# Большая книга счастливой мамы. 1000 секретов, подсказок, находок, советов, которые вы не найдете больше нигде

Алиса Иванова, Ирина Безрукова, Олег Иванов, Ольга Плескань, Ольга Свистунова

Как забеременеть и родить здорового ребенка, если врачи ставят диагноз «бесплодие»? Как с первых дней жизни растить малыша не знающим болезней, активным и жизнерадостным? Как обходиться без одноразовых подгузников и подружить ребенка с горшком? Как наладить грудное вскармливание и своевременно познакомить кроху со взрослой пищей? Что выбрать – слинг или коляску, и как выбрать правильный слинг?
Метод распознавания плодности, удивительные тайны женского организма, динамическая гимнастика, высаживание, закаливание и использование слинга во время беременности – и еще множество секретов счастливого родительства. Все в одной книге!

> © Иванова А., Иванов О., Свистунова О., Плескань О., Безрукова И., 2016

> © ООО «Издательство АСТ», 2017

## Часть 1. От мечты к реальности. Зачатие, беременность, роды. Алиса и Олег Ивановы


Иванова Алиса – сертифицированный учитель метода распознавания плодности (МРП) 2 ступени, ее муж Олег – страстный поклонник метода. Супруги ценят естественность во всем, в жизни руководствуются принципом минимального вмешательства в природные процессы.

В семье полностью исключена контрацепция. Вместо нее как более экологичный и натуральный подход используется МРП. Эффективность проверена на практике: зачатие откладывали до благоприятного момента, а когда решили, что время пришло – Алиса благополучно зачала, выносила и родила здоровую дочку. В качестве жизненной цели Ивановы выбрали долгую и счастливую совместную жизнь и создание большой гармоничной семьи, в которой будет столько детей, сколько Бог даст.

«Сегодня мы уверены: женское тело – одно из самых совершенных чудес, какие только есть в мире. Если научиться понимать, слушать его и доверять ему, искусственные вмешательства станут не нужны. Особенно это касается столь деликатной области, как зачатие ребенка. Малыша, появление которого родители планируют и желают, можно смело назвать – благословленное дитя».


Узнать больше о плодности и гармоничном супружестве можно на Facebook-странице: facebook.com / fcoaching.ru и на сайте www.fcoaching.ru

### Быть или не быть и как быть?

#### Как все начиналось

Как сильно вы хотите стать родителями? Пожалуйста, прежде чем читать дальше, ответьте себе на этот вопрос. Ответьте честно и откровенно. Если ответили, то вот вам еще одна задачка, сложнее предыдущей: знаете ли вы, как происходит зачатие и что может ему способствовать или, наоборот, мешать?

Многие пары по всему миру мечтают о детях – но их мечты разбивает в прах, как им кажется, жестокая жизнь. Многие обвиняют ребенка в том, что он появился на свет не вовремя, хотя сами даже не задумываются о своей ответственности. Если вы хотите получить ответ на заданный вопрос – ответ, обоснованный с научной и этической точки зрения, мы приглашаем вас продолжить чтение.

Мы, муж и жена, хотим рассказать вам об очень интересном методе, который помог нам преобразить нашу жизнь, зачать и родить сказочно прекрасного ребенка. Мы будем вести повествование вместе, ведь в зарождении жизни принимают участие и мужчина, и женщина.

В начале супружеской жизни нам хотелось насладиться друг другом, только вдвоем, а уж потом пригласить в это единство третьего человечка. Пока одного, но не единственного. Как повременить с зачатием, чтобы как следует к нему подготовиться?

#### Почему мы решили не пускать хитрых китайцев в спальню

Самый очевидный и напрашивающийся вариант отложить зачатие – использовать презервативы, реклама которых буквально льется с голубого экрана. Такие-сякие, с ароматическими добавками и подсветкой, все для того, чтобы вы их купили. Яркий представитель барьерных методов контрацепции. По здравом размышлении мы решили от них отказаться.

Во-первых, неминуемо встает вопрос качества изготовления. Сейчас значительная часть продукции (любой, независимо от категории) выпускается в Китае. Доступная и очень дешевая рабочая сила идеально подходит для налаживания производства. Вот только гарантировать, что такой работник будет безупречно выполнять свои обязанности, просто невозможно.

То есть если пара после близости с таким «изделием» зачала ребенка, то им помогли в этом китайские рабочие. Нет уж, такая компания нам в постели не нужна!

Следующим ходом стало «усиление» презерватива спермицидной смазкой. На него наносятся вещества, которые создают среду, непригодную для жизни сперматозоидов. В теории они действуют как спецназ: врываются и уничтожают всех мужских носителей генетического материала. На практике получается как в дешевом кино: разрушено и уничтожено все вокруг, включая мирных жителей. Потому что сперма полезна для женского организма, а спермициды (кстати, не только на смазке, но и в виде крема, свечей и т. д.) могут создавать благотворную среду для инфекций мочеполовых путей, уничтожая полезную микрофлору, и провоцировать аллергические реакции. А если зачатие при использовании спермицида все же произойдет, при формировании систем и органов ребенка возможны пороки развития из-за того, что в яйцеклетку мог проникнуть поврежденный сперматозоид.

Заключительный аккорд выдает статистика. Есть специальный индекс Перля, который используется для оценки эффективности методов контрацепции. Для его вычисления исследуется 1200 менструальных циклов, в которых пары пользуются каким-то одним способом предотвращения зачатия. Затем подсчитывается число незапланированных беременностей. Так вот, для презервативов этот индекс при полном следовании всем инструкциям составляет 2 %. Однако в бытовом применении (то есть для обычной семейной пары) он составляет уже 3,5 %, а в Германии – и вовсе 4,8 %. Исследования проведены в 2007 году, так что говорить об устаревших данных не приходится.

