Юлия Сергеевна Кунчева
Счастливая беременность: от планирования до родов
Возможно ли почувствовать наступление беременности?
В результате соединения сперматозоида и яйцеклетки образуется зародыш в зиготе, который продвигается к матке и в это же время происходит его деление. Через неделю он достигает матки и начинается выработка гормона – хорионического гонадотропина или сокращенно ХГЧ. И только после этого в матке разрастается эндометрий и запускаются процессы, обеспечивающие жизнедеятельность эмбриона.
На вопрос – как почувствовать наступление беременности, можно ответить так: физически начало этого процесса девушка ощутить не может, конечно бывают исключения, но уже на интуитивном уровне. Так, некоторым девушкам может присниться вещий сон, чей-то организм может с первых дней зачатия давать сигналы о том, что в нём запущены новые, ранее не происходившие процессы. Однако, каждая девушка уникальна, и единого справедливого мнения на этот счёт нет. Так или иначе, подтвердить свои внутренние ощущения будущая мамочка может только после задержки менструации.
Я, например, никаких изменений в своём организме не чувствовала даже до тех пор, пока не было сделано первое УЗИ. Это так интересно: головой ты понимаешь, что внутри тебя развивается новая жизнь (держа в руках положительный тест), но на первых неделях эмбрион настолько маленький, что абсолютно маму не беспокоит. Кстати и насчёт пола будущего малыша я не чувствовала никаких предпосылок, и моя интуиция вообще молчала на этот счёт. О том, что у нас будет мальчик мы услышали с мужем вместе от врача УЗИ уже на двадцатой неделе беременности!
Как определить, что беременность наступила?
Устоявшееся мнение, что наступление беременности можно понять только после задержки менструации сегодня не совсем актуально. Дело в том, что у некоторых девушек месячные продолжают идти, а на самом деле зачатие уже произошло. Причин такого сигнала организма не очень много, и в основном они связаны с резкой гормональной перестройкой, к которой организм оказался не готов, однако случается такое довольно редко и это больше исключение, чем правило.
Современная медицина даёт возможность узнать о произошедшем зачатии до наступления задержки месячных, путём сдачи несколько дней подряд анализа крови на гормон ХГЧ, о котором речь шла выше. Если результаты говорят о ежедневном повышении уровня гормона в крови, то можно с уверенностью говорить о том, что желанная и спланированная беременность наступила, а крошечный эмбрион уже начал своё развитие!
Кроме лабораторных измерений и сдачи анализа крови, диагностировать наступление беременности можно следующими способами:
Первый и самый надёжный вариант – сделать тест на беременность. В каждой аптеке сегодня представлены несколько вариантов тестов, и какой из них выбрать, решает девушка лично. От себя хочу добавить, что не всегда стоит тратить деньги и покупать дорогостоящий цифровой тест. Лучше для начала приобрести тест среднего ценового сегмента, например, «Evitest», провести с ним нехитрые манипуляции и увидеть результат. Если будет только одна полоска, то о беременности говорить пока рано, если две, и пусть даже вторая видна не совсем чётко, то вас можно поздравить! Напомню, что тест необходимо делать тогда, когда уже есть подозрения о задержке менструации, при этом чётко соблюдая инструкцию. Только при соблюдении всех критериев, тест этой марки даёт гарантию 99%.
Второй по популярности вариант, не считая анализа крови на ХГЧ, заключается в измерении базальной температуры. Здесь важно соблюдать определённые правила: мерить температуру стоит не раньше 10 дней после незащищенного полового акта, проводить измерения после ночного сна и использовать для этого подмышечную впадину, ректальное отверстие или влагалище. Если температура близка к 37 или чуть выше, значит можно говорить о беременности, если 36,6, то соответственно придётся пробовать с зачатием ещё раз. Справедливость этого способа оценить не могу, так как решила довериться «Evitest» и сомнений не осталось.
Наконец третий способ – Ультразвуковое исследование. Рекомендовать его не могу, так как из личных убеждений считаю, что первые недели беременности опасный срок для лишнего облучения, когда маленький организм только-только зарождается, и мешать ему всяческими исследованиями ради своего любопытства, не стоит.
Кроме перечисленных выше способов существуют и методы народной медицины, но их эффективность не обоснована с точки зрения науки и нередко была основана лишь на банальном совпадении фактов. Другими словами, чтобы диагностировать беременность рекомендую использовать либо тест, а в случае личных сомнений можно всегда сдать кровь на ХГЧ, чтобы убедиться в наступлении беременности. Никогда не стесняйтесь перепроверить увиденное, ведь это очень важно!
