Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни – Элизабет Блэкберн

Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни
Поделиться:

Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые в 40 лет выглядят как 60-летние старики?

Доктор Элизабет Блэкберн обнаружила биологический индикатор – теломеразу, которая восстанавливает теломеры, влияющие на продолжительность нашей жизни. Открытие принесло ей мировую славу и Нобелевскую премию. Согласно результатам ее исследования, все, что нам нужно, чтобы жить долго и счастливо, – это удлинить теломеры. В соавторстве с психологом Элиссой Эпель доктор Блэкберн написала книгу с уникальными рекомендациями, которые помогут защитить наши теломеры и повернуть вспять траекторию старения.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Полная версия

Отрывок

Видео

Лучшие рецензии на LiveLib
80из 100VyacheslavKuzmin858
Это книга о тех участках хромосом, которые отвечают за процессы старения. Исследованияпоказали, что мы можем воздействовать на эти участки, замедляя, а иногда и вовсеобращая процессы старения вспять. Здесь перечислены различные методы, некоторые изкоторых я прошел вместе с Вами и указал это в конспекте.Кому нужна эта книга?• Всем, кто сильно устал.• Тем, кто испытывает стресс.• Тем, кого пугает с...
100из 100Demidenko_Yu
В книге описано множество исследований, результаты которых могут качественно улучшить уровень нашей жизни. Например, те из нас, кто любит начинать день с чашечки кофе, могут вздохнуть с облегчением: ни в одном исследовании не обнаружено вреда от употребления кофе, даже наоборот, 4 чашки кофе в день в течение месяца могут удлинить теломеры и снизить окислительный стресс в организме. Все знают, что...
100из 100NatalyaRumyantseva379
Мне повезло, я выгляжу существенно моложе своего возраста. Всю свою жизнь я была уверена, что это просто генетика, наследие мамы и папы. Книга про теломеры позволила изучить этот вопрос гораздо глубже – оказывается на концах наших хромосом есть колпачки, они же теломеры. И отвечают они не только за то, как молодо вы выглядите в том или ином возрасте. Чем длиннее эти колпачки – тем вы здоровее, и ...
Ещё рецензии

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru