  . ,  
 


   ,   ,     ,     ,           .  ,       ?        ,        .         .





  

,  

 





 ,2023

ISBN978-5-4485-4867-3

     Ridero






  


13.6.2021.

   ,  ,     ,    ,    ,     .

 68   .   ,   ,    ,  ,   ,    .            .             ,     . Π,          . Π,    ,      ,        , ,    ,  .             . Π,     ,      .      ,     .     ,   .

  !   ,    .   6,    ,   .       ,  .

    .  30,     . Ӡ  ,     , , , , , , .

  ,   ,  300,   ,  .

 ,   ,   ,       .  6,  .

  ,     ,    ,   . Ѡ ,          . Ѡ   ,   ,    ,     ,  砖     .      . Ӡ      .











  ,  


 6:

1.    .    ,     ,     ,       .       .  ,     ,        ,  ,      .

2. 렖 ,   .  ,       ,   ,       .

3. ,    ,       ,  , .

4.    , ,  , .   , , , , .

5.        ,       ,  , .

6. ,  젖      ,    , ,    .







   ,  ,     .   ,   , ,   .      ,  ,    .  ,   , , , ,   ,   ,     ,       . Ƞ    ,    ,   .

    ,        ,    , ,                ,     .  ,  ,     ,   ,   .

 ,  ,  ?

 , , ,   , 頖  , .       , ,        .

,      , .    , ,   ,        .        ,    .




Π  


   ?  ,     . Ƞ ,   ,   ,      .        . ,       ,   ,   ,   ,     .  ,      .           .  ,   ,  ,  ,    .

     .

   , ,   ,   렖 .

    ,  .

     , ,  ,   .

  ,   ,   "".

  蠖   .

     ,    ,           .




  ,   


 , ,    ,       .  ,     ,   .    ,  ,   ,      .

,      .    ,  , , , , , . Ӡ   ,  ,  ,    ,     ..

    ,   .      ,     , ,    ,  ,   ,    10 . ,   ,   ,   ,   ,      . ,            .

   ,  ,     .  ,      ,  ,          ,   .

,     ,   ,        ,     . Ƞ       ,      . ,     ,    .    ,  ,     ,     .  63.




    


   . ,        ,  , ,    ,     .     ?

,   .     ,   ,     .    .

   , ,    ,  ,     .  ()     ,   .    ,    .       ,   , (   ).

   ,       ,   .      ,       .   ,    ,     ,   ,    .

?    , , , , , .  , ,      .   ,   ,     ,  , , , , , ,     .

  ?

   ,       ,   砖 ,     .     .     ,      ,      .   ,  .       ,  ,    ,      ,        ,   .  !




   







      ? ,        .      ,     ,  ,      ,  .     ,    ,  . ,      ,      .  ,  ,      ,  ,  ,   , . Ƞ ,     ,   ,  ,       .

 ,  ,   , ,  .      ,    ,    .

,    , ,  ,  ,  ,  .    ,   ,     ,    , .

 ,    ,  , ,    ,   ,    .      ,    ,     .   ,        ,   ,  , , , , ,  .

  ,   ,     ,       ,   ,  .      , ,   .

  .   ,    ,   ,  ,  ,        ,    .   ,        .   ,     ,    ,    ,  ,    .






    ?


,    ,  ,   . ,     , , , ,  ,    , ().     , ,  ,  ,   .

    ,   , .   ,   ,   ,   䠖 ,  , , , ,        .

  ,    ,  ,     ,  ,  , , ,     ,  ,    .

  ,    ,  19,     ,   .  ,    ,         ,     . ,     ,    ,   ,   .

Π ?

Π,     , , ,  ..

 ?

.  ,    ,        .  ,  ,  ,   ,    ,     ,    .

    ?

 ,   , ,      ,    .  ,  ,        . ,  ,    ,       ,   ⠫  ,  .  ,  .

  ,   ,  ,    ,  , -  .

  ,  ,       ,   .  ,    .    .




 





껠   .

 ,     ,    ,    ,  ,       , , .  ,  ,  ,   ,  , , , , , .   ,    ,     . Ƞ ,   ,    .

,     ,  ,  ,  .     ,   .     .   ,  ,    ,  , ,     .  ,  ,     ,   ,    , ,  . Π   ,  ?

    ,    . ,   ,   .  ,  ,   .  ,      , ,      .

       .     ,    ,   .

 10    ,     .       ,     ,     ,   ,   .

      , , ,  .     , ,    ,  ,       .      .     ,  ,     .

,    ,      ,       ,  .

,  ,    ,  ,  ,   ,      .

 ,    , , ,   .

  ,      , 렖 ,           .

 ,        ,     ,       .

  ,        .

https://ridero.ru/books/sukhozhiliya_fascii_nadkostnica_sustavy/






 





 .

    ,   ,  .   ,     젖 ,        .

 ,         .  ,     ,     ,       ,  .

    ,   ,  ,     ,   ,   ,   ,   .

Ѡ  ,      ,   ,  .

      . https://ridero.ru/books/lelya_lel_2/






   





.

       , .             .

    ,   ,    .     ,   ,   ,     .

  ,   ,     ,    ,   ,    .  , ,      ,    .

  , ,    ,    ,     .

 ,    ,   ,    ,     .  ,   ,             .

        . https://ridero.ru/books/katalog_rabot_karandash1/






蠖 


   ,       , , ,       .

   . https://ridero.ru/books/lyubov_kak_poznanie_sveta/




,  


   ,    , ,  .

    ,  60 80.    ,   , ,    .   ,   ,       ,    .

        .      , ,      .

   ,  ,     , , , ,   .     , ,     , , , .

 ,    ,     ,   ,  .    ,   ,    ,  2 ,     ,   ,   , ,   .

 ,    ,      ,  , ,  ,  .          ,   .

,  ,     , , , ,      .  ,     砖   ,           .      ,    ,      .    ,   , 绠  .    ,       .    , ,     , , , .  ,      ,  ,       , ,   ,   .       ,            .




6.10.10







Π


 ,    .

 ,    ?

        .

    .

 , ,     .

 ,    ,     .

    ,  .

    ,     .

   ,   ,   .

     . ?

,       .

    ,      .

   ,      ,  頖    ,  ,    .

,    ,    ,       .

      ,   .

   ,      ,      .

  ,     ,  .

   .   ,  .

  ,     .

    ,      .

 ,    .    ,    .

      .

    ,      .

    ,   ,   .

    ,       .

   ,   .

       .    ,  ,  ,     ,        .

         .

   ,     .

  ,   .

Ƞ     ,     , ,   ,   ,  .

     ,  ,       .

     ,   ,       .

      .

  , , , , , ,     .

 ,    ,  ,        .

    ,        , , , , ,  .

  ,  ,    ?   ?

 ,    .

      .

 ,      .

   ,      ,    ,  .

     ,  , ..      .

    ,      ,   .

   ?

,  ,      ,     .

    ?

   ,  ,    ,       ,      .

,       .

  ,    ,   .

    .

  ,        ,    .

      ,    .

  ,             .

    ,      .

     ,   . ,       , ,    . Ÿ    ,         ,  .

       .

   .

 ,          .

    ,  蠖  .        .

 ,     ,  ,   .

,   堖  ,    .     , .

    ,   .

  ,     ,  ,     .

     ,      ,     ,   .

    ,  ,       .

   ,     ,   ?

,   ,      ,  ,    .

 ,       .

      ,    .    .      .

    ,   ,  ,      . ,  ,     .

   ,      ,      ,  ,   .

   ,   .   ,       .

,   ,       .

      ?

   ,     ,   .  ,      .  ,    .      ,     .

  젖    .       ,     .  ,     .







,     ,     ,  .

  ,    ,  ,    堖 .      .

  ,    .        ,     ,     ,    .

 ,        ,   .      ,  .

    .

      .

     .

    .

   蠖      ,   .     ,    ,  , ,    ,  ,    .  ,  , ,    ,    . ,    ,   .

