# Секреты женской красоты. Между нами, женщинами

Тамара Олешко

Эта книга – экскурс в удивительный мир женской красоты с его эталонами, проблемами и секретами. В ней даны рекомендации по созданию имиджа красивой женщины.

© Тамара Олешко, 2019

ISBN 978-5-4496-3958-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero


## Между нами женщинами

> «Мы в этот мир пришли, чтоб нас любили,

> Хвалили, холили, носили на руках,

> Чтоб нами бредили и нас боготворили,

> Чтоб нас хотел и Казанова, и Монах…»


### Введение

#### Зачем это нужно?

Красота во все времена вдохновляла художников и скульпторов, писателей и поэтов, композиторов и певцов на создание шедевров, воспевающих женскую красоту. Ради нее совершались подвиги, мужчины стреляли и фехтовали на дуэлях. В своей жизни многие женщины проходят через этапы страстного желания изменить свою внешность, стать привлекательной, красивой. Природа может подарить женщине стройную фигуру, красивое лицо или шикарные волосы. Часто этого бывает недостаточно. Женственность, ухоженность, внутренний свет, харизма – это очень привлекательные черты, но и их бывает недостаточно, чтобы выглядеть красивой. Походка, взгляд, жесты – это неотъемлемая часть нас самих. Женщины, очень многогранны и загадочны. Они хотят быть красивыми в любой период жизни

– и бурно цветущей весной молодости,

– и знойным летом зрелости,

– и золотой осенью элегантного периода жизни.

Современные конкурсы красоты подтверждают мысль о том, что не только в разные эпохи существовали представления о женской красоте, но и среди современников существуют свои эталоны. Цвет кожи, волос, разрез глаз – это далеко не все особенности, которые отличают участниц конкурсов красоты разных стран и континентов. Признанными королевами красоты мы любуемся с экранов телевизоров, со страниц глянцевых журналов.

Таких титулованных красавиц единицы. В нашей повседневной жизни мы встречаем тысячи красивых женщин. Они рядом. Они прекрасны. И даже если они не полностью отвечают требованиям, предъявляемым к «королевам», каждая из них по-своему красивая. Одной женщине природа подарила шикарные волосы и привлекательное лицо. У другой женщины изумительная фигурка. Выглядеть красивой совсем не сложно. Нужно подчеркнуть свои достоинства и скрыть то, что не красит.

Недостатки нужно превратить в особенности, которые подчеркнут женскую индивидуальность. Это даже очень здорово, что мы не похожи друг на друга. Природа в своем созидании не повторяется. Каждая женщина уникальная. И в этом ее красота.

Есть кинофильмы, которые обожают миллионы женщин, телепередачи про фантастические изменения внешности модельерами, стилистами, визажистами.

Женщинам нравится смотреть на чудо-превращения, потому что каждая из нас хранит тайную надежду тоже преобразиться, стать красивой, покорить всех своей привлекательностью. Это естественное желание каждой женщины. Оно заложено в ней самой Природой. Именно женщина дарит миру новую жизнь, является продолжательницей рода человеческого, и для того, чтобы привлечь мужчину, она обязана быть красивой.

Красивая дочь – гордость родителей.

Красивая жена – гордость мужа.

Красивая мама – гордость детей.

Красивая любовница – гордость мужчины.

Красивая бабушка… и т. д.

У каждой женщины в жизни много красивых ролей, и она должна им соответствовать. Есть выражение: «Мужчины любят глазами». Они оценивают женщину, как возможный вариант продолжения своего рода – это в первую очередь. Они интуитивно хотят прочувствовать насколько женщина может быть источником наслаждений. Это следующий этап. Чем красивее женщина, тем больше и сильнее она привлекает внимание мужчин и притягивает их к себе, как магнит. «Мужчины любят глазами». Первое впечатление, второе, третье… «У Вас не будет второго шанса произвести первое впечатление», – Коко Шанель. А именно первое впечатление часто является определяющим в восприятии женщины мужчиной. Даже через много лет совместной жизни, мужчина будет зрительно оценивать внешность своей женщины. Восторг женской красотой не покинет его на протяжении всей жизни. Такова природа мужчин.

Есть категория женщин, красота которых является частью их профессии. Это служители сценического искусства – актрисы, певицы, звезды шоу-бизнеса, а также модели, дефилирующие на подиумах, фотомодели, ведущие телепрограмм. Эти люди посвящают много времени тому, чтобы постоянно поддерживать свою эффектную внешность. От этого зависит их востребованность и благосостояние.

Есть деловые женщины, чья деятельность также предъявляет свои требования к их внешнему виду. Они всегда должны выглядеть презентабельно и красиво. Им приходится часто присутствовать на мероприятиях разного рода – семинарах, презентациях, совещаниях. От их внешнего вида зависит их карьерный рост.

Сложнее всего ухаживать за собой обычным женщинам, у которых маленькие дети, нормированный рабочий день, у которых много неотложных дел. Им действительно трудно. Они откладывают посещение салона на потом, шопинг – на завтра, все, что касается их внешнего вида – на будущее. Одно дело сделают – другое поспевает. Одну проблему решат – другая назревает. Про таких женщин

говорят, что она крутится, как белочка в колесе. Белочка крутится, но она при этом какая красивая! А может, стоит приостановиться, взять тайм-аут, посмотреть в зеркало, найти время и для себя? А потом, отдохнувшей и красивой, продолжать свой жизненный марафон. Ничего плохого при этом не случится. Дети будут одеты, накормлены. Все дела на работе и дома все равно будут сделаны.

А если мешают проблемы? У кого их нет… Помнишь, в поэме А. С. Пушкина «Руслан и Людмила» слова:

Все зависит только от женщины. Если она захочет быть красивой – найдет возможность для ухода за собой.

Стремление к красоте женщины проносят через всю свою жизнь. Наступает осень, женщине «за…». Осень жизни так же прекрасна, как и осень года – золотая пора. Уже выросли дети, уже не надо стремиться к карьерному росту, налажен быт, решены многие жизненные проблемы. Если женщина раньше всегда следила за своей красотой, ей не нужно останавливаться и теперь. Наоборот, надо уделять себе еще больше внимания.

«Мои года – мое богатство», – это для мужчин. Богатство женщины в ее красоте в любом возрасте.

«…Что если женщина в печали
Сквозь слез, украдкой, как-нибудь,
Назло привычке и рассудку,
Забудет в зеркало взглянуть, —
То грустно ей уж не на шутку».

### . Глава №1

#### Кто ты?

Каждая женщина – загадка, которую хочется разгадать. Чем красивее женщина – тем больше это желание у окружающих ее людей.

Часто женщины не задумываются над тем, что есть определенная связь между внешним и внутренним, между обликом и содержанием, между пристрастием и отторжением. Они одевают себя, красят, украшают, интуитивно улавливая законы красоты. Имидж, стиль, цвет одежды, волос и макияжа, связаны с внутренним миром. Окружающие воспринимают нас по нашим поступкам, по внешнему виду, по манере общения.

#### Твой имидж

Слово «имидж» иностранного происхождения. Оно произошло от английского слова «imadge» и дословно переводится как «образ».

Полностью скопировать имидж не получиться. Можно позаимствовать только отдельные его черты, но полностью воссоздать чужой образ нельзя, так как он является ярким примером того, как связан внутренний мир с внешностью.

Внутренний мир – это психологическое состояние, темперамент и характер. Это воспитание и образование, жизненные приоритеты и настроение, возраст и состояние здоровья. Внешность зависит от традиций, профессии, рода занятий и социального статуса, от места проживания и национальных особенностей, от климата и фигуры.

Имидж – это своеобразный «сигнал личности». Он представляет собой совокупность избранных человеком средств, благодаря которым можно добиться от окружающих желательной оценки себя. Сигналы могут быть косвенными или непосредственными, могут быть скрытыми или очевидными. Косвенные и скрытые сигналы скорее могут информировать о душевной красоте. Что же касается красивой внешности, то она является следствием непосредственных и очевидных сигналов.

Окружающие воспринимают женщину, прежде всего, «сфотографировав» ее глазами. Именно 80% всей информации, поступающей в человеческий мозг, приходится на зрительный анализатор. Специалисты считают, что мнение о нас формируется в первые 10—20 секунд зрительного контакта и утверждается без анализа, интуитивно в течение последующих 30—40 секунд. И только после этого происходит оценка увиденного, со всеми вытекающими из этого последствиями. Это явление называется «эффект моментальной фотографии».

Имидж может быть самопроизвольным, стихийным, а может быть и управляемым. Первый есть у всех. Мы ведь что-то собой представляем и хотим мы этого или нет, но у каждой из нас уже есть свой образ. Впечатление, которое мы производим на людей, формирует общественное мнение о нас. Управляемый имидж создается сознательно. Это результат желания и кропотливой, сложной работы над собой. Каждая красивая женщина красива по-своему, каждая неповторима своей индивидуальностью, каждая имеет свою «изюминку».

Есть одна черта, которая присуща всем красивым женщинам. Без нее говорить о женской красоте бессмысленно. Это – женственность. Угловатые, резкие движения лучше заменить плавными и мягкими. Грубую походку – грациозной. Чтобы подчеркнуть женственность, нужно делать то, что присуще женщинам и не свойственно мужчинам. Желательно носить пышные и длинные волосы, делать интересные женские прически, красить волосы в насыщенные тона, выполнять макияж, носить декольтированные платья и блузки, не зацикливаться на брюках, а отдавать предпочтение юбкам, носить тонкие колготы, покупать изящную обувь на высоком каблуке и т. д. Ухоженные руки и ноги можно украсить цветным лаком. Мужеподобная, грубая женщина красивой быть не может. «Женственность, женственность и еще раз женственность» – девиз красивой женщины.

Созданием имиджа занимаются специалисты – имиджмейкеры. Не каждая женщина может позволить себе воспользоваться их услугами. К тому же, те решения, которые они предлагают, не всегда комфортны для нее. Создавая «наружную оболочку», они не полностью учитывают внутренний мир своих клиенток. Женщина лучше всех знает себя.

#### Твоя фигура

Наше время – это век борьбы за красивую фигуру. Эта тема настолько стала злободневной, что трудно себе представить, что еще так может тревожить женщин. Что делать? Как похудеть? Почему я такая? Женщины ищут ответ в книгах, которых написано очень много, консультируются со специалистами, не отходят от экрана телевизора, внимая очередной рекламе по методам похудения и борьбы с целлюлитом. Они обмениваются опытом с подругами. Некоторым удается на какое-то время «привести себя в порядок», некоторым это не под силу. Уныние, разочарование, низкая самооценка, потеря уверенности в себе – результат женских неудач.

Почему для женщин так важно иметь красивую фигуру? С несовершенством своей фигуры они часто связывают свои жизненные неудачи.

В наше время многие фирмы предъявляют определенные требования к внешнему виду своих сотрудниц и, в том числе, к их фигурам. Работодатели предпочитают стройных сотрудниц, даже если их профессионализм уступает не стройным.

Мужчин привлекают женские фигуры с красивыми формами. Стройных женщин любят все. Большинство мужчин говорят, что любят худеньких. Скорее всего потому, что худенькие – это модно, престижно и мужчины боятся признаться, что их предпочтения далеки от общепринятых норм. На самом деле, они любят полненьких с ярко выраженными женскими формами. Некоторые мужчины не любят худеньких, безразличны к полненьким, но зато обожают толстушек.

У худых женщин тоже свои проблемы. Они мечтают хоть немного поправиться, чтобы их грудь стала больше, бедра округлились, а ножки стали более соблазнительными. Они хотят радовать своего мужчину, сильнее привлечь его к себе и при этом, тоже комплексуют, если им не удается изменить себя.

Есть женщины, которые даже не страдают по части своих несовершенных форм. Прежде всего, это те женщины, которыми восхищаются их мужчины. Если их фигура нравится любимому, то, по их мнению, ничего менять не нужно. Они счастливы, не закомплексованы, наслаждаются жизнью и гордятся собой.

Английскому писателю, врачу Томасу Брауну принадлежат слова: «Если бы вещи воспринимались такими, какие они есть в действительности, телесная красота значительно поблекла бы».

Чем отличается женская фигура от мужской? Чем больше это различие, тем женщина женственней. Чем меньше различий, тем больше вероятность, что женщина будет выглядеть мужеподобной. Различия между «слабой» и «сильной» половиной человечества выражены еще до рождения девочек и мальчиков, когда дети находятся в утробе матери. А после их рождения эта разница полов уже очевидна.

Со временем угловатая девочка превращается в очаровательную девушку и меняется на наших глазах. Ее формы округляются. На животе, ягодицах и бедрах откладывается жир. Развиваются молочные железы. Кожа становится тоньше и нежнее. Усиленно растут волосы на голове. Девушка превращается в женщину с ее характерными округлыми формами, высокой грудью, крутыми бедрами, грацией и утонченностью. Именно это и делает женщину женственной, так как ни грация, ни утонченность, ни округлые формы не свойственны мужским фигурам.

Факторов, влияющих на формирование фигуры много. Среди них генетическая предрасположенность. Фигура женщины может быть похожей на фигуры других родственников. Свое влияние оказывает окружающая среда, активный или пассивный образ жизни, режим и качество питания, стрессовые ситуации, климат и даже нормативные установки общества. Тонкий, нежный стебелек, пробившийся сквозь асфальт на городском тротуаре, может восхищать городского жителя, а житель деревни его может и не заметить. Тонкая, нежная, хрупкая женщина в среде себе подобных будет считаться красивой. В среде людей, занятых тяжелым физическим трудом, где физическая выносливость является мерилом здоровья и красоты, ее параметры будут восприниматься как болезненные, несовершенные и не красивые.

Специалисты, изучающие человеческое тело, классифицируют различные типы человеческой конституции, типы фигуры и осанки.

Тип фигуры определяет соотношение размеров отдельных частей тела по отношению друг к другу. Плечи, талия, бедра – это определяющая линия.

– отличается широкими плечами, которые шире таза. Жировая прослойка чаще всего, откладывается на спине, груди, на боках. Такая фигура может сформироваться от тяжелой физической работы, нагрузка от которой приходится на плечевой пояс. Такая фигура может передаваться из поколения в поколение, если семья долгие годы проживала в деревне и предки женщины занимались тяжелым физическим трудом. Если женщина живет в городе и занимается умственным трудом, то такая фигура – ее генетическое наследство. Первый тип

– женщина высокая, худая. Для нее характерны тонкая талия, узкие плечи и бедра. Второй тип

фигуру отличают широкие плечи и таз, полные бедра, грудь и руки. Третий тип –

фигуре характерна одинаковая ширина плеч, талии, бедер и небольшая грудь. Четвертый тип –

– фигура напоминает форму песочных часов. У нее полная грудь, тонкая талия и крутые бедра. Это классика женственности. Тонкая талия – мечта женщин всех времен и народов. Ширина плеч у женщин «песочные часы» равна ширине бедер. Модные параметры современных красавиц 90-60-90 – это один из вариантов «песочных часов». Пятый тип

– считается самым женственным типом фигуры. Ее называют «гитара». Верх узкий, низ широкий. У женщины типа «гитара» узкие плечи, таз намного шире, полные ноги и ягодицы. Такая фигура выглядит приземленной и тяжелой, но, все же, очень привлекательной. Наиболее женственной ее принято считать, потому что это исконно женский тип, противоположный мужскому. Шестой тип

Фигура крепкого, хорошо сложенного мужчины имеет широкий верх («косая сажень в плечах») и узкий таз, а у женщины типа «гитара» все наоборот.

В наше время телосложение «гитара» опять в моде. Молодых женщин такие формы раздражают. Женщины-«гитары» среднего возраста собой гордятся.

«Если бы я похудела, то меня бы приняли на работу в престижную фирму!».
«Если бы я похудела, муж не охладел бы ко мне!».
«Если бы я похудела, мне легче было бы выйти замуж!».
«Если бы…».
Таких «Если бы…» множество.

#### Твой соматический тип

Слово «сома» от греческого «soma, somatos» означает «тело».

Есть женщины, которые всю жизнь выглядят худыми, у них высокий рост, узкие плечи и длинные руки. У них бледная кожа и плоская грудная клетка. Они не склонны к полноте. Это астенический тип конституции человека. Увеличению их веса и объема не грозит даже самая калорийная пища. Это люди слабые физически, с нежной внешностью. Они могут быть не только узкокостными, но и ширококостными, т.е. им может быть свойственно хорошее развитие костной ткани. В этом случае, в одежде они уже не выглядят очень худыми, хотя остаются таковыми из-за низкого развития жировой прослойки и мускулатуры. Набрать вес и округлить свои формы женщине-астенику сложно.

Другая крайность – это женщины гиперстенического типа. Они отличаются невысоким ростом и склонностью к полноте, т.е. накоплению подкожного жирового слоя. У них короткая шея и округлая грудная клетка, часто большой живот. Таким людям похудеть очень тяжело.

Часто бывает, что женщина жалуется на свой вес, на пышные формы. В ответ ей рекомендуют не есть тортов и пирожных, мороженое и макароны… Кроме недоумения и разочарования эти рекомендации у нее ничего не вызывают. Ведь она и так себя во всем ограничивает.

