Спорт

Все поджанры
Та-Та-Та-Ра Сутра. История Явления Божественного Духа
добавлено 2022-06-22 00:49:33
В этой книге повествуется об удивительных событиях, которые произошли в 2014 году: у подножия священной горы Кайлас сниз...
Оптимизация физической активности школьников на основе информационных технологий. Монография
добавлено 2022-06-15 16:31:31
Современный образовательный процесс не стоит на месте, и эти изменения затрагивают все новые и новые дисциплины. Так, на...
Борщ и блинчики: как сделать привычные блюда более здоровыми
добавлено 2022-06-15 13:07:20
01:46 Может ли борщ быть ПП-шным и вкусным
Лучшие. Как становятся элитными спортсменами
Марк Уильямс, мировой эксперт по развитию навыков и талантов в спорте, и Тим Уигмор, спортивный обозреватель The Economi...
Всеволод Раузер. Жизнь – шахматам. Избранные партии
добавлено 2022-06-15 15:34:10
Книга международного гроссмейстера Александра Константинопольского, тренера Давида Бронштейна в матче за звание чемпиона...
Петросян. Год за годом. Том I (1942-1962)
добавлено 2022-06-15 15:38:12
Международный мастер Тибор Каройи и мастер ФИДЕ Тигран Гёзалян подготовили капитальный труд (в двух томах), посвященный ...
Ян Непомнящий. 30 победных партий. Ход за ходом
добавлено 2022-06-15 15:40:12
В своей новой книге гроссмейстер Зенон Франко глубоко анализирует 30 поучительных побед Яна Непомнящего и большое число ...
Сицилианские сражения
добавлено 2022-06-15 15:42:17
Книга гроссмейстера Ильи Смирина «Сицилианские сражения» – не дебютная работа, она о том, что происходит на доске уже по...
Магнус Карлсен. 30 «чёрных» побед. Ход за ходом
добавлено 2022-06-15 15:43:44
В своей новой книге гроссмейстер Зенон Франко глубоко анализирует 30 «чёрных» поучительных побед (включая партии 2020 го...
Гений комбинаций Алвис Витолиньш. Избранные партии
добавлено 2022-06-15 15:45:24
Алвис Витолиньш (1946-1997) – семикратный чемпион Латвии, шахматист остро-атакующего стиля, один из последних дебютных н...
Вдохновляющая йога. Как и почему регулярная практика помогает найти силы внутри себя
добавлено 2022-06-15 10:05:26
В этой книге изложена единая система йоги: не просто асаны, но полноценный комплекс изменения образа жизни на более осоз...
Автобиография
добавлено 2022-06-13 10:04:48
Аудиокнига озвучена популярным спортивным журналистом Василием Уткиным.
Техника каратэ
добавлено 2022-06-10 13:47:14
Эта книга - первое напечатанное в СССР издание о каратэ, в то время запрещенном.
Какие сигналы подает организм и как их понять
добавлено 2022-06-08 17:19:58
Почему людям с высоким индексом массы тела сложнее “слышать” телесные сигналы? И сколько времени нужно на терапию, чтобы...
Чтобы в 60 лет быть как в 30. ЗОЖ в зрелом возрасте
добавлено 2022-06-08 17:19:57
Почему, приступая к занятиям спортом в зрелом возрасте, не стоит бояться боли во время тренировки? С чего лучше начинать...
Как тренировки помогают при стрессе и депрессии
добавлено 2022-06-08 17:19:55
Почему даже в сложных внешних обстоятельствах не стоит думать “ну и ладно, мир рушится, что мне спортом заниматься”?  И ...
Аллергии. Как продукты становятся \"врагами\"
добавлено 2022-06-08 17:19:54
В чем разница между пищевой непереносимостью и аллергией? И почему часто за аллергию мы принимаем то, что ею вовсе не яв...
Как правильно дышать
добавлено 2022-06-08 17:19:52
Нужно ли всегда стараться дышать глубоко? Стоит ли практиковать длительные задержки дыхания? И как нужно дышать во время...
Орехи и сухофрукты
добавлено 2022-06-08 17:19:51
Почему дешевый изюм может быть лучше по составу, чем дорогие сухофрукты? И как “низкокалорийные” салаты перестают быть т...
Вредные, полезные и бессмысленные упражнения
добавлено 2022-06-08 17:19:48
Почему во время приседаний нельзя прогибаться в пояснице? Можно ли навредить себе, вращая обруч? И почему девушкам, жела...
