры переходят в мелкие сосуды, которые, сливаясь и, всё, увеличиваясь в диаметре, образуют два главных лимфатических протока

– грудной и правый. Эти протоки впадают в правую и левую безымянные вены шеи (подключичные), где лимфа, смешиваясь с венозной кровью, поступает в общий кровоток. Скорость образования лимфы зависит главным образом от двух факторов: проницаемости стенок лимфатических капилляров и . давления крови в венозном русле

Замечено, что когда давление крови в венах повышается (что может быть связано с нарушением оттока венозной крови и развитием отёка), объём лимфы увеличивается. Следовательно, один потенциал для перекачки лимфы снизу вверх найден, это давление венозной крови, которое создаёт подпор и заполнение системы капилляров до обратных клапанов лимфа-системы. В лимфу из клеток и тканей попадают те вещества, которые не могут всосаться в венозный капилляр. Прежде всего, это крупные белковые молекулы. Для них стенка венозного капилляра непроницаема, поскольку в ней поры мелкие, а в лимфатическом капилляре они – крупнее. Для крупных белковых молекул путь в венозный капилляр закрыт не случайно. Ведь эти белки всегда могут оказаться и микробами, и токсинами. Даже сегодня, учёные от медицины не понимают какими силами жидкости лимфы, закачивается в венозное русло. Они предлагают различные гипотезы, но все они разбиваются о тонкости специальных разделов гидродинамики и гидростатики. Как я полагаю, подобная картина возникает так же при гипертонии, и, тогда так же будет увеличиваться давление венозной крови.

Наиболее популярна в медицинских кругах (в настоящее время) идея о роли диафрагмы якобы осуществляющая перекачку лимфы из межклеточной среды в кровеносное русло, но и эта идея не выдерживает критики со стороны законов гидродинамики. Академик И. Русньяк «Физиология и патология лимфаобразования» – 1977 г, с горечью констатирует: – «Если бы, лимфа-сосуды не содержали обратных клапанов, то нельзя было бы себе представить течение лимфы от периферии к крупным венам. Клапаны расположены таким образом, что они мешают обратному току лимфы. Но, мы должны так же указать на тот факт, что течение лимфы усиливается так же при воспрепятствовании, затруднении выдыхания, хотя образование лимфы должно бы уменьшаться».

Академик И. Русньяк столкнулся с «парадоксами» гидродинамики и сам честно признаёт,

что затрудняется объяснить, почему лимфа движется вообще. Насколько эта задача является трудной для специалистов – с медицинским образованием, не имеющих опыта с гидравлическими расчётами, тем более, применительно к живому организму, что проще и честнее назвать всё это парадоксами гидравлики. Но парадоксов в гидравлике нет! Все парадоксы решаются с помощью уравнения Даниила Бернулли. Всё же я хочу процитировать некоторые медицинские исследования по лимфа-системе млекопитающих, от наиболее талантливых учёных, и их гениальные догадки, изложенные в работе Академика И. Русньяка – 1977 г, что бы заострить внимание к этой

сложнейшей проблеме и вникнуть в её суть…

По нашим, взглядам (Русньяк), однако на ток лимфы в крупных сосудах влияют и другие факторы; отрицательное внутригрудное давление, вдыхательное – насасывающее действие, как известно, имеет большое значение для течения крови из вен в левое предсердие. Условия в крупных лимфа – стволах похожи на условия, наблюдаемые в крупных венах, и здесь мы имеем дело с наполненной жидкостью тонкостенной системой труб с низким давлением и медленным током в одном направлении, к грудному протоку, впадающему в венозное русло кровеносной системы организма. Мост (1917г) указал на то, что наполнение и опорожнение грудного протока, вернее, его расширенного ампуло-образного концевого отрезка, связаны с дыхательными движениями. При выдыхании ампула наполняется со стороны грудного протока, при вдыхании наоборот ампула опорожняется… Кубик (1952 г), отрепарировал место впадения грудного протока в крупные вены и вводил тушь в брюшной лимфатический сосуд. Кубик установил, что во время выдоха из грудного протока течёт лишь немного лимфы в вены и что находящаяся в конце грудного протока ампула наполняется содержащей тушь жидкостью. В течение вдоха ампула опорожняется.

Это явление он объяснил колебаниями давления в крупных венах, наступающих в связи с дыханием. Для того что бы доказать это, он на трупе собаки пропускал жидкость через отрепарированную яремную и подключичную вены или через полую нижнюю вену. Он установил, что если воспрепятствованием оттоку жидкости в венах вызывается повышение давления – течение из грудного протока в вены полностью прекращается, если же препятствующий оттоку фактор устраняется, то есть давление в вене внезапно падает, отток зёрнышек туши и жидкости из протока значительно ускоряется. На основании этого, по его мнению, в деле поддержания лимфа-тока решающую роль играет не торокальное и связанное с ним отрицательное давление в венах, а внезапное падение давления, возникающее в них. При этом кровоток в венах ускоряется, боковое давление значительно уменьшается и это оказывает насасывающее влияние на грудной проток.

По нашему мнению (Русньяк), опыты Кубика вряд ли обладают силой доказательства. С одной стороны, тот факт, что повышение венозного давления затрудняет течение из грудного протока, совершенно естественный, и больше, собственно говоря, опыты Кубика и не доказывают. С другой стороны, вышеупомянутая гидродинамическая закономерность, согласно которой снижение бокового давления в трубе оказывает насасывающее действие на боковые ветви, относится только к неподатливой системе труб. У мягкостенного, легко спадающего грудного протока от всасывающего действия изнутри со стороны просвета, можно ожидать скорее расслабление сосудистой стенки, закрытие просвета, то есть конечным счётом задержку течения, а не повышение лимфа-тока. Предполагаемый Кубиком механизм по нашему мнению (Русньяк), не может играть существенную роль в деле поддержания лимфа-тока. То же самое нужно сказать о представлениях Тенделу (1925 г), который, среди факторов, влияющих на течение лимфы, приводит на первом месте то, что сердце в диастоле насасывает из вен кровь и одновременно лимфу. Со времени работы Тенделу стало известно, что в правом предсердии никогда не возникает отрицательное давление, которое могло бы оказывать насасывающее действие на вену: Если же сердце оказывало бы такое насасывающее действие, то это приводило бы скорее к закрытию тонкостенных вен. Однако, кровообращение, безусловно, влияет на лимфа-ток.

Мост (1917 г) описывает, что в грудном протоке, наряду с синхронным дыханию колебаниями токов, в паузах дыхания, наблюдается и другая пульсация, обладающая тем же ритмом, как и сердечная деятельность.

Кресмен и Блелок (1939г) указали на то, что расширение грудного протока расположено идеально для того, что бы воспринимать пульсацию аорты.

Расширение грудного протока находится между аортой и позвоночником. В ходе своих исследований (Русньяк) мы вводили собакам с открытой грудной клеткой канюлю в расширение грудного протока и связали её с приспособлением для регистрации давления. Конец канюли находился в этих опытах под диафрагмой, так что сердечная деятельность не могла оказывать прямого влияния. Этим методом удалось регистрировать в расширении грудного протока синхронные с аортальной пульсацией колебания давления. Подобная пульсация синхронная с пульсацией в крупных сосудах, наблюдалась и тогда, если канюля вставлялась в шейный отрезок грудного протока или же в брюшной полости в один из крупных собирательных лимфатических стволов, находящихся над или рядом с аортой. На основании опытов, по нашему мнению, можно констатировать, что сердечная деятельность, артериальная пульсация так же влияют на ток лимфы, точно так же как и другие факторы; дыхательные движения, кишечная перистальтика, сокращение мышц кишечника и мышечные сокращения вообще, активное и пассивное движение конечностей, массаж и т. д. Однако, все эти факторы лишь трудно объясняют течение лимфы в некоторых паренхиматозных органов. Возьмём печень, в которой течение лимфы по сравнению с весом органа очень большое и при этом постоянное, хотя нельзя говорить об активном и пассивном движении, и влияние артериальной пульсации здесь сравнительно незначительно, так как кровоснабжение печени идёт от портальной системы в основном.

Петровский (1948г) предполагает, что изменение тонусалимфатических сосудов играют роль в регуляции кровяного давления и поддержание нормального кровообращения. Петровский также предполагает, что количество лимфы приблизительно . Какие силы способствуют в таких случаях поддержанию лимфа-тока. 6 литров

Валеева (1949 г) считает, что повышение кровяного давления связано, с лимфа-током.

Согласно Валеевой , повышение давления в подверженном перфузии грудном протоке приводит к повышению и артериального давления.

> Цитирую Академика И. Русньяка:  – «У животных низкого порядка в системе лимфатических сосудов имеются насосы, так называемые лимфатические сердца, способствующие поддержанию лимфа-тока. Млекопитающие не имеют лимфатических сердец. Давление в лимфатических сосудах (капиллярах) однако, в нормальных условиях очень низкое и не намного, превышает  см. водного столба. Впервые Пашутин, (1872г) доказал что из лимфатических сосудов конечностей в состоянии покоя не течёт или почти не течёт лимфа. Это наблюдение с тех пор было подтверждено многочисленными авторами. Чем же у них поддерживается у них лимфа-ток? 1—2

> Японский учёный Фунаока (1930г) установил, что введённое в лимфатический сосуд контрастное вещество долгое время остаётся в одном месте, если животное

> находится в состоянии покоя, но активное или пассивное движение приводит к быстрому дальнейшему течению контрастного вещества. В собственных исследованиях (Русньяк), мы установили, что сердце собаки дренируется обычно двумя отводящими главными лимфа – сосудами и что перевязкой обоих отводящих лимфатических сосудов в части случаев может быть вызван отёк и очень выраженные изменения, сказывающиеся на ЭКГ. Но так же и в других органах движение является очень важным фактором лимфа – оттока. В лёгких самым важным мотором лимфа – тока является дыхательное движение. Если при открытой грудной клетке искусственное дыхание прекращается, и потребность животного в кислороде покрывается постоянным вдуванием кислорода, то течение в отводящих лимфатических сосудах лёгких так же прекращается. Повышением частоты или интенсивности дыхательных движений, течение лимфы из лёгких повышается. Но мы должны так же указать на тот факт, что течение лимфы усиливается так же при воспрепятствовании, затруднении выдыхания, хотя в этом случае образование лимфы должно было бы уменьшаться.

> Рувьер и Валетт (1937г) указали на то, что давление в лимфатических сосудах от периферии в центральном направлении показывает непрерывно повышающуюся тенденцию. Следовательно, если бы лимфа – сосуды не содержали клапанов, то нельзя было бы себе представить течение лимфы от периферии к крупным венам. Клапаны расположены таким образом, что они мешают обратному току лимфы.

> В лимфатической системе клапаны регулирующие направление тока, имеются везде,

> (за исключением капилляров) даже в самых мелких отводящих лимфа – сосудах.

> Как установил Хенри (1933г) непосредственным наблюдением на ухе кролика, в лимфатических капиллярах жидкость может течь через анастомозы в любом направлении: но как только она попала в малейший снабжённый клапанами отводящий лимфа – сосуд, она может течь только в одном направлении. Активным или пассивным движением, сокращением мышц, и кишечной перистальтикой, дыхательными движениями, массажем конечностей, лимфа выдавливается из лимфа-сосудов соответствующей области, и, клапаны обеспечивают отток лимфы только в одном направлении. Лимфа всегда движется к грудному протоку по крупным собирательным лимфа-стволам и в конечном итоге лимфа «закачивается» в венозное русло кровеносной системы организма.

## Это подтверждено так же Кубиком (1953 г).

> В отношении количества лимфы приходится прибегать к предположениям, и мы считаем, что количество лимфы не превышает . Однако, это не означает, что система лимфа-сосудов перевозит лишь это количество жидкости, так как количество жидкости вытекающее за день из грудного протока значительно больше. Исследования Боллмена при эксперементальном циррозе, печёночные лимфасосуды 1 – 2 литров ежедневно отвозили 6 – 8 литров всего циркулирующего белка плазмы крови».

> На этом я заканчиваю цитировать научную работу Академика И. Русньяка.

Из доступных мне источников по данной теме это, на мой взгляд, самый полный и плодотворный труд. Современные концепции по вопросу назначения и работы лимфасистемы по существу остались на уровне 70 х годов прошлого века. Из журнала «ЗОШ»

2011г «Методики доктора Д. В. Наумова», Д. Наумов отмечает:

> «В современной медицине лимфатической системе отводится незаслуженно мало внимания, и на вопрос: – Что это такое и зачем она нужна? – вы вряд ли получите вразумительный ответ. Некоторые скажут, что лимфатическая система нужна

> «для иммунитета», другие – «для транспортировки веществ». Но никто в полной мере не ответит на вопрос, какие органы входят в лимфатическую систему».

## №6. ПЕРЕКАЧКА ЛИМФЫ В КРОВЕНОСНОЕ РУСЛО

Для начала определимся с гидростатическим давлением крови в венозном русле на геодезической отметке сердца, при вертикальном положении человека. В. А. Подколзина «Цирроз печени», 2008 г, даёт значения давление в воротной вене, в норме, на 2—4 мм. р. ст выше, чем в печёночной вене и колеблется оно около 5 – 6 мм. р. ст.– (6 – 8 см. в. ст.). Следовательно, кровь находится практически при избыточным давлением перед диафрагмой. Академик И. Русньяк также утверждает, что в правом предсердии никогда не бывает отрицательного давления, которое могло бы оказывать насасывающее действие на вену. нулевом

Следовательно, можно утверждать, что на геодезической отметке диафрагмы, венозная

кровь имеет статическое давление равное атмосферному давлению.

Иными словами, геометрическая ось сердца расположена на относительном пьезометрическом (см. в. ст.), равным атмосферному давлению. Это нулевое значение статического давления венозной крови на уровне сердца, по порядку величины хорошо соответствует моим гидродинамическим расчётам. «0»

Таким образом, за геодезический Создатель принял вертикальную отметку горизонтальной оси сердца на уровне предсердий и в этом усматривается очень точный «О»

«инженерный» расчёт, всей гидравлической системы организма.

Действительно, при ламинарном течении крови в сосудистом русле, гидравлическими потерями напора, в первом приближении, можно пренебречь и тогда располагаемый напор в венозном русле на голове в верхней части темени будет в точности равным для человека 170 см ростом. Следовательно, статическое давление минус 40 см. в. ст.,

в венозном русле на уровне чистого пола, будет соответствовать 130 см. в. ст., что по порядку величины эквивалентно 100 мм. р. ст.

О чём это говорит?

О многом: во-первых, на темени венозное давление находится под вакуумом равным

40 см. в. ст., а следовательно в подключичной вене, в месте подключения грудного протока лимфа-системы, будет всегда господствовать вакуум, численно равный 15 см. в. ст. Что это? Открытие Века? Вовсе нет, все медицинские работники должны об этом знать. Я процитирую инструкцию по оказанию первой помощи при несчастных случаях (ОАО РАО ЕЭС РОССИИ) – 2008 г, ред. Гало Бубнова:

Скажу больше, вакуум в15 см. в. ст., в безымянной (подключичной) вене это средняя величина разряжения, амплитуда колебаний разряжения составляет 10 – 30 см. в. ст., в зависимости от режима работы кровеносной системы. Это разряжение является вакуумным насосом перекачивающим лимфу снизу вверх с напором (разряжением) равным 30 см. в. ст., от отметки пуповины. Не следует забывать и о механизмах подкачки лимфы снизу вверх, рассмотренных в работе И. Русньяка, в том числе избыточное давление в венах, геометрически равное столбу жидкости. При вертикальном положении тела это статическое давление в венах ног должно быть в точности равно 130 сантиметрам. Но, именно вакуум решает вопрос перекачки лимфы снизу вверх! Любому шофёру, сливающему бензин из топливного бака автомобиля знакомо нехитрое приспособление в виде резинового шланга. Достаточно ртом, создать в шланге небольшое начальное разряжение, и, дело сделано, дальше топливо само потечёт в канистру самотёком. Это приспособление называется в гидродинамике сифоном. Уверяю вас, это приспособление способно преодолеть даже высоту подъёма над уровнем топлива в баке порядка 8 метров. (Теоретически 10 метров). Правильное объяснение работы сифона было дано ещё 2000 лет назад александрийским механиком и математиком Героном:    – «Если свободное отверстие сифона находится на одной высоте с уровнем жидкости в сосуде, то вода из сифона не будет выливаться, хотя он и полон воды. Как и на весах, вода в этом случае будет находиться в равновесии. Если же свободное отверстие ниже уровня воды, то вода из сифона вытекает, так как на этом участке она более тяжёлая и поэтому и перетягивает».

Отмечу из этого верного изречения одну важную мысль: – «На этом участке она более тяжёлая и поэтому и перетягивает».

Именно на этом иработают лимфатическая и кровеносная системы. Ещё раз повторюсь, – сифон в состоянии поднять жидкость до 8 метров, а человек с его ростом в 1,7 метра для сифона сущий пустяк. Но главное условие сифона должно быть выполнено, принципе   жидкость в нисходящем участке должна быть тяжелее!

Как этот принцип реализуется в кровеносной системе человека?

Во-первых, более холодная вода (кровь, лимфа), она более плотная и, следовательно, более тяжелая. И это не пустяки, на этом принципе работают гравитационные системы отопления жилых зданий, без насосной циркуляции теплоносителя. Горячая вода после котла, как менее плотная поднимается по стояку вверх, далее проходит через отопительные приборы, отдаёт им своё тепло, охлаждается, становится тяжелее и самотёком вновь поступает в котёл.

Именно так в норме работает кровеносная система. Артериальная кровь охлаждается в лёгких и как более тяжёлая опускается по аорте вниз к ногам, затем в результате реакции окисления глюкозы в капиллярах, кровь разогревается и как более горячая, следовательно, более лёгкая вновь поднимается по венам под воздействием гравитационного давления обратно к сердцу! Главное условие этого замкнутого контура – отсутствие воздуха в системе!

А вот тут самое главное; в эту закольцованную схему с гравитационным побуждением циркуляции, подмешивается истинный охладитель – лимфа, которая засасывается в вены через грудной проток непосредственно перед сердцем и лёгкими, причём на нисходящем участке петли, как и положено для надёжной работы сифона!

Но всё дело в том, что у современного человека лимфа практически не охлаждается, перед подмешиванием в кровоток, так как человек всегда ходит в теплоизоляции – (в одежде), именно поэтому кровообращение у людей не работает, как положено. От этой причины (недостаточное охлаждение крови), и возникают многие болезни, в том числе и старение, включая диабет 1 и 2 типа.

Кандидат медицинских наук Г. В. Тананова – (1975 г), приводит в своей статье данные косвенно подтверждающие эти мои выводы. Г. В. Тананова утверждает:

> ». «Венозное кровотечение из ран головы представляет смертельную опасность. В просвет повреждённых вен всасывается воздух, что может привести к мгновенной смерти от воздушной эмболии. При ранении шеи смерть может наступить в течение 5- 7 секунд из-за попадания воздуха в вены имеющие отрицательное давление

> «Лимфатические узлы буквально нафаршированы лимфоцитами. Они попадают сюда с кровью и находят здесь весьма благодатную почву для размножения. Ведь лимфа очень богата белками, жирами, углеводами необходимыми для построения новых клеток. Установлено, что после прохождения через лимфатический узел лимфа теряет часть жира и жироподобных веществ. Есть основания полагать, что эта часть как раз и используется для построения клеточных мембран лимфоцитов. Способность лимфатических узлов утилизировать жиры в последнее время привлекает всё большее внимание специалистов. И связано это с той ролью, которую лимфатические узлы играют в атеросклеротических процессах. Имеются сведения, что при атеросклерозе часто наблюдается нарушение лимфа-тока, а лимфатические узлы при этом как бы пропитываются жироподобными веществами, в частности холестерином. Специалисты предприняли попытки нормализовать лимфа-ток, применив лимфа-гонные препараты. Оказалось, что при усилении лимфа-тока, жир вымывался из лимфоузлов, но – что удивительно – и в крови его содержание не увеличивалось. Удавалось в значительной степени нормализовать и жировой обмен. Это позволило предположить, что происходит не просто механическое отмывание тканей от жира и холестерина, но, очевидно включаются и глубинные механизмы регуляции жирового обмена».

## №7. ОШИБКИ СОВРЕМЕННОЙ МЕДИЦИНЫ

Конечно, это слишком смело утверждать об ошибках науки, в которой сам автор этой книги не является профессионалом, но факты и статистическая картина состояния здоровья современного населения позволяет мне сделать этот решительный шаг. А почему бы и нет. Получается, что все млекопитающие «надсмехаются» над больным

и короткоживущим человеком, ведь у них коэффициент видовой продолжительности жизни в несколько раз больше чем у человека.

