  .   
. 


     ,            .    .     ,       .      .        ,        .   ,         .   .





  

  



.


 ,       .



 



. ,2025



ISBN978-5-4474-9617-3

     Ridero


       !



  



   !

. 



     ,          .    .   . Ƞ   !      ,     .








,  .   ,     .            .    !      ,   !       - ,    - !    !

   ,         !

     ,  , ,      !     ,     !!!

 , !    ,     !     !       - !    ,       ,     !    !      !

        ?  !      ,       .

,    :   ,   ,   , ,   , , ,      , , , ,     ,  , ,  ( ),  , , , , -, ,     (, ,  ,  ,   .),  ,  ,  ,  , , ,  , ,  ..

 , ,         .      ,      .

,   ? ,    .   ,          !!! , !   ! ,  , ,      .   !     -    ,     !  !    !

       !        ,     !!!      !

    ?! ,    ,   ! ,      ?!    !  ,   ,    !   !

     , ࠖ   -    ,       .  ,     .     .  ! ,     ,    !    , ,  .    ,     ,         ,   .

,  . ,            (, , , ,      ).    ,    ,  , ,   .. .   ! Ƞ .   -  .

 , ,  ,      .    -,    .  ,   ,  .  ,   ,   - .  ,   !   , !  ,   ! Ƞ       ,  ,      -. , , , !

     ,        -!     , ,  ! ,     ,       ,   !        ,   !

,  ,         . , ,   !       ,    !

 ,  ,  ,        ! ,   . ,    ().  ࠫ   , , ,  -   ,  ,    :  ,  ,  ,  ,   . ,     , ,  . . Ӡ   .     !    !

  ,   ! ,       -   .         .   ()   .   ,  .    .  , . Ƞ!   !       .       !

    .    . , , ,       20%/80%.  ,   20%   80% !    -,     . ,       ,    !      ,   .

    .     ,     ,       .            ,         .         . ,      ,   ,  .

          . ,    ,     ,  , .      ,     .

    . ,      (  ).       !    蠖 , , ,  , ,    蠖   .           !

,  ,     ! ,     ,   .

, 




 1.  .  





 1. 


堖        ! ,     ,      .   .  ()   , ,  ,   .  ,         .

      ,         .    ?   .    :  ,   ,  ,  ,  ,    , , ,  .. ..    ,      .   ,    ,  ,    .   :   ,  ,  ,    ,  ,   ,    ,  ,  ,  ,   .. ..     .        .

 , , - ,     . Ӡ 頖   . 頖  .    (  )      .   ?  .  ,        ,   ,   ,    ..     !    , , .          .

   , ,   .  ,   ࠖ     !    !       ,    , , , , ,    .

 ,   ,  ,     !     ,  蠖      !     ,      .              .




 2.  


     .     ,     .  ,       ! ʠ  ()    ,   .   ,    !       , ,  !!!    !  ! ! !

   .  .   ,    !  ,      !    ,  ,  ,  !    !     !

   ,    ,   -  .  ,    .   ,    .    ?    () ,           ?    ()   .   .

  ,    ! ,  ,  !     !       ,    ,    ! !

ꠖ    ,    ! , ? ,     -  - !   ⠫!  ! ,  ,  ! , ! ,  ,  -,  ,  !

,   ,     ! ! ,     ,   !     !    !  ,     ,   .

 ,      ,  .   ,   -   .   . ,  ,     .    .      ,     . ?  .   .

       .   (, ,     -    )    ,    . Ƞ ! , , !

       ,     ,    !           .     .    .  ,   .  , , , .    .  ,      .     .

Ƞ, -,      .      .   ,     , , , . , ,     ,    .   .      (,  ,  )!      :  ,  ,  , (  )  , . , ,    :  . ,     .

     , , - .    .       .       .      !  -   !       !  - ,    ,  - !  ,     !     ,     . , ,          ,    (    )   (  ).    .    ,     ! ,      , ,  ,  .

   ,    !    !  !      !      ! ,  ,  .     .     ,     ?           ,  ,      !  ,      ,  !       -  !    ! !

Ƞ,      .         .   .    . ,     .    , , - , .    ,      .      ,     .     !  -      . -  ,      !          !    ( , ),  , , -   .         (,  , ).

 , ,   ,  ,       - ,  ,   - . Ƞ       . -  ,   -   .  ,   ,    !     , ! Ƞ    !    !     .    ,    !    ! Ƞ     , ,  ,     ,       .

       .       .          -  .     ,   !        .        .    ,      . ,     .         .       .      . ,   蠫 . ,  ,      !

      (    ). Ѡ      .    ,         !     ! Ѡ       .   :  !   !

     !   ! !!!       !   ,    -!   ,    , , ! Ƞ   !    ! -    ,   !




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/d-akazhanov/put-k-sportivnomu-chempionstvu-sekretnyy-metod-trenirovok-20097613/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