Хирургия ожирения: история пациентки и взгляд врача
добавлено 2022-06-08 17:19:47
Юлия Вострякова, сделавшая желудочное шунтирование, рассказывает, как проходила ее операция. А бариатрический хирург, ка...
Почему в стрессе мы болеем и толстеем. Взгляд психолога
добавлено 2022-06-08 17:19:46
Как распознать паническую атаку человеку, который никогда не испытывал подобного? Из-за чего некоторые люди при стрессе ...
Как повлиять на родных, не желающих менять пищевые привычки
добавлено 2022-06-08 17:19:44
С самого начала мы стараемся делать подкасты интересными и максимально познавательными, постоянно ищем новых героев и пр...
БАДы: что можно пить без вреда для здоровья
добавлено 2022-06-08 17:19:43
С самого начала мы стараемся делать подкасты интересными и максимально познавательными, постоянно ищем новых героев и пр...
Что делать с кожей после похудения
добавлено 2022-06-08 17:19:42
С самого начала мы стараемся делать подкасты интересными и максимально познавательными, постоянно ищем новых героев и пр...
Закаливание: как и зачем
добавлено 2022-06-08 17:19:41
С самого начала мы стараемся делать подкасты интересными и максимально познавательными, постоянно ищем новых героев и пр...
Как лишний вес влияет на сердце
добавлено 2022-06-08 17:19:40
С самого начала мы стараемся делать подкасты интересными и максимально познавательными, постоянно ищем новых героев и пр...
Кто такой health-коуч и кому он нужен
добавлено 2022-06-08 17:19:38
С самого начала мы стараемся делать подкасты интересными и максимально познавательными, постоянно ищем новых героев и пр...
Постковид
добавлено 2022-06-08 17:19:37
С самого начала мы стараемся делать подкасты интересными и максимально познавательными, постоянно ищем новых героев и пр...
Питание после COVID-19
добавлено 2022-06-08 17:19:36
С самого начала мы стараемся делать подкасты интересными и максимально познавательными, постоянно ищем новых героев и пр...
Как работает интервальное голодание
добавлено 2022-06-08 17:19:35
Сколько часов нужно организму, чтобы “отдохнуть” от еды? И можно ли обходиться одним, но существенным приемом пищи? Объя...
Дефицит железа и как он отражается на нашей внешности
добавлено 2022-06-08 17:19:34
Из-за чего возникает дефицит железа, насколько влияет употребление красного мяса и физическая активность? И как быстро м...
Сон и лишний вес
добавлено 2022-06-08 17:19:31
Недосыпать в течение рабочей недели, а потом в субботу спать до часа. Знакомая ситуация? Почему важно придерживаться оди...
Как безопасно заниматься в зале и не \"вестись\" на маркетинг
добавлено 2022-06-08 17:19:29
Какими должны быть кроссовки для тренировок в зале (и можно ли в них бегать)? Чем опасны корсеты, которые покупают девуш...
Cберечь сердце после 30-ти: как влияют холестерин и алкоголь
добавлено 2022-06-08 17:19:27
Есть ли “норма” холестерина (или это всё маркетинговые уловки), и можно ли повлиять на него, если пить рыбий жир? И можн...
\"Зажоры\": как остановиться
добавлено 2022-06-08 17:19:26
Почему хаотичный режим питания (когда вы постоянно “перекусываете”) способствует перееданию? И можно ли “обмануть” мозг,...
В чем \"провинились\" оливье, холодец и \"селедка под шубой\"
добавлено 2022-06-08 17:19:23
Какое горячее - самое “здоровое” (а может, от него и вовсе отказаться)? Почему на гарнир лучше не готовить рис и картошк...
Ультра-обработанные продукты
добавлено 2022-06-08 17:19:22
Почему нас привлекает “джанк-фуд”, и чем вредны ультра-обработанные продукты, рассказала Дарья Подчиненова - кандидат ме...
Почему фастфуд считают вредным и так ли это на самом деле
добавлено 2022-06-08 17:19:21
Чем опасен майонез и “жареная корочка”? Почему после занятий спортом лучше не давать себе “индульгенцию” на фастфуд? И с...
Как получить витамин D, и почему загар для этого бесполезен
добавлено 2022-06-08 17:19:20
Что происходит с нашей кожей при воздействии солнечных лучей (и как ультрафиолет повреждает наши белки)? Можно ли, не сд...
Страницы: 12345...100
Показывать по
Рейтинг@Mail.ru