Элина Петровна Болтенко
Учебник по практической магии. Части I-III

Урок 5. Развитие зрения

Зрение – это, пожалуй, одна из основных функций мага, которой уделено больше всего внимания. Зрение напрямую связано с ясновидением. Прежде чем начать работу по видению энергий, нужно, разумеется, физически подготовить глаза. Для этого ешьте побольше продуктов, укрепляющих зрение: морковь, чернику, свежую зелень, апельсины, тыкву… Делайте комплекс расслабляющих и укрепляющих зрение упражнений.

Например, периоAдически закрывайте глаза ладошками, особенно после напряженной работы, когда вы много читали или сидели перед монитором компьютера. Энергия, исходящая от рук, успокоит и оздоровит ваши глаза, очистит их от ненужных энергий, укрепит мышцы, поможет глазам отдохнуть. Почаще смотрите на зеленые растения, вдаль, на голубое небо – на все природные объекты. Я и мои друзья часто замечали, что на природе зрение улучшается – так и есть, ведь на природе глазные энергетические каналы чистятся еще и энергией растений.

А теперь несколько упражнений на усиление чувствительности и остроты наших глаз.

Упражнение 1. «Замечаю все вокруг»

Старайтесь обратить внимание на все мелкие детали окружающего пространства, которых вы раньше не замечали. Обращайте внимание на цвет, форму предметов, на все, что движется. Рассматривайте все, что только можете рассмотреть, не меняя угол зрения (обостряйте боковое зрение до предела). Не забывайте делать расслабляющее упражнение (на минуту-две закрыть глаза ладонями, представляя, как из ладоней на глаза льется исцеляющее тепло).

Идя по улице, также старайтесь замечать все мелкие детали: во что одеты люди, как они выглядят, какое у них выражение лица.

Дополнительно это упражнение можно проводить и тогда, когда вы отдыхаете перед телевизором. Во время просмотра фильма или передачи обращайте внимание не только на то, что вам показывает оператор крупным планом, – замечайте также все детали фильма. Рассматривайте задний план, детали одежды героев, надписи. Благодаря этому вы обострите восприимчивость вашего зрительного канала, а заодно сможете научиться замечать много смешных киноляпов.

Часто в музеях слышится: «Трогайте экспонаты только глазами!» Для мага и этого более чем достаточно. Из глаз людей исходит энергия, похожая на два прямых луча. У кого-то лучи тонкие и длинные, у кого-то короткие – но они исходят из абсолютно всех людей. Экстрасенсорика предполагает развитие всех каналов восприятия – и особенно глазных каналов. Наше зрение – это поистине удивительная вещь, и оно не ограничивается лишь физическим процессом. Мы будем использовать наше воображаемое зрение в полной мере, поскольку это зрение нашей души. Оно не менее реально, чем физическое, и может отражать истинную картину действительности, если уметь этим пользоваться.

Следующее упражнение направлено на усиление ваших глазных лучей.

Упражнение 2. «Трогаю глазами»

Выберите любой предмет на таком расстоянии от вас, чтобы вы, не напрягаясь, могли рассмотреть все его детали. Внимательно осматривая предмет, ощутите его поверхность, его температуру, вес, то есть все, что вы ощутили бы руками и другими органами чувств. Затем можете взять его в руки и проверить правильность своих ощущений. По мере тренировки выбирайте все более далекие и труднодоступные предметы. Даже если расстояние столь велико, что вы видите только расплывчатые контуры предмета, с трудом представляя, что это такое, – «дотроньтесь» до него глазами. Попробуйте ощутить его, ощупать, составить о нем представление. Теперь подойдите ближе и проверьте правильность своего восприятия.

