Лучшие тесты
Вторая пятёрка
Александр Невзоров

Андрей Кузнецов Корректор

© Александр Невзоров, 2021

ISBN 978-5-4496-3430-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Смогу ли я бросить курить?

Вступление

В данном тесте курильщики могут проверить свои способности к расставанию со своей вредной привычкой (зависимостью). Интересен Тест будет и тем, кто не курит. Они смогут понять, как зависимость к никотину крепко держит на привязи свои жертвы. Тест не просто расставит всех (участников) по своим местам. Он подскажет каждому, что нужно сделать конкретно, какие сломать стереотипы, чтобы легко и быстро бросить курить.

Ниже представлены 25 вопросов Теста и 5 вариантов ответов на каждый из них. Выберите вариант ответа, который Вам подходит ближе всего и сложите общее количество набранных баллов по всем ответам. В конце Теста Вы сможете классифицировать себя по своим способностям к бросанию курить. Кроме того, Тест подскажет, что нужно конкретно сделать именно Вам на пути к расставанию с этой злой и коварной табачной зависимостью.

Вопросы теста

1. С сигаретой чувствуешь себя круче, старше:

– Да, в компании чувствуешь себя авторитетнее – 1 балл

– Не каждый сейчас сможет решиться на курение – 2 балла

– Приходится выбирать – или круто или вредно – 3 балла

– Крутость не в сигаретах, а в спорте или в книгах – 4 балла

– Круто быть крутым безо всяких «добавок» – 5 баллов

2. Легкие (лайт) сигареты не так опасны для здоровья, как обычные:

– Если уж куришь, то старайся курить сигареты полегче – 1 балл

– Лучше курить тонкие сигареты, там меньше табака – 2 балла

– Затрудняюсь с ответом – 3 балла

– Большей частью, это самообман – 4 балла

– Это уловка (реклама) производителей сигарет «лайт» – 5 баллов

3. Когда куришь, лучше думается (работается):

– Да, согласен, это так – 1 балл

– Вполне вероятно – 2 балла

– Ни да, ни нет – 3 балла

– Вряд ли это так – 4 балла

– Организм курильщика зависим от никотина и стимулируя (симулируя) умственную деятельность, обманывает своего хозяина – человека – 5 баллов

4. Пускать дым кольцами – это прикольно:

– Да, это почти искусство – 1 балл

– Дым кольцами – это пижонство – 2 балла

– Дым кольцами – трата времени впустую – 3 балла

– Курить только ради колец дыма не следует – 4 балла

– Прикольно выступать в цирке, но с каким-нибудь другим номером, без сигаретного дыма – 5 баллов

5. Электронные сигареты – это круто, модно и не так вредно, как обычные:

– Вся прогрессивная молодежь ходит с электронными сигаретами – 1 балл

– Электронные сигареты лучше тем, что от их дыма на страдают окружающие – 2 балла

– Влияние на организм человека электронного дыма учеными еще не изучено – 3 балла

– Лучше свежего (природного) воздуха еще ничего не придумано – 4 балла

– Вдыхать химическую дымовую смесь, это все равно, что работать на вредном химическом производстве – 5 баллов

6. Говорят, что курение сокращает жизнь на 5—10 лет. А может быть лучше прожить жизнь короткую, но полную радостей и удовольствий:

– Да, отказывать себе ни в чем нельзя. Хочешь курить – кури, хочешь пить – пей – 1 балл

– Среди удовольствий надо выбирать наименее вредные для здоровья – 2 балла

– Небольшой бокал хорошего коньяку (изредка) и кубинская сигара большого вреда не принесут – 3 балла

– В жизни есть много других радостей и удовольствий, не столь вредных – 4 балла

– Курение – это не радость и не удовольствие, это страшная зависимость – 5 баллов

7. Если я сейчас закурю, ничего страшного не произойдет. В любой момент, когда захочу, я смогу бросить курить:

– Хочу курить – курю, захочу бросить – брошу – 1 балл

– Многие курят, а потом бросают. Чем я хуже их? – 2 балла

– «Бросить курить легко, я это делал сотни раз» – 3 балла

– Чтобы бросить курить, надо подготавливаться к этому основательно, например, почитать специальную литературу – 4 балла

– Отказ от курения – сложный и мучительный процесс – 5 баллов

8. Ужасающие надписи и фото на пачках сигарет. Помогут ли они тем, кто хочет бросить курить:

– Все сразу – раз, и бросили курить – 1 балл

– Может быть только тем, кто и сам уже решил бросить курить – 2 балла

– Стало неприятно брать в руки пачку. Ну, а кто курил, тот так и курит – 3 балла

– Нужны не меры против курения, а меры по пропаганде здорового образа жизни, в том числе среди молодежи – 4 балла

– Теперь всё то, что написано и нарисовано на сигаретных коробках, если случится с курильщиками, ляжет на плечи тех, кто это придумал и внедрил – 5 баллов

