Ян Раздобурдин
Аюрведа. Пособие по женскому здоровью
Формы траволечения
Надрав тое траву, велено перебрать начисто и высушить на ветре или в избе на лёгком духу, чтобы та трава от жару не зарумянела, и тое траву зашить в холстины и положить в лубяные коробки, зашить в рогожки накрепко, чтобы из тое травы дух не вышел.
Инструкция по сбору трав на Руси, 1650 г.
О том, что пора просыпаться, известил бодрый соседский петух. Наскоро умывшись и собравшись, я вышел в утреннюю рассветную прохладу. Оседлал свой «Аваланг» и устремился в степь. Деревенские собаки ещё спали или просто привыкли к велосипедам – основным сельским средствам передвижения, так что я крутил педали в полной тишине. Выехал на просёлочную дорогу, потом свернул на тропинку и поехал по степи. Долго ли, коротко, но я увидел то, за чем я в такую рань вылез из постели: высокие и местами нагло-высокие колючие заросли татарника. Татарник – крутой товарищ, растёт где вздумается. А кто на него, такого колючего, покусится, кроме насекомых? На нем их целый рассадник. И едят букашки-таракашки его нещадно, видно, больно он им полезен, для их букашечьего организма. И резать его в целебных целях надо тогда, когда появились дырочки на листиках. То есть набрался он силы достаточно, и его начали кушать насекомые. Татарник я использую во всех противоопухолевых настоях, так как он является НЕТОКСИЧНЫМ мягким иммуномодулятором и хорошо очищает кровь. Не следует путать настои и настойки. Настои – это настой трав на кипятке, настойки – на спирте или водке. И есть ещё отвары: это когда растения, чаще их корни или кору, какое-то время варят на огне.
Из татарника, донника и ещё нескольких трав я варю масло, которое используется в аппликациях для рассасывания опухолей различного генеза. Для того чтобы масло лучше проникало под кожу, одно из базисных масел в этом рецепте – кунжутное. Оно лучше всех масел проникает через кожу.
Суровые колючие стебли татарника венчают несколько неподходящие ему кокетливые тёмно-розовые цветочки. Ими-то я целый полотняный мешок и наполнил. Работал в рукавичке, так как уж больно колюч этот товарищ…
На обратном пути я заехал на узкий перешеек между морем и солёным лиманом. Там росли не менее колючий синеголовник и несколько космического вида розово-солёное растение солерос. Синеголовник также идёт в противоопухолевые сборы, воздействует на мочевыводящие пути, понижает давление. Солерос хорош при запорах, особенно при ватовских. Его можно класть в настой или просто пить в порошке, то есть в измельченном виде. Но это только, если ты уверен(а) в чистоте этого места. Собрав каждое растение в отдельный полотняный мешок, я утрамбовал их в рюкзак. Потом поплескался в море и двинул домой. Травы я разложил на сушку в тёплом, проветриваемом, сухом, тенистом месте. Мне его выделила хозяйка мини-отеля, где мы обычно останавливаемся… Меня ждали блинчики на завтрак и беззаботный день отдыха на пустынном пляже…
Итак, мы с тобой разобрали пять видов применения целебных растений: настой, отвар, или «кашайя», настойка, масло и порошок, или «чурна» на хинди. В форме чурны применяют распространённые в Индии растения (шатавари, исабгол) и масалы (смеси) специй. Чурна также может быть спрессованной в таблетки – вати.
В классической Аюрведе не используют спиртовых настоек, а используют дракши или вина для настоя растений. Но в связи с тем, что вино экстрагирует далеко не все полезные вещества, я предпочитаю использовать водноспиртовые экстракты. Идут они в очень малых дозах, по капелькам, но зато спирт очень хорошо экстрагирует не растворяющиеся в воде алкалоиды. При нежелании принимать спиртсодержащий препарат можно накапать его в горячую воду или чай, тогда алкоголь элиминируется.
Отдельно хочу сказать про лекарственные масла (тайлы), которые готовятся преимущественно на основе кунжутного масла и обычно применяются наружно. Использование тайл составляет уникальную особенность Аюрведы. Ни в одной другой системе траволечения нет такого разнообразия травяных препаратов на основе жирных масел. Они используются для компрессов и очень обильно при массаже. Про наружное промасливание я писал во второй книге цикла. Избыток масла смывают после массажа под душем или убирают убтаном (кашица из овсяной или нутовой муки с водой). Очень люблю варить масла из свежих цветов, красота такая получается! Масло жёлтых цветов зверобоя имеет ярко-красный цвет! Очень красивый, изумрудный цвет придаёт маслу спаржа наших широт, не путать со спаржей кистевидной или шатавари, которая растёт в Индии.