Повторюсь: – «Изучая живую природу, биологи давно обратили внимание на следующую

закономерность: период от рождения животного до его взросления составляет в зависимости от вида 1/7 или даже 1/17 часть общей продолжительности жизни. У современного человека эта зависимость оставляет желать лучшего 1 /3 или в идеале 1/4, что составляет соответственно; 66 лет или 88 лет. – (Г. Шаталова – профессор медицинских наук).

Итак, главная ошибка современной медицины в том, что она рассматривает человека как биологический объект! А надо, – как хорошо спроектированную инженерную конструкцию! Тело это надёжно спроектированная машина, некий скафандр для Души, позволяющий жить ей на Земле. А во всякой машине, причём даже очень надёжной и само-обновляющейся, надо уметь вовремя находить поломки в схеме, слабые уязвимые места и быстро их устранять, причём на уровне как винтиков (то есть молекул и клеток), так и на уровне самоподдерживающихся кибернетических систем!

Только тогда в здоровом теле будет долго жить здоровый Дух. Душа, или «сознание» встроена в эту машину, как пилот в самолёт и с этим ничего не поделаешь, так что иногда приходится и катапультироваться! Надо только понимать, как происходит одряхление тела – механизма, опираясь на знание хорошо проверенных и бесспорных законов; химии, физики, термодинамики, гидродинамики, квантовой механики и сопромата, наконец. В данном направлении провёл свои изыскания Академик А. Микулин – инженер по образованию, конструктор авиационных моторов. Надо отдать ему должное, он достиг поставленных целей. В возрасте 65 лет, пережив инфаркт миокарда, он в серьёз занялся изучением человеческого организма с позиции инженера – конструктора и, опираясь на свои

разработки, Микулин прожил 90 лет активной жизни, без болезней, в здравом уме и до конца своей жизни он читал лекции в Высших учебных заведениях. Его книга по медицине – «Активное Долголетие» не потеряла своей актуальности и сегодня. Академик И. П. Павлов утверждал: – «Человеческий организм не только

саморегулирующаяся, самонастраивающаяся, но и самосовершенствующаяся система».

Генеральный Конструктор человеческого организма в своей работе применил оптимальные схемы с многократным запасом надёжности и прочности, так как он прекрасно знает все существующие законы природы, ведь надо полагать он сам эти законы и создавал!

Согласно научным работам М. М. Виленчик « Биологические основы старения и долголетия» – 1976 г, следует:

Почему именно температура тела 34,5 о С? Эта температура соответствует минимальной теплоёмкости воды, а следовательно общее количество тепла в тканях будет снижаться! «Длительно функционирующие макромолекулы, клетки, ДНК, некоторые фракции РНК и внутриклеточные белки, коллаген и эластин межклеточного вещества подвержены „спонтанному“ разрушению вследствие случайных накоплений на отдельных связях тепловой энергии, достаточной для разрыва этих связей».

Снижение температуры тела до 34,5 о С, является самым эффективным способом
замедления старения.

## Q = М х С х Т (ккал). Формула №2

Где: Q – количество тепловой энергии запасённой в массе тела.

М – масса тела (кг), С – весовая теплоёмкость воды (ккал/кг. градус.).

Т – температура тела (градус Цельсия).

Произведение – (С х Т) в теплофизике называется энтальпией.

Теоретически высчитано, что если понизить температуру тела всего на два градуса, то продолжительность жизни возрастает до 200 лет, а если температуру тела снизить до

33 о С, то человек проживёт 700 лет (Очень страшная газета №1 (99) -2001 г). Как бы там не было в работе Д. Ф. Чеботарёва – «Руководство по геронтологии» -1970 г, отмечается, что исследования по увеличению видовой продолжительности жизни млекопитающих свидетельствуют, что во всех случаях удачных экспериментов всегда отмечается понижение температуры тела.

Н. Агаджанян «Резервы нашего организма», 1981 г, отмечает, что температура тела у «моржей» – людей купающихся в прорубях снижается до 34 о С, правда это снижение температуры тела кратковременно. Но что бы человек находился на морозе без верхней одежды и при этом не мёрз от холода, необходимо, что бы под слоем кожи была прослойка жира, которая у современного человека практически исчезла?

Г. А. Гальперина «Болезни кожи» -2006 г отмечает:

Следовательно, при прочих равных условияхтеплоотдачу тела снизить только за можно

счёт увеличения толщины подкожной клетчатки.

Теперь вспомним фазы деградации женского лица из работы И. И. Кольчуненко -1976 г, и очевидно, что причина данной патологии связана с частым мытьём своего тела и лица горячей водой с использованием жиро-смывающих шампуней, причём по нескольку раз в день. Что остаётся делать нашей коже? Естественно, любой ценой спасать поверхность кожи от окисления кислородом воздуха и для этого расходуются резервы подкожножировой клетчатки. Так и возникает преждевременное старение кожи, а самое главное человек начинает мёрзнуть уже при температуре воздуха +17 о С и поэтому кутается в тёплые одежды. Порочный круг замкнулся.

Так что же вообще нельзя умываться?

Для ответа на этот вопрос обратимся за советом к косметологам. Все косметологи дружно отвечают: – Это совершенно правильно, слой живых, обнажённых клеток кожи покрывающих наше тело массово гибнет от воздействия этих разрушающих факторов и в первую очередь от кислорода воздуха, причём со скоростью 1 роговой слой за два дня. Наша кожа должна быть защищена масляной пленкой на 30% состоящей из глицерина и слоя жира, и этой защиты вполне достаточно, что бы клетки кожи не гибли ежесекундно от воздействия агрессивных внешних факторов. Наша кожа законсервирована эндогенным – глицерином и уход за ней вообще не требуется. Для большинства людей данное утверждение это шок. Но, профессор Ю. Лозовский на основании своих исследований, убедительно доказал, что дело обстоит именно так. «Кожу старит солнце, ветер и вода».

Но всё же я полагаю, что Генеральный Конструктор предусмотрел необходимую гигиену и для кожи, это надо полагать, холодная вода и руки. Холодная вода не растворяет жировую плёнку. Создатель рассчитывал, что человек будет наслаждаться купанием в естественных водоёмах; реках, озёрах, морях, конечно не загрязнённых промышленными стоками, а температура воды в природных водоёмах даже летом не поднимается выше 25 о С, вот на эту температуру воды и ниже рассчитана наша кожа. Кожа ладоней и подошв ног не имеет сальных желез, она имеет только потовые железы и в этой особенности также заложен глубокий смысл. Как же иначе, ведь масляная плёнка на порядки снижает коэффициент трения, а человеку требуется ходить босиком по твёрдой земле, а не скользить по маслу и надёжно держать в руке инструмент. Для мытья лица и тела, потовые выделения из ладоней рук, будут являться прекрасным косметическим мылом. Создатель всегда при конструировании применяет принцип дополнительности, то есть одной схемой решает одновременно множество задач.

Этот принцип прослеживается во всех разработках Создателя, что заметил и академик И. П. Павлов: Потовые железы, расположенные на ладонях являются, как я полагаю, лучшим гигиеническим средством для ухода за кожей тела. Это ежедневные растирания кожи тела своими ладонями. Если производить ежедневно эту процедуру – растирать свою кожу ладонями, то результаты проявятся очень быстро в виде исчезновения множества хронических болезней. Это рефлекторное движение, пробуждение к жизни, вы испытывали много раз, особенно при ушибах и травмах. Руки сами тянутся к больному месту, что бы погладить его, размять, снять боль. Конечно, можно каждое утро мыть свои волосы шампунем, то только через некоторое время вы заметите, что красота волос внезапно исчезла, а врач-косметолог поставит вам диагноз – «себорея» и вам очень долго придётся лечиться от этой болезни и всё безрезультатно. Причина этой болезни чрезмерное сало-отделение на волосистой части головы. А что вы хотели получить, когда ежедневно смывали щёлочью (шампунем) масляную плёнку с вашей кожи. А вот конюхи знают прекрасное средство за уходом за гривой своих скакунов, это растирание её щёткой и гребнем. Так что лучше будет, если вы купите себе гребень для волос, из натуральных материалов – (дерево, кость), и ежедневно по 50 раз на сторону разглаживайте свои волосы. Эта простая процедура, во-первых, приятна, а во вторых очень полезна. С водой вообще надо быть осторожнее, один только хлор, и прочие примеси, «Человеческий организм не только саморегулирующаяся, самонастраивающаяся, но и самосовершенствующаяся система».

содержащийся в ней, может очень быстро состарить вашу кожу. Это не просто мои измышления. Алла Карасенко, г. Торез, Донецкой области пишет

письмо в женский журнал – «Дарья» №8 -2012г:

». Ещё один штрих про принцип «дополнительности». Масляная плёнка, покрывающая кожу, покрывает изнутри так же весь волосяной покров тела, и вот что важно, волосы при этом приобретают особые свойства, они становятся излучающими антеннами. Все мы знаем, что бабочки находят себе пару для создания «семьи» по «запаху» на расстоянии порядка 2х километров. Но это конечно не так, никакие молекулы не способны лететь против ветра, а короткая жизнь бабочки не позволяет ей долго ждать попутного ветра. Поэтому сигнал: – «» распространяется в пространстве радиоволнами, высокой частоты, излучаемыми своеобразными антеннами бабочек, у человека это волосы подмышек и лобка, причём смазанные эндогенным маслом содержащим так называемые «феромоны». Именно эти молекулы излучают определённую частоту, на которую настроены приёмные антенны представителей противоположного пола, если конечно волосы не сбриты, а феромоны не смыты шампунем. На каком расстоянии работают эти «брачные» телефоны неизвестно, так как ещё не производились соответствующие исследования, но я лично полагаю, что для человека это тысячи километров, если судить по длине излучаемой волны. Косвенно данную гипотезу подтверждают и учёные. В частности, в данном направлении, проводил свои изыскания О. Кильдишев – 2008 г: увлажняющих средств, кожа стала ещё суше, она шелушилась. Я обращалась к врачам, пользовалась различными мазями, но ничто не давало продолжительного эффекта. Через несколько лет, когда я совсем отчаялась решить проблемы с кожей, мы с мужем сделали ремонт и установили на все краны (не только на кухне, но и в ванной) систему фильтров. Причём эти фильтры очищают воду не только от частичек грязи и хлора, но и умягчают её. После того как я стала мыться очищенной водой, все проблемы исчезли. Кожа становилась лучше буквально на глазах. Уже через неделю я перестала мазаться кремами, снимающими раздражение я ищу тебя

Пчёлы на «запах» варенья летят за несколько километров причём как свидетельствуют эксперименты этот «запах» проходит даже сквозь герметичные камеры, такие как кирпичная стена или органическое стекло! Энергетическая основа этого вида связи, надо полагать – электромагнитные колебания. Этот эффект проявляется в живой природе повсеместно. Я думаю, что человек способен найти свою единственную (единственного), используя данный вид связи, на любом расстоянии, длина волны излучателя позволяет сделать это. Данный вид связи, надо полагать, позволяет горбуше идти на нерест именно в тот водоём, из которого она в виде икринки появилась на свет (исследования в данном направлении проводились). Перелётные птицы безошибочно находят свои «любимые» озера за тысячи километров и летят туда с Севера на Юг строго по пеленгу, штурмана дальней авиации могут только позавидовать этому искусству самолётовождения. ,

Теперь снова теплофизика. Что бы человек не чувствовал холода на морозе, масляной плёнки покрывающей кожу явно недостаточно, необходима ещё жировая прослойка между кожей и мышцами, «запирающей» лучистое тепло в ядре тела. Этот жир должен быть белого цвета, что бы отразить инфракрасные волны (лучистую энергию). Напротив кожа негров живущих в жарком климате покрыта чёрным пигментом – меланином именно для того, что бы «вытягивать» лучистую компоненту на поверхность кожи, в строгом соответствии с законом Стефана – Больцмана. Организм негров, живущих в жарком климате, стремиться усилить теплоотдачу тела, а у Северных народов всё наоборот, организм переключается на сохранение тепла. Всё это правильно, но человек пошёл по ложному пути теплообмена с окружающей средой – снижение теплоотдачи тела за счёт теплоизолирующей одежды и этим роковым шагом нарушил

механизмы адаптации человека к холоду, а попросту выключил их из работы, что и привело к повышению температуры тела к запредельным значениям равным 37 о С и рассасыванию подкожной, жировой клетчатки. Если посмотреть на древние изображения людей живших в древнейшие времена, то рисунки художников и скульпторов запечатлели красивые округлые лица, как у младенцев, с плотной жировой прослойкой.

> «Процессы возрастной инволюции кожи проявляются уменьшением толщины эпидермиса, подкожно-жировой клетчатки, длины волосяных фолликулов, атрофией мелких сальных желез, начинаются, как правило, после 40 лет. После 75 лет наблюдается резкое истончение всех слоёв кожи, при этом подкожно-жировая клетчатка может атрофироваться полностью. Кожа становится сухой – шероховатой».

> « У меня всегда была сухая кожа. Несмотря на все мои усилия и использование

> «Оказывается, сексуально притягательный запах появляется в результате деятельности бактерий, которые тихо и мирно живут на тёплой человеческой коже.

> Эти бактерии используют кожное сало для питания. Организм смазывает кожу, а бактерии попросту утилизируют старую смазку, освобождая место для новой. Они называются сапрофитами и являются исключительно полезными для человека микроорганизмами. Эта «дружба», судя по всему, длится не один миллион лет, так что следует задуматься, прежде чем поливать кожу очередным чудо – лосьоном. Помимо (терморегулирующих) потовых желез есть потовые железы совершенно другого вида – апокринные железы. Они расположены только в подмышечных впадинах и в паху и в большей степени определяют то, что мы чувствуем как запах тела.

> Данные железы с помощью запаха дают понять противоположному полу, что девушка

> (женщина) вполне готова к оплодотворению».

## №8. КОЖА ЧЕЛОВЕКА КАК ЗАЩИТА ОТ ХОЛОДА

Н. А. Данилова – 1977 г, приводит лабораторные исследования тепловых потерь, тела современного человека, (привыкшего к тепличным условиям) при температуре воздуха +20 о С:

Попробуем в первом приближении произвести анализ возможностей человеческого организма к адаптации к низким температурам окружающей среды, основываясь на знаниях законов термодинамики и физиологии человека.

Во-первых, известно, что у обнажённого тела человека, при температуре воздуха минус 20 о С закрываются потовые железы, следовательно долю тепло-потерь = 22% на испарение пота, можно исключить из расчёта. Для блокирования тепловых потерь на излучение = 44% необходимо и достаточно наличие зеркальной поверхности кожных покровов, обеспечивающей полное отражение лучистого тепла. В данном случае, применительно к человеческому организму, роль зеркальной стенки, как у термоса, будет выполнять подкожный слой белого жира, и масляная плёнка покрывающая кожу, которая блестит на солнце как зеркало, а так же отсутствие пигмента – меланина в слоях кожи – белокожих северян (белый цвет отражает). Эти свойства кожных покровов, адаптированного к холоду человека, позволят отразить внутрь инфракрасное тепло, идущее из сердцевины тела. Конечно, белый жир и масляная плёнка, это не зеркало, но всё же значительная доля лучистого тепла отразится от них и останется в организме. У Порфирия Иванова, адаптированного к низким температурам, кожа тела была красивого бронзового цвета.

Каков будет процент тепловых потерь от лучеиспускания в реальных условиях, может дать ответ только эксперимент. Примем, в первом приближении, что часть отражённого лучистого тепла (допустим 50%), осталась в организме, отразившись от белого жира подкожной клетчатки и поверхностных слоёв белой кожи.

Тепловыми потерями, на нагрев воздуха в лёгких = 1,3%, (при комнатной температуре) и 0,7% потерь с выделениями, в первом приближении можно пренебречь, ввиду их незначительной доли и остаются главные потери на конвекцию (молекулярный перенос теплового потока) = 31%. Оценим абсолютную величину тепловых потерь от данной компоненты. Общие тепловые потери человека при комнатной температуре составляют при лёгкой работе – 175 ккал/час. Следовательно, тепловые потери на конвекцию составят – 54,3 ккал/час. Безусловно свободная конвекция, при отсутствии ветровой нагрузки, но при морозе минус 20 о С, составит уже величину на порядок большую чем 54,3 ккал/час (при комнатной температуре), ведь коэффициент теплоотдачи зависит в первую очередь от разности температур теплоотдающего тела и температуры окружающего воздуха, а во вторых от скорости обтекания воздуха вокруг тела, и в третьих от степени относительной шероховатости теплоотдающей поверхности, в данном случае человеческой кожи. Но в этом и заключается «секрет» человеческой кожи, снаружи покрытой тонкой масляной плёнкой! Её относительная шероховатость приближается к «О», что резко снижает коэффициент теплоотдачи при конвективном теплообмене. Кроме этого масляная плёнка служит зеркалом, отражающим лучистый поток тепла от ядра тела. Нетрудно увидеть в этих трёх «зеркалах»: – подкожный слой жира, с одной стороны, поверхностной масляной плёнки с другой, и белый цвет кожи с третьей, конструктивную схему термоса, надёжно запирающего тепло внутри живого организма. Но, необходимо ещё одно условие, что бы обнажённый человек чувствовал себя комфортно на морозе, а не дрожал от холода, пытаясь дрожью согреть кожные

покровы. Для выполнения этого требования необходимо, что бы холодовые рецепторы кожи не давали сигнала к центральным мозговым структурам. Это условие будет выполняться, если средняя температура кожи адаптированной к холоду, будет равна +20 —24 о С (температура кожи у частей тела, покрытых одеждой, в среднем равна 33,2 – 33,5 о С). В то же время эмпирически доказано, что при температуре тела +33 о С, продолжительность жизни человека увеличится до 700 лет. Это не случайные совпадения! Для определения теплового потока от обнажённого тела человека можно конечно применить сложные уравнения, но даже эти расчёты не будут соответствовать действительности, по той лишь причине, что мы имеем дело с живым организмом, а не с ведром тёплой воды. Проведём ориентировочный расчёт тепло-потерь по формуле «Фурье», задавшись внутренней температурой слоя кожи человека = +33 о С (средняя температура тела гипотетических долгожителей). Тогда, для средней температуры кожи = +20 о С, наружная температура поверхности тела будет = +7 о С. Толщину кожного покрова примем равной 1 см. Коэффициент теплопроводности сухой кожи  ккал/м. час. град. Определим в первом приближении коэффициент теплопроводности реальной (Б), Y к = 0,137

Тепловые потери человека при лёгкой работе в помещении с температурой +20 градусов, равны: 90 ккал/ч. – (явные потери) и 85 ккал/ч – (скрытые потери), – потери тепла на испарение пота (В. М. Гусев – 1961 г).

– 31% – конвективные.
– 44% – потери на излучение.
– 22% – испарение пота.
– 1.6% – нагревание пищи.
– 1.3% – нагрев воздуха в лёгких.
– 0.7% – потеря с выделениями.
Далее она констатирует, что при низкой температуре воздуха для (обнажённого тела),
происходит следующее:
– Потение снижается до 0%.
– Увеличивается выработка тепла тела за счёт дрожания мышц.
– Уменьшается теплоотдача с кожного покрова (сужение сосудов кожи и клетчатки). Данный противоестественный процесс адаптации к холоду все мы неоднократно наблюдали у комнатных собак, которых хозяева тёплых квартир выводят на прогулку на мороз. В то же время уличные собаки с «удивлением» смотрят на своих теплолюбивых, сытых собратьев дрожащих от холода.

(не сухой) кожи человека на основании уравнения  – температура кожи человека = +30 градусов. №1. Q = F x K x (T 1 – T 2); T 1
– температура наружного воздуха. Т 2
– поверхность человеческого тела (м2). F
– коэффициент теплопередачи. К

## К = Q / F х (Т 1 – Т 2) = 175 / 2 х (30 – 20) = 8,75 (ккал / м 2 Час Град)

Откуда: .  (ккал / м. час. град). К = 1 / Б: Yк., Yк = Б х К Yк = 0,01 х 8,75 = 0,088

– практически совпадает с табличным значением для сухой обезвоженной кожи, равным 0,137 (кожа применяемая в технике). Yк

Посмотрим, что произойдёт с обнажённым современным (тепличным), человеком при

морозе – минус 20 градусов. ккал/ч). Q* = 2 х 8,75 х {30 – (– 20)} = 875 (

Это огромные тепловые потери для организма человека, при которых через 20 – 30 минут человек замёрзнет! Но, Порфирий Иванов, при такой температуре наружного воздуха ходил целый день, в одних шортах – босиком. В чём здесь дело?