9. Приятно, когда от мужчины (да и от женщины) слегка пахнет хорошим табаком:

– Да, определенный шарм в этом есть – 1 балл

– Некоторым это «к лицу» – 2 балла

– На вкус и цвет (и запах) товарищей нет – 3 балла

– Лучше, если запах табака будет в составе самого парфюма – 4 балла

– Запах табака обычно неприятный, в любом виде – 5 баллов

10. Существуют способы, помогающие бросить курить, например, сосать леденцы (вместо сигарет):

– Есть и другие действенные способы, специальные лейкопластыри, таблетки, психотерапия и так далее – 1 балл

– Пока сосешь конфету (леденец), сигарета в рот не полезет – 2 балла

– Вред от большого количества леденцов сопоставим с вредом от курения – 3 балла

– Всю жизнь не будешь сосать леденцы, как курить – 4 балла

– Пока человек сам не захочет избавиться от этой вредной зависимости, никакие леденцы ему не помогут – 5 баллов

11. Если сократить количество выкуренных сигарет в день, то сокращается и никотиновая зависимость, которая постепенно сойдет на нет:

– Да, количество сигарет (выкуренных) прямо пропорционально никотиновой зависимости – 1 балл

– И добавьте к этому переход на легкие (лайт) сигареты – 2 балла

– Будет ли снижена зависимость, неизвестно. Но вреда для здоровья будет меньше – 3 балла

– Уменьшить зависимость от никотина не так-то легко – 4 балла

– Зависимость к никотину от уменьшения выкуренных сигарет не сокращается. Она рано или поздно заставит вернуться в дальнейшем к увеличению количества сигарет – 5 баллов

12. Бросать курить лучше с какого-то определенного дня, с дня рождения, первого дня квартала, с понедельника:

– Да, чтобы было время подготовиться психологически – 1 балл

– Главное, чтобы намеченная дата была недалеко, иначе запал пропадет – 2 балла

– В любом случае, если человек думает, как избавиться от этой вредной зависимости, это уже хорошо – 3 балла

– Чтобы бросить курить, нужна не определенная дата, а твердое желание отказаться от курения – 4 балла

– Кто загадывает бросить курить с определенного дня, обычно так и не бросает – 5 баллов

13. Пить кофе – тоже вредная зависимость, но с ней так не борются, как с курением:

– Лобби кофе сильнее лобби табака в правительствах стран – 1 балл

– Человек (организм) ко всему привыкает (к курению, к кофе) и адаптируется – 2 балла

– Табак (курение) наносит больший вред человеку, чем употребление кофе – 3 балла

– Да, желательно ограничивать себя и в табаке и в кофе – 4 балла

– Дойдет очередь и до кофе – 5 баллов

14. Куренье вред, куренье яд, а я курю и очень рад:

– Вызов обществу, бунтарство – это всегда отличало прогрессивную молодежь – 1 балл

– А я курю и очень рад – 2 балла

– Сейчас куда ни посмотришь, всё вредно. Неизвестно, что вреднее – покурить или поесть сосисок – 3 балла

– Чему уж тут радоваться. Кури, но без радости, если не можешь бросить – 4 балла

– Куренье – вред, куренье – яд – 5 баллов

15. Курить бросать лучше во время отпуска, когда ничего (никто) не беспокоит и нет никаких проблем:

– Да, главное – не закурить после отпуска – 1 балл

– Часто бывает наоборот – в отпуске больше проблем и «заморочек» – 2 балла

– Оптимальный вариант – посвятить отпуск отказу от курения – 3 балла

– Главное, не когда бросить курить, а чтобы после бросания снова не взять в руки сигарету – 4 балла

– Отказ от вредной зависимости лучше производить по принципу: Чем раньше, тем лучше. Не связывая это ни с чем, в том числе и с отпуском – 5 баллов

16. Бросить курить не очень сложно. Но вот когда выпьешь, рука сама тянется к сигарете:

– Да, если не выпивать и не иметь никаких проблем, то бросить курить легко – 1 балл

– Сначала надо искоренить алкогольную зависимость, а потом браться за никотиновую – 2 балла

– Если есть еще и алкогольная зависимость, то надо избавляться от обеих – 3 балла

– Привыкнуть к вину и табаку легко, отвыкнуть трудно – 4 балла

– Бросить курить не так-то просто. И самообман с выпивкой тому подтверждение – 5 баллов

17. Курительная трубка интеллигентнее и от нее меньше вреда, чем от сигарет:

– Да, ведь трубку не будешь курить впопыхах, на бегу – 1 балл

– Курительная трубка, кальян – благороднее – 2 балла

– Если трубка курится реже, чем сигареты, то это так – 3 балла

– Трубка не полезнее сигареты, так как у нее нет фильтра – 4 балла

– Для организма вреден любой дым – 5 баллов

18. Курение не такое опасное зло как пьянство, по крайней мере, для окружающих:

– Да, пьяный чаще всего представляет угрозу окружающим, в отличие от курящего – 1 балл

– Пьяный человек менее адекватен, чем просто курящий – 2 балла

– Пьяный и курящий опасны как для окружающих, так и для себя, своего организма – 3 балла

– Пассивное курение опаснее, чем чьё-то пьянство – 4 балла

– Табачный дым для окружающих представляет собой большую опасность. Сравнивать эту опасность с другими не имеет смысла – 5 баллов

19. Образованный, культурный, умный человек не будет курить:

– Умный человек заботится о качестве своей жизни, в том числе, о здоровье – 1 балл

– В понятие образованности входит большой комплекс знаний, включая знания о здоровье и его поддержании – 2 балла

– Чтобы ответить на этот вопрос, надо обратиться к статистике, она всё знает – 3 балла

– В детстве, когда все первый раз пробуют эту отраву, ещё нет ни умных ни ученых – 4 балла

– Эта зависимость может «прицепиться» к каждому, не разбирая ума и образованности – 5 баллов

20. Передается ли тяга к курению по наследству:

– Да, если мой дед и отец курили, то я, скорее всего, тоже закурю – 1 балл

– Перечеркивать сейчас весь опыт предков было бы неправильно – 2 балла

– Пассивное курение с детства, конечно сказывается на тяге к никотину – 3 балла

– Передается или нет тяга к табаку по наследству – пусть на этот счет скажут ученые (специалисты) – 4 балла

– Нет, каждый сам (персонально) делает свой выбор – курить ему (ей) или нет – 5 баллов

21. Самый действенный путь «развести» подростка (ребенка) с сигаретой:

– Ужесточить еще больше продажу табачных изделий и прочие ограничения для несовершеннолетних – 1 балла

– Родители должны следить, чтобы их дети не курили – 2 балла

– Должна вестись широкая разъяснительная работа о вреде курения – 3 балла

– Спорт – вот альтернатива курению – 4 балла

– Нужно создать образ здорового некурящего молодого человека (девушки), к которому стремились бы подростки – 5 баллов

22. Сколько художественных произведений, где положительные герои курят и нет ни одного, где герои радуются жизни без никотина:

– Хороший вопрос, а ответа ведь нет – 1 балл

– Народ любит свое, «родное» – 2 балла

– Хорошие парни в кино должны быть немного плохими, с такими же недостатками, как у обычных людей, как у нас – 3 балла

– Цитаты про курево – из «шлягеров» старого времени, нынче время другое, шлягеры еще пишутся – 4 балла

– Здоровье – естественное состояние человека и про это обычно не пишут – 5 баллов

23. Начинают курить и курят, в основном, от безделья:

– Нет, не согласен. Курение помогает сосредоточиться на работе и расслабиться на отдыхе – 1 балл

– Частота курения связана с активностью человека, зависимость прямо пропорциональная – 2 балла

– На отдыхе реже куришь, чем на работе – 3 балла

– Курение человека на его занятость не влияет – 4 балла

– Да, совершенно верно. Курят (и начинают курить), когда нечем больше заняться – 5 баллов

24. Некоторые считают, что достаточно дать подростку один раз накуриться «вволю», чтобы отбить у него охоту к табаку навсегда:

– Да, этот метод приносит свои плоды – 1 балл

– Что-то в этом есть – 2 балла

– Хорошо бы послушать на этот счет мнение специалистов – 3 балла

– Этот способ «отучить курить» не эффективен – 4 балла

– Вместо отрицательного эффекта таким образом можно закрепить (привить) никотиновую зависимость – 5 баллов

25. Курение не самый большой грех, алкоголизм и наркомания пострашнее. Пусть люди лучше курят:

– Ну да, родственники алкоголиков и наркоманов предпочли бы видеть их только курящими – 1 балл

– Еще вчера курение не было грехом, а сегодня все ополчились на курящих – 2 балла

– Есть грехи более тяжкие, чем наркомания и алкоголизм. Так что, теперь, радоваться алкашам и наркошам? – 3 балла

– Предлагаю курящим перейти к менее тяжкому греху (вреду) – пить кофе (вместо сигареты) – 4 балла

– Человеку (человечеству) всегда необходимо стремиться к совершенству. Курению – нет! – 5 баллов

Итоги Теста

После ответов на вопросы Теста, сложите полученное количество набранных Вами баллов и определите, к какой группе бросающих курить Вы относитесь. Если количество Ваших баллов не совпадает с указанным в группах, ориентируйтесь на ближайшее значение, то есть, к какой группе Вы ближе всего.

Итак, группы:

Группа №1, количество баллов – 25. Это «Сторонники курения». Вы дальше всех отстоите в способности (и желании) расстаться с пагубной привычкой.

Группа №2, количество баллов – 50. Это «Заядлые курильщики». Для Вас бросить курить достаточно трудно.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.