Калорийная пища – не единственный источник избыточного веса. Подход «пища-вес» очень поверхностный. Женщина-гиперстеник всегда должна помнить, что предрасположенность к полноте заложена в природе ее соматического типа. Лучше профилактически сдерживать нежелательную полноту, следить за своим питанием, вести подвижный образ жизни, чем потом, когда полнота полностью победит женщину, она вынуждена будет принимать радикальные меры.

Самый привлекательный вариант соматического типа – это нормостеник. Пропорциональное сложение, выпуклая грудная клетка, хорошо развитые костные и мышечные ткани. Это умеренно упитанные женщины.

«Ничто не может быть красиво со всех точек зрения», – Гораций, древнеримский поэт.

#### Твоя осанка

Между типом фигуры женщины и ее осанкой существует прямая связь. Осанка может меняться в процессе жизни женщины и зависить от образа ее жизни, от психического состояния. Женщина может идти с гордо поднятой головой, с ровной спиной, а может, опустив плечи и голову, еле передвигая ноги, брести по улице.

Красиво и уверенно смотрится женщина, сидящая на стуле, если у нее при этом ровная спина и голову она держит под небольшим наклоном или вертикально. Совсем удручающую картину представляет собой круглая сутулая спина, напоминающая собой дугу.

Осанка – это наша привычная поза, манера держать себя. Она зависит от многих факторов, в том числе от строения скелета, развития мышечной системы, темперамента и характера человека, а может быть просто дурной привычкой. Красивая осанка всегда соответствует хорошему здоровью. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата, психических расстройствах, осанка изменяется и требует очень серьезной коррекции. Осанку исправляют медики, за ней следят спортсмены, ее изучают актеры, ее учитывают в эргономике и эстетике.

Осанка женщины может многое рассказать о ней: как она относится к себе и к другим, какова ее жизненная позиция, социальное положение, профессиональная деятельность, здоровье. Плохая осанка может быть следствием дурной привычки сутулиться, опускать голову и плечи, выпячивать живот.

Правильная осанка – это неотъемлемая часть имиджа красивой женщины.

#### Твое отношение к канонам

Если женщина обладательница размеров 90-60-90, она гордится собой. Если параметры женской фигуры далеки от названных, не стоит огорчаться.

Армянскому писателю Микаэлу Лазаревичу Налбандяну принадлежат слова: «Прекрасное не есть право. В мире нет ни абсолютно прекрасного, ни абсолютной красоты, все зависит от того, как смотришь на предмет. Все зависит от мерила».

Каноны красоты во все времена были разными. Условия жизни диктовали свои требования к женской красоте. Слово «канон» от греческого, означает «норма». Еще в древности скульпторы искали закономерности в пропорциях человеческого тела. Шедевром красоты была Афродита Милосская. Мраморная статуя богини любви и красоты Афродиты олицетворяет совершенное женское тело по канонам своего времени. Мужчины выбирали себе в жены женщин, которые отличались полными обильными формами, олицетворяя их с плодородием и плодовитостью. Тем самым они гарантировали себе продолжение своего здорового рода.

Великий математик Пифагор считал, что красота заключается в правильной пропорции. Он даже искал числовое соотношение этой зависимости.

Каноны красоты женского тела менялись со временем. Предпочтения разных социальных слоев были очень разными. Среди простого люда красивым считалось крепкое тело, как гарантия выносливости. Женщины- аристократки всем своим видом старались подчеркнуть свое высокое социальное положение. Они стремились не быть похожими на простых женщин. В противовес физически крепкому телу, подчеркивалась изнеженность и холеность.

В начале 90- х годов прошлого столетия профессор психологии Девендр Сингх предложил свою формулу женской красоты. По его концепции соотношение объема талии и объема бедер должно быть от 0,60 до 0,72.

В наши дни эталоном красивых пропорций считается окружность бюста – 90 см, окружность талии – 60 см, окружность бедер – 90 см. Формула 90-60-90

отвечает требованиям к идеальной женской фигуре по Девендеру Сингху. Отношение объема талии к объему бедер составляет 0,66.

Извечный вопрос: что делать женщине, чтобы вписаться в принятые параметры красоты? Мало утешает мысль о том, что ее фигура отвечает канонам древности. Параметры красивой фигуры – это не единственный критерий красоты. «Каждому свое красиво», – эти слова принадлежат известному римскому государственному деятелю Марку Тулию Цицерону. Каноны красоты создаются людьми и являются субъективной оценкой. Только люди могут считать красивыми болезненную бледность или узкий таз в женской фигуре.

Женщина – это дитя Природы и ее красота должна отвечать самому главному женскому предназначению – рождению детей. Матушка Природа позаботилась о совершенстве женщины, учитывая ее женское начало. В фигуре женщины есть много достоинств, которые подчеркивают ее индивидуальность. Даже не интересно, если все женщины будут одинаковые. Психология человека такова, что его привлекает не массовое, а уникальное.

Способов скорректировать фигуру множество. В наше время – это современные тренажеры, изнурительные диеты, хирургическое вмешательство и суперсовременные методы коррекции. Если все эти методы надоели и не дали желаемого результата, если радикальные средства вызывают страх или не по карману, можно пойти другим путем.

Нужно думать о себе, как о женщине с красивой фигурой. Если убедить себя в этом, в это поверят все остальные. Нужно подчеркнуть то, что женщине самой нравится в себе. Привлечь внимание к красивой груди откровенным декольте, продемонстрировать стройные ноги с помощью короткой юбки, красивых колготок и изящной обуви. Руки украсить красивым маникюром… Все, что не нравится, можно легко исправить. Для этого и придуманы маленькие женские хитрости.

#### Твоя душа

«Внешность любого человека – это точный сколок того, что человек являет собой внутренне» – эти слова принадлежат испанскому философу и поэту Мигелю де Унамуно. Своим внешним видом мы посылаем «сигнал личности», говоря окружающим о своем внутреннем «Я».

Душу человека изучает наука «психология». Ее название связано с древнегреческим мифом. Сын Афродиты Эрот горячо влюбился в красавицу Психею. Она была простой смертной и не принадлежала к богам. Афродита была против привязанности своего сына. Она считала, что Психея не достойна Эрота и делала все, чтобы разлучить влюбленных. Психея прошла через множество испытаний и сохранила свою любовь. Боги помогали женщине, преклоняясь перед силой ее чувств к любимому. Зевс превратил Психею в богиню. Она стала бессмертной и два любящих сердца соединились навеки. Слово «психология» образовано от греческого «психе» – душа и «логос» – наука, учение.

Темперамент и характер – внутреннее «Эго». Они обязательно проявят себя при создании внешнего образа. Наружное есть эхо внутреннего.

#### Твой темперамент

Слово «темперамент» – от латинского «temperamentum» означает соразмерность.

Это совокупность тех особенностей личности, которая проявляется в деятельности человека и соответствует типу его высшей нервной деятельности. Тип темперамента связан со скоростью протекания психических процессов. Одни люди быстро реагируют на обстоятельства, другие медленно. Одни – моторные, другие – как «сонные мухи». Одни разговаривают громко, при этом жестикулируют, другие – тихо, без внешнего проявления эмоций. Одни люди плачут, рыдают, смеются, а другие могут слегка улыбнуться, тихо всплакнуть или будут смотреть с «каменным» лицом. Люди разные.

Наружное – это зеркальное отображение внутреннего. От того, как устроена душа человека, зависят и его приоритеты в одежде, поведении, имидже.

Гиппократ, знаменитый врач Древней Греции, считал, что основу строения организма составляют четыре «сока» – кровь, лимфа, желчь и черная желчь. Преобладание одного из этих «соков» и обуславливает вид темперамента.

Зная характеристики типов темперамента, можно определить к какому типу относится человек.

Сангвиник – от латинского «sanguis» – кровь.
Холерик – от латинского «cholericus» или от греческого «chole» – желчь.
Флегматик – от греческого «phlegmatiros» – мокрота, слизь.
Меланхолик – от греческого «melas» – черный и «chole» – желчь.

#### Женщина-сангвиник

Ее темперамент относится к сильному, уравновешенному типу. Она очень хорошо владеет собой. К своей деятельности она почти всегда проявляет интерес. Если работа ей не интересна, это вызывает в ней скуку. Ее активность несколько угасает. При неблагоприятных условиях ей бывает трудно сосредоточиться. Женщина-сангвиник способна хорошо адаптироваться. Она миролюбива, настроена на общение, довольно спокойно реагирует на критику, стремится к быстрому достижению поставленной цели. Ей удается довольно мудро избегать препятствий.

Женщина-сангвиник не терзает себя длительными и глубокими эмоциональными переживаниями. Она испытывает поверхностные и кратковременные волнения, проявляя при этом быструю реакцию на события. Она умеренно общительна и терпелива, не очень любит рисковать в случае опасности. Ей свойственны небольшая внушаемость и мнительность.

Женщину-сангвиника можно распознать по умеренно громкой речи, без криков, с плавным переходом интонаций. Мимика довольно выразительная и окружающие всегда могут понять ее отношение к людям, обстоятельствам и событиям. Она часто бывает консервативна и склонна несколько переоценивать свои способности. Сангвиники часто бывают хорошими руководителями и неофициальными лидерами, то есть – деловыми женщинами.

#### Женщина-холерик

Ее темперамент относится к сильному, очень активному и подвижному типу. Ее возбуждение преобладает над тормозными процессами. Энергия женщины-холерика неуемная. Она быстро зажигается и также быстро потухает, переключаясь на другой объект своего внимания. Она страстно относится к своей деятельности, с некоторой агрессивностью воспринимает критику в свой адрес. Это свойство холерика часто порождает конфликтную ситуацию.

Быстрая, порывистая, с резкой сменой настроения и бурей эмоций женщина- холерик бывает довольно обидчивой. Она недолго «носит камень, брошенный в ее огород». Терпение у нее слабое. Женщина-холерик быстро адаптируется, прекрасно воспринимает все новое, смелое. Это рискованные люди. Холерик не утруждает себя особым расчетом и анализом событий. Она принимает решения, недолго думая.

Женщина-холерик – это фонтан эмоций. Громкое «Вау!», – это ее фраза. Она не плачет, а рыдает, чаще смеется громким заливистым смехом, чем улыбается. Она может «прыгать до потолка» от радости и «уничтожить противника в гневе». У нее много друзей и приятелей. Она общительна, ее хватает на всех. Женщина-холерик часто переоценивает свои способности. Настроение у нее неустойчивое, часто меняется, но преобладает бодрое, хорошее.

У женщины-холерика все «написано на лице». По его выражению всегда можно понять ее отношение ко всему. У нее богатая мимика, громкая речь и красноречивые жесты. «100 слов в минуту» – это про холерика.

#### Женщина-флегматик

Она обладает сильным типом темперамента. Ей свойственна медлительность, заторможенность. Ее можно считать антиподом холерика. Вместо высокой активности у нее стабильная инертность, которая проявляется буквально во всем. Торможение флегматика преобладает над возбуждением. Она всегда спокойна. У нее довольно устойчивое настроение (или плохое, или хорошее). Резких скачков не бывает. Такую женщину окружающие считают не эмоциональной. Она действительно никогда бурно не выражает свою радость или отчаяние. Вместо задорного громкого смеха у нее – улыбка, вместо потока слез – грусть на лице.

У женщины-флегматика очень скупая мимика, спокойная, монотонная и негромкая речь, очень сдержанная жестикуляция. Это не значит, что она черствая и равнодушная. Ее душа – это чуткий «барометр». Флегматик умеет себя сдерживать и хранит свои чувства и эмоции «за семью замками». Женщина-флегматик не раздражается по мелочам, она удивительно терпеливая. Но, если ее терпению приходит конец – это все. Она «подписывает приговор» и обжалованию он не подлежит. Новизну флегматики не любят. Они не общительные, сдержанные. Среди них много трудоголиков. К своей цели они идут медленно, но очень упорно. У них слабая внушаемость. Они не мнительны. Женщина-флегматик безразлично относится к критике, и часто игнорирует чужое мнение. Она отрицательно воспринимает вторжение в свое личное пространство и хладнокровно реагирует на опасность.

Эта женщина реально смотрит на мир. Ей не свойственны феерическое витание в облаках или гнетущий пессимизм. Реальность – ее удел. Свои возможности она оценивает тоже по этой шкале. Ее трудно в чем-либо переубедить. Ведь свое мнение она формирует в процессе долгого мышления, спокойно и уравновешенно подбирая мотивацию. Она уверенна в своем мнении.

#### Женщина-меланхолик

Она обладает слабым типом высшей нервной деятельности, малоактивна и пессимистична, всего боится, тревожится и очень неуверенная в себе.

«Душой компании» женщина-меланхолик не бывает. Компании отсутствуют вокруг нее. Она очень необщительная, замкнутая, очень мнительная, обидчивая, болезненно воспринимает критику. То ей кажется, что на нее не так посмотрели, то она что-то не так сделала. У нее постоянные сомнения. Формой ее протеста могут быть слезы и истерики. Так она проявляет свое возмущение или ограждает себя от жизненных проблем. У меланхоликов слабое терпение, они трудно адаптируются, боятся новизны, как и всего прочего.

Женщины-меланхолики не ходят с гордо поднятой головой, не поражают окружающих эффектной внешностью, не бывают лидерами. Тихий голос, грустное настроение, мимика не выразительная, а движения вялые – «портрет» меланхолика. Долгое раздумье, мучительные сомнения, внутренние колебания порождают низкую самооценку. Глубокие внутренние переживания и ранимость делают женщину-меланхолика истинной представительницей «слабого» пола. Ее тонкая натура и чувство беззащитности рождают потребность в опоре и в сильном мужском плече. Это качество меланхоликов очень привлекает мужчин.

#### Тест

В магазине в очереди стоят пять женщин. К продавцу подходит мужчина и пытается купить товар без очереди. Реакция женщин:

– Первая: «Мужчина, вы не уважаете людей. Станьте, пожалуйста, в очередь». Произносит она свою речь спокойным голосом.

– Вторая: «Мужчина! Не лезьте без очереди! Мы что, хуже вас? Ну, просто наглость какая-то!!!». Женщина говорит все это на повышенных тонах, громко.

– Третья думает: «Ну, подумаешь, одним человеком больше, одним меньше. Какая разница?».

Четвертая думает: «Как обидно. Мы ведь тоже стоим…» –

– Пятая: Какая реакция у тебя? Ведь пятая женщина – это ты.

Вывод:

Первая женщина-сангвиник.

Вторая – холерик.

Третья – флегматик.

Четвертая – меланхолик.

Пятая – кто ты?

Если ты узнала себя, то это именно твой тип темперамента. Но, возможно, какие-то черты тебе не свойственны и это вызывает сомнения. 100% принадлежность к одному из описанных типов встречается довольно редко. Это случай моногамного типа. Чаще всего, темперамент бывает полигамный, то есть смешанный тип. В этом случае ориентируются на преобладающие признаки, характерные для основного типа. Специалисты считают, что тип высшей нервной деятельности, темперамент не меняется на протяжении всей жизни.

#### Твой характер

Характер (от греческого character – черта, особенность) – это совокупность психических особенностей человека, индивидуальный склад личности, который проявляется в поведении и отношении к окружающей действительности. Познакомимся с экстравертами и интровертами.

#### Экстраверты

Они всегда ориентированы на внешний мир, на окружающих их людей. Экстраверты жизнерадостные, оптимистичные, импульсивные, непринужденные в беседе, стремящиеся к контактам. У экстравертов много друзей, они легко терпят суматоху и шум, у них почти не бывает секретов, они их долго не хранят. От них исходит какая-то особенная теплота. Они всегда в кругу внимания и наслаждаются этим. Они не переносят одиночество, никогда не комплексуют и всегда уверенны в себе. Экстравертам характерны громкий голос, громкий смех, резкие движения, усиленная жестикуляция. К экстравертам часто относятся сангвиники и холерики, иногда флегматики и никогда не относятся меланхолики.

#### Интроверты

Они сосредоточены на своем внутреннем мире, необщительные, недоверчивые, держатся в стороне от событий и людей. Неприязнь к обществу приводит к одиночеству в коллективе и в личной жизни. Интроверты часто бывают печальными, склонными к тревоге, к задумчивости. Им свойственны такие черты, как щепетильность, осторожность, педантичность. Интроверты не любят привлекать к себе внимание, стараются спрятаться в толпе. Интровертам характерны спокойный голос, улыбка вместо смеха, уравновешенность в движениях, умеренная жестикуляция или полное ее отсутствие. Интровертами часто могут быть сангвиники и флегматики, всегда бывают меланхолики и никогда не бывают холерики. Характер человека меняется в разные периоды жизни под воздействием обстоятельств.

#### Твой выбор

Психология очень сложная и интересная наука. Познать себя – это значит, раскрыть в себе новые возможности, активизировать свой внутренний потенциал, жить в гармонии с самим собой. Каждая женщина, формируя свой образ, выбирает то, что ей ближе по духу. Она даже не задумывается над тем, что между ее темпераментом и характером существует связь с ее предпочтениями в одежде, украшениях, цветовой гамме и стиле.