Чего-то не хватает нашему термосу? Безусловно, коэффициент теплопроводности кожи очень велик. Вот, если бы коэффициент теплопроводности кожи был бы равен коэффициенту теплопроводности хотя бы воздуха: , тогда бы был другой результат, вписывающийся в граничные условия для живого организма. Yв = 0.02

## Qф = Yк х (Тв – Тн) х F х (час) / Б (Формула №3)

Тепловые потери по формуле Фурье (формула №3).

Если задавшись внутренней температурой кожи человека равной +33 градуса Цельсия (средняя температура тела гипотетических долгожителей – 500 – 700 лет), тогда, средняя температуры кожи = +20 градусов, а наружная температура поверхности тела будет равна +7 градусов Цельсия. Толщину кожного покрова примем так же равной 1 см.

Коэффициент теплопроводности сухой кожи Yк = 0,137 ккал/ м 2 час град. По бесспорной формуле Фурье, для перехода тепла внутри тела или к другому телу (в данном случае к холодному воздуху), в следствие, соприкосновения, будем иметь:

## Qф = 0,02 х (33 – 7) х 2 х (1 час) / 0.01 = 104 ккал/час

Где – температура внутренней и наружной поверхности кожи. Тв, Тн

– толщина кожного покрова Б  .

– наружная площадь поверхности, тела человека = F 2 м2.

В данном случае тепловые потери организма удовлетворяют искомым значениям. Но, вопрос стоит не только в тепловых потерях живого организма, а в опасности обморожения кожи. Наружная поверхность кожи должна как-то локально обогреваться. Из таблицы 15, справочника Н. Ф. Фёдорова – 1961 г, имеем, что количество вредностей

выделяемых человеком в виде углекислого газа = 68 г/час.

Вот тут, настало время удивиться «подсказке» из справочника по теплофизике. Что если наша кожа через свои поры на морозе выделяет углекислый газ, который, обогревает кожный покров, продувая этим тёплым газом кожу по всей толщине! Действительно, из физики известно, что законы диффузии и теплопроводности газов

аналогичны…

К. А. Калантаевская – «Морфология и физиология кожи человека» – 1972 г, приводит следующие данные: – «Через кожу человека в условиях комфорта теряется 360 мг азота и в 10 раз увеличивается выделение азота при высокой температуре и высокой влажности, когда выделение пота достигает 700 – 800 г в час.

Калантаевская рекомендует до минимума сократить пользование ваннами, заменить К.

мыло отрубями, пользоваться маслами, избегать солнца…

Г. А. Гальперина «Болезни Кожи» – 2006 г, рекомендует принимать крахмальные ванны, которые благотворно воздействуют на кожу: – (0,5 – 1 стакан крахмала разводят в 1,5

стаканах холодной воды, после чего добавляют раствор в тёплую ванну) … Полагаю, что следует прислушаться к рекомендациям врачей – косметологов. Но, всё же, если выход газообразного азота в виде аммиака через поры кожного покрова связан, скорее всего, с потоотделением, то данная секреция нам не поможет обогреть слой кожи в условиях низких температур. Потоотделение на морозе смертельно опасно. Полагаю, что газ, который обогревает кожу в зимнее время, и на порядок снижает её теплопроводность, это Так ли это? Полагаю, что именно так! углекислый газ!

Кожа, через микроскопические поры – в своей тканевой структуре – (перфорацию) – «дышит», выбрасывая из тела углекислый газ…

Н. А. Данилова —1977г приводит следующие данные:

С. Скоков – «Метод К. П. Бутейко» – 1992 г, приводит следующую физиологическую пробу: 12 литров углекислого газа, а при усиленной мышечной нагрузке в 5—8 раз больше». «Сделайте выдох, не дышите и идите быстро (не бегите). Терпите до тех пор, пока не почувствуете волну жара. Ощущение при этом точно такое, как от инъекции хлористого кальция, то есть накопление углекислоты, резко раскрывает все сосуды и капилляры, донося кровь во все «закоулки» организма…».

Полагаю, что волна жара вызвана мощным выбросом углекислого газа через перфорацию кожных покровов, ведь тепловые рецепторы сосредоточены именно на поверхности кожи человека.

К моему сожалению Н. Петрунь – 1960 гприводит данные газообмена через кожу при понижении температуры воздуха ниже +18 оС. Но всё же я полагаю, что именно выделение углекислого газа через кожу должно на морозе возрастать под действием парциального давления водяного пара. Все мы неоднократно наблюдали, когда человек по пояс обнажённый энергично рубит дрова на морозе. От его кожи клубится пар. не

Но если через поры кожи выходит пар, то безусловно должен так же выходить и углекислый газ, ведь разность парциальных давлений водяного пара на морозном воздухе и под кожей достигает 20 мм. р. ст. (I – d диаграмма влажного воздуха). Но если на морозе от кожи идёт пар (это не есть испарение пота через потовые железы, а перспирация пара через кожные поры), то должна быть и перспирация углекислоты.

Но если дело обстоит так, то почему тогда человек, всё же замерзает на морозе?

Полагаю, что ответ на этот вопрос заключается в следующем. Что бы кожный покров на морозе, через свои поры выделял водяной пар и углекислый газ, для неё (кожи) необходима тренировка – адаптация к низким температурам. Для этого необходимо привыкание кожи к постоянному и достаточно медленному процессу снижения температуры окружающего воздуха, как это происходит со всеми животными, обитающими в условиях дикой природы. Действительно, если выпустить на мороз собаку, или, кошку, живущую в тёплой квартире, то вероятность их адаптации к морозу очень низкая. Необходимо в первую очередь накопить именно подкожный жир, из которого будет образовываться водяной пар.

Порфирий Иванов, для адаптации своего организма, вначале ежедневно, достаточно

длительное время, обливал своё тело холодной водой – закалялся.

Аборигены крайнего севера – якуты, чукчи, пошли другим путём. Они, из шкуры дикого оленя изготавливают одежду (мехом наружу), которую необходимо одевать только на голое тело. В противном случае водяной пар, поступающий через поры кожи человека, не имея выхода, увлажняет внутреннюю одежду, и человек на морозе через некоторое время замерзает. Это правило относится и к унтам. Действительно, если после суточного пребывания на морозе унты не просушить на печи, то ноги начинают замерзать. Одежда чукчи, одетая на голое тело (шерстью наружу), не скапливает влагу между кожей и шкурой, а совмещает поры человеческой кожи и шкуры оленя, позволяя водяному пару свободно уходить в окружающий воздух. Не случайно выделку шкуры оленя для такой одежды производят очень тщательно, что бы все поры (перфорация), на шкуре были открыты. В такой одежде чукча может находиться на морозе минус 50 градусов длительное время (недели и даже месяцы), не замерзая.

Полагаю, что мы теоретически обосновали возможности человека к адаптации к низким температурам наружного воздуха, без применения теплоизоляции в виде тёплой одежды. Эту возможность доказал своим наглядным примером П. К. Иванов.

Можно подумать, что только холод позволит человеку достичь долголетия, но это не так. Одежда аборигенов Австралии и Африки до прихода европейцев была – фиговый листок, и аборигены отличались отличным здоровьем. Бушмены, живущие в условиях пустыни, доживают до 140 лет.

Н. Непомнящий – «Колесницы в пустыне» – 1981 г, указывает, что в Африке среди эфиопов отмечается феномен долгожительства, их так и называют – «», то есть долгоживущими. То же самое отмечает И. Лукоморский – «», макробионами Секрет долголетия

«Причина многих болезней, в том числе, болезней старения, вызваны исчезновением подкожно-жировой клетчатки и каждодневное смывание масляной плёнки с поверхности кожи».

Все наши расчёты в первом приближении раскрывают некоторые тайны долгожителей, как холодного Севера, так и жаркого Юга и это отнюдь не фантастика. Н. А. Агаджанян «Человеку жить всюду» – 1982 г описывал, как при морозах до – 20 о С, Шерпы – (жители Гималаев) обходились без спальных мешков, без палаток, а некоторые шли по Гималаям босиком.

И. Лукоморский «Секрет долголетия» – 1962 г отмечает, что римский историк Плутарх писал, что древние британцы отличались чрезвычайным долголетием. Их руки и ноги до бёдер всегда оставались обнажёнными!

Наша задача вернуть кожу тела к нормальному функциональному состоянию, тогда,

как я полагаю, и вернётся утраченная молодость.

Тут к месту следует отметить ещё один аспект целебности масляной плёнки покрывающей нашу кожу. Из работы И. Кольчуненко -1976 г: « Saile подчёркивал важность циркуляции электрических токов в организме, возникновению которых способствуют масляные вещества. Там же В. Богомолец предложил мазь, для омоложения воздействующую на организм через кожу ».

> 80 -90% азота содержащегося в поте обусловлено мочевиной, аминокислотами и аммиаком. В течение недели со всей кожи выделяется 100 – 300 гр. жира. У человека кожное сало состоит из жирных кислот – 20 – 30%, холестерина – 30 -40% и глицерина —30%. После 40 – 45 лет сало-отделение значительно уменьшается, а в 50 лет уже составляет 30 – 50% от максимального уровня. Атрофия потовых и сальных желез приводит к сухости кожи».

> «У взрослого человека на равнине в спокойном состоянии в тканях вырабатывается

> Опыты Н. М. Петрунь «Газообмен через кожу и его значение для организма человека»,

> 1960 г, свидетельствуют:

> «У человека в состоянии покоя при температуре воздуха +18 – 20 о С количество поглощённого кожей кислорода и выделившегося через него углекислого газа примерно одинаково 175 см3 / час. Дыхательная поверхность лёгких 130 м2 и если весь газообмен перевести на 1 м2, то количество поглощённого кислорода единицей поверхности кожи = кислороду на единицу поверхности лёгочной ткани = (1: 0,98).

> чем через лёгкие – 1: 1,24. По мере повышения температуры воздуха дыхание через кожу значительно Углекислота интенсивнее выделяется через кожу,

> возрастает. При температуре воздуха = +40 оС газообмен = 480 см3/ час, то есть в 2 – 3 раза больше чем при +20 оС. Газообмен идёт под действием парциальных давлений под кожей и над ней».

> – 1962 г: «». Особенность образа жизни „макробионов“ – воздержанность в еде, которая состоит только из жареного мяса и молока


Следовательно, можно полагать, что во всём виновата всё же одежда и нелепый уход
за кожей тела.
И так, делаем вывод:

## №9. ТЕРМОДИНАМИКА – ЛЕКАРСТВО ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ КЛИМАКСА

Хорошо известна притча из древнейшей истории; диалог Римлянина и Скифа. Римлянин – закутанный в тёплые одежды мёрз от холода, а рядом стоял полуобнажённый Скиф и не чувствовал холода. Римлянин спросил: – «Почему ты не дрожишь от холода»?

Скиф его спросил: – «У тебя лицо мёрзнет»?

– «, – ответил Римлянин. Нет, не мёрзнет»

– «ответил ему Скиф……Тепло одетые в лётное обмундированиепилоты 2 Мировой Войны, абсолютно здоровые люди, спасаясь на парашютах из горящих самолётов, падали в холодные воды Арктики. Человек в полярной воде живёт не более десяти минут, после этого ещё живого беднягу Так вот, у меня всё тело, как твоё лицо» –

можно из воды не выхватывать – он всё равно уже покойник.

Как тут не вспомнить добрым словом П. К. Иванова, которого ещё в юности немецкие оккупанты облили водой из колодца, а дело было зимой, и затем раздетого возили по городу в открытой люльке мотоцикла. После этого П. Иванов даже не получил простуду. Немцы очень удивились этому чуду и выдали П. Иванову охранную грамоту, назвав его «Русским Богатырём». Если нормальная человеческая кожа на морозе способна снизить в несколько раз коэффициент теплопередачи, да ещё разогреться от углекислого газа и водяного пары выходящих из её пор, то стоит задуматься до какой степени деградации тела дошёл человек – «разумный», превратившись в тепличное комнатное растение. Бывали случаи из медицинской практики, когда человек терял сознание при охлаждении тела до +26 о С, и оставался при этом живым. Что даёт человеку понижение средней температуры тела всего на 2 о С, я уже говорил, но повторюсь сославшись на авторитетный источник: – «Иммунология и Старение» под редакцией Т. Макинодана – 1980 г: – «Продолжительность жизни вида обратно пропорциональна квадратному корню из энтропии. Это означает, что более высокая интенсивность метаболизма при той же температуре тела; или более низкая температура тела при той же интенсивности метаболизма, сочетается с меньшей».

Иначе, – старение это – нарастание энтропии организма. (Энтропия – процесс рассеивания тепловой энергии).

Это ведь уже увеличение продолжительности жизни в 3 раза!

Важно другое, у подопытных мышей отмечалось снижение температуры тела на 1,5 – 2 градуса. Попытки воспроизвести длительную гипотермию у теплокровных, с помощью медикаментов не увенчались успехом. С другой стороны некоторые приёмы практикуемые йогами, позволяют им снизить температуру тела, эти приёмы способствуют увеличению продолжительности жизни.

На основании исследований учёные делают вывод:

– вывод отмечается также в работе – «Физиологические механизмы старения» Редактор Д. Ф. Чеботарёв. – 1982 г. В этой работе говорится, что – Как я полагаю, выводы учёных, относительно скромных результатов увеличения продолжительности жизни людей, при ограничении питания в зрелом возрасте, верные, но ведь у подопытных не была изменена структура кожи, да и мылись они наверное ежедневно с мылом, да и кутались в тёплые одежды и т. д. и т. п. Есть такое понятие в физиотерапии – «сухое тепло», компресс, безусловно проверенные жизнью процедуры для больных людей. Но скажите на милость, зачем же делать компрессы здоровым людям да ещё детям? А ведь ставит человек себе компрессы всю сознательную жизнь, начиная с пелёнок и кончая преклонным возрастом. «Изменение питания в первой половине жизни, и понижение температуры тела во второй, должно вести к значительному увеличению продолжительности жизни, без снижения нормальной активности организма. Следует отметить, что голодание весьма удачный приём снижения температуры тела на те же 2 о С. Но этот феномен, как утверждают учёные даёт эффект лишь в молодые годы. После достижения зрелого возраста, ограничение питания даёт скромные результаты». Этот «По мере снижения температуры тела, скорость витаукта может преобладать над старением, что должно привести к увеличению продолжительности жизни».

Как такое возможно? Образ жизни доминирует над разумом!

Тут уместно отметить, что существует древняя заповедь, для здорового образа жизни: —

«Ноги держи в тепле, желудок в голоде, а голову в холоде».

Управляет метаболизмом жирового обмена гормон роста – «СТГ», или гонадотропин, который производится, как уже было сказано в главе №1, гипоталамусом, расположенным в головном мозге.

В научной работе В. М. Рубиновича – « Гипоталамическая патология и кожа» – 1971 г, отмечается: – «Патологию гипоталамуса вызывают: поле УВЧ, высокая температура, загазованность».

Что можно сделать с полем УВЧ, понятно; – обходиться без«сотового телефона», а вот с загазованностью сложнее, города без смога это скорее исключение, но вот жилые помещения, или хотя бы спальни, мы вполне можем содержать в зоне «комфорта». Я как специалист в данной области поясню: люди совершенно не знают, что кроме тепла или (холода – летом), в жилом помещении требуется ещё воздухообмен, причём не менее чем 2х кратный (две замены воздуха за час). Воздух в жилом помещении по химическому составу и физическим свойствам значительно отличается от атмосферного и прежде всего в результате жизнедеятельности человека. Воздух в помещении загрязняется, микроорганизмами, дурно пахнущими и ядовитыми веществами и вездесущей пылью. Вот не полный перечень этих вредных веществ выделяемых только человеческим организмом: ацетон, фенол, окислы азота, сероводород, метанол, бутадион, гексан и др. На нагревательных приборах системы отопления происходит возгонка и разложение пыли и выделяются очень вредные для здоровья аэроионы положительного заряда. Следует отметить, что все эти продукты распада, выделения и возгонки очень ядовиты для человека и отравляют его организм всю жизнь, вызывая привычные для многих людей симптомы: слабость, головные боли, раздражительность, бессонницу, «разбитость» по утрам и т. д. Я уже не говорю о пыли, которая витает в воздухе помещений возгоняемая радиаторами системы отопления, которая в свою очередь, проникая в лёгкие, вызывает аллергию, пневмокониозы, катары, а главное скапливается там как в пылесосе.

Говорят, летом кондиционеры нас выручают, но это явное заблуждение. Многие люди

интуитивно говорят: – «В моей болезни виноват кондиционер».

Почему? А вспомните главную заповедь при работе кондиционера: – окна должны быть закрыты, что бы, не терять холод! А как же тогда воздухообмен не менее 2х кратный, ведь кондиционер работает на режиме рециркуляции, охлаждает воздух, забираемый из помещения! Так что же делать? Как что? Требуется только обеспечить 2х кратный воздухообмен в жилом или производственном помещении с помощью механической приточной и вытяжной вентиляции. Либо проводить сквозное проветривание помещений через каждые 3 часа, даже зимой. Сквозное проветривание эффективно только в случае ветровой нагрузки на помещение. Практикуемое проветривание с помощью открытой форточки не обеспечивает требуемого воздухообмена, а только охлаждает помещение, плавно вытесняя тёплый воздух из помещения.

И так, с загазованностью мы разобрались, остаётся ещё ! Следует заметить, что якуты даже в суровые морозы ходят без шапок! П. К. Иванов так же зимой обходился без шапки. Из книги Себастьяна Кнейпа «Моё водолечение» – 1992 г узнаём: одна вредность вызывающая патологию гипоталамуса, – это высокая температура

(С. Кнейп родился в 18веке, а его книга напечатана в 1887 г, но кажется, он писал про наше время). Наше время добавило к сухому теплу одежды 18 века ещё и памперсы

(мокрые компрессы для половой системы детей) и плотно – облегающие трусики, а так же различные прокладки, бюстгальтера и синтетические колготки.

Цитируем далее С. Кнейпа: «Это глупости и безумие говорят родители о различных способах закаливания детей, включая холодную воду и гуляние по снегу босиком. Но следует только заставить себя и испробовать это, и тогда можно будет

Очевидно, что начиная с 1886 года, когда были написаны эти строки, практически ничего не изменилось в нашем образе жизни, как кутали родители детей в шерстяные печи в 18 веке, так и продолжают утеплять спустя 127 лет сегодня!

Г. С. Шаталова – кандидат медицинских наук, врач – нейрохирург, описывает опыт закаливания детей у якутов (Напомню, что средняя продолжительность жизни якутов составляет 133 года):

Но обратимся к опыту «моржей» уже нашего времени. А. Н. Рубахин – «Похвала старости» – 1979 г:

– «Но 80 лет это ещё не 300 лет? Но, современные моржи кроме 5 минутного холодной воде более ничего не применяют для своего здоровья. Моржи не знают о 2х кратном воздухообмене жилого помещения, не знают они ничего о гипоталамусе, о масляной плёнке на коже, о важной роли подкожного жира, и они так же как все кутаются в тёплые одежды после купания в полынье. Кроме этого, на мой взгляд, закаливаются «моржи» так же неправильно, это наблюдение я сделал на основе опыта «ивановцев», когда многие последователи П. К. Иванова переусердствовали и заработали новые болезни, после обливания тела холодной водой. Несколько слов о парилке, сауне и других потогонных процедурах, которыми многие наши современники изрядно увлекаются. Во-первых, потогонные процедуры открывают потовые железы, которые зимой, должны быть закрыты! Во-вторых, парные смывают масляную плёнку с кожи и растворяют подкожный жир! П. К. Иванов, к примеру, никогда не распаривал свою кожу перед выходом на мороз с двумя ведрами холодной воды для обливания, а современные парные предусматривают именно после парилки обязательно окунуться в бассейн с холодной водой, интересно узнать, как ведут себя потовые железы после такого внезапного шокового охлаждения? То, что сибиряки после парной купались в снегу, ни о чём не говорит, во-первых они парились один раз в неделю, во вторых снег, это не вода и даже не холодный воздух. Теплоёмкость воды в 5 раз больше чем у воздуха, а снег вообще является теплоизолятором. Эскимосы поэтому и строили свои снежные дома – «Иглу», а северные собаки – лайки, специально зарываются в снег, что бы согреться при -50 о С. И наконец, я полагаю, что современные бани и сауны приносят больше вреда, чем пользы. У моржей нет инфарктов, гипертонии, атеросклероза, хотя им возраст 60 – 80 лет». купания в

На мой взгляд, абсолютно правильно практиковал водные процедуры, Витольд

Болеславович Каминский. В. Каминский родился в 1859 году. Он окончил Лейпцигский университет отделение физиотерапии с отличием. Он был одним из самых талантливых студентов, профессура пророчила ему блестящее будущее, но Каминский возвращается на родину в Киев и начинает лечить людей «водолечением», основываясь на опыт и труды австрийского врача, профессора Винтерница, поставившего гидропатию на научную основу. Лечил Каминский чудодейственно, огромное количество людей ехали к нему со всех концов России и зарубежья.

