![Сканирование тела. 5 минут.](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70879604.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-07-10 16:38:10
Сканирование тела или body scan — одна из самых простых практик, которая помогает развивать телесную осознанность. Во вр...
полная версия![Маленькая книга Любви](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70874795.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-07-09 21:28:38
Это книга о том что в этой жизни человек если захочет может все, мы свободны в своем выборе, благословение Будды Шакьяму...
![Практика радости. Как ходить осознанно](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70851433.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2024-07-05 10:03:32
Прослушав эту книгу, вы поймете, что до сих пор не умели ходить. «Мы знаем, что конечная точка нашего пути – кладбище. П...
![Как любить осознанно](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70851418.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2024-07-04 10:03:22
Мировой бестселлер от знаменитого Дзен-мастера Тит Нат Хана. «Среди духовных лидеров, имеющих влияние на Западе, Тит Нат...
![Как есть осознанно](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70844560.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2024-07-03 10:03:48
Казалось бы, каждый из нас знает о том, как есть. Уж это-то мы умеем делать с самого первого дня нашего рождения. Один и...
![Сканирование тела. Медитация.](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70838998.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-06-29 15:47:33
Сканирование тела или body scan — одна из самых простых практик, которая помогает развивать телесную осознанность. Во вр...
![Веришь в природу будды?](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70838376.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-06-29 09:41:40
В сегодняшнем подкасте речь пойдёт о различиях между верой и атеизмом, религией и наукой, Тибетом и Россией, а также о п...
![Что такое осознанное дыхание?](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70797477.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-06-19 18:41:24
Рассказала о том, почему мы в медитации используем практику наблюдения за дыханием.
![Яркое осознавание. Наставления Кхенпо Гангшара об уме](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70772926.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-06-13 11:12:07
В середине прошлого века признанный буддийский учитель и учёный Кхенпо Гангшар даровал учения в поразительной новой мане...
![Калачакра-тантра. История тантры, посвящения и практики, символизм йидама и мандалы, астрология](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70772158.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-06-14 10:55:56
Среди буддологов-тибетологов Эдвард Хеннинг (1949-2016) заслужил репутацию западного эксперта по литературе Калачакры, р...
![Бардо. Путеводитель по жизни и смерти](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70733227.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2024-05-30 10:05:10
От автора культовых философских книг «Тибетская книга мёртвых», «Печаль, любовь, открытость», «Медицина и сострадание»!
![Буддийские монахини Тайваня](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70648072.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-05-28 15:46:55
На острове Тайвань проживает самое большое количество буддийских монахинь в мире. Эти женщины хорошо известны и почитаем...
![Поиск Счастья](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70644031.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2024-05-16 00:33:43
"Поиск Счастья" - это вдохновляющая и проникновенная история о молодом лекторе, чьи лекции по буддизму приглашаются со в...
![Эйфория дзен](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70642738.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2024-05-15 22:09:58
В данной книге описаны сакральные практики медитации и раскрытия энергии души. С помощью этих практик ты сможешь избавит...
![МО. Искусство тибетских предсказаний](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70619008.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-05-06 18:15:24
Перед вами первая в России книга, содержащая технику традиционной тибетского гадания МО "Гадание на кубиках с опорой на...
![Метта-медитация для себя](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70617525.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-05-05 21:39:11
Когда нет времени сделать Метта-медитацию по всем пяти этапам, можно сделать Метту для себя
![Эйфория дзен](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70596940.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-04-26 12:16:08
В данной книге описаны сакральные практики медитации и раскрытия энергии души. С помощью этих практик ты сможешь избавит...
![Поиск Счастья](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70595725.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-04-25 22:46:15
"Поиск Счастья" - это вдохновляющая и проникновенная история о молодом лекторе, чьи лекции по буддизму приглашаются со в...
![Мария Трухина. Профессия преподаватель медитации: что должен знать и уметь](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70574290.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-04-22 16:50:42
В гостях у Мариты — Мария Трухина, методолог и организатор программ самой большой обучающей Академии практик осознаннос...
![Георгий Гаюн. Про музыку в медитации и состояние потока](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70574287.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-04-22 16:50:35
В гостях у Мариты — Георгий Гаюн. Музыкант, композитор, звукорежиссёр и перкуссионист-мультиинструменталист. Играет в му...
![Минутная медитация](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70574281.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-04-22 16:50:29
Короткая практика, которая позволяет быстро переключить внимание и вернуться в настоящий момент.
![Почему нет результата](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70574122.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-04-22 16:44:51
В сегодняшнем подкасте речь пойдёт о том, почему нет результатов в практике. Расскажу о важности обетов и правил, о том,...
![Катрин Санфирова. Как медитация помогает регулировать эмоции](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70503934.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-03-28 12:41:45
В гостях у Мариты побывала Катрин Санфирова, руководитель психологического импровизационного плейбэк-театра в Ялте. А ещ...
![Бардо. Путеводитель по жизни и смерти](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70493617.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-05-30 10:07:50
Бардо – это бесконечный цикл трансформаций нашего существования: от жизни к смерти, к тому, что будет после нее и к ново...
![Буддийские и добуддийские тексты Монголии (XIII-XIX вв.). Антология монгольской мысли](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70483645.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-03-28 18:53:13
В антологию включены переводы на русский язык сочинений монгольских авторов, созданных на тибетском и монгольском языках...
![Истории о безумном йогине. Жизнь и безумная мудрость Другпы Кюнле](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70472260.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-03-25 10:27:55
Элизабет Монсон десятки лет путешествовала по Гималаям, идя по следам Другпы Кюнле и занимаясь переводом его трудов. В э...
![Небо, Земля и Человек. Герменевтика религиозно-философских текстов Восточной Азии](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70470721.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-03-22 17:57:58
Монография «Небо, Земля и Человек. Герменевтика религиозно-философских текстов Восточной Азии» состоит из четырех частей...
![Осознавание эмоций. Медитация.](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70470699.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-03-18 16:01:02
Недавно я запустила курс по эмоциональной осознанности — ЭМО Lab. Это Поддерживающий курс по медитации для тех, кто хоче...
![Махавайрочана-сутра](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70470289.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-03-20 16:24:02
«Махавайрочана-сутра» – один из двух теоретических текстов эзотерического (тантрического) буддизма. Ее санскритский ориг...
![Сияющая луна. Автобиография Дилго Кхьенце, а также воспоминания семьи, друзей и учеников](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70460947.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-03-18 16:31:37
В этой книге Кхьенце Ринпоче рассказывает о своей жизни, учёбе, затворничестве и передаче учений. Во вторую половину кни...
![Непрерывность и время](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70456728.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-03-13 21:32:44
В дхармакасте "Непрерывность и время" дзен-мастер Сандо Кайсен читает текст Джидду Кришнамурти, где проводится глубокий ...
![Натали Тарарина. Про токсичный маркетинг и осознанную коммуникацию](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70448505.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-03-12 15:34:02
В гостях у Мариты — Наталья Тарарина, директор по маркетингу, практикующий лайф-коуч и групповой коуч по стандартам ICF....
![Совершенный буддизм. Жизнь, достойная подражания](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70448281.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2024-03-13 10:06:58
Это первый из пяти томов, содержащих полные поучения Калу Ринпоче. В книге изложена биография знаменитого тибетца, предс...