 .   
  


  .  
     : ,  . , ,   ,           .   -,            .            ,           .         - .    ,    :   .








  

 :   



Tich Nacht Hahn

How To Relax



 2015 by Unified Buddhist Church

 .,    , 2017

    ݻ, 2018


* * *


    ,    .

  

         .       .    .      ,  .       ,    .      .         !  ,     .    .   ,    ,  .




  





    ,  .   ,     ,  ,    .  ,      .           .            ,  , ,   .











  ,           .      ,          .       .    ,     :  ,    ,  .


 

      , ,       . ,  ,     ,    ,   .  ,     , ,    ,        ,   .        .   ,         .     ,     ,   .          ,  ,       ,        .


  

       -   .     ,        ,     .



 ,  ,   .

 ,  ,   .



    ,     :



. .


  

    ,        .   ,       ,      .



 ,         .

 ,         .


 

    ,    .     ,  .   ,   .     ,   .  ,       ,     ,       .     ,    ,   .




       -.       . ,          ,    .









  :  

   .      (  ).    ,  -    .      ,         .   ,    , ,     .      .        ,     ,      .         ,     .      ,                   .


 

     ,   ,       .           ,   .  ,       .         ,  ,       ,    ,    .         ,     .      ,     .  ,       .         ,   .


  :  

        (  )      .    .   ,  ,       .       .


   

           .    -       ,            .    -        .          ,  ,           .        , , ,    ,   ,    .       .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/nat-han-tit/praktika-radosti-kak-otdyhat-osoznanno/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