Если тест показал отрицательный результат
Итак, вы ознакомились с предыдущими разделами, следовали моим рекомендациям, высчитали благоприятные для зачатия дни, а месячные пришли вновь или тест показал отрицательный результат? Тогда, первое, что должна вам сказать – не расстраивайтесь! Ни в коем случае! Просто примите этот факт, как данность! Не всё же в жизни получается с первого раза?! Вот и ваша беременность решила наступить тогда, когда вы её совсем не ждете, просто верьте в это, и в скором времени вы точно станете родителями!
Причин тому, что в первом цикле девушке не удалось забеременеть достаточно много. А чтобы выявить наличие хотя бы одной из них, ответьте на следующие вопросы:
Могли ли вы не точно определить овуляцию и половой акт был совершён не совсем в подходящее время?
Уверены ли вы, что качество сперматозоидов было идеальным? Напомню, для скорейшего результата, к наступлению беременности должны готовиться оба партнёра, и если не были залечены заболевания или молодой человек не смог отказаться от употребления алкоголя минимум месяц назад, то ничего удивительного в отсутствии результата нет. Наоборот, в этом случае радуйтесь – у вас есть ещё один месяц, чтобы исправить предыдущие ошибки;
Может быть в дни предполагаемого зачатия вами были выбраны не совсем подходящие позы?
Допустим ли тот факт, что вы зачастили с половыми контактами и оттого скорость движения сперматозоидов не дала эффективного результата?
Достаточное ли время прошло с момента прекращения приёма гормональных противозачаточных средств?
Не слишком ли вы зациклены на моментальном зачатии и забываете сосредоточиться на получении удовольствия от процесса?
Если хотя бы на один из вопросов вы смогли ответить положительно, то просто продолжайте вести здоровый образ жизни и предпринимайте более качественные попытки в следующем цикле. Помните, отсутствие оргазма идёт из головы. Если вас не покидают тревожные мысли по работе или в благоприятные для зачатия дни вами был пережит какой-то стресс, всё это обязательно отразится на «результате».
Просто лишний раз не накручивайте себя и настройтесь на положительный исход задуманного, мыслите позитивно! Помните, ваш малыш обязательно даст вам знать о своём зарождении именно тогда, когда будет нужно, хотя по вашему мнению это может быть не самый идеальный период времени! Напоминаю, дети нам даются свыше и у Бога на всё свои планы! Верите или нет, но это простая, доказанная многолетним житейским опытом, истина!
Чтобы привести еще один аргумент и развеять ваши страхи, добавлю: о бесплодии можно говорить лишь тогда, когда у пары в течение одного года не получается зачать ребенка. Месяц, два, три – это ещё не показатель. И если в вашей голове всё-таки закрались подозрения, проверку следует начать с репродуктивной системы мужчины, поскольку их организм в этом отношении устроен несколько проще, чем женский. В случае если, ваши предположения будут подтверждены, просто доверьтесь докторам, следуйте их лечению и по его окончании принимайтесь за попытки вновь!
Ещё одним фактором, благоприятно действующим на эффективное продолжение рода, является совместный отпуск. Если в будничной суете ваши попытки ни к чему не приводят и напряжение только нарастает, смело берите отпуск и отправляйтесь в совместное путешествие. А если вы читаете эту книгу, готовясь к свадьбе, то медовый месяц для вас – отличная возможность зачать первенца в, возможно, самые счастливые дни вашей супружеской жизни!
В последнее время всё чаще и чаще врачи говорят об ЭКО, реклама обещает провести подобную процедуру по полису обязательного медицинского страхования и гарантирует результат с первой попытки. Моё мнение на этот счёт таково: обращаться к экстракорпоральному оплодотворению следует только в исключительных случаях, когда медиками подтверждён факт неспособности к самостоятельному зачатию. Помимо этого, на столь осознанный шаг пара должна решиться совместно, ведь нередко бывают поистине уникальные случаи, когда неверие врачей только подстёгивает супружескую пару, они в буквальном смысле стараются в полную силу и беременность не заставляет себя ждать.
Искренне надеюсь, что этот пункт книги вы опустите для себя за ненадобностью, и ваша беременность наступит легко, не проверяя вас на прочность! А если вам всё же пришлось его прочитать, и он справедлив для вас, то просто верьте в свои силы, любите друг друга, и помните, что если пара действительно хочет малыша, то никакие преграды на совместном жизненном пути не способны воспрепятствовать зарождению новой жизни и продолжению рода.
Отдельно стоит сказать о том, что возраст – вовсе не показатель. Не спорю, с годами репродуктивная функция организма женщины и мужчины не нарастает, а наоборот, отчасти угасает, поэтому, даже если вам на данный момент за тридцать или ваш партнёр значительно старше вас, просто не теряйте драгоценное время, а предпринимайте попытки зачатия вновь и вновь, подходя к ним с умом, а не опираясь на постулат о том, что если регулярно заниматься сексом, то всегда получится забеременеть.
Итак, еще раз повторюсь: чтобы зачатие произошло, партнёрам необходимо в обязательном порядке отказаться от алкоголя и курения минимум, чем за месяц, а лучше за три до того, как вы начнёте предпринимать первые попытки к зачатию. Заниматься любовью стоит в дни, предшествующие овуляции, и также в те пару дней, которые идут по окончании выхода яйцеклетки. После полового акта не стоит никуда спешить, а важно немного полежать и отдохнуть, «с чувством выполненного долга». Настроиться на позитивный лад, и думать только о хорошем. Уверена, результат в ближайшем будущем не заставит вас ждать!
Две полоски: что делать дальше?
Если, по прошествии пары недель после ваших попыток зачатия, тест показал вам заветные две полоски или анализ крови на ХГЧ дал положительную динамику, а менструации при этом задерживаются, то вероятнее всего, вы беременны! Поздравьте с этим в первую очередь себя! Сразу скажу, что бежать с этой радостной новостью и сообщать её всем подряд, не стоит, тем более, когда ваши предположения ещё с точностью не подтвердил гинеколог. Вместо этого, постарайтесь своей тайной поделиться максимум, с вашим супругом или молодым человеком. Доверять столь интимную подробность родителям и другим близким людям пока не стоит, чтобы лишний раз не сглазить и не дать повода для переживаний в дальнейшем.
Первое, что вам необходимо сделать, это продолжать принимать витамины, назначенные гинекологом на этапе планирования беременности и записаться на приём к доктору, или позвонить и узнать на каком сроке приходить для диагностики и постановки на учёт по беременности.
Кроме того, с этого момента продолжайте более тщательно следить за своим питанием, постарайтесь исключить химию, больше бывайте на свежем воздухе и ведите себя более спокойно во всех смыслах.
Постановка на учёт в женской консультации
Надеюсь, вы уже знакомы со своим гинекологом и знаете, в какую консультацию вам обращаться, тем более, веское основание для посещения доктора у вас уже появилось.
На первом приёме, в зависимости от специфики работы консультации, куда вы обратились, вам предстоит побеседовать с гинекологом по душам. Доктор обязательно спросит, когда у вас начались регулярные менструации, с какого возраста вы ведёте половую жизнь, как много партнёров пришлось сменить, приходилось ли сталкиваться с какими-либо заболеваниями половой сферы в прошлом и были ли в вашей жизни оперативные вмешательства, а также аборты и выкидыши. Старайтесь отвечать на вопросы честно, и помните, гинеколог не станет вас осуждать, а наоборот будет искать правильную тактику для общения с вами, чтобы учесть ваши личные особенности организма в целом, и половой сферы в частности.
Важным вопросом для гинеколога, чтобы диагностировать беременность, будет вопрос о том, когда у вас начались месячные в последний раз. Именно от этой даты пойдет отсчёт беременности в неделях. Тут то вам и пригодится женский календарь в приложении телефона, где вы фиксировали свои даты.
Затем гинеколог обязательно посмотрит вас на кресле, и, если срок уже будет заметен для определения беременности, назовёт ту цифру в неделях, которой соответствует развитие эмбриона. О том, как готовиться к каждому посещению доктора, будет сказано в третьей главе.
Кроме этого, доктор обязательно выявит, правильно ли закрепилось плодное яйцо в матке. Если эмбрион начнёт своё развитие в маточной трубе, то тогда пойдёт речь о внематочной беременности и доктор даст определённые назначения. Подобные отклонения от нормы встречаются не очень часто, однако заподозрить их лучше на первых неделях беременности, чтобы минимизировать негативные последствия в дальнейшем.
Обязательной процедурой станет и взятие мазка на флору. А после окончания приёма доктор обязательно попросит вас сдать кровь на биохимический анализ, определение резус-фактора и наличие возбудителей гепатитов, сифилиса и СПИДа. Потенциальному отцу также будет рекомендовано сдать кровь на ВИЧ.
