Диетология

Все поджанры
    Доставка готовых рационов питания. Как выбрать идеальную доставку и делегировать питание.
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-02-02 14:08:21
    Быстрый темп жизни и тренд на активный и здоровый образ жизни стимулируют все больше людей обращаться к сервисам доставк...
    О смене названия и планах развития подкаста
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-01-25 11:09:32
    Питание в ресторанах и кафе. Основные правила и рекомендации и сложности.
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-01-13 09:09:44
    Работая с подопечными я часто встречаю запросы про то, как питаться в общественных местах. Какие есть правила и рекоменд...
    Как похудеть без желания убивать
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-12-22 17:45:01
    20 лет практической работы и тысячи потерянных килограмм лишнего жира дали мне право написать для тебя это руководств...
    Моя попа – мои правила. Осмысление еды
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-12-23 10:12:09
    Диета Кэролайн Дункер называется «Пошло все к черту!». Потому что после прочтения книги к черту пойдет все то, что так т...
    10 советов по питанию в новогоднюю ночь
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-12-22 14:12:49
    Вы тоже устали от огромного наплыва советом, как правильно вести себя в новогоднюю ночь, а как неправильно. Советы из ра...
    Краткий курс практического похудизма
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-12-19 07:50:41
    Ни о каком снисхождении речи не будет, нужно будет много работать – прежде всего головой, а уже потом мышцами. Быстро и ...
    Базовая продуктовая корзина. Очередная выдумка или способ улучшить свое питание.
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-12-08 13:08:50
    Стилисты говорят, что у нас должен быть базовый гардероб и акцентные вещи. А как Нутрициолог я скажу, что и в питании то...
    Моя попа – мои правила. Осмысление еды
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-12-23 10:23:44
    Кэролайн Дунер – автор книги «За'бан, но не сломлен» – писательница, актриса и певица.
    О беременности доступно и с любовью
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-11-28 14:17:47
    «О беременности писали мужчины и женщины, врачи и люди, не имеющие даже среднего медицинского образования. Писали серьез...
    Супы\/бульоны - обязательная часть здорового рациона или вредная еда?
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-24 14:12:16
    В этом выпуске я отвечу на 3 вопроса:1. Являются ли супы/бульоны обязательной частью сбалансированного рациона или их мо...
    Вегетарианство. Есть ли жизнь без мяса?
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-18 21:24:59
    В эпизоде мы обсудили вопросы о том, какие бывают вегетарианцы, вреден такой тип питания или полезен? Обязательно дослу...
    Зависимость. Как распознать и как бороться? Разговор с аддиктологом
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-18 21:24:55
    Адди́кция (англ. addiction — зависимость, пагубная привычка, привыкание), в широком смысле, — ощущаемая человеком навязч...
    Правильное питание в фитнесе. Разговор с врачем и тренером.
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-18 21:24:52
    Тайм-коды:
    Ошибки питания спортсменов и физкультурников. Разговор со спортивным биологом.
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-18 21:24:49
    Гостя эфира - Ирина Леонидовна Рыбина. Доктор биологических наук, спортивный биолог, начальник научно-методического отде...
    Детокс, БАДы, очищение от токсинов и паразитов: разговор с неврологом о доказательной медицине.
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-18 21:24:47
    Сайт гостьи эфира, врача невролога Вероники Филонской https://taplink.cc/dr_filonskayaПро коллаген - https://caloriemani...
    Питание от мигрени
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-18 21:24:43
    Головная боль и мигрень – причина №1 большинства выписываемых листов нетрудоспособности. Мигренью страдает около 20% нас...
    Рыбный день или что нужно знать об Омега-3
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-18 21:24:42
    Зачем есть рыбу? В чем польза Омега-3? Почему рыбный день - это хорошая затея? Можно ли заменить рыбу на морепродукты? Л...
    Протеин - это \"химия\"?
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-18 21:24:39
    Протеиновые добавки — наиболее популярный вид спортивного питания. Но несмотря на его популярность, в сети хранится мног...
    Железный аргумент. Вся правда об анемии
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-18 21:24:33
    Зачем нам железо? Какие бывают симптомы анемии? Что такое ферритин? Кто в группе риска по возникновению анемии? - эти и ...