А вот тебе несколько ценных практических советов.
• Если сомневаешься в чистоте специй, то подержи их пару минут, перемешивая, на раскалённой сковородке до появления сильного запаха. В Керале я купил маленькую сковородку для этих целей с очень удобной подставкой на ручке.
• Настойки на водке или спирте настаивай две недели в тёмном месте, перемешивая каждый день. После этого следует процедить через марлю и отжать растительное сырьё.
• Масла на травах настаивай трое суток, потом вари 3 часа на водяной бане, потом опять настаивай трое суток. После этого следует процедить через марлю и отжать растительное сырьё.
• Не держи травы в целлофане. Храни их или в закупоренных стеклянных бутылках, или в бумажных мешках, или в картонных коробках.
• При хранении растений, которые любят насекомые, например корень дягиля, омела, семя льна, цикорий, клади сразу пучок лаванды для профилактики заведения оных.
При составлении травяных сборов также надо знать следующее. В правильной фитотерапии лекарственные дозы значительно меньше обычных аллопатических, но неизмеримо больше гомеопатических. Для достаточного эффекта надо знать МЕРУ каждого компонента и помнить, что в острых состояниях достаточно сбора из 5–7 компонентов (тут мера побольше, близка к аллопатическим дозировкам трав). Просто в острых состояниях нам надо быстро «погасить симптомы» болезни, которые особенно беспокоят пациента. При хронических же состояниях можно работать с мультикомпонентными сборами до 27 и больше растений, и именно в этих случаях я меньше всего боюсь аллергической непереносимости трав, так как они начинают взаимодействовать между собой и таким образом гасят резкие, «излишние» свойства друг друга.
Чем ещё хороши многокомпонентные сборы? Тем, что они «перекрывают» множество проблемных точек при болезни. Они имеют:
• первичное действие (на главную проблему);
• вспомогательное действие (на сопутствующие заболевания);
• выводящее действие;
• гармонизирующее действие;
• нормализующее пищеварение действие;
• улучшающее иммунитет действие.
Существует негласное правило, которое определяет, что в сборе должно быть нечётное количество компонентов. Мерой объёма растения в сборе (мазком фитокомпозиции) я использую щедрую щепоть измельчённого сырья, если это малый сбор, пригоршню или мерный стакан – если это большой сбор.
У настоящего травника мало унифицированных сборов, каждая рецептура пишется «под человека, а не под болезнь». Берутся травы с учётом всех их целебных свойств и возможных побочных эффектов. В начале пути лучше пользоваться классическими рецептурами мудрецов прошлого, а потом, когда ты почувствуешь силу, уверенность, то начинай творить самостоятельно!
Итак, если взять этапность и правила «написания картин травами», то я бы выделил следующие двенадцать пунктов.
1. Проснись пораньше, раннее утро – время Благости, и составление сборов в это время наиболее благоприятно. Омой лицо и руки, а лучше всё тело.
2. Создай для себя образ человека с его типом конституции (особенно учитывай доши в дисбалансе), с симптомо-комплексом его болезней, выявленных накануне опросом, осмотром, диагностикой пяти зеркал, и, конечно, с его эмоциональным состоянием. В особенности последнее касается женщин. Обязательно надо «проработать» эмоциональную сферу при чисто женских болезнях, таких как эндометриоз, миомы, мастопатии. Ватам в дисбалансе, проще говоря, надо «ведро валерианы», Питтам – прохладные пустырник и мяту, брами (готу кола), Капхам – тёпленький кислый боярышник, ту же валериану, и всем будут хороши «королева сна» – синюха голубая, антидепрессант зверобой и его зарубежная подружка пассифлора. Ну и прочие растения с воздействием на центральную нервную систему, ибо, как говорят доктора: «Все болезни от нервов».
3. Прислушайся к шёпоту трав, которые помогут этому человеку, проанализируй их качества и противопоказания.