Со временем вы можете потрогать не только те предметы, которые находятся у вас в поле зрения, но и те, которые изображены на фото, картине или на видео – даже Луну и далекие звезды…

Подробнее хочу остановиться на том, как «потрогать звезду или планету». Каждое растение связано с определенным космическим телом. Растений на планете очень много – равно как и планет со звездами. И если вы войдете в энергетический контакт с растением, то увидите тонкую нить, идущую от растения вверх к звездам. Мысленно присоединившись к этой нити, вы буквально скользнете в космическое пространство и очень быстро достигнете определенной звезды или планеты – того космического тела, с которым связано данное растение. В классической магии многие растения, которые чаще всего используются в обрядах, классифицировали в группы по планетам Солнечной системы. На самом деле, у каждого растения – свой «отражатель космических энергий», то есть своеобразный фильтр, помогающий растению получать из пространства нужные ему энергии. То, что растение здесь, рядом с нами, а звезда – за много миллиардов километров в космосе – ничего не значит. Квантовая физика, например, уже доказала существование некой необъяснимой связи между очень отдаленными объектами: когда один из этих объектов изменяется, то другой тоже меняется, как бы далеко они ни находились. В природе все связано между собой, все переплетено невидимыми, но ощутимыми нитями единства.

Мы немного отошли от темы развития физического зрения, но, на мой взгляд, такое отступление было полезным.

Итак, продолжаем укреплять и развивать зрение.

Упражнение 3. «Воображаемое зрение»

Выберете предмет – для начала пусть это будет реальный предмет. Внимательно осмотрите его, затем закройте глаза и пытайтесь в воображении восстановить облик предмета. Тренируйтесь до тех пор, пока ваше внутреннее зрение не станет фотографичным. Плюс к этому можете выполнять любые упражнения на тренировку зрительной памяти.

Когда мы закрываем глаза, то часто видим разные цветные пятна, движущиеся точки и т. д. Но можно развить наше зрение так, что эти пятна и точки превратятся в четкие фигуры и будут двигаться, как на экране телевизора. Причем можно «настраивать» свое зрение и видеть на этом «экране» события, находящиеся за много километров от вас (или за несколько веков до или после вас).

Сначала изображение будет в виде «фото-негатива» (то есть черно-белым, с измененными цветами). Но в дальнейшем, если вы продолжите выполнять практику, оно станет четко видно. Для того чтобы развить в себе это умение, я разработала следующее упражнение.

Упражнение 4. «Настройка внутреннего физического экрана»

Это упражнение хорошо делать перед сном. Закройте глаза, расслабьтесь. Обратите внимание, какие фигуры, цвета появляются перед вашим взором именно на физическом плане, а не в воображении. Начните концентрироваться на определенных фигурах, цветах. Рассматривайте их, пока они не станут видоизменяться. Мысленно старайтесь управлять видением: делайте цвета ярче (просто приказывая им стать ярче), пытайтесь перемещать цветные пятна, управлять ими.

С каждым разом у вас будет получаться все лучше и лучше.

Наступит момент, когда ваше внутреннее видение (воображение) начнет давать четкие отпечатки на сетчатке глаза – подобно тому, как дает отпечаток свет лампы, когда на нее смотришь.

Тем, у кого вообще перед глазами ничего не появляется, я рекомендую следующее упражнение.

Упражнение 4.1. «Открытие второго зрения»

В детстве многие любили надавливать кулаками на глаза или тереть их, чтобы увидеть цветные точки и пятна. Со временем у многих пятна перестают появляться перед глазами – это свидетельствует об уменьшении активности глазных рецепторов, отвечающих, в том числе, и за видение ауры и тонких энергий.

Чтобы снова возбудить эти рецепторы, нужно закрыть глаза и надавливать на них, тереть их (конечно, делать это нужно осторожно). Следите за своими ощущениями – это должно быть приятно – вспомните детство.

Также помогает возбудить рецепторы простое вглядывание в темноту перед глазами, когда они закрыты (свет в комнате при этом, конечно, должен быть выключен). Постепенно глаза поймут, что от них требуется активация всех возможностей, заложенных природой – и это произойдет.