, как уравновешенный тип, всегда выбирает образ, адекватный ситуации. Ей подойдут следующие стили одежды: деловой, «Шанель», спортивный, фольклорный, диффузный, «Гламур». Чаще всего, ее не привлекает романтический стиль и совершенно чужие для нее фантазийный и авангардный. Женщина-сангвиник

Гамма цветовых предпочтений может быть самая разнообразная, больше всего ей импонируют цвета чистые, насыщенные или приглушенно-грязные. Пастельные тона не совсем соответствуют конкретной, волевой и деловой натуре сангвиника. В некоторых случаях, они для нее тоже могут быть уместными.

чрезвычайно активная, смелая, энергичная. Она чаще всего предпочитает спортивный тип одежды. На работе может быть деловой стиль и стиль «Шанель». Холерикам отлично подходит диффузный стиль. Романтический образ редко привлекает женщину-холерика. Ее смелость может подтолкнуть к авангардному и фантазийному стилям. Ее импульсивность не очень соответствует фольклорному. Сдержанный великосветский «Гламур» не соответствует громкому голосу, активной жестикуляции и импульсивности холерика. Умение в нужный момент сдерживать свои эмоции (благодаря хорошему воспитанию) может помочь холерику соответствовать шику. Женщина-холерик

Цветовая гамма женщины-холерика – это яркий красный, оранжевый, желтый. Нейтральный зеленый и холодный синий для нее чужие. Быстрая и частая смена настроения позволяет носить любой цвет, какой она захочет в данный момент, но предпочтения она отдает ярким цветам. Неопределенные, грязные, бледные и пастельные тона – это не для холерика.

уравновешенная и очень спокойная. Ей подходят почти все стили одежды: деловой, стиль «Шанель», фольклорный, диффузный. Она любит романтический стиль и прекрасно чувствует себя в «Гламуре». Ей подходит и спортивный стиль. Авангардный и фантазийный стили у женщины-флегматика вызывают дискомфорт. Женщина-флегматик

Цветовая гамма ее одежды состоит из нейтральных цветов: зеленого, черного, белого, серого. Это совсем не означает, что флегматики «бесцветные». Они любят нежные, пастельные, спокойные тона. Цвета могут быть светлыми, темными, чистыми или грязными, но никогда не бывают яркими. Красный, оранжевый, ярко-желтый вызывают у флегматика чувство раздражения.

сентиментальная и неуверенная в себе. Смелость ей не характерна. Поэтому она предпочитает деловой стиль, «Шанель», романтический, фольклорный, диффузный. Может подойти спортивный стиль. «Гламур» меланхолика утомляет, так как ко многому обязывает. У меланхолика не хватает уверенности в себе, чтобы его носить. Авангардный и фантазийный стили с меланхоликом абсолютно не совместимы. Женщина-меланхолик

Цвета, которым отдает предпочтение женщина-меланхолик – это светлые пастельные, приглушенные, темные, нейтральные. Яркие цвета могут привлечь к ней внимание. Это ее пугает.

всегда отдают предпочтение всему, что может привлечь к ним внимание людей. Стили одежды не имеют значения. Для них важны эксклюзивность, яркость и непредсказуемость во внешности. Авангардный и фантазийный стили для них не проблема. Женщины-экстраверты

Экстраверты любят яркие цвета. Это один из методов привлечь к себе внимание окружающих. Они любят удивлять. Их украшения и аксессуары всегда необычные. Женщина-экстраверт никогда не бывает «серой мышкой».

делают все, чтобы их не заметили. Их внешность всегда выглядит неброско. Они используют все стили одежды, кроме авангардного и фантазийного, требующих неординарного подхода. Даже «Гламур» для интровертов отличается сдержанным шиком, высоким качеством, безупречностью исполнения и отсутствием эксклюзива, который может привлечь к себе внимание. Интроверты предпочитают «растворяться в толпе». Женщины-интроверты

Стремясь не привлекать к себе внимание, интроверты избегаютярких цветов. Их цветовая гамма – приглушенные, пастельные, не яркие, темные, грязные цвета.

### Глава №2

#### Ты не манекен

Манекен – это всего лишь кукла. Ее можно одеть в красивую одежду, обувь. Ее голову можно украсить шикарным париком, можно сделать модный макияж. Но, кукла – это кукла. Даже самая красивая, она никогда не улыбнется обаятельной улыбкой, ее глаза не засветятся от радости, ее голос и жесты никого не очаруют. Она никогда не пройдет волнующей походкой. Мимика женщины, ее улыбка, взгляд и походка, ее голос и жесты – это мощное женское оружие. Они должны быть привлекательными. Поможет в этом зеркальце.

В зеркале женщина видит себя, любуется своей красотой, а если видит недостатки, то спешит их исправить. «Женщина хорошеет на глазах, глядя на себя в зеркало», – эти слова принадлежат английскому критику и публицисту Уильяму Хэзлитту. Женщина, смотрящая на себя в зеркало, сама того не замечая, преображается. Редко бывает, чтобы женщина, глядя на свое отображение, скорчила недовольную гримасу, сдвинула брови, опустила уголки своих губ. Все с точностью до наоборот. Даже если она, уставшая или разгневанная, недовольная или обиженная увидит себя в зеркале такой, то эту маску она немедленно снимет, даже не задумываясь.

Нужно посмотреть на свое отражение внимательно. Если мимика, улыбка, взгляд и жесты не привлекательны, их нужно изменить. Женщине предстоит большая работа над собой. Сначала придется постоянно себя контролировать. Потом, когда она привыкнет, для нее станет нормой сохранять в любой ситуации приветливое, доброжелательное выражение лица. Легкая улыбка, заинтересованный взгляд, лаконичные жесты придают женщине тонкое обаяние.

#### Твоя мимика

Наше лицо не может быть неподвижным. Способность выражать эмоции – это одно из наших величайших возможностей. Рассматривать красоту лица только в его линиях и цветах очень неправильно. Злое, неприветливое, угрюмое, печальное лицо при всей его физической красоте никогда не будет выглядеть привлекательным. Приветливое, доброжелательное, веселое, загадочное, интригующее лицо сделает женщину во много раз интересней. «Красота без привлекательности – то же самое, что и крючок без наживки», – эти слова принадлежат Нинон де Ланкло, знаменитой французской писательнице.

Нашу мимику формируют мышцы лица. Различают три основные мимические композиции: радость, гнев и печаль.

Если женщина испытывает чувство радости, мышцы ее лица приходят в движение и все его черты приподнимаются вверх. Радостное выражение концентрируется в центре. Носогубные складки расходятся дугой от носа вверх, а затем опускаются. Уголки губ поднимаются вверх, щеки тоже приподнимаются, становятся более выпуклыми, брови становятся более изогнутыми. Лицо приобретает сияющий мажорный вид, так привлекающий окружающих.

Если женщина испытывает чувство гнева, черты ее лица опускаются вниз. Лоб хмурится, брови сдвигаются книзу и нависают над глазами. Между бровями могут появиться вертикальные складки, губы сжимаются в гневе. Щеки становятся впалыми. Выражение гнева концентрируется в верхней части лица.

Если женщина находится в печали, черты ее лица будут казаться опустившимися вниз и даже несколько вытянутыми. Лоб в морщинах, нависшее над глазом верхнее веко несколько приподнято. Углы губ опущены вниз, носогубные складки выглядят более глубокими, даже вытянутыми вдоль. Брови сдвигаются, образуя вертикальную складку между собой, называемую «складкой скорби». Выражение печали также концентрируется в верхней части лица.

Лицо женщины отражает эмоции, которые она переживает. Гладкий и спокойный лоб выражает спокойствие. Наморщенный лоб – настороженность, недовольство. Поднятый лоб – удивление. Опущенные, сдвинутые брови – гнев, задумчивость, опасение, ненависть. Поднятые брови – удивление. Губы приоткрыты – внимание, желание, смущение. Губы плотно сжаты – гнев, ненависть, ярость, жадность, эгоизм, замкнутость, упрямство. Уголки губ, направленные вверх (улыбка) – радость, умиротворение, общительность, довольство. Уголки губ, направленные вниз – недовольство. Глаза широко открытые – коммуникабельность, энергия. Глаза прищуренные – хитрость.

Женщине необходимо работать над своей мимикой. Ей нужно приучить свое лицо выражать положительные эмоции. Нужно постараться шире открыть глаза, не морщить лоб, улыбаться, улыбаться, улыбаться. И пусть это будет не актерское мастерство, а искреннее выражение положительных эмоций, ставшее нормой.

#### Твоя улыбка

Губы и глаза женщины – это зеркало ее души. Наружная красота должна дополняться внутренней. Губы в улыбке очень украшают женщину, но, не всегда. Это зависит от того, какую информацию о женщине несет ее улыбка. Она может быть милой, загадочной, обаятельной, интригующей, соблазнительной, озорной. Она может быть ехидной, жестокой ухмылкой, снисходительной, высокомерной, злобной, ироничной. Это зависит от того, какие чувства испытывает женщина. Когда женщина не улыбается, уголки ее губ опущены вниз, они выражают недовольство, негативное отношение, грусть, злость. Сжатые губы говорят о скрытности, эгоизме, упрямстве.

Стоит женщине улыбнуться и уголки ее губ поднимаются вверх. Они выражают доброжелательность, открытость, радость. Улыбаться желательно не только тогда, когда действительно хорошо и радостно. Улыбаться желательно всегда. Пусть улыбка будет неизменной деталью женского образа. Улыбка плюс игривый взгляд – это кокетство. Не плохо быть немного кокеткой. Это исключительно женская черта. Она делает женщину привлекательней.

#### Твой взгляд

Как бы ни были прекрасны глаза женщины, их красоту может еще больше усилить или уничтожить взгляд.

Взгляд может быть открытым и лукавым, пристальным и пронизывающим, может быть бегающим, удивленным, восторженным, а может быть гневным, злобным, испуганным, безразличным.

Конечное, мы не можем выбрать себе одну улыбку и один взгляд на все случаи жизни. Наша мимика все равно будет адекватной нашим эмоциям и соответствовать нашему характеру.

Открытый взгляд говорит о доброте, иногда о женской наивности, иногда о настойчивости. Лукавый взгляд скорее недоброжелательный, недоверчивый к окружающим и вызывающий недоверие. Бегающий взгляд вызывает недоверие и раздражение у окружающих. Пристальный и пронизывающий взгляд женщины может говорить о ее интересе, настойчивости. В худшем своем проявлении он может говорить о злобе и чувстве явного превосходства. Удивленный или восторженный взгляд всегда придают лицу положительную окраску. Завистливый, гневный и злобный взгляды являются носителями отрицательных эмоций и не украшают женское лицо. Эти взгляды – проявление внутренней агрессии. Безразличный взгляд подтверждает внутреннее безразличие. К безразличной красавице интерес пропадает очень быстро.

Если люди близки духовно, у них глубокое взаимопонимание, о них говорят: «Понимают друг друга с полувзгляда». В наших глазах отражается наш характер, переживания, мысли, эмоции, отношение ко всему.

Разновидностей взглядов очень много и невозможно сказать, какой из них больше украсит женщину. Прежде всего, взгляд должен быть адекватным. Даже злой взгляд может украсить женское лицо, если он отражает протест женщины против зла. Безразличный взгляд не украсит красавицу, если она безразлична ко злу. «Язык» глаз очень многогранный.

Взгляд может быть любящий, заинтересованный, добрый, теплый, удивленный, озорной, очарованный, восхищенный, открытый, мечтательный, покорный, дружелюбный, радостный, спокойный, приятный, душевный, ласковый, оценивающий, горящий, томный, смеющийся, просящий, оптимистичный, вздорный, уверенный, кокетливый, жеманный.

Взгляд может быть неприятный, гневный, бегающий, высокомерный, снисходительный, презрительный, жестокий, злой, холодный, безразличный, недоверчивый, ревнивый, колющий, усталый, грустный, прощальный, потухший.

Во взгляде могут отражаться ужас, страх, сомнение, боязнь, ненависть, фантазии, восторг, преклонение, уважение, агрессия, протест, фанатизм, надежда.

Взгляд передает мысли без слов. Чем выше духовность человека, чем выше уровень его интеллектуального развития, тем богаче спектр взглядов его глаз. Здесь перечислены далеко не все возможные варианты. Мы все переживаем разные эмоции, бываем в разных ситуациях, испытываем разные чувства и им соответствуют адекватные взгляды.

Однако, глазам каждой женщины характерен какой-то определенный взгляд, который является условно постоянным. В нем – характер и темперамент. Женщины не смотрят на себя в зеркало ненавистным взглядом. Они любят себя и ласкают взором. Говорят, что глаза – это зеркало души. Испытывая глубокие добрые чувства, мы смотрим на мир добрыми глазами. И в этом тоже женская красота.

#### Твоя походка

Походка женщины зависит от многих факторов – фигуры, роста, полноты, возраста, настроения, характера, обуви, одежды и даже от образа жизни.

Походка может меняться даже не протяжении одного дня. Она может украшать женщину, а может и безобразить. Есть выражения «летает на крыльях», «плывет, как лебедь», «ходит грациозно». Есть выражения «скачет, как коза», «перекатывается, как утка», «несется на всех парах», «ходит, как цапля», «семенит шашками». Много эпитетов, нелестных сравнений и все потому, что женщина не следит за своей походкой. Можно ходить «от бедра», а можно «скукожиться» и семимильными шагами двигаться, никого вокруг не замечая. Можно ходить походкой дефилирующих моделей. Это красиво, но не всегда кстати и к месту в далекой от подиума жизни. У всех людей разный размер ног. Как правило, у женщин он меньше, чем у мужчин. Если природа подарила ножку, как у Золушки, маленькую, то женщина выглядит беззащитной, кроткой (даже если она таковой не является) и женственной.

Размер шагов, их частота и наша осанка формируют походку. Шаг может быть коротким или длинным. Обычно шаг пропорционален росту. Чем длиннее ноги, тем длиннее будет шаг. Маленьким женщинам характерны, конечно же, шаги не длинные. Они подчеркивают их женскую слабость и врожденную осторожность. Короткий шаг не нужно путать с мелкими семенящими шажками, которые говорят о нервной нетерпимости ее хозяйки, мелочности и назойливости.

Если женщина ходит медленно, скорее всего, она просто относится к флегматикам, может быть она не здорова, а может быть она уставшая или задумчивая. Твердая походка говорит о том, что женщина энергичная, уверенная в себе. Чрезмерно выраженная походка придает женщине мужеподобность и, безусловно, не красит. Если при этом приподнять подбородок, то женщина будет выглядеть высокомерной и тщеславной. «Ходит – нос кверху».

Прямой противоположностью этому варианту является походка с сутулой спиной, опущенной головой, опущенными плечами и «свинцом налитыми» ногами. Если женщина устала – ей нужно отдохнуть. Если она в печали – нужно постараться вернуть себя к радостям жизни. А если это просто привычка? Привычку нужно срочно ликвидировать! Походка может быть еще и неуверенной. Она свойственна неуверенным в себе женщинам, стыдливым, боязливым, недоверчивым.

Походка с чувством собственного достоинства украшает элегантную женщину бальзаковского возраста и старше. Легкая, летящая походка свойственна молодым женщинам. Если она юная, у нее темперамент холерика, а на улице весна, то походка будет «парящей над землей». Если женщина молодая, загадочно-манящая, интригующая, эталонно-красивая, ее походка должна быть грациозной.

Красиво ходить можно научиться. Если походка отражает внутреннее состояние, то походка – это следствие, а внутреннее состояние – это причина. Куда бы женщина не шла, нужно думать о хорошем.

«Мир прекрасен», – думая так, она не будет спешить. Она обязательно замедлит шаг, чтобы полюбоваться окружающей ее красотой. Она – частичка этого мира.

«Я самодостаточная», – думая так, женщина обретает ощущение уверенности, независимости, гордости. Ее походка тоже уверенная. Она не сутулиться, у нее ровная спина. Она не идет с опущенной головой и «повисшими» плечами. Подбородок приподнят. Она уверенно смотрит вперед.

«Я красивая», – от одной этой мысли, она вспоминает моделей на подиуме. Как они ходят! Как себя демонстрируют!

«Я любимая», – в женской походке уже чувствуется легкость, очарование, женственность.

«Я счастливая», – на душе легко. Ноги сами отрываются от земли.