К этому высказыванию замечательного врача я могу добавить, что голову и шею греть вообще нельзя, за редким исключением, голову следует держать в холоде, так как гипоталамус не любит жары! Не любят жары сердце и гениталии, в особенности мужские. Именно поэтому яички мужчин вынесены за пределы тела, так как семя вызревает при температуре не выше +34 о С, а слоны в Африке в период брачного сезона, специально поднимаются на ледники Килиманджаро и студят там свои гениталии, что бы создать здоровое потомство.

Как отмечает П. С. Степанов «Кожа в глубокой старости» – 1968 г:

А вот исследования К. А. Калантаевской – 1972 г:

– Сколько интересно слоёв кожитеряется одномоментно, после обработки её насыщенным паром в парном отделении бани, после смывания с кожи защитной масляной плёнки? И этот процесс принудительной гибели клеток кожи, которые делятся всего 50 раз, считается оздоровлением организма? «В нормальных условиях организм теряет примерно один роговой слой в два дня».

Почему бы не связать воедино эти два процесса: гибель клеток кожи и закупорки сальных протоков? Безусловно, данную патологию можно ожидать от воздействия пара в бане, это что касается гибели клеток кожи, не защищённой масляной плёнкой. Полагаю, что именно поэтому результаты долгожительства у любителей парной весьма скромные.

А теперь рассмотрим главную причину, как я полагаю, патологии нашей кожи! Почему образуются эти самые закупорки выводных протоков сальных желез? Во-первых, надо полагать, снижается «поголовье» наших очистителей кожи, так называемых «клещей», которые погибают из-за невыносимых для своей популяции условий существования, о чём уже говорилось ранее. Во вторых, закупорки сальных протоков вызваны постоянной работой потовых желез и зимой и летом, и в жару, и в холод (когда тело закрыто теплой одеждой). Наша кожа устроена так, что если развиваются потовые железы, то атрофируются сальные.Кожа пронизана какбы в шахматном порядке перфорационными каналами, по которым секретируется на её поверхность пот или кожный жир. Надо полагать, что эти железы антагонисты и когда развивается одно, то чахнет и угасает другое. Это явление широко распространено в природе, когда, к примеру, один вид растений доминирует над другим, для которого созданы не

совсем благоприятные условия существования. Кожа обладает свойством упругой деформации, и постоянно раскрытые потовые железы деформируют – сжимают устья сальных желез, закрывая их протоки. Кроме этого постоянно повышенная температура кожи закрытая теплоизоляционной одеждой, ускоряет химическую реакцию окисления жировой смазки кожного покрова. Известно, что сливочное масло очень быстро портится, если его не поместить в холодильник. И наконец, самое главное, одежда как промокательная бумага впитывает жировую смазку кожи, заставляя сальные железы работать на пределе своих возможностей, в попытке спасти свои гибнущие клетки эпидермиса. Из анатомии кожи известно, что каждая сальная железа расположена в центре ромба или треугольника образованного потовыми железами. Когда под действием холода потовые железы закрываются, что бы снизить теплоотдачу тела, растягивающие упругие усилия по всему объёму кожи механически раскрывают сальные железы и сало подкожной клетчатки имеет возможность свободно течь через эти колодцы под действием капиллярных сил на поверхность кожного покрова. Как я уже отмечал, что согласно исследованиям С. К. Гуламали-1998г Тотальная липо-атрофия! Напрашивается вывод, а не является ли сахарный диабет лишь следствием исчезновения подкожно-жировой клетчатки тела, а так же не является ли истинной причиной климакса, как мужчин, так и женщин всё та же подкожно-жировая клетчатка? Феномен – наводит на мысль, что это может быть так! Ну а теперь о самом лечении климакса. Как я уже отмечал, сахарный диабет в скрытой форме протекает у всех без исключения людей на земле (сахарный диабет 2 типа). Вылечив диабет 2 типа, мы одновременно, надо полагать, вылечим и климакс, так как – «сахарный диабет сочетается с исчезновением подкожной и висцеральной жировой ткани». «Бабьего Лета»

одно без другого вероятнее всего не существует.

Мне больше импонирует практика Витольда Каминского – 1859 года рождения, поэтому его способы лечения сахарного диабета мы и примем за основу, тем более что результативность его методов просто замечательная!

Из переизданной книги Каминского «Чудесное водолечение» -1999 г, узнаём:

ледует отметить, что Каминский предвосхитил наше исследование, поставив на первое место причину болезни – поражение головного мозга, то есть гипоталамус. Цитирую Каминского: – Половые излишества, простуда, душевное горе, тяжёлые заботы, и т.д.“. С „Физиатрика не ведёт борьбу с симптомами, а устраняет их причину, воздействуя на изменение нервного строя, побуждение органов питания, улучшение деятельности кожи, мышц, печени и т.д., и достигаемые результаты оправдывают правильность такого воззрения. Диета: обильное применение кислого и снятого молока; зелёные салаты, яйца, фрукты и овощи (вишня, сливы, яблоки, виноград, орехи, шпинат, цветная капуста, баклажаны, артишоки, зелёный горох), лёгкие нежирные мясные блюда, реже рис, овсяная и др. крупы, которые следует долго варить размягчив предварительно в холодной воде в течение 3 – 4 часов. Избегайте сахара, теста, жиров и спиртных напитков.

Вот эту методику осторожного температурного воздействия на кожу мы и примем за основу лечения климакса, но не следует забывать, что это лечение относится к больным людям, то, что касается температуры воды. Очевидно, что не следует стремиться к снижению температуры воды, как это делают «моржи», всё же В. Каминский учёный с университетским образованием имеющий богатую практику, вероятно, он не просто так даёт рекомендации по температурному режиму водных процедур с точностью до половины градуса!

А вот, пожалуй, главное, на что следует обратить пристальное внимание:

Усвоим и запомним, чтоЭто как раз о том, что постоянное потоотделение кожи современного человека укрытого теплоизолирующей одеждой, приводит к атрофии сальных желез кожных покровов тела. , . воздействие холодом развивает сальные железы

А что по этому вопросу рекомендует К. А. Калантоевская – 1972 г:

Итак, делаем главный вывод: – «Всего 3 градуса Цельсия отделяют нас от состояния, когда останавливаются процессы старения организма»! – «Жировая клетчатка с возрастом замещается грубыми коллагеновыми и эластическими волокнами. Истончение и исчезновение подкожно – жировой клетчатки является характерным для инволюционных процессов».

Витольд Каминский, воздействуя водой на организм человека применял температуру воды не ниже 22,5 о С. Почему такая осторожность в температурном воздействии на организм? Полагаю что всё дело не в осторожности, а в опытных данных, его научных исследований.

Действительно температура кожи человека укрытой одеждой равна +33,5 о С и, перепад температур между кожей и водой составляет 9,5 о С, а это достаточно много.

Для высокой теплоёмкости и теплопроводности воды теплоотдача кожи будет в тридцать раз больше чем при воздушной ванне с той же температурой.

А вот максимальная температура водяной ванны, применяемой В. Каминским = 34 – 30 о С, при времени воздействия = 5—8 минут, эта величина удивительно совпадает с расчётной температурой тела для «нулевой» скорости старения! Возможно, у его учителя – профессора Винтерница была информация, не дошедшая до нашего времени, взятая из древних источников о водолечении; возможно из рукописей Майя, или от Этрусков, которые хорошо знали секреты горячей и холодной воды.

Доктор Д. Кейдель «Японское водолечение» – 1912 г, изучал водолечение из древних, редких, источников и находил уникальные рецепты, которые использовал в своей медицинской практике с неизменным успехом. Вот что он пишет в своём трактате:

Некоторые рекомендации Д. Кейделя весьма впечатляют: – « Как важно признать кожу, как орган ответственный за многие болезни тела и отнести её к средствам исцеления почти от всех болезней…. Если 3/4 кожи у человека парализовано, – натёрто дёгтем, то он умрёт…. Лакированный ребёнок через 2 часа умер».

Итак, мы на правильном пути, но все рассуждения могут быть и ошибочными, если они не подкреплены опытом или научными знаниями. Как я полагаю, орган ответственный за поддержание температуры тела +33 о С – (необходимая, средняя температура тела для долгожительства), это наша лимфатическая система и кожа! Густая сеть капилляров лимфатической системы буквально пронизывает всю нашу кожу и только ли за перекачку межклеточной жидкости в венозное русло отвечает эта система? Скажу сразу формулу:

> Опыты на мышах: – «Простое уменьшение калорий в 2 раза, привело к тому, что возраст, которого достигли 20% особей, удвоился, а максимальная продолжительность жизни более чем утроилась».

> – «Самое естественное и простое средство это ходить босиком. Совсем маленькие дети, которые ещё в пелёнках, не должны никоем образом, какую бы то ни было обувь иметь на ножках. Если бы все родители, особенно матери, держались этого правила! Дети, которые умеют ходить, сами помогают себе в таких случаях. Они, не обращая ни на что внимание, сбрасывают с себя тяжёлые ботинки и чулки и счастливы особенно раннею весною, когда их выпускают на вольный воздух. Дети делают это совершенно – инстинктивно, повинуясь требованиям природы. Матери укутывают детей в различные шерстяные материи, создавая сухое тепло, повязывают шею шарфами. Нежные тельца находятся как бы в шерстяной печи: маленькое тельце

> кряхтит под тяжестью повязок, и покрывал, головка укутана…»

> убедиться, что предрассудок совершенно безоснователен, и от прогулок по снегу – не вред, а польза».

> – «Обычай закаливания с младенческого возраста, когда голенького ребёнка периодически кладут в выкопанную в снегу ямку и держат там некоторое время.

> Взрослые якуты шапок как таковых не признают, ограничиваясь наушниками, а в пургу набрасывают на голову кагаошоны».

> Цитирую – В. Каминского:  – «Казалось бы, русская баня могла бы с успехом заменить паровую ванну, однако, она имеет много недостатков. В ней подвергается действию пара главным образом голова, а так же всё время приходится дышать паром, что не всегда полезно, не говоря уже о вреде вдыхания воздуха, пропитанного человеческими испарениями и иногда угаром».

> – «Нарушение сальных и потовых желез выражаются в основном закупоркой выводных протоков сальных желез с последующей их атрофией и дегенерацией или кистозным образованием».

> К. А. Калантаевская: – «Сухость, шелушение, в старческом возрасте объясняется уменьшением секреции сальных и потовых желез, связанных не с атрофией желез, а с закупоркой их выводных протоков роговыми пластинками. После 40 – 45 лет салоотделение закономерно уменьшается, а в возрасте 60 лет составляет 30 – 50% максимального уровня».

> «К причинам сахарной болезни принадлежат: сотрясения, ушиб и другие поражения мозга. Плохой обмен веществ (тучность), злоупотребление спиртными напитками.

> Лечение: обильное пользование воздухом, светом и солнцем; ежедневная общая и лёгочная гимнастика не до утомления, частый массаж живота; утром обмывание тела 27,5 – 22,5 о С или окачивание 32,5 – 27,5 о С 1 ведро. 30 – градусная клизма, очень частые 22,5 о С полоскания рта, еженедельно 1 -2 полные ванны 34 – 30 о С 5 – 8 минут, с последующим дождиком на живот 29 – 25 о С, на ночь 3 раза в неделю кругобрюшной компресс – 25 – 22,5 о С. При достаточных силах – 1 раз в неделю паровая ванна перед указанной полной ванной».

> И. Кольчуненко – 1974 г: – «Необходимость профилактики старения кожи начиная с детского и юношеского возраста очевидна. Под влиянием водных процедур тонизируется, активизируется сердечно – сосудистая система, укрепляется нервная система, улучшается функция дыхания, интенсифицируются теплообменные процессы. Дозированные водные процедуры благотворно влияют на психоэмоциональную сферу человека. Эффективное влияние ледяной воды как фактора, направленного на предупреждение старости отмечается в материалах о долгожителях. Кратковременное, дозированное воздействие ледяной воды, может играть существенную роль в вопросах профилактике и лечения старения».

> «Кратковременное применение холодной воды, положительно влияет на трофику, способствует нормализации деятельности сальных желез, тонизирует кожу, препятствует увяданию».

> – «Плиний»: – Далее Кейдель пишет: «Римляне лечились от всех болезней водой, и, в течение шести веков у них не было врачей». «Не найдём ли мы в смысле слова Плиния такого указания на одну из многих ошибок, которые мы ищем. Может быть, римляне поступали так на основании собранных ими многочисленных опытов, если они строили огромные водолечебницы – „Термы“, может быть, они придавали им важное значение, которого мы теперь совсем не понимаем?… Только этим и можно объяснить себе то обстоятельство, что римляне затрачивали такие огромные суммы на постройку бань, значит они ставили очень высоко их значение. (В древнем Риме водопровод был рассчитан по нормам 1000 литров воды на одного человека в день). Все лечения делались при помощи одной воды…. Греки заимствовали понятие об омовении у жителей – Трёх Стран, которые задолго до Н.Э. отличались высоко – развитой культурой. И – Зороастр и Индусы, Египтяне и Персы считали омовение тела священной обязанностью».

## – «Капилляры лимфа-системы кожных покровов, отвечают, во-первых за поддержание

Именно поэтому грудной проток лимфа-системы, вливается в венозное русло постоянной температуры крови в достаточно узких пределах».

непосредственно перед сердцем.

Температура кожи современного человека должна быть в норме = +20 – 24 о С, а, не  о С, как сегодня принято считать за норму! Почему так? Во-первых, примерно такую температуру в норме, имеют наши пальцы ног (+24,5 о С), и они (пальцы), не страдают от этого. +33,5

На основании формулы для расчётов коэффициента смешения водоструйного насоса —

(элеватора), применяемого в системах теплоснабжения, определим требуемое его

значение (коэффициент смешения) для кровеносной системы и одновременно рассчитаем требуемый расход лимфы через грудной проток. Аналогия здесь полная, холодный поток лимфы, идущий от поверхности кожи, подмешивается к горячему кровотоку венозной системы, идущей от головного мозга и рук к сердцу, с целью охлаждения артериальной крови до требуемых значений. А как же иначе? Если горячую венозную кровь не охлаждать путём смешения с холодным потоком лимфы, то, что сможет в организме охладить артериальную кровь? Нет такого холодильника на пути к аорте, кроме лёгких! А если кровь не охладить вообще, допустим задержкой дыхания, то гидродинамика кровеносной системы может вообще остановится, из-за

«опрокидывания» циркуляции!

Что бы это понять требуются специальные инженерные знания, применяемые для гидравлических расчётов, поэтому я не буду этот процесс расшифровывать. Именно поэтому, как я полагаю, все больные люди глубоко дышат, что бы хоть как-то охладить свою кровь! Если доля тепловых потерь от нагрева воздуха в лёгких составляет всего 1,3%, от общих тепловых потерь – (Н. А. Данилова-1977 г), или в абсолютном значении = 224 ккал/сутки – (Н. И. Губанов – 1978 г), то, что мы хотим от этой охлаждающей кровь системы как лёгкие? Да им просто лёгким никогда, ни при каких условиях не хватит мощности, что бы охладить весь поток крови = 200 литров/час, до требуемых физиологией тела параметров. А, человек – современный, именно и поставлен в эти условия, вся система охлаждения крови ложится только на лёгкие!

К чему это приводит? А вот к чему! Г. С. Шаталова – пишет:

Галина Шаталова (кандидат медицинских наук), не объясняет причину увеличения частоты дыхания человека, а я бы ещё добавил к её высказыванию, что не только увеличения частоты, , а ещё я сделаю расчёт: (20: 5 = 4), то есть в 4 раза человек укорачивает свою жизнь за счёт невозможности естественным путём охладить свою кровь! тренировки нормализуется в пределах 4 – 6 циклов в минуту». но так же увеличения и глубины дыхания

Итак, произведём расчёт коэффициентов смешения для лимфа-системы современного

человека и для человека долгожителя.

1. (это значение коэффициента для нашего современника). Е = (40 – 37) / (37 – 34) = 1 —

2. (это значение коэффициента для долгожителя). Ё = (40 – 34) / (34 – 20) = 0,43 —

и  это расчётная температуры артериальной крови современного человека и долгожителя, соответственно. 37 34

– это расчётная температура венозной (горячей) крови. 40

и – расчётные температуры лимфы оттекающей от кожных покровов у современного 34 20

человека и долгожителя, соответственно.

Как видно из расчёта (элеватора – водоструйного насоса), значение коэффициента смешения лимфы с кровью, у современного человека = 1. Это говорит о том, что количество подмешиваемой лимфы в кровоток, теоретически должно быть равно количеству циркулирующей венозной крови! Вполне понятно, что такой интенсивный гидродинамический режим лимфатической системы практически невозможен. В противном случае будет нарушен гидравлический режим кровотока. Очевидно, система охлаждения крови современного человека, за счёт подмешивания охлаждённой лимфы работает на пределе своих возможностей из-за высокой температуры лимфы.

Коэффициент смешения у долгожителей, как количественно, так и качественно выполняет свои функции и обладает значительными резервами, как по перекачке лимфы в кровоток, так и по температурному режиму! Количество лимфы поступающей в грудной проток равно 43%, от объёма циркулирующей крови. Работа сердечно – сосудистой системы у современного человека выполняется практически на «взлётном режиме». То есть, если в первом случае « Е», температура артериальной крови снизилась на 3 о С, по сравнению с температурой венозной крови, то во втором случае (Ё) температура артериальной крови снизилась уже на 6 о С, по сравнению с температурой венозной крови, а количество перекачиваемой лимфы на 57% меньше, чем в первом случае. Следует прояснить физическую суть данных процессов. Если жидкости: вода, кровь, лимфа расположены в трубопроводе (сосуде), горизонтально, то на эти жидкости не действуют статические силы гравитации. Но если эти трубопроводы (сосуды) расположить вертикально (относительно земли), и в одном случае осуществлять подогрев, а в другом случае охлаждение этих жидкостей то появятся дополнительные гравитационные силы, толкающие эти жидкости вверх или вниз. Величина этих сил гравитационного давления весьма значительна, и посредством этих сил можно осуществить циркуляцию жидкости по замкнутому контуру. Именно на данном принципе сконструирована водяная система отопления зданий без использования, каких либо насосов Законы физики таковы, что жидкости при разной температуре имеют различную плотность (удельный вес), и таким образом горячие жидкости устремляются вверх, а холодные вниз. Грудной проток лимфатической системы расположен идеально между аортой и позвоночником. Все лимфатические сосуды проходят внутри нагретой межклеточной среды, пронизывая весь организм человека, плотной сетью с общим направление движения жидкости вертикально вверх и эти потоки сливаются в грудной проток. Таким образом, холодная лимфатическая жидкость, оттекающая от кожных покровов по своим сосудам, постоянно нагревается окружающими их тканями межклеточной среды. В лимфатических сосудах и в её главной магистрали – грудном протоке, от непрерывного нагрева горячими окружающими тканями тела возникают гравитационные силы толкающие плазму лимфы вверх до самой шеи, где она вливается в подключичные вены и попадает в систему кровотока. Именно эти таинственные силы толкающие лимфу снизу вверх безуспешно искал академик И. Русньяк – 1977 г, и другие учёные его времени. Таким образом, следует признать, что лимфатическая система в организме человека должна выполнять функцию холодильной системы человеческого организма охлаждающей внутренние органы человеческого тела, в том числе и женские яичники и соответственно яйцеклетки. Радиатором – охладителем в этой системе является человеческая кожа. Человеческий организм можно сравнить с автомобильным двигателем, в котором встроена система охлаждения с антифризом, посредством которой отводится избыточное тепло от работающего двигателя. Если эта система перестаёт нормально работать, то, двигатель быстро выходит из строя. Организм современного человека работает как двигатель автомобиля, у которого радиатор системы охлаждения антифриза утеплён теплоизоляционной тканью (одеждой), причём всю сознательную жизнь. Рис – 4.