Если вам этого мало, то знайте: применение презервативов нарушает мировую экологию. Презервативы из пластика или полиуретана в природе не разлагаются. Из латекса разрушаются, но достаточно долго. А поскольку соответствующих массовых систем утилизации до сих пор не разработано, страдают от них животные. Желающие могут поискать в интернете фотографии того, что случается с черепахой или рыбой, когда на ней застревает прочный ободок презерватива. Слабонервным лучше не смотреть.

#### Мы отказываемся от изощренной пытки

Сначала основным кандидатом на роль подходящего метода был прерванный половой акт, или ППА. Каюсь, на тот момент наши знания о нем были весьма и весьма поверхностны: чтобы предотвратить зачатие, мужчина перед эякуляцией должен собраться с силами и решительно отказаться от естественного завершения близости, то есть извлечь половой член из влагалища до извержения спермы.

Метод подкупал своей простотой и кажущейся безупречностью и «естественностью»: поскольку сперма не попадает во влагалище – вероятность зачатия становится равной нулю, ведь сперматозоиды и яйцеклетка попросту не встретятся. Однако такие рассуждения оказались заоблачной теорией, совершенно оторванной от реальности.

Серьезная ошибка содержится в предположении, что прерванный половой акт препятствует проникновению сперматозоидов в матку. Да, основная их масса действительно выходит во время эякуляции вместе со спермой. Однако многим не известно, что небольшое количество семенного материала может выделяться значительно раньше, вместе с предсеменной жидкостью.

Еще одна трудность с выделением предсеменной жидкости – его непроизвольность. Мужчина не в состоянии контролировать этот процесс. Организм так устроен, что на сознательном уровне момент выделения предсемени не фиксируется совершенно. То есть убедиться, что действительно получилось извлечь половой член до того, как сперматозоиды проникнут во влагалище, невозможно.

Все это подтверждается цифрами. Статистически измеренная эффективность такого метода демонстрирует его абсурдность. По индексу Перля показатель ППА равняется примерно 18 –27. Это обозначает, что при его использовании в течение года незапланированная беременность наступает у каждой четвертой-пятой женщины.

После изучения этих данных бесполезность метода становится очевидной.

Еще один аргумент против использования ППА –высокая степень напряжения. Супружеская близость приводит к расслаблению организма, к отключению сознательного контроля над движениями мышц, прерыванию потока обыденных мыслей. Двое становятся единым целым. Но при прерванном половом акте это невозможно. Единение нарушается возложенной на мужчину задачей следить за приближением эякуляции.

ППА – это постоянное напряжение, которое просто сжигает мозги, а с ними сперматозоиды и мужика.

Да-да, именно так. Эта напряженность приводит к тому, что мужчина не может выполнить свою естественную задачу продолжения рода. Более того, он вынужден сосредоточиться на обратном процессе, уничтожая свою суть. На первый взгляд безобидный метод оборачивается в долгосрочной перспективе разрушительными последствиями для психики.

Сплошные недостатки. Достоинствами (сомнительного, впрочем, качества) можно назвать лишь доступность, так как на него не нужно никаких финансовых расходов, и отсутствие физической преграды между партнерами. По сути, это выбор наивных людей, которые либо ничего не знают об устройстве мужского и женского организма, либо тех, кто хочет создать видимость контроля и осознанного подхода к планированию семьи.

#### Гормональные контрацептивы: тихая смерть на заре жизни

Гормональные контрацептивы сегодня преподносятся как чудодейственная таблетка, которая решит все проблемы женщины, решившей отложить беременность. Такой пилюле приписывают самые разные свойства, от отсутствия опасности для здоровья до «нормализации» менструального цикла. Но мы это заманчивое предложение даже не рассматривали – уж очень не понравилась идея активного вмешательства в нормальный процесс функционирования организма.

Синтетические гормоны действуют одним из двух способов – подавление овуляции и препятствование имплантации зародыша в матке. Оба варианта имеют неприятные особенности.

Для устойчивого влияния на овуляцию требуется постоянно вводить в организм новые дозы гормонов, фактически подсаживая его «на иглу». Например, каждый день глотать таблетки – причем эффект от них появляется только две недели спустя (а то и больше). Если же пропустить очередной прием более чем на сутки, то, согласно инструкции, в течение всего цикла потребуется применять дополнительные способы контрацепции, поскольку этот будет считаться неэффективным.

> Индекс Перля также подтверждает относительный характер эффективности метода: в зависимости от степени воздействия он составляет от 0,1 до 8. Почему так получается? Потому что производители оказались зажаты между двух огней: большие дозы, которые гарантированно подавляют овуляцию, убивают женщину, а влияние малых доз может быть полностью компенсировано деятельностью фолликула, если он имеет достаточно большой размер.

Второй механизм воздействия фактически устраивает мини-аборт, независимо от того, знает об этом женщина или нет. Пришедший в матку зародыш (а происходит это на 6–8-й день после оплодотворения) в норме находит благоприятный для имплантации слой эндометрия. Гормональные контрацептивы этот слой видоизменяют, так что закрепление становится невозможным. В результате оставшийся без гостеприимной встречи ребеночек погибает в недельном возрасте. Погибает из-за гормонов, которые принимает его мама.

Дополнительное доказательство того, что случается именно мини-аборт – применение одних и тех же действующих веществ в качестве «контрацепции» и в качестве официального средства для аборта на раннем сроке.

Более того, даже после отмены гормонов есть риск не выносить беременность, поскольку эндометрий истощается и становится неспособным выполнять свои функции. В перспективе такое гормональное давление приводит к нарушению нормальной работы желез внутренней секреции и угнетению репродуктивной функции.