Готхольд Эфраим Лессинг, немецкий поэт, драматург, , основоположник немецкой классической литературы является автором таких слов: «Очарование – это красота в движении». литературный критик

#### Твой голос

Голос женщины является звуковым оформлением ее образа. Он меняется в зависимости от ситуации и переживаемых эмоций. Голосом женщина выражает чувства и свое отношение ко всему, что ее окружает. Женский голос может быть завораживающим, ласковым, трепетным, любимым. «На свете нет зрелища прекраснее, чем прекрасное лицо, и нет музыки слаще, чем звук любимого голоса», – Жан де Лабрюйер, французский писатель. Женский голос на деловых переговорах очень отличается от голоса в минуты интимной близости. Женщина разговаривает с детьми совсем не так, как с продавщицей в магазине. С мужем и отцом она говорит по-своему, а с мамой и сестрой по-своему. О телефонном разговоре с подругой, который может длиться 40 минут и об его особенностях можно написать отдельную книгу. Почему женский голос такой разный? В разных ситуациях проявляются разные черты характера женщины.

«…Кто объяснит, что значит красота:

Грудь полная иль стройный гибкий стан

Или большие очи? – Но порой

Все это не зовем мы красотой:

Уста без слов – любить никто не мог;

Взор без огня – без запаха цветок!»

Ю. Лермонтов

Располагающий – не вызывает раздражения, приятен для слуха.

Умиротворенный – дарит чувство спокойствия, создает иллюзию согласия, взаимопонимания.

Грудной, низкий – манящий, сексуально-привлекательный.

Спокойный, тихий – вызывает доверие.

Адекватный – меняется соответственно теме разговора и составу собеседников.

Нежный – располагает к близкому общению, к интимному контакту, к задушевной беседе.

Певучий – речь «льется как песня», мягкий, мелодичный, окутывает спокойствием.

Ласковый – это голос любви, жалости, очень женственный.

Настойчивый – говорит об уверенности женщины в себе.

Дружелюбный – располагает к открытому общению, вызывает симпатию.

Мажорный – окрашен в радостные оттенки, оптимистичный, легкий.

Мечтательный – с нотками романтизма, ожидания счастья, предвкушения радости.

С акцентом – раздражает собеседника, оказывает давление на его психику, утомляет.

Хрипловатый – характерен для женщин старшего возраста и тем, кто курит.

Вибрирующий – выдает волнение, неуверенность, боязнь.

Визжащий – подчеркивает женскую слабость, неумение сдерживать свои эмоции.

Минорный – навевает грусть, плаксивый и ноющий, вызывает жалость.

Кричащий – громкий, резкий, гневный.

Шепот – напоминает о лицемерии, лжи, изворотливости и неискренности.

Важный – говорит о самовлюбленности, властности натуры.

Насмешливый – сарказм, говорит о ядовитости женской натуры.

Шипящий – настораживает и очень отталкивает собеседника.

Твердый – напоминает хорошо поставленный командный голос. Лишает женщину мягкой женственности.

Резкий – не располагает к общению, отталкивающий и даже отпугивающий.

Писклявый – вызывает дискомфорт у собеседника и нежелание к дальнейшему речевому контакту.

Сонный – вызывает чувство непонимания и безнадежность в договоренности.

Быстрый – утомляет собеседника. Не стоит «тараторить без умолку», «говорить с пеной у рта» или «строчить как из пулемета». Эти выражения говорят сами за себя.

Не плохо послушать свой голос в записи. Закрались сомнения? Женщину может ждать открытие. Услышать себя «со стороны» не менее важно, чем посмотреть на себя «со стороны». Нужно оценить свой голос, ведь он часть женской красоты и должен ей соответствовать. Некрасивый голос желательно изменить. На это уйдет время и труд, но полученный результат того стоит.

На восприятие женщины окружающими влияет не только ее голос, но и культура речи. Слова-паразиты, нецензурная лексика, скудный запас слов говорят о плохом воспитании и низкой эрудиции. Для того, чтобы произвести хорошее впечатление, иногда лучше помолчать, чем говорить.


#### Твои жесты

На каком бы языке не разговаривали люди, они непременно используют еще и язык жестов. Жесты дополняют нашу речь, делают ее более выразительной, яркой, эмоциональной. Иногда жесты даже заменяют слова. Трудно представить себе человека, который абсолютно не использует жесты при общении. Женщины чаще мужчин жестикулируют, потому что женщины более эмоциональные.

Спокойные флегматики и уравновешенные сангвиники менее эмоциональны, с менее выраженным языком жестов. Меланхолики стеснительные и неуверенные в себе люди, поэтому их тоже не назовешь носителями ярких жестов. Активные, энергичные, очень импульсивные холерики говорят громко, быстро и интенсивно жестикулируют. Так они выражают свои эмоции.

Жесты должны быть естественными и логичными, эффективными и сдержанными. Излишняя жестикуляция может испортить впечатление даже о самой красивой женщине. Некоторые жесты являются просто дурной привычкой. Они машинальные, часто повторяющиеся и ни о чем не говорящие. Это тоже самое, что и слова-паразиты. От таких жестов лучше избавиться. Жесты должны быть простыми и сдержанными.

Красивая женщина всегда использует жесты, которые подчеркивают ее женственность и никогда не использует те, которые делают ее мужеподобной, не воспитанной и грубой.

### Глава №3

#### Твой стиль

Стиль внешности – это составная часть имиджа. Он несет в себе очень обширную информацию о женщине. По стилю можно представить характер женщины, ее пристрастия, эмоциональность, интеллект, ее социальный статус и возраст. Стиль – это собирательное понятие образа, который женщина избрала для себя. Это гармоничное единство внешней формы и ее внутреннего содержания.

Мода меняется вместе с эпохой. Одни ее направления отмирают, уходя в прошлое, другие рождаются. Отдельные элементы моды возвращаются, но при этом приходят к нам видоизмененными. «Новое – это хорошо забытое старое». Стиль остается неизменным по своему содержанию, меняется только форма его выражения. «Мода проходит, стиль остается» – эти слова принадлежат Коко Шанель. Благодаря этим словам, мы понимаем, что мода и стиль – разные понятия. Избрав для себя определенный стиль одежды и макияжа, женщина может следовать изменениям моды сколько угодно, сохраняя при этом свой стиль.

Стилисты различают основные стили – классический, деловой, «Шанель», романтический, авангардный, спортивный, фольклорный, фантазийный, диффузный, «Гламур». На их базе возникает много новых направлений стилистики. В наше динамичное время изменения происходят очень активно.

Каждый из стилей имеет свою характеристику и соответствует определенным условиям. Женщина может отдавать предпочтение одному стилю, но при этом использовать и другие. Она даже обязана менять свой стиль и не только с целью разнообразить свой образ, а в первую очередь для того, чтобы соответствовать обстановке. Одеваться нужно стильно – это тоже залог успешного имиджа красивой женщины. Обязательно нужно учитывать характеристику стиля, его информативность, время и место пребывания. Нужно увязывать свой стиль с обстоятельствами. Классический и деловой стили уместны на работе, в офисе, но не интересны на банкете в ресторане. На спортплощадке такие стили будут выглядеть неуместными. Романтический стиль женственный и молодящий. Он подходит днем и вечером. Он украшает женщину на свидании, в театре, в кафе. Романтический стиль предпочитают невесты в свадебном наряде. На работе романтически одетая женщина может выглядеть несколько легкомысленной, так как он не подчеркивает ее деловых качеств. Авангардный стиль предпочитает молодежь. Женщина в возрасте не только может потерять свою элегантность, используя авангард, но еще и может вызвать недоумение у окружающих. Фольклорный стиль тоже не для всех и не всегда. Фантазийный – интересен для вечерних нарядов, а диффузный – для каждодневной одежды.

#### Классический стиль

Этот стиль часто называют «английский». Он пришел из Англии еще в 18 веке. Его используют для официальной одежды. Мода не вносит существенных изменений в классический стиль, однако, некоторой модернизации он все-таки подвергается. Нельзя сравнить деловой костюм женщины десятилетней и двадцатилетней давности с современными костюмами. Классический стиль довольно консервативен. Ему свойственно чувство меры. Формы предлагаются довольно в узких рамках, цветовая гамма тоже ограничена. Художественное оформление и аксессуары сдержанные.

Классическому стилю свойственны строгость, простота, элегантность, добротность и практичность. Применяется классический стиль для деловых встреч, работы в офисе. Он может быть использован в вечернем варианте на презентациях, в качестве нарядной одежды в официальной обстановке. Классический стиль всегда подчеркивает интеллект, образованность, деловитость, интеллигентность, элегантность, сдержанность.

Одежде в классическом стиле свойственен прилегающий или полуприлегающий силуэт, малый или умеренный объем, воротники пиджачного типа, небольшие пуговицы в тон ткани, шлицы. К классическому стилю относятся костюмы: жакет и юбка с блузой, платье и жакет, платье и жилет, тройки – платье, жилет, жакет. Обувь классического стиля – это туфли-лодочки и сапоги на умеренной шпильке.

Классическое платье – строгое, простое по фигуре. Оно может быть закрытым или иметь небольшой вырез горловины. Рукав – втачной или цельнокроеный. Конструкция платья предусматривает вытачки на груди и талии. На юбке выполняются шлицы или разрезы. Классическое платье сдержанно и элегантно.

Классический жакет имеет умеренный объем, а силуэт – полуприлегающий. Выполняются вытачки из плечевого шва или из проймы, а также по линии талии и груди. Самое главное условие – силуэт жакета выполняется по фигуре. Длину жакета диктует мода.

Длина классической юбки также зависит от моды. Она может быть от щиколотки до середины бедра. Очень классный вариант, когда юбка заканчивается на середине колена. Имея прямую или слегка расклешенную книзу форму, она очень выгодно подчеркивает форму женских ног, придает женскому облику легкость и подтянутость. Шлица классической юбки привлекает к себе внимание и придает образу женственность. Современная мода предполагает покрой юбки с запахом, с разрезами (что привлекает к себе внимание), в складку (что приносит чуть-чуть легкомыслия и женственности, «растапливая» при этом строгость классики). Верх юбки может быть украшен поясом с использованием различных пряжек, что дает возможность женщине выразить свою индивидуальность.

Блуза классического стиля выполняется с воротником, который может быть стояче-отложным, а может быть без воротника. Вырез горловины предлагается несколько углубленным, округлой формы. В современном варианте блузу может заменить водолазка или топ. Если жакет имеет высокую застежку, то его можно носить без блузы. Этот вариант очень привлекательный. Шею можно украсить тонкой цепочкой, ниточкой бус из жемчуга, оригинально повязать маленьким декоративным платком или шарфом. Небольшая элегантная брошь на лацкане дополнит образ и придаст ему очаровательную индивидуальность.

В классическом стиле довольно низкая степень открытости. Она распространяется только на шею, кисти рук и ноги. Главное в классике – подчеркнуть пропорции женской фигуры. Вот почему одежда женщины как бы повторяет ее формы. Строгость и закрытость стиля делает красивую женщину несколько недоступной для взгляда окружающих, сдерживает проявление ее женского обаяния. Подчеркивая деловые качества, классический стиль не подчеркивает женственность и не молодит. Классический стиль в одежде ассоциируется с умом, интеллектом, образованностью. Он посылает окружающим «сигнал личности» о том, что женщина хороший специалист, у нее богатый опыт работы. При этом, подсознательно проводится параллель: если очень опытная – значит не молодая, а если очень строгая – то, возможно, зануда. Это не работает в пользу женщины, ведь ее могут воспринимать как некого робота, грамотного, но бесчувственного. Выход всегда можно найти. Прежде всего, цвет костюма должен быть не мрачным, но и не слишком ярким. Подчеркнуть женственность можно аксессуарами, сдержанными украшениями, элегантной обувью, тонкими чулками или колготками, изысканным макияжем.

Если женщина мила, приветлива, улыбается и проявляет свою женственность в походке, жестах, голосе и мимике, то это компенсирует холодность классического стиля. В ней увидят не только умную и деловую женщину, но и женщину- красавицу, женщину-загадку, с которой захочется продолжать общение и в неофициальной обстановке. Обаяние, изящность, сочетание ума и красоты – очень привлекательные женские качества. Завоевать такую женщину непросто.

#### Деловой стиль

Этот стиль является модификацией классического стиля. Отличительной его особенностью является то, что он представляет собой совокупность элементов классического и спортивного стилей. От первого ему досталась строгость, а от второго – раскрепощенность и удобство.

Для одежды делового стиля характерна более свободная форма, использование различных застежек, кнопок и «молний». Силуэт изделий может быть прямой, а может быть полуприлегающим, расширенным книзу.

Цветовая гамма уже не столь ограниченная. Это могут быть темные тона (синий, серый, коричневый, черный, сине-зеленый) и светлые (бежевый, светло-серый). Расцветки тканей также приняты однотонные. Могут использоваться пастельные тона.

Уже по названию стиля понятно, что предназначен он для работы. Это стиль на каждый день. Если одежду классического стиля лучше использовать для торжественных деловых встреч, то одежда делового стиля лучше подходит для деловых рабочих визитов, официальных поездок и для каждодневной рутинной работы.

Обувь соответствует целевому назначению делового стиля. Она должна быть удобной, кожаной, матовой, на невысоком каблуке от 3 до 5 см.

Поскольку деловой стиль носит в себе отдельные элементы спортивного, то украшения женщины должны быть без излишеств – небольшие серьги при мочке уха, обручальное кольцо и одно-два тонких, имеющих простой дизайн, нетолстая цепочка или небольшой кулон. Часы на руке могут дополнить деловой образ.

Деловой стиль – это стиль, предназначенный специально для бизнеса. «Сигнал личности» говорит окружающим о прекрасных деловых качествах и демократичности женщины. Бизнес – стиль (второе название делового стиля) предлагает женщинам костюмы: жакет с брюками, жакет с юбкой, сюртуки (удлиненный жакет до колен), а также однотонное платье в тон жакету. Юбка может быть прямой или расширенной. Брюки и юбку дополняют блузы-рубашки, водолазки или свободный пуловер.

Используя деловой стиль на работе, желательно вносить при этом в свой образ элементы женственности. Сделать это можно с помощью аксессуаров, которые придадут очаровательный шарм, ведь и деловая женщина должна быть женственной и красивой. Все должно быть в меру. Деловая и умная, женственная и красивая – прекрасное сочетание. Этот принцип можно выразить словами:

«Природа сказала женщине: будь прекрасной, если сможешь, мудрой – если хочешь, но благоразумной ты должна быть непременно». Эти удивительные слова принадлежат французскому драматургу П. Бомарше.

#### Стиль «Шанель»

Стиль «Шанель» – это нарядная и деловая одежда одновременно. Стиль носит имя всемирно известного французского дизайнера Габриэль Шанель.

Г. Шанель была великим художником моды, ее творцом и автором нового типа женской внешности. Шедевры, созданные Габриэль Шанель в прошлом столетии, сегодня тоже украшают женщин, восхищают своей изысканностью, романтичностью, женственностью, элегантностью, практичностью и доступностью.

Ей принадлежат слова: «Шанель не выходит из моды, стиль продолжает существовать, пока он соответствует своей эпохе».

Стиль «Шанель» вне моды, вне национальности, вне времени. Ее модели носят женщины разных стран и континентов вот уже на протяжении многих десятилетий.

Габриэль Шанель родилась 19 августа 1883 года. Ее отец был бродячий уличный торговец, мать была из крестьянской семьи. Она умерла очень рано и маленькую девочку в возрасте двенадцати лет отдали на воспитание в приют для сирот. Тяжелое детство и юность, прошедшая без родительской любви, тяжелая работа научили Габриэль выживанию. Она работала продавщицей тканей и самое главное – она научилась шить.

Габриэль Шанель еще называют Коко Шанель. Удивительно происхождение этого второго имени. Габриэль, будучи молоденькой девушкой, читала дешевые романы и мечтала стать певицей варьете. Ее мечта сбылась. Работая в кафе, она исполняла песенки: «Тот, кто видел Коко» и «Ко-Ко-Ри-Ко». Публика прозвала Габриэль «Коко».

В двадцать лет молоденькая Коко открыла страницу своей взрослой женской жизни. Она познакомилась с богатым наследником текстильных предприятий и стала его любовницей. Эта связь стала залогом ее будущей новой жизни. По просьбе Габриэль ее покровитель предоставил ей свои парижские апартаменты, где она открыла ателье модных шляпок.

Прошло время. Габриэль встретила любовь всей своей жизни. Это был англичанин, наследник владельца угольных шахт. Он погиб в автокатастрофе в 1919 году и был в жизни Габриэль не только любимым человеком, но и тем трамплином, который вознес маленькую швею в ранг деловой женщины. Шанель стала модельером.

Благодаря своему изысканному вкусу, кропотливому труду, огромной тяге к красоте, Габриель добилась колоссальных успехов. В сорок лет Габриэль Шанель выпустила свои первые духи «Шанель №5». Почему №5? Это номер пробных духов, которые понравились ей больше всего. Попытка создать нужную композицию была пятой по счету. Кроме неповторимого стиля одежды и изысканных духов для женщин, Коко Шанель создала целую коллекцию бижутерии, которая обладала высочайшим эстетическим эффектом.

Мировой финансовый кризис тридцатых годов и Вторая мировая война внесли свои коррективы в личную жизнь Коко Шанель и в ее творчество. После войны она переехала в Швейцарию, затем снова вернулась в Париж, где продолжала с необычайным фанатизмом и гениальной легкостью продолжать любимое дело.

