# Тренажер для мозга. Методики агентов спецслужб – развитие интеллекта, памяти и внимания

Антон Могучий

Новая большая книга известного автора тренажеров для мозга Антона Могучего необходима вам, даже если вы не планируете становиться агентом спецслужб. Предложенные в ней упражнения помогут вам открыть такие возможности вашего мозга, о которых вы пока даже не подозреваете.
Хотите научиться замечать и понимать то, чего раньше не замечали и не понимали; насквозь видеть людей и ситуации; осознавать, в чем причины и следствия, и где наилучший выход? Хотите избегать иллюзий, искажений восприятия, которые ведут к неверным выводам и ошибочным решениям? Стать спокойнее, уравновешеннее, лучше владеть собой? Научиться предотвращать опасности и неприятности еще до их появления, обеспечить более безопасную и комфортную жизнь себе и своим близким? Легко находить решения любых проблем и без затруднений усваивать новые знания? Улучшить свое физическое самочувствие?
Тогда приступайте к занятиям безотлагательно! Всего пять минут в день – и ваша жизнь изменится!
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

> © Могучий А., 2018

> © ООО «Издательство АСТ», 2018

## Вступление. Ваш мозг способен на большее! Он сильнее и умнее, чем вы думаете


### Эта книга не только для будущих агентов 007!

Если вы уже решили, что эта книга предназначена только для тех, кто мечтает стать разведчиком, секретным агентом или даже шпионом, – вы ошибаетесь. Эта книга для вас. Мы все живем в сложном и малопредсказуемом мире. Причем мир усложняется день ото дня. Потоки информации, порой запутанной и противоречивой, атакуют нас со всех сторон. Ситуации нашей жизни способны меняться порой мгновенно. Обстановка, кажущаяся вполне спокойной и обыденной, через минуту может развернуться на 180 градусов и стать неузнаваемой. Например, из безопасной превратиться в потенциально опасную, из комфортной – в дискомфортную, из понятной – в запутанную, из спокойной – в стрессовую, требующую четких действий и единственно правильных решений.

Вы готовы четко мыслить и действовать в любой ситуации? Уверены, что не растеряетесь, если произойдет нечто, нарушающее ваши планы? Способны ли заранее предвидеть и предотвратить опасность или неприятности? Сможете не упустить счастливые шансы? Просчитать до мелочей путь к своей цели? Не ошибиться в принятии важных решений?

Если на большинство этих вопросов вы ответили отрицательно – придется вас огорчить: ваши шансы на спокойную и благополучную жизнь (не говоря уже об успехе и достижении значимых для вас целей) очень малы. Более того – вы подвергаете себя опасности и снижаете свои шансы даже на элементарное выживание.

Стоп! Не пугайтесь и не огорчайтесь. Это поправимо. Вы думаете, самые «крутые» разведчики и супермены-агенты такими родились? Нет. Они стали такими в результате тренировок и каждодневной практики. Они просто подчинили свой мозг собственной воле, благодаря чему обзавелись навыками, делающими их практически неуязвимыми в множестве сложных ситуаций и способными достигать своих целей там, где «обычный человек» спасует и отступится.

> На самом деле нет никаких «обычных людей»! Каждый уникален и наделен множеством выдающихся качеств. Есть они и у вас. И если вы о них до сих пор ничего не знаете – пора узнать и начать использовать.

### Хотите обеспечить себе и близким безопасность и благополучие? Эта книга для вас

Вы гораздо сильнее и умнее, чем вы думаете. Ваш мозг – это уникальная саморегулирующаяся система. Он жаждет учиться, обновляться, становиться все совершеннее! Мозг каждого человека таит в себе невиданные возможности. Каждый мог бы жить и мыслить как профессиональный разведчик, если бы только захотел!

Но давайте посмотрим на тех людей, которых мы видим на улице. Как они себя ведут? Чем заняты? Да-да, большинство смотрит в экраны своих мобильных устройств. Остальные либо заняты своими мыслями – и не обращают особого внимания на то, что происходит вокруг них, либо рассеянно смотрят по сторонам, витают где-то в облаках, особенно ни на чем не концентрируясь.

А ведь вокруг множество потенциальных опасностей. Транспорт. Люди с недобрыми намерениями. Непредсказуемые индивидуумы, у которых «не все в порядке с головой». Типы с криминальными и террористическими наклонностями. Разные плохо закрепленные конструкции и аварийные балконы. Бездомные животные. Непогода, в том числе и катастрофические погодные явления, которые могут застать вас где угодно и когда угодно.

Как вы думаете, что будет со всеми этими людьми, погруженными в свои смартфоны или в собственные мысли, случись что-то неожиданное? Большинство растеряется, кто-то впадет в ступор, а кто-то в панику, кто-то вообще не поймет, что происходит, кто-то отреагирует лишь с опозданием, кто-то полностью потеряет способность соображать. Лишь единицы будут мыслить трезво и действовать четко по ситуации. Этим, возможно, спасут и свои жизни, и жизни близких! Эти единицы – как правило, специально подготовленные люди. Или те, кто целенаправленно тренирует свой мозг на внимание, наблюдательность, собранность, быстроту реакции.

