Прокрастинация

Книга о банальных вещах и действиях, к которым мы настолько привыкли, что практически перестали ими пользоваться. А зря ...

"Я слишком самостоятельная" - с таким запросом пришла ко мне Светлана. Что у нас получилось на сессии. узнаете...

Мой ТГ-канал - https://t.me/psihologyplus

Мой ТГ-канал - https://t.me/psihologyplus

Сегодня отвечаю на вопрос слушательницы - как понять твой ли это психолог? Мой ТГ-канал - https://t.me/psihologyplus

Вы когда-нибудь задумывались о том, почему одни люди извлекают максимум пользы из прочитанных и прослушанных книг, а дру...

Мой ТГ-канал - https://t.me/psihologyplus

Знакомства - это один из самых волнительных и в то же время важных аспектов нашей жизни. Но многие люди испытывают страх...

В этой книге Педро Вивар предлагает читателю ключ к пониманию того, что такое прокрастинация, и показывает, как максимал...

Устали от бесконечной гонки и жаждете перезагрузки? Тогда этот выпуск для вас! В этом эпизоде постараюсь раскрыть инса...

Сегодня поговорим о психологии цвета. Цвет это не просто визуальный элемент, оказывается это один из главных маркетингов...

Хотите прокачать свои умственные способности и стать настоящим гением? В этом выпуске попробую раскрыть секреты "взлома"...

Чем больше мы делаем, тем больше дел возникает на горизонте, и наша жизнь превращается в бесконечную гонку за морковкой ...

Чем больше мы делаем, тем больше дел возникает на горизонте, и наша жизнь превращается в бесконечную гонку за морковкой ...

У каждого из нас свои копинги ( механизмы работы со стрессом), но если уж говорить о страхе публичного выступления, то...

Сегодня поговорим на архиактуальную тему - гаджетозависимость. Какова ее причина и что с ней делать? Запись на диагнос...

Большинство людей даже не подозревает что в их отношениях что то не так - ну да, не все хорошо, а у кого все хорошо? Сег...

Когнитивный диссонанс - это психологическое состояние, когда у человека возникает внутренний конфликт между его убеждени...

Выгорание, дедлайны, ошибки в тайм-менеджменте, тревога о работе и стресс? Открывай книгу-тренажёр, бей прокрастинацию в...

Почему, даже зная, как надо правильно работать, человек на практике делает все так, как привык… то есть плохо? Максим До...

В этом выпуске погооврим о призвании. А есть ли оно вообще? я думаю что нет. Ну...поговорим) Запись на диагностическу...

На первый взгляд этот выпуск подкаста только для родителей. НО! Если верить Эрику Берну - родитель это одно их трех со...

Чувствуете, что жизнь проходит мимо, а вы всё откладываете дела на потом? Мечты так и остаются мечтами, а прокрастинация...

Страх смерти, он есть у каждого из нас. Но когда наша психика не справляется, он может превратиться в фобию. Что делат...

Сегодняшний выпуск подкаста о том как прощаться с прошлым и заканчивать отношения. Зачастую мы вроде бы заканчиваем отн...

Сегодня поговорим о юморе. Почему важно уметь шутить с точки зрения психологии? Плюс поделюсь способами создания шуток,...

Чувствуете, что жизнь проходит мимо, а вы всё откладываете дела на потом? Мечты так и остаются мечтами, а прокрастинация...

«Начну с понедельника», «Еще 5 минут», «Подумаю об этом завтра» – все это типичные формулировки прокрастинатора, который...

По опросам, 70% населения земли знакомо с этим феноменом. Признаюсь честно, сам знаком с ним не понаслышке. Но мне удае...

Даже если вы никогда не слышали имя Николая Крупатина, то вы точно знаете его творчество. Хотя бы знаменитое - Евросеть...

Это саммари – сокращенная версия книги «Level Up. Как сосредоточиться, перестать прокрастинировать и улучшить свою жизнь...

«Начну с понедельника», «Еще 5 минут», «Подумаю об этом завтра» – все это типичные формулировки прокрастинатора, который...

Это саммари – сокращенная версия книги «Level Up. Как сосредоточиться, перестать прокрастинировать и улучшить свою жизнь...

Откладываете дела на потом, чувствуете лень и неспособность начать что-то делать… Знакомо? Каждый из нас время от времен...

Сегодня раскрою вам некоторые секреты профессионального лексикона психологов. Некоторые термины я сам начал понимать пра...

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, кот...

В этой книге Педро Вивар предлагает читателю ключ к пониманию того, что такое прокрастинация, и показывает, как максимал...

Ловили себя на мысли - чего то хочется, но непонятно чего...То ли семечек, то ли на пенсию. Кстати, именно так мы и начи...

Сегодня поговорим о тревожности. Есть ли способы справляться с ней самостоятельно? Да, но если они не помогают, обязат...

Соблазнение называют искусством и это абсолютно справедливо. А в любом искусстве есть свои инструменты и собственно этот...