,   ,      .    ,    ,  ,       , ,     .

   ,    , ,   .     .

    ,  .

 ,  ,  ,  ,    .

     .

  ,  ,   .

     .    ,    .




 Ġ


1.,  ,  ,    ,    ,       .  .

2

3.

4.

5.

6 .

7.

8 .

9 .

10 .

11.

12.

13 .

14.    ,  , ,    ,  ,    ,      .  ,  ,     , .  ,      ,        ,   . ,        .

     ,      .




    Ƞ 


  ꠖ          ,   ,    ,  .

      ,         ,          堖           .

     ,      ,   ,      .       .    ,  .

  .

.

 .

 .

 .

.

.

,  ,      .   ,       .




Ҡ   ?


   ?

   ?  .   ,        ?     ,  ,     ,    .       .



11.10.2012.




  


     .      .     .   ,   ,       .    . Π   ,    .

 ,   ,  .  ,    - .            . ,     .   ,     .

   ?      .    ,  . Ƞ   ,     .    ,     ,   . , ,  ,    .

    ,    ,  .       ,    ,     .

,    ,  .      ,   ,   .   ,    . Ƞ  ,    ,   .

    , , ,   ,   .  ,      ?

  ,     ,   ,     . ,    ,       ,      .     ,   . ,        ,  ,    ,   , .

,   ,      ,   .      ,  ,  .     ,   ,    .         ,   .    ,  ,     . ,   ,   ,      ,   .

   ,    ,   .      ,     .

,   ,   ,    .     .

ʠ   ? ʠ ,       ,   .    ,  堖  .

     ⠖  ,    .     ,  ,   .

,    ,   ,   ,   .  ,   .  ,  .

  ,   ,   ,  ,    ,   ( ),    .    ,    ,   , , , , .   ,    .

,   ?

 ,   ,         .

      . ,  ,   .    ,  ,    ,   .

  .  ,     ,    .    , , ,   ,    .    . Ƞ    , ,    ,    ,   .

,  ,   ,    ,     .   ,    ,     . Ƞ    ,   ,  .   , ,      .    ,    .

  ,    , , ,    . ,     ,    , ,   -, ,  .

 ,   ,   ,   ,      ,  .  ,  ,  ,      .       . ,       .

  ,     . ,      .







   .  ,       ,    .

 ,     .   ,  ,   .   ,       .     ,      .     ,         .

  .

  ,    ,     .    .   ,     .   ,       ,       .    堖      .   ,     젖 30, 29,28.

 .

1.   ,     90  .     ,   .  ?     ,  ,      .  ,     .   ,  ,      .

2.    ,  ,  ⠖ 1.          ,    ,     , ,     .  ,  .      .  ,    .

3.  .  ,     .    .     ,      .      ,  .

4. Ѡ  ,   ,   .    . ,  ,  .

?   ,  ,  .

  :    ,  ,  .     ,    ,   ,   ,  ,    ,  㠖     .    ,    ,   , .       ,       .     . Ƞ  ,  .

5.    .   ,  ,   .   , ,   ,   .    , , .

6.  ,    ,   , ,   . ,    ,   ,  ,      ,     .     .

7.   .    ,     ,      ,    .

    ( )   ,  ,    .  ,   .  ,   .      ,     .

8. .  ,       , ,   .

       ,  .

   ,   ,   ,  ,       .

  ,    ,        ,    .

 ,   .     ,    ,   .

9.    .

   ,   .   ,     ,    .    .   ,    ,        .       . Ƞ ,  .

 ,    .   ,        .

 ,    7    .

     .        .  ,  .       .   .   ,    .

  ,   .    , ,        .

 7  ,      ,   .  ,   ,    .      ,  , ,    .     .

10.  ,    ,    ,    .      .  ,        .   ,   ,   .      ,  .    .

11.  ,      ,      ,      ,   .   ,      , , . Ƞ,   ,   . Ƞ,       .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/valentina-ostrovskay/iskusstvo-byt-zdorovym-dvizheniya-prodiktovannye-telo-25014366/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


