Гормоны удовольствия – Владимир Марковский

Гормоны удовольствия
Скачать
Поделиться:
Аудиокнига
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2019-10-23

Как заставить себя заниматься спортом и получать от этого максимум удовольствия? В этом выпуске Владимир расскажет вам о таких гормонах настроения как дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфинах. / А также поделится своим опытом, почему музыка во время бега не так важна и какие приложения можно использовать, чтобы повысить эффективность тренировок.

Полная версия

Отрывок

-30 c
+30 c
-:--
-:--
Рейтинг@Mail.ru