Габриэль Шанель умерла 10 января 1971 года в Париже.

Шанель подарила женщинам короткую стрижку и двухцветные туфли, которые стали символом ее марки, брюки и шикарные вечерние платья, украшенные кружевами и блеском, вышивки и меховую опушку, костюм из джерси и длинные нити бус из жемчуга, туфли-лодочки и аромат изысканных духов. Знаменитый костюм Шанель, выполненный из твида, стал бессмертным. Он пережил все времена, а маленькое черное платье стало истинным бестселлером моды.

Отличительными чертами стиля «Шанель» являются силуэт прямоугольной или прилегающей формы, умеренный объем, классическая степень прилегания к фигуре, втачной средней ширины рукав, небольшой воротник или его отсутствие, карманы с клапаном, отделка тесьмой, шнуром или кантом, крупные пуговицы, линия талии на естественном месте. Степень открытости довольно умеренная – шея, кисти рук, ноги ниже колен. Стиль «Шанель» делает женщину сексуально привлекательной, не обнажая ее тела. Это бесценная особенность стиля, которую очень ценят женщины всего мира.

В стиле «Шанель» выполняют комплекты одежды – платье с жакетом, жакет и юбка с блузой, юбка с блузой и пальто.

Цветовое решение моделей одежды очень интересное. Это преобладание пастельных тонов в сочетании с яркой отделкой. В качестве каймы используется золотая, серебряная, кружевная, шерстяная тесьма, декоративный шнур, ручное вязание, бахрома. Каймой обрабатывают борта и воротники, обрамляют низ жакета и шлицы рукавов, карманы и клапаны. Пуговицы в стиле Шанель выполняют не только утилитарную функцию, но и декоративную. Они могут быть обтяжными, металлическими, а также под цвет золота или серебра. В стиле «Шанель» блузу могут дополнять красивая булавка, бант или галстук.

Женщина, одетая в стиле «Шанель», всегда выглядит благородно и мягко, вместе с тем, она деловая, решительная, коммуникабельная. А самое главное, что «сигнал ее личности» – это удача.

Гардероб в стиле «Шанель» очень рациональный и элегантный. Он подходит на все случаи жизни, в сочетании с деловитостью, он подчеркивает женственность.

#### Романтический стиль

Название этого стиля говорит само за себя. Мечтательность и легкость, воздушность и нежность, обаятельность и чистота – его основные черты. В основе романтического стиля лежит направление моды 19 века – романтизм.

Романтический стиль наиболее женственный, подчеркивающий не только особенности, красоту и достоинства женского тела, но и внутренний мир с исконно женскими чертами – мягкости, нежности, слабости.

Женщина, одетая в одежду романтического стиля, всегда выглядит нарядно, чувственно и сентиментально. Это женщина – кокетка. Она контактная, как правило, жизнелюбивая, стремящаяся нравиться мужчинам. Этот стиль не подходит для деловой и рабочей одежды, но для свидания, отдыха, развлечений – это очень подходящий вариант. Он не привлекает женщин строгих нравов, не эмоциональных, властных. Он для них чужой, они не воспринимают его элементов, которые могут их даже раздражать. Романтический стиль не имеет возрастного ценза. Его любит молодежь. Свадебные платья невест выполняются в романтическом стиле. Для женщин среднего и старшего возраста – это «палочка-выручалочка». Романтический стиль молодит. Женщины, которые знают это, используют «романтику» как надежный прием омоложения внешности.

Особенностями романтического стиля являются: Х-образная форма силуэта, которая подчеркивает талию, плавные линии, обтягивающие фигуру женщины, сочетание малых и больших объемов, использование драпировок, объемных и широких рукавов, рюшечек, кружев, тесемочек, бантов. Длина юбки или платья в романтическом стиле очень разнообразная, но без крайностей. «Романтика» не признает мини и макси. Если женщина предпочитает длинную юбку или платье, то при этом желательно открыть плечи. Это зрительно уменьшит длину изделия.

В «романтике» очень большая степень открытости, поэтому этот стиль очень интересен для смелых женщин и любящих их мужчин. Чтобы подчеркнуть женственность, используются всевозможные художественные разрезы, глубокое декольте различной формы.

Цветовая гамма романтического стиля очень богата, но особенность ее в том, что представлена она светлыми, мягкими тонами и полутонами. Здесь уместен голубой, лиловый, бледно-сиреневый, бирюзовый и все оттенки розового цвета от холодного цикламена до теплого абрикоса. Расцветка ткани может быть различной. Это цветочки, горошек, нежные фантазийные рисунки. Ткани используются легкие, воздушные. В романтическом стиле лучше всего выглядят блузы и платья, отделанные рюшами, бантами, кружевами, жабо. Если используют пуговицы, то они маленькие или среднего размера, выпуклые и на ножке. Разнообразие элементов романтического стиля подчеркивает индивидуальность каждой женщины. Его носят миллионы. Именно в разнообразии, открытости, женственности и заключается ценность романтического стиля, который делает женщину Женщиной.

#### Авангардный стиль

Также его называют стиль «Авангард». Это слово происходит от двух французских слов и означает «передовой отряд».

Женщины, которые предпочитают авангардный стиль, несколько опережают общепринятую массовую моду. Они первыми используют новые элементы, направления, опережая остальных. Это истинные модницы. Их не интересует «Что сейчас носят?». Для них это уже прошлое. Их больше интересует вопрос: «Что будут носить?» Они хотят быть первыми в моде и единственными. Их одежда эксклюзивна. Авангардный стиль не массовый и недолговечный. Он подходит женщинам смелым, которые любят экстравагантность. Их привлекает экзотичность, новизна и броскость. Своим внешним видом женщины-авангардистки бросают вызов серости, рутинности и застою.

Отличительные признаки авангардного стиля – это самые смелые решения силуэта, нестандартные цветовые комбинации, неожиданные элементы и, что очень интересно, нетрадиционная манера ношения традиционных видов одежды. Ограничений в авангардном стиле почти не существует. Допускаются самые причудливые формы силуэта, возможны нагромождения одной формы на другую. Возможна самая резкая ассиметрия деталей, кроя и расположения орнамента.

В авангардном стиле могут быть выполнены платья, жакеты, юбки, пальто, а, впрочем, и все остальные виды одежды. Авангардный стиль как звездочка на небе – загорается и угасает. Примером «Авангарда» были брюки на бедрах или кожаные юбки в то время, когда они только появились и стали достоянием единичных модниц. Но, как только эти изделия стали массово носить, они утратили свою авангардную эксклюзивность и стали просто модными. Прошло немного времени, и они ушли в прошлое, так как перестали вызывать интерес у женщин. Таких примеров много. Если женщина приобретает одежду авангардного стиля, то она должна быть готова к ее короткой «авангардной» жизни. Пусть недолго, но зато интересно и в этом есть своя прелесть.

Основной и наиболее приемлемый способ проявить свою авангардность – это использование необычных тканей. Они могут быть из чего угодно, даже из стеклянных и металлизированных нитей, металлической сетки и всевозможных плетений. Цвета одежды авангардного стиля могут быть чистыми без примесей и оттенков, а могут быть люминесцентными. «Авангард» любит блестящий, мерцающий, стальной цвет.

Если женщина одета в авангардный стиль, она воспринимается окружающими как смелая, решительная, энергичная. Не нужно смотреть на авангардный стиль как на нелепость. Выглядеть нелепым можно в любом стиле, если неграмотно и не к месту им воспользоваться. Авангардный стиль тоже может быть изысканным. Он не прощает безвкусицы. В нем необходимо чувство меры. В авангардном стиле часто одеваются люди творческих профессий, деятельность которых связана с бизнесом, с модой, с рекламой. Если женщина не относится к ним, но имеет смелый и независимый характер, мало считается с общественным мнением, любит привлекать к себе внимание и во всем быть первой – авангардный стиль для нее.

#### Спортивный стиль

Спортивная одежда и спортивный стиль это не одно и то же. Сначала появилась спортивная одежда, а потом – спортивный стиль. Главное требование к спортивной одежде – удобство в движении, динамичность, активность, свобода. Спортивный стиль был очень популярен в 30-е годы прошлого столетия. Это шаровары, кепки, куртки «бобочки».

Для каждого вида спорта характерна своя форма, которая учитывает особенности движений, физических нагрузок и условий – земля, вода, воздух.

Конный спорт подарил нам укороченный спереди пиджак, рейтузы, брюки-галифе. Теннис подарил шорты, коротенькие юбочки в складку, «тенниски». Футбол

подарил «футболки». Зимние виды спорта поделились с нами теплыми свитерами и шапочками. «Велосипедки» – шорты из лайкры, дал нам велосипедный спорт. Даже женские колготки, без которых современные женщины не представляют свой гардероб, и лосины из лайкры напоминают костюм конькобежцев. А кроссовки? Кто не любит их мягкость и удобство? Некоторые элементы спортивный стиль позаимствовал у военных, ведь они тоже несут физическую нагрузку. Их одежда должна быть удобной и свободной. Кожаные куртки, брюки, шлемы, большие очки, грубая, но удобная обувь – вот те элементы, которые перешли в нашу «гражданскую» жизнь, прочно заняли позицию и стали атрибутами спортивного стиля. Даже такой безобидный элемент женской одежды, как рукав «реглан» тоже пришел к нам из армии. «Реглан» то входит в моду, то скромно уступает место другим формам, а история его рождения удивительна. Один французский генерал был ранен в плечо. Повязка мешала ему одеть обычную одежду с втачным рукавом и тогда его портной разрезал рукав и совершенно по-другому присоединил его. Так родилась новая линия одежды, которая стала прообразом всем известного «реглана».

Разновидностью спортивного стиля является «джинсовый» стиль. Это, наверное, самый популярный вид одежды: джинсовые брюки, шорты, юбки и рубашки, а также куртки и пальто. Обувь тоже может быть джинсовой. Изделия из джинсовой ткани носят все. Это и маленькие дети, и люди почтенного возраста. У каждого человека в гардеробе имеется хотя бы одна джинсовая вещь. Первые джинсы появились еще в середине 19 века. В 1853 году эмигрант из Баварии основал в Сан-Франциско мастерскую по пошиву рабочей одежды для добытчиков золота и горняков. Для пошива комбинезонов использовалась грубая ткань, предназначенная для изготовления палаток и тентов. Когда брезент закончился, предприниматель закупил синюю спаржу, которая поставлялась из Франции. И только спустя столетие джинсы появились в Европе. Изделия, которые были первоначально задуманы как рабочие, превратились в сексуальный и модный вид одежды.

Разновидностью спортивного стиля является стиль «сафари». Его название происходит от охотничьей экспедиции в Африке. Он носит в себе элементы военной одежды, отличается обилием карманов, поясов, клапанов, хлястиков. Завернутые рукава – его принадлежность. «Сафари» – это аккуратная небрежность. Изделия из хлопчатобумажной ткани с синтетическими добавками со сжатым эффектом – это тоже элемент «сафари».

Еще одной разновидностью спортивного стиля можно считать стиль «вестерн». В этом стиле используется кожа и замша, шнуры, рубашки в клетку, цветастые юбки. Бахрома выполняется из ткани. Брюки украшаются кружевными вставками, обувь расшивается бисером, пояс с тяжелой металлической бляхой, а сапоги обязательно имеют острые носы.

Отличительными особенностями спортивного стиля являются разнообразный силуэт (прямой, трапециевидный, полуприлегающий и даже прилегающий), разнообразная форма (прямоугольная, квадратная, овальная), разнообразный объем (от свободного до плотно прилегающего). Женщины могут носить одновременно объемный пиджак и свободную блузку с плотно облегающими брюками, лосинами или рейтузами. А может быть и наоборот, обтягивающий топ, свитер, водолазка носится с брюками свободного покроя или свободными шортами. Возможных вариантов сочетания верха и низа может быть много.

Изделия, выполненные в спортивном стиле, всегда простые и комфортные. Это теплые куртки и легкие «ветровки», жакеты с погонами, металлической фурнитурой, с накладными карманами и завязывающимся поясом, комбинезоны, брюки, шорты, свободные рубашки и блузы, бриджи. Для женщин, предпочитающих спортивный стиль, предлагается большой ассортимент пальто, плащей, платьев и юбок, сарафанов, жилетов и, конечно же, огромный выбор джинсов.

Цветовая гамма спортивного стиля тоже очень разнообразная. От светлых тонов до темных, от ярких до пастельных – выбор колоссальный.

Характерной отделкой спортивного стиля является строчка, нашивки, аппликации, тесьма. Могут быть введены в фасон налокотники или наколенники, которые пришли в стиль из хоккея. Воротники могут быть рубашечными или выполненными стойкой, а могут отсутствовать. Часто в одежду вводится капюшон, который удобен в пользовании и одновременно является декоративным элементом. Вырезы горловины приняты очень разной величины и формы – округлой, треугольной, «лодочкой». Для спортивного стиля характерно множество застежек – молнии, кнопки, пряжки, шнуровки, металлические и пластиковые пуговицы, а также отделка изделий кожей, мехом, трикотажем.

Спортивный стиль очень утилитарный и многофункциональный, поэтому он используется для каждодневной носки. В такой одежде женщина может путешествовать, отдыхать на природе, даче и дома.

Спортивный стиль может быть и элегантным. Это достигается с помощью использования сдержанных, не ярких расцветок. Если женщина по своей профессии занимается активной деятельностью, то спортивный стиль украсит ее на работе. Образ «спортивной» и «деловой» дополнит обувь на низком каблуке.

Отлично будет смотреться и дополнять спортивно-деловой ансамбль короткая стрижка. Для работы в офисе спортивный стиль не уместен. Женщина не будет выглядеть презентабельно, а вместе с ней и фирма, в которой она работает.

Спортивный стиль имеет еще одно очень значимое достоинство. Он омолаживает! В такой одежде женщина выглядит веселой и жизнерадостной, боевой и активной, независимой и уверенной в себе. Эти все черты присущи молодости.

Женщина, одетая в одежду спортивного стиля, всегда выглядит моложе.

#### Фольклорный стиль

Фольклор (англ. Folklore) – это художественная творческая деятельность отдельного народа, которая отражает специфику его жизни, идеалы, традиции, историю.

Впервые, как научный термин, слово «фольклор» было введено английским ученым Вильямом Томсомом еще в 1846 году. В буквальном переводе слово folk-lore обозначает народную мудрость.

Фольклорный стиль – это национальный стиль. Это не означает, что женщины, предпочитающие его, должны ходить в своей повседневной жизни в национальных костюмах. Стилистика предлагает женщинам использовать отдельные национальные элементы. Стиль называют не только фольклорным, народным, но еще и этническим. Он довольно патриотичный, сентиментальный с элементами ностальгии. Патриотизм носит относительный характер, потому что стиль не обязывает женщин носить «фольклор» только своей страны, это совершенно не обязательно. Сколько народов столько и фольклорных костюмов, а значит, этот стиль представляет собой огромное поле для деятельности стилистов, модельеров, дизайнеров и творческих женщин.

Разновидностью фольклорного стиля можно назвать стиль конкретной социальной группы. Например, деревенский стиль. Его еще называют рустикальным. Это один из вариантов стиля «Кантри». Его характерной чертой является использование грубой ткани, мешковины. Люди, живущие в деревнях, занимаются тяжелым физическим трудом, часто работают под открытым небом, несмотря на непогоду. Поэтому деревенская одежда грубая в противовес изнеженной городской. Это не значит, что стиль предусматривает точное копирование деревенской одежды, однако отдельные элементы можно удачно использовать. «Кантри» не только для жителей деревень. Его любят и городские красавицы, тем самым компенсируя свой духовный голод от недостаточного единения с природой. Этот стиль великолепен на отдыхе за городом, в развлекательных поездках.

В стиле «Кантри» отсутствует агрессивность, которую заменяют ностальгия и романтизм восприятия богатой природы сельской местности. Обычно поклонницы «Кантри» – это женщины очень чувствительные, сентиментальные с тонкой натурой.

Стиль простой и очень милый. Это ткани в клетку и мелкий цветочек. Это рубашки из фланели и широкополые шляпки из соломы, свободные платья белого цвета, блузы из ситца и хлопка, крупное кружево и шнуровка на спинке. Это высокие сапоги из кожи и замши, кожаные куртки и жилеты из меха, деревянные пуговицы и рукав «фонарик». Стиль «Кантри» – отголосок 70 —х годов прошлого столетия.

Стиль Гаучо тоже является разновидностью фольклорного. Он применим для мужской одежды, но некоторые его элементы нравятся и женщинам у которых бойцовский характер. Это разнообразные пончо, небрежно повязанные платки на шее, мешковатые брюки, кожаные и замшевые куртки с кожаной и замшевой бахромой. Такой стиль приемлем для его любительниц на даче, на природе.

Женщины, которые предпочитают фольклорный стиль, обычно творческого склада, общительные, бескорыстные, трудолюбивые, умные и практичные. Они любят народный фольклорный стиль и смотрят на одежду как на художественное произведение вне времени и вне обстоятельств.