Если вы добились появления разноцветных кругов, фигур, различных движущихся точек и цветов – значит, вы подготовили ваш внутренний «телевизор» для принятия информации. Теперь нужно потренироваться, чтобы научиться перемещать внешние или воображаемые видения в этот внутренний «телевизор».

Упражнение 5. «Отпечаток видения»

Для этого упражнения вам понадобится развитое воображение. Ниже представлены два варианта выполнения упражнения, и те, кому еще не удалось развить воображение в достаточной степени, могут делать простой вариант.

Простой вариант.

Представьте любой темный предмет на светлом фоне – например, кружочек. Попытайтесь его представить ярко и одномоментно – как вспышка. Если вы все сделали верно, то перед глазами высветится «слепок» кружочка, как если бы вы смотрели на него своим обычным зрением и потом закрыли глаза. Необходимо добиться того же эффекта, создавая картинку в воображении.

Сложный вариант.

Представьте любую сценку из жизни людей (можно вспомнить кадр из фильма) – опять же, представить сценку нужно ярко и одномоментно. Поначалу вы увидите кадр, как вспышку, потом отпечатки станут более длительными, а сам «просмотр» перейдет в режим спокойного рассматривания движущихся четких картин, только с несколько видоизмененными цветами.

В моей практике часто случалось, что у учеников не было достаточно развито воображение и им трудно было выполнять задания, когда нужно было что-то представить, увидеть внутренним психическим взором. Их это очень расстраивало. Если у вас та же проблема – ничего страшного. Вам в течение жизни никто не говорил о важности развития внутреннего видения, нигде и никак его не развивали специально, поэтому оно могло просто уснуть «за ненадобностью». Постоянные попытки возбудить воображение сделают его все более и более острым, во много раз улучшат ваши способности видеть картины своим разумом, создавать в уме любые по сложности видения, образы. Все дает только практика.

По аналогии с представленными в уроке упражнениями на развитие зрения, вы можете изобрести и свои. Главная цель таких упражнений – акцент на глазах, на зрительном восприятии информации, обновлении нервных импульсов, связывающих зрение и мозг. Практикуйтесь – и вы достигнете усиления чувствительности визуального канала восприятия.

ХОЧУ ЕЩЕ РАЗ АКЦЕНТИРОВАТЬ ВАШЕ ВНИМАНИЕ:

ЕСЛИ ВЫ, ЯВЛЯЯСЬ НОВИЧКОМ, СДЕЛАЛИ УПРАЖНЕНИЯ ИЗ ЭТОГО УРОКА ПО ОДНОМУ РАЗУ И РЕШИЛИ ИДТИ ДАЛЬШЕ – ТО ТАКИМ ОБРАЗОМ ВЫ НЕ ДОБЬЕТЕСЬ РЕЗУЛЬТАТА. ЧТОБЫ ОБРЕСТИ ПОВЫШЕННУЮ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ, НУЖНО ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ОРГАН ЧУВСТВ КАЖДЫЙ ДЕНЬ В ТЕЧЕНИЕ НЕДЕЛИ. ДВА-ТРИ МЕСЯЦА НЕПРЕРЫВНЫХ ЗАНЯТИЙ – И ВЫ ДОБЬЕТЕСЬ УСПЕХА. ПО СТАТИСТИКЕ МОИХ УЧЕНИКОВ, ЛЮДИ С ЛЮБЫМ НАЧАЛЬНЫМ УРОВНЕМ ЭКСТРАСЕНСОРИКИ ПРИ ЕЖЕДНЕВНЫХ ЗАНЯТИЯХ УЖЕ ПОСЛЕ ТРЕХ МЕСЯЦЕВ НАБЛЮДАЛИ СТАБИЛЬНОЕ И ЗНАЧИТЕЛЬНОЕ ПОВЫШЕНИЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ.

