Рубрика «Личные истории»: Выгорание и усталость – Юлия Тонконогова

В жизни бывают моменты, когда отдыхать действительно некогда. Важно, чтобы они были короткими. Если вам некогда спать, есть, заниматься спортом и обеспечивать свои базовые потребности, выход один: что-то менять. Предлагаем послушать несколько советов, как это сделать.

Еще больше классных материалов читайте в наших изданиях:

Chips Journal https://chips-journal.ru

Нет, это нормально https://n-e-n.ru

Поддержать работу нашей редакции можно поддержать по ссылке https://n-e-n.ru/donation