![Откуда берутся личные границы и как укрепить свои? Узнали у психолога Елены Мицкевич](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70881884.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-07-11 15:00:48
Психопросвещение — тренд последних лет в медиа и соцсетях. А личные границы — один из самых громко звучащих терминов в э...
![Bioderma x фонд «ГАЛЧОНОК»: вдохновляющие истории от тех, кому уже помогли](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70876844.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-07-10 15:01:05
«ГАЛЧОНОК» помогает семьями с детьми, которые болеют ДЦП и другими поражениями центральной нервной системы. Благотворите...
![Помощь волосам. Практические советы](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70850734.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2024-07-04 23:16:00
Люблю когда быстро, качественно и не дорого. Предлагаю рецепты для волос, ногтей и кожи. Ингредиенты простые и бюджетные...
![Медитация для крепкого сна от Наташи Гуляевой](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70825692.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-06-27 12:00:49
У нас в гостях — резидент подкаста «Бьюти завтрак», сертифицированный учитель кундалини-йоги Наташа Гуляева. Недосып наз...
![Медитация для активного дня от Наташи Гуляевой](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70799574.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-06-20 18:00:31
У нас в гостях в сегодняшнем выпуске — резидент подкаста «Бьюти завтрак», сертифицированный учитель кундалини-йоги Наташ...
![Помощь волосам. Практические советы](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70788052.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-06-17 14:45:47
Люблю когда быстро, качественно и не дорого. Предлагаю рецепты для волос, ногтей и кожи. Ингредиенты простые и бюджетные...
![Цифры SPF, безопасность для океана, современные фильтры — что нужно знать о солнцезащите?](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70777188.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-06-13 15:00:39
Еще пятьдесят лет назад ученые считали, что для качественной защиты от солнца достаточно кремов с SPF 4. С тех пор измен...
![Медитация для расслабленной бьюти-рутины от Наташи Гуляевой](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70759759.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-06-06 12:00:40
Сегодня с нами Наташа Гуляева — учитель кундалини-йоги и блогер, с которой мы обсуждали практики осознанности несколько ...
![Что лучше: искусственная молодость или естественная старость?](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70740606.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-05-30 15:00:46
Перед походом к косметологу лучше провести целое самостоятельное расследование — в этом мы убедились, поговорив с гостье...
![Какие активные компоненты нельзя использовать без солнцезащиты?](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70713606.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-05-23 15:17:16
Фотосенсибилизация — это повышенная чувствительность кожи к солнцу. Иногда она врожденная, но может развиться, если вы и...
![Время пробовать цинк в косметике! Разбираемся в действии компонента](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70648294.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-05-16 12:01:28
Мы продолжаем серию выпусков об активных компонентах в косметике. К нам в гости пришла Ася Зубкова — косметический химик...
![Как понять, что пора выйти из лент в реальную жизнь? Обсуждаем зависимость от соцсетей с психотерапевтом](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70623717.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-05-08 15:00:44
Сегодня в нашей студии гостья, с которой мы говорили об СДВГ, — Полина Свечникова, врач-психиатр и психотерапевт. Обсужд...
![Косметолог Татьяна Энтель — о том, как не перейти черту в погоне за молодостью](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70610949.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-05-02 21:00:31
Татьяна Энтель — кандидат медицинских наук, врач-косметолог, дерматовенерологОписание: Мы познакомились с гостьей этого ...
![Почему у нас страдает внимание? Говорим об СДВГ с психиатром Полиной Свечниковой](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70594327.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-04-25 12:00:46
Кажется, что об СДВГ последние несколько лет говорят все — от бьюти-блогеров до врачей. Гость этого выпуска, врач-психиа...
![Ниацинамид — самый многозадачный компонент. Как ему удается одновременно корректировать возрастные изменения и уменьшать воспаления?](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70572024.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-04-22 15:00:38
Сегодня мы встретились с постоянным гостем подкаста, косметическим химиком Асей Зубковой, чтобы поговорить о ниацинамиде...
![Косметолог Алена Саромыцкая — о коллагене для здоровья и красоты кожи](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70572018.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-04-22 15:00:34
В предыдущем выпуске с врачом-косметологом, дерматологом Аленой Саромыцкой мы говорили о том, как меняется отношение пац...
![Учитель кундалини-йоги Наташа Гуляева: как применять практики осознанности в повседневной жизни](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70563685.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-04-18 12:00:33
Медитация стремительно набирает популярность: примерно полмиллиона человек регулярно медитируют по всему миру. Однако с ...
![Ольга Рождественская — о том, как следить за здоровьем в менопаузу](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70480390.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-03-21 15:00:49
В предыдущем выпуске мы встретились с эндокринологом Ольгой Рождественской, чтобы обсудить подготовку к менопаузе и подд...