Далее, в зависимости от того срока, когда вы оповестили гинеколога о вашей беременности, а он подтвердил эту приятную для вас новость, врач даст вам индивидуальные рекомендации и будет готов ответить на ваши вопросы. Поэтому, если вы будете внимательно следить за изменениями, которые будут происходить в вашем организме, то обо всех личных волнениях и переживаниях обязательно скажите доктору. Помните, что даже незначительные выделения могут стать поводом для беспокойства, поэтому не утаивайте самых интимных подробностей.
Как правило, по окончании приёма доктор обязательно скажет вам, когда приходить в следующий раз и уже тогда вас официально поставят на учёт по ведению беременности.
Важный нюанс: если обратиться в женскую консультацию до 12 недель беременности, то при выходе в декрет вы будете иметь право на получение пособия за раннюю постановку на учёт. Пусть это будут не такие большие деньги (менее тысячи рублей), но и они вам точно не помешают.
Обменная карта
Во время следующего посещения, если всё идет своим чередом, гинеколог при помощи медицинской сестры наверняка заведёт на вас обменную карту в двух экземплярах. Один будет всегда находиться в кабинете доктора, а другой вам выдадут на руки.
Обменная карта – важный медицинский документ, который вам нужно будет иметь при себе все 9 месяцев. В карте будут отмечены ваши личные данные, а также результаты обследований и анализов, которые будут вами пройдены за весь период вынашивания малыша. Носить карту с собой нужно, чтобы при любой неожиданной ситуации вас могли экстренно госпитализировать и знать о ходе вашей беременности. Но будем надеяться, что такого не произойдёт, и карта будет открываться лишь на приёме у гинеколога.
После постановки на учёт вам будет задано первое задание: пройти узких специалистов: терапевта, окулиста, стоматолога, отоларинголога и некоторых других, если вы стоите на учёте у профильных специалистов.
Если вы успели залечить зубы и выбрать оптимальный способ коррекции зрения на этапе планирования беременности, как я рекомендовала ранее, то при посещении стоматолога и офтальмолога, доктора смогут оценить динамику пройденного лечения и то, насколько эффективно результат противостоит изменениям, происходящим в вашем организме.
Если узкие специалисты не нашли у вас никаких отклонений, которые могло бы вызвать течение беременности, а ваше самочувствие не доставляет вам забот, то приходить в женскую консультацию до срока 20 недель вам придётся раз в месяц, затем посещения участятся. С двадцатой по тридцатую неделю – 2 раза в месяц, а после 30 недель, когда вы уже официально оформите декретный отпуск, еженедельно.
Когда и кому можно говорить о беременности?
Радость ожидания уже сменилась волнительными переживаниями о новой жизни внутри вас? Хочется рассказать всему миру и поделиться своей счастливой новостью? Тогда, соберите волю в кулак, и определите для себя: ваша беременность – это большая тайна, знать о которой всем абсолютно не обязательно, по крайней мере, на самом начальном этапе.
Дело в том, что вынашивание малыша – уникальный процесс, отлаженный самой природой. Однако нередко отпечаток серых будней и стрессов, а также плохая экология и зависть близких людей могут обидеть беременную девушку и её организм воспримет это как некую угрозу. Именно поэтому, на данный момент вы должны оградить себя от всех мыслимых и немыслимых неприятностей, а взамен получить большую эмоциональную поддержку от вашей второй половинки.
Если ваша работа связана с химической промышленностью, длительным пребыванием на ногах, перелётами или дальними поездками, то пора задуматься о том, как сказать руководству о своём интересном положении. Рекомендую заранее закончить важные проекты, довести отчётность до конца, иными словами, выставить себя с положительной стороны, чтобы работодатель был готов отпустить вас в декретный отпуск в 30 недель или раньше, когда вам будет найдена замена.
В том случае, если вы трудитесь в офисе и ваша работа не подразумевает преждевременный отпуск по беременности и родам, тогда говорить о том, что вы скоро станете мамой можно в тот момент, когда вы сами сочтёте это нужным, но опять же, давая начальнику возможность найти достойного сотрудника на ваше место. Тем самым вы просто поступите по-человечески и лишний раз оградите себя от споров по поводу вашего округлившегося животика и изменённой фигуры.
Решая вопрос о том, как преподнести столь интересную новость вашим родителям, не торопитесь. Просто представьте: если ваши родственники ждут визита аиста к вам, то поделитесь этой новостью нетривиально, сделайте из этого памятный сюрприз, который, поверьте, запомнится надолго. Ведь согласитесь, возможность рассказать о такой новости выпадает не часто.
Из личного опыта скажу, что мы с мужем уважаем оригинальный подход, поэтому известие о наступившей беременности написали в стихотворной форме, используя открытки ручной работы и надёжно упаковав их в обычные почтовые конверты. Дождавшись светлого праздника Благовещения, мы опустили конверты родителям по почтовым ящикам и отправились к ним в гости. Срок на тот момент у меня был семь недель. Вы не поверите, сколько радостных эмоций было на лицах родителей, и видно было, что получить такое известие гораздо приятнее в подобной форме, чем просто по смс или телефонному звонку. Всё это зависит исключительно от вашей фантазии, возможно и будущему папе вы найдёте ещё более интересный способ рассказать о том, что скоро он станет папой. Мы, например, просто вместе ждали результат теста и когда он показал две полоски разделили эту радость обоюдно, испытав неподдельные чувства и эмоции!
Как выбрать имя малышу?
Уверена, среди вас немало тех, кто ещё в школьные годы, а может и раньше, определился с именем своего первенца, независимо от пола малыша. Но наверняка из тех, кто читает эту книгу много и таких, кто до последнего не сможет подобрать имя, вплоть до того момента, когда первый раз не взглянет на своего ребёнка. Так или иначе, имя – неотъемлемый элемент личности нового гражданина.
Сроков выбора имени, действительно, не существует. Это – ваше личное дело, и точка. Главное, что вы должны помнить: имя малыша – тот ориентир, которому он будет следовать всю жизнь, а значит требует особой серьёзности во время выбора. Раньше, во времена наших родителей и бабушек, имена детям никогда не давали просто так. Имя означало известную личность, выбиралось по церковному календарю или святкам. Сейчас родители руководствуются собственными желаниями и амбициями, редко оглядываясь на приметы.
Чтобы было немного проще, дам вам ряд советов, как подобрать имя не рожденному малышу:
Имя не должно быть модным. Статистика ЗАГСа показывает, что в каждый период времени много детей с одинаковыми именами. Всё этого говорит о моде и популярности определённого имени в конкретный период. Следование подобной тенденции, может привести к тому, что ваш ребёнок лишится индивидуальности. Согласитесь, не очень приятно, когда с тобой в одном классе учатся три человека с таким же именем;
Имя не должно быть редким. Впадать в крайности тоже не стоит. Если вы назовёте девочку Стефанидой а мальчика Фомой, ничего, кроме застенчивости, маленькому человеку это не добавит;
Имя должно гармонировать с отчеством и фамилией. В погоне за красивым и благозвучным именем родители не думают о том, как к ребёнку будут обращаться во взрослом возрасте. Милана Ивановна – согласитесь, не самое интересное сочетание, хотя по отдельности и имя, и отчество, очень популярны;
Имя должно легко произноситься. В детском возрасте, да и при ежедневном общении с малышом, вы редко будете называть полностью его имя. На этот счёт приходятся сокращённые, ласковые варианты. Важно, чтобы имя, которое нравится вам, было адаптировано и под полную, и под короткую формы;
Избегайте «бесполых» имён. Саша, Женя, Валя – те имена, которые могут использоваться для мальчика и для девочки. В будущем ребёнку будет не очень комфортно с этим свыкнуться;
Не называйте в честь папы. Александр Александрович или Сергей Сергеевич – негласно говорят о том, что родители особо не забивали голову над выбором имени. Понятно, что дома у ребёнка и папы будут другие названия – сынок и любимый, но вот в более зрелом возрасте, и в общественных местах, позвав Сашу, вы заставите обернуться обоих;
Избегайте языческих имён. Если планируете крестить малыша и прививать ему веру, выбирайте такое имя, которое знает церковь. Список очень обширен и всегда можно выбрать что-то по душе;
Выбирайте имя обоюдно. Вашему крохе придётся носить имя всю свою жизнь, и то, с какой долей ответственности вы подойдёте к выбору, будет говорить малышу о том, что родители проявляли заботу по отношению к нему во всех аспектах. Согласуйте имя между мамой и папой, расскажите своим родителям, и получив от них определённый совет, смело действуйте, чтобы потом не пришлось кусать локти.
Обобщая сказанное выше, добавлю: если вам не нравится никакое имя, просто не спешите и отложите этот вопрос. Бывает, вам подскажет интуиция, может приснится сон или придёт осознание в тот момент, когда вы впервые взглянете на своего малыша. Так или иначе, обязательно наступит момент, когда вы придёте к общему знаменателю и назовёте малыша так, как нравится и маме, и папе.