Экстрасенсорику нельзя «открыть», как рот, например. Это умение, которое тренируем так же, как младенец тренируется ходить, говорить и как взрослый тренируется ездить на велосипеде. Если в каких-то эзотерических школах обещают «открыть канал ясновидения» за один-два сеанса – не верьте. Скорее всего, произойдет следующее (это я уже наблюдала у людей, пришедших ко мне после подобных школ): во время личных сеансов с Мастерами в таких школах, вы, попадая под их вибрации, тоже начнете получать информацию. Соответственно, вы получите обещанный результат и уйдете от них потрясенными. Но этот навык исчезнет сразу, как только вы перестанете контактировать с Мастерами и выйдете из-под их вибраций – вы вернетесь на свой уровень восприятия. Я предлагаю более долгий путь к освоению экстрасенсорики, но, идя по нему, вы будете развиваться изнутри, вы получите «свое» ясновидение, а не чужое.

Далее, переходим к следующему каналу восприятия – слуховому (аудиальному).

Задания и рекомендации к уроку

В течение недели ежедневно выполняйте как можно больше упражнений из урока. Если какие-то упражнения даются легко, то их можно оставить и делать акцент только на тех, которые даются сложнее.

Урок 6. Развитие слуха (мир звуков – перенос внимания на Звук)

Развитый слух – тоже достаточно важная составляющая всеобщего физического и психического развития Мага. Мир состоит из звуков. Он порожден первым звуком – помните, как в Библии: «Сначала было Слово, и слово было Бог»? Поэтому словам, звукам в магии уделяется огромное внимание. Принцип звучания всего вокруг заложен самим Создателем. И в процессе развития физического и астрального слуха вы обнаружите, что каждый объект издает свой тонкий неповторимый звук. Даже ученые уже определили, что планеты в космосе звучат на своих частотах, непрерывно играя великую симфонию Мира!

Начнем мы, как обычно, с развития физического слуха и развития слуха астрального – так называемого «яснослышания».

Упражнение 1. «Прислушаемся…»

Сядьте в комнате, расслабьтесь, закройте глаза. А теперь прислушайтесь. Напрягите свой слух и расчлените весь звуковой поток, который вы слышите, на отдельные звуки. Определите источник каждого звука, его причину. Если слышите на улице голоса, попробуйте представить людей, которые говорят. Ощутите их настроение, эмоции. Может, вам не удастся четко расслышать произносимые ими слова, но попробуйте по интонации и своему чувственному восприятию определить, о чем они говорят.

Очень хорошо это упражнение выполнять в аудитории в университете, в классе школы, в людном офисе, транспорте и т. п. Здесь настоящее раздолье для вашего развития: сложность вычленения отдельных звуков повышается, и вместе с этим повышается эффективность упражнения.

Мои ученики, выполняя это упражнение, с удивлением говорили: «Как, оказывается, много вокруг звуков, которых и не замечаешь!» Они стали с удовольствием слушать пение птиц, прислушиваться к звукам города, речи людей, интонации слов собеседника, собственному голосу. Помимо обострения слуха, это упражнение еще помогает вам стать хорошим слушателем. К сожалению, многие люди воспринимают только информацию, заложенную в слова, но не умеют внимательно слушать человека, чувствуя его душу. Подобные упражнения дисциплинируют внимание, позволяя концентрироваться на воспринимаемой слуховой информации, тем самым погружаясь в образ, стоящий за словами. А это уже первый серьезный шаг к освоению Науки образности.

Упражнение 2. «Сам себе плеер»

Включите музыку. Любую. Но желательно, чтобы она вам нравилась. Внимательно прослушайте песню (музыку) от начала до конца. Старайтесь уловить звучание отдельных инструментов, отдельных фраз и слов. Попробуйте представить помещение, в котором записывалась эта мелодия. Со временем вам даже удастся определить настроение музыкантов, певца во время исполнения песни.