Но, нас сейчас интересуют силы, которые заставляют лимфу течь снизу вверх. Гравитационное давление побуждает лимфу течь вверх и при этом лимфа постоянно нагреваться, отбирая тепло от окружающих тканей, при этом охлаждая эти ткани. Гравитационная сила тем больше, чем больше разности температур в начале и в конце грудного протока. Что интересно, что аорта расположена в непосредственной близости с главной магистралью лимфатической системы – грудным протоком. Таким образом, артериальная кровь попутно передает своё избыточное тепло лимфе, а сама при этом охлаждается по схеме противотока. Схема противотока идеальна во всех отношениях тем, что создаёт приблизительно одинаковый температурный напор на всём протяжении кровеносных и лимфатических сосудов. Эта особенность наглядно видна у человека, по температуре пальцев рук и ног. Чем ниже, расположена конечность относительно земли, тем более холодная кровь подтекает к ней. И. П. Неумывакин – 2011 г, даёт такие температуры: . На абсолютно таком же принципе работает и кровеносная система: горячая венозная кровь (нагретая в капиллярах окислительными процессами), поднимается вверх к сердцу, а более холодная – артериальная устремляется вниз. Гравитационное давление вычисляется по формуле  «Кожа рук имеет температуру 37,2 – 37,5 градусов. Кожа ног имеет температуру 24,4 градуса №4.

Формула Н = h х (gо – gг). (кг/м2).  №4.

Где  – сила гравитационного давления , (или напор в мм. в. столба).  – высота столба жидкости  – удельные веса жидкости охлажденной и горячей соответственно в  Н (кг/м2) h (м). gо и gг (кг/м3).

Вполне понятно, что удельные веса горячей и холодной жидкостей разные. На основании формулы  становится понятно, что чем больше разность температур в лимфатической системе, тем больше гравитационное давление и соответственно скорость движения лимфы, и её расход, тем надёжней и система кровообращения. №4

Р И С – 4

Это именно те, градуса, которые отделяют нас от феномена долгожителя. (3)

Другого пути быть и не может; динамическая система – система открытого типа, что- то получать из внешней среды и что-то в неё возвращать.

Только вообразите всю сложность, многоплановых процессов, отвечающих за стабильную температуру тела. Отметка 36,6 о С – верхний допустимый предел теплового режима организма и понизить её организм просто не в состоянии, нет резервов, а вот повысить до 38 о С, это всегда пожалуйста, когда человек перешёл все допустимые пределы компенсации. Допустимо колебание температуры на 2 – 3 градуса в ту или иную сторону в зависимости от уровня ответа в критических ситуациях, но желательно стремиться в минус! Превышение этого порога неизбежно влечёт за собой деструктивные процессы и смерть.

> – «Поскольку мы заговорили о дыхании, посмотрим, как современная медицина оценивает процесс дыхания. Сегодня принято считать, например, что нормальной является частота дыхания 18 – 20 циклов в минуту (вдох и выдох). На чём основано это убеждение? На среднестатистических цифрах, характеризующих дыхание современного человека, который пока видимых признаков болезней не имеет. Если продолжить этот анализ, то мы сейчас с полным основанием можем утверждать, что стоит человеку стать истинно здоровым, придерживаясь Системы Естественного Оздоровления, как дыхание у него даже без предварительной


## №10. РЕАЛЬНЫЕ ПУТИ СНИЖЕНИЯ ТЕМПЕРАТУРЫ ТЕЛА

Как происходит тепловой баланс тела у эфиопа, проживающего в Африке или у якута проживающего в Якутии, если эти народы имеют видовую продолжительность жизни больше 100 календарных лет? У Эфиопа климат жаркий и сухой, относительная влажность воздуха составляет порядка 40%. Что это даёт для человека? Тепловые потери, обнажённого человеческого тела, при температуре воздуха +20 о С составляют:

– Конвекция -31%.

– Излучение – 44%. 3. Испарение пота – 22%.

4. Нагрев воздуха при дыхании -1,3%.

Эфиоп, реализует тепловые потери двумя путями: 1. Испарение пота – (а это 22% тепловых потерь при температуре воздуха в +20 о С), а в сухом и жарком климате Африки испарение с поверхности кожи происходит незаметно и интенсивно путём невидимой глазом перспирации, поверхность кожи остаётся при этом сухой, но количество испарённой через кожу воды значительно в разы увеличивается. Именно этот процесс и решает всё дело для Эфиопа. Превращение воды в пар самый энергоёмкий процесс, дающий 540 ккал с одного литра воды. Эфиоп, употребив 5 литров воды, для питья, стабильно обеспечивает себя порядка 3000 ккал (холода), необходимого для охлаждения кожи, причём без видимого потения и этот процесс только возрастает при увеличении температуры воздуха. Кроме этого, чёрная кожа обладает свойствами и в строгом соответствии с законом «Стефана-Больцмана» интенсивно вытягивает инфракрасное тепло из сердцевины тела на поверхность чёрного пигмента кожи – меланина, где оно с успехом ассимилируется за счёт перспирации, при этом ядро тела охлаждается. А ночью в Африке так же холодно, как и в пустыне. Единственная задача у Эфиопа это днём прятаться в тень от палящих лучей Солнца. Других источников охлаждения тела в Африке нет, но и этих вполне достаточно для выживания. И так сухой воздух (40% относительной влажности), решает дело! Конвекция и излучение в данном климате работает только ночью, когда температура воздуха снижается ниже температуры кожи. Но зато у эфиопов почки отдыхают практически всегда, все токсины и соли с успехом выводятся через кожу. Этот «курорт» для почек и делает эфиопов долгожителями. Именно за этим эффектом российские «почечные» больные едут отдыхать в Среднюю Азию. Другое дело Якутия где мороз далеко за 50 о С, но и сухой воздух присутствует (влага вымерзает)! Здоровая кожа северянина с пелёнок адаптированная к низким температурам решает всё дело! «чёрного тела»

Присутствует даже перспирация с поверхности кожи, но весь водяной пар уходит в атмосферу через специально выделанную одежду, но это отдельный разговор.

Теперь разберём теплообмен нашего современника в условиях зимы. Днём он сидит на работе в мягком кресле, создавая сухой и тёплый компресс для гениталий, толстого кишечника и ягодиц. При поездке домой сидит в мягком кресле автомобиля, зачастую даже с электро-подогревом. Дома сидит на мягком диване – «компрессе» и всё время незаметно для себя, в тёплой одежде или под одеялом. У женщин дополнительно плотно-облегающее бельё, обязательные бюстгальтеры, всё это мощные теплоизоляционные покрытия для кожи, не считая шубы или синтетического пальто. Об остальном мы уже знаем. Следовательно, конвекция и теплопроводность отсутствуют, так как всё тело закрыто одеждой, инфракрасное излучение так же близко к нулю по этой же причине, а так же из-за высокой температуры воздуха в помещении. Поэтому, весь теплообмен осуществляется за счёт потоотделения (как у негра), но пот впитывается в ткань одежды и одежда превращается уже в мокрый компресс со при которой и потоотделение вскоре прекращаетсяособенно если ткань плохо пропускает воздух и водяной пар. Тогда и это невидимое потоотделение уже не охлаждает тело, а напротив направляет тепловой поток обратно в тело. Для организма остаётся один вариант для охлаждения крови – увеличить глубину и частоту дыхания, и легкие вместо доли тепловых потерь, принятых за норму, берут на себя уже 12% и более %, со всеми вытекающими отсюда последствиями. Результат этих последствий – разнообразные болезни (которые врачи лечат лекарствами), потеет, потеет, потеет, 100% относительной влажностью, , 1,3%

и, наконец, ранний климакс, импотенция и преждевременная старость.

Наиболее развитая по площади сферическая поверхность является и самой эффективной для теплопередачи тепла в окружающую среду. Это в первую очередь относится к ягодицам, голове, и женской груди. Именно поэтому якуты не любят носить шапки.

По этой же причине крупные ягодицы зачастую спасают людей от сахарного диабета. В газете «Здоровье, отдых, красота» – 2010 г, опубликована странная для медицинских работников заметка: – «У людей с нормальным весом, но с большими ягодицами отмечается низкий уровень холестерина, кроме того, они менее других подвержены риску заболеть – диабетом».

У женщин – бушменок так женаблюдается данная аномалия, все жировые запасы тела у них откладываются именно в ягодицы.… И ещё одна маленькая тайнаПрисмотритесь к его коже, под ней жировая подкладка, поэтому ребёнок легко адаптируется к холоду и может купаться в ледяной воде, от которой у родителей волосы встают дыбом. И одевать ребёнка зимой, если вы идёте на прогулку, следует полегче, чем одеваетесь сами. Ребёнок активнее взрослого, в процессе игры разогреется моментально, и если вы его перекутали. : ребёнок холода не боится. И простынет, если вспотеет!

Потому что зимой потеть нельзя! Самое главное, по моему разумению, это закладка здорового, крепкого «фундамента» в детский организм, начиная с первых дней жизни.

Природа уже позаботилась за нас о чистоте самых интимных уголков тела.

И хорошо позаботилась. А отличное, – как известно, враг хорошего.

Мамы обычно с недоверием воспринимают информацию, что не стоит ежедневно подмывать девочек – (два-три раза в неделю, не более), и упаси Бог от соды, мыла или марганцовки! Необходимо осознать, что такое естественная флора, её значение для здоровья (взрослых это, кстати, тоже касается), как излишнее рвение и постоянное вмешательство в дела организма и какую бомбу замедленного действия готовит ребёнку на будущее такая родительская забота. Против ежедневных холодных или прохладных обливаний под душем возразить нечего. Ежедневный горячий душ, ванна с мочалкой и мылом – уже, противоестественны и вредны. Причина всё та же: горячая вода смывает масляную плёнку с кожи, а вкупе с химикатами, содержащимися в куске любого мыла, нарушают кислотно-щелочной баланс кожных покровов, а, следовательно, и микробный баланс. От здорового человека и пахнет приятно.

У ребёнка до четырёх лет терморегуляция несовершенна, и даже у ребёнка вполне здорового температура несколько раз за день может кратковременно подскочить до 38 о С, особенно если он тепло одет и активно двигается. Как подскочит – так и вернётся к норме. Теплоотдача от тела ребёнка, при современных способах укутывания детей, осуществляется в значительной степени от головки, не лишайте ребёнка этого спасительного клапана для сброса излишков тепла, не одевайте слишком тёплых шапок на голову, а в квартире пускай бегает совершенно голеньким и босиком. Врач О. Волошкевич – «Подари себе здоровье» -2003 г, из своей практики приводит пример нелепого ухода за ребёнком: – «Новорождённый ребёнок лежал за печкой в крохотной комнатушке. Дом топили сутками, и жара в нём стояла, как в преисподней. Я, взрослый человек, больше 10 минут в этой атмосфере не выдерживал. Каково было ребёнку? Он орал сутками напролёт. Все мои увещевания:

Самое главное, по моему разумению, это питьё воды для грудного ребёнка, причём с первых дней жизни. Причём только чистой воды, без добавок подсластителей и соков! Многие мамы возмущаются: – как это воду, он же молоко пьёт! Поймите, молоко это жирная, сытная пища для ребёнка, а простая фильтрованная, кипячёная вода комнатной температуры, которую следует давать ребёнку в промежутках между кормлениями, это его шанс быть здоровым, так как именно вода отвечает в значительной степени за механизмы терморегуляции и охлаждения тела. Мне лично приходилось доказывать эту простую истину бабушкам, до тех пор пока я не нашёл в авторитетном справочнике под редакцией Академика А. Ф. Тура – «Справочник по диетике детей раннего возраста» —

1971 г, такую информацию: – «Допустимо, а в жаркое время даже необходимо, назначение, кроме молока, некоторого количества воды (100 – 200 мл в сутки)».

Нельзя так же кормить ребёнка насильно – «за маму, папу, дедушку, бабушку».

Больной ребёнок обычно не хочет кушать, он хочет пить, а в этом его часто ограничивают.

Родители излишне утепляют ребёнка, выращивая из него «комнатное растение».

Перегрев (точно так же как и переохлаждение) углубляет дыхание, и ребёнок получает все симптомы простудного заболевания и это в жару! Недопустимы так же для ребёнка процедуры, отнимающие много тепла (холодные обливания, «моржевание»), можно получить не только простуду, но и двухстороннюю пневмонию или воспаление почек.

Следует помнить, что почки любят тепло и горячие ванны. Самый удачный способ

«закаливания» ребёнка – это сидячие горячие ванны (до уровня пупка), продолжительностью до 10 минут. Температура воды не должна превышать 43 градусов и не ниже 37. Об этой особенности детского организма предупреждает врач, специалист водолечения – доктор Д. Кэйдель и Себастьян Кнейп.

Особенно опасно пользование постельным и нательным бельём из синтетики.

От синтетического белья у человека начинает через 2 – 3 часа болеть голова и это у взрослого, надо полагать у ребёнка происходит то же самое.

Долгое время придерживались мнения, что поесть – значит «заправить» организм порцией горючего, не важно, какого и в каком количестве, лишь бы ярко пылало пламя обменных процессов и давало необходимую для жизнедеятельности человека энергию.

Поэтому никому в голову не приходило ограничивать себя в еде.

Т. А. Кулик – «Метод Бутейко для всех» – 2010 г, по этому поводу высказывает мнение: – «выяснилось, что при избыточном питании организм как бы задыхается от обилия пищевых веществ и калорий и аккумулирует их в виде жира.

В результате перекармливания ребёнка в организме закладываются структурные основы

полноты – большое количество жировых клеток.

Академик Павлов ещё в 1888 г. Высказывал мысль о том, что человеческий организм состоит как бы из двух оболочек: собственно теплокровной, с колебаниями температуры не более 1 – 2 о С, и, холоднокровной, допускающей колебания температуры до 10 – 12 градусов. Мнение гениального учёного было подтверждено экспериментальными исследованиями. Человеческий организм, можно представить как бы состоящим из температурного ядра, имеющего постоянную температуру, и изолирующей температурной оболочки меняющей свою температуру в зависимости от температуры окружающего воздуха. Следовательно, так называемое внутреннее ядро тела, в котором расположены наши внутренние органы, хорошо тепло-изолировано, во-первых – наружной оболочкой тела, и во вторых теплоизолирующей одеждой, и в третьих тепличными условиями жилых помещений. Таким образом, избыточное питание приводит к стабильному увеличению температуры этого ядра, со всеми вытекающими отсюда последствиями.

И. П. Неумывакин-2011 г, отмечает: – . Ничего себе температура для ядра тела, а ведь в этой «печи» варятся живые ооциты – яйцеклетки! Масса толстого кишечника, который опоясывает всю брюшную полость тела подобно радиатору системы отопления, составляет от 10 до 30 килограммов. Сверху на яйцеклетки идёт жар от «раскалённой» до 40 о С, печени (чем это не жилище деревенской мамы о которой пишет О. Волошкевич – 2003г). « Разную температуру имеют и внутренние органы. Самый горячий из них – печень, её температура доходит до 38 – 40 о С. Температура в прямой кишке 37,2 – 37,5 о С. Все эти цифры близки к средней температуре тела, а так же крови омывающей все органы»

Яйцеклетки – (ооциты) должны для лучшей сохранности храниться в холодильнике, а их поместили чуть ли не в печь. Именно поэтому понятно, что организму ничего не остаётся, как спасать будущих «деток» от неминуемой гибели (от пожара), в брюшной полости, заставляя организм женщины ежемесячно готовить к оплодотворению яйцеклетки. У всех высших млекопитающих одной овуляции в год вполне достаточно, а вот у человека – ежемесячно, как у кроликов, цикл за циклом и не одной передышки. Действительно, как отмечает врач О. Волошкевич – 2003 г: – Удивительное совпадениес прямой кишке! Полагаю, что у дворовой собаки, растянувшейся на брюхе на снегу и уныло ожидающей подаяния от человека, температура в области яичников явно ниже чем 37,5 о С. Полагаю, что эту требуемую для овуляции ооцитов температуру должна дать весенняя, тёплая погода, самой природы, а не микроорганизмы заселяющие раздутый от обилия пищи толстый кишечник человека. Это же кошмарная ситуация, когда в яичниках девочки (женщины) ежемесячно погибают от жары около 1000 полноценных яйцеклеток, оставляя к 37 годам в живых около 10000 ооцитов из 2 000 000 (2-х миллионов), изначально заложенных природой. «Для созревания женских половых клеток требуется температура 37,5 о С». температурой в

Множественные эксперименты показывают, что в случае нулевого питания (активное голодание) любая пища, поступившая в систему пищеварения, сразу усваивается, на следующий день шлаки выходят из организма.… При трёхразовом питании пища забивает

кишечник и хранится там до той поры, пока новая порция, поступившая сверху, не вытолкнет полупереваренные объедки наружу.

В итоге в самом центре системы жизнеобеспечения человека образуется идеальное место для развития микробных ассоциаций – им здесь тепло, уютно, много пищи и никаких врагов. Как только пища задерживается в кишечнике, сразу начинают развиваться процессы брожения и гниения, что идеально подходит для развития микробных колоний.… Что тут можно ещё сказать? Только то, что процессы брожения и гниения сопровождаются значительным повышением температуры, в идеальных условиях до 45 о С. Можно так же отметить, что до 60% женщин и мужчин страдают изнурительными запорами, что отягощает ситуацию с повышением температуры в недрах толстого кишечника. Можно так же предположить, что именно эти 60% людей являются потенциальными кандидатами на ранний климакс!

Ранее мы подсчитали, что в нашей реальности, средняя, нормальная женщина с ранней молодости до начала лавинообразного старения переживает от 300 до 400 овуляций. Другими словами, активный период жизни женщины рассчитан на 400 менструаций, после чего наступает менопауза и катастрофическое старение. При этом нам известно, что – те женщины, которые сохраняют способность к репродукции дольше, чем их сверстницы (одноклассницы), стареют позже. Разработчики эстрогено-заместительной терапии знают: всё дело в эстрогене – именно его снижение делает процесс старения столь разрушительным. Итак, подытожим, последняя овуляция наступает, когда концентрация гормона роста – гонадотропина (СТГ) превышает уровень у молодого организма в 10 раз. До этого гормонального состояния организма прошло много лет, при этом сотни тысяч ооцитов погибли (испортились) от жары в яичниках и после последней овуляции яичники сморщиваются, а матка стремительно уменьшается в размерах, концентрация эстрогена, катастрофически падает и вялотекущее старение набирает обороты, и очень быстро приводит к одряхлению организма. …. Что тут можно противопоставить, этому закономерному процессу?

– Убираем саму причину гибели яйцеклеток в яичниках, то есть повышенную

температуру;

– Раз ооциты в сохранности, они закончатся гораздо позже; соответственно, отодвигаем

само время начала старения;

– Отключая деструктивные программы, отключаем ускорители старения – организм

перестаёт разрушаться;

– Удлиняем сам месячный цикл, снимаем ежемесячную гормональную нагрузку на организм; если «месячные циклы» будут идти раз в три или шесть месяцев, то даже 300 овуляций будут соответствовать 75 – 150 годам активной половой жизни.

О. Кильдишев – 2008 г отмечает:

Отсюда можно сделать вывод: зависимость стресса от гормонального фона организма и как следствие временное, на несколько месяцев, прекращение овуляций, следует взять на вооружение! А что можно сделать с женщинами, у которых климакс давно наступил?

Тут следует вспомнить первые главы, данной работы, где указывалось на опыты с пересадкой старых яичников (крыс) в организм к молодым особям. Старые, сморщенные яичники в молодом организме оживали, начинали полноценно функционировать. Эти эксперименты дают нам надежду на то, что исправив среду обитания в теле женщины преклонного возраста, можно и оживить сморщенные яичники и запустить их для нормальной жизнедеятельности. 10000 тысяч оставшихся ооцитов, вполне достаточно для полноценной молодой жизни!


снизить температуру в квартире, выносить ребёнка на прогулку – разбивались
о стену родительской тревожности!»

> Усиленное жирообразование является той своеобразной отдушиной, с помощью

> которой организм избавляется от излишнего топлива».

> Т. А. Кулик – 2010  – «Экспериментально установлено, что у полных людей количество жировых клеток превышает норму чуть ли не в три раза. Мало того, общее количество жировых клеток, которое мы захватили с собой, вступая в пору зрелости, в значительной степени зависит от системы нашего питания в детстве и юности. Раз появившись, жировые клетки даже при последующем нормальном питании могут остаться с нами до конца жизни. Переедание – это своего рода пищевая наркомания – представляет собой наибольшую опасность для здоровья человека, перешагнувшего через 40 летний рубеж. С возрастом, мы становимся сдержаннее и спокойнее во всём.

> Во всём, кроме еды, – активность пищевых центров часто остаётся прежней.

> Мало того, с возрастом снижается чувствительность центра аппетита, к действию глюкозы. Поэтому приход энергии с пищей превышает её трату. У тучных людей в крови, как правило, содержится повышенное количество жирных кислот, которые мешают усвоению глюкозы мышечной тканью. Это ведёт к увеличению в крови и глюкозы. В ответ на такую ситуацию поджелудочная железа усиленно выделяет свой гормон – инсулин. Делает она это для того, что бы «протолкнуть» глюкозу в мышечную ткань. А в итоге из-за жирового барьера большая часть глюкозы направляется не в мышечную ткань, а в жировую. Так возникает замкнутый патологический круг прогрессирующего ожирения, преодолеть который часто бывает очень трудно».

> «Бытует мнение, что задержка месячных – это чрезвычайно вредно для организма

> женщины. Вопрос: так ли это? Очень сильно сомневаюсь, что природа – дура и организовала бессмысленный процесс. Если посмотреть на высших млекопитающих, то можно заметить, что им одной овуляции в год вполне достаточно. Зачем подвергать организм ежемесячным гормональным ударам, если планируется рождение двух – трёх детей? Оказывается, что совершенно не обязательно. Мы знаем, что в случае стресса, или голода, или серьёзных занятий спортом месячные могут на длительный период времени прекращаться, а затем восстанавливаться».

## №11. ХОЛОД – ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО ДЛЯ ОРГАНИЗМА

> Юрий Вилунас – «Рыдающее дыхание» -2008 г, пишет: – «Сейчас мне 70 лет. Последние 30 лет из них я не пользуюсь никакими лекарствами… Когда мне было 40 лет, врачи определили у меня настоящий «букет» разных болезней: сахарный диабет, ишемия, гипертония, пародонтоз, кардиосклероз. При этом интересно отметить, что этот «букет» появился после того, как на протяжении трёх десятилетий я старательно выполнял все врачебные рекомендации, касающиеся здорового образа жизни (каждый день делал зарядку; питался так, как советовал врач; уделял нужное время отдыху). Когда заболевал, принимал все необходимые лекарства. К своему удивлению, всё получалось наоборот: чем тщательнее выполнялись требования врачей, чем больше я принимал лекарств, тем хуже мне становилось. В конце концов, мне объявили, что я заболел сахарным диабетом и, надежды на спасение нет, так как болезнь неизлечима. В этот тяжёлый момент мне впервые пришлось по-настоящему задуматься над тем, что делать дальше. Перспективы были катастрофическими. Дальше, как сразу и открыто сказали врачи, возможно только ухудшение, как варианты – потеря зрения, ампутация ног, заболевания внутренних органов и т. д. Для меня это было своего рода открытием – я впервые столкнулся с полным бессилием врачей, их беспомощностью и неспособностью решить проблему. Оставался единственный выход – попытаться самому найти путь к своему исцелению. 18 марта 1978 года, я решил сделать зарядку… и не смог! После сна я ощущал такую слабость, что просто оказался не в состоянии даже поднимать руки при выполнении физических упражнений. Такого со мной раньше не бывало. В полном отчаянии я сел на стул и почти зарыдал. Но удивительное дело: слёз при этом не было, хотя я делал продолжительные выдохи ртом, как при плаче. Такое дыхание продолжалось 2 – 3 минуты, а потом прекратилось, но я сразу же почувствовал, что мне стало заметно лучше. Это улучшение я немедленно связал с дыханием, напоминающим рыдание. Это стало для меня сигналом сразу сесть и снова подышать, делая продолжительные выдохи ртом. Моё самочувствие снова улучшилось: появилась бодрость, энергия, хорошее настроение и даже захотелось

> бежать. С тех пор каждый день по утрам каждое упражнение физической зарядки я обязательно сочетал с появившимся при этом «плачущем» дыханием. А через месяц

> все болезни и вообще все проблемы со здоровьем бесследно исчезли, всё пришло в норму, и я снова стал здоровым человеком…»

Эта своеобразная «исповедь» Юрия Вилунаса заставила меня задуматься о физиологии

данного процесса! Как описывает сам Юрий физиологию данного дыхания: – «Этот идеальный вариант дыхания приводится в действие самим организмом во время плача. Он быстро нормализует состояние человека, снимает стресс, успокаивает… Всё дело в особенностях дыхания, которое появляется при плаче:

Конечно, я был заинтригован физиологией «рыдающего дыхания», проанализировал данный способ оздоровления с помощью термодинамической (I – d) диаграммы (состояние влажного воздуха), и сделал вывод, что дыхание ртом возникает и у здоровых людей во время бега, а так же у пловцов стилем – «кроль», вдох и выдох делается только ртом. Причём при плавании кролем выдох делается в воду при значительном гидравлическом сопротивлении воды, порядка 15 – 20 см. в. столба, плюс дополнительное давление в лёгких порядка 30 см. в. столба. Во-первых, возникает закономерный вопрос, что при данном продолжительном выдохе с аэродинамическим сопротивлением, происходит в организме? Открываем главу с выдержками из монографии Академика И. Русньяка – 1977г и сразу находим ответ на этот « парадоксальный» вопрос:

И. Русньяк столкнулся с «гидродинамическим парадоксом», но как я уже говорил, все парадоксы в гидравлике решаются уравнением Даниила Бернулли… Главное, И. Русньяк, заметил эффект, что, при увеличении аэродинамического сопротивления, при выдыхании, течение лимфы усиливается!

Таким образом, мы ответили на вопрос: – почему продолжительный выдох ртом облегчает состояние у больных людей? Я пока не усложняю своими инженерными расчётами свою монографию, из-за их сложности в восприятии их не специалистами, а только образно поясню сам процесс.

Как я уже говорил, лимфа-система работает под действием вакуума, возникающим в подключичных венах, с одной стороны, а также в результате гравитационного давления толкающего лимфу вверх + принцип сифона.

При выдыхании воздуха из лёгких, мы сжимаем их межрёберными мышцами и диафрагмой, доводя избыток давления над атмосферным до 0,1 атм, это соответствует 76 мм. ртутного столба. Такова сила нашего дуновения. Она наглядно проявляется тогда, когда, вдувая ртом воздух в одно колено открытого ртутного манометра, мы поднимаем уровень ртути в другом: надо довольно сильно напрячь мускулы груди, что бы добиться разницы уровней в 7 – 8 см. (впрочем, опытные стеклодувы могут поднять ртуть в приборе до 30 и более сантиметров). Но, 76 мм. ртутного столба, это конечно не обычный выдох, а напор требуемый для надувания воздушного шарика. При обычном спокойном дыхании избыточное давление в лёгких и разряжение, не превышает 10 – 15 см водяного столба, что приблизительно равно 10 мм. рт. столба.

Именно поэтому академику И. Русньяку было непонятно Я уже говорил применительно к лимфа-системе, как работает сифон. Он поднимает воду до геодезической отметки, выше уровня воды на 8 метров. Избыточное давление развиваемое в лёгких при затруднённом выдохе, составляет максимум всего 1 метр почему при избыточном давлении в полости лёгких течение лимфы в венозное русло возрастает.

водного столба, но при этом купол диафрагмы поднимается вверх, а когда человек

с натугой начинает выдыхать ртом воздух, то из-за слабости мышц живота и спины

(у больных людей), внутрибрюшное давление станет отрицательным относительно атмосферного и лимфа ног, под действием дополнительного вакуума интенсивно заполнит систему до капсулы грудного протока.

С другой стороны, в полости легких избыточное давление перекроет отток венозной крови от головы, лёгких и рук, а в подключичной вене куда подключён грудной проток лимфа-системы возникнет избыточное давление порядка 30 мм. р. ст. Происходит эффект который испытывают многие люди сидя на унитазе, когда начинают

тужиться, из-за чего венозная кровь из лёгких, рук и головы перекрывается (глаза при этом как будто вылезают на лоб). Но после окончания продолжительного, с затруднением, выдоха последует быстрый короткий вдох через рот и давление в полости лёгких резко снижается ниже атмосферного, а избыточное давление

в подключичной вене импульсно меняет свой знак, с, (+) на, (—) при этом энергично заполняя полость сердца венозной кровью. Именно этот внезапный перепад давлений, надо полагать, и создаёт ускорение потока крови в подключичной вене до максимальных значений. Иными словами потенциальная энергия переходит в кинетическую, в строгом соответствии с уравнением Даниила Бернулли, что создаёт максимальный вакуум в подключичной вене, на данной фазе короткого вдоха. Цикл закончился.

В результате, лимфа энергичнее, чем, обычно закачивается в кровеносное русло.

Главное в этой схеме, что при выдувании воздуха через рот, поток лимфы в венозное

русло значительно возрастает! Следовательно, лимфа принудительно закачивается в кровоток и охлаждает его, восстанавливается гравитационное давление в артериях

и все симптомы недомогания организма проходят (см. расчёт коэффициента смешения, для лимфа-системы).

Делаем важный вывод: – многие болезни организма (в том числе сахарный диабет – Юрия Вилунаса), вызваны нарушением гидравлического режима кровеносного русла.

Эти нарушения в первую очередь связаны с нарушением перекачки лимфы в кровоток. Одно из важнейших условий гидродинамики кровотока, это объёмное (весовое) равенство количества артериальной крови в артериях к количеству венозной крови. Или, словами гидродинамики: – «уравнение неразрывности» должно всегда при любых условиях выполняться. Количество венозной крови в венозном русле слагается из двух величин: количество венозной крови прошедшей через капилляры + расход лимфы подпитываемой через грудной проток. Когда, это равенство: (масса венозной крови = массе артериальной), не выполняется, то возникает гипертония, об этом эффекте в частности есть опытные наблюдения в работе И. Русньяка:

По моему разумению, всё, что здесь сказано (Русньяком), совершенно правильно! Если с выдохом мы разобрались, то рассмотрим и фазу вдоха воздуха через рот,

выполняемым при «рыдающем дыхании», по Ю. Вилунасу.

Я провёл расчёт (графо-аналитически) по (I – D) диаграмме и сообщу только выводы: « При носовом дыхании температура воздуха в носоглотке лишь на 1 – 2 о С отличается

от температуры тела и равна ~ 34 о С, при этом воздух насыщается водяным паром практически до точки росы (увлажняется до 90% влажности).

Воздух, же, вдыхаемый через рот остаётся сухим и холодным с температурой порядка 25 о С. Что происходит с этим воздухом в альвеолах? Во-первых, коэффициент теплопередачи от горячей венозной крови к воздуху значительно возрастает, причём за счёт «явного тепла» связанного с разностью температур крови и воздуха. А главное, за счёт разности парциальных давлений водяного пара, или «скрытого тепла», (а это количество теплоты уже 540 ккал/кг).

». Предполагаю так же, что воздух при прохождении через слизистые полости рта, взаимодействует со слюной обладающей щелочными свойствами, и при этом активизируется молекулярный кислород воздуха ионами отрицательной полярности, которые поступают от щелочной среды слюны. Таким образом, происходит интенсификация охлаждения крови в лёгких и гидравлический режим кровотока восстанавливается

Полагаю так же, что при носовом дыхании у больных людей, в воспалённых слизистых носовых пазух, присутствует кислая среда (РН = 6,8 и ниже), а не щелочная как у здоровых, и поэтому активизации кислорода воздуха аэроионами отрицательной полярности не происходит.

Так или несколько иначе происходят термодинамические процессы при «рыдающем дыхании», но однозначно то, что при вдохе и выдохе в лёгких происходит интенсивное охлаждение крови! Все мы, наверное, замечали, как отдуваются рефлекторно люди после выполнения тяжёлой работы, они делают глубокий с натугой выдох и этим стимулируют перекачку лимфы в грудной проток. Многие долгожители объясняют свой феномен «долгожительства» только тем, что приучили свою дыхательную систему полностью выдыхать из лёгких воздух.

Можно сделать главный вывод: современному человеку необходимо как количественно, так и качественно стимулировать работу своей лимфатической системы, а в первую очередь сбросить с себя все лишние одежды. Ещё один штрих к обоснованию продолжительного выдоха;

Когда мы набираем кровь или воду в шприц, то тянем за поршень медленно, с натягом. Точно так же происходит процесс в лимфа-системе. Когда мы выдыхаем медленно с аэродинамическим сопротивлением, тогда за счёт вакуума лимфа засасывается в капиллярное русло из межклеточной среды расположенной под диафрагмой!

Для выведения организма из порочного круга, требуется стабилизировать тепловой баланс путём увеличения теплоотдачи тела через кожные покровы, а не через дыхательную систему лёгких. У здоровых людей при температуре воздуха в помещении

(+) 20 о С, тепловые потери слагаются:

Следовательно, нормальная теплоотдача через лёгкие составляет: 181 +43 = У больных людей частота и глубина дыхания в 4 – 5 раза больше, чем у здоровых (об этом мы уже говорили). Следовательно, больной человек через дыхание за сутки выделяет уже Но, в результате углубленного дыхания из организма вместе с водяным паром вымывается и углекислый газ. 224 ккал/сутки. 896 ккал.

М. Н. Тубольцев «» – 2000 г описывает методы лечения различных заболеваний методом К. П. Бутейко…. Кандидат медицинских наук; известный учёный; Исцеление по Бутейко

физиолог; врач – клиницист Константин Павлович Бутейко (1923 – 2003гг.)

научно доказал, что при глубоком и частом дыхании концентрация углекислого газа в артериальной крови становится менее 3% и человек начинает страдать от различных заболеваний, а при концентрации = 6% человек практически здоров !

Галина Шаталова констатирует: «Можно утверждать, что стоит человеку стать истинно здоровым, придерживаясь рекомендаций Системы Естественного Оздоровления, как дыхание у него даже без предварительной тренировки

> вдох и выдох делаются только ртом; выдох продолжительнее вдоха… Когда больной при использовании рыдающего дыхания начинает дышать ртом, его состояние

> немедленно улучшается (снижается давление, проходит головная и сердечные боли и т.д.). Но когда он снова переходит на обычное носовое дыхание, состояние его снова ухудшается. А так как такие явления характерны для всех без исключения людей,

> имеющие какие-то болезни, напрашивается вывод: все больные дышат носом неправильно».

> – «но мы должны так же указать на тот факт, что течение лимфы усиливается так

> же при воспрепятствовании, затруднении выдыхания, хотя образование лимфы должно бы уменьшаться».

> – «Петровский (1948 г) предполагает, что изменение тонуса лимфатических сосудов играют роль в регуляции кровяного давления и поддержание нормального кровообращения. Валеева (1949 г) считает, что повышение кровяного давления связано с лимфа-током».

–  Выделение через кожу = 1374 ккал/сутки.
–  Испарение через кожу = 221 ккал/сутки.
–  Выдыхаемые газы = 43 ккал/сутки.
–  Испарение через дыхание = 181 ккал/сутки.

## нормализуется в пределах 4 – 6 дыхательных циклов в минуту»

зом, я могу с полным правом утверждать, что углубленное дыхание у больного человека является лишь следствием перегрева тела. Именно по этому, для исцеления от болезней человеку требуется лишь увеличить на 672 ккал/сутки, теплоотдачу через кожу! (Надо полагать, что все больные сбрасывают тепло через кожу не 1374 ккал/сутки, как положено здоровому человеку, а на 672 ккал/сутки меньше, то есть всего 702 ккал/сутки). Как реально, увеличить теплоотдачу через кожные покровы и не причинить при этом ущерб своему здоровью (не простудиться), рассмотрим ниже. В данном вопросе следует быть очень осторожным особенно больным людям. Волевым людям, тем, кто не курит, можно попробовать методы: – «Волевой Ликвидации Глубокого Дыхания» (ВЛГД) – по рекомендациям К. П. Бутейко. Надо полагать, результат получите положительный, но что бы вылечить климакс и стать долгоживущим человеком метода Таким обра

ВЛГД будет явно недостаточно, но всё же многие ваши болезни спонтанно исчезнут

(как и у Юрия Вилунаса).

Я буду давать рекомендации, по вопросам охлаждения тела, со ссылкой на различные доступные мне первоисточники и без моих технических рекомендаций к ним.

Всю ответственность за предложенные методы, возлагаю на автора… Норберта Тройтвайня «Я чувствую себя хорошо» – 2003 г: – «Тот, кто регулярно понижает среднюю температуру всего на два градуса, по словам профессора Шу, может так же рассчитывать на значительное повышение физической работоспособности.

Мои замечания к сказанному: Данная тренировка пусть медленно, но делает свое дело. Она снижает восприимчивость к холоду и значительно повышает болевой порог, при котором низкие температуры ощущаются как неприятные.

Стимулирует защитные свойства кожи, о которых мы уже вели речь.

Естественно: ни до, ни после, тренировки, как я полагаю, нельзя мыться, тем более быть

разгорячённым или потным. Олег. Волошкевич «Подари себе здоровье» – 2003 г, рассказывает: – «Одного моего знакомого бабушка привела в бассейн в 12 летнем возрасте со словами: – или сдохнешь, или поправишься. Грубо, но в принципе верно. Мальчик, рос крайне болезненным, страдал бронхиальной астмой. Я познакомился с ним, когда он был уже мужчиной, мастером спорта по плаванию, моряком с некоторым стажем.

Мои замечания: В современных бассейнах температура воды не соответствует требуемой для адаптации к холоду, возможно мальчику просто повезло, что температура воды случайно соответствовала рекомендациям В. Каминского, а скорее всего, мальчик научился плавать «». О дыхании при «кроле» мы уже говорили. О. Волошкевич рассказывает другой случай из жизни: кролем

– Мои замечания: Вся ответственностьлечение ложится естественно на родителей. Но следует заметить, что ягодицы это главный человеческий холодильник, именно поэтому они имеют сферическую форму. Естественно все процедуры по адаптации к холоду следует производить с обнажёнными этими частями тела, либо прикрыть их набедренной повязкой из лёгкой ткани. Представьте себе, что теплообменник вашего холодильника укутан шубой, что из этого выйдет? Но именно всегда наш главный холодильник закрыт тёплыми трусами и мягкими креслами! Ответ общеизвестен: культурное табу на обнажение интимных частей тела… приводит к стойкой дисфункции этих частей. В чём суть вопроса разберём позднее, когда будем рассматривать адаптацию организма к сверхнизким температурам. Пока для нас приемлемы температуры воздуха только +14 – +15 о С и не ниже. Не простудитесь! Наши холодовые точки тела настроены на  С, (При этой Через неделю, ребёнок начал ходить». попой в сугроб. за такое 36 о

температуре ощущения холода приняты за относительный «0»). Если температура ниже 36 о С, то эти точки дают ощущение холода. Это ощущение можно почувствовать естественно в воде, где нет свободной конвекции, как на открытом воздухе. На спине человека эти контрольные точки расположены именно на ягодицах, их там 23 шт. на 1 см 2 и 14 точек на тыльной стороне кистей рук ( Рис – 5).

Напротив, точек теплового ощущения на спине, расположенных на этих же областях, очень мало, всего по одной на 1 см 2. С чем это может быть связано? Полагаю, что причина в том, что человек, живущий в гармонии с природой должен отправлять свои естественные надобности на землю, удобряя её «гумусом», у Бога нет мелочей, тем более в вопросе загрязнения окружающей среды.

Обратите внимание на домашних кошек, у них всегда срабатывает заложенный природой рефлекс, закапывать в землю, то, что они сотворили. Человек, этот важный для природы рефлекс забыл, и, сдёргивая ручку унитаза, даже не думает о том, что этим действом он загрязняет воду рек, озёр и океана.

Можно даже подсчитать, сколько будет тонн, сброшено в реки этого гумуса ежедневно! (Очистить эту фекальную воду до питьевого качества невозможно даже в принципе). Попробуйте выполнить очистку пищевого тазика в домашних условиях, загрязнённого фекалиями, что бы затем резать в него салат.

