Справлюсь. Книги-маяки, которые помогут пройти тяжелые времена
Серия включает 17 книг
добавлено
Травма, ПТСР, КПТСР: практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясенийОлег Юрьевич БолдыревАвтор книги предлагает разобраться в причинах, видах и последствиях психотравм и ПТСР, а также дает …
добавлено
Травма, ПТСР, КПТСР: практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясенийОлег Юрьевич БолдыревАвтор книги предлагает разобраться в причинах, видах и последствиях психотравм и ПТСР, а также дает …
добавлено
Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагнозаСофия РомельМы привыкли списывать всё на лень, плохое состояние, выгорание или просто временную усталость. Но за…
добавлено
Перестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройстваАнна Сергеевна ЛопатухинаИспытываете гнев, скуку, одиночество и снова и снова возвращаетесь к холодильнику? Не в силах отказа…
добавлено
Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагнозаСофия РомельМы привыкли списывать всё на лень, плохое состояние, выгорание или просто временную усталость. Но за…
добавлено
Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голодЭмануэль МианКороткие практики – всего 10 минут в день, чтобы разорвать порочный круг переедания.
Не борьба с соб…
добавлено
Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голодЭмануэль МианКороткие практики – всего 10 минут в день, чтобы разорвать порочный круг переедания.
Не борьба с соб…
добавлено
Перестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройстваАнна Сергеевна ЛопатухинаИспытываете гнев, скуку, одиночество и снова и снова возвращаетесь к холодильнику? Не в силах отказа…