Серия «Бережно к себе»

Подкаст о ментальном здоровье матерей. Даша Уткина, Ксения Красильникова и Маша Карнович-Валуа говорят о послеродовых расстройствах и других трудностях родительства

Серия включает 39 книг

Ой! Что это такое? Внезапный, внеочередной, удивительный выпуск
добавлено 2020-12-04 16:19:05
Эпизод, в котором самое настоящее многоголосие – и много, очень много любви. Эпизод, который выходит при поддержке женск...
Пшшшш. Родительское выгорание, непереносимость фрустрации и поиск баланса
добавлено 2020-12-04 16:20:47
Эпизод, в котором мы сначала тлеем-горим-выгораем, а потом плескаемся-купаемся-плаваем. Потому что что? Выгорание – это ...
«Не при мужчине». Соло-материнство, личный выбор и стратегии выживания
добавлено 2020-12-04 16:17:19
Это эпизод о соло-материнстве – и он очень нравится нам самим. Во многом потому, что в нем есть ваши голоса и ваши истор...
«Как ни зажмуривайся, это все равно есть». Эпизод о перинатальной потере
добавлено 2020-12-04 16:17:53
Важно. Это поддерживающий, но сложный эпизод. Не слушайте его, если это болезненная тема. Октябрь – месяц информирования...
День рождения травмы. Как за год изменился разговор об «обычном женском самодурстве»
добавлено 2020-12-04 16:20:13
В этом эпизоде говорим о том, что произошло год назад: так случилось, что в день старта нашего инстаграма @postpartum.ru...
«Во всем виновата мать»: котлеты, чувство вины и хрустящая социальная прослойка
добавлено 2020-12-04 16:19:39
Выпуск, в котором Маша спрашивает за котлеты, Ксукса снова поясняет за патриархат, а в Даше просыпается внутренний ботан...
Нормальная реакция на ненормальные обстоятельства: непростой эпизод о травме в родах и ПТСР
добавлено 2020-10-07 18:16:23
Важно. Этот эпизод может быть трудно слушать, в нем есть триггерные темы. Берегите себя <3 С нами в этом эпизоде четв...
Про отцов: гигантские трансформации, незаметные ритуалы и право на грусть
добавлено 2020-10-07 18:17:06
В этом эпизоде говорим о ментальном здоровье отцов. Почему есть понятная схема поведения для «отсутствующих» пап, а для ...
Скука — это потеря смысла: день сурка, вынужденная випассана и полный хаос
добавлено 2020-10-07 18:15:01
Самый нескучный эпизод про скуку, где мы говорим о цикле и его влиянии на нашу продуктивность, рутине в материнстве и мо...
Не знать — это нормально. Советы, жизненная мудрость и инструкция к младенцу
добавлено 2020-10-07 18:15:43
Советы, советики, советушки в гостях у подкаста о ментальном здоровье матерей. не поднимать руки, пока беременна! давать...
Снаружи брака: развод, шаровая молния в руках и обретение силы
добавлено 2020-08-26 18:19:39
Это, наверное, самый грустный из всех наших веселых эпизодов, потому что здесь мы говорим про развод – и про очень лично...
«Сделай мне бережный патриархат»: материнство, работа и искорки от салюта
добавлено 2020-08-26 18:18:42
Очень веселый выпуск о том, как сочетаются работа, материнство и депрессия – и как их сочетают Даша, Маша и Ксукса. Обсу...
Какими могли бы быть города: ментальное здоровье, лифт и тазовое дно
добавлено 2020-08-26 18:16:54
Эпизод, в котором мы проглотили все возможные смешинки, но обсудить (и осудить) городскую среду нам удалось на ура. Как ...
Сергей Иванович Окситоцин: материнский инстинкт, культ макушки и любовь как социальный конструкт
добавлено 2020-08-26 18:17:48
В этом эпизоде Маша, Ксукса и Даша пытаются разобраться: есть все-таки материнский инстинкт или его нет? И если нет, то ...
«Женщины — просто нереальные существа». Бережно к себе feat. Мать года
добавлено 2020-08-26 18:15:00
Это заключительный эпизод первого сезона подкаста «Бережно к себе», и мы первый раз позвали к себе гостью – нашу подругу...
Каждый имеет право сойти с ума: куда мы пропали, чего добились и почему никто не залетел
добавлено 2020-08-26 18:15:59
Это первый эпизод второго сезона подкаста о ментальном здоровье матерей «Бережно к себе». В этот раз мы обсуждаем: как в...
Пилот. Кто мы такие
добавлено 2020-04-29 18:30:15
Это нулевой – короткий – выпуск подкаста «Бережно к себе» о ментальном здоровье матерей. Даша Уткина, Ксения Красильнико...
Наши трещины, покрытые золотом
добавлено 2020-04-29 18:27:46
В этом эпизоде Маша, Даша и Ксукса снова говорят о себе (даже пытаются себя хвалить, хоть некоторым из них и сложно). А ...
Тело после родов: килограммы, депрессия и добеременные джинсы
добавлено 2020-04-29 18:15:23
В этот раз мы особенно весело делились наболевшим (а также навыздоровевшим ;)) Тело после родов – какое оно? Каким оно «...
Наши несовершенства: сложности проекта, состояние ауч и это вечное неидеальное материнство
добавлено 2020-04-29 18:24:11
Этот новый эпизод – о том, как нам было очень грустно, но мы все равно хохотали (не знаем, как так получается)). В этом ...
Трейлер
добавлено 2020-04-29 18:31:03
Привет, это трейлер подкаста «Бережно к себе» о ментальном здоровье матерей. Даша Уткина, Ксения Красильникова и Маша Ка...
Итоги года
добавлено 2020-04-29 18:21:08
Четвертый эпизод «Бережно к себе» выходит за неделю до Нового года – и Маша, Даша и Ксукса подводят итоги! Что за проект...
Кем мы видим себя через пять лет
добавлено 2020-04-29 18:36:16
Это первый полноценный выпуск подкаста «Бережно к себе» о ментальном здоровье матерей. Даша Уткина, Ксения Красильникова...
Страницы: 12
Показывать по
Рейтинг@Mail.ru