Именно поэтому температурный режим наших ягодиц рассчитан на любые погодные условия, как на жару, так и на лютый холод. Человек должен ежедневно обнажать свои ягодицы и гениталии и приближать их к мёрзлой земле до уровня 15 – 20 см, при, любом морозе, на 3 – 5 минут, не опасаясь переохлаждения! Именно эта процедура является тренирующим фактором для кожных покровов, если мёрзнет что-то, то реагирует весь кожный покров. Локальное охлаждение «» по 5—7 минут в день, допустим на балконе, заменит человеку купание в проруби. вашего холодильника

Следует отметить, что обнажению должны подвергаться и половые части тела. То, что холод является чудодейственным лекарством можно убедиться на примере рекомендаций различных авторов. Но, полагаю, что заповедь предков: голову держать в холоде, желудок в голоде, а ноги в тепле, следует неукоснительно выполнять.

У американского спецназа (зелёных беретов), есть на этот счёт своя заповедь: «». Хочешь сохранить свою жизнь, сохрани сухими свои носки

Тут имеется в виду, что если удосужился промочить свои ноги, то следует немедленно сменить мокрые носки на сухие. Сухие ноги это очень важно. Достаточно один раз не просушить свои унты, то на следующий день унты перестают греть ноги и можно серьёзно заболеть. Между тем, во время Второй Мировой Войны, при полётах в Арктике, пилоты погибали из-за переохлаждения, после того как удачно спасали свои

жизни с помощью парашютов. Искупавшись в арктической воде с температурой

5 – 10 градусов Цельсия, здоровые и физически крепкие летчики, спустя 10 минут погибали от переохлаждения. Через 10 минут, пилота из арктической воды можно не выхватывать, он ещё живой – но уже покойник!

Ни русские ни немцы, так и не нашли средства для спасения и реанимации лётчиков,

которые искупались в арктической воде.

А. Никольский «Занимательная физиология» – 2010 год.

> Ведь холод обусловливает повышение так называемого аэробного обмена веществ в мышцах. Это означает, что для работы используется больше кислорода. Образуется меньше молочных кислот, а эффект такой тренировки, как доказано, увеличивается в два раза. Профессор Шу подтвердила, что даже физический покой при слегка пониженной температуре тела ведёт к повышению работоспособности».

> – ЛЕЧЕНИЕ ВОЗДУШНЫМИ ВАННАМИ: «Этот вид лечения представляет собой метод закаливания холодом, позволяя применять его даже дома: решающим фактором является то, что для нашего климата характерны относительно низкие температуры, главное что бы пациент при этом не находился на сквозняке. Суть процедуры заключается в том, что пациент располагается лёжа у открытого окна, на балконе, или в парке, в шезлонге или на одеяле. Укрываться ничем не следует. 40 минут ежедневной прохладной процедуры вызывает лёгкое охлаждение, которое и приводит к тренировочному эффекту – от улучшения работоспособности до ослабления метеочувствительности».

> – Знаешь, после первого занятия в бассейне болячки как отрезало!».

> «Случай не мой, вычитал в «Московском комсомольце»: женщина вылечила своего трёхлетнего ребёнка с детским церебральным параличом всё той же процедурой


### Р И С – 5

«Водолечение» – 1928 г рекомендует: Доктор И. В. Слётов «При прямом воздействии холода на сердечную область, замедляется частота пульса, а тёплая ванна напротив – ускоряет. Применять лёд на грудь при сердцебиении. При выборе лечебных приёмов никогда не следует пренебрегать субъективными ощущениями пациента. Крепкое здоровье было у диких племён Африки и Южной Америки, где платье стало известно только после прихода Европейцев и на здоровье туземцев оно отразилось отрицательным образом. Холодные компрессы применять при всяком местном

> процессе, который происходит от гиперемии, застоя, воспаления, то есть там, где есть жар, боль, кровотечение.

> – тепло на подложечную область за 1/2 часа до При неудержимой рвоте беременных

> каждой еды и держать его спустя 2 часа после еды.

> – холод на область сердца. При перикардитах

> – применять охлаждение спины и области сердца. Ожирение сердца бывает из-за воспалительных процессов

> – применять горячие ванны для рук и ног. Холод на сердце или сзади на спину. При грудной жабе

> – применять углекислотные ванны с охлаждением головы и лица. При артериосклерозе

> лучшим средством является водяная постель: больной лежит неделями и месяцами в воде 37 градусов, без всяких болей, а кожа заживает быстро. Вода постоянно меняется. Ванна быстро утоляет боль, восстанавливает сон, аппетит. Эта эйфория длится месяцами впредь до выздоровления. Ванна устраивается таким образом, что бы на её ножном и головном концах были приспособления для укрепления простыни, на которой должен удобно лежать больной; на дне ванны должен быть трапп для спуска воды, а сверху приспособление для её притока. Температура воды всё время поддерживается постоянной. При ожогах 2 и 3 й степени с образованием струпьев,

> Холодный компресс на голову, согревающий на живот при гастральгиях, лёд на грудь при сердцебиениях.

> У детей надо избегать всех приёмов сильно возбуждающих и отнимающих много тепла.

> по нескольку часов и даже дней является одним из лучших средств психиатрического и кожного арсенала; такие ванны показаны: Водяная постель с температурой воды = 37 о С 1. Тяжёлые ожоги. 2. Гангренозные бубоны. 3. Флегмоны. 4. Пролежни. 5. Экземы. 6. Язвенные и некротические процессы. 7. Хронические заболевания мозговых оболочек, мозговые опухоли, тяжёлые формы ишиаса.

> –  Острые психозы, включая меланхолию и маниакальное возбуждение.

> –  Отёки кожи и другие водяночные явления.

> применять при хроническом и остром ревматизме. При начале простудных заболеваний, особенно у детей. При мышечном ревматизме и нефритах с отёками. При ожирении, при хлорозе, а так же при целом ряде кожных заболеваний. Горячие ванны с температурой больше 38 о С

> при пороках сердца и сосудов, при нагноениях и органических заболеваниях нервной системы. Горячие ванны противопоказаны:

> лицо с закрытыми глазами окунается в сосуд с холодной Для омоложения кожи лица;

> водой, а затем досуха вытирается.

> необходимо применение высоких температур. Общие ванны 38 – 40 о С, по 20 – 30 минут; тёплый компресс на живот; клизмы по 3 – 4 стакана с прибавкой поваренной соли, или вливанием тёплого оливкового масла 1 – 2 стаканов на ночь. Вначале сделать клизму = 1 литр воды и вдогонку 100 – 200 граммов масла. При спастических запорах: Более, лучший способ – тёплые сидячие ванны.

## Дети, подвергавшиеся излишнему закаливанию, хворают чаще, чем незакалённые. Лучшим средством от катара верхних дыхательных путей, простуды, является

> постельное содержание и потогонные приёмы, среди них горячая ванна с температурой 43 о С по 30 минут. Если после ванны будет пот, то будет выздоровление, нет его, то мы имеем дело с тяжёлой инфекцией, которая сходна с катаром верхних дыхательных путей.

> Их готовить так, половина пачки пищевой соды на ванну с температурой 34 – 35 о С, принимать содовую ванну 10 – 15 минут. При ожирении дают эффект углекислые ванны.

Рекомендации доктора И. В. Слётова сочетают в себе как горячие процедуры, так и холодные. Но эти рецепты относятся в основном к лечению конкретных заболеваний, причём преимущественно острых заболеваний, связанных с банальной простудой, то есть с локальным переохлаждением тела. Рекомендации И. В. Слётова не потеряли актуальность и сегодня, в особенности такие процедуры как водяная постель при термических ожогах.  – после очистки кишечника слабительным – больной парится в ванне с температурой 45 о С – 20 – 30 минут, после делается частичное обтирание водой с туалетным уксусом или одеколоном и укладывается в постель, даётся 2 – 3 стакана горячего чая с малиной. Второй день, утром и вечером обтирания». Лечение гриппа

(2000 г), методом проб и ошибок, а так же интуиции эффективно применяет «холод» для лечения болезней: Врач – Глеб Панфилов «Мороз – отличное средство от стресса – говорит он. Холодных рецепторов кожи на теле человека в 10 раз больше, чем тепловых. Лечение холодом способно наладить обменные процессы в поражённых болезнью тканях.

«заморозить» . алкогольную зависимость

Для этого ледяной пакет необходимо держать на затылке, если желаете излечить астму – охлаждайте живот, при гайморите – морозьте щёки, а при   наиболее отзывчива область воротниковой зоны и живота. гипертонии и климаксе

При колите поможет прикладывание холода к позвоночнику, а при отёках и  морщинах

В книге «Тайны знахарей», г. Владивосток 1991 г, дан эффективный рецепт лечения полового бессилия с помощью обыкновенного льда: «Рекомендуют знахари также наколоть мелко фунта полтора льда и завернуть его в марлю, сложенную ввосьмеро, и держать эту „связку“ льда – сначала у основания мозга в течение минуты, затем приложить к рёбрам в области сердца и держать минуту, и, наконец, приложить лёд к мошонке на одну минуту. Если проделать эту операцию несколько раз в день от 9 до 15 минут каждый раз, то это восстанавливает сексуальную способность лучше всяких лекарств». Ю. Джери «Акупрессура» – 1979 г. рекомендует:

день. на 30 минут раз в

Как видно из вышеизложенных рекомендаций докторов И. В. Слётова,

Г. Панфилова и Ю. Джери; в медицинской практике применяется как холод, так и тепло и разобраться в этом вопросе непросто, если не понимать самого механизма патологии. Если представить тело человека как обычный теплообменник, то следует распределять тепловой поток, равномерно по всей поверхности теплообмена контактирующей с окружающей средой, то есть с поверхностью кожи. Именно поэтому при различных простудных заболеваниях, таких как бронхиты, фарингиты, (катары верхних дыхательных путей) в районе очага воспаления повышается локальная температура, но при этом наблюдается одновременно похолодание конечностей. Что бы облегчить состояние человека требуется усреднить температуру тела, или проще говоря «вытянуть» паталогический тепловой поток на холодные конечности. Тогда «жар» в очаге воспаления снизит свою температуру и очень быстро пройдёт сама болезнь (ведь для активности микрофлоры – стрептококка требуется тепло), вот почему в некоторых случаях при ангинах помогает мороженое. Но это крайности, лучше применить «вытяжку» жара из очага воспаления на ноги, применив холодное обёртывание ног, по Кнейпу.

Подобные процессы наблюдаются и в технических устройствах, допустим в водогрейных котлах, когда расход нагреваемой воды снижается ниже минимального. Тогда нагреваемые горячими газами поверхности теплообмена начинают разогреваться до предельных температур, причём в самых напряжённых местах и через некоторое время металл там разрушается и происходит авария.

Применительно к человеку, требуется, что бы «горячие газы» перераспределить в организме так, что бы часть тепловой энергии усвоилась на слабо нагруженные поверхности теплообмена, в конкретном случае следует «вытянуть» тепло из очага воспаления на холодные конечности. Как это можно сделать практически? Там где ощущается жар (очаг воспаления) приложить холод, тогда тепловой поток негативной энергии уйдёт через кожу на ледяной компресс, и, покинет пределы тела, заодно захватив с собой болезнетворный фактор (патогенную микрофлору), растворённый в этом очаге. Тепловой поток подобен потоку воды, и, вредные микроорганизмы затягиваются в тепловой водоворот имеющий вектор движения и движутся совместно с ним, таким образом, выходят за пределы тела на холодный предмет (допустим лёд). Именно поэтому использованный лёд необходимо выбросить, та как в нём содержатся микробы. После короткой процедуры охлаждения очага воспаления, охлаждающий лёд необходимо выбросить!

В случае когда «» находится в глубине тела и вытянуть его на поверхность кожи проблематично, можно переместить его на менее важный для здоровья участок тела, допустим на ноги. Многие болезни, даже раковую опухоль, можно из внутренних органов полости живота вытянуть на ноги, и затем уничтожить (выбросив лёд, или замочив мокрые тряпки компресса, в воде сдобренной 10% уксусом). Законы термодинамики и теплопередачи в человеческом организме работают подобно, как и в технических устройствах, поэтому можно применить аналоговую схему. Очаг воспаления направляет тепловой поток организма строго по градиенту температур к охлаждаемым конечностям, допустим, к ногам и болезнь через ноги может бесследно уйти из организма, как бы испариться. очаг воспаления

Таким образом, множество болезней уходят из организма именно через ноги. Именно поэтому, банальное растирание подошв ног (локальный разогрев кожи), или массаж надавливанием пальцами, способны мгновенно унять боль и соответственно вылечить очаг воспаления находящийся в верхней части тела. Если организм ослаблен болезнью и имеет незначительный потенциал, для сопротивления инфекции, то применять охлаждение тела опасно для здоровья, проще произвести нивелировку с помощью разогрева конечностей, причем следует точно знать в какое место безопаснее «заманить» очаг воспаления. Допустим, при ангине проще и быстрее болезнь, вытянуть на руки, для чего следует предплечья и кисти рук локально разогреть в тазике с горячей водой, с температурой порядка 45 о С, в течении 10 – 15 минут. Мне лично удавалось устранять воспаления носоглотки (насморк и боль в горле, так называемый фарингит), за 30 секунд, окатив спину (между лопаток) горячим душем. Наглядный пример подобного способа лечения даёт панариций (нарыв), локализованный на пальце. Для лечения, следует туго перетянуть ниткой (обмотать вокруг пальца), выше очага воспаления палец. Приготовить стакан кипятка и добавить в него марганцовку. Затем следует кратковременно окунать в эту горячую воду палец, до нитки, и тут же вынимать. Эффект лечения обычно даёт одна процедура. Панариций проходит.

В каждом конкретном случае борьбы с болезнью, следует применять тот или иной приём

(нагрев – охлаждение), либо «выманивание» болезни на поверхность тела.

В этом и заключается знание и опыт врача.

Во всех сомнительных случаях, при начале простуды, следует применить следующий метод: Берут две пары носков; одни хлопчатобумажные, другие шерстяные.

Хлопчатобумажные носки обильно смачивают водкой и одевают на ноги, сверху одевают герметично пакеты из полихлорвиниловой плёнки, затем надевают шерстяные носки.

Желательно, но не обязательно, что бы хлопчатобумажные носки были белого цвета, а шерстяные носки красного. В этой упаковке больной спит всю ночь. Если он ночью больной вставал, то носки следует снять, а на ноги одеть новые сухие шерстяные носки.

Данную процедуру проводить 5 раз, через день.

Этот эффективный способ следует применять при любом воспалении в верхней части тела, в особенности в почках.

необходимо: в ведре холодной воды растворить пакет каменной соли. При отёках ног

Затем взять полотенце, намочить его в этом растворе и приложить к пояснице. Как только

полотенце нагреется, его снова нужно намочить в растворе.

Было бы большой ошибкой рекомендовать только охлаждающие процедуры

вытягивающего болезнь за пределы тела и ничего не сказать о горячих ваннах.

Если болезнь укоренилась внутри тела, то вначале её следует разогреть, иначе она не сдвинется с места, для этой цели следует применять горячие ванны по методике доктора Д. Кейделя – 1912 г. Как он сам пишет о горячих ваннах: – «Современная бальнеология не дошла до настоящей границы температуры ванны, а именно до температуры выше температуры крови (30 о Р = 37 о С).

Но лично я не рекомендую этого делать, так как руки, шею, область сердца и голову долго греть нежелательно! Правда, доктор Д. Кейдель сам додумался до того, чтобы ему через каждые 3 – 5 минут обливали голову холодной водой. От таких ванн у Кейделя через 10 минут увеличивался пульс до 140 ударов/минуту.

Я полагаю, что максимальная продолжительность подобной горячей ванны (Кейделя) не

должна превышать 10 – 15 минут – (примечание автора В. П. С.).

Далее доктор Д. Кейдель пишет:

«Эти ванны не изнеживают тело. Зимой несколько лет подряд после моей часовой ванны с температурой 35 Р, я всё время возвращался домой только в летних панталонах, сюртуке и туфлях. Следовательно, без рубашки жилета и без пальто и без бобровой шубы, во всякую погоду и при всяком ветре и не было даже признака насморка или хрипоты, простуды. Это испытание я проделал и с моими пациентами, которые заметили, что после таких горячих ванн нельзя простудиться.

Японские ванны не изнеживают, а закаляют тело в высшей степени и сообщают ему значительную силу против простуды. Я как человек привыкший к этим ваннам принимал её с температурой 35 Р (43 о С) целых три часа.

Я в течение 10 лет применял эти ванны более чем на 500 пациентов и не замечал от них никакого вреда, то считаю своей обязанностью передать и другим эту чудесную лечебную силу природы! Здоровым людям: советую: первые 4 недели принимать ванну 1 раз в неделю, затем в течение трёх месяцев 2 раза в неделю, после полгода через день и наконец в течении всей остальной жизни каждый день!, только сократив время купания до 30 минут, но лучше всего оставаться в ванне целый час. Эта ванна может стать такой же приятной ежедневной потребностью как пища, и питьё и войти в привычку.

Разве древние Римляне не принимали такие ванны по нескольку часов в день?

Особенно хорошо перед сном, в спокойном состоянии духа принять ванну! Если у вас были волнения днём, то лучше ванну принять перед ужином! Самое удобное

время 5 – 7 вечера. После ванны хорошо пройтись по холодному воздуху зная, что не простудишься, но нужно только одеться потеплее.

Когда термометром убедились, что ванна дошла до нужного градуса, нужно сразу лечь в неё до подбородка и оставаться в покое не слишком много шевелиться. Если будут неприятные ощущения, головокружения, то нужно поднять из воды руки, приподнять верхнюю часть тела и оставить в воде только нижнюю часть тела, и когда неприятные ощущения пройдут вновь погрузиться в воду всем телом. Как только заметили, что голова стала слишком горячей, следует пустить себе на голову холодный душ. Обыкновенно эта потребность в холодном душе появляется через каждые 5 минут. Всякий раз нужно делать короткие обливания сверху, которое должно попадать только на голову. Если у человека появится чувство, что уже довольно принимать ванну или пройдёт время, то сначала надо хорошенько облить холодной водой голову, затем вылезти из ванны и принять воздушную ванну – походить в течение 2 – 3 минут накинув простыню или полотенце. В заключении не нужно холодного душа для тела! Голову, лицо, ноги и ступни обтирают во время воздушной ванны, затем одеваются и спокойно выходят на свежий воздух. Несмотря на дурную погоду.

Если ванну приняли дома, то после непродолжительной воздушной ванны завёртываются в шерстяное одеяло, по возможности из верблюжьей шерсти и ложиться в постель и спать чудесным сном. Разумеется, при этом бывает открыто окно.

Для грудных детей делать ванны с температурой 31 Р (38 о С) и подливая воду, поддерживая эту температуру. Через каждые 5 минут делать ему тепловатой водой на головку душ с температурой 15 о С. Время детской ванны 5 – 15 минут. Разве это не вопиющий к небу факт, что половина детей умирает, не дожив до четырёх лет. Без сомнения главной причиной этого надо считать приготовляемые детям каждый день ванны с прохладной водой меньше 30 Р (37 о С). Я считаю эти японские ванны для детей чрезвычайно важными для предохранения их от детских болезней и для очищения от привитого яда! Я приписывал детям эти ванны, и, они принесли им большую пользу. Коклюш проходит через 2 недели, корь через 1 день.

Причём ночью они всегда спали с открытым окном!

Старые люди, у которых чаще бывают головокружения, могут держаться вначале

предписаний для детских ванн, в том, что касается температуры и продолжительности и брать ванну 1 раз в неделю, но мало помалу они так же приучатся к ней и улучшится болезненное состояние, пребывание в ванне можно продолжать и поднять температуру до 33 – 35 Р (40 – 45 о С). Чем старше человек, тем более осторожным он должен быть, ко всему вообще и к ваннам в особенности. Всякому здоровому человеку я могу рекомендовать ванну как замечательное средство, предохраняющее от болезней, а так же всякому больному для исцеления не только что от поражающих вдруг болезней, но и от болезней подкрадывающихся незаметно, особенно от старческой болезни – склероза артерий.

Если вначале человек почувствует утомление после ванны, то он не должен думать что она не принесёт ему пользы. У нас долгое время увлекались нелепыми, быстрыми обливаниями холодной водой (по методу Кнейпа), которые натворили немало бед, хотя нельзя отрицать того, что они оказывали желаемое действие, если дело шло о людях крепкого сложения или большой силой сопротивления!

Мы ясно видим, что от горячей воды кожа сморщивается, а от холодной разглаживается. Но если мы примем во внимание, что время, которое необходимо для того, что бы от горячей воды сморщилась кожа, мы увидим, что это явление, замечаемое на руках прачек, совсем не годится для сравнения. После ванны мне говорили: – «Сегодня у вас необыкновенно свежий вид». В Берлинском парке для спорта, а так же на Фрейбадских морских купаниях, я, должно быть, бросался в глаза, понимающим дело людям, благодаря розовому цвету кожи моего тела, потому что меня спрашивали часто, отчего у меня такой прекрасный, здоровый цвет кожи. От японских ванн у меня не морщинилась кожа! Напротив, здесь можно полагать противное.

25 лет я питаюсь растительной пищей, но ни один физиолог не сочтёт эту пищу причиной, от которой у человека бывает здоровая кожа, кроме японских ванн у меня нет другого средства для ухода за кожей. Да и физическая сила вообще не пострадала у меня, потому что летом 1907 года я в течение 13 часов прошёл 100 км в один день совершенно легко. Утром рекомендую мыть лицо, шею и грудь водой с температурой

25 – 30 Р (22 – 37 о С), или даже 35 Р, чем восхваляться холодной водой. В продолжение

10 лет, зимой я всегда умывал лицо с температурой 30 – 35 о Р, (37 – 42 о С), и не

испытывал от этого никаких дурных последствий.

Итак, ради собственной красоты, развивать и сохранять которую мы считаем нашей обязанностью, следует почаще принимать японскую ванну моей системы. Благодаря деятельности кожи, которая в высшей степени усиливается от горячей ванны, утраченный в ванне жировой слой, заменяется в самое короткое время, – так быстро Если у кого такое снабжение кожи жиром идёт слишком медленно, пусть он поступает так же как римляне, которые после ванны натирали себе тело ароматическими маслами. что принявший ванну едва успевает снова одеть свою рубашку. ,

Мои горячие ванны вылечивают: сухотку, астму, малокровие, нервальгию, завал в груди, нарывы в кишках и желудке, эпилепсию, лишаи, опухоли шейных желёз, болезни половых органов (шанкр и др), опухоль яичка, ревматизм, утолщение шеи, сильная нервозность, упадок сил, болезни печени, и кишок, судороги желудка, оцепенение мускулов, судороги почек, туго-подвижность суставов, сифилис, и т.д.».

Тут необходимы мои пояснения к водолечению «японскими ваннами» по системе Д. Кейделя. Безусловно, японские ванны предпочтительнее парной или сауны. Во-первых, парная как уже говорилось ранее, нагревает голову, грудь и руки, а сауна массово выделяет от своих нагревательных элементов положительно заряженные аэроионы, именно потому, эти потогонные процедуры, не намного, продлевают продолжительность жизни человека.

Японские горячие ванны увеличивают продолжительность жизни человека на 5 – 7 лет.

Но Кейдель, практиковал отнюдь не японские ванны, так как он полностью погружает в горячую воду всё тело, кроме головы. Это сугубо его изобретение!

До тех пор, пока он, Кейдель, не начал обливать голову холодной водой, через каждые

5 минут, его ванны приносили ему дискомфорт и увеличение частоты пульса до 140 уд/мин. Это уже экстрим! Сами Японцы принимают сидячие ванны, а верхняя часть тела и голова при этом интенсивно потеют. У доктора Кейделя механизма теплоотдачи, как у японских ванн уже нет.

Что же реально происходит с организмом человека в ванне доктора Кейделя,

с температурой воды в ванне 43 о С, в течении 1 часа?

В организм человека, через всю поверхность тела поступает энергоемкий тепловой поток высокой плотности (волны Фурье). Организм, защищаясь от такого перегрева тела, включает свои доступные механизмы компенсации от перегрева. В первую очередь он (организм), увеличивает перекачку крови – первичного теплоносителя, что бы отвести избытки тепла через охлаждаемую голову (увеличение частоты пульса). В дальнейшем, по мере адаптации к подобному стрессу, он (организм), перестраивает свои теплозащитные свойства кожи, а именно, надо полагать, наращивает подкожный слой жира, причём по всей поверхности тела, включая шеюПодкожный слой жира, являясь отличным теплоизолятором, уменьшает поступление теплового потока в организм человека, поступающего от горячей воды к внутренним органам тела. В связи с этим, , что можно принять этот метод оздоровления организма на вооружение, так как данный способ наращивает подкожный слой жира, что нам и требуется для красоты и здоровья. Горячие ванны Кейделя, лечат целый «букет» серьёзных болезней, некоторые из которых можно отнести к, болезням старения ! я лично полагаю

(малокровие, радикулит, туго-подвижность суставов, невральгию, упадок сил).

Именно поэтому, надо полагать, доктору Кейделю говорили комплименты о красоте его кожи на Фрейбадских морских купаниях. Полагаю так же, что это один из самых доступных и достаточно эффективных способов по восстановлению подкожного жира, применительно к современному образу жизни.

Безусловно, и второе, его организм резко снизил и теплопоступления от пищевых продуктов, заставив его, – Кейделя через аппетит, изменить свой рацион питания, – превратив его в вегетарианца! Эти два важных компонентаТакие ванны по рекомендациям и методике доктора Кейделя, могут применять, пожалуй, только здоровые люди, а его «детские» ванны почти все больные люди! То, что подкожный слой жира у Кейделя был увеличен, свидетельствуют его замечания, о быстроте, с которой его кожа покрывалась новым слоем смазки после горячей ванны. Верны и его замечания относительно холодных обливаний по методике Кнейппа. , подкожный слой жира и вегетарианство, и решили его тепловой баланс в пользу красоты тела и здоровья!

Что бы закаливаться – холодной водой, а во вторых, быть изначально здоровым человеком, так как очень быстро можно испортить свою лимфатическую систему кожи, за счёт спазма сосудов, что нередко возникает у «моржей». , необходимо быть полным вегетарианцем

Так или иначе, следует взять себе на заметку данный способ оздоровления, – горячими ваннами по доктору Кейделю. Но, по моему разумению, применять горячие ванны не чаше 2 – 3 раз в неделю, причём стремиться к увеличению температуры ванны до 45 – 50 о С, но, уменьшить её продолжительность до 5 – 10 минут, не допуская увеличения частоты пульса, до 140 ударов в минуту.

Во время принятия ванны руки в воду не погружать (на первом этапе) и уровень воды должен доходить только до солнечного сплетения или до уровня пупка.

Я лично применял эти ванны с температурой 55 о С (Это так называемые Русские и Римские ванны), естественно сидячие, так как опускаться и выходить из неё, следует медленно, плавно, что бы не вызвать конвективный теплообмен и не обжечь свою кожу! Но у Кейделя своя методика, и я её не пробовал, возможно, это всё же наиболее перспективный путь оздоровления организма, как знать? Нужны энтузиасты этого пути сохранения красоты и здоровья! Всё же полагаю, что ванны Кейделя следует ограничить временем (10 минут), до начала увеличения частоты пульса, до 140 ударов в минуту. Надо полагать, что тренировочный эффект адаптации организма к перегреву тела будет достигнут этими 10 минутами, тогда и голову периодически обливать холодной водой не потребуется, достаточно первого раза. Применительно к горячим ваннам, следует сделать предупреждение. У мужчин, детородного возраста, от горячих ванн, может наступить временное бесплодие, так как сперматозоиды не выдерживают жара и становятся не активными. Но стоит сделать перерыв в горячих ваннах, в течение месяца, и способность к оплодотворению восстанавливается.

> Вот рецепт «ледяной примочки». Нужно налить стакан воды, потом размешать в нём чайную ложку морской соли (купить в аптеке), и слить раствор в резиновый или целлофановый пакет. Пакет заморозить в холодильнике. Температура замерзания, благодаря соли, ниже нуля на 3 – 4 градуса, но в морозильной камере вода превратится в лёд. Его-то и нужно прикладывать к больному месту или к зоне, которой соответствует больной орган.

> Не нужно бояться холодного прикосновения. С помощью этого льда можно

> – непосредственно к коже.

> Больные вены любят испытывать холод на себе, а отступает «при замораживании» затылка и живота. склероз

> Очень полезно пакет не просто прижимать к больному месту, а слегка поглаживать им нужную область до лёгкого покраснения. Сделайте паузу минут 5 – 15, затем процедуру необходимо повторить, после чего место воздействия следует хорошо укутать. Процедуру можно повторять до трёх раз в день, стараясь не переохлаждать при этом руки».

> (у женщин перед менструальным периодом), – холодную повязку или мешочек со льдом приложить на основание черепа. Мигрень, головные боли, приливы.

> – холод под большие пальцы ног. Постельный режим. Пить больше воды.  – лёд на область от 6 шейного до 6 грудного позвонка, 2 раза в день по 30 минут. Лёд на область сердца (час в день), каждые 15 минут убирать лёд….. Простуда Перикардит (воспаление перикарда)

> холодные повязки от средней части спины до основания позвоночника на 15 минут…. Боли в спине; Люмбаго: —

> – холодные повязки от середины спины до конца позвоночника по 30 минут….. Бели, инфекция влагалища, шейки матки:

> – (избегайте холода и сырости), ежедневно Аменорея, преждевременная менопауза, неразвитая матка, болезнь яичников и щитовидной железы, ожирение, диабет:

> тепло на нижний поясничный и крестцовый отделы…

> холодные повязки на поясничный и крестцовый отделы. Клизмы с холодной водой, горячая повязка на область мочевого Цистит – (воспаление мочевого пузыря): —

> пузыря, (пейте больше воды). ……

> : – горячие повязки на нижний грудной и верхний поясничный отделы позвоночника – 2 раза в день по 30 мин. Далее, 3 раза в неделю, по 1 часу, горячие ванны……. Нефрит (воспаление почек)

> – горячие повязки на спину, начиная от 7 грудного позвонка и ниже по 1 часу в день. ….. Запор:

> холодные повязки на крестцовую и ректальную область….. Геморрой: —

> – холодные повязки на грудные позвонки Диспепсия, (нарушение пищеварения):

> Современные люди даже и не подозревают того, какое значение имеет полная водяная ванна. Я мог бы указать на множество примеров, когда по моему внушению больные принимали ванны и оставляли прописанное им лекарство и выздоравливали.

> Доктор Д. Кейдель, принимал только полную ванну – погружая в воду всё тело, с температурой 43 о С в течение 1 часа. К примеру, японцы почти каждый день принимают ванну с температурой 40 Р (50 о С). Нет необходимости загрязнять воду различными солями, напротив, без солей горячие ванны ещё лучше. Русские и Римские ванны с температурой 40 – 50 Р (50 – 60 о С) принимать очень осторожно и только здоровым людям. Японские ванны нужно считать безвредными и пользоваться ими – почаще. Говоря о безвредности, их могут принимать почти все больные и все без исключения здоровые, без всякой опасности и в каком угодно числе. Японцы принимают такие ванны каждый день и часто даже два раза в день, и сидят в них от 5 до 10 минут. Даже люди с больным сердцем могут совершенно спокойно принимать такие ванны причём температура доходит иногда до 35 Р (43 о С), но желательно вначале до 31 Р (38 о С), при этом он не подвергается никакой опасности, но из осторожности всё же пусть возьмёт не ванну а полуванну в которой в сидячем положении вода дойдёт ему до нижнего края грудной клетки, и тогда он будет вполне застрахован от вредного влияния ванны».

## №12. СТРЕСС И СТАРЕНИЕ ОРГАНИЗМА

То, что мы рассматривали до этой главы, это тепловые потери организма. Но внутренняя температура организма зависит от теплового баланса: – то есть от равенства соотношения теплопродукции (выработки тепла организмом) и выбросом тепла в окружающую среду.

Если выработка тепла равна тепловым потерям, то температура тела не меняется. Если охлаждение тела превышают выработку тепла, то температура тела будет понижаться, но организм этого постарается не допустить: (во всяком случае, применительно к нашему образу жизни), организм заставит человека теплее одеться, включить обогреватель, зайти в кафе и там, в тепле подкрепиться.

Другое дело в живой природе, что бы согреться человеку нужно будет разжечь костёр или пробежать несколько километров до тёплого жилья.

Поэтому нам представляется только один шанс снизить температуру тела ниже 36 градусов, это сократить выработку тепла, и этот шанс требует наших волевых усилий.

И так наш случай, снижение теплопродукции!

Повторю главную формулу долгожительства: люди, которые проживут долгую жизнь,

будут иметь более низкую температуру тела, порядка 34 о С.

Поэтому практически реализовать данную формулу возможно только, за счет ограничения количества принимаемой за сутки пищи! Неужели это так просто? Проще некуда, когда выработка тепла внутри организма снижается, тогда и появляется реальный шанс снизить температуру тела до требуемых 34 о С. Поставить задачу проще, чем её выполнить, кто из нас терпел голод? Животные испытывают голод в природе постоянно, а люди только при особых обстоятельствах. Но шанс всё-таки есть!

В результате 3 – 4 разового питания органы пищеварения человека сильно растягиваются и увеличиваются в размерах (желудок, толстый кишечник). Но, несмотря на это организм усваивает только 1,5% употреблённой пищи. У «малоежек» органы пищеварения уменьшаются, становятся более прямыми, и съеденная пища удаляется через них уже через 15 – 20 минут (есть такие исследования). Всё количество пищи усваивается на 100%.

Но есть ещё альтернативные способы питания, которые включаются в работу в экстремальных условиях. Например, питание через кожу и лёгкие. Оно может полностью заменить питание через желудок или сделать его запасным. Оно позволяет человеку получить из окружающей среды все необходимые вещества, в том числе и воду. Мы конечно, знаем, наша кожа представляет пористую мембрану, через которую во внутреннюю среду организма свободно проникает свет, космические излучения, атмосферные газы, в том числе и азот. Таким образом, кожа не отделяет нас от внешнего мира, а тесным образом связывает с ним. Галина Шаталова приводит данные исследований физиолога И. М. Сеченова, который обращал внимание на содержание азота в артериальной и венозной крови. По его данным получается, что атмосферный азот, поступающий в организм в процессе дыхания, усваивается организмом. По данным исследований М. И. Вольского, получается, что за сутки организм усваивает из воздуха 18 г азота. Такого количества азота уже достаточно для выработки в организме 112 г белка! Так или несколько иначе, но сегодня известны феноменальные люди, которые питаются альтернативным путём. Г. Шаталова рассказывает о феномене Иоанна

Постнике в Киево —Печёрской лавре, который в течение 12 лет до самой смерти не держал во рту даже крошки хлеба.

В газете «Отражение» №12 – 2007 г в статье «Бессмертные», говорится о Зинаиде

Барановой, которая в марте 2000 года решила отказаться от пищи и воды:

Можно констатировать ограничение питания через желудок ведёт к увеличению продолжительности жизни. «Вначале у неё болели суставы; появились высыпания на теле, затем всё нормализовалось. Дыхание у неё стало в 2,5 раза медленнее, чем у обычных людей, температура тела стала ниже 36 о С. В организме отмечено повышенное содержание кремния в 15 раз больше чем у обычного человека. Она прекрасно переносит физические нагрузки. Спит 3 – 4 часа в сутки, никаких проблем с памятью. На 70 м году жизни восстановились репродуктивные функции». , что

Процесс переваривания пищи сопровождается значительными тепловыделениями:

это реакция нейтрализация соляной кислоты желудка (РН = 2) и щелочей пищи, а в 12 – перстной кишке щелочами жёлчи (РН = 12) нейтрализуются остаточные кислоты желудка, что приводит к бурной реакции нейтрализации с тепловыделениями! Вода поступающая из толстого кишечника в воротную вену, имеет кислую реакцию и, попадая в щелочную среду печени, разогревает её до 40 о С.

Обилие пищевых отходов в толстом кишечнике с общей массой порядка 10 – 12 кг разогревается до 37,5 о С из-за процессов жизнедеятельности обитающих в кишке

микроорганизмов…

Профессор И. П. Неумывакин – «Баня» – 2011 г, даёт значение теплопоступлений от печени и пищеварительного тракта до 20 – 30% от общего тепла теплопродукции организма (это не считая тепла от толстого кишечника). Эта величина в абсолютном значении составляет 50 – 60 ккал/час (итого 3 – 4 раза в день).

В брюшной полости ограниченной мышцами, слоями жира и плевральными плёнками, этому теплу просто некуда деться, некуда «рассеяться». Вот поэтому варятся как в печи наши внутренние органы, включая яйцеклетки, яичники, простата, вот почему и гибнут ооциты по 1000 единиц в месяц! Почему этот убийственный механизм перегрева не замечает учёный мир? Повторяю, что ситуация, когда яйцеклетка вызревает каждый месяц (минимально возможный цикл), не является естественной, а говорит только о том, теплопоступления в брюшной полости – запредельные, больше некуда! Не случайно, «опасный» период овуляции, когда существует возможность оплодотворения яйцеклетки (зачатия), определяется повышенной температурой в прямой кишке у женщины. Надо полагать, что организм женщины, что бы спасти будущих детей, пытается в минимально возможные сроки эвакуировать ооциты из душегубки, в которую превратились яичники! Организм предлагает женщине: рожать, рожать, рожать! Что можно сделать с организмом, в первом приближении, если только не обильным

питьём холодной воды затушить пожар, во чреве?

Как показал в своей работе Ранжит Моханти «Лечебная Сила Воды» – 2010 г.

Моханти в своей работе полагает, что организм человека страдает от обезвоживания, а я полагаю, что питьё холодной воды просто снижает температуру внутренних органов.

Вот выдержки из книги Моханти:

Далее Моханти делает выводы:

– . «Человеку весом 60 кг требуется 3,5 литра воды ежедневно; Долгожители Хунза, индейцы в Андах, Абхазия злоупотребляют: перееданием, курением, пьянством, так же как и обычные люди, но они пьют холодную воду из горных ручьев» Вода горных ручьев ледяная, поэтому охлаждение области живота идёт интенсивнее,

> – «Через две недели, когда Николас довёл приём холодной воды до 3,5 литров, астма

> и аллергия прошли;

> В 30 лет заболел диабетом. Когда начал пить воду и довёл её до 4,5 литров, похудел на 20 кг, инсулин снизил до 35 единиц в день, против 95, в 47 лет вернулась молодость; 65 летняя дама страдала гипертонией, часто падала в обмороки. Стала пить 4 литра воды в день, комнатной температуры и через 2 месяца давление снизилось с 210/100

> до 120/60;

> Ребёнок испытывает сильную жажду и плачет, а родители дают ему еду или сладкий чай с соками, а нужна просто холодная вода. Вот откуда детские болезни!».

## вот она разгадка долгожительства – примечание автора (В.П.С).

> Далее Моханти пишет:

> «Пожилые люди перестают испытывать жажду. Чем больше организм обезвоживается, тем активнее начинают регулировать водный обмен мозга

> химикаты, в частности гистамин; – Артрит – это обезвоживание суставов;

> –  Обезвоживание смещает диски позвоночного столба назад; – Мигрень —

Впервые, Моханти произнёс слово «перегрев» – (примечание автора В. П. С.). обезвоживание мозга и перегрев мозга».

Моханти констатирует:

К. Бутейко считает, что гистамин блокирует выход углекислого газа из лёгких.

Далее продолжает Моханти:

Ночью организм вынуждено голодает и в крови снижается концентрация глюкозы, что соответственно снижается и уровень инсулина, продукция которого находится в зависимости от концентрации глюкозы. Но тогда снимается и «тормоз» с гипоталамуса и он начинает продуцировать гормон роста (СТГ), который в свою очередь мобилизует жирные кислоты из жирового депо. Таким образом, создаётся ещё один порочный круг, днём и ночью в организме горит жир и мешает «гореть» глюкозе, но при этом страдает мозг, ведь он питается исключительно глюкозой! Так создаётся химический, хронический стресс, когда круглосуточно в крови господствуют только жирные кислоты. Такой режим приемлем для верблюда во время его марафона по пустыне без пищи и воды, но никак не для человека в возрасте 25 лет. Полагаю, что концепция, в которой ночью в качестве топлива используется жир – порочна! Ночью во время сна все мышцы тела максимально расслаблены, а мозг продолжает интенсивно работать (человек видит сны). Кровоснабжение мозга круглосуточно составляет не менее 13% от общего кровотока, поэтому именно ночью питание организма должно осуществляться только глюкозой! А почему не днём? Потому, что ночью все мышцы максимально расслаблены что, и создаётся уникальный Мои замечания к этим вопросам.

период времени, когда все клетко-ткани можно насытить глюкозой!

Глюкоза отличается от жирных кислот как «вода от огня». Глюкоза – гидрофильна

(притягивает воду), а жирные кислоты – гидрофобны (отталкивают воду). Именно при расслабленных мышцах тела (а их количество огромно = 600), глюкоза способна войти в клетки мышц не как топливо, а как вещество, обладающее водоудерживающими свойствами. Вот она истинная причина обезвоживания клетко-тканей живого организма. А если днём?