4. Смело «нанеси базу на холст картины». Обычно я использую для этого оптимальную траву овса, которая никому не помешает. Овёс – это «селезёночник», он «очищает и кормит» её. В китайской медицине селезёнка – это «первая мать организма», и в отличие от ортодоксальной медицины, когда селезёнку убирают без особой на то необходимости, восточная медицина считает её очень важным органом и придаёт большое значение её нормальному функционированию. Базы можно смело класть 3–4 части. Базой также может быть растение, рассчитанное для воздействия на основное заболевание. Это могут быть: сушеница топяная при панкреатитах и гастритах с повышенной кислотностью, спорыш при женских кровотечениях, календула при угревой сыпи и проблемной печени, зюзник при тиреотоксикозе, прохладная специя фенхель, которая так хороша для пищеварения и выведения, и т. д. Помним важное правило: все специи, всё, что кладём в себя и наносим на кожу, то есть всю косметику и парфюмерию, всё надо обязательно нюхать! Если есть возможность ☺. Запах должен быть: ПРОХЛАДНЫМ, ОСВЕЖАЮЩИМ И ПРИЯТНЫМ. Если запах тебе не нравится, и тем более если это откровенно воняет, то класть в себя и наносить на кожу этот продукт НЕЛЬЗЯ!
5. Также «бросай крупные мазки трав» на более яркие, беспокоящие симптомы (по 2 части) и клади больше (2 части) тех важных трав, которые воздействуют на причину болезни. Для менее ярких, «фоновых» болезней и вторичных симптомов достаточно одной и меньше части. Причину болезни, то есть дошу в дисбалансе, или «там, где энергетическая собака порылась», необходимо выявить при диагностике. О последнем я писал в книге «Зелёная матрица. 23 изумруда здоровья».
Достаточно яркими примерами скрытых причин болезни является то, что проблемы желчного пузыря вызывают суставные проблемы и болезни носоглотки, хронические запоры, помимо прочих «разрушений» организма, губят эндокринную систему, слабое сердце вызывает длительные летние бронхиты, болезни мочевого пузыря – зимние бронхиты и др. и пр. И можно давать кучу противопростудных и отхаркивающих средств при летнем бронхите у пожилого человека, но если не поддержать его слабое сердце адонисом, кардамоном, масляной вытяжкой чеснока, то всё будет бесполезно.
6. Сильнодействующие и условно-ядовитые травы (аконит, болиголов, переступень, чистотел, гармала, мордовник, кирказон, ломонос и пр.) обычно содержат алкалоиды, и их лучше использовать в мононастойках или другом виде монопрепарата для точности дозировки.
7. Необходимо изучить гормональную активность трав в женских сборах, чтобы не усугубить гормональный дисбаланс пациентки. Тот же хмель нельзя назначать, когда эстрогены и так «зашкаливают».
8. Корни и траву клади отдельно, так как из корней надо делать отвары (варить в кипящей воде), а травы настаивать в кипятке.
9. Всегда клади мазки на холст фитокартины согласно Викрити, то есть используй травы с соответствующими вкусами и степенью теплоты. Помни, что Вате нельзя горькие травы и желательны тёплые специи и растения (но осторожно, чтобы излишне не «высушить» Вату). Питту не следует пользовать острыми, кислыми и горячими травами. Капхе не нужны солёные и холодные травы, а вот горячих острых специи не жалей. Чаще всего тебе будут попадаться бидоши (Питта-Вата, Капха-Питта и пр.), поэтому соблюдай баланс горячих и холодных трав. Вначале сама пробуй вкусовые качества получившегося настоя (отвара), а с опытом знание соблюдения вышеуказанного баланса придёт.
10. Делай объёмы сборов исходя из того, что для острого состояния нужен одно-двухнедельный сбор, для хронического 5–7, максимум 8-недельный сбор. Потом состав сбора надо менять. Так как обычно дневная дозировка 3–4 чайные ложки или одна столовая с горкой, то можно посмотреть, сколько это занимает по объёму, и в дальнейшем делать подобный объём на курс, но с небольшим «запасом».
11. Выпиши и запомни кровоостанавливающие и «разжижающие» кровь травы. Знание этих свойств крайне важно для работы с женскими проблемами, тромбофлебитом и всеми сосудистыми болезнями. Моя любимая травка при женских кровотечениях – репешок: он и печень лечит, и кровотечение уменьшает.
12. В чайной ложке вмещается около 3 г хорошо измельчённого растительного сырья, корни – тяжелее.
Если в сбор входят и корни и травы, то метода применения такая.
Корни при необходимости отбить молотком в тканевом пакете. Всё измельчить, смешать, пересыпать в стеклянную посуду. Корни отдельно, траву отдельно.
Применение: 1 чайную ложку корней с горкой залить тремя стаканами (600 мл) кипятка, прокипятить 5 минут, добавить в отвар столовую ложку с горкой травяного сбора, настоять 30 минут, выпить за три приёма через час после еды. Курс приёма – 2 месяца. При хорошей переносимости чая через неделю дозировка корней и травы увеличивается вдвое: столовая ложка корней и 2 столовые ложки травы на 1 л кипятка.
В жару храни дневную порцию в холодильнике.
Если совсем лениво варить корни, то можно разбить их до состояния порошка и просто смешать с травами. Пить как обычный настой, просто заваривая кипятком. Но помни, что при этом часть целебных веществ из корней не «отдаётся» в настой.
Лечение хронических заболеваний – длительный процесс. Для Ват особо хороши масляные формы, которые не совсем подходят Капхам, Питтам не следует назначать дракши и спиртовые настойки, лучше отвары и настои, так что чередуй виды применения растений и используй все их формы в зависимости от ведущей доши, сезона и стадии болезни.
Женское счастье
Соболева Диана Григорьевна, моя мама
Ах, мама, мамочка. Лучшая в мире моя мамочка! Спасибо тебе за то, что ты есть, за то, что вела и ведешь по жизни, не слишком много говоришь, но много делаешь. Спасибо за то, что ты есть и сейчас, что хранишь меня, мои беспокойные сны и дневные метания, что любишь и всегда любила меня, всегда только хвалила меня и всегда доверяла мне. С четвёртого класса, друзья, я сам расписывался в дневнике за маму, в нижней справа графе «подпись родителей». То есть никто мой дневник никогда не проверял ☺.
Я поздний ребенок. Мой брат старше меня на четырнадцать лет, сестра – на одиннадцать. Я получился для всех неожиданно. Маме тогда было 42 года.
Родился я в Краснодаре, а когда мне был год, семья переехала в небольшой южноукраинский городишко Николаев, что недалеко от Одессы. Папа строил там очередную стройку века. Там и осели.
Всё было хорошо, пока меня в садик не отдали. Тогда мама меня отшлёпала первый и вроде последний раз в жизни. Когда я не захотел вливаться в общественный поток и по дороге в детский сад устроил истерику прямо на трамвайной линии ☺.
Кушал я очень плохо, и сестра Маша устраивала целые представления с летающими столовыми ложками и стишками, чтобы накормить меня. Каждая ложка каши сопровождалась стихом типа: «Я – самолёт, сейчас залечу тебе в рот». Для того чтобы я ел творог, мне по секрету сообщили, что это китайское мороженое. А мороженое я обожал и ел я, друзья, этот творог, правда несколько сомневаясь в его вкусовых качествах, но ел же! Сестра у меня выдумщица та ещё ☺.
И далее весёлой чехардой события детства: большая вода Южного Буга, выходные на даче, сон в раскладушке под персиковым деревом, аромат моря, прохлада леса, кот розовой масти по кличке Квантик, три самые ценные вещи в доме: китовый ус, большая белая раковина, кусок сиреневого аметиста, найденный кем-то из нашей семьи, «Летит, летит ракета вокруг земного света, а в ней сидит Гагарин – простой советский парень», «Камень на камень, кирпич на кирпич, умер наш Ленин – великий Ильич», мамины пироги с грибами, азарт рыбалки, Моцарт сестры, Queen брата, плаванье в тёмно-зелёном бассейне кролем-брасом и особо трудным дельфином, сладковатый запах умирания развитого социализма, постепенное проникновение личного тела в общественное, ломка нелюбимой любимой школой, октябрятско-пионерское построение душевных порывов, развевающийся алый галстук (первым в классе приняли в пионеры), большая тёмная икона на серванте, самострелы из прищепок, летние бои с брызгалками, когда мы наливали воду в бутылки из-под болгарского шампуня с дырочкой в крышке, азарт игры в перья и обмена марок, мужественные спартанцы: «Тени от стрел и дротиков закроют солнце, хорошо, мы будем сражаться в тени», в пылу дебатов драка на уроке истории, ковбои и индейцы, три танкиста, Зорро, Фан-фан-Тюльпан, капитан Блад, Незнайка на Луне, Олимпиада в Москве, первая «Фанта» в жестяных банках, можно выменять полмира за пакетик жвачки, покупка первого цветного телевизора, великолепие Питера, Москвы и Риги на фоне моего провинциального Николаева, фальшивые дискотеки восьмидесятых, прогулка с девочкой под ручку, её головка на моём худом, но мужественном плече… яркие фантазии, яркие картинки жизни, яркие сны, мало полутонов, почти абсолют, почти полное счастье в тёплом спокойном инфапространстве…
И всегда рядом была мама. Была, есть и очень надеюсь, что ещё долго-долго будет рядом со мной. Мама работала на Крайнем Севере, после войны в Одессе возглавляла детский туберкулёзный санаторий, потом, по приезде в Николаев, стала работать рентгенологом, коим работает и по сей день. Уже много лет она находится на передовой в страшной войне с эпидемией туберкулёза на Украине…
Мама всегда о ком-то заботилась. У нас постоянно жили друзья семьи, родственники, коты и кошки, приходили посоветоваться по медицинским вопросам люди из трёх пятиэтажек, составляющих наш двор, кто-то всё время звонил, писал и требовал внимания, и мама всегда отдавала своё время, знания и любовь, не требуя ничего взамен. Только вечерами, уложив всех в постель (меня четко загоняли спать в 22.00), мама позволяла себе отдохнуть. Она пила чай вприкуску и читала очередную книгу до полуночи. Вся наша большая семья – книгочеи, это привила наша мама. А в пять утра начинался её новый день с готовкой еды и прочим, так как в шесть тридцать её уже забирал автобус, везущий на работу в туберкулёзный диспансер за городом.
Сейчас мама по-прежнему работает. В сентябре 2015 года ей исполнилось 90 лет. Несколько лет назад очередной партайгеноссе заехал в ключе своей предвыборной кампании в мамину больницу. И прямо на собрании, когда он стал обещать золотые горы больничному электорату, мама, обычный врач с огромным стажем работы, выступила и сказала, что больнице нужен новый компьютерный томограф. Никто же за язык не тянул депутата этого ☺. И товарищ этот вынужден был купить дорогущий томограф больнице, такая вот весёлая и поучительная история!
Я не знаком лично с матерью Терезой, которая работала по 16 часов в сутки, но прямую аналогию с ней моей мамы провести могу. При этом мама всегда была в социуме, была и остаётся коммунистом по совести (идея-то хорошая, в принципе). Не воинствующим крикуном и карьеристом, а просто человеком, живущим ХОРОШО по отношению к окружающим людям. И моя мама счастлива, потому что она дарит счастье и здоровье людям. Несмотря на голод в детстве и юности, обитание в хрущевке, свою бурную жизнь рядом с моим, к сожалению, уже ушедшим от нас папой, мама всегда СЧАСТЛИВА изнутри. К ней всегда тянутся люди. Я горжусь моей мамочкой. Лучшей в мире. Потому что она жила и живёт на основе безусловной любви. Недавно только это понял. Она отдаёт, ничего не прося взамен. Это не говорит о том, что она не может отказать или быть жёсткой, если этого требуют обстоятельства. Помню, как-то раз, очень-очень давно, в семидесятые, мой юный тогда старший брат-байкер (я ещё был маленький совсем) решил в подпитии проехаться на своём мотоцикле. И мама тогда очень жёстко запретила ему куда-то ехать. Это моя-то всегда добрая и ласковая мама. И никуда мой волевой братец Матвей не поехал, а было ему уже за двадцать тогда…
Итак, безусловная любовь, любовь без привязки к каким-то выгодам, удовольствиям и людям, делает человека всепрощающим, несёт оптимизм и радость, так как человек живёт осознанно. Такой человек любви, как уроки, принимает все перипетии судьбы и каждый день потихоньку, без пафоса, совершает подвиг свой трудовой. То есть хорошо делает свою работу и правильно играет свою жизненную роль. Постоянное счастье изнутри приносит человеку само чувство БЕЗУСЛОВНОЙ ЛЮБВИ ко всем окружающим и всему окружающему.
