Если вы не стали сдерживаться, веселились с ребенком все каникулы и немножечко забыли о режиме сна, то ничего страшного в этом нет. В этом подкасте несколько простых советов, которые помогут восстановить режим.
Еще больше классных материалов читайте в наших изданиях:
Chips Journal https://chips-journal.ru/
Нет, это нормально https://n-e-n.ru
Наши Дети https://zen.yandex.ru/nenru
Поддержать работу нашей редакции можно по ссылке https://n-e-n.ru/donation/