А теперь вторая часть этого упражнения. Выключите в комнате все источники звука. Попробуйте установить настолько идеальную тишину, насколько сможете. Лягте или сядьте поудобнее, закройте глаза (вы должны хотя бы полчаса побыть одни, чтобы вас никто не тревожил) и в своем воображении включите только что прослушанную музыку. Постарайтесь очень точно ее воспроизвести от начала до конца. Тренируйтесь – и со временем вы сможете обходиться без плеера.

Когда вы хорошо освоите упражнение 2, усложните себе задачу – «включайте» воображаемую композицию во время постороннего шума: в общественном транспорте и в иных местах, где много звуков. Это помогает лучше развить концентрацию на производимых действиях и отстранить ваше сознание от протекающей вокруг реальности. Умение отключаться от ситуации, быть ее наблюдателем со стороны – это очень полезный навык. Именно в состоянии стороннего наблюдателя происходит наиболее эффективное управление реальностью.

Упражнение 3. «Услышим прошлое»

Найдите помещение, в котором только что кто-то разговаривал. Для первых попыток нужно постараться подобрать места, где были эмоциональные люди, глубоко переживавшие то, о чем говорили. Но главное – вы не должны знать, о чем шел разговор. Можете договориться с кем-то, кто находился в этом помещении, чтобы он потом вас проверил. Итак, суть упражнения в следующем.

Зайдите в помещение, выберите любой находящийся там предмет и настройтесь на него – направьте в него свой «луч внимания», пытаясь ощутить тонкие импульсы. Но ваша задача – не просто уловить все возможные импульсы, а почувствовать именно память разговора, прозвучавшего только что. Вы должны от предмета услышать отзвуки разговора или хотя бы уловить его эмоциональный фон.

Есть и другой вариант выполнения этого упражнения. Вы просто садитесь поудобнее и стараетесь настроиться на общую энергетику помещения, стараетесь услышать то, что только что здесь звучало, почувствовать, кто и что говорил. Затем поделитесь своими догадками с другом. Постепенно вы научитесь восстанавливать не только те события, которые произошли недавно, но и те, что имели место в древности – для этого вам зачастую нужно лишь соприкоснуться с памятниками тех времен.

В этом упражнении основную роль играет ваш запрос в пространство. Если вы нацелены услышать прозвучавший разговор, то ваши тонкие тела будут считывать именно это.

Вытекающим из упражнения 3 будет следующее – в ходе его выполнения вы уже сами, целенаправленно, создаете «предметы-диктофоны» для «подслушивания» событий.

Упражнение 4. «Все для нас диктофон»

Это упражнение можете выполнять как вдвоем, так и в одиночку. Выберите некий предмет, который будет у вас в роли «диктофона» – можете взять камень или любой другой предмет, но лучше из натуральных материалов. Если вы выполняете упражнение вдвоем, то нужно наговаривать (желательно эмоционально) на камень (предмет) некую информацию, стараясь буквально «вложить» ее туда – используйте воображение и фантазию. Для лучшей «записи звука» можете наговорить на предмет одно или несколько слов, повторяя их, как мантру, не менее 108 раз, обязательно окрашивая каждое произносимое слово эмоциями, образами.

Затем вы передаете камень (предмет) напарнику, а он пытается информацию считать.

Если напарника у вас нет, можете поступить иначе. Допустим, в комнате разговаривают ваши родственники. Вы невзначай кладете рядом с ними принимающий предмет, а сами уходите. После их разговора вы предмет забираете и считываете информацию. Потом, естественно, спрашиваете, о чем шла речь, и оцениваете результат своих усилий. Тренируйтесь, и из вас получится незаменимый шпион.

Это упражнение основано на способности любых материальных объектов частично или полностью подстраиваться под вибрации окружения. Человек – мощный источник энергии, вибраций, излучений. Поэтому любые предметы, находящиеся в контакте с человеком, заряжаются его действиями. На этом и основана вся заговорная магия – на предметы начитываются определенные программы, и предметы начинают излучать соответствующие вибрации, становясь сами «производителями» нужных ментальных программ. И, как следствие – предметы изменяют под эти свои наговоренные вибрации окружающее пространство, или людей, которые с этими предметами потом взаимодействуют.

Упражнение 5. «Сам себе дисковод» (или «Сам себе проигрыватель»)

Подберите несколько любых музыкальных компакт-дисков, чтобы на них не было написано наименований композиций. Желательно брать диски, которые много раз уже прослушивались вами или другими людьми.

Возьмите диск в руки, между ладонями, закройте глаза, и, сконцентрировавшись на энергии диска, считайте информацию о звуках записанной на нем музыки.

Для начала будет хорошо, если вы определите хотя бы общий эмоциональный фон музыки, сможете почувствовать, песня это или просто мелодия, кто поет – мужчина или женщина. Может, вы увидите цвета музыки, ее чувственное ощущение.

Позже, научившись более глубокой концентрации, а также развив умение переводить информацию из одного вида представления в другое (например, образ – в чувства, звук – в цвет и т. д.), вы сможете легче считывать все, что пытаетесь просмотреть ясновидением.

Вы уже знаете, что каждый энергетический центр (чакра) человека функционирует на определенной звуковой волне.

Следующее упражнение позволит вам научиться улавливать «основной музыкальный тон» человека – тем самым воспринимая его энергетику вашим внутренним слухом.

Упражнение 6. «Основной тон»

При встрече с незнакомым человеком попробуйте провести ассоциацию его образа с одной из нот звукоряда (от «до» до «си») – но это надо сделать до начала общения, только по вашему первому впечатлению от человека. Можно записать на мобильный телефон ноты, проигранные на фортепиано, – чтобы прослушать звукоряд сразу после получения первого впечатления от человека. Обратите внимание, какая нота более созвучна с тем чувственно-зрительным образом, что остался у вас от нового знакомого.

Потом, после общения, снова сверьте ваши ощущения со звукорядом. Если вам кажется, что нота теперь звучит иначе, отметьте это.

Позже (или, если получается хорошо, – сразу) проверьте, какой чакре соответствует нота, которую вы «приписали» этому человеку. Благодаря этому вы даже сможете определить цвет ауры, не разглядывая ее зрительно: в ауре будет преобладать оттенок того цвета, которому соответствует наиболее ярко звучащая в человеке чакра.

Может случиться так (и это происходит довольно часто), что у вас не получится соотнести с конкретным человеком какую-то одну ноту. Иногда, при таком «прослушивании», личность звучит целой симфонией с переливами и оттенками множества звуков. Такое явление отличает людей с очень разносторонними интересами, гармонично развитых. Их еще называют гениями, одаренными людьми, вундеркиндами. На самом деле, каждый младенец наделен возможностью развиться всесторонне. Однако родители своим неверием в гениальность ребенка закрывают в нем эту возможность… И приходится потом человеку всю жизнь самостоятельно воспитывать веру в себя, преодолевая родительскую установку. Хорошо, что сейчас многие родители осознают роль мыслей и слов в воспитании ребенка и начинают перестраиваться, вместе с этим взращивая новое поколение людей-творцов…

Следующее упражнение позволит вам чуть-чуть почувствовать себя целителями. Голос и интонация человека состоят из совокупного звучания и вибрации всех его энергий. Если внимательно прислушаться к интонации, высоте звучания и оттенкам голоса – можно с большой точностью определить, есть ли в организме этого человека какие-нибудь проблемы, и если есть – то где конкретно они «засели».

Упражнение 7. «Диагноз по голосу»

Когда вы будете слушать чей-либо монолог (желательно такого человека, с которым вы потом сможете поговорить о его здоровье), отмечайте интонации и окраску его голоса, манеру речи. Наблюдайте, как человек говорит: быстро или медленно, уверенно или зажато, тихо или громко, мягко или резко. Обращайте внимание на то, какие ноты из звукоряда чаще всего слышатся, выделяются в его речи. Поначалу можете это все записывать, помечать в таблице (позже вы можете составить свою таблицу, где сами определите критерии оценки голоса).