Отличительной особенностью фольклорного стиля является силуэт прямой, формы овала, прямоугольника или трапеции. Одежда выполняется умеренного объема. Покрой рукава может быть в характерном народном стиле.

Виды одежды фольклорного стиля самые разнообразные – овчинные полушубки, вязаные свитера, юбки в сборку или с воланами и оборками, расшитые в национальном стиле, а также блузы.

Разноцветный платок, наброшенный на плечи, тоже тема фольклора. Покрой одежды подражает линиям исторически сложившегося национального костюма. В фольклоре чаще всего используют натуральные ткани.

Оформляют одежду всевозможными вышивками, тесемками, мережками, используют атласные ленты или кружева ручной работы. Цвета принято использовать те, которые характерны для национальных костюмов, а также зеленый, коричневый, желтый – все цвета природы.

Находясь на отдыхе за рубежом и надевая вещи, выполненные в фольклорном стиле, женщина невольно становится «посланницей» своей страны и окружающие люди воспринимают ее именно так. Одежда фольклорного стиля прекрасно украшает женщину в домашней обстановке, особенно, если интерьер ее дома (или хотя бы кухни) выполнен тоже в национальном стиле. Для домашней одежды можно использовать блузы с вышивками, сарафаны с мережками, причудливый фартук с аппликацией и расшитыми карманами. Это уютно и красиво.

#### Фантазийный стиль

Фантазия безгранична. В повседневной одежде фантазийный стиль приемлем в кругу близких друзей, единомышленников, на вечеринке или в Новогоднюю ночь, которая напоминает сказку. Он оригинален на сцене и подиуме. В остальных случаях он может вызывать удивление, и даже отторжение. Женщина, одетая в фантазийном стиле, очень смелая, игнорирующая общественное мнение. Она может показаться странной, легкомысленной и неадекватной. Отличительной особенностью стиля является нереальность образа, одежда напоминает собой изделие прикладного искусства. Формы, детали, покрой, цвет, отделка – все «не от мира сего». Фантазийный стиль – это море фантазии и полет мыслей. Зато эксклюзивность, неожиданность и необычность могут сделать женщину нестандартно привлекательной. Время и место обязательно нужно учитывать.

#### Диффузный стиль

Явление диффузии – это проникновение одной среды в другую. Латинское слово «diffusion» означает «распространение» или «рассеивание». Так же и в стилистике. Диффузный стиль представляет собой смешение различных стилей, проникновение одного стиля в другой. Это наиболее демократичный и устраивающий всех женщин стиль.

Варианты смешения могут быть довольно удачными. В наше свободолюбивое время даже модно совмещать несовместимое. Если раньше сочетание делового жакета с джинсовыми брюками рассматривалось как явная безвкусица, то сегодня это норма. Футболки, которые олицетворяют спортивный стиль, выполняются с кружевами или рюшами, то есть с элементами романтического стиля, а если они украшены «ришелье», то это уже смесь с фольклором. Примеров может быть очень и очень много. Для женщин это удобно. Они могут манипулировать своим гардеробом, потакая своим желаниям.

Жизнь современной женщины очень активная и динамичная. Утром, уходя на работу, она хочет выглядеть деловой. Днем женщина спешит в тренажерный зал и ее одежда должна быть по-спортивному простой и удобной. Вечером ее могут пригласить в гости, в театр или на романтическую встречу. Ей хочется быть нарядной. Времени на переодевание у ее нет.

Диффузный стиль разрешает женщинам использовать романтические легкие косыночки и шарфики, которые лежат в сумочке и в нужный момент украсят классическую одежду, превратят ее в вечерне-нарядную. Съемный ажурный воротничок, брошь, интересная бижутерия (все из той же сумочки) украсят деловое платье, в котором можно смело идти в гости с полным чувством женского достоинства. Так поступают женщины с легким независимым характером, раскрепощенные, веселые и даже бесшабашные, смелые, импульсивные. Они не комплексуют и не занимаются самоедством. Все у них легко и просто.

Любительницы диффузного стиля интуитивно принимают интересные стилевые решения. Они очень смело фантазируют, имеют классный вкус и чувство меры. Они умеют гармонично сочетать романтическое легкомыслие со сдержанной элегантностью. Окружающие воспринимают «диффузных» женщин как творческих, удивительно изобретательных, небезразличных, стремящихся к самоутверждению.

Хорошо сочетаются деловой и спортивный стили. Плохо сочетается стиль «Шанель» и фольклорный со спортивным. Классика хорошо сочетается с романтикой, но плохо сочетается с фольклорным стилем. Классика и «Авангард» абсолютно не совместимы. Элементы классики в сочетании со спортивным стилем напоминают стиль «Преппи».

Желательно, чтобы стиль верхней одежды совпадал со стилем всей остальной одежды, но в диффузном варианте это не обязательно. Самое главное условие диффузного стиля: «Одевай что хочешь, но только со вкусом». В диффузном стиле тоже должно быть все продумано, ничего случайного быть не должно.

#### Стиль «Гламур»

Этот стиль не для работы, поездок и спорта. Он для настоящего праздника. Стиль украшает женщин изысканным вечерним нарядом. В такой одежде женщина чувствует себя королевой вечера, бала, банкета.

Стиль «Гламур» возник в начале 30-х годов двадцатого столетия. «Glamorous» – это шик, роскошь, блеск. Это не только стиль одежды – это стиль жизни.

Представительницами «Гламура» принято считать актрис «золотого века» Голливуда. Это таинственный образ богини с безупречной прической и макияжем, дорогие изысканные духи и мерцающие дорогие украшения, роскошный вечерний наряд из дорогой ткани, безупречно выполненный мастерами высокого класса.

Если женщина «светская львица», то она прекрасно знает, что такое дресскод, который оговаривает вид одежды на светских мероприятиях. «Гламур» – очень частое требование к их участницам. Если женщина не принимает участие в светских раутах, а просто приглашена в хороший ресторан на корпоративную вечеринку или семейный праздничный банкет, то стиль «Гламур» тоже для нее.

Для создания шикарного образа модельеры используют ткани с блеском, атлас, велюр, эксклюзивные решения фасона. Цвет подбирается праздничный – красный, черный, золотой, бордо, пурпурный, бежевый, серебристый. Может быть использована насыщенная гамма цветов романтического стиля. Рыжий цвет не является гламурным и его избегают. Белый в «Гламуре» – спорный цвет. Он нарядный, но откровенно чистый и лишает образ женщины загадочности.

История моды знает времена, когда было создано «Великое Белое». Это 30-е годы прошлого столетия. В 1932 году Габриэль Шанель создала целую серию великолепных белых вечерних платьев. Белый цвет если и лишает женский образ таинственности, то взамен придает ему изысканность и очарование, нарядность и утонченность, нежность и чистоту.

«Гламурная» женщина очень красива и это придает ей чувство превосходства, непревзойденности и самоуверенности.

«Гламур» символизирует власть, силу, богатство, независимость и приоритетность, элитарность и высокую социальную ступень.

Стиль «Гламур» вечный, как вечно стремление людей к роскоши.

#### Модернизация стилей

Мода и стиль – это не одно и тоже. На стили одежды тоже бывает мода. Время может выбирать отдельные элементы, а другие списывать. Одни из них становятся модными, другие, отслужив свое, становятся уже не модными. И так долго-долго, по кругу. Ведь новое – это хорошо забытое старое.

Стремление к разнообразию и желанию самоутвердиться породило множество других стилей, за основу которых взяты элементы и требования к уже рассмотренным нами.

Каждое новое направление в стилистике – дитя своего времени, в каждом отражена своя эпоха. Иногда стили прошлого возвращаются в наше настоящее, при этом несколько модернизируясь. Такой стиль называется «ретро».

#### Стиль «НЭП»

НЭП – это новая экономическая политика государства в 20-е годы прошлого столетия.

В стиле нашли свое отображение свобода и эмансипация женщин. В моде короткие стрижки «под мальчика», фильдеперсовые чулочки на женских ножках, платья до колен с заниженной линией талии, платья рубашечного покроя и характерные маленькие облегающие шапочки.

В период Нэпа появилась морская тематика. Женщины носили воротники-матроски. Характерно сочетание цветов синего моря и белой пены морской волны. Морской стиль уже возвращался, проявляя необыкновенную живучесть. Возвращались уже и маленькие шапочки-сетки, обтягивающие голову.

Наверное, свобода и эмансипация актуальны не только в 20-е годы.

#### Стиль Арт-Деко

Тоже достояние 20 – 30-х годов. Это короткие платья до колен и длинная бахрома, бусы из стекла и блестки. Этот стиль очень живучий. Некоторые его элементы используют стилисты и сегодня.

#### Стиль 30-х годов

Женственность вытеснила элементы мальчишеского в образе женщины. Платья перестали быть «рубахами», они облегали тело своей хозяйки, делая ее при этом очень привлекательной. Самая главная черта 30-х – это отказ от коротких юбок в складку и без них. Женская одежда была длинной до середины икры или чуть выше. Подчеркивалась тонкая талия, юбки расширялись, появились плечики, которые поднимали рукава и делали силуэт элегантным. В моду вошли шелковые чулки со стрелкой.

#### Стиль 50-х годов «New look»

В 1947 году Кристиан Диор создал свою коллекцию одежды, которая положила начало «Новому направлению». «New look» предложил женщинам прилегающий лиф, подчеркивающий линию груди и тоненькую талию.Длина изделий принята скромно-женственной, до середины икры.

#### Стиль 60-х годов

Молодежь не стремилась больше к идеалам своих матерей, элегантность которых ушла в прошлое. Молодые девушки считали, что элегантность их не только сдерживает, но еще и старит. Обувь на платформе, начес волос, высокие накладные шиньоны, парики, майки со всевозможными надписями и рисунками, мини – юбки.

Самым современным на тот период времени считался модельер Ив Сен-Лоран. Он – гениальный преемник Кристина Диора.

Ив Сен-Лорану удалось омолодить моду. Он создал для женщин интересные брючные костюмы, куртки-сафари, прозрачные платья и даже женский смокинг.

#### Космический стиль

60-е годы прошлого столетия отмечены также появлением еще одного стилевого направления – космического стиля.

В 1961 году в космос полетел первый космонавт – Юрий Алексеевич Гагарин. Это историческое событие нашло свое отражение и в моде.

Родился «космический» стиль. Его отличает четкая, скульптурная форма, а в местах сгибов могут быть вставки из ткани другого цвета. Ослепительно белые или серебристые, золотистые костюмы с четкими формами, объемные куртки, теплые сапоги на толстой подошве – все это достояние «космического» стиля.

#### Стиль «Граффити»

Одежда украшается картинками и различными надписями. Если женщину привлекает одежда в стиле «Граффити», то обязательно надо поинтересоваться, что именно написано на ней. Если надпись сделана на иностранном языке, не зная текста, можно попасть в неловкое положение и стать объектом смеха. Одежда «Граффити» близка к спортивному раскованному стилю, смысл надписей меняется со временем. Граффити сейчас в фаворе. Его любят молодые женщины и среднего возраста. Старшему поколению лучше избегать этот стиль.

#### Пижамный стиль

Название говорит само за себя. Женская одежда бесформенная, очень просторная. Она не украшает женщину и не подчеркивает достоинства, но зато скрывает недостатки ее фигуры. Жакеты, брюки, блузы выполняются с большими карманами. Для отделки используют большие и плоские пуговицы. Одежда пижамного стиля удобная. Она не подходит женщинам с ярко выраженными деловыми качествами характера, так как несет в себе некоторую расслабленность.

#### Бельевой стиль

Одежда этого стиля напоминает красивое женское белье. Для ее изготовления используются тонкие ткани, такие как шелк или хлопок. Изделия украшают изящной вышивкой, кружевом или ришелье.

Бельевой стиль очень женственный. Он делает женщину очень нежной, молодит ее. При большой степени открытости женщина выглядит очень эротично.

#### Этажный стиль

Ему свойственна многослойность. Одежда выполняется в несколько слоев. Короткие изделия одевают поверх более длинных, создавая впечатление «этажей». Этот стиль тоже молодежный, но ним может воспользоваться и женщина средних лет. Это стиль на любителя. Женщина, которая предпочитает все конкретное, аккуратное и четкое, этажным стилем одежды не увлекается.

#### Стиль «Вамп»

Он для ярких, смелых женщин, которые готовы произвести эффект на окружающих и заявить о себе. Они подчеркивают линию талии тугим и широким поясом, носят большое декольте, любят ткань с расцветкой «под леопарда». В вечернем праздничном наряде используют стразы и боа из перьев. Их маленькая сумочка говорит об отсутствии проблем. Чулки с рисунками привлекают внимание к ногам. Они носят обувь на высоком каблуке.

Образ женщины «Вамп» дополняет характерный макияж в этом же стиле.

#### Балетный стиль

Он очень праздничный, нарядный. Это стиль стройных и молодых. Обязателен облегающий лиф, подчеркивающий изящные формы, тонкие бретельки, обнажающие плечи и пышная юбка, которая напоминает балетную пачку. Ткань используется легкая и воздушная. Женщина, одетая в одежду балетного стиля, необыкновенно женственная. Она должна быть чрезвычайно стройной. Полненьким женщинам с аппетитными формами балетный стиль не подходит.

#### Стиль «body fashion»

Он также предназначен для стройных, худощавых женщин, так как одежда, характерная для него, плотно облегает фигуру, откровенно подчеркивает ее особенности. Технологи по изготовлению тканей используют лайкру для получения новых материалов. Они добавляют ее в хлопок, лен, шелк и шерсть. Стиль делает женщину сексуально привлекательной. Современная мода позволяет женщине выглядеть эротично. Они носят очень облегающие платья, немыслимые разрезы, суперкороткие мини-юбки. В стиле используют прозрачные и облегающие фигуру ткани. Стиль очень откровенный с высокой степенью обнаженности.

#### Стиль «Винтаж»

Это разновидность стиля «ретро». Так часто называют одежду с «бабушкиного сундучка». Он появился в 70-е годы прошлого столетия. «Винтаж» периодически входит в моду и выходит. Его носят смелые женщины, которые любят выделяться из общей массы. «Винтаж» – это ностальгия, загадочность, тайна, чувственность… Это попытка возродить ушедшие в прошлое модные тенденции. Для «Винтажа» установлен временной период. Возврат в прошлое должен быть не более 50 лет и не менее 20.

«Винтаж» оригинален для молодых. Средний возраст он усиливает. Для женщин старшего поколения этот стиль не желателен, так как он подчеркивает возраст женщины.

#### Стиль «Гранж»

Это одежда молодого поколения. Его родина – Америка. Слово «Гранж» означает нечто отталкивающее и неприятное. Само название стиля уже является его характеристикой. Это совмещение не совместимого по цвету, по фасону, по рисунку. Если платье из тонкой, воздушной ткани, а на ногах грубые ботинки на шнурках и толстой подошве – это «Гранж». Если джинсы рваные, а свитер полинявший, потерявший форму, с растянутыми длинными рукавами – это тоже «Гранж».

Этот стиль – вызов шикарному «Гламуру» и элитному стилю «Преппи». Это дерзкий вызов общественному мнению. Это отрицание внешнего вида в пользу духовной составляющей. Одежду в стиле «Гранж» можно носить дома, на даче, в молодежном клубе. Он расслабляет, раскрепощает. На работе он не допустим.

Женщину в стиле «Гранж» трудно назвать красивой по общепринятым меркам. Оценить такую красоту могут только поклонники этого стиля.

#### Стиль «Преппи»

Его считают элитарным. Стиль предполагает использование вещей элитных брендов. «Преппи» – противовес «Гранжу». Аккуратный внешний вид подчеркивает уважение к общественному мнению, традициям, нравственным устоям и принятому этикету.

Стилисты используют некоторые элементы, которые характерны для школьных форм. «Преппи» – это белая блуза, рубашки в клетку, вязанные жилеты, кардеганы, платья – трапеции, удлиненные шорты, юбки в складку, бермуды -широкие брюки свободного покроя до колен и гольфы. В одежде используют натуральные ткани – шелк, шерсть, лен, хлопок. Украшения должны быть дорогими, элитными, изящного дизайна. Камни – жемчуг, бриллианты. Аксессуары – дорогие. Обувь – балетки, мокасины, туфли на небольшом каблуке, шпильки исключаются. Цвета одежды приняты благородные. Это бежевый и хаки (земляной оттенок грязно-желтого и зеленовато-коричневого). Можно использовать спокойный песочный и строгий темно-синий. Иногда приемлемы оттенки красного.

Одежда в силе «Преппи» прекрасно подходит для учебы и для работы. Это пример удачного совмещения спортивного стиля с классическим.

#### Стиль «Милитари»

Это стиль с элементами армейской одежды. Ему свойственен аскетизм и брутальность. Среди женщин тоже встречаются любительницы этих качеств в себе. «Милитари» – это четкие линии силуэта, многослойность, металлические пуговицы, плотные ткани, грубый покрой, широкие брюки и большие накладные карманы, кожаный ремень и защитно-маскировочный рисунок ткани. Этот стиль подходит активным женщинам с бойцовским характером. Но, он не украшает женщину, потому что лишает ее женственности. Брутальный «Милитари» – это мужской стиль.

#### Стиль «Дерби»

Прообразом этого стиля является классический английский костюм для верховой езды. Это жокейный стиль. Он напоминает одежду наездников от головы до ног. Одежда отличается простотой и удобством. Обязательной чертой стиля является высокое качество материала, элегантный покрой и профессиональный пошив. Для силуэта характерна лаконичная форма и минимум отделочных элементов. Цветовая гамма очень своеобразная. Это спокойные цвета – оливковый, бежевый, коричневый, серый, черный. Ткани однотонные или в клетку – кожа, хлопок, замша, шерсть. Аксессуары в «Дерби» гармонируют с образом. Ремни, перчатки, сумки выполняют из натуральной кожи. Обувь – это высокие сапоги, в которые заправляют облегающие брюки или лосины. Стиль также предлагает брюки галифе, которые редко привлекают женщин. Полностью копировать форму жокея не стоит. Такой образ в нашей обычной жизни будет выглядеть нелепо. Стилисты используют только отдельные элементы, которые украшают женскую одежду. Оригинальным аксессуаром в стиле «Дерби» является кожаный браслет или часы на кожаном ремешке.

#### Стиль «Минимализм»

Он отличается сдержанностью, элегантностью. Одежда выполнена без лишних деталей при минимальном их количестве. Главное условие – это высокое качество тканей, не яркая расцветка одежды, отсутствие броских аксессуаров. Это сдержанный макияж, приближенный к натуральному. Это отсутствие сложных причесок. В образе все просто и лаконично. Внешний вид не привлекает к себе внимание окружающих, при этом они «видят» саму женщину. Она воспринимается более значимой, чем ее наряд. Этот стиль прекрасно подходит для деловой обстановки, для посещения выставки, музея, театра.

Новые стили одежды – это результат творческого поиска стилистов. Одни стили уходят с модного Олимпа, другие возвращаются, модифицируются, и превращаются в новые.

Быть модной и быть стильной – не одно и то же. Для того, чтобы быть привлекательной, нужно быть и модной, и стильной. Следуя моде, женщина всегда будет выглядеть современной и молодой. Одеваться стильно – значит быть разной и соответствовать той роли, которую женщина исполняет в данный момент своей жизни. На работе желательно носить одежду классического и делового стиля, на спортплощадке – спортивного, каждодневно – фольклорного и диффузного, на банкете – «Гламур».

Одеваясь стильно, женщина всегда будет интересна окружающим, потому что каждый раз она будет другой, каждый раз – разной и непредсказуемой. Каждый ее выход будет раскрывать ее многогранность. Женщина не только будет приятно удивлять и притягивать к себе людей, но и сама будет любоваться собой. Это поднимет ее самооценку и придаст ей уверенности. Ведь красивая женщина всегда уверенна в себе.


### Глава №4

#### Твой цвет

У каждой женщины есть свой любимый цвет. Вместе с тем, есть и такой цвет, который раздражает или оставляет ее равнодушной. Это потому что цвет несет в себе определенную информацию и имеет свойство воздействовать на наш организм. Кроме этого, восприятие цвета зависит и от нашего внутреннего состояния. Одевая одежду, делая макияж, меняя цвет волос, мы посылаем окружающим «сигнал личности».

Организм человека подвержен не только колебаниям звуков, мелодий, но и световых потоков. Немецкий философ Гете писал: «Цвета действуют на душу: они могут вызывать чувства, пробуждать эмоции и мысли, которые нас успокаивают или волнуют, они печалят или радуют». Цвет изучают физики и художники, психологи и дизайнеры, психотерапевты и психиатры, модельеры и маркетологи. Известному психиатру В. М. Бехтереву принадлежат слова: «Умело подобранная гамма цветов способна благотворнее воздействовать на нервную систему, чем иные микстуры».

По особенностям цветовых предпочтений ученые могут осуществить психологический анализ личности. Наиболее известным специалистом в этой области можно назвать Макса Люшера.

Макс Люшер родился в 1923 г. в Швейцарии. Психотерапию он изучал в Париже и Стокгольме, работая там доцентом в Швейцарском антропологическом институте. В 1957 – 1960 годах Макс Люшер работал в должности профессора. Большая практика психотерапевта, лекции в Базеле, Цюрихе, Париже, научно-исследовательская деятельность, медико-психологические и социологические исследования принесли ему мировую известность.

Макс Люшер – автор цветового теста, который носит его имя. Метод цветовой диагностики, разработанный им, вызывает не только поддержку среди коллег, но и вызывает их критику. Оставим на суд профессионалов оценку научных трудов профессора Макса Люшера, но его характеристику цветов очень интересно познать и использовать.

Взаимосвязь цвета и психики человека ни у кого уже давно не вызывает сомнения. Влияние цвета на людей существует везде и всегда. Это не зависит от расы, пола и положения в обществе.

#### Теория цвета

Основными или первичными считают три цвета: красный, синий, желтый. Они не могут быть получены при смешивании каких-либо цветов. Вторичные цвета получают при смешивании первичных в равных пропорциях. Это – зеленый, фиолетовый, оранжевый. Смешение желтого с синим приведут к зеленому, красный с синим дадут фиолетовый, желтый и красный вместе образуют оранжевый.

Меняя пропорции цветов, можно получить их различные оттенки или, так называемые, третичные цвета: желто-оранжевый, оранжево-желтый, красно-фиолетовый, сине-фиолетовый, желто-зеленый, сине-зеленый. При смешивании различных цветов можно получить бесчисленное количество различных оттенков, которые можно рассматривать как промежуточные цвета. Все зависит от пропорции составляющих.

Теплая гамма цветов – красный, оранжевый, желтый. Они создают ощущение теплоты. Они лучезарны. Красный ассоциируется с огнем, желтый и оранжевый – с солнцем.

Холодная гамма цветов – синий, голубой, фиолетовый. Они создают ощущение холода. Синий ассоциируется с холодной водой моря, голубой – с небом, а фиолетовый – с темной ночью или космосом.

Нейтральным цветом считается зеленый. Он тоже может иметь различные оттенки. Молодая зелень листочков воспринимается как теплая, а сочная летняя трава – как холодная.

Всегда теплые цвета – это желтый и оранжевый. Всегда холодные – синий и фиолетовый. Кроме теплых и холодных, существуют еще и анахромные цвета – это белый, серый, черный.

Природа создала глаз человека как очень сложный оптический прибор. Световой луч представляет собой волны различной длины и каждому цвету характерна своя волна.

Летом женщины любят носить вещи белого цвета, так как именно этот цвет отражает световые волны всех длин. Становиться не так жарко, тело не перегревается. В черной одежде в жаркий летний день можно даже получить тепловой удар. Черная поверхность поглощает световые волны всех длин, нагревается, что способствует перегреву тела. Серый цвет является промежуточным между черным и белым и тоже считается нейтральным.

Цвета могут быть яркими, чистыми (без примесей), темными или светлыми, могут быть бледными, пастельными, а могут быть «грязными». Эффект «грязи» дают примеси дополнительных цветов к основному. В качестве примеси может быть использован серый цвет и другие, более темные.

Есть цвета контрасты, которые подчеркивают яркость друг друга. Цвета могут гармонично сочетаться и очень эффектно дополнять друг друга, что мы, женщины, должны учитывать, создавая гармоничный ансамбль нашей одежды. Древнегреческий философ Аристотель писал: «Все живое стремиться к цвету. Цвета по приятности их соответствий могут относиться между собой подобно музыкальным созвучиям и быть взаимно пропорциональными».

Цвета могут быть и дисгармоничными по отношению друг к другу. Их сочетания нельзя считать красивыми. Избегать дисгармонии – искусство, которым должна владеть каждая женщина, создающая свой гармоничный образ. Хотя…

История моды знает случаи совместимости несовместимого. Мода капризна. Если надоело гармоничное, то она может предложить женщинам дисгармоничное. Модно – не значит красиво. Иногда приходится выбирать между тем и другим.

Цвета одежды и макияж меняются в зависимости от наружного освещения. Зеленый или голубой цвет в сумерках становятся более яркими. А красный, бордовый и синий в темное время суток могут казаться черными. Это явление называется «Эффект Пуркинье», по фамилии чешского врача, физиолога, профессора Пуркинье.

Цвета отражаются от поверхности и отсвечивают при этом другую поверхность. Это хорошо видно, когда мы пользуемся зонтом. Покупая его, женщина подбирает цвет зонта под свою одежду – куртку, плащ, пальто, желая достичь гармонии цветов. Часто подход бывает более утилитарным. Зонт покупается такой, который подходит «под все». И мало кто задумывается над тем, что свет, проникающий через ткань зонта, будет отсвечивать на лице его владелицы. Зеленый зонт сделает лицо болезненно зеленым, синий придаст холодную бледность, коричневый – сделает лицо земляным. А вот розовый, теплый абрикосовый, красный придадут женскому лицу румянец, свежесть, омолодят лицо за счет имитации хорошего кровоснабжения кожи. Это не значит, что все женщины должны носить красно-оранжево-абрикосовые зонтики. Однако, делая очередную покупку, стоит распустить зонтик и обратить внимание на цвет своего лица. Это важно. Ведь хочется выглядеть молодой и здоровой.

Цвет может женщину молодить, а может старить. Молодежь в возрасте до 25 лет предпочитает яркие цвета и, в частности, красный.

Чем старше люди, тем больше им нравятся темные, приглушенные тона. Есть молодые женщины, которые в силу своего поведения и образа жизни очень рано производят впечатление уже не молодых, которые утратили свою свежесть. Это не соответствует их биологическому возрасту. Они отвергают активные цвета – красный, оранжевый, желтый, и предпочитают серый, коричневый, темно-зеленый, бордо. Это объясняется тем, что их жизненная сила по разным причинам тормозится разочарованиями, а может быть и болезнью.

Специалисты по цвету пользуются термином «амбивалентность». Это свойство цвета одновременно нравиться и быть отвергаемым. Это очень индивидуально. У каждой женщины свои амбивалентные цвета, которые они отвергают.

«Яркие и светлые цвета увеличивают, расширяют, приближают и молодят. Темные, „грязные“ цвета сужают, уменьшают, углубляют и старят».

Этим правилом стоит руководствоваться при выборе одежды и при выполнении макияжа.

В теории цвета есть такое понятие – ассоциативные цвета. Ассоциация рождается на основе сходства цвета с чем-то. Этими цветами – ассоциациями женщины часто пользуются. Ассоциативные названия цветов очень наглядны и понятны. Ними можно обозначить громадное количество оттенков.

Этот список может быть бесконечным, как бесконечно богат мир вокруг нас. Наше окружение очень разнообразно оттенками цветов, что может порождать все более новые и новые цвета-ассоциации.

– желтый со светло-зеленым оттенком. Больше желтого, чем зеленого. Лимонный
– желтый со светло-зеленым оттенком. Больше зеленого, чем желтого. Незрелый лимон
– светло-зеленый, характерный для молодых листьев салата. Салатовый
– грязный, темный зелено-желтый с коричневым оттенком. Болотный
– цвет камня изумруд. Холодный оттенок зеленого. Изумрудный
– серо-голубой. Цвет дыма зависит от продуктов горения. Он может быть разным. Именно серо-голубым принято изображать дым на рисунках и картинах. Дымчатый
– коричнево-зеленый, напоминающий землю. Земляной
– темно-темно серый. Такой цвет имеет уголь, который дает характерный блеск. Антрацит
Мокрого асфальта – черный, блестящий, как асфальт после дождя.
– очень черный, как смола. Смоляной
– черный с синевой. Воронье крыло
– белый с едва уловимыми переливами, напоминающими перламутр ракушки. Жемчужный
– белый, чуть-чуть с желтизной, напоминает цвет жирного домашнего молока. Молочный
– белый, чистый, как снег. Белоснежный
– самый бледный оттенок желтого цвета. Слоновой кости
– цвет кофе с молоком, чуть светлее. Бежевый
– коричневый цвет кофе. Кофейный
– темно-коричневый насыщенный. Шоколадный
– коричневый, напоминает цвет заваренного чая. Чайный
– светло-коричневый. Янтарный
– цвет коньяка, коричневый с рыжим оттенком. Коньячный
– цвет спелого арбуза, насыщенный теплый розовый. Арбузный
– бледно-розовый. Лосось
– насыщенный розовый, похожий на бледно-красный. Коралловый
– красный с фиолетовым оттенком. Малиновый
– синевато-фиолетовый. Сливовый
– бледно-оранжевый. Абрикосовый
– светлый зелено-желтый. Фисташковый
– фиолетово-розовый. Фуксии
– холодный розовый. Цикламен
– бледно-фиолетовый. Сиреневый
– красно-коричнево-оранжевый. Ржавчины
– коричнево-зеленый с желтым. Табачный
– коричневый с оранжевым оттенком, чуть красноватый. Кирпичный
– темно-фиолетовый. Чернильный
– теплый желтый со светло-оранжевым. Песочный
– темно-зеленый с изумрудным оттенком. Бутылочный
– светло-серый. Стальной
– темно-серый. Мышиный
– насыщенный желтый. Золотой
– очень светлый серый. Серебряный

#### Сочетание цветов

– гармонирует с зеленым, синим, золотым. Не гармонирует с фиолетовым, кирпичным, коричневым, оранжевым, бордо. Красный

– гармонирует с зеленым, белым, коричневым. Не гармонирует с красным, желтым, бордо. Оранжевый

– гармонирует с зеленым, коричневым, золотым. Не гармонирует с бордо. Желтый

– гармонирует с коричневым, желтым, оранжевым. Не гармонирует с синим, голубым, фиолетовым. Зеленый

– гармонирует с красным, светло-коричневым, синим, светло-фиолетовым. Не гармонирует с бордо, темно-фиолетовым. Голубой

– гармонирует с красным, серым, серебристым. Не гармонирует с зеленым, сиреневым, розовым теплым, коричневым, бордо. Синий

– гармонирует с серебристым, светло-зеленым, желтым. Не гармонирует с оранжевым, рыжим, красным. Фиолетовый

– гармонирует с бордо, серым, черным. Не гармонирует с коричневым. Розовый

– гармонирует с бежевым, зеленым, оранжевым, золотым, желтым. Не гармонирует с бордо, фиолетовым, сиреневым, розовым. Коричневый

– гармонирует с красным, желтым, оранжевым, золотым, серебристым, серым. Не гармонирует с синим, зеленым, коричневым, бордо. Черный

– гармонирует с черным, красным, голубым, синим, розовым, серебристым, белым, сиреневым. Не гармонирует с золотым, желтым, коричневым, бежевым. Серый

– гармонирует с красным, черным, серым, золотистым, желтым, синим, оранжевым. Не гармонирует с лимонным, цветом морской волны, зеленым, серебристым. Белый

– гармонирует с серым, фиолетовым, зеленым, серебристым. Не гармонирует с кирпичным, синим, красным, бордо, золотистым, розовым. Сиреневый

– гармонирует с розовым, серым, золотистым, серебристым. Не гармонирует с оранжевым, голубым, синим, фиолетовым, коричневым, черным. Бордо

#### Символика цвета

В обществе принята определенная символика цвета. Новорожденную девочку одевают в одежду розового цвета, а мальчика – в голубую одежду. Работает «сигнал личности». Родители тем самым подчеркивают пол ребенка, оповещая окружающих о том, кто у них родился. Это традиция цветового символа. Печальным и траурным у многих народов является черный цвет. Невесты традиционно одевают белое платье – символ чистоты, молодости и женственности.

Традиционная символика цветов уходит в прошлое. Еще во времена Средневековья, голубой символизировал нежность, желтый – измену или разлуку, синий – верность, коричневый – старость, золотой – богатство, красный – власть.

В каждой стране мира символика принята своя, связанная с историей, традициями и моральными приоритетами народа. На Востоке траурным принято считать не черный, а белый цвет. В Америке красный символизирует процветание, в Австралии – зеленый, а в Голландии – оранжевый или голубой.

Символику цвета желательно учитывать, особенно если женщина едет за границу и не хочет оказаться в неловком положении.

#### Цветовые ощущения

– это цвета с оттенком красного, оранжевого или желтого. Они подходят женщинам молодым и не очень, но с молодой душой, динамичным и активным. Эти цвета притягивают к себе. Кому не хочется тепла, огня и солнышка?! Теплые цвета всегда молодят. Теплые

– фиолетовый, синие и зеленые оттенки – ощущение холодного загадочного космоса, синей темной воды или прохладной от росы травы. Это цвета сдержанные, настораживающие. Холодные

– это светлые цвета. Голубой – напоминает ясное и чистое небо, дымчато-серый – легкий, как дымка, розовый или лиловый – напоминающие нежные, легкие лепестки цветов. Легкие

– это все темные цвета. Их как- будто кто-то смешал с землей. Они не маркие, практичные, но никогда не молодят, а скорее старят образ женщины. Такие цвета выглядят фундаментальными и основательными. Тяжелые

– это теплые тона с примесью желтого, коричневого – темная охра, темно-коричневый. Сухие

– холодные, светлые тона: голубой, бирюзовый, напоминающие цвет воды в реке или морской воды в хорошую погоду. Влажные

– теплые, чистые, яркие цвета. Их трудно не заметить, они обращают на себя внимание, заявляют о себе точно так же, как это делают активные люди. Это красный, оранжевый, ярко-желтый. Активные

– к ним относятся насыщенные холодные цвета – синий, сине-зеленый, коричневый с холодным оттенком. Полная противоположность активным цветам. Пассивные

– дарят ощущение богатства. Это, в первую очередь, золотистый цвет, напоминающий блеск золота. Богатым также считается красный цвет – символ Богатые

богатства и власти. Сочетание красного и золотистого цветов является наиболее торжественным, праздничным и роскошным.

– это не яркие цвета. К ним относятся пастельные, бледные оттенки светлых цветов и приглушенные нечистые тона темных цветов. Их еще называют иногда «интеллигентными». Наверное, потому, что благородные и интеллигентные люди всегда «находятся в тени». Их внешность скромна, а богатство таких людей в их поступках и духовности. Благородные

#### Язык цвета

Цвет может очень многое сказать о женщине, которая его предпочитает. Цвет редко нас формирует. Мы выбираем тот цвет, который скажет о нас то, что мы хотим сказать о себе и соответствует нашему внутреннему «Я». Принудительно носят цвет только в форменной одежде. Во всех остальных случаях это дело добровольное. Цвет – это очень мощный «сигнал личности», который мы посылаем, заявляя или не заявляя о себе. Выбор цвета должен соответствовать внутреннему миру женщины и ее образу.

– легкий, чистый, благородный, торжественный, нарядный, свободолюбивый, безпроблемный, нежный и целомудренный. Белый

– строгий, официальный, грустный, мрачный, иногда агрессивный, протестующий, но вместе с тем, он очень желанный. Он делает нас стройнее. Темные цвета уменьшают наши объемы, а черный темнее всех темных. Черный

– холодный, немного грустный, статичный. Может быть печальным. Это осторожная сдержанность, некоторая замкнутость, скрытность, стремление к социальной изоляции, низкая коммуникабельность. Однако, стальной серый цвет ассоциируется с крепким, прочным металлом и символизирует прочность и прогресс. Серый

– горячий, яркий, очень импульсивный, агрессивный, богатый. Символизирует кровь, войну, любовь и сексуальное возбуждение. Нарядный. Высокий уровень активности, жажда деятельности. Выражает жизненные силы, упорство, настойчивость, власть, сильную волю, уверенность в себе и в своей победе. Красный

– это красно-желтый цвет. Он самый теплый, очень яркий, моторный, импульсивный, динамичный, прозрачный. Ориентирован на окружающих. Оранжевый

– молодежный, устремленный в будущее, легкий, яркий, радостный, веселый, ориентирован на внешний мир, очень открытый, безпроблемный, коммуникабельный, живой, стимулирующий. Желтый

– цвет нейтральный, спокойный, умиротворяющий. Светлый тон – нежный и свежий, темный тон – олицетворяет покой, мир, желание иметь хорошее здоровье и долго жить. Тот, кто любит зеленый цвет, настойчиво притворяет свои желания в жизнь, принципиален. Он идеализирует себя, любит учить других, хочет самоутвердиться и понравиться. Зеленый

– очень холодный, строгий, таинственный. На картинах принято изображать космос в синих и фиолетовых красках. Он символ Вселенной. Выражает покой, душевную связь с партнером, потребность в приятном общении, высокую чувственность, стремление к гармонии, мир, покой. Символ верности. Синий

– воздушный, легкий, спокойный, немного пассивный. Женственно ленивый, апатичный. Голубой

– холодный, тяжелый, таинственный, спокойный. Символизирует мудрость и зрелость. Это смесь красного и синего. От красного ему достались импульс и власть, а от синего – покой. Это смесь из противоречий, волшебство и магия, колдовская сила и внушительный шарм, торжественность и роскошь. Фиолетовый

– цвет молодости. Символизирует надежды, беззаботность, доверие и надежность. Очень женственный. Он может быть разных оттенков. Холодный розовый похож на цветы цикламена. Теплый розовый – похож на срез спелого арбуза. Влюбленность и свежесть этого цвета делает женщину нежной и привлекательной. Розовый цвет кожи говорит о хорошем кровообращении. Ассоциация с этим придает женщинам в розовом здоровый вид. Розовый – это соблазнительное обаяние. Розовый

– тяжелый, унылый, статичный, спокойный. Его можно рассматривать как затемненный желто-красный. Цвет сложный, имеет множество оттенков. В нем жизненная энергия желто-красного «сломлена» и успокоена. Он деловой и не женственный, сильно старит. Коричневый

– этот цвет всегда считался богатым. Он ассоциируется с шоколадом, который не бывает дешевым. Рыжевато-коричневый цвет очень украшает одежду в фольклорном стиле. Старческий эффект от коричневого шоколадного можно погасить, если использовать его вместе с бежевым. Получится благородное сочетание. С зеленым оно будет более живое, с оранжевым – более оптимистичное. Шоколадный

– это коричнево-красный цвет. Он успокаивает. Этот цвет предпочитают женщины, которые психологически и физически утомлены. Их «красная» жизненная сила уже в прошлом. Остался только оттенок былой импульсивности. Коричневый возрастной побеждает красный молодой. Карминный

– его можно назвать ассоциативным янтарным или медово-желтым цветом. В нем чувствуются два противоречия. Коричнево-желтый

Желтый – это свет и легкость, коричневый – темнота и тяжесть. Предпочтение женщинами этого цвета говорит об их потребности в счастливом нежно-ласковом пребывании полном наслаждений.

– цвет ассоциативный. Это коричнево-желто-зеленый. Олицетворяет чувственную пассивность, инертный. Болотный

– это холодный красный. Это красный с примесью синего цвета. Именно синий придает холодность. Очень впечатляющий, богатый, сдерживающий. В нем отсутствует тот яркий «огонь», который свойственен чистому красному. Цвет роскошный, очень величественный, царственно-великолепный. Пурпурный

– зеленый с примесью синего. Цвет напоминает зеленые морские водоросли в синей толще морской воды. Его ассоциативное название – «цвет морской волны». Зелено-синий

Этот цвет любят женщины, которым характерна гордая манера держаться. Им свойственны упрямство, амбиции. Это символ эгоцентризма. Цвет амбивалентный.

– голубой с примесью зеленого. Его еще называют «бирюзовым». Цвет ассоциативный, напоминающий цвет бирюзы. Самый холодный из всех холодных цветов. Голубовато-зеленый

Он создает ощущение необыкновенной свежести и приятной прохлады. В зимнее время он не воспринимается, а в летнюю жаркую погоду одежда цвета бирюзы – находка для женщин. Особенно он прекрасен в купальных костюмах и в пляжных комплектах. Цвет амбивалентный.

– ассоциируется с цветом лимона. Его так и называют – «лимонный». Означает рассвет, раскрытие, контактность. Его любят женщины, желающие встречи с другим и новым. Это очень контактные люди. Желто- зеленый часто бывает амбивалентным. Желто-зеленый

– цвет зеленого лимона. Ассоциативный. Те женщины, которые любят этот цвет, постоянно тормозят свои движущие импульсы, они любят себя контролировать и свое поведение, избегают конфликтов. Это их самозащита. Они обладают довольно развитым интеллектом, боятся критики, отказа и компромата. Цвет амбивалентный. Зелено-желтый

– напоминает блестящую поверхность желтого цвета, характерную для благородного золота. Олицетворяет богатство, власть и …счастье. Очень нарядный, гламурный, праздничный. Цвет королей. Золотистый

#### Теория «Времена года»

Мы не рождаемся бесцветными. Цвет волос, глаз и губ, цвет нашей кожи даются нам при рождении.

#### Женщина «Весна»

Тип напоминает собой солнышко. Весной природа оживает, ее краски нежные, светлые, теплые. С этой цветовой картиной и ассоциируется цветовой тип «Весна».

#### Характеристика типа

Кожа светлая, прозрачная, с нежно-золотистым тоном, щеки розовато-персиковые, есть легкий румянец. На лице могут быть веснушки золотистого цвета. Волосы светлые. «Весна» – это блондинки с оттенком желтого, золотистого. Глаза светлые, голубые, зеленые. Губы теплых красных тонов. Брови и ресницы того же цвета, что и волосы, но могут быть и немного темнее.

Каждый цвет имеет множество оттенков. Женщина «Весна» – это теплый, легкий цветовой образ. Ей подходят теплые тона.

Основной тон – желтый.
Белый – цвет яичной скорлупы.
Красный – цвет мака, коралловый.
Синий – васильковый, бледно-голубой, бирюзовый.
Черный – не подходит, грубое сочетание.
Желтый – золотистый.
Зеленый – цвет молодой зелени.
Фиолетовый – цвет аметиста.
Розовый – абрикос, лосось, персик.
Бежевый – золотисто-бежевый, желто-бежевый.
Коричневый – светлый ореховый, золотисто-коричневый.
Металлы – золото, желтые сплавы в украшениях, аксессуарах и фурнитуре.

#### Женщина «Лето»

Летом вся природа меняет свои краски. Они становятся более насыщенными, пестрыми, яркими. Образ женщины «Лето» соответствует окружающему ее цветному миру, в котором уже больше холодных оттенков, чем теплых.

#### Характеристика типа

Кожа светлая, чуть сероватого оттенка, фарфоровая, светло-оливковая, холодно-розовая, имеет чуть сероватый оттенок. Румянец хорошо заметен. Веснушки серые, коричневато-холодного оттенка. Цвет волос светлый, холодных оттенков. Это платиновый блонд, пепельные волосы, седые и русые. Цвет глаз светлый. Губы холодные розовые. Брови и ресницы под цвет волос, холодных серых оттенков.

Женщина «Лето» – это холодный цветовой образ. Ей подходят холодные, матовые, неброские тона.

Основной тон – голубой.
Белый – с серым оттенком.
Красный – малиновый, бордо, цвет красного вина, рубиновый.
Синий – светло-голубой, темно-синий, бирюзовый.
Черный – цвет «мокрого асфальта».
Желтый – холодный лимонный, цвет выгоревшей соломы.
Зеленый – цвет морской волны, мяты, холодные оттенки.
Фиолетовый – сиреневый, лиловый (бледно-фиолетовый с голубым оттенком), фиалковый.
Розовый – едкий розовый, цикламен (холодный розовый), фуксия.
Бежевый – серо-бежевый (грязный цвет), холодные оттенки с примесью голубого.
Коричневый – грязно-коричневые тона с примесью холодного серого.
Металлы – серебро, мельхиор, белые сплавы в украшениях, аксессуарах и фурнитуре.

#### Женщина «Осень»

Наступает самая богатая пора года, характеризующаяся изобилием красок и всевозможных оттенков. Это пик расцвета и начало увядания в природе. Это зрелость и совершенство. Цветовой тип «Осень» олицетворяет собой единение с природой.

Женщине этого типа больше всего импонирует фольклорный стиль в одежде и макияже. Осень богата разнообразием насыщенных цветов. Зеленые, ярко-красные и желто-оранжевые листья, малиново-бордовые ягоды, овощи всевозможных цветов – природная палитра осенней поры.

#### Характеристика типа

Интенсивный, желтоватый тон кожи, часто цвета загара. Румянец часто отсутствует, веснушки тоже. Если они есть, то их цвет коричневый. Волосы у «Осени» от рыжего до каштанового. К ним можно отнести все модные красные тона. Глаза насыщенных оттенков, зеленые, янтарные, цвета чайного дерева, карие. Губы темных оттенков. Брови и ресницы в тон природного цвета волос, от рыжего до светло-коричневого и темно-шоколадного.

Женщина «Осень» – это теплый цветовой тип. Ей подходят теплые оттенки.

Основной тон – красный.
Белый – цвет шампанского.
Красный – с примесью желтого и коричневого, оранжевый, терракотовый.
Синий – дисгармоничен. Лучше его не использовать в осеннем образе.
Черный – черно-коричневый.
Желтый – цвет кукурузы, яичного желтка, горчичный, оранжевый.
Зеленый – хвойный, оливковый, гороховый, болотный, травяной.
Фиолетовый – дисгармоничен. Лучше его не использовать.
Розовый – только теплые оттенки, персик, абрикосовый, коралловый, арбузный, лососевый.
Бежевый – все оттенки.
Коричневый – все оттенки. Особенно интересен цвет ржавчины, шоколада, кофе.
Металлы – желтые, золото, желто-красные сплавы в украшениях, аксессуарах и фурнитуре.

#### Женщина «Зима»

Природа зимой сбрасывает свой великолепный осенний наряд. Деревья без листвы кажутся черными, небо становится серым от туч, лежит белый снег.

Черный, белый и серый – это нейтральные ахроматические цвета. Они гармонируют со всеми остальными. Женщине «Зима» подходит все!

Картина природы немного грустная. Но, зима тоже может быть праздничной, яркой и веселой. Зимние праздники великолепны. Они очень красочные, фееричные, нарядные и сказочные.

#### Характеристика типа

Кожа светлая, почти белая, без румянца. Второе название такого цветового типа «Белоснежка». Волосы темные. Они черного цвета, «воронье крыло» или темно-коричневые, цвета горького шоколада. Глаза темные, карие, черные. Встречаются и глаза голубого цвета. Сочетание черных волос и голубых глаз создает шикарное впечатление. Это очень красиво и встречается редко. Губы бледно-розовые или холодного красного цвета. Брови и ресницы всегда темные.

Цветовой образ женщины «Зима» очень холодный, ясный, чистый. Ей подходят разные цвета и их оттенки. Основной тон – синий. Он считается самым холодным. Его не стоит часто использовать. Лучше разбавить холод синего теплыми оттенками других цветов.

Определяя свой цветотип, нужно учитывать не свой природный цвет волос, а тот, в который они покрашены (если покрашены). Меняя цвет волос, женщина переходит из одного цветового типа в другой.

Если женщине трудно определить свой цветовой тип, то ориентироваться нужно на цвет волос. Именно он является доминантой образа. Если упрощенно составить схему цветовых типов, то, учитывая цвет волос и глаз, она будет выглядеть так:

Теорию «Времена года» могут использовать стилисты при создании женского образа и визажисты при выборе цветовой гаммы макияжа

Белый – белоснежный, белый с голубым оттенком.
Красный – ярко-красный, рубиновый.
Синий – сине-черный, голубой.
Черный – все варианты черного эффектны для черных волос, а для темно-коричневых волос он мрачный.
Желтый – лимонный.
Зеленый – хвойный, цвет морской волны.
Фиолетовый – все оттенки.
Розовый – все оттенки. Холодный розовый добавит нежность, теплые оттенки розового нейтрализуют холод образа.
Бежевый – все оттенки.
Коричневый – не подходит к черным волосам, но хорошо сочетается с темно-коричневыми.
Металлы – всех цветов, золотой, серебряный, черный, перламутровый, разноцветная эмаль в украшениях, аксессуарах и фурнитуре.

Женщина «Весна» – волосы желтые, теплых оттенков. Глаза светлые.
Женщина «Лето» – волосы светлые, холодного оттенка, седые. Глаза светлые.
Женщина «Осень» – волосы рыжие, красные, светло-коричневые. Глаза карие,
насыщенного зеленого цвета.
Женщина «Зима» – волосы черные, темно-коричневые. Глаза черные, карие,
голубые.

### Глава №5

#### Твой гардероб

По одежде женщины можно очень многое узнать о ней. Это тот «сигнал личности», который посылает женщина окружающим. Не зря народная поговорка гласит: «Встречают по одежке, провожают по уму».

Одежда формирует нашу «моментальную фотографию», создает впечатление о нас. Она подчеркивает принадлежность к женскому полу. По одежде окружающие могут догадаться о возрасте. Одежда информирует о материальном положении, социальном статусе и системе ценностей. Черты, которые присущие одежде, переносятся на ее владелицу. Наша одежда – это наша реклама.

Если женщина в деловой обстановке одета в одежду классического или делового стиля, ее одежда будет подчеркивать именно ее деловые качества. Одежда поможет создать впечатление о женщине как о хорошем специалисте. Одежда в стиле «Шанель» сделает образ женщины серьезным, создаст впечатление интеллигентности, воспитанности. Если женщина хочет выглядеть нежной и женственно-слабой, кокеткой, ей поможет одежда романтического стиля. Фольклорный стиль одежды придаст женскому образу сентиментальность, спортивный – молодость, фантазийный и авангардный – смелость и оригинальность. Стиль «Гламур» подчеркнет изысканность, богатство и избранность женщины.

Отдавая предпочтение какому-то одному стилю, женщине не стоит отказываться от других. В разное время и при разных обстоятельствах нужно выглядеть адекватно. Нелепо выглядит деловая одежда у кухонной плиты, романтическая будет легкомысленно смотреться на работе, а гламурная – на стадионе или в туристической поездке.