Возможно, вы уверены, что с вами ничего плохого никогда не произойдет. Заметим, в этой уверенности живет большинство людей. На самом деле это не что иное, как защитная реакция нашей психики. Нам всем хочется жить спокойно, беззаботно и не думать о плохом. Поэтому в большинстве случаев мы отключаем бдительность и даже элементарную внимательность к обстановке. А это уже огромная ошибка.

Конечно, неправильно было бы жить в постоянной тревоге и в напряжении. Но, заметьте, настоящие сотрудники спецслужб вовсе не напряжены. Они, напротив, очень спокойны. И при этом они не теряют бдительности. Они замечают все, запоминают все, они мгновенно ориентируются в ситуации, оценивая происходящее адекватно – то есть не впадая ни в какие иллюзии и заблуждения. Если происходит что-то потенциально опасное, а вы говорите себе: «Все хорошо, все в порядке, все идет как надо, меня это не коснется» – это как раз и есть иллюзия и заблуждение, то есть опасное искажение вашего восприятия!

> Вы хотите измениться? Вести себя иначе? Действовать так, чтобы обеспечить себе и своим близким максимум шансов на выживание? Обходить опасности и предотвращать неприятности еще до их появления? Тогда эта книга вам необходима.

### Хотите легко достигать своих целей и поймать удачу за хвост? Тогда эта книга и для вас тоже

Конечно, что-то по-настоящему опасное случается не так уж часто. И если вы все же убеждены, что Бог вас бережет и все опасности обходят вас стороной – хорошо, пусть так и будет. Но если вы живете не в раю, а в реальной земной жизни, то перед вами неизбежно будут возникать ситуации, требующие непростого выбора и точных решений. У вас будут и счастливые шансы, и благоприятные возможности, и пути, чреватые неудачами и неприятностями. И без внимательности, наблюдательности, способности ясно мыслить и ориентироваться в обстановке вы не сможете разобраться, где вас ждет взлет, а где падение. Для успеха в любой области нужно пришпорить свой мозг и научить его работать на вас, а не против вас. Эта книга научит, как это сделать.

> Не боитесь опасностей, но хотите стать удачливым, преуспевать, сократить до минимума ошибки? Тогда эта книга и для вас тоже.

### Хотите жить долго, помолодеть, быть здоровым? Эта книга и для вас!

Хорошо, допустим, вы убеждены, что опасности вам не грозят, а также считаете, что всего в жизни уже достигли и новые успехи и цели вам ни к чему. Зачем вам эта книга?

Чтобы жить долго. Омолодить свой организм. Сохранить здравый ум и крепкую память. Для этого нужно тренировать мозг. Тренированный мозг – это молодой мозг. Молодой мозг – это молодой здоровый организм.

Не верите? А ведь мозг – всему голова. Начните тренироваться, и вы заметите изменения и в своем самочувствии, и в настроении, а затем и в своей жизни. Кстати, если вы считали, что вам ничего не нужно и все цели уже достигнуты, – появятся и новые цели, и желания, и возможности их достижения.

> Хотите начать новую жизнь независимо от возраста? Тогда эта книга – и для вас тоже!

### Что вы найдете в этой книге

Спецслужбы всего мира за свою многовековую историю накопили огромный опыт в деле подготовки своих сотрудников. Не все секреты могут быть раскрыты. Ведь от работы этих структур зависит безопасность и целых государств, и людей, их населяющих. Поэтому многие методы спецслужб и подготовки их сотрудников не могут быть оглашены – чтобы не попасть на вооружение разного рода враждебно настроенных сил.

Но вот что касается интеллектуальной подготовки разведчиков и агентов – здесь секретов уже почти нет. И мы можем воспользоваться этой уникальной информацией во благо самим себе.

В книге вы найдете множество упражнений, которые помогут вам ежедневно тренировать такие навыки вашего мозга, как:

• наблюдательность;

• внимательность;

• умение мгновенно оценить обстановку и сориентироваться в любой ситуации;

• чередование концентрации и расфокусировки внимания;

• сообразительность и находчивость;

• скорость мышления;

• аналитические способности;

• умение извлекать максимум возможного из любой информации;

• гибкость мышления;

• способность мыслить творчески, нестандартно;

• навык принятия наилучших решений;

• умение искать и находить новые идеи;

• твердая надежная память.

Но перед тем, как приступить к упражнениям, вы сможете узнать много ценного и полезного о том, как работает ваш мозг.

Если вы все еще не уверены, что способны достичь невиданных раньше высот и раскрыть гигантский потенциал своего интеллекта – обязательно прочитайте Главу 1. Она не только обогатит вас ценными знаниями о самом себе, но и удивит, и заставит восхититься тем, как обдуманно подошла к нашему устройству природа и какими совершенными нас создала, а главное – воодушевит на дальнейшую работу по совершенствованию вашего мозга и развитию интеллектуальных способностей.

В завершение книги вас ждет еще и очень ценная информация о том, как правильно заботиться о своем мозге. Вы узнаете, что нравится вашему мозгу, а что нет, какие продукты помогают ему в работе, как сказывается на интеллектуальных способностях ваш образ жизни и что вы можете сделать уже сейчас, чтобы ваш мозг начал служить вам гораздо лучше, чем это было прежде.

### Как работать по книге

Эта книга предназначена не для того, чтобы вы ее один раз пролистали и забыли. Нет. Она предназначена для основательной проработки. Причем неоднократной.