В столбце «оценка» вы указываете балл критерия (можно ставить оценки от 1 до 10, можно до 100 – как вам удобнее). Баллы ставьте не только положительные, но и отрицательные. То есть если критерий «Уровень доброжелательности, открытости к слушателям», на ваш взгляд, отрицательный – так и пишите (цифрой определите степень отрицательности: например, «– 13»).

Я распределила критерии речи по чакрам, выбрав те, которые отражают основные качества каждого энергетического центра. Критериев вы можете выбрать множество – смотря какой вывод вы хотите сделать из вашего анализа. Приведенная таблица поможет вам определить общий уровень энергетической активности тех или иных чакр. Потом как-нибудь невзначай спросите у говорящего, есть ли у него проблемы с теми органами, чакры которых оказались в минимальной или отрицательной активности – сами себя и проверите.

Следующее упражнение – исцеляющее. Оно поможет вам самостоятельно освоить музыкотерапию и с успехом применять как для себя, так и для других людей.

Упражнение 8. «Сила лечебной мелодии»

1 этап. Сначала по звукоряду определите, звучание какой ноты вам приятнее. Почаще напевайте эту ноту. Если вам приятнее звучание этой ноты, когда вы поете ее открыто – значит, вам нужно убавить излишки энергии в той чакре, которая соответствует этой ноте. Если «гудеть» (с сомкнутыми губами) ее приятнее – значит, наоборот, нужно насытить чакру дополнительной энергией.

2 этап. Подберите себе мелодию для исцеления. Сначала выберем стиль музыки. Напомню, что очень большое значение имеет текст песен, поэтому подбирайте песни с максимально позитивным текстом, памятуя о способности наших мыслей и слов материализовываться.

Рок – помогает выбраться из глубокой депрессии. Как только депрессия стала менее глубокой, сразу рок слушать переставайте, переходя на мелодии оздоравливающего характера или ваши любимые.

Рэп – помогает набраться энергии для общения с людьми.

Металл – помогает уравновесить энергии в случае сильных стрессов. Рекомендуется слушать металл сразу после стресса, а потом переходить на более спокойные гармоничные мелодии.

Бардовские песни – помогают внести в ваше жизненное пространство светлые и теплые энергии созидания. Но есть и исключения, поэтому не забывайте следить за текстом!

Танцевальная музыка – помогает настроиться для общения с людьми, избавиться от комплексов, войти в творческий ритм для выполнения работы, также помогает при любом физическом труде.

Техно – иногда полезно слушать людям технических специальностей, чтобы настроиться на работу с компьютерами и иной вычислительной техникой.

Кантри (народная музыка) – раскрывает «широту души», помогает настроиться на ритмы жизни предков. Хороша для тех, кто хочет всесторонне развиваться, приняв в себе мудрость наших прародителей.

Джаз – помогает тем, кому наскучила серость городских будней, кто истосковался по легкой романтике под луной. Тем, кто хочет найти счастливую любовь, джаз слушать не рекомендуется. Но если вы все же предпочитаете джаз, то лучше выбрать те песни, которые однозначно транслируют позитивный опыт в любви.

Классика – помогает активировать дополнительные мыслительные и энергетические ресурсы. Необходима на пути саморазвития.

Ретро – помогает проникнуться ритмами того времени, когда были созданы эти песни. Если вам нравятся эти песни – слушайте на здоровье!

3 этап – прослушивание медитативной музыки. Ее я вынесла в отдельный этап, поскольку сейчас такой музыки очень и очень много, и она разная. Пройдя два первых этапа данного упражнения, вы уже достаточно тонко отточите свое музыкальное чутье и сможете избрать из всего многообразия музыки для духовного роста ту, которая исцелит ваше тело и душу.

Сумев добиться положительных результатов в музыкотерапии, вы уже сможете советовать определенные музыкальные композиции другим людям. Проанализировав их собственный «основной тон» и определив, каких звуков и мелодий этим людям не хватает до полной гармонии – ненавязчиво предложите им послушать те или иные композиции.

Отдельно хочется сказать о звуках колоколов. Само слово «колокол» имеет в себе древнюю основу «коло», что означало раньше «круг» – причем круг солнечный. Форма колокола несет в себе это значение. Но главная прелесть этого инструмента – в самом принципе звучания. Своей формой колокол напоминает купол неба, а его язычок – солнце, которое ходит по небу. Так же как и солнечный свет, звук колоколов отпугивает деструктивные энергии, темных сущностей: те из них, что послабее, от звуков колоколов распадаются на составные энергии – преобразуясь при этом в иные, созидательные вибрации.

В магических ритуалах, в повседневной жизни наших предков православных христиан, в культуре друидов и много где еще колоколам придавалось огромное значение – люди понимали, какую пользу колокола приносят их здоровью и окружающему энергетическому пространству.

Если у вас будет возможность, приобретите себе колокольчик. Выберите его по внешнему виду, по звучанию – берите тот, который вам хочется слушать снова и снова. Почаще звените им дома, особенно когда хотите настроиться на приятные вам вибрации, снять напряжение, привести себя в благостное расположение духа.

Многие важные действия раньше начинались и заканчивались звоном колоколов или колокольчиков, равно как и магические обряды. Вспомните русскую тройку: веселый звон бубенчиков на оглобле сопровождает пассажиров, и им поднимая настроение, и пространство вокруг делая чище и ярче.

Если вам какие-то упражнения никак не даются, попробуйте придумать промежуточное упражнение, сделать шажочек назад. В личных уроках я обычно даю ученику упражнение попроще (чуть видоизменяя имеющееся), которое подготовит его для усвоения упражнения из урока. Я понимаю, что легко сказать – составьте упражнение. Кто может, тот составит. А кому это будет сложно, пожалуйста, напишите мне на е-мэйл astralwitch@mail.ru – я по вашим письмам пойму, какие упражнения вызывают наибольшие затруднения, составлю промежуточные упражнения по ним и выложу в свободный доступ на форуме школы «Кедр». По статистике моих учеников, наиболее сложными из урока по слуху оказываются «Услышим прошлое», «Все для нас диктофон» и «Диагноз по голосу». Сложность этих упражнений в том, что тут уже идет момент яснослышания, а его мы еще целенаправленно не развивали – только усиливали физические органы слуха. Если у вас эти упражнения тоже вызывают затруднения, вы можете их оставить «на потом», когда пройдете весь курс экстрасенсорики по этому учебнику. Когда вы почувствуете, что уже что-то видите и можете просканировать, вернитесь к этим трем упражнениям и попробуйте их выполнить.

Либо же сделайте промежуточные упражнения.

Для упражнения «Услышим прошлое» промежуточным упражнением может быть следующее:

Попробуйте настроиться на состояние пространства, где вы находитесь. То есть, зайдя в новое помещение или просто туда, где до вас уже сидели и общались люди, обратите внимание на энергетику этого помещения. Попробуйте мысленно расширить ваше восприятие, «выйти за рамки тела» и ощутить – каково вам в помещении: уютно или нет, радостно или грустно и т. п.

Потом постарайтесь, когда это уже будет удаваться, улавливать более тонкие переливы ощущений и пытайтесь при этом напрягать слух, силясь уловить то, что тут могло быть сказано до вашего присутствия. Таким образом вы дадите мозгу команду слышать физические звуки не только настоящего времени, но и прошлого – считывать то, что уже ушло в прошлое и существует в виде чистой энерго-информации. Постарайтесь уловить это и перевести в удобную для вашего восприятия форму.

Промежуточным упражнением к «Все для нас диктофон» может быть такое: