![Одни кричат - другие молчат: экстра и интроверты, в чем разница?](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70887895.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-07-13 12:55:00
В гостях Екатерина Бурмистрова, семейный психолог, автор множества книг, хозяйка он-лайн школы.
![Пора рожать? Когда не поздно стать мамой](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70879894.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-07-10 17:00:13
В этом выпуске обсуждаем тему позднего (отложенного) материнства и готовности к нему. Еще говорим о давлении общества и ...
![Как отстать от себя: почему мы так требовательны к себе?](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70879742.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-07-10 16:48:22
Гость выпуска бизнес-тренер, коуч и автор канала Побудильник Юлия Бурлакова.Обсудили:Почему иногда мы чересчур требовате...
![Ошибка и создание Coca-Cola](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70879699.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-07-10 16:43:07
Вдохновляющие истории
выпуск 8 История о том, как невнимательность и немного удачи превратили сироп от стресса и устало...
![Как превратить болезнь в триумф](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70879696.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-07-10 16:43:05
Вдохновляющие истории
![Сканирование тела. 5 минут.](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70879604.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-07-10 16:38:10
Сканирование тела или body scan — одна из самых простых практик, которая помогает развивать телесную осознанность. Во вр...
![Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавления](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70858126.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-07-11 15:47:13
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное.
![Сканирование тела. Медитация.](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70838998.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-06-29 15:47:33
Сканирование тела или body scan — одна из самых простых практик, которая помогает развивать телесную осознанность. Во вр...
![Разделенная любовь: отношения на расстоянии](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70838640.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-06-29 12:54:30
Гость выпуска Елена Кабассер, соавтор книги «Разделенная любовь»Обсудили:Можно ли сохранить любовь на расстоянии?Какие с...
![Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70825735.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2024-06-27 17:58:00
Многие считают перфекционизм главной трудовой добродетелью. «Я перфекционист» – эти слова люди обычно произносят с гордо...
![Труба cудьбы: как тюрьма открыла двери к музыке](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70822035.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-06-26 15:59:21
Вдохновляющие истории выпуск 6 Как детская шалость и пребывание в тюрьме привели к открытию музыкального таланта, покори...
![Устала — отдохни!](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70820491.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-06-26 13:01:36
Насколько уставшими вы чувствуете себя прямо сейчас? Время на себя — что это вообще такое? Есть ли оно у вас? Где вы взя...
![«Мне грустно и легко»: обсуждаем плюсы и минусы грусти](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70805869.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-06-22 12:42:55
Гость выпуска Елена Миськова, семейный психолог, социокультурный антрополог.
![Что такое осознанное дыхание?](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70797477.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-06-19 18:41:24
Рассказала о том, почему мы в медитации используем практику наблюдения за дыханием.
![Не похудела к лету](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70797138.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-06-19 15:49:59
Вы похудели к лету? Мы нет. Зачем это вообще нужно так срочно? Почему живот (любой) это стыдно? Как с этим быть?И с чего...
![Вкусная импровизация: история великого салата](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70786854.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-06-17 06:33:42
Вдохновляющие истории
выпуск 5 Как нехватка продуктов и импровизация на кухне Цезаря Кардини привела к созданию кулинар...
![ПМС: предменструальный синдром у женщин. Говорим с гинекологом.](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70784104.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-06-15 12:29:08
Гость выпуска Быкова Светлана Анатольевна, врач акушер-гинеколог высшей категории, кандидат медицинских наук, стаж работ...
![№18. Личность и гений. В гостях подкаст «Акулы пера»](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70777287.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-06-13 15:22:28
Каким был Толстой на самом деле? Из чего состоит гениальность? И должна ли личность влиять на творчество?Смотри фоном на...
![Это для богатых (а не для меня)](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70774179.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-06-12 15:26:18
Почему неловко заходить в бутики и покупать «тяжелый люкс»? Как поменялись наши траты (и отношение к ним) за последние г...
![Взрыв, родивший швейную империю](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70767837.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-06-10 00:26:22
Вдохновляющие истории
![Как одна проблема может отравить всю жизнь и что мы можем с этим сделать](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70765672.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-06-08 12:15:47
Гость выпуска Ольга Берг, психолог, автор книг: «О чем молчит психолог» и «Путешествие к центру себя»Обсудили:Как одна п...
![Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство + Трудный подросток. Конфликты и сильные эмоции. Терапия принятия и ответственности](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70763887.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2024-06-20 16:04:16
Сборник аудиокниг: Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компу...
![Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70763872.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2024-06-20 16:05:02
Сборник аудиокниг: Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компу...
![Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70763854.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2024-06-20 16:05:38
Сборник аудиокниг: Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компу...
![Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70763827.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2024-06-20 16:06:09
Сборник аудиокниг: Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компу...
![Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70763788.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2024-06-20 16:07:19
Сборник аудиокниг: Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компу...
![Снимаешь или своя?](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70758949.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-06-05 21:47:09
В этом эпизоде говорим про дом как место, где мы живем — временно или постоянно. Разбираемся в том, как люди принимают р...
![Увольнение, принёсшее миллионы](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70754091.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-06-04 12:42:03
Вдохновляющие истории
![К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70752685.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2024-06-06 10:00:33
«Я устала, постоянно раздражаюсь, ненавижу все и всех, и хочу только положить голову на подушку и спать до следующего го...
![Как распознать и вылечить депрессию? Причины, симптомы и лечение депрессии. Антидепрессанты.](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70749022.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-06-01 15:59:58
Разбираемся в причинах депрессии. Откуда она берется? Почему грусть и депрессия – не одно и то же? Как вылечить депресси...
![Из чего же сделаны наши мальчишки: разбираемся в том, что важно мужчинам.](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70749019.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-06-01 15:59:54
Гость выпуска главный редактор журнала Man Today (бывший Man s Health) Антон Иванов. Обсудили:Что важно для мужчин в отн...
![Сладкий провал, создавший легенду](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70743297.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-05-30 21:59:38
Вдохновляющие истории Как из-за сильной жары шоколадные конфеты превратились в пасту, которая покорила мир. Начало истор...
![Почему мы следим за теми, кто нас бесит?](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70734486.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-05-29 15:48:12
Хейтвотчинг: почему мы не отписываемся от тех, кто бесит? Что движет нами: зависть, любопытство, другое? Здоровый ли это...
![Одиночество: как заполнить пустоту в душе?](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70725040.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-05-25 12:24:09
Гость выпуска психотерапевт Виктор Ефимович Каган.Поговорили о том, что такое одиночество и как мы его переживаем.Как сч...
![К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70713538.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-06-06 10:04:28
«Я устала, постоянно раздражаюсь, ненавижу все и всех, и хочу только положить голову на подушку и спать до следующего го...
![Если бы не ожидание смерти...](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70711191.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-05-22 19:58:30
Вдохновляющие историиКак болезнь в детстве не сломила великую актрису, а наоборот, стала её двигателем. История о том, к...
![Как всем понравиться?](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70710430.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-05-22 17:20:25
Сколько стоит всем понравиться? Почему нам важно быть приятными, удобными, красивыми? И какая на самом деле у этой привы...