# Увеличение энергии человека и похудение

Екатерина Буркова

Если вы часто ощущаете вялость, апатию или беспричинную усталость, значит, вам не хватает энергии. Это издание про то, как увеличить запасы доступной для человека энергии.

© Екатерина Буркова, 2019

ISBN 978-5-4490-8853-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero


## Что такое энергия, и как её нехватка влияет на жизнь человека?

Если вы часто ощущаете вялость, апатию или беспричинную усталость, значит вам не хватает энергии. Это издание про то, как увеличить запасы доступной для человека энергии.

Любому человеку, живущему в современном обществе, катастрофически не хватает энергии. Почему?

Во-первых, у нас закрыты каналы для получения энергии. Во-вторых – мы тратим свои силы на всякую ерунду, а не на то, что нужно.

Для того, чтобы начать ваше «преображение», необходимо взять отпуск, и уединиться на природе. Там где нет телевизоров, СМИ, докучливых соседей, вы быстро войдете в тонус, даже если не будете ставить перед собой такой задачи. У меня нет возможности уехать на природу. Но, так как моим основным занятием является ведение двух блогов, то я избавлена от обязанности ходить на работу. К тому же, я не очень общительный человек, и потому, фактически, вижу только мужа.

## Чаще всего, причиной недостатка энергии у человека, является неправильное питание

Самое интересное: наше тело четко знает, что ему нужно. И даже потихоньку говорит нам об этом. Но мы заняты болтовней по телефону, телевизором и газетами, и потому не в силах расслышать этот шёпот.

Как только вы окажетесь в одиночестве, вы сумеете это сделать.

## Голодание

С чего мы начнем?

Увы… с голодания. Это самый верный способ услышать свой организм.