![Красота спасёт мир. Массаж, косметология и..](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70474522.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2024-04-15 23:37:51
Ваш путеводитель по миру волшебных преображений. Как стать моложе и красивее.
![Красота спасёт мир. Массаж, косметология и..](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70461424.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-03-15 19:58:10
Ваш путеводитель по миру волшебных преображений. Как стать моложе и красивее.
![Гликолевая кислота — звезда AHA-кислот?](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70457688.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-03-14 12:00:49
Мы продолжаем серию выпусков об активных компонентах в косметике. Сегодня вместе с дерматологом Игорем Патриным и космет...
![Искусствовед Наталья Вострикова — об отношении к возрасту и женской красоте в разные эпохи](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70432591.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-03-07 12:01:31
В преддверии 8 марта мы встретились с искусствоведом и лектором Натальей Востриковой, чтобы поговорить о том, как художн...
![Косметолог Алена Саромыцкая — о том, как меняется отношение врачей и пациентов к старению](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70404118.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-02-29 12:00:40
Современный косметолог — это не просто специалист, который делает «уколы красоты». Вместе с развитием возможностей, позв...
![Эндокринолог Ольга Рождественская — о менопаузе и прогестероне](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70377934.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-02-22 15:00:55
Мы встретились с врачом-эндокринологом, диетологом, андрологом Ольгой Анатольевной Рождественской, чтобы поговорить о ме...
![Астролог Людмила Венецианская — о том, что звезды могут подсказать о жизни](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70365756.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-02-18 15:36:17
Наступил новый год по лунному календарю — именно на этой неделе начинается новый цикл знаков зодиака. Если вы уже прочит...
![Онколог Ольга Хрупало — о том, как обычная диспансеризация способна предотвратить рак](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70335003.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-02-09 15:01:45
Этот подкаст мы записали в Международный день борьбы с раком — 4 февраля: посвятили его онкологии и пообщались с Ольгой ...
![Как работает лимонная кислота в косметике и почему здесь важны цифры?](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70310170.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-02-01 10:07:45
«Лимонная кислота» звучит привычно: компонент встречается в составах продуктов, бытовой химии и косметики очень часто. О...
![Этому компоненту тысячи лет — и его до сих пор используют в косметике. Что нужно знать об алоэ вера?](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70288629.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-01-25 11:14:00
Мы обычно с осторожностью относимся к народным рецептам в косметике. Алоэ вера — исключение. Его применяли для заживлени...
![Что мы не знаем об атопическом дерматите? Открытая запись подкаста](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70266723.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-01-18 13:00:48
Гранд-школы атопического дерматита — одно из направлений социального проекта #УАтопииЕстьЛицо компании NAOS. Это серия л...
![Психолог Егор Егоров — о том, как вернуться к работе после праздников и спланировать отдых](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70244272.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-01-11 11:00:38
Восстановившись на каникулах, мы готовы свернуть горы. Но возвращаться в рабочий ритм стоит аккуратно, уверен психолог Е...
![Психолог Александра Яковлева: как подвести итоги года, построить планы и позаботиться о себе в трудные периоды](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70201170.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-12-28 11:00:41
Этот новогодний эпизод мы посвятили итогам года и планированию будущего. Вместе с психологом и журналистом Александрой Я...
![Витамин Е — самый универсальный антиоксидант?](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70100133.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-12-14 13:01:15
Мы продолжаем серию выпусков об активных компонентах. Сегодня говорим о витамине Е — особенном антиоксиданте, который ст...
![Серия 3. Сказочные джунгли](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70096522.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-12-13 11:03:18
Этот сезон «Бьюти завтрака» мы посвящаем сказкам для детей с атопическим дерматитом и их родителей. Через сказки объясня...
![Серия 2. Племя Апачи](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70096521.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-12-13 11:03:01
Этот сезон «Бьюти завтрака» мы посвящаем сказкам для детей с атопическим дерматитом и их родителей. Через сказки объясня...
![Серия 1. Нежная планета](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70096519.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-12-13 11:02:55
Этот сезон «Бьюти завтрака» мы посвящаем сказкам для детей с атопическим дерматитом и их родителей. Через сказки объясня...
![Что такое остеопатия и как она помогает менять кожу к лучшему?](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70075452.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-12-07 11:01:13
Тема нашего нового эпизода — остеопатия. Вокруг этого направления медицины много мифов и вопросов: остеопат — это тоже в...
![Звездный визажист Наталья Власова: о трендах на разные эпохи в макияже, секретах выбора кистей и новогодних идеях](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70058644.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-12-01 19:01:08
В новом выпуске мы решили поговорить об искусстве макияжа с Натальей Власовой — звездным визажистом и основательницей шк...
![Как убрать гиперпигментацию?](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70018948.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-11-23 17:01:10
В новом выпуске мы вернулись к теме гиперпигментации с дерматологом Андреем Федоровым.В предыдущем подкасте мы узнали о ...