    Магия овощей и фруктов
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-18 21:24:27
    Полезны ли "пластиковые" овощи из супермаркета? Можно ли заменить свежие овощи и фрукты консервированными и замороженным...
    Что съесть, чтобы снять стресс
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-18 21:24:25
    Почему крутит живот когда нервничаешь? Какая еда помогает бороться со стрессом? Сколько кофе и алкоголя можно пить, когд...
    Почему не надо пить 2 литра воды?
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-18 21:24:21
    Зачем пить воду? Можно ли заменить воду на соки или чай? Зачем запивать еду? Можно ли спровоцировать отек мозга, выпив 8...
    Инсулин и мифы вокруг него
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-18 21:24:18
    Углеводофобия и инсулиноненавистничество заполонили социальные сети и паблики инстаграмных лидеров мнений. Кто-то утверж...
    Коллаген спасет нас от старости?
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-18 21:24:17
    «Омолаживающие» кремы для кожи с коллагеном продаются десятилетиями. Но в последнее время начали выпускать такие пилюли,...
    Кому нужны БАДы?
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-18 21:24:15
    Биологически активные добавки (БАД) — это не лекарственные препараты, которые принято потреблять вместе с пищей. Кому он...
    Низкоуглеводная диета
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-18 21:24:12
    Правда ли что низкоуглеводная диета ускоряет метаболизм? Как понять подходит ли вам низкоуглеводная диета? Что такое угл...
    Они живут внутри нас!
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-18 21:24:10
    Микробиом человека. Когда говорят о микробиоме, в первую очередь имеют в виду обитателей желудочно-кишечного тракта, сос...
    ПП или РПП
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-18 21:24:09
    Нарушенное отношение к весу, форме тела и питанию играет ключевую роль в возникновении и сохранении расстройств пищевого...
    Что надо знать о кето-диете
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-18 21:24:07
    На сегодняшний день, "кето" – это одна из самых быстрорастущих тенденций в области диет и похудения, которую рекламируют...
    Вред и польза кокосового масла
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-18 21:24:05
    В СМИ то и дело говорят о пользе кокосового масла. По мнению сторонников этого продукта, оно якобы может предотвратить с...
    Как ускорить метаболизм?
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-18 21:24:04
    Каков ваш метаболизм и для чего он нужен? Можно ли контролировать обмен веществ? Какие факторы влияют на скорость обменн...
    Мифы о вреде сульфитов в вине
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-18 21:24:02
    Во многие белые и красные вина производители добавляют консервант – диоксид серы (SO2), его еще называют - сульфит. Быту...
    Клетчатка – пищевые волокна для здоровья
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-18 21:24:01
    Существует два основных типа пищевых волокон: растворимые и нерастворимые. Каждая из этих видов клетчатки, играет уникал...
    Продукты с отрицательной калорийностью помогут похудеть. Или нет?
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-18 21:24:00
    Есть такая теория: "Переваривание пищи сжигает некоторое количество калорий. Некоторые продукты, такие как грейпфрут и с...
    Можно ли есть фастфуд и худеть?
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-18 21:23:59
    Влияет ли рацион на вес, если соблюдать энергетический баланс? Можно ли худеть питаясь булочками и сладостями?
    Клетчатка сделает тебя стройнее!
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-18 21:23:57
    Что такое клетчатка? Какие виды пищевых волокон нужны для поддержания здоровья? В 14 эпизоде вы найдете 4 причины включи...
    Так ли страшен глютен: мифы и правда
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-18 21:23:55
    Что такое глютен? Где он содержится? Непереносимость глютена и прочий вред. Зачем нужны продукты без глютена? – ответы н...
    Можно ли вспотеть до смерти?
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-18 21:23:54
    Что такое электролиты? Зачем нам соль? Нужно ли вам пить изотоники? И можно ли вспотеть до смерти?
    Мифы и факты о закислении и о щелочной диете
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-18 21:23:53
    Некоторые люди утверждают, что щелочная диета укрепляет кости и может бороться с онкологическими заболеваниями. Правда л...
    Страницы: 12345
    Показывать по
    Рейтинг@Mail.ru